বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আমাৰ জীৱনৰ প্ৰাপ্তবয়স্ক হিচাপে পিতৃ-মাতৃয়ে আমাক বৈধতা আৰু পথ প্ৰদৰ্শনৰ এক গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুভূতি প্ৰদান কৰে।
তেওঁলোকে আমাক সিদ্ধান্ত কেনেকৈ ল’ব লাগে আৰু সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। ইয়াৰ বাবেই আমি আজীৱন স্থায়ী হোৱা সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ সক্ষম হৈছো।
কিন্তু সকলো অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানৰ বাবে আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ নহয়, যাৰ ফলত তেওঁলোকৰ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে বিশ্বাস আৰু অৰ্থপূৰ্ণ সম্পৰ্ক গঢ়ি তোলাটো কঠিন হৈ পৰে।<১>
See_also: ১২টা লক্ষণ কোনোবাই আপোনাক হাতৰ দূৰত্বত ৰাখিছে (আৰু ইয়াৰ বাবে কি কৰিব লাগে)ইয়াত আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হোৱাৰ ১৭টা চিন আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কি কৰিব পাৰে।
1) তেওঁলোকে আপোনাৰ কথা নুশুনে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে নুশুনে আপোনাৰ কথা শুনিব, তেতিয়া আপুনি কি কয় বা আপুনি কিমান ভাল শ্ৰোতা হ'বলৈ চেষ্টা কৰে সেয়া ডাঙৰ কথা নহয়, তেওঁলোকে আপুনি কোন আৰু আপুনি ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিবলৈ সুযোগ নাপাব।
আপুনি তেওঁলোকে মনোযোগ দিব নোৱাৰাৰ ফলত হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু সুস্থ সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বৈধতা প্ৰদান নকৰাৰ বাবে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ কথা নুশুনে, তেন্তে আপুনি কি কয় বা... আপুনি কিমান ভাল শ্ৰোতা হ'বলৈ চেষ্টা কৰে, তেওঁলোকে আপুনি কোন আৰু আপুনি ক'ৰ পৰা আহিছে সেইটো বুজিবলৈ সুযোগ নাপাব।
তেওঁলোকে মনোযোগ দিব নোৱাৰাৰ ফলত হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে আৰু নহয় সুস্থ সম্পৰ্কৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বৈধতা প্ৰদান কৰক।
2) তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনৰ বিষয়ে সুধিব নোৱাৰে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ জীৱনত কি চলি আছে সেই বিষয়ে সুধিব নোৱাৰে, তেন্তে সেয়া... হয়তো আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকে আগ্ৰহী নহয়দোষী
যদি তেওঁলোক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ নহয় আৰু তেওঁলোকে আপোনাক দোষী অনুভৱ কৰায়, তেন্তে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো অতি হতাশাজনক হ'ব পাৰে।
এইটো ৰোধ কৰিবলৈ, যিমান পাৰি আত্মবিশ্বাসী হ'বলৈ চেষ্টা কৰক।
আপুনি উপলব্ধি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ নিজস্ব সমস্যা আৰু সমস্যা আছে যিবোৰ সমাধান কৰিব লাগিব যাতে তেওঁলোক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ হ’ব পাৰে কাৰণ যদি তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ বাবে কাম নকৰে, তেন্তে আপুনি কৰিব পৰা একো নাই
তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যক ব্যক্তিগতভাৱে নল'বলৈ চেষ্টা কৰক কাৰণ যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ সমৰ্থনৰ সহায় অবিহনে আৱেগিকভাৱে অধিক উপলব্ধ হ'বলৈ সক্ষম হৈছিল, তেন্তে তেওঁলোকৰ অনুভৱ তেওঁলোকে ভবাৰ দৰে শক্তিশালী আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ নহয়।
যেতিয়া যথেষ্ট যথেষ্ট হয় জানি লওক
কেতিয়াবা কেতিয়া যথেষ্ট তৰ্ক হৈছে কোৱাটো কঠিন হয়, কিন্তু যদি আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে আলোচনা আগবঢ়াই নিয়াৰ কোনো লাভ নাই বা আপুনিও লাভ কৰিছে হতাশ বা খং অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে, তেতিয়া হয়তো বন্ধ কৰাৰ সময়।
তেওঁলোকৰ মন্তব্যক ব্যক্তিগতভাৱে ল'বলৈ চেষ্টা নকৰিব কাৰণ তেওঁলোকে তেওঁলোকক বুজাব বিচৰা নাই আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱত আঘাত দিব নিবিচাৰে।
এইটো যেন লাগিব পাৰে যে তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ বিষয়ে বা আপুনি কৰা কাম এটাৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, আৰু এইটোৱেই তেওঁলোকক প্ৰথম অৱস্থাত আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ কৰি তোলে।
যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে চেষ্টা কৰক ব্যক্তিগতভাৱে ল'ব নালাগে কাৰণ ই আপোনাৰ প্ৰতি নিৰ্দেশিত নহয়।
আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব
এয়াশিশুৱে নিজৰ পিতৃ-মাতৃক নিজৰ আচৰণ সলনি কৰিবলৈ বাধ্য নকৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ নহয়।
যদি আপুনি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃক তেওঁলোকৰ কাম আৰু কথা সলনি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেন্তে ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো তেওঁলোকৰ বাবে অতি হতাশাজনক হ'ব পাৰে।
তেওঁলোকে হয়তো সলনি হ'ব নিবিচাৰিব কাৰণ তেওঁলোকে নিবিচাৰে যে আপুনি দেখিব যে তেওঁলোকৰ কিছুমান সমস্যা আৰু সমস্যা আছে যিবোৰ সমাধান কৰিব লাগিব যাতে তেওঁলোকে অধিক আৱেগিকভাৱে উপলব্ধ হ'ব পাৰে।
ডন 'আপুনি কৰা বা কোৱা কামবোৰ যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে ভাল নাপায় তেন্তে ইয়াক ব্যক্তিগতভাৱে নাভাবিব
যদিও কিছুমান মানুহে ভাবে যে শিশুৱে তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃয়ে ভাল পোৱা বা কৰা কামবোৰ ভাল পোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, এইটো সদায় নহয়
কিছুমান শিশুৱে ভাল আৰু বেয়াৰ বিষয়ে পিতৃ-মাতৃৰ ধাৰণা ভাল নাপাবও পাৰে, গতিকে তেওঁলোকে এইটো ব্যক্তিগতভাৱে লোৱাৰ লগতে নিজৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ নকৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।
উপসংহাৰ
আশাকৰোঁ, কোনোবাই আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হ'ব পৰা বিভিন্ন উপায়ৰ বিষয়ে আপুনি বহু কথা শিকিছে।
See_also: ১৪টা মগজু ধোৱা লক্ষণ (আপুনি প্ৰয়োজন হ'ব একমাত্ৰ তালিকা)যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ আৰু আপোনাৰ বাবে উপলব্ধ হ'ব নিবিচাৰে, তেন্তে তেতিয়া আপুনি বহুতো কাম কৰিব পাৰে যিয়ে তেওঁলোকক অধিক উপলব্ধ হোৱাত সহায় কৰিব।
তেওঁলোকৰ কাৰ্য্যক ব্যক্তিগতভাৱে নল'বলৈ চেষ্টা কৰক কাৰণ তেওঁলোকে তেওঁলোকক বুজাব বিচৰা নাই আৰু তেওঁলোকে আপোনাৰ অনুভৱক আঘাত দিব নিবিচাৰে। এনে লাগিব পাৰে যেন তেওঁলোকে আপোনাক নিজৰ ওপৰত বা আপুনি কৰা কাম এটাৰ প্ৰতি বেয়া অনুভৱ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে, কিন্তু তেওঁলোকে এইটোৱেই চিন্তা কৰা নাইআচলতে।
আপুনি কোন আৰু তেওঁলোকৰ সময় আন কাৰোবাৰ লগত কটাব পাৰিলে ভাল হ'ব পাৰে।ঘৰত বেছি কথা-বতৰা নহ'লে ই নিসংগতা বা বিৰক্তিৰ অনুভৱো কৰিব পাৰে।
যদি এই চিন্তাবোৰ আপোনাৰ বাবে আহি, তেওঁলোকৰ সৈতে কথা পাতক যে পৰিয়ালৰ এককৰ সকলো সদস্যৰ মাজত ৰেখাডাল মুকলি কৰি ৰখাত সহায় কৰিবলৈ পৰিয়ালৰ কথা-বতৰা আৰু সংযোগ কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।
3) তেওঁলোকে আপোনাৰ কৃতিত্বৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয়।
যেতিয়া আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ সৈতে কি কৰে আৰু আপুনি কি সাধন কৰিছে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰে, তেতিয়া ই বিধ্বংসী হ'ব পাৰে।
আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিব পৰা নাই কাৰণ তেওঁলোকে কৰিছে 't interested anyway.
যেতিয়া আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ জীৱনৰ সৈতে কি কৰে আৰু আপুনি কি লাভ কৰিছে সেই বিষয়ে চিন্তা নকৰে, তেতিয়া ই বিধ্বংসী হ'ব পাৰে।
আপুনি এনে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপুনি নহয় তেওঁলোকে যিকোনো প্ৰকাৰে আগ্ৰহী নহয় বাবে তেওঁলোকৰ সৈতে শ্বেয়াৰ কৰিবলৈ সক্ষম।
4) তেওঁলোকে আপুনি কিমান কষ্ট কৰে বা পৰীক্ষাত কিমান ভাল কাম কৰিলে সেইটো বৈধতা প্ৰদান নকৰে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে কৰে'। t কিবা এটা লাভ কৰিবলৈ লোৱা কঠোৰ পৰিশ্ৰম আৰু প্ৰচেষ্টাক বৈধতা প্ৰদান কৰক, তেতিয়া ই আপোনাক অনুভৱ কৰাব পাৰে যে আপুনি একোৱেই মূল্যৱান নহয় বা আপোনাৰ সাফল্যৰ কোনো গুৰুত্ব নাই।
যদি তেওঁলোকে এই প্ৰচেষ্টাসমূহক এটা হিচাপে স্বীকৃতি নিদিয়ে জীৱনত সফল হ'বলৈ যি প্ৰয়োজনীয় তাৰ ফলত এই স্বীকৃতিৰ অভাৱে ব্যক্তিক নিজৰ আত্মমূল্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিব পাৰে আৰু সম্ভাৱনাময়ভাৱে তেওঁলোকক নেতিবাচক পথলৈ লৈ যাব পাৰে।
5) তেওঁলোকে সক্ৰিয়ভাৱে কাৰ্য্যকলাপত জড়িত নহয়আপোনাৰ সৈতে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ সৈতে কাৰ্য্যকলাপত অংশগ্ৰহণ কৰিবলৈ আগ্ৰহী নহয়, তেন্তে আপোনাৰ জীৱনত ঘটি থকা মজাৰ কামবোৰ তেওঁলোকে হেৰুৱাই পেলাইছে বুলি জানিলে হতাশাজনক আৰু আঘাতজনক হ'ব পাৰে।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে এইটোৱেই হৈছে, তেন্তে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতক যে তেওঁলোকে কিয় অংশগ্ৰহণ কৰিব নিবিচাৰে আৰু চাওক যে তেওঁলোকৰ মন সলনি কৰিব পৰা কিবা আছে নেকি বা অন্ততঃ তেওঁলোকক থকাৰ ধাৰণাটোৰ প্ৰতি অধিক মুকলি মনৰ কৰি তুলিব পাৰে নেকি সপ্তাহত এবাৰ পৰিয়ালৰ কাৰ্য্যকলাপৰ নিশা।
6) ই আপোনাক গুৰুত্বপূৰ্ণ বা বিশেষ অনুভৱ নকৰে।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাক গুৰুত্বপূৰ্ণ বা বিশেষ অনুভৱ নকৰে, তেন্তে ই অত্যন্ত হ'ব পাৰে
যদি এইটোৱেই হয়, তেন্তে এখোজ পিছুৱাই গৈ তেওঁলোকৰ সৈতে কি ধৰণৰ সম্পৰ্কই সৰ্বোত্তম হ'ব সেইটো পুনৰ মূল্যায়ন কৰাৰ সময় আহি পৰিছে
নিজৰ বাবে সীমা নিৰ্ধাৰণ কৰাৰ সময় আহিব পাৰে যাতে যেতিয়া আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে সেই মানদণ্ড পূৰণ কৰিব তেতিয়া তেওঁলোকে উপলব্ধি কৰিব যে তেওঁলোকৰ জীৱনটো কিমান ভাল হ'লহেঁতেন যদি তেওঁলোকে সুখী আৰু... কেৱল আৱেগিকভাৱে সুস্থিৰ হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে সুস্থ।
7) তেওঁলোকে আপোনাক কিমান ভাল পায় আৰু শলাগ লয় সেই কথা জনাবলৈ প্ৰশংসা নিদিয়ে।
ই কৰিব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাক প্ৰশংসা নিদিয়ে আৰু আপোনাক জনায় যে তেওঁলোকে আপোনাৰ জীৱনত ঘটি থকা কথাবোৰ কিমান ভাল পায় আৰু শলাগ লয়।
যদি এনেকুৱা হয়, তেন্তে তেওঁলোকৰ সৈতে কিয় ঘটি আছে সেই বিষয়ে কথা পতাটো যুক্তিসংগত হ'ব পাৰেতেওঁলোকে তেওঁলোকৰ সন্তানক প্ৰয়োজনীয় মনোযোগ দিয়া নাই।
হয়তো এতিয়া চলি থকা সকলোবোৰৰ কাৰণ আছে বা হয়তো পৰিয়ালটোৰ মাত্ৰ এজন ব্যক্তিয়ে শেহতীয়াকৈ অৱহেলিত অনুভৱ কৰিছে কিন্তু বাকী সকলোৱে ভালেই কৰিছে।
যদি কোনোবাই ল'ৰা-ছোৱালীক বুজাব পাৰে যে প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাটো কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে শিশুৱে পিতৃ-মাতৃ দুয়োৰে লগতে চৌপাশৰ আন লোকেও ভালপোৱা অনুভৱ কৰে।
8 ) তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত সময় কটাবলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰে।
আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে কি চিন্তা কৰে আৰু কিয় আপোনাৰ লগত সময় কটাব নোৱাৰে সেয়া জনাটো কঠিন হ’ব পাৰে, কিন্তু আপুনি জানিব পৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি যদি তেওঁলোকৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰৰ বিষয়ে তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে ই সহায় কৰিব পাৰে: হয়তো তেওঁলোক কৰ্মক্ষেত্ৰত ব্যস্ত বা এতিয়া তেওঁলোকৰ প্লেটত বহুত আছে।
যদি... নহয়, তাৰ পিছত সুধিব যে তেওঁলোকে ইজনে সিজনৰ পৰা কিমান সময় বিচাৰে যাতে গুণগত পাৰিবাৰিক মুহূৰ্তৰ বাবে অধিক ঠাই থাকে যেনে সন্ধিয়াবোৰ একেলগে টিভি চোৱা বা প্ৰকৃতিত হাইকিং কৰা।
9) তেওঁলোকে চেষ্টা নকৰে আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপত জড়িত হওক বা গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠানত উপস্থিত হওক।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ কাৰ্য্যকলাপত জড়িত হ'বলৈ বা গুৰুত্বপূৰ্ণ অনুষ্ঠানত উপস্থিত হ'বলৈ কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰে, তেন্তে ই অতি বিচলিত কৰিব পাৰে।
যদি আপুনি কিশোৰ আৰু ইয়াত কাৰ্য্যকলাপ, খেল, প্ৰতিযোগিতা আছে তেন্তে এইটো সঁচাকৈয়ে গুৰুত্বপূৰ্ণ।
শিশুৰ বয়স বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃয়ে জড়িত হোৱা আৰু সহায় কৰাটো সহজ হ'ব পাৰে
কিন্তু যেতিয়া এইটো নহয়, তেতিয়া ই শিশুসকলক এনে অনুভৱ কৰাব পাৰে যে তেওঁলোকক পিতৃ-মাতৃয়ে সমৰ্থন বা ভালপোৱা নাই। অভিভাৱকসকলে নিজৰ সন্তানৰ কাম-কাজৰ লগত জড়িত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কামবোৰৰ বাবে দেখা দিয়াৰ প্ৰচেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
১০) তেওঁলোকে আপোনাক সুখী কৰাত গুৰুত্ব নিদিয়ে বৰঞ্চ নিজেই সুখী হোৱাতহে গুৰুত্ব দিয়ে .
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তাতকৈ নিজৰ প্ৰয়োজনীয়তাক অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া যেন লাগে, তেন্তে ই আঘাতজনক আৰু হতাশাজনক হ'ব পাৰে।
যদি এনেকুৱা হৈছে, তেন্তে কোনোবাই ল'ৰা-ছোৱালীক বুজাব পাৰে যে সম্পৰ্ক কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে ল'ৰা-ছোৱালীয়ে পিতৃ-মাতৃ দুয়োৰে লগতে চৌপাশৰ লোকেও মৰম অনুভৱ কৰে।
অভিভাৱকসকলেও ল'ৰা-ছোৱালীয়ে বিচৰা কথাবোৰক আওকাণ নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে যাতে তেওঁলোকে অনুভৱ কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকক মানুহে শুনিছে আৰু বুজি পাইছে যিয়ে তেওঁলোকক বেছি ভাল পায়।
11) তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পাওঁ বুলি ক'বলৈ সময় নিদিয়ে।
পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ প্ৰতি নিজৰ মৰম দেখুওৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, গতিকে যদি নকৰে “মই তোমাক ভাল পাওঁ” বুলি কওক বা মৰম দেখুৱাওক, ই অতি অস্থিৰ হ’ব পাৰে।
অভিভাৱকসকলেও নিজৰ ল’ৰা-ছোৱালীক কোৱাৰ প্ৰচেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যে তেওঁলোকে তেওঁলোকৰ বাবে নকৰা একো নাই আৰু কৰিব জীৱনত যিয়েই নহওক কিয় তেওঁলোকৰ বাবে সদায় থাকিব লাগে।
পিতৃ-মাতৃয়ে প্ৰতিটো শিশুৰ সৈতে প্ৰতিটো দিনৰ পৰা সময় উলিয়াব লাগে লগতে জন্মদিন আৰু বন্ধৰ দিন আদি বিশেষ অনুষ্ঠানত;এইটোৱে পিতৃ-মাতৃ আৰু শিশুৰ মাজত এক শক্তিশালী বন্ধন গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে যিটো শৈশৱৰ বিকাশৰ সময়ছোৱাত অতি প্ৰয়োজনীয় বুলি প্ৰমাণিত হৈছে।
12) তেওঁলোকে আপোনাক কোনো ধৰণৰ মৰম দেখুৱাব নোৱাৰে।
ৱাশ্বিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ে কৰা এক অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে যিসকল শিশুক দিনটোত অন্ততঃ এবাৰ সাৱটি ধৰা হৈছিল, তেওঁলোকে আলিংগন নকৰা শিশুতকৈ অধিক ইতিবাচক আৱেগ আৰু কম নেতিবাচক আৱেগ দেখুৱাইছিল।
কাৰণ আলিংগনে মগজুত অক্সিট’চিনৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰা দেখা গৈছে, যিয়ে মানুহক সহায় কৰে
অক্সিট'চিনে মানসিক চাপৰ সৈতে জড়িত হৰম'ন যেনে কৰ্টিছলৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ পেলায়, মেজাজ উন্নত কৰে আৰু উদ্বেগ হ্ৰাস কৰে।
পিতৃ-মাতৃৰ বাবে কেৱল নিজৰ মৰম দেখুওৱাই নহয়, ইয়াক শিকোৱাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ ল'ৰা-ছোৱালীয়ে কেতিয়াও ভালপোৱা বা যত্ন লোৱা অনুভৱ নকৰাকৈ ডাঙৰ নহয়।
13) তেওঁলোকে আপোনাৰ সৈতে সময় কটাবলৈ উৎসাহী নহয়।
পিতৃ-মাতৃয়ে তেওঁলোকৰ সৈতে সময় কটোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ শিশুসকলক, গতিকে যদি তেওঁলোকে এই কামটো কৰিবলৈ আগ্ৰহী যেন নালাগে, তেন্তে ই বিচলিত কৰিব পাৰে।
অভিভাৱকসকলেও তেওঁলোকৰ দৰেই সঘনাই সন্তানৰ সৈতে সময় কটাবলৈ নিজৰ সকলোখিনি চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ
অভিভাৱকসকলে কেৱল একেলগে মানসম্পন্ন সময় কটাবলৈ চেষ্টা কৰাই নহয়, ভ্ৰমণলৈ গৈ বা দুয়োজনৰে আগতে চেষ্টা নকৰা নতুন কিবা এটা অন্বেষণ কৰি আৰু তাৰ পিছত এবাৰ কি হৈছিল সেই বিষয়েও শ্বেয়াৰ কৰি ইজনে সিজনৰ পৰা কিছুমান “গুণগত” মুহূৰ্ত আঁতৰাই লোৱা উচিত আপুনি ঘৰলৈ উভতি আহে।
14) কৰ্মস্থলীৰ পৰা ঘৰলৈ আহিলে তেওঁলোকে আপোনাৰ লগত কথা নাপাতে বা...স্কুল।
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে কৰ্মস্থলী বা স্কুলৰ পৰা ঘৰলৈ আহি কথা নাপাতে, তেন্তে ই আঘাতজনক হ'ব পাৰে।
অভিভাৱকসকলে তেওঁলোকৰ পিছত নিজৰ সন্তানৰ সৈতে কথা পতাৰ প্ৰচেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কৰ্মস্থলী বা স্কুলৰ পৰা ঘৰলৈ আহে যাতে ল'ৰা-ছোৱালীয়ে অনুভৱ কৰে যে তেওঁলোকক আটাইতকৈ ভালপোৱা মানুহবোৰে শুনিছে আৰু বুজি পাইছে।
15) আপুনি ভুল কৰিলে তেওঁলোকে আপোনাক চিঞৰি উঠে।
যেতিয়া অভিভাৱকে নিজৰ সন্তানক ভুল কৰিলে চিঞৰি উঠে, তেতিয়া ইয়াৰ ফলত আজীৱন দাগ থাকিব পাৰে।
আপোনাৰ শিশুৰ ওপৰত ইয়াৰ স্থায়ী প্ৰভাৱৰ বাবে অভিভাৱকসকলে এইটো নকৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি আপোনাৰ পত্নীৰ সৈতে তৰ্কত লিপ্ত হয় আৰু চিঞৰ-বাখৰ কৰাটো নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰলৈ গৈ আছে, তেন্তে মনত ৰাখিব যে কাজিয়া ক'লৈকো যোৱা নাই গতিকে কিছুমান ভিন্ন কৌশল চেষ্টা কৰিলে কোনো স্থায়ী ক্ষতি নোহোৱাকৈ বা বেয়া নোহোৱাকৈ জড়িত দুয়োটা পক্ষকে শান্ত কৰাত সহায়ক হ'ব পাৰে আঁৰত থকা স্মৃতি।
১৬) আপুনি তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিলে তেওঁলোকে কোৱা কথাখিনি আওকাণ কৰে।
শিশুৰ বাবে নিজৰ মাতৰ দৰে অনুভৱ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আন মানুহে শুনিছে আৰু বুজি পাইছে, যাতে তেওঁলোকে আন কাৰোবাৰ পৰা হোৱা দুৰ্ব্যৱহাৰ বা নিৰ্যাতন সহ্য নকৰে।
কঠিন সময়ত শিশুসকলে ইমান বিচ্ছিন্ন অনুভৱ নকৰিবলৈ, প্ৰাপ্তবয়স্কসকলৰ শুনা আৰু... ইজনে সিজনৰ প্ৰতি ইতিবাচকভাৱে যত্ন লোৱা যাতে এনে এক গ্ৰহণযোগ্য পৰিৱেশ সৃষ্টি হয় য'ত প্ৰেমক সকলোতকৈ বেছি মূল্য দিয়া হয়।
যেতিয়া পিতৃ-মাতৃয়ে তেওঁলোকৰ অনুভৱক অৱহেলা কৰেশিশুসকলে ই আঘাতজনক হ'ব পাৰে কাৰণ শিশুৱে কেনে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব লাগে বা কি পদক্ষেপ ল'ব লাগে সেইটো নিৰ্ণয় কৰাৰ সময়ত প্ৰায়ে আনৰ মতামতৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।
যিসকল অভিভাৱকে অত্যধিক এৰি দিয়ে তেওঁলোকে নিজকে কম নিৰ্ভৰযোগ্য যেন দেখাব যিয়ে বিভ্ৰান্তিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে তেওঁলোকৰ সন্তানৰ মাজত যিয়ে তেওঁলোকক দুৰ্বল সিদ্ধান্ত ল'বলৈ বাধ্য কৰিব পাৰে যেনে প্ৰয়োজন হ'লে এজন পিতৃ-মাতৃৰ পৰা আঁতৰি থকা।
17) তেওঁলোকে আপোনাৰ ভাল লগা কথাবোৰৰ প্ৰতি আগ্ৰহী নহয় .
পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানৰ আবেগ আৰু আগ্ৰহৰ প্ৰতি আগ্ৰহী হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ইয়াৰ দ্বাৰা দেখা যায় যে তেওঁলোকে নিজৰ সময়ৰ সৈতে কি কৰে আৰু নিজৰ প্ৰতি কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে গুৰুত্ব দিয়ে।
কিছুমান ল'ৰা-ছোৱালীয়ে হয়তো কৰিছে পিতৃ-মাতৃয়ে অনুমোদন নোপোৱা কিবা এটাৰ প্ৰতি আগ্ৰহ, যাৰ ফলত দুয়োপক্ষৰ মাজত বহুত তৰ্ক হ'ব পাৰে।
আপোনাৰ সন্তানে ভাল পোৱা কথাবোৰৰ ক্ষেত্ৰত মুকলি মনৰ হ'বলৈ চেষ্টা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ সেইটোৱে তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কক শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
পিতৃ-মাতৃয়ে নিজৰ সন্তানক তেওঁলোকে কৰিব নিবিচৰা কামত জোৰ-জবৰদস্তি নকৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ ই তেওঁলোকৰ সম্পৰ্কত বিভাজনৰ সৃষ্টি কৰাৰ লগতে প্ৰতি ক্ষোভৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হয় তেন্তে কি কৰিব
যদি আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃ আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ হয়, তেন্তে ই অতি অকলশৰীয়া আৰু বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছেcondition.
তেওঁলোকৰ অভাৱৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিব। তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কত হোৱা কোনো সমস্যাৰ বাবে নিজকে দোষ নিদিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ কাৰণ আপুনি সেইবোৰ সৃষ্টি কৰা নাই।
তেওঁলোকৰ নিজস্ব সমস্যা আছে যিবোৰ তেওঁলোকে আপোনাৰ ওচৰত আৰু... আৱেগিকভাৱে অধিক উপলব্ধ হ'ব, গতিকে তেওঁলোকে আপোনাক কোনো কথাত দোষী অনুভৱ কৰিবলৈ নিদিব।
আপোনাৰ পিতৃ-মাতৃয়ে আপোনাক ডাঙৰ-দীঘল কৰাৰ সময়ত আৱেগিকভাৱে অনুপলব্ধ আছিল কাৰণ তেওঁলোকৰ বহুতো সমস্যা আছিল যিবোৰ সমাধানৰ লগতে অভিভাৱকত্বৰ সমস্যাও প্ৰয়োজন আছিল যিয়ে তেওঁলোকৰ প্ৰকৃত অনুভৱ আৰু আৱেগৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাটো এৰাই চলিবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।
কিন্তু আপুনি তেওঁলোকৰ দৰে একে পথ অনুসৰণ কৰিব নালাগে।
আপুনি বুজিব লাগিব যে এই আৱেগিক অনুপলব্ধতা ক'ৰ পৰা আহিছে, আৰু ইয়াক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি। আৰু সেইটো কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ এই বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চোৱা।
তেওঁৰ পৰামৰ্শ আৰু শিক্ষাৰ জৰিয়তে অৱশেষত মই মোৰ লালন-পালনৰ আঘাতৰ পৰা মুক্ত হ'বলৈ সক্ষম হ'লোঁ আৰু তেওঁলোকৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিবলৈ সক্ষম হ'লোঁ আন কিছুমান।
কাৰণ ৰুডাই কেৱল সম্পৰ্ক নিৰাময় আৰু উন্নত কৰাৰ ক্ষেত্ৰত বাস্তৱিক আৰু ব্যৱহাৰিক টিপছ দিয়াই নহয়, তেওঁ বুজাইছে যে আমাৰ বেছিভাগকে কেনেকৈ ভুলকৈ প্ৰেম কৰিবলৈ শিকোৱা হয়।
এয়া আছিল অত্যন্ত চকু মুদা কুলিৰ ভাও ধৰা আৰু নিশ্চিতভাৱে মোৰ জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ মুহূৰ্ত, গতিকে মই আশা কৰিছো ভিডিঅ'টো চাই আপোনালোকেও একেধৰণৰ ইতিবাচক নিৰাময় লাভ কৰিব।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
তেওঁলোকে আপোনাক বনাবলৈ নিদিব অনুভৱ কৰা
