جدول المحتويات
كبالغين في حياتنا ، يزودنا الآباء بإحساس مهم بالتحقق من الصحة والتوجيه.
يعلموننا كيفية اتخاذ القرارات ووضع الحدود. لهذا السبب ، نحن قادرون على تكوين علاقات صحية تدوم مدى الحياة.
ولكن ليس كل الآباء متاحين عاطفياً لأطفالهم ، مما يجعل من الصعب على أطفالهم الثقة وبناء علاقة هادفة معهم.
إليك 17 علامة على أن والديك غير متاحين عاطفياً وما يمكنك فعله حيال ذلك.
1) لا يستمعان إليك. استمع إليك ، فلا يهم ما تقوله أو كم تحاول أن تكون مستمعًا جيدًا ، فلن تتاح لهم الفرصة لفهم من أنت ومن أين أتيت.
أنت قد يشعر بالإحباط نتيجة عدم قدرتهم على الانتباه وعدم تقديم التحقق الضروري للعلاقات الصحية.
إذا لم يستمع والداك إليك ، فلا يهم ما تقوله أو كم تحاول أن تكون مستمعًا جيدًا ، فلن تتاح لهم الفرصة لفهم من أنت ومن أين أتيت.
قد تشعر بالإحباط نتيجة عدم قدرتهم على الانتباه وعدم قدم التحقق الضروري لعلاقات صحية.
2) لا يسألون عن حياتك.
إذا لم يسأل والداك عما يحدث في حياتك ، فهذا قد يجعلك تشعر بأنهم غير مهتمين بهمذنب
إذا كانوا غير متاحين عاطفياً ويشعرون بالذنب ، فقد يكون من المحبط للغاية التعامل معهم.
لمنع حدوث ذلك ، حاول أن تكون حازمًا قدر الإمكان.
من المهم أن تدرك أن والديك لديهم مشاكلهم الخاصة وقضاياهم التي يجب حلها حتى يصبحوا أكثر عاطفية لأنهم إذا لم يعملوا معهم ، فلا يوجد شيء يمكنك القيام به حول هذا الموضوع.
حاول ألا تأخذ أفعالهم على محمل شخصي لأنه إذا كان والداك قادرين على أن يصبحا أكثر عاطفية بدون مساعدة من دعمك ، فإن مشاعرهما ليست قوية ومهمة كما يعتقدان.
معرفة متى يكون كافيا
في بعض الأحيان يكون من الصعب معرفة ما إذا كان لديك ما يكفي من الحجة ، ولكن إذا لاحظت أنه لا فائدة من مواصلة المناقشة أو أنك بدأت تشعر بالإحباط أو الغضب ، فقد حان الوقت للتوقف.
حاول ألا تأخذ تعليقاتهم على محمل شخصي لأنهم لا يقصدونها ولا يريدون إيذاء مشاعرك.
قد يبدو أنهم يحاولون جعلك تشعر بالسوء حيال نفسك أو بشأن شيء فعلته ، وهذا ما يجعلهم غير متوفرين عاطفياً في المقام الأول.
إذا كان هذا هو الحال ، فحاول لا تأخذ الأمر على محمل شخصي لأنه ليس موجهًا إليك.
لا تحاول تغيير سلوك والديك
إنهمن المهم للأطفال ألا يجبروا والديهم على تغيير سلوكهم ، خاصةً إذا كانوا غير متوفرين عاطفياً.
إذا حاولت أن تجعل والديك يغيران أفعالهما وكلماتهما ، فقد يكون من المحبط للغاية بالنسبة لهما التعامل معها.
أنظر أيضا: عندما لا تكون أولوية في حياته: 15 طريقة لتغيير هذاقد لا يرغبون في التغيير لأنهم لا يريدونك أن ترى أن لديهم بعض المشكلات والقضايا التي يجب حلها حتى تصبح أكثر تواجدًا عاطفياً.
دون لا تأخذ الأمر على محمل شخصي إذا كان والداك لا يحبون الأشياء التي تفعلها أو تقولها
على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أنه من المهم للأطفال أن يحبوا الأشياء التي يحبها آباؤهم أو يفعلونها ، فإن هذا ليس دائمًا حالة.
قد لا يحب بعض الأطفال أفكار والديهم حول ما هو جيد وسيئ ، لذلك من المهم بالنسبة لهم ألا يأخذوا هذا الأمر على محمل شخصي وكذلك ألا يجعلهم يشعرون بالسوء تجاه أنفسهم.
خاتمة
نأمل أن تكون قد تعلمت الكثير عن الطرق المختلفة التي يمكن أن يكون بها شخص ما غير متاح عاطفياً.
إذا كان والداك غير متاحين عاطفياً ولا يريدان أن يكونا متاحين لك ، ثم هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي ستساعدهم على أن يصبحوا متاحين أكثر.
حاول ألا تأخذ أفعالهم بشكل شخصي لأنهم لا يقصدونها ولا يريدون إيذاء مشاعرك. قد يبدو أنهم يحاولون جعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو بشأن شيء فعلته ، لكن هذا ليس ما يفكرون فيهعلى الإطلاق.
من أنت وأنه يمكن قضاء وقتهم بشكل أفضل مع شخص آخر.يمكن أن يتسبب أيضًا في الشعور بالوحدة أو الملل إذا لم يكن هناك الكثير من المحادثات التي تحدث في المنزل.
إذا كانت هذه الأفكار تعال إليك ، وتحدث معهم حول مدى أهمية المحادثات والروابط العائلية للمساعدة في إبقاء الخطوط مفتوحة بين جميع أفراد الوحدة العائلية.
3) ليسوا مهتمين بإنجازاتك.
عندما لا يهتم والداك بما تفعله في حياتك وما أنجزته ، فقد يكون ذلك مدمرًا.
قد تشعر أنك غير قادر على المشاركة معهم لأنهم غير قادرين على ذلك. لا يهمني على أي حال.
عندما لا يهتم والداك بما تفعله في حياتك وما أنجزته ، فقد يكون ذلك مدمرًا.
قد تشعر أنك لست كذلك قادر على المشاركة معهم لأنهم ليسوا مهتمين بأي حال.
4) لا يتحققون من مدى صعوبة عملك أو مدى أدائك في الاختبار.
إذا لم يفعل والداك ' للتحقق من العمل الجاد والجهد المبذول في تحقيق شيء ما ، فقد يجعلك تشعر أنك لا تساوي شيئًا أو أن إنجازاتك لا تهم.
إذا لم يدركوا هذه الجهود على أنها نتيجة لما هو مطلوب للنجاح في الحياة ، يمكن أن يؤدي هذا النقص في الاعتراف إلى تشكيك الفرد في قيمته الذاتية وربما يقودهم إلى مسار سلبي.
5) لا يشاركون بنشاط في الأنشطةمعك.
إذا لم يكن والداك مهتمين بالمشاركة في الأنشطة معك ، فقد يكون من المحبط والمؤلم معرفة أنهما يفوتان الأشياء الممتعة التي تحدث في حياتك.
إذا كنت تشعر أن هذا هو ما يحدث ، فتحدث معهم حول سبب عدم رغبتهم في المشاركة ومعرفة ما إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يغير رأيهم أو على الأقل يجعلهم أكثر انفتاحًا تجاه فكرة امتلاك ليلة نشاط عائلي مرة واحدة في الأسبوع.
6) لا تجعلك تشعر بأنك مهم أو مميز.
إذا لم يجعلك والداك تشعر بأنك مهم أو مميز ، فقد يكون الأمر شديدًا من المؤلم معرفة أنهم ليسوا فخورين بك أو يهتمون بك.
إذا كان هذا هو الحال ، فقد حان الوقت للتراجع وإعادة تقييم نوع العلاقة التي ستعمل معهم بشكل أفضل. كلا الطرفين.
قد يكون الوقت قد حان لوضع حدود من أجل نفسك بحيث عندما يفي والداك بهذه المعايير ، سوف يدركان مدى تحسن حياتهم إذا قاموا بتربية أطفال سعداء و صحي بدلًا من الاستقرار العاطفي فقط تكون مخيبًا للآمال عندما لا يمنحك والداك مجاملات ويخبرك بمدى حبهم وتقديرهم لما يحدث في حياتك.
إذا حدث هذا ، فقد يكون من المنطقي التحدث معهم حول السببإنهم لا يعطون الاهتمام الذي يحتاجه طفلهم.
ربما يكون هناك سبب لكل ما يحدث الآن أو ربما يشعر شخص واحد فقط في العائلة بالإهمال مؤخرًا ولكن كل شخص آخر يبلي بلاءً حسنًا.
من المفيد أيضًا أن يشرح شخص ما للأطفال مدى أهمية أن يهتم البالغون ببعضهم البعض حتى يشعر الأطفال بأنهم محبوبون من قبل والديهم وكذلك من حولهم.
8 ) لا يبذلون جهدًا لقضاء الوقت معك.
قد يكون من الصعب معرفة ما يهتم به والديك ولماذا لا يقضون الوقت معك ، ولكن من المهم أن تعرف ذلك.
قد يكون من المفيد إذا حاولت التحدث معهم حول الأشياء الأكثر أهمية في حياتهم: ربما يكونون مشغولين في العمل أو لديهم الكثير في الوقت الحالي.
إذا لا ، ثم اسأل عن مقدار الوقت الذي يريدونه من بعضهم البعض بحيث يكون هناك مساحة أكبر للحظات عائلية جيدة مثل قضاء الأمسيات معًا في مشاهدة التلفزيون أو المشي لمسافات طويلة في الطبيعة.
9) لا يبذلون جهدًا شارك في أنشطتك أو احضر الأحداث المهمة.
إذا لم يبذل والداك جهدًا للمشاركة في أنشطتك أو حضور الأحداث المهمة ، فقد يكون الأمر مزعجًا للغاية.
هذا مهم حقًا إذا كنت مراهقًا ولديك أنشطة وألعاب ومسابقات.
عندما يكبر الطفل ، قد يكون من الأسهل على والديهم المشاركة والمساعدةالتخلص من الأشياء التي تحدث في حياتهم.
ومع ذلك ، عندما لا يحدث هذا ، يمكن أن يجعل الأطفال يشعرون وكأنهم غير مدعومين أو محبوبين من قبل والديهم. من المهم أن يشارك الآباء في أنشطة أطفالهم وأن يبذلوا جهدًا للظهور في الأشياء المهمة.
10) لا يركزون على جعلك سعيدًا ولكن بدلاً من ذلك يركزون على أن يكونوا سعداء بأنفسهم .
إذا بدا أن والديك يعطون الأولوية لاحتياجاتهم على احتياجاتك ، فقد يكون ذلك مؤلمًا ومحبطًا.
إذا حدث هذا ، فقد يكون من المفيد أن يشرح أحدهم للأطفال مدى أهمية العلاقات. حتى يشعر الأطفال بالحب من قبل كل من والديهم وكذلك من حولهم.
يجب على الآباء أيضًا محاولة عدم تجاهل ما يريده الأطفال حتى يشعروا بأن الناس يسمعونهم ويفهمونهم من يحبونهم أكثر.
11) لا يأخذون الوقت الكافي ليخبروك أنهم يحبونك.
من المهم أن يظهر الآباء حبهم لأطفالهم ، لذلك إذا لم يفعلوا ذلك أن تقول "أنا أحبك" أو أظهر المودة ، فقد يكون الأمر مزعجًا للغاية.
من المهم أيضًا أن يبذل الآباء جهدًا لإخبار أطفالهم أنه لا يوجد شيء لن يفعلوه لهم وأنهم سيفعلونه كن متواجدًا دائمًا من أجلهم بغض النظر عما يحدث في الحياة.
يجب على الوالدين قضاء بعض الوقت من كل يوم مع كل طفل وكذلك في المناسبات الخاصة مثل أعياد الميلاد والعطلات ؛يساعد هذا في إنشاء رابطة قوية بين الوالدين والطفل والتي ثبت أنها حيوية طوال فترة نمو الطفولة.
أنظر أيضا: هل يجب أن أنتظره أم أمضي قدمًا؟ 8 علامات لتعرف أنها تستحق الانتظار12) لا يظهرون لك أي عاطفة.
وجدت دراسة أجرتها جامعة واشنطن أن الأطفال الذين تم احتضانهم مرة واحدة على الأقل في اليوم أظهروا مشاعر أكثر إيجابية وأقل سلبية من أولئك الذين لم يكونوا كذلك.
هذا لأنه ثبت أن العناق يزيد من مستويات الأوكسيتوسين في الدماغ ، مما يساعد الناس يشعر بالقرب من الآخرين.
للأوكسيتوسين أيضًا تأثير على الهرمونات المرتبطة بالتوتر مثل الكورتيزول ، وتحسين الحالة المزاجية وتقليل القلق.
من المهم للآباء ليس فقط إظهار عاطفتهم ولكن تعليمها أيضًا حتى لا يكبر الأطفال دون أن يشعروا بالحب أو الاهتمام.
13) إنهم ليسوا متحمسين لقضاء الوقت معك.
من المهم أن يقضي الوالدان وقتًا معهما الأطفال ، لذلك إذا كانوا لا يبدون مهتمين بفعل هذا ، فقد يكون الأمر مزعجًا.
من المهم أيضًا أن يبذل الآباء جهدًا في بذل جهدهم لقضاء الوقت مع أطفالهم في كثير من الأحيان. يمكن.
يجب على الوالدين محاولة ليس فقط قضاء وقت ممتع معًا ولكن أيضًا أخذ بعض لحظات "الجودة" بعيدًا عن بعضهم البعض من خلال الذهاب في رحلة أو استكشاف شيء جديد لم يجربه أحد من قبل ثم مشاركة ما حدث مرة واحدة عدت إلى المنزل.
14) لا يتحدثون معك عندما يعودون إلى المنزل من العمل أوالمدرسة.
إذا لم يتحدث والدك عند عودتهما إلى المنزل من العمل أو المدرسة ، فقد يكون ذلك مؤلمًا.
من المهم أن يبذل الآباء جهدًا للتحدث إلى أطفالهم بعد ذلك عد إلى المنزل من العمل أو المدرسة حتى يشعر الأطفال أنه يتم سماعهم وفهمهم من قبل الأشخاص الذين يحبونهم أكثر من غيرهم.
15) يصرخون عليك عندما ترتكب خطأ.
عندما يصرخ الآباء على أطفالهم عندما يرتكبون أخطاء ، يمكن أن يترك ندوبًا تدوم مدى الحياة.
من المهم أن يحاول الآباء عدم القيام بذلك بسبب الآثار الدائمة التي يتركها على طفلك.
إذا كنت في جدال مع زوجتك وكان الصراخ يخرج عن نطاق السيطرة ، فتذكر أن القتال لا يحدث في أي مكان ، لذا فإن تجربة بعض التكتيكات المختلفة قد تساعد في تهدئة كلا الطرفين دون حدوث أي ضرر دائم أو ترك سيئًا ذكريات خلفك.
16) يتجاهلون ما تقوله عندما تتحدث معهم.
من المهم أن يشعر الأطفال بأصواتهم يتم سماعهم وفهمهم من قبل الآخرين ، لذلك لا يتحملون سوء المعاملة أو الإساءة من أي شخص آخر.
حتى لا يشعر الأطفال بالعزلة خلال الأوقات الصعبة ، يتحمل الكبار مسؤولية الاستماع و يهتمون ببعضهم البعض بطرق إيجابية من أجل خلق بيئة تقبل حيث يتم تقييم الحب قبل كل شيء.
عندما يتجاهل الآباء مشاعرهمالأطفال يمكن أن يكون مؤلمًا لأن الأطفال غالبًا ما يعتمدون على آراء الآخرين عند اتخاذ قرار بشأن كيفية رد فعلهم أو مسار العمل الذي يجب عليهم اتخاذه. من بين أطفالهم مما قد يقودهم إلى اتخاذ قرارات سيئة مثل الابتعاد عن أحد الوالدين خوفًا من أنه لن يستمع إذا لزم الأمر.
17) لا يهتمون بالأشياء التي تحبها. .
من المهم أن يهتم الآباء بشغف أطفالهم واهتماماتهم لأنه يظهر اهتمامهم بما يفعلونه بوقتهم وكيف يشعرون تجاه أنفسهم.
قد يكون لدى بعض الأطفال اهتمام الاهتمام بشيء لا يوافق عليه آباؤهم ، مما قد يؤدي إلى الكثير من الجدل بين الطرفين.
من المهم أن تحاول أن تكون متفتح الذهن عندما يتعلق الأمر بالأشياء التي يحبها طفلك لأن ذلك يمكن أن يساعد في تقوية علاقتك بهم.
من المهم أيضًا أن لا يجبر الآباء أطفالهم على القيام بأشياء لا يريدون القيام بها لأن ذلك قد يتسبب في حدوث شقاق في علاقتهم وكذلك الاستياء تجاه بعضنا البعض.
ماذا تفعل إذا كان والداك غير متاحين عاطفياً
إذا كان والداك غير متوفرين عاطفياً ، فقد تكون تجربة منعزلة ومؤلمة للغاية. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تقليل آثار ذلكالحالة.
لا تلوم نفسك على عيوبهم. من المهم ألا تلوم نفسك على أي من المشاكل في علاقتك بهم لأنك لم تسببها.
لديهم مشاكلهم الخاصة التي يحتاجون إلى حلها من أجل حلها لك و تصبح أكثر تواجدًا عاطفيًا ، لذلك لا تدعهم يجعلونك تشعر بالذنب حيال أي شيء.
قد يكون والداك غير متوفرين عاطفياً عندما قاما بتربيتك لأنهما كانا يواجهان الكثير من المشكلات التي كانت بحاجة إلى حل بالإضافة إلى مشكلات الأبوة والأمومة الذي جعلهم يتجنبون التعامل مع مشاعرهم وعواطفهم الحقيقية.
لكن لا يتعين عليك اتباع نفس المسار الذي يتبعونه.
عليك أن تفهم من أين يأتي هذا عدم التوفر العاطفي ، وكيفية التغلب عليها. وأفضل طريقة للقيام بذلك هي مشاهدة هذا الفيديو المجاني للشامان رودا إياندي.
من خلال نصيحته وتعاليمه ، تمكنت أخيرًا من التحرر من صدمات نشأتي وتكوين علاقات صحية مع آخرون.
لأن Rudá لا يقدم فقط نصائح واقعية وعملية حول التعافي وتحسين العلاقات ، ولكنه يشرح كيف يتم تعليم معظمنا كيفية الحب بشكل غير صحيح.
كان الأمر مثيرًا للاهتمام للغاية وبالتأكيد لحظة محورية في حياتي ، لذلك آمل أن تقدم لك مشاهدة الفيديو نفس الشفاء الإيجابي.
انقر هنا لمشاهدة الفيديو المجاني.
لا تدعهم يجعلونك يشعر
