17 znakova da su vam roditelji emocionalno nedostupni (+ što učiniti)

Kao odraslima u našim životima, roditelji nam daju važan osjećaj provjere i vodstva.

Uče nas kako donositi odluke i postavljati granice. Zbog toga možemo uspostaviti zdrave odnose koji traju cijeli život.

Ali nisu svi roditelji emocionalno dostupni svojoj djeci, što otežava njihovoj djeci vjerovanje i izgradnju smislenog odnosa s njima.

Evo 17 znakova da su vaši roditelji emocionalno nedostupni i što možete učiniti u vezi s tim.

1) Ne slušaju vas.

Ako vas roditelji ne slušaju slušaju vas, tada nije važno što govorite ili koliko se trudite biti dobar slušatelj, oni neće imati priliku razumjeti tko ste i odakle dolazite.

Vi mogu se osjećati frustrirano zbog svoje nesposobnosti da obrate pažnju i ne pruže potvrdu koja je neophodna za zdrave odnose.

Ako vas roditelji ne slušaju, onda nije važno što kažete ili koliko se trudite biti dobar slušatelj, oni neće imati priliku razumjeti tko ste i odakle dolazite.

Možda ćete se osjećati frustrirano zbog njihove nesposobnosti da obrate pozornost i ne pružiti potvrdu koja je neophodna za zdrave odnose.

2) Ne pitaju o vašem životu.

Ako vas roditelji ne pitaju o tome što se događa u vašem životu, može učiniti da se osjećate kao da ih ne zanimakrivi

Ako su emocionalno nedostupni i tjeraju vas da se osjećate krivima, nositi se s tim može biti vrlo frustrirajuće.

Kako biste spriječili da se to dogodi, pokušajte biti što je moguće asertivniji.

Važno je da shvatiš da tvoji roditelji imaju svoje probleme i probleme koje treba riješiti kako bi postali emocionalno dostupniji jer ako oni ne rade za njih, onda ne možeš ništa učiniti o tome.

Pokušajte njihove postupke ne shvaćati osobno jer ako su vaši roditelji bili u mogućnosti postati emocionalno dostupniji bez pomoći vaše podrške, tada njihovi osjećaji nisu tako jaki i važni kao što oni misle da jesu.

Znajte kada je dosta

Ponekad je teško reći kada vam je dosta svađe, ali ako možete primijetiti da nema smisla nastavljati raspravu ili da ste počinjete osjećati frustraciju ili ljutnju, onda je vjerojatno vrijeme da prestanete.

Pokušajte ne shvatiti njihove komentare osobno jer oni ne misle na njih i ne žele povrijediti vaše osjećaje.

Može se činiti da vas pokušavaju natjerati da se osjećate loše zbog sebe ili zbog nečega što ste učinili, a to je ono što uzrokuje njihovu emocionalnu nedostupnost.

Ako je to slučaj, pokušajte da to ne shvatite osobno jer nije usmjereno na vas.

Ne pokušavajte promijeniti ponašanje svojih roditelja

To jevažno je da djeca ne prisiljavaju svoje roditelje da promijene svoje ponašanje, osobito ako su emocionalno nedostupni.

Ako pokušate natjerati svoje roditelje da promijene svoje postupke i riječi, to može biti vrlo frustrirajuće za njih.

Možda se ne žele promijeniti jer ne žele da vidite da imaju neke probleme i probleme koje moraju riješiti kako bi postali emocionalno dostupniji.

Don Nemojte to shvatiti osobno ako se vašim roditeljima ne sviđaju stvari koje radite ili govorite

Iako neki ljudi misle da je važno da djeca vole stvari koje njihovi roditelji vole ili rade, to nije uvijek slučaj.

Nekoj djeci se možda neće svidjeti ideje roditelja o tome što je dobro, a što loše, stoga je važno da to ne shvate osobno i da se ne osjećaju loše zbog sebe.

Zaključak

Nadajmo se da ste naučili puno o različitim načinima na koje netko može biti emocionalno nedostupan.

Ako su vaši roditelji emocionalno nedostupni i ne žele vam biti dostupni, onda postoji mnogo stvari koje možete učiniti da im pomognete da postanu dostupniji.

Pokušajte ne shvaćati njihove postupke osobno jer oni ne misle ozbiljno na njih i ne žele povrijediti vaše osjećaje. Možda se čini da vas pokušavaju natjerati da se osjećate loše zbog sebe ili zbog nečega što ste učinili, ali to nije ono što oni misleuopće.

Također može uzrokovati osjećaj usamljenosti ili dosade ako se kod kuće malo razgovara.

Ako ove misli prići vam, razgovarajte s njima o tome koliko su obiteljski razgovori i veze važni za održavanje otvorenih linija između svih članova obiteljske jedinice.

3) Ne zanimaju ih vaša postignuća.

Kad tvojim roditeljima nije stalo do toga što radiš sa svojim životom i što si postigao, to može biti poražavajuće.

Možda se osjećaš kao da ne možeš dijeliti s njima jer oni nisu ionako me ne zanima.

Kad tvojim roditeljima nije stalo do toga što radiš sa svojim životom i što si postigao, to može biti poražavajuće.

Možda se osjećaš kao da nisi mogu podijeliti s njima jer oni ionako nisu zainteresirani.

4) Ne potvrđuju koliko naporno radiš ili koliko si bio dobar na testu.

Ako tvoji roditelji ne ne ocjenjuju naporan rad i trud uložen u postizanje nečega, onda se zbog toga možete osjećati kao da ništa ne vrijedite ili da vaša postignuća nisu važna.

Ako ne prepoznaju ove napore kao rezultat onoga što je potrebno za uspjeh u životu, ovaj nedostatak priznanja može dovesti do toga da pojedinac preispita svoju vlastitu vrijednost i potencijalno ga odvesti na negativan put.

5) Nisu aktivno uključeni u aktivnostis tobom.

Ako tvoji roditelji nisu zainteresirani za sudjelovanje u aktivnostima s tobom, može biti razočaravajuće i bolno znati da propuštaju zabavne stvari koje se događaju u tvom životu.

Ako mislite da se ovo događa, razgovarajte s njima o tome zašto ne žele sudjelovati i vidite postoji li nešto što bi moglo promijeniti njihovo mišljenje ili ih barem učiniti otvorenijima prema ideji da imaju večer obiteljskih aktivnosti jednom tjedno.

6) Zbog njih se ne osjećaš važno ili posebno.

Ako se zbog tvojih roditelja ne osjećaš važno ili posebno, to može biti izuzetno bolno je znati da nisu ponosni na tebe ili da im nije stalo do tebe.

Ako je to slučaj, vrijeme je da se odmakneš i ponovno procijeniš kakav će odnos s njima biti najbolji obje strane.

Možda je vrijeme da sebi postavite granice kako bi vaši roditelji, kada ispune te standarde, shvatili koliko bi im život bio bolji da su odgajali djecu koja su sretna i zdravi umjesto samo emocionalno stabilni.

7) Ne daju komplimente da vam daju do znanja koliko vas vole i cijene.

Može biti razočaran kada ti roditelji ne daju komplimente i ne daju ti do znanja koliko vole i cijene ono što se događa u tvom životu.

Ako se to dogodi, možda ima smisla razgovarati s njima o tome zaštone pridaju pažnju koju njihovo dijete treba.

Možda postoji razlog za sve što se trenutno događa ili se možda samo jedna osoba u obitelji u posljednje vrijeme osjeća zapostavljeno, ali svi ostali su dobro.

Također bi pomoglo kad bi netko mogao objasniti djeci koliko je važno da odrasli brinu jedni o drugima kako bi se djeca osjećala voljenom od strane roditelja i drugih oko njih.

8 ) Ne trude se provoditi vrijeme s vama.

Može biti teško znati do čega je vašim roditeljima stalo i zašto ne provode vrijeme s vama, ali važno je da to saznate.

Moglo bi vam pomoći ako pokušate razgovarati s njima o stvarima u njihovom životu koje su im najvažnije: možda su zauzeti na poslu ili trenutno imaju puno posla.

Ako ne, zatim pitajte koliko vremena žele jedno od drugoga kako bi bilo više prostora za kvalitetne obiteljske trenutke poput zajedničkog provođenja večeri uz TV ili odlaska na planinarenje u prirodu.

9) Ne trude se uključite se u vaše aktivnosti ili se pojavite na važnim događajima.

Ako se vaši roditelji ne trude uključiti u vaše aktivnosti ili se ne pojave na važnim događajima, to može biti vrlo uznemirujuće.

Ovo je jako važno ako ste tinejdžer i imate aktivnosti, igre i natjecanja.

Kako dijete raste, roditeljima će biti lakše uključiti se i pomoćivan sa stvarima koje im se događaju u životu.

Međutim, kada se to ne dogodi, djeca se mogu osjećati kao da ih roditelji ne podržavaju ili ne vole. Važno je da roditelji budu uključeni u aktivnosti svoje djece i da se trude pokazati za stvari koje su važne.

10) Oni se ne usredotočuju na to da vas učine sretnima, već na to da sami budu sretni .

Ako se čini da vaši roditelji daju prednost svojim potrebama ispred vaših, to može biti štetno i razočaravajuće.

Ako se to događa, moglo bi pomoći ako bi netko djeci mogao objasniti koliko su važni odnosi kako bi se djeca osjećala voljenom od strane oba roditelja, kao i onih oko njih.

Roditelji bi također trebali pokušati ne ignorirati ono što djeca žele kako bi se osjećala kao da ih ljudi čuju i razumiju koji ih najviše vole.

11) Ne odvajaju vremena da vam kažu da vas vole.

Važno je da roditelji pokazuju svoju ljubav prema svojoj djeci, pa ako to ne recite "volim te" ili pokažite ljubav, to može biti vrlo uznemirujuće.

Također je važno da se roditelji potrude reći svojoj djeci da ne postoji ništa što ne bi učinili za njih i da će uvijek biti tu za njih bez obzira što se događa u životu.

Roditelji bi trebali svaki dan odvojiti vrijeme sa svakim djetetom, kao iu posebnim prilikama kao što su rođendani i praznici;ovo pomaže u stvaranju snažne veze između roditelja i djeteta koja se pokazala vitalnom tijekom razvoja u djetinjstvu.

12) Ne pokazuju vam nikakvu ljubav.

Studija koju je provelo Sveučilište u Washingtonu otkrila je da su djeca koja su grljena barem jednom dnevno pokazala više pozitivnih emocija, a manje negativnih od one koja nisu.

To je zato što je dokazano da zagrljaji povećavaju razinu oksitocina u mozgu, što pomaže ljudima osjećati se bliže drugima.

Oksitocin također ima učinak na hormone povezane sa stresom kao što je kortizol, poboljšavajući raspoloženje i smanjujući tjeskobu.

Važno je da roditelji ne samo pokažu svoju naklonost, već je i uče tako da djeca ne odrastaju bez osjećaja voljenosti ili brige o njima.

13) Nisu oduševljeni provođenjem vremena s vama.

Važno je da roditelji provode vrijeme sa svojim djece, pa ako se ne čine zainteresiranima za to, to može biti uznemirujuće.

Također je važno da se roditelji potrude da provode vrijeme sa svojom djecom onoliko često koliko mogu mogu.

Roditelji bi trebali pokušati ne samo provoditi kvalitetno vrijeme zajedno, već i odvojiti neke "kvalitetne" trenutke jedno od drugog odlaskom na putovanje ili istraživanjem nečeg novog što niti jedno od njih prije nije probalo, a zatim podijeliti ono što se jednom dogodilo vratiš se kući.

14) Ne razgovaraju s tobom kad dođu s posla iliškolu.

Ako vaš roditelj ne razgovara kada se vrati kući s posla ili iz škole, to može biti povrijeđeno.

Važno je da se roditelji trude razgovarati sa svojom djecom nakon što dođu kući s posla ili iz škole kako bi se djeca osjećala kao da ih čuju i razumiju ljudi koji ih najviše vole.

15) Viču na vas kad pogriješite.

Kada roditelji viču na svoju djecu kada pogriješe, to može ostaviti ožiljke koji traju cijeli život.

Važno je da roditelji pokušaju to ne činiti zbog dugotrajnih posljedica koje to ima na vaše dijete.

Ako ste u svađi sa supružnikom i vikanje izmiče kontroli, sjetite se da svađa ne vodi nikuda pa bi isprobavanje neke druge taktike moglo pomoći da se obje uključene strane smire bez ikakve trajne štete ili lošeg sjećanja iza sebe.

16) Ignoriraju ono što im govorite dok razgovarate s njima.

Važno je da djeca osjećaju njihove glasove drugi ljudi ih čuju i razumiju, tako da ne podnose loše postupanje ili zlostavljanje od bilo koga drugoga.

Kako se djeca ne bi osjećala izolirano u teškim vremenima, odrasli imaju odgovornost slušati i brinuti jedni o drugima na pozitivan način kako bi se stvorilo prihvatljivo okruženje u kojem se ljubav cijeni iznad svega.

Kada roditelji zanemaruju svoje osjećajedjecu to može biti štetno jer se djeca često oslanjaju na tuđa mišljenja kada odlučuju kako trebaju reagirati ili što trebaju poduzeti.

Roditelji koji previše popuštaju činit će se manje pouzdanima što bi moglo izazvati zbunjenost među svojom djecom što ih može navesti na donošenje loših odluka kao što je držanje podalje od jednog roditelja iz straha da on/ona neće poslušati ako bude potrebno.

17) Ne zanimaju ih stvari koje volite .

Važno je da se roditelji zanimaju za strasti i interese svoje djece jer to pokazuje da im je stalo do toga što rade sa svojim vremenom i kako se osjećaju prema sebi.

Neka djeca mogu imati zanimanje za nešto što njihovi roditelji ne odobravaju, što može dovesti do brojnih svađa između dviju strana.

Važno je pokušati biti otvorenog uma kada su u pitanju stvari koje vaše dijete voli jer to može pomoći u jačanju vašeg odnosa s njima.

Također je važno za roditelje da ne tjeraju svoju djecu na stvari koje ne žele raditi jer bi to moglo izazvati razdor u njihovom odnosu, kao i ogorčenost prema jedno drugome.

Što učiniti ako su vam roditelji emocionalno nedostupni

Ako su vam roditelji emocionalno nedostupni, to može biti vrlo usamljeno i bolno iskustvo. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste ublažili učinke togastanje.

Ne krivite sebe za njihove nedostatke. Važno je ne kriviti sebe ni za jedan problem u svom odnosu s njima jer ih niste vi uzrokovali.

Oni imaju svoje probleme koje moraju riješiti kako bi vam se iskupili i postanite emocionalno dostupniji, stoga nemojte dopustiti da vas zbog bilo čega tjeraju da se osjećate krivima.

Vaši su roditelji možda bili emocionalno nedostupni dok su vas odgajali jer su imali puno problema koje je trebalo riješiti, kao i problema s roditeljstvom zbog čega su izbjegavali suočavanje sa svojim pravim osjećajima i emocijama.

Ali ne morate slijediti isti put kao oni.

Morate razumjeti odakle dolazi ta emocionalna nedostupnost, i kako to prevladati. A najbolji način da to učinite je da pogledate ovaj besplatni video šamana Rudá Iandêa.

Kroz njegove savjete i učenja konačno sam se uspio osloboditi trauma svog odgoja i njegovati zdrave odnose s drugima.

Jer ne samo da Rudá nudi realistične i praktične savjete o iscjeljivanju i poboljšanju odnosa, već objašnjava kako je većina nas pogrešno poučena kako voljeti.

Bilo je iznimno poučno. i svakako ključni trenutak u mom životu, stoga se nadam da će gledanje videa i vama ponuditi isto pozitivno iscjeljenje.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Ne dopustite da vas natjeraju osjetiti