Ата-анаңыздың эмоционалды түрде қолжетімсіздігінің 17 белгісі (+ не істеу керек)

Біздің өміріміздегі ересек адамдар ретінде ата-аналар бізге маңызды растау және басшылық сезімін береді.

Олар бізге шешім қабылдауды және шекараларды белгілеуді үйретеді. Осының арқасында біз өмір бойына жалғасатын салауатты қарым-қатынастар қалыптастыра аламыз.

Бірақ барлық ата-ана өз балаларына эмоционалды түрде қол жетімді бола бермейді, бұл балаларының оларға сенім артуы және олармен мағыналы қарым-қатынас орнатуы қиынға соғады.

Міне, сіздің ата-анаңыздың эмоционалды түрде қолжетімсіздігінің 17 белгісі және бұл туралы не істеуге болады.

1) Олар сізді тыңдамайды.

Егер ата-анаңыз тыңдамаса сізді тыңдаңыз, сонда сіз не айтқаныңыз немесе жақсы тыңдаушы болуға қаншалықты тырысқаныңыз маңызды емес, олардың сіздің кім екеніңізді және қайдан келгеніңізді түсінуге мүмкіндігі болмайды.

Сіз көңіл бөлуге қабілетсіздігі және салауатты қарым-қатынастар үшін қажетті растауды қамтамасыз етпеу нәтижесінде көңілі қалуы мүмкін.

Егер ата-анаңыз сізді тыңдамаса, онда сіз не айтқаныңыз немесе айтқаныңыз маңызды емес. Сіз қаншалықты жақсы тыңдаушы болуға тырыссаңыз, олардың сіздің кім екеніңізді және қайдан келгеніңізді түсінуге мүмкіндігі болмайды.

Олардың назар аудара алмауының және назар аудара алмауының нәтижесінде көңіліңіз қалуы мүмкін. салауатты қарым-қатынастар үшін қажетті тексеруді қамтамасыз етіңіз.

2) Олар сіздің өміріңіз туралы сұрамайды.

Егер ата-анаңыз сіздің өміріңізде не болып жатқанын сұрамаса, ол сізді олар қызықтырмайтындай сезінуі мүмкінкінәлі

Егер олар эмоционалды түрде қолжетімсіз болса және олар сізді кінәлі сезінсе, онымен күресу өте көңілсіз болуы мүмкін.

Мұның алдын алу үшін мүмкіндігінше сенімді болуға тырысыңыз.

Сіздің ата-анаңыздың эмоционалды түрде қолжетімді болуы үшін олардың өз проблемалары мен шешілуі керек мәселелері бар екенін түсіну маңызды, өйткені егер олар олар үшін жұмыс істемесе, сіз ештеңе істей алмайсыз. Бұл туралы.

Олардың әрекеттерін жеке қабылдамауға тырысыңыз, өйткені егер сіздің ата-анаңыз сіздің қолдауыңызсыз эмоционалды түрде қолжетімді бола алса, олардың сезімдері олар ойлағандай күшті және маңызды емес.

Қашан жеткілікті екенін біліңіз

Кейде сізде дау-дамайдың жеткілікті болғанын айту қиын, бірақ егер сіз талқылауды жалғастырудың қажеті жоқ екенін байқасаңыз немесе ренжісе немесе ашулана бастасаңыз, тоқтатудың уақыты келген шығар.

Олардың пікірлерін жеке қабылдамауға тырысыңыз, өйткені олар оларды білдірмейді және олар сіздің сезімдеріңізді ренжіткісі келмейді.

Олар сізді өзіңізге немесе сіз жасаған бір нәрсеге ренжітуге тырысып жатқан сияқты көрінуі мүмкін және бұл олардың эмоционалды түрде қолжетімсіз болуына әкеліп соғады.

Егер солай болса, көріңіз. оны жеке қабылдауға болмайды, себебі ол сізге бағытталмаған.

Ата-анаңыздың мінез-құлқын өзгертуге тырыспаңыз

Бұлбалалар үшін ата-аналарын мінез-құлқын өзгертуге мәжбүрлемеу маңызды, әсіресе олар эмоционалды түрде қолжетімсіз болса.

Егер сіз ата-анаңызға олардың әрекеттері мен сөздерін өзгертуге тырыссаңыз, олармен күресу өте көңілсіз болуы мүмкін.

Олар өзгергісі келмеуі мүмкін, себебі олардың эмоциялық тұрғыдан қолжетімді болуы үшін олардың кейбір проблемалары мен шешілуі керек мәселелер бар екенін көргіңіз келмеуі мүмкін.

Дон. Егер сіздің ата-анаңыз сіздің жасаған немесе айтқан нәрселеріңізді ұнатпайтын болса, оны жеке қабылдамаңыз

Кейбір адамдар балалардың ата-аналарының ұнататын немесе жасайтын нәрселерін ұнатуы маңызды деп есептесе де, бұл әрқашан мүмкін емес. жағдай.

Кейбір балаларға ата-анасының ненің жақсы және ненің жаман екендігі туралы ойлары ұнамауы мүмкін, сондықтан олар мұны жеке қабылдамауы, сондай-ақ өздері туралы ренжітпеу маңызды.

Қорытынды

Сіз біреудің эмоционалды түрде қолжетімсіз болуының әртүрлі жолдары туралы көп нәрсені білдіңіз деп үміттенеміз.

Егер ата-анаңыз эмоционалды түрде қолжетімсіз болса және сізге қолжетімді болғылары келмесе, онда сіз олардың қол жетімді болуына көмектесетін көптеген нәрселерді жасай аласыз.

Олардың әрекеттерін жеке қабылдамауға тырысыңыз, өйткені олар оларды білдірмейді және олар сіздің сезімдеріңізді ренжіткісі келмейді. Олар сізді өзіңіз туралы немесе сіз жасаған бір нәрсе туралы ренжітуге тырысатын сияқты көрінуі мүмкін, бірақ бұл олардың ойлағаны емес.мүлде.

Егер үйде көп әңгіме болмаса, бұл жалғыздық немесе зерігу сезімін тудыруы мүмкін.

Егер бұл ойлар сіз үшін келіңіз, олармен отбасылық сөйлесулер мен байланыстардың отбасы бірлігінің барлық мүшелерінің арасындағы қарым-қатынасты ашық ұстауға көмектесу үшін қаншалықты маңызды екендігі туралы сөйлесіңіз.

3) Олар сіздің жетістіктеріңізге қызығушылық танытпайды.

Ата-анаңыз сіздің өміріңізде не істеп жатқаныңызға және сіздің қол жеткізген жетістіктеріңізге мән бермесе, бұл қайғылы болуы мүмкін.

Сіз өзіңізді олармен бөлісе алмайтындай сезінуіңіз мүмкін, себебі олар бәрібір қызық емес.

Ата-анаңыз сіздің өміріңізде не істеп жатқаныңызға және сіздің қол жеткізген жетістіктеріңізге мән бермесе, бұл жойқын болуы мүмкін.

Сіз өзіңізді қызықтырмайтындай сезінуіңіз мүмкін. олармен бөлісе алады, себебі олар бәрібір қызығушылық танытпайды.

4) Олар сіздің қаншалықты еңбектенгеніңізді немесе сынақта қаншалықты жақсы болғаныңызды растамайды.

Егер ата-анаңыз t бір нәрсеге қол жеткізуге жұмсалатын қажырлы еңбек пен күш-жігерді растамасаңыз, бұл сізді ештеңеге тұрарлық емес сияқты сезінуі мүмкін немесе сіздің жетістіктеріңіз маңызды емес.

Егер олар бұл күш-жігерді маңызды деп санамаса Өмірде табысқа жету үшін қажет нәрсенің нәтижесі, бұл мойындамау адамның өзін-өзі бағалауына күмән келтіруі мүмкін және оны теріс жолға түсіруі мүмкін.

5) Олар белсенді түрде белсенді түрде айналыспайды.сізбен бірге.

Егер ата-анаңыз сізбен бірге іс-шараларға қатысуға мүдделі болмаса, олардың сіздің өміріңізде болып жатқан қызықты нәрселерді жіберіп алғанын білу көңіліңізді қалдырады және ренжітуі мүмкін.

Егер сіз осылай болып жатқанын сезсеңіз, олармен неліктен қатысқысы келмейтіні туралы сөйлесіңіз және олардың ойын өзгерте алатын немесе, кем дегенде, ойынға қатысу идеясына ашық болуы мүмкін нәрсе бар-жоғын біліңіз. аптасына бір рет отбасылық белсенділік кеші.

6) Олар сізді маңызды немесе ерекше сезінбейді.

Егер ата-анаңыз сізді маңызды немесе ерекше сезінбесе, бұл өте маңызды болуы мүмкін. Олардың сізді мақтан етпейтінін немесе сізді алаңдамайтынын білу өте ауыр.

Егер бұлай болса, артқа шегініп, олармен қарым-қатынастың қай түрі жақсырақ болатынын қайта бағалаудың уақыты келді. екі тарап та.

Ата-анаңыз осы стандарттарға сай болғанда, егер олар бақытты және бақытты балаларды өсірсе, олардың өмірлері қаншалықты жақсырақ болатынын түсінетіндей, өзіңізге шекара белгілейтін уақыт болуы мүмкін. жай ғана эмоционалды тұрақтылықтың орнына сау.

7) Олар сізді қаншалықты жақсы көретінін және бағалайтынын білдіру үшін мақтамайды.

Ол мүмкін Ата-анаңыз сізге мақтау айтпаса және олардың сіздің өміріңізде болып жатқанды қаншалықты жақсы көретінін және бағалайтынын білдірмесе, көңіліңізді қалдырыңыз.

Егер бұл орын алса, неге олармен сөйлескеніңіз жөн болар.олар баласына қажетті көңіл бөлмейді.

Мүмкін қазір болып жатқан барлық нәрсенің себебі бар шығар немесе соңғы кездері отбасындағы бір адам ғана немқұрайлылық танытып жүрген шығар, бірақ бәрі жақсы жұмыс істейді.

Сондай-ақ, егер біреу балаларға ересектердің бір-біріне қамқорлық жасауы қаншалықты маңызды екенін түсіндіріп берсе, балалар ата-аналарының екеуі де, айналасындағылар да жақсы көретінін сезінуі мүмкін.

8 ) Олар сізбен бірге уақыт өткізуге күш салмайды.

Ата-анаңыздың не нәрсеге көңіл бөлетінін және неге сізбен бірге уақыт өткізбейтінін білу қиын болуы мүмкін, бірақ сіз мұны білуіңіз керек.

Олармен олардың өміріндегі ең маңызды нәрселер туралы сөйлесуге тырыссаңыз, көмектесуі мүмкін: мүмкін олар жұмыста қолы бос емес шығар немесе қазір оларда көп нәрсе бар.

Егер емес, бір-бірінен қанша уақыт қалайтынын сұраңыз, осылайша кештерді бірге теледидар көру немесе табиғатта серуендеу сияқты сапалы отбасылық сәттерге көбірек орын бар.

9) Олар бұған күш салмайды. әрекеттеріңізге қатысыңыз немесе маңызды оқиғаларға келіңіз.

Егер ата-анаңыз сіздің әрекеттеріңізге қатысуға немесе маңызды оқиғаларға қатысуға күш салмаса, бұл өте ренжітуі мүмкін.

Егер сіз жасөспірім болсаңыз және іс-шаралар, ойындар мен жарыстар болса, бұл өте маңызды.

Бала есейген сайын ата-анасының араласуы және көмектесуі оңайырақ болуы мүмкін.олардың өмірінде болып жатқан нәрселермен айналысады.

Алайда бұл орын алмаса, бұл балаларды ата-анасы қолдамайтын немесе сүймейтіндей сезінуі мүмкін. Ата-аналар үшін балаларының іс-әрекетіне қатысуы және маңызды нәрселерді көрсетуге күш салуы маңызды.

10) Олар сізді бақытты етуге емес, керісінше өздері бақытты болуға көңіл бөледі. .

Егер ата-анаңыз сіздің қажеттіліктеріңізден гөрі өз қажеттіліктерін бірінші орынға қоятын сияқты болса, бұл сізді ренжітуі және көңілін қалдыруы мүмкін.

Егер бұл орын алып жатса, біреу балаларға қарым-қатынастың қаншалықты маңызды екенін түсіндіре алса, көмектесуі мүмкін. осылайша балалар ата-аналарының екеуінің де, айналасындағылардың да сүйіспеншілігін сезінуі үшін.

Ата-аналар да балалардың өздерін естіп, түсінетіндей сезінуі үшін балалардың не қалайтынын елемеуге тырысуы керек. кім оларды ең жақсы көреді.

11) Олар сені жақсы көретінін айтуға уақыт алмайды.

Ата-ананың өз балаларына деген сүйіспеншілігін көрсетуі маңызды, сондықтан егер олар сүймейтін болса. «Мен сені жақсы көремін» десеңіз немесе сүйіспеншілігіңізді көрсетсеңіз, бұл өте мазасыз болуы мүмкін.

Сондай-ақ ата-аналар балаларына олар үшін ештеңе жасамайтынын және олар жасайтынын айту үшін күш салуы маңызды. Өмірде қандай жағдай болса да, әрқашан олардың жанында болыңыз.

Ата-аналар әр баламен бірге күнделікті, сондай-ақ туған күндер мен мерекелер сияқты ерекше жағдайларда уақыт бөлуі керек;бұл ата-ана мен бала арасындағы берік байланыс орнатуға көмектеседі, ол балалық шақтағы дамудың барлық кезеңінде маңызды болып табылады.

12) Олар сізге ешқандай сүйіспеншілік танытпайды.

Вашингтон университетінің зерттеуі көрсеткендей. Күніне кем дегенде бір рет құшақталған балалар құшақтаспайтындарға қарағанда жағымды эмоциялар көп, ал жағымсыз эмоциялар азырақ болды.

Бұл құшақтаудың мидағы окситоцин деңгейін жоғарылататыны дәлелденген, бұл адамдарға көмектеседі. басқаларға жақынырақ сезіну.

Окситоцин сондай-ақ кортизол сияқты стресске байланысты гормондарға әсер етеді, көңіл-күйді жақсартады және алаңдаушылықты азайтады.

Ата-аналарға өздерінің сүйіспеншілігін көрсетіп қана қоймай, оны үйрету маңызды. Сондай-ақ балалар ешқашан сүйіспеншілікті немесе қамқорлықты сезінбестен өспейді.

13) Олар сізбен уақыт өткізуге ынталы емес.

Ата-аналардың балаларымен уақыт өткізуі маңызды. балалар, сондықтан егер олар мұны істеуге қызығушылық танытпаса, бұл ренжітуі мүмкін.

Сондай-ақ ата-аналардың балаларымен жиі уақыт өткізуге бар күш-жігерін салуы маңызды. мүмкін.

Ата-аналар бірге сапалы уақыт өткізіп қана қоймай, саяхатқа шығу немесе бұрын ешкім көрмеген жаңа нәрсені зерттеу арқылы бір-бірінен «сапалы» сәттерді алып тастауға тырысуы керек, содан кейін болған оқиғаны бір рет бөлісуі керек. сіз үйге қайтасыз.

14) Олар жұмыстан келгенде немесе үйге келгенде сізбен сөйлеспейдімектеп.

Егер сіздің ата-анаңыз жұмыстан немесе мектептен үйге келгенде сөйлеспесе, бұл сізге зиян тигізуі мүмкін.

Ата-аналар балаларымен балалары кейін сөйлесуге күш салуы маңызды. жұмыстан немесе мектептен үйге келу үшін балалар оларды ең жақсы көретін адамдар естіп, түсінгендей сезінуі үшін.

15) Сіз қателескен кезде олар сізге айғайлайды.

Ата-аналар қателескен балаларына айқайласа, бұл өмір бойына із қалдыруы мүмкін.

Ата-аналар бұл әрекетті жасамауға тырысуы керек, себебі бұл сіздің балаңызға ұзақ әсер етеді.

Егер сіз жұбайыңызбен ұрысып жатсаңыз және айқайлау бақылаудан шығып кетсе, ұрыс ешқайда кетпейтінін есте сақтаңыз, сондықтан әртүрлі тактикаларды қолдану екі тарапты да тұрақты зақым келтірместен тыныштандыруға көмектесуі мүмкін. артта қалған естеліктер.

16) Сіз олармен сөйлескен кезде олар сіздің айтқаныңызды елемейді.

Балалар олардың дауыстарын сезінуі маңызды. басқа адамдар естиді және түсінеді, сондықтан олар басқа біреудің қорлауына немесе қорлауына шыдамайды.

Балалар қиын кезеңде өзін оқшауланбауы үшін ересектер тыңдап, тыңдауға міндетті. Сүйіспеншілік бәрінен де жоғары бағаланатын қабылдаушы орта құру үшін бір-біріне жағымды жолдармен қамқорлық жасау.

Ата-аналар өздерінің сезімдерін елемегенде.бұл балаларға зиян тигізуі мүмкін, себебі балалар қалай әрекет ету керектігін немесе қандай әрекет жасау керектігін шешкен кезде көбінесе басқалардың пікіріне сүйенеді.

Тым көп жіберетін ата-аналар өздерін сенімсіздікке ұшыратады, бұл шатасуға әкелуі мүмкін. Ата-анасының біреуі қажет болса тыңдамайды деп қорқып, олардан аулақ болу сияқты дұрыс емес шешімдер қабылдауға итермелеуі мүмкін.

17) Олар сізге ұнайтын нәрселерге қызығушылық танытпайды. .

Ата-аналардың балаларының құмарлықтары мен қызығушылықтарына қызығушылық танытуы маңызды, себебі бұл олардың уақытын немен айналысатынына және өздеріне деген көзқарасына мән беретінін көрсетеді.

Кейбір балаларда олардың ата-анасы мақұлдамайтын нәрсеге қызығушылық, бұл екі жақтың арасында көптеген келіспеушіліктерге әкелуі мүмкін.

Балаңызға ұнайтын нәрселерге келгенде ашық болуға тырысу маңызды. өйткені бұл сіздің олармен қарым-қатынасыңызды нығайтуға көмектеседі.

Сондай-ақ ата-аналар балаларын өздері қаламайтын нәрселерге мәжбүрлемеу маңызды, өйткені бұл олардың қарым-қатынасында келіспеушілік тудыруы мүмкін, сондай-ақ оларға деген реніш тудыруы мүмкін. бір-бірімен.

Егер сіздің ата-анаңыз эмоционалды түрде қолжетімсіз болса, не істеу керек

Егер ата-анаңыз эмоционалды түрде қолжетімсіз болса, бұл өте жалғыз және азапты тәжірибе болуы мүмкін. Дегенмен, мұның салдарын азайтуға көмектесетін нәрселер баржағдайы.

Олардың кемшіліктері үшін өзіңізді кінәламаңыз. Олармен қарым-қатынасыңыздағы кез келген мәселе үшін өзіңізді кінәламау маңызды, себебі сіз оларды тудырмағансыз.

Олардың өз мәселелері бар, олар сізге мәселені шешу үшін шешуі керек және эмоционалды түрде қолжетімді болыңыз, сондықтан олардың сізді ешнәрсеге кінәлі сезінуіне жол бермеңіз.

Ата-анаңыз сізді тәрбиелеген кезде эмоционалды түрде қолжетімсіз болуы мүмкін, себебі оларда шешуді қажет ететін көптеген мәселелер, сондай-ақ ата-аналық мәселелер болды. бұл олардың шынайы сезімдері мен эмоцияларымен күресуден аулақ болуына себеп болды.

Бірақ сіз олар сияқты жолды ұстанудың қажеті жоқ.

Бұл эмоционалдық қолжетімсіздіктің қайдан шыққанын түсінуіңіз керек, және оны қалай жеңуге болады. Мұны істеудің ең жақсы жолы - бақсы Руда Ианденің осы тегін бейнежазбасын көру.

Оның кеңестері мен ілімдерінің арқасында мен тәрбиемдегі жарақаттардан құтылып, олармен салауатты қарым-қатынас орнаттым. басқалары.

Себебі Руда қарым-қатынасты сауықтыру және жақсарту бойынша нақты және практикалық кеңестер ұсынып қана қоймайды, сонымен қатар ол көпшілігімізді қалай дұрыс емес сүюге үйрететінін түсіндіреді.

Бұл өте қызықты болды. және, әрине, менің өмірімдегі шешуші сәт, сондықтан бейнені көру сізге де осындай оң сауықтыруды ұсынады деп үміттенемін.

Тегін бейнені көру үшін осы жерді басыңыз.

Олардың сізді жасауына жол бермеңіз. сезіну