17 pazīmes, kas liecina, ka jūsu vecāki ir emocionāli nepieejami (un ko darīt)

Vecāki kā pieaugušie mūsu dzīvē sniedz mums svarīgu apstiprinājumu un norādījumus.

Tās mums māca pieņemt lēmumus un noteikt robežas. Pateicoties tam, mēs spējam veidot veselīgas attiecības, kas saglabājas visu mūžu.

Taču ne visi vecāki ir emocionāli pieejami saviem bērniem, tāpēc bērniem ir grūti viņiem uzticēties un veidot ar viņiem nozīmīgas attiecības.

Šeit ir 17 pazīmes, kas liecina, ka jūsu vecāki ir emocionāli nepieejami, un ko jūs varat darīt.

1) Viņi jūs neuzklausa.

Ja jūsu vecāki jūs neuzklausa, tad nav svarīgi, ko jūs sakāt vai cik ļoti cenšaties būt labs klausītājs, viņiem nebūs iespējas saprast, kas jūs esat un no kurienes nākat.

Jūs varat justies neapmierināts, jo viņi nespēj pievērst jums uzmanību un nesniedz apstiprinājumu, kas ir nepieciešams veselīgām attiecībām.

Ja jūsu vecāki jūs neuzklausa, tad nav svarīgi, ko jūs sakāt vai cik ļoti cenšaties būt labs klausītājs, viņiem nebūs iespējas saprast, kas jūs esat un no kurienes nākat.

Jūs varat justies neapmierināts, jo viņi nespēj pievērst jums uzmanību un nesniedz apstiprinājumu, kas ir nepieciešams veselīgām attiecībām.

2) Viņi nejautā par jūsu dzīvi.

Ja vecāki nejautā par to, kas notiek jūsu dzīvē, tas var radīt sajūtu, ka viņus neinteresē tas, kas jūs esat, un ka viņu laiku labāk varētu pavadīt ar kādu citu.

Tas var izraisīt arī vientulības vai garlaicības sajūtu, ja mājās nav daudz sarunu.

Ja jums rodas šādas domas, aprunājieties ar viņiem par to, cik svarīgas ir ģimenes sarunas un saiknes, kas palīdz uzturēt atklātas saiknes starp visiem ģimenes locekļiem.

3) Viņus neinteresē jūsu sasniegumi.

Ja vecākiem nerūp, ko tu dari savā dzīvē un ko esi sasniedzis, tas var būt postoši.

Jums var šķist, ka nespējat ar viņiem dalīties, jo viņi tik un tā nav ieinteresēti.

Ja vecākiem nerūp, ko tu dari savā dzīvē un ko esi sasniedzis, tas var būt postoši.

Jums var šķist, ka nespējat ar viņiem dalīties, jo viņi tik un tā nav ieinteresēti.

4) Tie neapstiprina, cik smagi jūs strādājat vai cik labi esat nokārtojis pārbaudījumu.

Ja vecāki neatzīst smago darbu un pūles, kas tiek ieguldītas, lai kaut ko sasniegtu, tas var likt jums justies tā, it kā neesat nekā vērts vai jūsu sasniegumi nav svarīgi.

Ja viņi neatzīst šos centienus par to, kas nepieciešams, lai gūtu panākumus dzīvē, šis atzinības trūkums var likt cilvēkam apšaubīt savu pašvērtību un, iespējams, novest viņu uz negatīva ceļa.

5) Viņi nav aktīvi iesaistījušies aktivitātēs kopā ar jums.

Ja jūsu vecāki nav ieinteresēti piedalīties pasākumos kopā ar jums, tas var sagādāt vilšanos un sāpinājumu, zinot, ka viņi palaiž garām jautrās lietas, kas notiek jūsu dzīvē.

Ja jums šķiet, ka tā notiek, aprunājieties ar viņiem par to, kāpēc viņi nevēlas piedalīties, un noskaidrojiet, vai ir kas tāds, kas varētu mainīt viņu domas vai vismaz padarīt viņus atvērtākus idejai par ģimenes aktivitāšu vakaru reizi nedēļā.

6) Viņi neļauj jums justies svarīgam vai īpašam.

Ja vecāki neļauj jums justies svarīgam vai īpašam, var būt ļoti sāpīgi apzināties, ka viņi ar jums lepojas vai rūpējas par jums.

Ja tas tā ir, tad ir pienācis laiks spert soli atpakaļ un vēlreiz izvērtēt, kāda veida attiecības ar viņiem būs vispiemērotākās abām pusēm.

Iespējams, ir pienācis laiks noteikt sev robežas, lai tad, kad tavi vecāki izpildīs šos standartus, viņi saprastu, cik daudz labāka būtu bijusi viņu dzīve, ja viņi būtu izaudzinājuši laimīgus un veselīgus bērnus, nevis tikai emocionāli stabilus.

7) Viņi nesaka komplimentus, lai jūs zinātu, cik ļoti jūs mīl un novērtē.

Tas var sagādāt vilšanos, ja vecāki nesaņem komplimentus un neļauj tev saprast, cik ļoti viņi mīl un novērtē to, kas notiek tavā dzīvē.

Ja tā notiek, iespējams, būtu lietderīgi aprunāties ar viņiem par to, kāpēc viņi nepievērš bērnam nepieciešamo uzmanību.

Varbūt visam, kas notiek šobrīd, ir kāds iemesls, vai arī tikai viens cilvēks ģimenē pēdējā laikā jūtas pamests novārtā, bet visiem pārējiem klājas labi.

Palīdzētu arī tas, ja kāds varētu bērniem izskaidrot, cik svarīgi ir pieaugušajiem rūpēties vienam par otru, lai bērni justos mīlēti gan no vecāku, gan apkārtējo puses.

8) Viņi necenšas pavadīt laiku kopā ar jums.

Var būt grūti uzzināt, kas rūp jūsu vecākiem un kāpēc viņi nepavada laiku kopā ar jums, taču ir svarīgi to noskaidrot.

Iespējams, palīdzēs, ja mēģināsiet runāt ar viņiem par to, kas viņu dzīvē ir vissvarīgākais: varbūt viņi ir aizņemti darbā vai viņiem pašlaik ir daudz darba.

Ja nē, tad pajautājiet, cik daudz laika viņi vēlas viens no otra, lai būtu vairāk vietas kvalitatīviem ģimenes brīžiem, piemēram, kopā pavadīt vakarus, skatoties TV, vai doties pārgājienos dabā.

9) Viņi necenšas iesaistīties jūsu aktivitātēs vai ierasties uz svarīgiem pasākumiem.

Ja vecāki necenšas iesaistīties jūsu aktivitātēs vai neierodas uz svarīgiem notikumiem, tas var būt ļoti nepatīkami.

Tas ir ļoti svarīgi, ja esat pusaudzis un jums ir dažādas aktivitātes, spēles un konkursi.

Kad bērns kļūst vecāks, vecākiem var būt vieglāk iesaistīties un palīdzēt bērna dzīvē.

Tomēr, ja tā nenotiek, bērniem var rasties sajūta, ka vecāki viņus neatbalsta un nemīl. Vecākiem ir svarīgi iesaistīties bērnu aktivitātēs un censties ierasties uz svarīgām lietām.

10) Viņi nekoncentrējas uz to, lai jūs būtu laimīgs, bet gan uz to, lai paši būtu laimīgi.

Ja jūsu vecāki, šķiet, savas vajadzības uzskata par prioritārām, tas var būt sāpīgi un sarūgtinoši.

Ja tā notiek, varētu palīdzēt, ja kāds varētu izskaidrot bērniem, cik svarīgas ir attiecības, lai bērni justos mīlēti gan no vecāku puses, gan no apkārtējo cilvēku puses.

Vecākiem arī jācenšas neignorēt bērnu vēlmes, lai viņi varētu justies sadzirdēti un saprasti no cilvēkiem, kuri viņus mīl visvairāk.

11) Viņi neatrod laiku, lai tev pateiktu, ka mīl tevi.

Ir svarīgi, lai vecāki izrādītu mīlestību saviem bērniem, tāpēc, ja viņi nesaka "es tevi mīlu" vai neizrāda mīlestību, tas var ļoti satraukt.

Vecākiem ir svarīgi arī censties saviem bērniem pateikt, ka viņi neko nedarītu viņu labā un ka viņi vienmēr būs līdzās, lai kas dzīvē notiktu.

Vecākiem vajadzētu veltīt laiku katram bērnam katru dienu, kā arī īpašos gadījumos, piemēram, dzimšanas dienās un svētkos; tas palīdz veidot spēcīgu saikni starp vecākiem un bērnu, kas ir ļoti svarīga visā bērna attīstības gaitā.

12) Viņi neizrāda jums nekādas simpātijas.

Vašingtonas Universitātē veiktā pētījumā atklājās, ka bērni, kuri vismaz reizi dienā tika apskūpstīti, izjuta vairāk pozitīvu emociju un mazāk negatīvu nekā tie, kuri netika apskūpstīti.

Ir pierādīts, ka apskāvieni paaugstina oksitocīna līmeni smadzenēs, kas palīdz cilvēkiem justies tuvāk citiem.

Oksitocīns ietekmē arī ar stresu saistītos hormonus, piemēram, kortizolu, uzlabo garastāvokli un mazina trauksmi.

Vecākiem ir svarīgi ne tikai izrādīt savu mīlestību, bet arī iemācīt to, lai bērni nekad neaugtu bez sajūtas, ka ir mīlēti vai par viņiem rūpējas.

13) Viņiem nav entuziasma pavadīt laiku kopā ar jums.

Vecākiem ir svarīgi pavadīt laiku kopā ar bērniem, tāpēc, ja viņi nešķiet ieinteresēti to darīt, tas var būt satraucoši.

Vecākiem ir arī svarīgi censties pēc iespējas biežāk pavadīt laiku kopā ar bērniem.

Vecākiem vajadzētu mēģināt ne tikai pavadīt kvalitatīvu laiku kopā, bet arī pavadīt dažus "kvalitatīvus" brīžus prom vienam no otra, dodoties ceļojumā vai izpētot kaut ko jaunu, ko neviens no vecākiem iepriekš nav izmēģinājis, un pēc atgriešanās mājās dalīties ar to, kas noticis.

14) Viņi ar jums nerunā, kad atgriežas mājās no darba vai skolas.

Ja jūsu vecāki nerunā, kad viņi atgriežas mājās no darba vai skolas, tas var būt sāpīgi.

Vecākiem ir svarīgi censties aprunāties ar bērniem pēc atgriešanās no darba vai skolas, lai bērni justos sadzirdēti un saprasti no cilvēkiem, kuri viņus mīl visvairāk.

15) Viņi kliedz uz jums, kad kļūdāties.

Ja vecāki kliedz uz saviem bērniem, kad viņi kļūdās, tas var atstāt rētas uz visu mūžu.

Vecākiem ir svarīgi censties to nedarīt, jo tas atstāj paliekošu ietekmi uz bērnu.

Ja strīdaties ar laulāto un kliegšana kļūst nekontrolējama, atcerieties, ka strīdi nekur nevedīs, tāpēc dažādu taktiku izmēģināšana var palīdzēt nomierināt abas iesaistītās puses, neradot neatgriezenisku kaitējumu un neatstājot sliktas atmiņas.

16) Viņi ignorē jūsu teikto, kad ar viņiem runājat.

Bērniem ir svarīgi justies tā, ka viņu viedokli dzird un saprot citi cilvēki, lai viņi neciestu sliktu citu cilvēku sliktu izturēšanos vai vardarbību.

Lai bērni grūtos brīžos nejustos tik izolēti, pieaugušo pienākums ir uzklausīt un rūpēties vienam par otru pozitīvā veidā, lai radītu pieņemošu vidi, kurā mīlestība tiek vērtēta augstāk par visu pārējo.

Ja vecāki neņem vērā savu bērnu jūtas, tas var būt sāpīgi, jo bērni bieži paļaujas uz citu viedokli, lemjot par to, kā viņiem būtu jāreaģē vai kā jārīkojas.

Vecāki, kuri pārāk daudz ļauj, liek sevi uzskatīt par mazāk uzticamiem, kas var radīt apjukumu viņu bērnos, un tas var novest viņus pie nepareizu lēmumu pieņemšanas, piemēram, atturēšanās no viena vecāka, baidoties, ka viņš/viņa vajadzības gadījumā neklausīsies.

17) Viņus neinteresē tas, kas patīk jums.

Vecākiem ir svarīgi interesēties par savu bērnu aizraušanos un interesēm, jo tas liecina, ka viņiem rūp, ko viņi dara ar savu laiku un kā viņi jūtas.

Dažiem bērniem var būt interese par kaut ko tādu, kam viņu vecāki nepiekrīt, un tas var izraisīt daudz strīdu starp abām pusēm.

Ir svarīgi censties būt atvērtam attiecībā uz lietām, kas patīk jūsu bērnam, jo tas var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības ar viņu.

Vecākiem ir svarīgi arī neuzspiest saviem bērniem lietas, ko viņi nevēlas darīt, jo tas var izraisīt šķelšanos viņu attiecībās, kā arī aizvainojumu vienam pret otru.

Ko darīt, ja vecāki ir emocionāli nepieejami?

Ja jūsu vecāki ir emocionāli nepieejami, tas var būt ļoti vientuļa un sāpīga pieredze. Tomēr ir lietas, ko jūs varat darīt, lai mazinātu šī stāvokļa sekas.

Nevaino sevi par viņu trūkumiem. Ir svarīgi nevainot sevi par jebkādām problēmām attiecībās ar viņu, jo tu pats tās neesi radījis.

Viņiem ir savas problēmas, kas viņiem ir jārisina, lai izlīdzinātos ar jums un kļūtu emocionāli pieejamāki, tāpēc neļaujiet viņiem likt jums justies vainīgam.

Iespējams, ka jūsu vecāki, audzinot jūs, bija emocionāli nepieejami, jo viņiem bija daudz problēmu, kuras vajadzēja atrisināt, kā arī audzināšanas problēmas, kuru dēļ viņi izvairījās no patieso jūtu un emociju izpausmēm.

Taču jums nav jāiet tādu pašu ceļu kā viņiem.

Jums ir jāsaprot, no kurienes rodas šī emocionālā nepieejamība un kā to pārvarēt. Un labākais veids, kā to izdarīt, ir noskatīties šo bezmaksas video, ko veidojis šamanis Ruda Iandē.

Pateicoties viņa padomiem un mācībām, es beidzot spēju atbrīvoties no audzināšanas traumām un veidot veselīgas attiecības ar citiem cilvēkiem.

Jo Ruda ne tikai sniedz reālus un praktiskus padomus, kā dziedināt un uzlabot attiecības, bet arī izskaidro, kā lielākā daļa no mums ir mācījušies nepareizi mīlēt.

Tas bija ļoti atvērts un noteikti izšķirošs brīdis manā dzīvē, tāpēc es ceru, ka šī videoklipa noskatīšanās sniegs jums tādu pašu pozitīvu dziedināšanu.

Noklikšķiniet šeit, lai noskatītos bezmaksas videoklipu.

Neļaujiet viņiem likt jums justies vainīgam.

Ja viņi ir emocionāli nepieejami un liek jums justies vainīgam, tas var būt ļoti nomācoši.

Lai to novērstu, centieties būt pēc iespējas pārliecinošāki.

Ir svarīgi, lai jūs saprastu, ka jūsu vecākiem ir savas problēmas un jautājumi, kas ir jārisina, lai viņi kļūtu emocionāli pieejamāki, jo, ja viņiem tas neizdodas, tad jūs neko nevarat darīt.

Centieties viņu rīcību neuztvert personiski, jo, ja vecāki spēja kļūt emocionāli pieejamāki bez jūsu atbalsta, tad viņu jūtas nav tik spēcīgas un svarīgas, kā viņiem šķiet.

Ziniet, kad pietiek

Dažreiz ir grūti noteikt, kad strīds ir beidzies, bet, ja pamanāt, ka nav jēgas turpināt diskusiju vai ka sākat justies neapmierināts vai dusmīgs, tad, iespējams, ir pienācis laiks to pārtraukt.

Centieties viņu komentārus neuztvert personiski, jo viņi to nedara nopietni un nevēlas ievainot jūsu jūtas.

Var šķist, ka viņi cenšas likt jums justies slikti par sevi vai par kaut ko, ko esat izdarījis, un tas ir iemesls, kāpēc viņi ir emocionāli nepieejami.

Ja tas tā ir, tad mēģiniet to neuztvert personīgi, jo tas nav vērsts pret jums.

Nemēģiniet mainīt vecāku uzvedību

Ir svarīgi, lai bērni neuzspiestu vecākus mainīt savu uzvedību, īpaši, ja viņi ir emocionāli nepieejami.

Ja mēģināsiet likt vecākiem mainīt savu rīcību un vārdus, viņiem var būt ļoti apgrūtinoši ar to sadzīvot.

Viņi var nevēlēties mainīties, jo nevēlas, lai jūs redzētu, ka viņiem ir problēmas un jautājumi, kas jārisina, lai viņi kļūtu emocionāli pieejamāki.

Neuztveriet to personīgi, ja vecākiem nepatīk tas, ko darāt vai sakāt.

Lai gan daži cilvēki uzskata, ka ir svarīgi, lai bērniem patiktu tas, kas patīk vai ko dara viņu vecāki, tas ne vienmēr tā ir.

Dažiem bērniem var nepatikt vecāku priekšstati par to, kas ir labs un slikts, tāpēc ir svarīgi, lai viņi to neuztvertu personīgi, kā arī neļaut viņiem justies slikti par sevi.

Secinājums

Cerams, ka esat uzzinājuši daudz jauna par dažādiem veidiem, kā kāds cilvēks var būt emocionāli nepieejams.

Ja jūsu vecāki ir emocionāli nepieejami un nevēlas būt jums pieejami, varat darīt daudz ko tādu, kas palīdzēs viņiem kļūt pieejamākiem.

Centieties viņu rīcību neuztvert personiski, jo viņi to nedara nopietni un nevēlas ievainot jūsu jūtas. Var šķist, ka viņi cenšas likt jums justies slikti par sevi vai par kaut ko, ko esat izdarījis, taču tā nemaz nav viņu domas.