17 znakova da su vaši roditelji emocionalno nedostupni (+ šta da radite)

Kao odrasli u našim životima, roditelji nam pružaju važan osjećaj potvrđivanja i vođenja.

Uče nas kako donositi odluke i postavljati granice. Zbog toga smo u mogućnosti da formiramo zdrave odnose koji traju cijeli život.

Ali nisu svi roditelji emocionalno dostupni svojoj djeci, što otežava njihovoj djeci povjerenje i izgradnju smislenog odnosa s njima.

Evo 17 znakova da su vaši roditelji emocionalno nedostupni i šta možete učiniti u vezi s tim.

1) Ne slušaju vas.

Ako vaši roditelji ne slušaju slušaju te, onda nije bitno šta kažeš ili koliko se trudiš da budeš dobar slušalac, neće imati priliku da shvate ko si i odakle dolaziš.

Vi mogu se osjećati frustrirano zbog svoje nesposobnosti da obrate pažnju i ne pruže validaciju koja je neophodna za zdrave veze.

Ako vas roditelji ne slušaju, onda nije važno šta kažete ili koliko se trudite da budete dobar slušalac, oni neće imati priliku da shvate ko ste i odakle dolazite.

Možda ćete se osećati frustrirano zbog njihove nesposobnosti da obrate pažnju i ne pružite validaciju koja je neophodna za zdrave veze.

2) Ne pitaju za vaš život.

Ako vas roditelji ne pitaju šta se dešava u vašem životu, to može učiniti da se osjećate kao da ih ne zanimakrivi

Ako su emocionalno nedostupni i zbog njih se osjećate krivim, to može biti vrlo frustrirajuće nositi se s njima.

Da biste spriječili da se to dogodi, pokušajte biti što asertivniji.

Važno je da shvatiš da tvoji roditelji imaju svoje probleme i probleme koje treba riješiti kako bi postali emocionalno dostupniji jer ako im ne polazi za rukom, onda ti ništa ne možeš učiniti o tome.

Pokušajte da njihove postupke ne shvatate lično, jer ako su vaši roditelji bili u stanju da postanu emocionalno dostupniji bez vaše pomoći, onda njihova osećanja nisu toliko jaka i važna koliko misle da jesu.

Znati kada je dosta

Ponekad je teško reći kada vam je bilo dosta svađe, ali ako primijetite da nema smisla nastaviti raspravu ili da ste počnete da se osjećate frustrirano ili ljutito, onda je vjerovatno vrijeme da prestanete.

Pokušajte da njihove komentare ne shvatate lično jer ne misle na njih i ne žele da povrijede vaša osjećanja.

Može izgledati kao da vas pokušavaju natjerati da se osjećate loše zbog sebe ili zbog nečega što ste uradili, a to je ono zbog čega su uopće emocionalno nedostupni.

Ako je to slučaj, pokušajte da to ne shvatam lično jer nije usmereno na tebe.

Ne pokušavaj da promeniš ponašanje svojih roditelja

To jeZa djecu je važno da ne prisiljavaju svoje roditelje da mijenjaju svoje ponašanje, posebno ako su emocionalno nedostupni.

Ako pokušate natjerati svoje roditelje da promijene svoje postupke i riječi, to može biti vrlo frustrirajuće za njih.

Možda se ne žele promijeniti jer ne žele da vidite da imaju neke probleme i probleme koje treba riješiti kako bi postali emocionalno dostupniji.

Don Ne shvatajte lično ako vaši roditelji ne vole stvari koje radite ili govorite

Iako neki ljudi misle da je važno da djeca vole stvari koje njihovi roditelji vole ili rade, to nije uvijek

Nekoj djeci se možda ne sviđaju ideje njihovih roditelja o tome šta je dobro, a šta loše, pa im je važno da ovo ne shvataju lično, kao i da se ne osjećaju loše u vezi sa sobom.

Zaključak

Nadajmo se da ste naučili mnogo o različitim načinima na koje neko može biti emocionalno nedostupan.

Ako su vaši roditelji emocionalno nedostupni i ne žele da vam budu dostupni, onda postoji mnogo stvari koje možete učiniti koje će im pomoći da postanu dostupnije.

Pokušajte da njihove postupke ne shvaćate lično jer ne misle na njih i ne žele povrijediti vaša osjećanja. Možda vam se čini da se pokušavate natjerati da se osjećate loše zbog sebe ili zbog nečega što ste uradili, ali to nije ono što oni misleuopšte.

Također može izazvati osjećaj usamljenosti ili dosade ako nema puno razgovora kod kuće.

Ako ove misli dođite po vas, razgovarajte s njima o tome koliko su važni porodični razgovori i veze kako bi se održale veze između svih članova porodične jedinice.

3) Ne zanimaju ih vaša postignuća.

Kada tvojim roditeljima nije stalo do toga šta radiš sa svojim životom i šta si postigao, to može biti pogubno.

Možda ćeš se osjećati kao da ne možeš podijeliti s njima jer oni nisu ionako me ne zanima.

Kada tvojim roditeljima nije stalo do toga šta radiš sa svojim životom i šta si postigao, to može biti razorno.

Možda ćeš se osjećati kao da nisi mogu podijeliti s njima jer ih ionako ne zanima.

4) Ne potvrđuju koliko naporno radiš ili koliko si dobro prošao na testu.

Ako tvoji roditelji ne t potvrditi naporan rad i trud koji se ulaže u postizanje nečega, onda može učiniti da se osjećate kao da ništa ne vrijedite ili da vaša postignuća nisu bitna.

Ako ne prepoznaju ove napore kao rezultat onoga što je potrebno za uspjeh u životu, ovaj nedostatak priznanja može dovesti do toga da pojedinac preispita svoju vlastitu vrijednost i potencijalno ga odvede na negativan put.

5) Nisu aktivno uključeni u aktivnostis tobom.

Ako tvoji roditelji nisu zainteresirani da učestvuju u aktivnostima s tobom, onda može biti razočaravajuće i štetno znati da propuštaju zabavne stvari koje ti se dešavaju u životu.

Ako smatrate da se to događa, razgovarajte s njima o tome zašto ne žele sudjelovati i provjerite postoji li nešto što bi moglo promijeniti njihovo mišljenje ili ih barem učiniti otvorenijim prema ideji da imaju noć porodične aktivnosti jednom sedmično.

6) Ne čine da se osjećate važnim ili posebnim.

Ako se vaši roditelji ne osjećaju važnim ili posebnim, to može biti izuzetno bolno je znati da se ne ponose tobom niti im je stalo do tebe.

Ako je to slučaj, onda je vrijeme da se odmakneš i ponovo procijeniš kakav će odnos s njima najbolje funkcionirati obje strane.

Možda je vrijeme da sebi postavite granice kako bi, kada vaši roditelji ispune te standarde, shvatili koliko bi im životi bili bolji da su odgajali djecu koja su bila sretna i zdrav umjesto samo emocionalno stabilan.

7) Ne daju komplimente da bi vam dali do znanja koliko vas vole i cijene.

Može budi razočaran kada ti roditelji ne daju komplimente i ne daju ti do znanja koliko vole i cijene ono što se dešava u tvom životu.

Ako se to dogodi, možda bi imalo smisla razgovarati s njima o tome zaštone poklanjaju pažnju koja je njihovom djetetu potrebna.

Možda postoji razlog za sve što se trenutno dešava ili se možda samo jedna osoba u porodici u posljednje vrijeme osjeća zanemareno, ali svi ostali su dobro.

Pomoglo bi i kada bi neko mogao objasniti djeci koliko je važno da odrasli brinu jedni o drugima kako bi se djeca osjećala voljenom od strane oba roditelja, kao i drugih oko njih.

8 ) Ne trude se da provode vrijeme s tobom.

Može biti teško znati do čega je tvojim roditeljima stalo i zašto ne provode vrijeme s tobom, ali važno je da ti to otkriješ.

Moglo bi vam pomoći ako pokušate razgovarati s njima o stvarima u njihovom životu koje su najvažnije: možda su zauzeti na poslu ili imaju puno toga na svom tanjuru.

Ako ne, onda pitajte koliko vremena žele jedno od drugog kako bi bilo više prostora za kvalitetne porodične trenutke kao što je zajedničko provođenje večeri uz TV ili planinarenje u prirodi.

9) Ne trude se uključite se u vaše aktivnosti ili se pojavite na važnim događajima.

Ako se vaši roditelji ne potrude da se uključe u vaše aktivnosti ili se pojave na važnim događajima, to može biti vrlo uznemirujuće.

Ovo je jako važno ako ste tinejdžer i imate aktivnosti, igre i takmičenja.

Kako dijete stari, roditeljima će možda biti lakše da se uključe i pomognusa stvarima koje im se dešavaju u životu.

Međutim, kada se to ne dogodi, djeca mogu imati osjećaj da ih roditelji ne podržavaju ili vole. Važno je da roditelji budu uključeni u aktivnosti svoje djece i da se trude da se pojave za stvari koje su važne.

10) Oni se ne fokusiraju na to da vas usrećuju, već se fokusiraju na to da sami budu sretni .

Ako se čini da vaši roditelji daju prioritet svojim potrebama u odnosu na vaše, to može biti štetno i razočaravajuće.

Ako se ovo dešava, moglo bi pomoći ako bi neko mogao objasniti djeci koliko su odnosi važni tako da se djeca osjećaju voljenom od strane oba roditelja kao i onih oko njih.

Roditelji također treba da pokušaju da ne ignorišu ono što djeca žele kako bi se osjećala kao da ih ljudi čuju i razumiju koji ih najviše vole.

11) Ne odvajaju vremena da vam kažu da vas vole.

Važno je da roditelji pokažu ljubav prema svojoj djeci, pa ako ne reći "volim te" ili pokazati naklonost, to može biti vrlo uznemirujuće.

Takođe je važno da se roditelji potrude da svojoj djeci kažu da ne postoji ništa što ne bi učinili za njih i da će uvijek budite uz njih bez obzira šta se dešava u životu.

Roditelji treba da odvoje vrijeme u svakom danu sa svakim djetetom, kao iu posebnim prilikama kao što su rođendani i praznici;ovo pomaže u stvaranju jake veze između roditelja i djeteta koja se pokazala vitalnom tijekom razvoja djetinjstva.

12) Ne pokazuju vam nikakvu naklonost.

Studija koju je sproveo Univerzitet Washington otkrila je da su djeca koja su bila zagrljena barem jednom dnevno pokazala više pozitivnih emocija, a manje negativnih od onih koja nisu.

To je zato što se pokazalo da zagrljaji povećavaju nivoe oksitocina u mozgu, što pomaže ljudima osjećati se bliži drugima.

Oksitocin također ima učinak na hormone povezane sa stresom kao što je kortizol, poboljšava raspoloženje i smanjuje anksioznost.

Važno je da roditelji ne samo da pokažu svoju naklonost, već da je i pouče tako da djeca ne odrastaju a da se ikad ne osjećaju voljeno ili brižno.

13) Nisu oduševljeni da provode vrijeme sa vama.

Važno je da roditelji provode vrijeme sa svojim djecu, pa ako ne izgledaju zainteresirani za ovo, to može biti uznemirujuće.

Takođe je važno da roditelji ulože napore da provode vrijeme sa svojom djecom što češće može.

Roditelji bi trebali pokušati ne samo da provedu kvalitetno vrijeme zajedno, već i da odvoje neke “kvalitetne” trenutke jedni od drugih tako što će otići na putovanje ili istražiti nešto novo što niko do sada nije probao, a zatim podijeliti ono što se jednom dogodilo vratiš se kući.

14) Ne razgovaraju s tobom kad dođu s posla iliškola.

Ako vaš roditelj ne priča kada se vrati kući s posla ili iz škole, to može biti štetno.

Važno je da roditelji ulože napor da razgovaraju sa svojom djecom nakon što dolaze kući s posla ili škole kako bi se djeca osjećala kao da ih čuju i razumiju ljudi koji ih najviše vole.

15) Viču na vas kada pogriješite.

Kada roditelji viču na svoju djecu kada naprave greške, to može ostaviti ožiljke koji traju cijeli život.

Važno je da roditelji pokušaju da to ne rade zbog trajnih posljedica koje to ima na vaše dijete.

Ako ste u svađi sa svojim supružnikom i vikanje vam izmiče kontroli, zapamtite da svađa ne vodi nikuda, tako da isprobavanje neke različite taktike može pomoći da se obje strane umiješaju smiriti bez ikakve trajne štete ili oštećenja sjećanja iza.

16) Ignoriraju ono što govorite dok razgovarate s njima.

Važno je da se djeca osjećaju kao njihovi glasovi drugi ljudi ih čuju i razumiju, tako da ne trpe maltretiranje ili zlostavljanje od bilo koga drugog.

Da se djeca ne bi osjećala izolirano u teškim vremenima, odrasli imaju odgovornost da slušaju i brinuti jedni o drugima na pozitivan način kako bismo stvorili okruženje prihvatanja u kojem se ljubav cijeni iznad svega.

Kada roditelji zanemare osjećaje svojihdjeci to može biti štetno jer se djeca često oslanjaju na tuđa mišljenja kada odlučuju kako da reaguju ili šta da preduzmu.

Roditelji koji previše puštaju činit će se manje pouzdanim što bi moglo izazvati zabunu među svojom djecom što ih može navesti na donošenje loših odluka kao što je držanje podalje od jednog roditelja iz straha da on/ona neće poslušati ako je potrebno.

17) Ne zanimaju ih stvari koje volite .

Važno je da se roditelji zanimaju za strasti i interesovanja svoje djece jer to pokazuje da im je stalo do toga šta rade sa svojim vremenom i kako se osjećaju o sebi.

Neka djeca mogu imati interesovanje za nešto što njihovi roditelji ne odobravaju, što može dovesti do mnogih svađa između dve strane.

Važno je da pokušate da budete otvorenog uma kada su u pitanju stvari koje vaše dete voli jer to može pomoći u jačanju vašeg odnosa s njima.

Također je važno da roditelji ne prisiljavaju svoju djecu na stvari koje ne žele da rade jer bi to moglo uzrokovati raskol u njihovoj vezi, kao i ogorčenost prema jedni drugima.

Šta učiniti ako su vam roditelji emocionalno nedostupni

Ako su vam roditelji emocionalno nedostupni, to može biti vrlo usamljeno i bolno iskustvo kroz koje ćete proći. Međutim, postoje stvari koje možete učiniti kako biste smanjili posljedice ovogastanje.

Ne krivite sebe za njihove nedostatke. Važno je da ne krivite sebe ni za jedan problem u vašem odnosu s njima jer ih niste vi izazvali.

Oni imaju svoje probleme koje moraju riješiti kako bi vam se iskupili i postanite emocionalno dostupniji, stoga ne dozvolite da se osjećate krivim za bilo šta.

Vaši roditelji su možda bili emocionalno nedostupni kada su vas odgajali jer su imali mnogo problema koje je trebalo riješiti, kao i roditeljske probleme zbog čega su izbjegli da se bave svojim pravim osjećajima i emocijama.

Ali ne morate slijediti isti put kao oni.

Morate razumjeti odakle dolazi ova emocionalna nedostupnost, i kako to prevazići. A najbolji način da to učinite je da pogledate ovaj besplatni video šamana Rudá Iandêa.

Kroz njegove savjete i učenja, konačno sam se uspio osloboditi trauma svog odgoja i njegovati zdrave odnose sa drugi.

Zato što Rudá ne samo da nudi realistične i praktične savjete o iscjeljivanju i poboljšanju odnosa, već i objašnjava kako je većina nas naučena kako da voli pogrešno.

To je bilo izuzetno zapanjujuće i svakako ključni trenutak u mom životu, pa se nadam da će vam gledanje videa ponuditi isto pozitivno iscjeljenje.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Ne dozvolite da vas natjeraju osjećati