Cuprins
Ca adulți în viața noastră, părinții ne oferă un sentiment important de validare și îndrumare.
Ei ne învață cum să luăm decizii și să stabilim limite. Datorită acestui fapt, suntem capabili să formăm relații sănătoase care durează o viață întreagă.
Dar nu toți părinții sunt disponibili din punct de vedere emoțional pentru copiii lor, ceea ce face ca aceștia să aibă încredere și să construiască o relație semnificativă cu ei.
Iată 17 semne că părinții tăi sunt indisponibili din punct de vedere emoțional și ce poți face în acest sens.
1) Nu te ascultă.
Dacă părinții tăi nu te ascultă, atunci nu contează ce le spui sau cât de mult încerci să fii un bun ascultător, nu vor avea șansa de a înțelege cine ești și de unde vii.
Este posibil să vă simțiți frustrat ca urmare a incapacității lor de a vă acorda atenție și să nu vă ofere validarea necesară pentru relații sănătoase.
Dacă părinții tăi nu te ascultă, atunci nu contează ce le spui sau cât de mult încerci să fii un bun ascultător, nu vor avea nicio șansă să înțeleagă cine ești și de unde vii.
Este posibil să vă simțiți frustrat ca urmare a incapacității lor de a vă acorda atenție și să nu vă ofere validarea necesară pentru relații sănătoase.
2) Nu te întreabă despre viața ta.
Dacă părinții tăi nu te întreabă despre ce se întâmplă în viața ta, te poate face să simți că nu sunt interesați de cine ești și că timpul lor ar putea fi mai bine petrecut cu altcineva.
De asemenea, poate provoca sentimente de singurătate sau plictiseală dacă nu există prea multe conversații acasă.
Vezi si: 14 motive pentru care bărbații se întorc mereu (ghid complet)Dacă aceste gânduri vă vin în minte, vorbiți cu ei despre cât de importante sunt conversațiile și legăturile de familie pentru a ajuta la menținerea liniilor deschise între toți membrii unei unități familiale.
3) Nu sunt interesați de realizările tale.
Când părinților tăi nu le pasă de ceea ce faci în viață și de ceea ce ai realizat, poate fi devastator.
S-ar putea să simțiți că nu sunteți în măsură să le împărtășiți ceva, pentru că oricum nu sunt interesați.
Când părinților tăi nu le pasă de ceea ce faci în viață și de ceea ce ai realizat, poate fi devastator.
S-ar putea să simțiți că nu sunteți în măsură să le împărtășiți ceva, pentru că oricum nu sunt interesați.
4) Nu validează cât de mult muncești sau cât de bine te-ai descurcat la un test.
Dacă părinții tăi nu validează munca grea și efortul depus pentru a realiza ceva, atunci te pot face să simți că nu valorezi nimic sau că realizările tale nu contează.
În cazul în care nu recunosc aceste eforturi ca fiind rezultatul a ceea ce este necesar pentru a reuși în viață, această lipsă de recunoaștere poate determina o persoană să își pună la îndoială valoarea de sine și, potențial, să o conducă pe o cale negativă.
5) Nu sunt implicați în mod activ în activități cu dumneavoastră.
Dacă părinții tăi nu sunt interesați să ia parte la activități cu tine, atunci poate fi dezamăgitor și dureros să știi că ei nu participă la lucrurile distractive care se întâmplă în viața ta.
Dacă simțiți că asta se întâmplă, vorbiți cu ei despre motivul pentru care nu vor să participe și vedeți dacă există ceva care i-ar putea face să se răzgândească sau măcar să-i facă mai deschiși la ideea de a avea o seară de activități în familie o dată pe săptămână.
6) Nu te fac să te simți important sau special.
Dacă părinții tăi nu te fac să te simți important sau special, poate fi extrem de dureros să știi că nu sunt mândri de tine sau că nu le pasă de tine.
Dacă este cazul, atunci este timpul să faceți un pas înapoi și să reevaluați ce tip de relație cu ei va funcționa cel mai bine pentru ambele părți.
Poate că este timpul să îți stabilești limitele pentru tine, astfel încât atunci când părinții tăi vor atinge aceste standarde să realizeze cât de mult mai bine ar fi fost viața lor dacă ar fi crescut copii fericiți și sănătoși în loc să fie doar stabili emoțional.
7) Nu fac complimente pentru a-ți arăta cât de mult te iubesc și te apreciază.
Poate fi dezamăgitor atunci când părinții tăi nu îți fac complimente și nu te lasă să știi cât de mult iubesc și apreciază ceea ce se întâmplă în viața ta.
Dacă se întâmplă acest lucru, ar fi bine să discutați cu ei despre motivul pentru care nu acordă atenția de care are nevoie copilul lor.
Poate că există un motiv pentru tot ceea ce se întâmplă acum sau poate că doar o singură persoană din familie se simte neglijată în ultima vreme, dar toți ceilalți o duc bine.
De asemenea, ar fi de ajutor dacă cineva le-ar putea explica copiilor cât de important este ca adulții să aibă grijă unul de celălalt, astfel încât copiii să se simtă iubiți atât de ambii părinți, cât și de cei din jurul lor.
8) Nu fac un efort pentru a petrece timp cu tine.
Poate fi greu să știi ce le pasă părinților tăi și de ce nu-și petrec timpul cu tine, dar este important să afli.
Ar putea fi de ajutor dacă ați încerca să vorbiți cu ei despre lucrurile cele mai importante din viața lor: poate că sunt ocupați la serviciu sau au multe pe cap în acest moment.
Dacă nu, întrebați-i cât timp doresc să petreacă unul de celălalt, astfel încât să existe mai mult spațiu pentru momente de calitate în familie, cum ar fi să petreacă serile împreună uitându-se la televizor sau să facă drumeții în natură.
9) Nu fac efortul de a se implica în activitățile tale sau de a se prezenta la evenimentele importante.
Dacă părinții tăi nu fac un efort pentru a se implica în activitățile tale sau nu se prezintă la evenimentele importante, poate fi foarte supărător.
Acest lucru este foarte important dacă sunteți adolescent și aveți activități, jocuri și concursuri.
Pe măsură ce un copil crește, poate fi mai ușor pentru părinți să se implice și să ajute cu lucrurile care se întâmplă în viața lor.
Cu toate acestea, atunci când acest lucru nu se întâmplă, copiii pot simți că nu sunt susținuți sau iubiți de părinții lor. Este important ca părinții să se implice în activitățile copiilor lor și să facă efortul de a se prezenta la lucrurile importante.
10) Nu se concentrează pe a te face fericit, ci pe a fi ei înșiși fericiți.
Dacă părinții tăi par să prioritizeze nevoile lor în detrimentul tău, acest lucru poate fi dureros și dezamăgitor.
Dacă se întâmplă acest lucru, ar fi de ajutor dacă cineva le-ar putea explica copiilor cât de importante sunt relațiile, astfel încât copiii să se simtă iubiți atât de ambii părinți, cât și de cei din jurul lor.
De asemenea, părinții ar trebui să încerce să nu ignore ceea ce își doresc copiii, astfel încât aceștia să simtă că sunt auziți și înțeleși de persoanele care îi iubesc cel mai mult.
11) Nu-și fac timp să-ți spună că te iubesc.
Este important ca părinții să-și arate dragostea pentru copiii lor, așa că dacă nu spun "te iubesc" sau nu-și arată afecțiunea, acest lucru poate fi foarte tulburător.
De asemenea, este important ca părinții să facă efortul de a le spune copiilor lor că nu există nimic ce nu ar face pentru ei și că vor fi mereu alături de ei, indiferent de ceea ce se întâmplă în viață.
Părinții ar trebui să își facă timp în fiecare zi pentru fiecare copil, precum și la ocazii speciale, cum ar fi zilele de naștere și sărbătorile; acest lucru ajută la crearea unei legături puternice între părinte și copil, care s-a dovedit a fi vitală pe tot parcursul dezvoltării copilăriei.
12) Nu-ți arată nicio afecțiune.
Un studiu realizat de Universitatea din Washington a constatat că copiii care au fost îmbrățișați cel puțin o dată pe zi au prezentat mai multe emoții pozitive și mai puține negative decât cei care nu au fost îmbrățișați.
Acest lucru se datorează faptului că s-a demonstrat că îmbrățișările cresc nivelul de oxitocină din creier, ceea ce îi ajută pe oameni să se simtă mai aproape de ceilalți.
Oxitocina are, de asemenea, un efect asupra hormonilor legați de stres, cum ar fi cortizolul, îmbunătățind starea de spirit și reducând anxietatea.
Este important ca părinții nu doar să își arate afecțiunea, ci și să o învețe, astfel încât copiii să nu crească fără să se simtă vreodată iubiți și fără să le pese.
13) Nu sunt entuziasmați să petreacă timp cu tine.
Este important ca părinții să petreacă timp cu copiii lor, așa că dacă nu par interesați să facă acest lucru, poate fi supărător.
De asemenea, este important ca părinții să facă efortul de a petrece timp cu copiii lor cât mai des posibil.
Părinții ar trebui să încerce nu doar să petreacă timp de calitate împreună, ci și să petreacă momente de "calitate" departe unul de celălalt, mergând într-o excursie sau explorând ceva nou pe care niciunul dintre ei nu l-a mai încercat până acum și apoi împărtășind ce s-a întâmplat odată ce vă întoarceți acasă.
14) Nu vorbesc cu tine când se întorc de la serviciu sau de la școală.
Dacă părintele tău nu vorbește când se întoarce de la serviciu sau de la școală, acest lucru poate fi dureros.
Este important ca părinții să facă efortul de a vorbi cu copiii lor după ce se întorc de la serviciu sau de la școală, astfel încât copiii să simtă că sunt ascultați și înțeleși de persoanele care îi iubesc cel mai mult.
15) Țipă la tine atunci când faci o greșeală.
Atunci când părinții țipă la copiii lor atunci când fac greșeli, pot lăsa cicatrici care durează o viață întreagă.
Este important ca părinții să încerce să nu facă acest lucru din cauza efectelor de durată pe care le are asupra copilului.
Dacă vă aflați într-o ceartă cu soțul/soția și țipetele scapă de sub control, nu uitați că lupta nu duce nicăieri, așa că încercarea unor tactici diferite ar putea ajuta la calmarea ambelor părți implicate, fără să se producă daune permanente sau să lase amintiri neplăcute în urmă.
16) Ignoră ceea ce spui atunci când vorbești cu ei.
Este important pentru copii să simtă că vocea lor este auzită și înțeleasă de alte persoane, astfel încât să nu mai suporte maltratarea sau abuzul din partea altora.
Pentru ca copiii să nu se mai simtă izolați în momentele dificile, adulții au responsabilitatea de a se asculta și de a se îngriji unii de alții în mod pozitiv, pentru a crea un mediu de acceptare în care dragostea este mai presus de orice.
Atunci când părinții neglijează sentimentele copiilor lor, acest lucru poate fi dureros, deoarece copiii se bazează adesea pe opiniile altora atunci când decid cum ar trebui să reacționeze sau ce fel de acțiune ar trebui să întreprindă.
Părinții care renunță prea mult vor părea mai puțin de încredere, ceea ce ar putea provoca confuzie în rândul copiilor lor, ceea ce îi poate determina să ia decizii greșite, cum ar fi să stea departe de unul dintre părinți de teamă că acesta nu îi va asculta la nevoie.
17) Nu sunt interesați de lucrurile care îți plac ție.
Este important ca părinții să se intereseze de pasiunile și interesele copiilor lor, deoarece arată că le pasă de ceea ce fac cu timpul lor și de ceea ce simt despre ei înșiși.
Unii copii pot fi interesați de ceva cu care părinții lor nu sunt de acord, ceea ce poate duce la o mulțime de certuri între cele două părți.
Este important să încerci să ai o minte deschisă atunci când vine vorba de lucrurile care îi plac copilului tău, deoarece acest lucru poate contribui la consolidarea relației cu el.
De asemenea, este important ca părinții să nu-și forțeze copiii să facă lucruri pe care ei nu doresc să le facă, deoarece acest lucru ar putea provoca o ruptură în relația lor, precum și resentimente unul față de celălalt.
Ce să faci dacă părinții tăi sunt indisponibili emoțional
Dacă părinții tăi sunt indisponibili din punct de vedere emoțional, poate fi o experiență foarte singuratică și dureroasă prin care să treci. Cu toate acestea, există lucruri pe care le poți face pentru a ajuta la diminuarea efectelor acestei afecțiuni.
Nu te învinovăți pentru neajunsurile lor. Este important să nu te învinovățești pentru niciuna dintre problemele din relația ta cu ei, deoarece nu tu le-ai provocat.
Ei au propriile probleme pe care trebuie să le rezolve pentru a se revanșa față de tine și a deveni mai disponibili din punct de vedere emoțional, așa că nu-i lăsa să te facă să te simți vinovată pentru nimic.
Este posibil ca părinții tăi să fi fost indisponibili din punct de vedere emoțional atunci când te-au crescut, deoarece aveau o mulțime de probleme care trebuiau rezolvate, precum și probleme parentale care i-au făcut să evite să se confrunte cu adevăratele lor sentimente și emoții.
Dar nu trebuie să urmezi aceeași cale ca ei.
Trebuie să înțelegi de unde vine această indisponibilitate emoțională și cum să o depășești. Iar cel mai bun mod de a face acest lucru este de a viziona acest videoclip gratuit al șamanului Rudá Iandê.
Vezi si: 10 motive pentru care habar n-am ce fac (și ce am de gând să fac în privința asta)Prin sfaturile și învățăturile sale, am reușit în sfârșit să mă eliberez de traumele educației mele și să cultiv relații sănătoase cu ceilalți.
Pentru că nu numai că Rudá oferă sfaturi realiste și practice despre vindecarea și îmbunătățirea relațiilor, dar explică și cum cei mai mulți dintre noi sunt învățați să iubească în mod incorect.
A fost extrem de revelator și, cu siguranță, un moment crucial în viața mea, așa că sper că vizionarea videoclipului vă va oferi aceeași vindecare pozitivă.
Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.
Nu-i lăsa să te facă să te simți vinovat
Dacă sunt indisponibili din punct de vedere emoțional și te fac să te simți vinovat, poate fi foarte frustrant să te confrunți cu ei.
Pentru a preveni acest lucru, încercați să fiți cât mai asertiv.
Este important să realizezi că părinții tăi au propriile probleme și probleme care trebuie rezolvate pentru ca ei să devină mai disponibili din punct de vedere emoțional, pentru că, dacă nu le merge bine, atunci nu poți face nimic în privința asta.
Încearcă să nu le iei acțiunile în nume personal, deoarece dacă părinții tăi au reușit să devină mai disponibili din punct de vedere emoțional fără ajutorul tău, atunci sentimentele lor nu sunt atât de puternice și de importante pe cât cred ei că sunt.
Să știi când e suficient
Uneori este dificil să îți dai seama când te-ai săturat de o ceartă, dar dacă observi că nu mai are rost să continui discuția sau că începi să te simți frustrat sau furios, atunci probabil că este timpul să te oprești.
Încearcă să nu le iei comentariile la modul personal, pentru că nu sunt sincere și nu vor să-ți rănească sentimentele.
Poate părea că încearcă să te facă să te simți prost în legătură cu tine sau cu ceva ce ai făcut, iar acest lucru este ceea ce îi determină să fie indisponibili emoțional în primul rând.
În acest caz, încercați să nu o luați personal, pentru că nu vă este adresată dumneavoastră.
Nu încerca să schimbi comportamentul părinților tăi
Este important pentru copii să nu-și forțeze părinții să-și schimbe comportamentul, mai ales dacă aceștia sunt indisponibili din punct de vedere emoțional.
Dacă încerci să îi faci pe părinții tăi să își schimbe acțiunile și cuvintele, poate fi foarte frustrant pentru ei să le facă față.
Poate că nu vor să se schimbe pentru că nu vor să vedeți că au unele probleme și probleme care trebuie rezolvate pentru a deveni mai disponibile din punct de vedere emoțional.
Nu o lua personal dacă părinților tăi nu le plac lucrurile pe care le faci sau le spui.
Chiar dacă unii oameni cred că este important ca copiilor să le placă lucrurile pe care le plac sau le fac părinții lor, nu este întotdeauna așa.
Este posibil ca unor copii să nu le placă ideile părinților lor cu privire la ceea ce este bun și rău, așa că este important să nu o ia personal și nici să nu-i facă să se simtă prost în pielea lor.
Concluzie
Sperăm că ați învățat multe despre diferitele moduri în care cineva poate fi indisponibil emoțional.
Dacă părinții tăi sunt indisponibili din punct de vedere emoțional și nu vor să fie disponibili pentru tine, atunci există o mulțime de lucruri pe care le poți face pentru a-i ajuta să devină mai disponibili.
Încearcă să nu le iei acțiunile personal, pentru că nu le fac cu intenție și nu vor să te rănească. Poate părea că încearcă să te facă să te simți prost în legătură cu tine sau cu ceva ce ai făcut, dar nu la asta se gândesc deloc.
