17 tekenen dat je ouders emotioneel niet beschikbaar zijn (+ wat te doen)

Als volwassenen in ons leven geven ouders ons een belangrijk gevoel van bevestiging en begeleiding.

Ze leren ons beslissingen te nemen en grenzen te stellen. Daardoor zijn we in staat gezonde relaties aan te gaan die een leven lang meegaan.

Maar niet alle ouders zijn emotioneel beschikbaar voor hun kinderen, wat het voor hun kinderen moeilijk maakt om hen te vertrouwen en een betekenisvolle relatie met hen op te bouwen.

Hier zijn 17 tekenen dat je ouders emotioneel niet beschikbaar zijn en wat je eraan kunt doen.

1) Ze luisteren niet naar je.

Als je ouders niet naar je luisteren, dan maakt het niet uit wat je zegt of hoezeer je probeert een goede luisteraar te zijn, ze krijgen geen kans om te begrijpen wie je bent en waar je vandaan komt.

Je kunt je gefrustreerd voelen als gevolg van hun onvermogen om aandacht te schenken en niet de bevestiging te geven die nodig is voor gezonde relaties.

Als je ouders niet naar je luisteren, dan maakt het niet uit wat je zegt of hoezeer je probeert een goede luisteraar te zijn, ze krijgen geen kans om te begrijpen wie je bent en waar je vandaan komt.

Je kunt je gefrustreerd voelen als gevolg van hun onvermogen om aandacht te schenken en niet de bevestiging te geven die nodig is voor gezonde relaties.

2) Ze vragen niet naar je leven.

Als je ouders niet vragen naar wat er gaande is in je leven, kan dat je het gevoel geven dat ze niet geïnteresseerd zijn in wie je bent en dat hun tijd beter besteed kan worden aan iemand anders.

Het kan ook gevoelens van eenzaamheid of verveling veroorzaken als er thuis niet veel gepraat wordt.

Als deze gedachten bij u opkomen, praat dan met hen over hoe belangrijk gezinsgesprekken en -verbindingen zijn om de lijnen tussen alle leden van een gezinseenheid open te houden.

3) Ze zijn niet geïnteresseerd in je prestaties.

Als je ouders niets geven om wat je doet met je leven en wat je bereikt hebt, kan dat verwoestend zijn.

Je kunt het gevoel hebben dat je niet in staat bent om met hen te delen omdat ze toch niet geïnteresseerd zijn.

Als je ouders niets geven om wat je doet met je leven en wat je bereikt hebt, kan dat verwoestend zijn.

Je kunt het gevoel hebben dat je niet in staat bent om met hen te delen omdat ze toch niet geïnteresseerd zijn.

4) Ze valideren niet hoe hard je werkt of hoe goed je het deed op een test.

Als je ouders het harde werk en de inspanningen om iets te bereiken niet waarderen, kan dat je het gevoel geven dat je niets waard bent of dat je prestaties er niet toe doen.

Als zij deze inspanningen niet erkennen als een resultaat van wat nodig is om te slagen in het leven, kan dit gebrek aan erkenning ertoe leiden dat iemand zijn eigenwaarde in twijfel trekt en mogelijk een negatieve weg inslaat.

5) Ze zijn niet actief betrokken bij activiteiten met jou.

Als je ouders niet geïnteresseerd zijn in deelname aan activiteiten met jou, dan kan het teleurstellend en pijnlijk zijn om te weten dat ze de leuke dingen in je leven missen.

Als je het gevoel hebt dat dit het geval is, praat dan met hen over waarom ze niet willen meedoen en kijk of er iets is dat hen op andere gedachten kan brengen of hen ten minste meer open doet staan voor het idee van een wekelijkse gezinsavond.

6) Ze laten je niet belangrijk of speciaal voelen.

Als je ouders je niet belangrijk of speciaal laten voelen, kan het uiterst pijnlijk zijn om te weten dat ze niet trots op je zijn of niet om je geven.

Als dit het geval is, is het tijd om een stap terug te doen en opnieuw te evalueren welk type relatie met hen het beste werkt voor beide partijen.

Misschien is het tijd om voor jezelf grenzen te stellen, zodat je ouders, als ze aan die normen voldoen, beseffen hoeveel beter hun leven zou zijn geweest als ze kinderen hadden opgevoed die gelukkig en gezond waren in plaats van alleen maar emotioneel stabiel.

7) Ze geven geen complimenten om je te laten weten hoeveel ze van je houden en je waarderen.

Het kan teleurstellend zijn als je ouders je geen complimenten geven en je laten weten hoeveel ze van je houden en waarderen wat er in je leven gebeurt.

Als dit gebeurt, kan het zinvol zijn met hen te praten over waarom zij niet de aandacht geven die hun kind nodig heeft.

Misschien is er een reden voor alles wat er nu aan de hand is of misschien voelt één persoon in de familie zich de laatste tijd verwaarloosd, maar gaat het met alle anderen goed.

Het zou ook helpen als iemand aan kinderen kon uitleggen hoe belangrijk het is dat volwassenen om elkaar geven, zodat kinderen zich geliefd voelen door hun beide ouders en door anderen in hun omgeving.

8) Ze doen geen moeite om tijd met je door te brengen.

Het kan moeilijk zijn om te weten wat je ouders belangrijk vinden en waarom ze geen tijd met je doorbrengen, maar het is belangrijk dat je erachter komt.

Het kan helpen als u probeert met hen te praten over de dingen in hun leven die het belangrijkst zijn: misschien hebben ze het druk op hun werk of hebben ze op dit moment veel op hun bord.

Zo niet, vraag dan hoeveel tijd ze van elkaar willen, zodat er meer ruimte is voor kwalitatieve gezinsmomenten, zoals 's avonds samen tv kijken of wandelen in de natuur.

9) Ze doen geen moeite om betrokken te raken bij je activiteiten of op te dagen bij belangrijke gebeurtenissen.

Als je ouders geen moeite doen om betrokken te raken bij je activiteiten of niet komen opdagen bij belangrijke gebeurtenissen, kan dat heel vervelend zijn.

Dit is echt belangrijk als je een tiener bent en activiteiten, spelletjes en wedstrijden hebt.

Als een kind ouder wordt, kan het voor zijn ouders gemakkelijker zijn om betrokken te raken en te helpen met dingen die in hun leven gebeuren.

Als dit niet gebeurt, kunnen kinderen het gevoel krijgen dat ze niet gesteund of geliefd worden door hun ouders. Het is belangrijk dat ouders betrokken zijn bij de activiteiten van hun kinderen en de moeite nemen om op te dagen voor dingen die belangrijk zijn.

10) Ze richten zich niet op het gelukkig maken van jou, maar op het zelf gelukkig zijn.

Als je ouders hun behoeften voorrang lijken te geven boven die van jou, kan dat kwetsend en teleurstellend zijn.

Als dit gebeurt, kan het helpen als iemand de kinderen uitlegt hoe belangrijk relaties zijn, zodat de kinderen zich geliefd voelen door hun beide ouders en hun omgeving.

Ouders moeten ook proberen niet te negeren wat de kinderen willen, zodat ze het gevoel hebben dat ze worden gehoord en begrepen door de mensen die het meest van hen houden.

11) Ze nemen niet de tijd om je te vertellen dat ze van je houden.

Het is belangrijk dat ouders hun liefde voor hun kinderen tonen, dus als ze geen "ik hou van je" zeggen of geen genegenheid tonen, kan dat erg verontrustend zijn.

Het is ook belangrijk dat ouders de moeite nemen om hun kinderen te vertellen dat er niets is dat zij niet voor hen zouden doen en dat zij er altijd voor hen zullen zijn, wat er ook gebeurt in het leven.

Ouders moeten elke dag tijd vrijmaken voor elk kind en voor speciale gelegenheden zoals verjaardagen en vakanties; dit helpt een sterke band te creëren tussen ouder en kind, die van vitaal belang is gebleken voor de ontwikkeling van kinderen.

12) Ze tonen je geen genegenheid.

Uit een studie van de Universiteit van Washington bleek dat kinderen die minstens één keer per dag werden geknuffeld, meer positieve en minder negatieve emoties vertoonden dan kinderen die niet werden geknuffeld.

Dat komt omdat is aangetoond dat knuffels het niveau van oxytocine in de hersenen verhogen, waardoor mensen zich dichter bij anderen voelen.

Oxytocine heeft ook een effect op stressgerelateerde hormonen zoals cortisol, waardoor stemmingen verbeteren en angsten verminderen.

Het is belangrijk dat ouders hun genegenheid niet alleen tonen, maar ook aanleren, zodat kinderen niet opgroeien zonder zich ooit geliefd of verzorgd te voelen.

13) Ze zijn niet enthousiast om tijd met je door te brengen.

Het is belangrijk voor ouders om tijd met hun kinderen door te brengen, dus als ze daar niet in geïnteresseerd lijken, kan dat verontrustend zijn.

Het is ook belangrijk dat ouders zich inspannen om zo vaak mogelijk tijd met hun kinderen door te brengen.

Ouders zouden niet alleen moeten proberen samen quality time door te brengen, maar ook wat "quality" momenten weg van elkaar te nemen door op reis te gaan of iets nieuws te ontdekken dat geen van beiden eerder heeft geprobeerd en dan te delen wat er is gebeurd zodra je weer thuis bent.

14) Ze praten niet met je als ze thuiskomen van werk of school.

Als je ouder niet praat als ze thuiskomen van werk of school, kan dat kwetsend zijn.

Het is belangrijk dat ouders de moeite nemen om met hun kinderen te praten nadat ze thuiskomen van hun werk of school, zodat de kinderen het gevoel hebben dat ze worden gehoord en begrepen door de mensen die het meest van hen houden.

15) Ze schreeuwen tegen je als je een fout maakt.

Als ouders tegen hun kinderen schreeuwen als ze fouten maken, kan dat littekens achterlaten die een leven lang meegaan.

Het is belangrijk voor ouders om te proberen dit niet te doen vanwege de blijvende effecten die het heeft op je kind.

Als u ruzie hebt met uw echtgenoot en het schreeuwen loopt uit de hand, bedenk dan dat het vechten nergens toe leidt, dus het uitproberen van verschillende tactieken kan helpen om beide partijen te kalmeren zonder dat er blijvende schade wordt aangericht of slechte herinneringen worden achtergelaten.

16) Ze negeren wat je zegt als je tegen ze praat.

Het is belangrijk dat kinderen het gevoel hebben dat hun stem wordt gehoord en begrepen door andere mensen, zodat ze geen mishandeling of misbruik van anderen accepteren.

Om ervoor te zorgen dat kinderen zich in moeilijke tijden niet zo geïsoleerd voelen, hebben volwassenen de verantwoordelijkheid om op een positieve manier naar elkaar te luisteren en voor elkaar te zorgen, teneinde een aanvaardende omgeving te creëren waarin liefde boven alles wordt gewaardeerd.

Wanneer ouders de gevoelens van hun kinderen negeren, kan dat kwetsend zijn, omdat kinderen vaak op de mening van anderen vertrouwen wanneer zij beslissen hoe zij moeten reageren of welke actie zij moeten ondernemen.

Ouders die te veel loslaten zullen zichzelf minder betrouwbaar doen lijken, wat verwarring kan veroorzaken bij hun kinderen, waardoor zij slechte beslissingen kunnen nemen, zoals wegblijven bij een ouder uit angst dat hij/zij niet zal luisteren als dat nodig is.

17) Ze zijn niet geïnteresseerd in de dingen die jij leuk vindt.

Het is belangrijk dat ouders belangstelling tonen voor de passies en interesses van hun kinderen, omdat het laat zien dat zij zich bekommeren om wat zij met hun tijd doen en hoe zij zich over zichzelf voelen.

Sommige kinderen kunnen belangstelling hebben voor iets dat hun ouders niet goedkeuren, wat kan leiden tot veel ruzie tussen beide partijen.

Het is belangrijk om te proberen open te staan voor de dingen die je kind leuk vindt, omdat dat je relatie met je kind kan versterken.

Het is ook belangrijk dat ouders hun kinderen niet dwingen tot dingen die zij niet willen doen, omdat dit een breuk in hun relatie en wrok jegens elkaar kan veroorzaken.

Wat moet je doen als je ouders emotioneel niet beschikbaar zijn?

Als je ouders emotioneel niet beschikbaar zijn, kan het een zeer eenzame en pijnlijke ervaring zijn om mee te maken. Er zijn echter dingen die je kunt doen om de gevolgen van deze aandoening te verzachten.

Geef jezelf niet de schuld van hun tekortkomingen. Het is belangrijk dat je jezelf niet de schuld geeft van de problemen in je relatie met hen, want die heb jij niet veroorzaakt.

Ze hebben hun eigen problemen die ze moeten oplossen om het goed te maken met jou en meer emotioneel beschikbaar te worden, dus laat je niet schuldig voelen.

Je ouders kunnen emotioneel niet beschikbaar zijn geweest toen ze je opvoedden, omdat ze veel problemen hadden die moesten worden opgelost en ook opvoedingsproblemen die ervoor zorgden dat ze niet met hun echte gevoelens en emoties wilden omgaan.

Maar je hoeft niet hetzelfde pad te volgen als zij.

Je moet begrijpen waar deze emotionele onbeschikbaarheid vandaan komt, en hoe je die kunt overwinnen. En de beste manier om dat te doen is om deze gratis video van de sjamaan Rudá Iandê te bekijken.

Door zijn advies en lessen kon ik me eindelijk losmaken van de trauma's van mijn opvoeding en gezonde relaties met anderen opbouwen.

Want Rudá geeft niet alleen realistische en praktische tips voor het helen en verbeteren van relaties, maar hij legt ook uit hoe de meesten van ons verkeerd leren liefhebben.

Het was een enorme openbaring en zeker een scharniermoment in mijn leven, dus ik hoop dat het bekijken van de video jou dezelfde positieve genezing zal bieden.

Klik hier om de gratis video te bekijken.

Laat ze je niet schuldig voelen

Als zij emotioneel niet beschikbaar zijn en jou een schuldgevoel geven, kan dat zeer frustrerend zijn.

Probeer zo assertief mogelijk te zijn om dit te voorkomen.

Het is belangrijk dat je beseft dat je ouders hun eigen problemen en problemen hebben die moeten worden opgelost om hen meer emotioneel beschikbaar te maken, want als dat niet lukt voor hen, dan kun jij er niets aan doen.

Probeer hun acties niet persoonlijk op te vatten, want als je ouders in staat waren meer emotioneel beschikbaar te worden zonder de hulp van jouw steun, dan zijn hun gevoelens niet zo sterk en belangrijk als zij denken.

Weet wanneer genoeg genoeg is

Soms is het moeilijk te zeggen wanneer je genoeg hebt van een ruzie, maar als je merkt dat het geen zin heeft om de discussie voort te zetten of dat je je gefrustreerd of boos begint te voelen, dan is het waarschijnlijk tijd om te stoppen.

Probeer hun opmerkingen niet persoonlijk op te vatten, want ze menen het niet en ze willen je gevoelens niet kwetsen.

Het kan lijken alsof ze proberen je een slecht gevoel over jezelf te geven of over iets wat je gedaan hebt, en dit is de reden waarom ze in de eerste plaats emotioneel niet beschikbaar zijn.

Als dit het geval is, probeer het dan niet persoonlijk op te vatten, want het is niet tegen jou gericht.

Probeer het gedrag van je ouders niet te veranderen.

Het is belangrijk dat kinderen hun ouders niet dwingen hun gedrag te veranderen, vooral als ze emotioneel niet beschikbaar zijn.

Als je probeert je ouders hun daden en woorden te laten veranderen, kan dat voor hen zeer frustrerend zijn.

Ze willen misschien niet veranderen omdat ze niet willen dat je ziet dat ze problemen en problemen hebben die moeten worden opgelost om emotioneel meer beschikbaar te worden.

Vat het niet persoonlijk op als je ouders de dingen die je doet of zegt niet leuk vinden...

Hoewel sommige mensen denken dat het belangrijk is dat kinderen de dingen die hun ouders leuk vinden of doen leuk vinden, is dat niet altijd het geval.

Sommige kinderen vinden de ideeën van hun ouders over wat goed en slecht is niet leuk, dus het is belangrijk dat zij dit niet persoonlijk opvatten en dat zij zich niet slecht voelen over zichzelf.

Conclusie

Hopelijk heb je veel geleerd over de verschillende manieren waarop iemand emotioneel onbeschikbaar kan zijn.

Als je ouders emotioneel niet beschikbaar zijn en niet beschikbaar willen zijn voor jou, dan zijn er veel dingen die je kunt doen om hen te helpen meer beschikbaar te worden.

Probeer hun acties niet persoonlijk op te vatten, want ze menen het niet en ze willen je gevoelens niet kwetsen. Het kan lijken alsof ze je een slecht gevoel willen geven over jezelf of over iets wat je gedaan hebt, maar dat is helemaal niet wat ze denken.