Зміст
У дорослому житті батьки дають нам важливе відчуття схвалення та настанови.
Дивіться також: Ось що насправді означає жити досліджуваним життямВони вчать нас приймати рішення і встановлювати межі. Завдяки цьому ми можемо формувати здорові стосунки, які триватимуть все життя.
Але не всі батьки емоційно доступні для своїх дітей, через що дітям важко довіряти їм і будувати з ними значущі стосунки.
Ось 17 ознак того, що ваші батьки емоційно недоступні, і що ви можете з цим зробити.
1) Вас не слухають.
Якщо ваші батьки не слухають вас, то неважливо, що ви говорите і як сильно ви намагаєтеся бути хорошим слухачем, у них не буде шансу зрозуміти, хто ви і звідки ви прийшли.
Ви можете відчувати розчарування через їхню нездатність приділяти увагу і не надавати схвалення, яке необхідне для здорових стосунків.
Якщо ваші батьки не слухають вас, то неважливо, що ви говорите і як сильно ви намагаєтеся бути хорошим слухачем, у них не буде шансу зрозуміти, хто ви і звідки ви прийшли.
Ви можете відчувати розчарування через їхню нездатність приділяти увагу і не надавати схвалення, яке необхідне для здорових стосунків.
2) Вони не питають про твоє життя.
Якщо ваші батьки не цікавляться тим, що відбувається у вашому житті, у вас може скластися враження, що їм нецікаво, хто ви є, і що їхній час можна було б краще провести з кимось іншим.
Це також може викликати почуття самотності або нудьги, якщо вдома мало розмовляють.
Дивіться також: 15 речей, які потрібно зробити, коли чоловік ігнорує ваші почуттяЯкщо у вас виникають такі думки, поговоріть з ними про те, наскільки важливими є сімейні розмови та зв'язки, які допомагають підтримувати зв'язок між усіма членами сім'ї.
3) Їх не цікавлять ваші досягнення.
Коли вашим батькам байдуже, що ви робите зі своїм життям і чого досягли, це може бути руйнівним.
Ви можете відчувати, що не можете поділитися з ними, тому що їм все одно нецікаво.
Коли вашим батькам байдуже, що ви робите зі своїм життям і чого досягли, це може бути руйнівним.
Ви можете відчувати, що не можете поділитися з ними, тому що їм все одно нецікаво.
4) Вони не перевіряють, наскільки старанно ви працюєте або наскільки добре ви виконали тест.
Якщо ваші батьки не схвалюють важку працю та зусилля, які ви докладаєте для досягнення чогось, у вас може скластися враження, що ви нічого не варті або що ваші досягнення не мають значення.
Якщо вони не визнають, що ці зусилля є результатом того, що потрібно для досягнення успіху в житті, така відсутність визнання може змусити людину поставити під сумнів свою самоцінність і потенційно повести її по негативному шляху.
5) Вони не беруть активної участі у ваших заходах.
Якщо ваші батьки не зацікавлені в тому, щоб брати участь у заходах разом з вами, це може розчаровувати і завдавати болю, знаючи, що вони пропускають найцікавіші речі, які відбуваються у вашому житті.
Якщо ви відчуваєте, що це саме те, що відбувається, поговоріть з ними про те, чому вони не хочуть брати участь, і подивіться, чи є щось, що могло б змінити їхню думку або, принаймні, зробити їх більш відкритими до ідеї влаштовувати сімейні вечори активності раз на тиждень.
6) Вони не дають вам відчути себе важливими чи особливими.
Якщо ваші батьки не дають вам відчути себе важливим або особливим, може бути надзвичайно боляче усвідомлювати, що вони не пишаються вами і не піклуються про вас.
Якщо це так, то настав час зробити крок назад і переоцінити, який тип відносин з ними буде найкращим для обох сторін.
Можливо, настав час встановити для себе певні межі, щоб, коли ваші батьки відповідатимуть цим стандартам, вони зрозуміли, наскільки кращим було б їхнє життя, якби вони виростили щасливих і здорових дітей, а не просто емоційно стабільних.
7) Вони не роблять компліментів, щоб дати вам зрозуміти, як сильно вони вас люблять і цінують.
Коли батьки не роблять вам компліментів і не дають зрозуміти, як сильно вони люблять і цінують те, що відбувається у вашому житті, це може розчаровувати.
Якщо таке трапляється, можливо, є сенс поговорити з ними про те, чому вони не приділяють дитині належної уваги.
Можливо, у всьому, що відбувається зараз, є причина, або, можливо, просто одна людина в сім'ї останнім часом відчуває себе знехтуваною, в той час як у всіх інших справи йдуть добре.
Також було б корисно, якби хтось пояснив дітям, наскільки важливо, щоб дорослі піклувалися один про одного, щоб діти відчували, що їх люблять як батьки, так і інші люди навколо них.
8) Вони не докладають зусиль, щоб проводити з вами час.
Може бути важко зрозуміти, що хвилює ваших батьків і чому вони не проводять з вами час, але важливо, щоб ви це з'ясували.
Може допомогти, якщо ви спробуєте поговорити з ними про найважливіші речі в їхньому житті: можливо, вони зайняті на роботі або у них зараз багато справ.
Якщо ні, то запитайте, скільки часу вони хочуть приділяти один одному, щоб залишалося більше місця для якісних сімейних моментів, таких як спільні вечори за переглядом телевізора або походи на природу.
9) Вони не докладають зусиль, щоб долучитися до вашої діяльності або з'явитися на важливих заходах.
Якщо ваші батьки не докладають зусиль, щоб брати участь у ваших заходах або не з'являються на важливих подіях, це може дуже засмучувати.
Це дуже важливо, якщо ви підліток і маєте заняття, ігри та змагання.
Коли дитина дорослішає, батькам може бути легше втручатися і допомагати їй у тому, що відбувається в її житті.
Однак, коли цього не відбувається, діти можуть відчувати, що батьки їх не підтримують і не люблять. Важливо, щоб батьки брали участь у діяльності своїх дітей і докладали зусиль для того, щоб з'являтися на важливих для них заходах.
10) Вони не зосереджуються на тому, щоб зробити вас щасливими, а натомість зосереджуються на тому, щоб бути щасливими самі.
Якщо здається, що ваші батьки надають перевагу своїм потребам, а не вашим, це може бути боляче і розчаровувати.
Якщо таке трапляється, може допомогти, якщо хтось пояснить дітям, наскільки важливі стосунки, щоб діти відчували, що їх люблять як батьки, так і ті, хто їх оточує.
Батьки також повинні намагатися не ігнорувати те, чого хочуть діти, щоб вони відчували, що їх чують і розуміють люди, які їх найбільше люблять.
11) Вони не знаходять часу, щоб сказати вам, що люблять вас.
Важливо, щоб батьки показували свою любов до дітей, тому якщо вони не кажуть "Я тебе люблю" або не виявляють прихильності, це може дуже турбувати.
Батькам також важливо докласти зусиль, щоб сказати своїм дітям, що немає нічого, чого б вони не зробили для них, і що вони завжди будуть поруч, незалежно від того, що трапиться в житті.
Батьки повинні приділяти час кожній дитині кожного дня, а також в особливих випадках, таких як дні народження та свята; це допомагає створити міцний зв'язок між батьками та дитиною, який виявився життєво важливим протягом усього дитячого розвитку.
12) Вони не виявляють до вас ніякої прихильності.
Дослідження, проведене Вашингтонським університетом, показало, що діти, яких обіймали хоча б раз на день, демонстрували більше позитивних емоцій і менше негативних, ніж ті, кого не обіймали.
Це пояснюється тим, що обійми підвищують рівень окситоцину в мозку, який допомагає людям відчувати себе ближче до інших.
Окситоцин також впливає на гормони, пов'язані зі стресом, такі як кортизол, покращуючи настрій і зменшуючи тривожність.
Важливо, щоб батьки не лише виявляли свою любов, але й навчали її, щоб діти не виросли, не відчуваючи любові та турботи.
13) Вони не в захваті від того, що проводять з вами час.
Для батьків важливо проводити час зі своїми дітьми, тому якщо вони не виявляють до цього інтересу, це може засмучувати.
Батькам також важливо докладати зусиль, щоб якомога частіше проводити час зі своїми дітьми.
Батьки повинні намагатися не тільки проводити якісний час разом, але й проводити "якісні" моменти далеко один від одного, вирушаючи в подорож або досліджуючи щось нове, чого ніхто з них раніше не пробував, а потім, повернувшись додому, ділитися тим, що сталося.
14) Вони не розмовляють з вами, коли повертаються додому з роботи чи навчання.
Якщо ваші батьки не розмовляють, коли приходять додому з роботи чи навчання, це може бути боляче.
Важливо, щоб батьки докладали зусиль для розмови зі своїми дітьми після того, як вони повертаються додому з роботи або зі школи, щоб діти відчували, що їх чують і розуміють люди, які їх найбільше люблять.
15) Вони кричать на вас, коли ви робите помилку.
Коли батьки кричать на своїх дітей, коли ті роблять помилки, це може залишити шрами на все життя.
Батькам важливо намагатися не робити цього, оскільки це має довготривалий вплив на дитину.
Якщо ви сперечаєтеся з чоловіком або дружиною і крики виходять з-під контролю, пам'ятайте, що сварка нікуди не дінеться, тому спробуйте іншу тактику, яка може допомогти заспокоїти обидві сторони, не завдаючи їм шкоди і не залишаючи по собі поганих спогадів.
16) Вони ігнорують те, що ви говорите, коли розмовляєте з ними.
Дітям важливо відчувати, що їхні голоси чують і розуміють інші люди, щоб вони не мирилися з жорстоким поводженням чи насильством з боку інших.
Щоб діти не відчували себе ізольованими у важкі часи, дорослі зобов'язані слухати і піклуватися один про одного в позитивний спосіб, щоб створити сприятливе середовище, в якому любов цінується понад усе.
Коли батьки нехтують почуттями своїх дітей, це може завдати їм болю, адже діти часто покладаються на думку інших, вирішуючи, як їм реагувати або який курс дій обрати.
Батьки, які занадто багато відпускають, виглядають менш надійними, що може викликати розгубленість у їхніх дітей, яка може призвести до прийняття неправильних рішень, наприклад, триматися подалі від одного з батьків через страх, що він/вона не вислухає, якщо знадобиться.
17) Їх не цікавлять речі, які подобаються вам.
Батькам важливо цікавитися захопленнями та інтересами своїх дітей, адже це свідчить про те, що їм не байдуже, як вони проводять свій час і як почуваються самі.
Деякі діти можуть цікавитися чимось, що не схвалюють їхні батьки, що може призвести до численних суперечок між двома сторонами.
Важливо намагатися бути відкритим, коли мова йде про речі, які подобаються вашій дитині, тому що це може допомогти зміцнити ваші стосунки з нею.
Батькам також важливо не змушувати своїх дітей робити те, чого вони не хочуть, оскільки це може спричинити розрив у їхніх стосунках, а також образи один на одного.
Що робити, якщо батьки емоційно недоступні
Якщо ваші батьки емоційно недоступні, це може бути дуже самотнім і болісним досвідом. Однак є речі, які ви можете зробити, щоб допомогти зменшити наслідки цього стану.
Не звинувачуйте себе в їхніх недоліках. Важливо не звинувачувати себе в будь-яких проблемах у ваших стосунках з ними, тому що ви їх не створювали.
У них є власні проблеми, які їм потрібно вирішити, щоб загладити свою провину перед вами і стати більш емоційно доступними, тому не дозволяйте їм змушувати вас відчувати себе винними в чомусь.
Можливо, ваші батьки були емоційно недоступні, коли виховували вас, тому що у них було багато проблем, які потрібно було вирішити, а також проблеми виховання, які змушували їх уникати спілкування зі своїми справжніми почуттями та емоціями.
Але вам не обов'язково йти тим самим шляхом, що й вони.
Потрібно зрозуміти, звідки береться ця емоційна неготовність і як її подолати. І найкращий спосіб зробити це - переглянути це безкоштовне відео шамана Руда Іанде.
Завдяки його порадам і навчанню я нарешті зміг звільнитися від травм мого виховання і налагодити здорові стосунки з іншими людьми.
Тому що Руда не лише пропонує реалістичні та практичні поради щодо зцілення та покращення стосунків, але й пояснює, як більшість із нас навчають любити неправильно.
Це було надзвичайно відкриваючим і, безумовно, поворотним моментом у моєму житті, тому я сподіваюся, що перегляд відео запропонує вам таке ж позитивне зцілення.
Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.
Не дозволяйте їм змусити вас почуватися винними
Якщо вони емоційно недоступні і викликають у вас почуття провини, з ними може бути дуже важко мати справу.
Щоб цього не сталося, намагайтеся бути якомога наполегливішими.
Важливо, щоб ви усвідомлювали, що у ваших батьків є власні проблеми і питання, які потрібно вирішити, щоб вони стали більш емоційно доступними, тому що якщо у них нічого не виходить, то ви нічого не можете з цим зробити.
Намагайтеся не сприймати їхні вчинки особисто, адже якщо ваші батьки змогли стати більш емоційно доступними без вашої підтримки, значить, їхні почуття не такі сильні і важливі, як вони думають.
Знати, коли достатньо
Іноді важко сказати, коли з вас досить суперечок, але якщо ви помічаєте, що немає сенсу продовжувати дискусію або що ви починаєте відчувати розчарування чи злість, то, ймовірно, настав час зупинитися.
Намагайтеся не сприймати їхні коментарі на свій рахунок, адже вони не мають на увазі нічого поганого і не хочуть зачепити ваші почуття.
Може здатися, що вони намагаються змусити вас почуватися погано через себе або через те, що ви зробили, і саме це є причиною їхньої емоційної недоступності в першу чергу.
Якщо це так, постарайтеся не сприймати це на свій рахунок, адже це не спрямовано проти вас.
Не намагайтеся змінити поведінку батьків
Важливо, щоб діти не змушували батьків змінювати свою поведінку, особливо якщо вони емоційно недоступні.
Якщо ви намагаєтеся змусити батьків змінити свої вчинки і слова, це може їх дуже засмутити.
Вони можуть не хотіти змінюватися, тому що не хочуть, щоб ви бачили, що у них є певні проблеми і питання, які потрібно вирішити, щоб вони стали більш емоційно доступними.
Не сприймайте особисто, якщо вашим батькам не подобається те, що ви робите або говорите
Хоча дехто вважає, що дітям важливо, щоб їм подобалося те, що люблять або роблять їхні батьки, це не завжди так.
Деяким дітям можуть не подобатися уявлення їхніх батьків про те, що добре, а що погано, тому важливо, щоб вони не сприймали це особисто, а також не змушували їх почувати себе погано.
Висновок
Сподіваємося, ви дізналися багато нового про різні способи, якими людина може бути емоційно недоступною.
Якщо ваші батьки емоційно недоступні і не хочуть бути доступними для вас, ви можете зробити багато речей, які допоможуть їм стати більш доступними.
Намагайтеся не сприймати їхні дії особисто, тому що вони не мають на увазі цього і не хочуть образити ваші почуття. Може здатися, що вони намагаються змусити вас почуватися погано через себе або через те, що ви зробили, але це зовсім не те, про що вони думають.
