17 тривожних ознак того, що від людини потрібно триматися подалі

Ви коли-небудь відчували, що з кимось щось не так, але не могли зрозуміти, що саме?

Якщо ви читаєте цю статтю, я припускаю, що у вас є відчуття, що вам потрібно триматися подалі від когось.

Ось кілька ознак, які підтверджують, що ви маєте рацію.

17 ознак того, що потрібно триматися від когось подалі

1) Здається, вони не поважають кордони

Чи вважаєте ви, що ця людина "переходить межу"? Чи відчуває вона, що має право говорити вам осудливі та некорисні речі?

Ви дивуєтесь, чому вони вважають себе вправі вказувати вам, як жити?

Це людина, з якою ви повинні бути обережними, проводячи час, і яка мало поважає ваші кордони.

Мушу зізнатися, що в якийсь момент моя подруга попросила мене відсторонитися від неї, бо вважала, що я сказав щось недоречне про її стосунки.

Я визнаю, що мої слова мало чим допомогли, але змусили її засумніватися в моїй чесності та причині нашої дружби.

Вона попросила мене залишити її у спокої, і в цей час я замислився над своєю поведінкою.

Коли ми зустрілися через кілька місяців, я сказав їй, що поважаю її рішення встановити межі і розумію, чому вона це зробила.

Я б вчинив так само.

Дослідження показують, що межі необхідні для психічного та емоційного здоров'я, а їх відсутність може негативно вплинути на життя людини.

2) Людина живе у стані жертви

Я впевнена, що в якийсь момент хтось казав вам припинити грати в жертву, якщо ви звинувачували іншу людину в тому, що вас засмутило.

Або, можливо, ви прийняли щось близько до серця, і це вплинуло на вас так, що шокувало іншу людину.

З іншого боку, можливо, ви бачили це в іншій людині.

Незалежно від того, чи це романтичні стосунки, чи дружба, будьте уважні до динаміки віктимності.

Це коли людина сприймає себе як жертву - явище, яке дослідники визначили як тенденцію до міжособистісної віктимності (TIV).

Люди з таким особистісним конструктом не здатні відмахнутися від моментів повсякденного соціального життя, наприклад, коли їх перебивають під час розмови, як це роблять інші. Замість цього вони занурюються в роздуми і, як пояснюють автори дослідження, "наполегливо малюють себе в образі жертви".

Я знаю, що можу бути чутливою в певних ситуаціях і засмучуватися через незначні зауваження, але це не слід плутати з віктимністю.

Люди з ТІВ відчувають інтенсивні негативні емоції на іншому рівні.

3) Ви залишаєте їхню компанію, відчуваючи себе погано

А тепер: чи чули ви термін "енергетичний вампір"?

Можливо, ви також чули термін "психічний" вампір.

Відомо, що ці люди висмоктують енергію з інших людей, змушуючи їх відчувати себе виснаженими та виснаженими.

Якщо це звучить знайомо для когось конкретного, то це тривожний знак, що вам потрібно триматися подалі від цієї людини.

Це не означає, що ця людина не може змінитися, але на даному етапі свого життя вона потребує чужої енергії, щоб підживлювати свою життєву силу.

Тренер Мелоді Вайлдінг пояснює, що енергетичні вампіри можуть намагатися "перевершити" вас і довести, що вони успішніші за вас у житті.

Вони також скаржаться на інших людей.

Наче цього недостатньо, вони ніколи не відповідають за те, що говорять, і критикують вас або інших.

Це може відбуватися через невеликі розкопки або відкритим способом.

Чи можете ви точно визначити, що саме в них змушує вас почуватися погано?

4) Вони змушують вас сумніватися в собі

"Газлайтинг" - це термін, який ви, можливо, чули в поєднанні з нарцисизмом.

Вона описує маніпуляції, які відбуваються для того, щоб викликати сумніви в собі.

Видання Psychology Today пояснює, що жертвам газлайтингу навмисно подають неправдиву інформацію, що змушує їх сумніватися у своїй пам'яті та здоровому глузді.

З власного досвіду знаю, що моя мама прожила понад п'ять років у шлюбі з нарцисом, тож я на власному досвіді бачила, що таке "газове світло".

Їй неодноразово говорили, що з нею ділилися інформацією, коли цього не було, що він був там, де його не було, плюс вона навмисно не була в курсі подій.

Одного разу вона навіть побачила фото, де він зняв обручку.

Він заперечував, що робив це, хоча фото свідчило про протилежне.

Він дотримувався свого слова, що він десь в іншому місці, коли вона телефонувала в готелі, щоб дізнатися, чи він там, або дивилася розклад поїздів, коли він казав, що їде кудись по дорозі.

З боку моєї мами це звучить трохи напружено, але його постійна нарцисична поведінка змусила її перевірити все, щоб переконатися, що її інтуїція не помиляється.

Звичайно, інтуїція ніколи не бреше.

Вона була права.

Якщо вам цікаво, чи є людина, про яку ви думаєте, нарцисом, поміркуйте над цими трьома питаннями:

• Чи називає ця людина вас божевільним або надмірно емоційним?
• Ця людина говорить одне, а робить інше?
• Чи відчуваєте ви безсилля і розгубленість у присутності цієї людини?

Якщо ви відповіли "так" на будь-яке з цих питань, сприйміть це як тривожний знак, що вам потрібно триматися від когось подалі.

5) Ви відчуваєте, що їм постійно щось від вас потрібно

Є різниця між тим, що хтось змушує вас відчувати себе потрібним, і тим, що ви відчуваєте потребу в комусь.

Давайте визнаємо: відчувати себе потрібним - це те, що нам усім подобається.

Але нікому не подобається, коли поруч є хтось нужденний.

Правда полягає в тому, що такі стосунки опиняються на території співзалежності.

У мого хлопця є друг, який, на мою думку, дуже потребує допомоги.

У перші дні наших стосунків було гірше, але коли ми ставали дедалі серйознішими, вона, здавалося, перестала так часто писати повідомлення.

Іноді вона дзвонила йому по кілька разів на день і завжди додавала, що дуже його кохає, в текстових повідомленнях.

Вона засмучувалася на нього, коли він не відповідав їй вчасно, і вона сказала, що відчуває, що він не намагається проводити з нею час.

Він дав мені зрозуміти, що це просто її природа і не варто хвилюватися, у що я і вірив увесь цей час.

Тим не менш, я все ще відчував таку сильну потребу в іншій людині.

Спостерігаючи за ним, я відчував, що він ніби контролює мене.

Що це означає для вас?

Якщо ви відчуваєте, що хтось вимагає від вас більше часу, ніж ви хотіли б приділяти, згадайте мій попередній пункт про межі і встановіть їх.

Авторка Сільвія Сміт пояснює, що постійне листування та втрата почуття власної гідності - це два ключові компоненти нужденності, які ви спостерігаєте.

6) Драма переслідує їх усюди

Ми всі знаємо таких людей.

Вони нещасні на роботі, у них проблеми з другом або в стосунках, здається, що все йде не так, як їм хочеться.

Це той самий шаблон, незалежно від роботи чи ситуації, в якій вони перебувають.

Переїзд до іншого міста нічого не змінює.

Звучить знайомо?

У вас на руках токсична людина.

Якщо хтось схильний до драматизму, можна з упевненістю сказати, що це тривожний знак, щоб триматися від нього подалі.

Чим більше часу ви проводите з ними, тим більша ймовірність того, що їхня драма незабаром стане вашою.

Саме це робить їх токсичними: все їхнє лайно просочиться у вашу брехню.

Уважно поміркуйте, чому ви хочете, щоб у вашому житті була саме така людина.

7) У них немає довгострокових друзів

Так було з колишнім чоловіком моєї мами, самозакоханим нарцисом.

Здавалося, що він прожив своє життя безслідно.

І не дивно, чому: цей хлопець пройшов через життя, спалюючи мости, підводячи людей і будучи таким собі виродком, який відштовхує людей.

Незважаючи на те, що він був "чарівним" зовні - класична риса прихованого нарциса - було в ньому щось трохи не так.

Багато людей говорили моїй мамі, що відчували його моторошність і хотіли триматися від нього подалі.

Вони разом вели бізнес, і клієнти, які згодом стали друзями, навіть казали їй, що уникають приходити до нього через нього.

Я не жартую.

Розумієте, важливо запитати себе, чи є у когось значущі довгострокові друзі. Якщо їх немає, на це може бути причина.

Запитайте себе: чи не здається вам, що вони весь час переходять з однієї групи в іншу? Потім подумайте, чому.

Занотуйте їхні моделі стосунків - буде причина, чому люди не хочуть мати з ними нічого спільного.

8) Маніпуляції - це їхня стандартна практика

Майстерні маніпулятори люблять грати на чужій невпевненості.

Це може проявлятися у вигляді звинувачення когось у провині та гри в жертву, допитів або навмисної брехні.

Це також може включати нарцисичні риси, як-от "газове освітлення" чи "любовне бомбардування".

Як ми вже говорили раніше, газлайтинг може змусити вас сумніватися в собі. Тим часом, любовне бомбардування - це термін, що описує інтенсивні сплески уваги та прихильності, які створюють залежність.

Ці ігри допомагають "кривднику" отримати від ситуації те, що він хоче.

Наприклад, у романтичних стосунках людина може відчувати, що ніхто інший не здатен її покохати.

Це тривожна ознака маніпуляції, яка вказує на необхідність триматися подалі від людини, про яку йдеться.

9) Вони можуть бути непослідовними

Ви відчуваєте, що в одну хвилину ви з нею, а в наступну - ні? Можливо, ця людина змушує вас замислитися над тим, де ви знаходитеся у відносинах?

Це ознака непослідовності.

Наче цього недостатньо, ви сумніваєтеся, що ця людина дотримається свого слова?

Бути "пластівцем" - не найкраща риса характеру.

Хтось непостійний, якщо він ненадійний і підводить вас в останню хвилину.

Для мене достатньо одного разу, щоб засумніватися в послідовності цієї людини.

Дослідження показують, що сьогодні лущення є більш поширеним явищем, оскільки технології дистанціюють нас, дозволяючи нам бути більш вільними. Але це все одно не робить його нормальним.

Якщо хтось каже, що збирається щось зробити, ви повинні очікувати, що так воно і буде.

Звичайно, в житті трапляються несподівані обставини, але є різниця.

Якщо ви помітили цю рису в когось, сприйміть це як тривожний знак - тримайтеся від нього подалі.

10) Ваші друзі та рідні просять вас бути обережними

Як ніхто інший, ваші друзі та родина знають вас - і вони знають, що для вас добре.

Якщо ці люди підкреслюють страхи щодо вашого партнера або друга у вашому житті, прислухайтеся до їхніх порад.

Швидше за все, вони відчувають, коли хтось вам не підходить.

Іноді через те, що ми хочемо вірити, що хтось є тим, за кого себе видає, або тим, ким ми хочемо його бачити, реальність спотворюється.

Ваші друзі та рідні можуть помітити ознаки задовго до вас, оскільки вони розуміють, ким є людина насправді, без упереджених думок.

11) Їхні друзі викликають у вас мурашки по шкірі

Зустріч з новим другом або романтичним партнером може відкрити вам ширше коло чудових людей.

Але що робити, якщо ви відчуваєте, що друзі цієї людини вас лякають?

Якщо вам важко знайти спільну мову з людьми, з якими ця людина проводить час, і ви не можете зрозуміти, що саме вона отримує від цієї дружби, настав час переоцінити свої погляди.

Подумайте, чи обирає ця людина друзів, які є такими:

• Мотивований
• Авантюрний
• Працьовитий
• Вдумливий.
• Оптимістичний

Або чи оточують вони себе людьми, які є такими:

• Невстигаючі
• Лінивий.
• Песимістичний
• Безпристрасний
• Нещасний.

Це важливі аспекти, які варто враховувати в якості мотивації. Спікер Джим Рон якось сказав, що ми є середнім значенням з п'яти людей, з якими проводимо найбільше часу.

12) Ви постійно скаржитеся на них друзям

Простіше кажучи, це нормально - виговоритися друзям про свого партнера або іншу людину.

Але ви повинні перевірити себе, наскільки часто це відбувається.

Тривожною ознакою того, що вам потрібно вийти з цієї ситуації, є те, що ви починаєте говорити про те, як сильно ця людина вас засмучує або дратує.

Або ще гірше: як вам не подобаються їхні риси характеру.

Це просто вб'є клин між вами і цією людиною і стане неймовірно токсичною ситуацією.

Ви зобов'язані бути чесними перед собою.

13) Вони не святкують ваші досягнення

Люди, які вас оточують, повинні бути вашими найбільшими шанувальниками.

Якщо це не так, переосмисліть їхню роль у вашому житті.

Згадайте, коли ви востаннє отримували підвищення або у вас з'явилася можливість - чи щиро ця людина раділа за вас?

Або ця людина знайшла спосіб непомітно принизити вас?

Якщо це останнє, то це явна ознака того, що вам слід триматися від них подалі.

Коли справа доходить до святкувань, щирого "молодець" може бути достатньо, а подарунки та організація вихідного дня - ще краще.

14) Вони песимістичні

Психологія сьогодні визначає песимізм як схильність очікувати найгіршого в ситуації.

Це пов'язано з тривогою та депресією.

За замовчуванням вони думають, що нічого не вийде, замість того, щоб бачити всі можливості в житті.

Все навколо - приреченість і морок.

Тепер: якщо ми - це сума п'яти найближчих нам людей, то ми хочемо бути поруч з людьми, які бачать життя через призму напівповної склянки.

Люди, які нас надихають і піднімають.

Так само, як люди приносять хороші вібрації, вони можуть приносити і погані вібрації.

Наче цього недостатньо, дослідження показують, що негатив є шкідливим і заразним.

Якщо ви відчуваєте, що постійно відчуваєте погані вібрації, це знак, що потрібно триматися подалі від цієї людини.

15) Ви приймаєте неправильні рішення в їхньому оточенні

Цей заклик до чесної саморефлексії: чи не здається вам, що ви приймаєте неправильні рішення, перебуваючи поруч з цією людиною?

Це можуть бути шкідливі звички, як-от переїдання нездорової їжі, або ж те, що ви не докладаєте зусиль до роботи чи навчання.

Спробуйте помітити патерни, які спрацьовують, коли ви перебуваєте з цією людиною, і придивіться до того, чому це відбувається.

Якщо ви відчуваєте щось більше, ніж ваше найкраще "я", коли ви з цією людиною, це знак, що вам не варто витрачати на неї свій час.

16) Відносини здаються односторонніми

Якщо ви відчуваєте, що віддаєте багато, а отримуєте дуже мало, це тривожний знак, що вам слід розірвати ці стосунки.

Односторонні відносини, пояснює експерт, свідчать про дисбаланс влади.

Одна людина схильна докладати більше часу і зусиль, але відчуває, що отримує мало натомість.

Якщо вам цікаво, чи не є ваші стосунки з цією людиною односторонніми, запитайте себе:

• Вони говорять тільки про себе?
• Чи відчуваєте ви, що допомагаєте їм, а вони не дають вам жодних порад?
• Чи відчуваєте ви, що несете ці стосунки на собі?

Якщо ви відповіли "так" на будь-який з цих пунктів, ви можете бути в односторонніх стосунках.

17) Через них страждають інші стосунки

Цей патерн часто застосовується в романтичних стосунках, але він може проявлятися і в дружбі.

Ця людина відкрито вимагає весь ваш час або приховано змушує вас відчувати себе зобов'язаним приділяти їй весь свій час?

Як я вже казав вище, якщо ви відчуваєте, що у вас є певний рівень нужденності, то це тривожний знак, що вам потрібно триматися подалі від них, незважаючи ні на що.

Якщо це дійсно шкодить іншим вашим стосункам, вам потрібно подумати, чи варто воно того.

Що ви насправді отримуєте від стосунків?

Простіше кажучи, якщо ви двоє не зможете домовитися: з часом динаміка буде тільки погіршуватися.

Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.