17 трывожных прыкмет, што вам трэба трымацца далей ад кагосьці

Ці ўзнікала ў вас калі-небудзь адчуванне, што з кімсьці нешта не так, але вы не можаце зразумець?

Калі вы чытаеце гэта, я мяркую, што вы ёсць адчуванне, што вам трэба трымацца далей ад кагосьці.

Вось некалькі прыкмет, якія пацвярджаюць, што вы маеце рацыю.

17 прыкмет таго, што вам трэба трымацца далей ад кагосьці

1) Здаецца, яны не паважаюць межаў

Вы б сказалі, што гэты чалавек "перайшоў мяжу"? Ці адчуваюць яны, што маюць права казаць вам асуджаючыя і бескарысныя рэчы?

Вы задумваецеся, чаму яны адчуваюць права казаць вам, як вам жыць?

Гэта з'яўляецца чалавекам, з якім вы павінны быць уважлівымі да баўлення часу, хто мала паважае вашыя межы.

Я павінен прызнацца, што ў нейкі момант мая сяброўка папрасіла ў мяне месца, таму што думала, што я Я гаварыў рэчы, якія не адпавядаюць патрабаванням яе адносін.

Я прызнаю, што тое, што я сказаў, мала чым дапамагло, але прымусіла яе сумнявацца ў маёй сумленнасці і прычыне нашага сяброўства.

Яна папрасіла ў мяне месца, і ў гэты час я разважаў пра свае паводзіны.

Калі мы сустрэліся праз некалькі месяцаў, я сказаў ёй, што паважаю яе рашэнне ўсталяваць межы і разумею, чаму яна гэта зрабіла.

Я б зрабіў тое ж самае.

Як быццам гэтага недастаткова, даследаванні паказваюць, што межы неабходныя для псіхічнага і эмацыянальнага здароўя, а нешчасце для вас?

Ці гэты чалавек знайшоў спосаб непрыкметна прынізіць вас?

Калі гэта апошняе, то гэта вялікі знак таго, што вы павінны трымацца далей ад яго.

Калі справа даходзіць да святкаванняў, можа быць дастаткова сапраўднага «малайчына», у той час як дарыць падарункі і арганізоўваць дзень яшчэ лепш.

14) Яны песімістычныя

Psychology Today вызначае песімізм як схільнасць чакаць горшага ў сітуацыях.

Гэта звязана з трывогай і дэпрэсіяй.

Іх стандартнае меркаванне - думаць, што ўсё не атрымаецца, а не бачачы ўсе магчымасці ў жыцці.

Усё - гібель і змрок.

Цяпер: калі мы сума пяці самых блізкіх нам людзей, то мы хочам быць побач з людзьмі, якія глядзіце на жыццё праз перспектыву напалову поўнай шклянкі.

Людзі, якія натхняюць нас і падымаюць.

Падобна таму, як людзі прыносяць добры настрой, яны таксама могуць прыносіць дрэнны настрой.

Як быццам гэтага недастаткова, даследаванні насамрэч паказваюць, што негатыў шкодны і заразны.

Калі вы адчуваеце, што пастаянна адчуваеце дрэнныя настроі, гэта знак трымацца далей ад гэтага чалавека.

15) Вы прымаеце дрэнныя рашэнні ў адносінах да гэтага чалавека

Гэта патрабуе сумленнай самарэфлексіі: ці заўважаеце вы, што прымаеце дрэнныя рашэнні ў адносінах да гэтага чалавека?

Гэта могуць быць шкодныя звычкі, напрыклад пераяданне нездаровая ежа, або непрымяненне сябе да вашай працы ці вучобы.

Паспрабуйце заўважыць заканамернасці, якія запускаюцца, калівы знаходзіцеся з гэтым чалавекам і ўважліва паглядзіце, чаму гэта адбываецца.

Калі вы адчуваеце нешта большае, чым лепшае, калі вы з гэтым чалавекам, гэта знак таго, што вам не варта інвеставаць свой час у іх.

16) Адносіны адчуваюць сябе аднабаковымі

Калі вы адчувалі, што аддаяце шмат толькі дзеля таго, каб атрымаць вельмі мала назад, гэта трывожны знак, вам варта спыніць гэта адносіны.

Аднабаковыя адносіны, як тлумачыць эксперт, бачаць дысбаланс сіл.

Адзін чалавек імкнецца ўкладваць больш часу і намаганняў і адчувае, што атрымлівае мала ўзамен.

Калі вам цікава, ці аднабаковыя вашы адносіны з чалавекам, пра якога ідзе гаворка, спытайце сябе:

• Ці гавораць яны толькі пра сябе?
• Ці вы выявілі, што дапамагаеце ім, пакуль яны даюць вам невялікія рэкамендацыі?
• Ці адчуваеце вы, што падтрымліваеце адносіны?

Калі вы адказалі «так» на любы з іх, вы могуць знаходзіцца ў аднабаковых адносінах.

17) Іншыя адносіны пакутуюць у выніку іх

Гэта часта прымяняецца ў рамантычных адносінах, але гэтая мадэль можа выяўляцца і ў сяброўскіх адносінах.

Гэты чалавек відавочна патрабуе ўвесь ваш час або ўтоена прымушае вас адчуваць сябе абавязаным надаваць яму ўвесь ваш час?

Як я ўжо казаў вышэй, калі вы адчуваеце, што ёсць пэўны ўзровень патрэбы, то гэта трывожны знак таго, што вам трэба ўцячы ад іх у любым выпадку.

Калі гэта сапраўды шкодзіць вашамуіншыя адносіны, вам трэба падумаць, ці варта гэта таго.

Што вы на самой справе атрымліваеце ад адносін?

Прасцей кажучы, калі вы двое не зможаце вырашыць рэчы: з цягам часу дынаміка гэтага будзе толькі горш.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.

2) Чалавек жыве ў стане ахвяры

Я ўпэўнены, што ў нейкі момант вам нехта казаў вам перастаць гуляць ролю ахвяры, калі вы Вы выявілі, што вінаваціце іншага чалавека ў сваім засмучэнні.

А можа, вы прынялі нешта блізка да сэрца, і гэта паўплывала на вас такім чынам, што шакавала іншага чалавека.

З іншага боку, магчыма, вы бачылі гэта ў іншага чалавека.

Незалежна ад таго, рамантычныя адносіны ці сяброўства, будзьце ўважлівыя да дынамікі ахвяры.

Гэта калі чалавек бачыць сябе ахвярай, даследчыкі феномена вызначылі як тэндэнцыю да міжасобаснай ахвяры (TIV).

Людзі з такім канструктам асобы не здольныя адмахвацца ад момантаў паўсядзённага сацыяльнага жыцця, напрыклад, калі іх перапыняюць падчас размовы, як і іншыя. Замест гэтага яны аказваюцца ў стане разважанняў і, як тлумачаць аўтары даследавання, "настойліва малююць сябе ахвярамі".

Я ведаю, што магу быць адчувальным у сітуацыях і адчуваць сябе засмучаным з-за дробных каментарыяў. зрабіў, але гэта не варта блытаць з ахвярай.

Людзі з TIV адчуваюць моцныя негатыўныя эмоцыі на іншым узроўні.

3) Вы пакідаеце іх кампанію, адчуваючы сябе дрэнна

А цяпер: ці чулі вы тэрмін «энергетычны вампір»?

Магчыма, вы таксама чулі тэрмін «псіхічны» вампір.

Вядома, што гэтыя людзі забіраюць энергію зіншыя людзі, прымушаючы іх адчуваць сябе знясіленымі і знясіленымі.

Калі гэта гучыць знаёма з кімсьці ў прыватнасці, то гэта трывожны знак, што вам трэба трымацца далей ад іх.

Гэта не значыць, што гэты чалавек не можа змяніцца. Тым не менш, у гэты момант іх жыцця ім неабходна падсілкоўвацца энергіяй іншых, каб падсілкоўваць сваю жыццёвую сілу.

Трэнер Меладзі Уайлдынг тлумачыць, што энергетычныя вампіры могуць спрабаваць «перамагчы» вас і даказаць, што яны больш паспяховыя, чым вы ў жыцці.

Яны таксама скардзяцца на іншых людзей.

Як быццам гэтага недастаткова, яны ніколі не бяруць на сябе адказнасць за тое, што кажуць, і крытыкуюць вас ці іншых .

Гэта можа адбывацца праз невялікія раскопкі або адкрытымі сродкамі.

Ці здольныя вы дакладна вызначыць, што ў іх вас прымушае адчуваць сябе дрэнна?

4) Яны робяць вы сумняваецеся ў сабе

"Гаслайтынг" - гэта тэрмін, які вы маглі чуць у спалучэнні з нарцысізмам.

Яно апісвае выгляд маніпуляцый, якія адбываюцца для стварэння няўпэўненасці ў сабе.

Psychology Today тлумачыць, што ахвярам газавага асвятлення насамрэч наўмысна падаюць ілжывую інфармацыю, што прымушае іх сумнявацца ў сваёй памяці і здаровым розуме.

З майго ўласнага досведу, мая мама правяла больш за пяць гадоў замужам за нарцысам, таму я бачыў газлайтінг з першых вуснаў.

Ёй неаднаразова казалі, што з ёй дзяліліся інфармацыяй, хаця гэтага не было, што ён быў там, дзе яго не было, плюс яна быланаўмысна не звяртаючы ўвагі на рэчы.

Яна нават аднойчы бачыла фотаздымак, дзе ён зняў заручальны пярсцёнак.

Ён адмаўляў, што рабіў гэта, хаця фота паказвала адваротнае.

Ён прытрымліваўся свайго слова, што знаходзіцца ў іншым месцы, калі яна тэлефанавала ў гатэлі, каб даведацца, ці ён там, або шукала расклад цягнікоў, калі ён казаў, што едзе кудысьці.

Гэта гучыць крыху напружана з боку маёй мамы, але яго працяглыя нарцысічныя паводзіны прымусілі яе праверыць рэчы, каб убачыць, ці была яе інтуіцыя правільнай.

Вядома, інтуіцыя ніколі не хлусіць.

Яна меў рацыю.

Калі вам цікава, ці з'яўляецца чалавек, пра якога вы думаеце, нарцысам, паразважайце над гэтымі трыма пытаннямі:

• Ці называе гэты чалавек вас вар'ятам або занадта эмацыйным?
• Ці кажа гэты чалавек адно, а робіць іншае?
• Ці пакідае вас у прысутнасці гэтага чалавека пачуццё бяссільнасці і разгубленасці?

Калі вы адказалі «так» да любога з іх, то ўспрыміце гэта як трывожны знак таго, што вам трэба трымацца далей ад кагосьці.

5) Вы адчуваеце, як быццам яны пастаянна маюць патрэбу ў нечым ад вас

Ёсць розніца паміж кімсьці прымусіць вас адчуваць сябе патрэбным, а хтосьці патрабуючым.

Давайце прызнаем: адчуваць сябе патрэбным - гэта тое, што нам усім падабаецца.

Але нікому не падабаецца, калі побач ёсць хтосьці патрабуючы.

Праўда такая: адносіны такога кшталту аказваюцца на сузалежнай тэрыторыі.

У майго хлопца ёсць сябар, якога я лічу даволіпатрабуючы.

У першыя дні нашых адносін было горш, але калі мы станавіліся ўсё больш і больш сур'ёзнымі, яна, здавалася, перастала часта абменьвацца паведамленнямі.

Некалькі дзён яна тэлефанавала яму некалькі разоў за дзень, і яна заўсёды дадавала, што вельмі любіць яго ў тэкставых паведамленнях.

Яна знервавалася на яго, калі ён не адказваў ёй своечасова, і яна падкрэсліла, што адчувае, што ён не марнаваў сябе праводзіць з ёй час

Ён даў мне зразумець, што гэта проста яе прырода і няма пра што турбавацца, у што я верыў увесь час.

Тым не менш, я ўсё яшчэ палічыў, што такая патрэба з боку іншага чалавека такая моцная.

Назіраючы за гэтым, адчуваў сябе нейкім кантролем.

Што гэта значыць для вас?

Калі вы адчуваеце сябе кімсьці патрабуе ад вас больш часу, чым вы хацелі б аддаць, успомніце мой папярэдні пункт пра межы і пастаўце іх на месца.

Працягваеце працаваць, незалежна ад таго, што вы бачыце патрэбу? Аўтар Сільвія Сміт тлумачыць, што пастаяннае перапісванне адзін аднаму паведамленняў і страта самаадчування з'яўляюцца двума ключавымі кампанентамі патрэбы.

6) Драма ідзе за імі

Мы ўсе ведаем такіх людзей.

Яны няшчасныя на сваёй працы; у іх ёсць праблемы з гэтым сябрам або ў гэтых адносінах; здаецца, што справы ніколі не ідуць сваёй чаргой.

Гэта тая ж карціна, незалежна ад працы і сітуацыі, у якой яны знаходзяцца.

Пераезд у іншы горад нічога не мяняе.

Гукзнаёмыя?

У вас таксічны чалавек.

Калі хтосьці схільны да драмы, можна з упэўненасцю сказаць, што гэта трывожны знак, каб трымацца далей ад яго.

Чым больш часу вы праводзіце з імі, тым больш верагоднасць таго, што іх драма хутка стане вашай.

Вось што робіць іх таксічнымі: усё іх дзярмо прасочваецца ў вашу хлусню.

Паглядзіце ўважлівей, чаму вы хочаце такога чалавека ў сваім жыцці.

7) У іх няма даўніх сяброў

Гэта было ў выпадку з былым мужам маёй мамы, нарцыс.

Гэта было так, як быццам ён пражыў сваё жыццё бясследна.

І гэта не дзіўна, чаму: гэты хлопец прайшоў праз жыццё, спальваючы масты, падводзячы людзей і будучы ён быў жудасам, які адштурхвае людзей.

Нягледзячы на ​​тое, што вонкава ён быў «чароўным» - гэта класічная прыхаваная самазакаханая рыса, - у ім было нешта, што было зусім не так.

Многія людзі казалі маёй маме, што адчулі яго жудаснасць і жадалі трымацца далей ад яго.

Раней яны вялі бізнес разам, і кліенты, якія пазней сталі сябрамі, нават казалі ёй, што пазбягалі наведваць з-за яго.

Я не жартую.

Разумееце, важна задацца пытаннем, ці ёсць у чалавека значныя даўнія сябры. Калі не, магчыма, ёсць прычына.

Спытайце сябе: ці здаецца, што яны ўвесь час пераходзяць з адной групы ў іншую? Затым падумайце, чаму.

Запішыце іхшаблоны ўзаемаадносін – будзе прычына, па якой людзі не жадаюць мець з імі нічога агульнага.

8) Маніпуляцыя з'яўляецца іх змаўчаннем

Майстэрскія маніпулятары любяць гуляць на няўпэўненасці іншых.

Гэта можа выяўляцца як спатыканне пачуцця віны і іграванне ахвяры, дапытванне кагосьці або наўмыснае падманванне.

Гэта таксама можа ўключаць у сябе нарцысічныя рысы, такія як асвятленне газам або любоўнае бамбаванне.

Асвятленне газам, як мы абмяркоўвалася раней, можа прымусіць вас сумнявацца ў самім сабе. Між тым, любоўнае бамбардзіраванне - гэта тэрмін для апісання інтэнсіўных парываў увагі і прыхільнасці, якія ствараюць залежнасць.

Гэтыя гульні дапамагаюць «крыўдзіцелю» атрымаць з сітуацыі тое, што ён хоча .

Напрыклад, у рамантычных адносінах чалавек можа адчуваць сябе так, быццам ніхто іншы не можа яго палюбіць.

Гэта трывожны знак маніпуляцыі, які паказвае на тое, што трэба трымацца далей ад чалавека ў пытанне.

9) Яны могуць быць супярэчлівымі

Ці адчуваеце вы, што ў адну хвіліну вы знаходзіцеся ў гульні, а ў наступную - вы не? Магчыма, гэты чалавек прымушае вас задумацца, на якой пазіцыі вы знаходзіцеся ў адносінах?

Гэта прыкмета непаслядоўнасці.

Як быццам гэтага недастаткова, вы сумняваецеся, што гэты чалавек будзе выконваць свае слова?

Быць «шматкай» - гэта не вельмі добрая рыса асобы.

Нехта з'яўляецца няўстойлівым, калі ён ненадзейны і падвёў вас у апошнюю хвіліну.

Для мяне дастаткова аднаго разу, каб сумнявацца, ці гэта такчалавек паслядоўны.

Даследаванні паказваюць, што лушчэнне сёння больш звычайная з'ява, таму што тэхналогія аддаляе нас, дазваляючы нам быць больш неабавязковымі. Але гэта яшчэ не азначае, што гэта нармальна.

Калі хтосьці кажа, што збіраецца нешта зрабіць, вы павінны чакаць, што так і будзе.

Вядома, нечаканыя абставіны ўзнікаюць на нашым шляху жыццё, але ёсць розніца.

Калі вы заўважылі ў кімсьці гэту рысу, успрымайце гэта як трывожны знак, каб трымацца далей.

10) Вашы сябры і сям'я кажуць вам, што трэба сцерагчыся для іх

Больш за ўсіх вашы сябры і сям'я ведаюць вас - і яны ведаюць, што для вас добра.

Калі гэтыя людзі падкрэсліваюць страхі адносна вашага партнёра або сябра ў вашым жыцці, звярніце ўвагу іх парады.

Хутчэй за ўсё, яны могуць адчуць, калі хтосьці вам не падыходзіць.

Часам, таму што мы хочам верыць, што хтосьці такі, за каго сябе выдае, ці тое, чым мы хочам, каб ён быць, рэальнасць скажоная.

Вашы сябры і сям'я могуць заўважыць прыкметы задоўга да вас, бо яны ўспрымуць, кім з'яўляецца чалавек на самай справе без усялякіх прадузятых ідэй.

11) Ад іх сяброў кідаешся ў мурашкі

Сустрэча з новым сябрам або рамантычным партнёрам можа адкрыць для цябе больш шырокае кола цудоўных людзей.

Але што, калі ты адчуваеш, што сябры гэтага чалавека кідаюць цябе ў жах ?

Калі вам цяжка звязацца з людзьмі, з якімі гэты чалавек хоча праводзіць час, і вы не можаце зразумець, штогэта яны выйграюць ад гэтага сяброўства, прыйшоў час перагледзець.

Падумайце, ці выбірае гэты чалавек сяброў, якія:

• матываваныя
• авантурныя
• Працавітыя
• Удумлівыя
• Аптымістычныя

Або яны атачаюць сябе людзьмі, якія:

• Не паспяваюць
• Гультаяваты
• Песімістычны
• Неавантурны
• Няшчасны

Гэта важныя аспекты, якія трэба ўлічваць, бо дакладчык матывацыі Джым Рон аднойчы сказаў, што мы у сярэднім з пяці чалавек, з якімі мы праводзім больш за ўсё часу.

12) Вы пастаянна скардзіцеся на іх сваім сябрам

Прасцей кажучы: добра расказваць сябрам пра свайго партнёра ці іншага чалавека.

Але вы павінны праверыць з сабой, як часта гэта адбываецца.

Гэта трывожны знак таго, што вам трэба выйсці з гэтай сітуацыі, калі вы кажаце пра тое, як моцна гэты чалавек засмучае або раздражняе вас.

Ці яшчэ горш: наколькі вам не падабаюцца яго рысы характару.

Гэта проста ўб'е клін паміж вамі і гэтым чалавекам і стане неверагодна таксічная сітуацыя.

Вы абавязаны быць сумленнымі.

13) Яны не адзначаюць вашыя дасягненні

Людзі вакол вас павінны быць вашымі вялікімі прыхільнікамі .

Калі гэта што-небудзь іншае, пераасэнсуйце іх ролю ў вашым жыцці.

Вярніцеся ў думках да таго, калі ў апошні раз вы атрымалі павышэнне па службе або была магчымасць - ці сапраўды гэты чалавек паказаў