جدول المحتويات
هل فكرت يومًا في أن شيئًا ما ليس صحيحًا بشأن شخص ما ، ولكن لا يمكنك وضع إصبعك عليه تمامًا؟
إذا كنت تقرأ هذا ، فسأفترض أنك لديك شعور بأنك بحاجة إلى الابتعاد عن شخص ما.
فيما يلي بعض العلامات التي تؤكد أنك على حق في ذلك.
17 علامة تحتاج إلى الابتعاد عن شخص ما
1) يبدو أنهم لا يحترمون الحدود
هل تقول أن هذا الشخص في ذهنه "يتجاوز العلامة"؟ هل يشعر أنه من حقه أن يقول لك أشياء غير مفيدة؟
هل تجد نفسك تتساءل لماذا يشعر بأنه يحق له إخبارك كيف تعيش حياتك؟ هو شخص يجب أن تكون حريصًا على قضاء الوقت حوله ، ولا يحترم حدودك كثيرًا.
يجب أن أعترف أنه في وقت ما ، طلبت صديقة لي مساحة مني لأنها اعتقدت أنني قال أشياء كانت خارجة عن الخط في علاقتها.
أوافق على أن ما قلته لم يفعل شيئًا يذكر لمساعدة أي شيء ، لكن جعلها تشك في نزاهتي وسبب صداقتنا.
طلبت مساحة مني وخلال هذا الوقت فكرت في سلوكي.
عندما التقينا بعد بضعة أشهر ، أخبرتها أنني احترم قرارها بوضع الحدود وأنا أفهم سبب قيامها بذلك.
كنت سأفعل الشيء نفسه.
كما لو أن هذا لا يكفي ، تظهر الأبحاث أن الحدود ضرورية للصحة العقلية والعاطفية ، وليسالسعادة بالنسبة لك؟
أو هل وجد هذا الشخص طريقة لإحباطك بمهارة؟ 0> عندما يتعلق الأمر بالاحتفالات ، يمكن أن يكون "العمل الجيد" كافيًا ، في حين أن تقديم الهدايا وتنظيم يوم الخروج أفضل.
14) إنهم متشائمون
يعرّف علم النفس اليوم التشاؤم بأنه ميل لتوقع الأسوأ في المواقف.
إنه مرتبط بالقلق والاكتئاب.
افتراضيهم هو التفكير في أن الأمور لن تسير على ما يرام ، بدلاً من رؤية كل الفرص في الحياة.
كل شيء كئيب.
الآن: إذا كنا مجموع الأشخاص الخمسة الأقرب إلينا ، فنحن نريد أن نكون حول أشخاص انظر إلى الحياة من منظور الزجاج نصف الممتلئ.
الأشخاص الذين يلهموننا ويرفعوننا.
تمامًا مثل الأشخاص الذين يجلبون المشاعر الجيدة ، يمكنهم أيضًا جلب المشاعر السيئة.
كما لو لم يكن ذلك كافيًا ، تظهر الأبحاث في الواقع أن السلبية ضارة ومعدية.
إذا كنت تشعر بأنك تشعر باستمرار بأحاسيس سيئة ، فهذه علامة على الابتعاد عن هذا الشخص.
15) تتخذ قرارات سيئة من حولهم
هذا يدعو إلى التفكير الذاتي الصادق: هل تجد نفسك تتخذ قرارات سيئة بشأن هذا الشخص؟
قد تكون عادات سيئة ، مثل الإفراط في الأكل الوجبات السريعة ، أو عدم تطبيق نفسك على عملك أو دراستك.
حاول ولاحظ الأنماط التي يتم تشغيلها عندماأنت مع هذا الشخص وانظر عن كثب إلى سبب حدوث ذلك.
إذا كنت تشعر بأي شيء أكثر من أفضل ما لديك عندما تكون مع هذا الشخص ، فهذه علامة على أنه لا ينبغي عليك استثمار وقتك فيها.
16) العلاقة تبدو أحادية الجانب
إذا شعرت أنك تعطي الكثير فقط لاسترداد القليل جدًا ، فهذه علامة تنذر بالخطر عليك قطع هذا العلاقة.
العلاقة أحادية الجانب ، كما يوضح أحد الخبراء ، ترى اختلالًا في توازن القوى.
يميل شخص واحد إلى بذل المزيد من الوقت والجهد ويشعر وكأنه يحصل على القليل في المقابل.
إذا كنت تتساءل عما إذا كانت علاقتك مع الشخص المعني أحادية الجانب ، فاسأل نفسك:
- هل يتحدثون فقط عن أنفسهم؟
- افعل تجد نفسك تساعدهم بينما يقدمون لك القليل من التوجيه؟
- هل تشعر أنك تحمل العلاقة؟
إذا أجبت بـ "نعم" على أي من هؤلاء ، فأنت يمكن أن تكون في علاقة من جانب واحد.
17) تعاني العلاقات الأخرى نتيجة لها
غالبًا ما ينطبق هذا في العلاقات الرومانسية ، ولكن هذا النمط يمكن أن يظهر في الصداقات أيضًا.
هل يطالب هذا الشخص صراحةً بكل وقتك أو يجعلك سراً تشعر بأنك مضطر لمنحه كل وقتك؟
كما قلت أعلاه ، إذا شعرت أن هناك مستوى من الاحتياج فهو علامة تنذر بالخطر أنك بحاجة إلى الابتعاد عنهم بغض النظر.
إذا كان ذلك يضر بالفعلالعلاقات الأخرى ، عليك التفكير فيما إذا كان الأمر يستحق ذلك.
ما الذي ستخرجه بالفعل من العلاقة؟
ببساطة ، ما لم يكن باستطاعتكما حل الأمور: بمرور الوقت سوف تزداد سوءا.
هل أعجبتك مقالتي؟ أعجبني على Facebook لمشاهدة المزيد من المقالات مثل هذه في خلاصتك.
وجود حدود يمكن أن يؤثر سلبًا على حياة الشخص.2) يعيش الشخص في حالة ضحية
أنا متأكد من أنه في مرحلة ما قد أخبرك شخص ما بالتوقف عن لعب دور الضحية ، إذا لقد وجدت نفسك تلوم شخصًا آخر على انزعاجك.
أو ربما تكون قد أخذت شيئًا على محمل الجد وقد أثر عليك بطريقة صدمت الشخص الآخر.
من ناحية أخرى ، ربما رأيت هذا في شخص آخر.
سواء كانت علاقة رومانسية أو صداقة ، كن حذرًا من ديناميكيات الضحية.
هذا عندما يرى الشخص نفسه كضحية ، وهو ظاهرة باحثين تم تعريفه على أنه ميل للظاهرة الشخصية (TIV).
لا يستطيع الأشخاص ذوو بناء الشخصية هذا تجاهل اللحظات في الحياة الاجتماعية اليومية ، مثل المقاطعة أثناء التحدث ، تمامًا مثل الآخرين. بدلاً من ذلك ، يجدون أنفسهم في حالة اجترار ، وكما أوضح مؤلفو الدراسة ، "يرسمون أنفسهم باستمرار على أنهم ضحية".
أعرف أنني يمكن أن أكون حساسًا في المواقف وأجد نفسي أشعر بالضيق من التعليقات الصغيرة ، ولكن لا ينبغي الخلط بين هذا وبين الضحية.
يعاني الأشخاص الذين يعانون من TIV من مشاعر سلبية شديدة على مستوى آخر.
3) تترك شركتهم تشعر بالسوء تجاه نفسك
الآن: هل سمعت مصطلح "مصاص دماء الطاقة"؟
ربما سمعت أيضًا مصطلح مصاص دماء "نفساني".
من المعروف أن هؤلاء الأشخاص ينطلقون من الطاقة منالأشخاص الآخرون ، مما يجعلهم يشعرون بالإرهاق والإرهاق.
إذا كان هذا يبدو مألوفًا لدى شخص معين ، فهذه علامة تنذر بالخطر على أنك بحاجة إلى الابتعاد عنه.
لا يعني ذلك هذا الشخص لا يمكن أن يتغير. ومع ذلك ، في هذه المرحلة من حياتهم ، فإنهم يحتاجون إلى تغذية طاقة الآخرين من أجل تغذية قوة حياتهم.
يوضح المدرب ميلودي ويلدينج أن مصاصي دماء الطاقة يمكنهم محاولة "متابعة" أنت و يثبتوا أنهم أكثر نجاحًا منك في الحياة.
كما أنهم يشتكون من الآخرين.
كما لو أن هذا لا يكفي ، فهم لا يتحملون المسؤولية عن الأشياء التي يقولونها وينتقدونك أنت أو الآخرين .
يمكن أن يكون هذا من خلال الحفر الصغيرة أو من خلال الوسائل العلنية.
هل أنت قادر على تحديد ما يجعلك تشعر بالسوء عنهم؟
4) إنهم يصنعون أنت تشك في نفسك
'Gaslighting' هو مصطلح ربما سمعته يستخدم بالاقتران مع النرجسية.
وهو يصف نوع التلاعب الذي يحدث لخلق الشك الذاتي.
علم النفس اليوم يوضح أن ضحايا الإنارة الغازية يتلقون في الواقع معلومات خاطئة عن عمد ، مما يجعلهم يشككون في ذاكرتهم وعقلهم.
في تجربتي الخاصة ، أمضت أمي أكثر من خمس سنوات متزوجة من شخص نرجسي. رأيته يضيء بشكل مباشر.
قيل لها مرارًا وتكرارًا أنه تمت مشاركة المعلومات معها عندما لم يحدث ذلك ، وأنه كان في أماكن لم يكن كذلك ، بالإضافة إلى أنها كانت كذلكتركت الأشياء عمدا.
حتى أنها شاهدت مرة صورة حيث خلع خاتم زواجه.
نفى القيام بذلك ، على الرغم من أن الصورة أظهرت خلاف ذلك.
كان يلتزم بكلمته بأنه في مكان آخر ، عندما تتصل بالفنادق لمعرفة ما إذا كان هناك أو بحثت عن أوقات القطارات عندما قال إنه في طريقه إلى مكان ما.
تبدو شديدة بعض الشيء من جانب أمي ، لكن سلوكه النرجسي المستمر دفعها إلى فحص الأشياء لمعرفة ما إذا كان حدسها صحيحًا.
بالطبع ، الحدس لا يكذب أبدًا.
هي كان على حق.
إذا كنت تتساءل عما إذا كان الشخص الذي تفكر فيه نرجسيًا ، ففكر في هذه الأسئلة الثلاثة:
- هل يصفك هذا الشخص بالجنون أو العاطفة المفرطة؟
- هل يقول هذا الشخص شيئًا ويفعل شيئًا آخر؟
- هل الوجود في حضور هذا الشخص يجعلك تشعر بالعجز والارتباك؟
إذا أجبت بـ "نعم" إلى أي من هؤلاء ، اعتبرها علامة تنذر بالخطر على أنك بحاجة إلى الابتعاد عن شخص ما.
5) تشعر وكأنهم يحتاجون دائمًا إلى شيء منك
هناك فرق بين شخص ما. تجعلك تشعر بأنك محتاج وشخص ما محتاج الحقيقة هي: هذا النوع من العلاقات يجد نفسه في منطقة التبعية المشتركة.
صديقي لديه صديق أعتقد أنه مناسب تمامًا.محتاج.
كان الوضع أسوأ في الأيام الأولى من علاقتنا ، ولكن مع تزايد جدية علاقتنا بدا أنها توقفت عن المراسلة كثيرًا.
في بعض الأيام كانت تتصل به عدة مرات يوم وكانت تضيف دائمًا أنها أحبه كثيرًا في الرسائل النصية.
كانت ستغضب منه عندما لا يستجيب لها في الوقت المناسب وقد أوضحت نقطة لتقول إنها شعرت وكأنه لم يكلفني عناء قضاء الوقت معها
لقد جعلني أدرك أن هذه كانت طبيعتها فقط وأنه لا داعي للقلق ، وهو ما كنت أؤمن به طوال الوقت.
مع ذلك ، ما زلت وجدت هذا النوع من الاحتياج شديدًا جدًا من شخص آخر.
ملاحظته ، شعرت بنوع من التحكم.
ماذا يعني هذا بالنسبة لك؟
إذا كنت تشعر بأنك شخص ما يتطلب منك وقتًا أطول مما ترغب في إعطائه ، فكر في نقطتي السابقة حول الحدود وقم بوضع بعضها في مكانها الصحيح. تشرح المؤلفة سيلفيا سميث أن الرسائل النصية دائمًا لبعضنا البعض وفقدان الإحساس بالذات هما عنصران أساسيان للاحتياج.
6) الدراما تتبعهم حول
كلنا نعرف أشخاصًا مثل هذا.
إنهم بائسون في عملهم ؛ إذا كانت لديهم مشاكل مع هذا الصديق أو في هذه العلاقة ؛ لا يبدو أن الأمور تسير في طريقها أبدًا.
إنه نفس النمط في أي وظيفة أو موقف هم فيه.
الانتقال إلى مدينة أخرى لا يغير شيئًا.
الصوتمألوف؟
لديك شخص سام على يديك.
إذا كان شخص ما عرضة للدراما ، فمن الآمن القول إنها علامة تنذر بالخطر للابتعاد عنها.
كلما زاد الوقت الذي تقضيه معهم ، زادت احتمالية أن تصبح دراماهم دراما لك قريبًا.
هذا ما يجعلها سامة: كل حماقاتهم سوف تتسرب إلى كذبتك.
انظر عن كثب إلى سبب رغبتك في هذا النوع من الأشخاص في حياتك.
أنظر أيضا: لماذا يبتعد الرجال في المراحل المبكرة من المواعدة: 14 سببًا شائعًا7) ليس لديهم أصدقاء على المدى الطويل
كان هذا هو الحال مع زوج أمي السابق ، النرجسي.
كان الأمر كما لو أنه عاش حياته بدون أثر.
ولم يكن مفاجئًا لماذا: هذا الرجل عاش حياته يحرق الجسور ، ويخذل الناس ويصبح الزحف الذي كان يصده الناس.
على الرغم من أنه كان `` ساحرًا '' على السطح - سمة نرجسية خفية كلاسيكية - كان هناك شيء ما كان قليلاً عنه.
كثير أخبر الناس والدتي أنهم شعروا بخوفه وأرادوا الابتعاد عنه.
اعتادوا على إدارة عمل تجاري معًا والعملاء ، الذين أصبحوا أصدقاء فيما بعد ، حتى أخبروها أنهم تجنبوا القدوم بسببه.
أنا لا أمزح.
كما ترى ، من المهم التساؤل عما إذا كان لدى شخص ما أصدقاء مهمين على المدى الطويل. إذا لم يكن كذلك ، فقد يكون هناك سبب.
اسأل نفسك: هل يبدو أنهم ينتقلون من مجموعة إلى أخرى طوال الوقت؟ ثم فكر في السبب.
دونأنماط العلاقة - سيكون هناك سبب لعدم رغبة الناس في التعامل معها.
8) التلاعب هو الافتراضي
المتلاعبين الرئيسيين يحبون اللعب على مخاوف الآخرين.
يمكن أن يظهر هذا على أنه تعثر شخص بالذنب ولعب دور الضحية ، أو استجواب شخص ما أو الخداع المتعمد. نوقشت في وقت سابق ، قد تجعلك تشك في نفسك. في الوقت نفسه ، قصف الحب هو مصطلح لوصف الاندفاعات الشديدة من الاهتمام والمودة التي تخلق التبعية.
تساعد هذه الألعاب "المعتدي" في الحصول على ما يريده من الموقف. .
على سبيل المثال ، في علاقة رومانسية ، قد يشعر الشخص كما لو أنه لا يمكن لأي شخص آخر أن يحبهم.
هذه علامة تنذر بالخطر على التلاعب الذي يشير إلى الابتعاد عن الشخص سؤال.
9) يمكن أن تكون غير متسقة
هل تشعر وكأنك في دقيقة واحدة ، في المرة التالية التي تخرج فيها؟ ربما يجعلك هذا الشخص تتساءل عن موقفك في العلاقة؟
هذه علامة على التناقض.
كما لو أن هذا لا يكفي ، هل تشك في أن هذا الشخص سوف يتابع شؤونه. كلمة؟
كونك "متقشرًا" ليس سمة شخصية جيدة.
شخص ما هو تقشر غير متناسق إذا لم يكن موثوقًا به وخذلك في اللحظة الأخيرة.
بالنسبة لي ، مرة واحدة يكفي لي أن أشك في ذلكشخص ثابت.
تظهر الأبحاث أن التقشر أكثر شيوعًا اليوم لأن التكنولوجيا تضع مسافة بيننا ، مما يسمح لنا بأن نكون أكثر عدم التزام. لكن هذا لا يزال غير مقبول.
إذا قال أحدهم إنه سيفعل شيئًا ما ، فيجب أن تتوقع أن يكون الأمر كذلك.
أنظر أيضا: 21 علامة خفية يحبك الرجل - كيف تعرف ما إذا كان الرجل يحبكبالطبع ، تأتي ظروف غير متوقعة في طريقنا الحياة ، ولكن هناك فرق.
إذا لاحظت هذه السمة في شخص ما ، فاعتبرها علامة تنذر بالخطر للبقاء بعيدًا.
10) يخبرك أصدقاؤك وعائلتك بالحذر بالنسبة لهم
يعرفك أصدقاؤك وعائلتك أكثر من أي شخص آخر - وهم يعرفون ما هو جيد بالنسبة لك.
إذا كان هؤلاء الأشخاص قد سلطوا الضوء على مخاوفك بشأن شريكك أو صديقك في حياتك ، فعليك الانتباه نصيحتهم.
هي احتمالات ، يمكنهم الشعور عندما لا يكون شخص ما مناسبًا لك.
في بعض الأحيان ، لأننا نريد أن نصدق أن شخصًا ما يقوله هو أو ما نريده كن ، فالواقع مشوه.
قد يلتقط أصدقاؤك وعائلتك العلامات قبل وقت طويل من فعل ذلك ، لأنهم يلتقطون من هو الشخص حقًا دون أي أفكار مسبقة.
11) أصدقاؤهم يزحفون إليك
مقابلة صديق جديد أو شريك رومانسي يمكن أن يفتح لك دائرة أوسع من الأشخاص الرائعين.
ولكن ماذا لو شعرت كما لو أن أصدقاء هذا الشخص يخيفونك ؟
إذا كنت تواجه صعوبة في التواصل مع الأشخاص الذين اختار هذا الشخص قضاء الوقت معهم ولا يمكنك فهم ماذالقد حان الوقت لإعادة التقييم من هذه الصداقات> العمل الجاد
أو ما إذا كانوا يحيطون أنفسهم بأشخاص:
- قليلو التحصيل
- كسول
- متشائم
- غير مغامر
- بائس
هذه جوانب مهمة يجب اعتبارها متحدثًا تحفيزيًا قال جيم رون ذات مرة إننا متوسط الأشخاص الخمسة الذين نقضي معظم الوقت معهم.
12) أنت تشكو منهم باستمرار لأصدقائك
ببساطة: لا بأس بالتنفيس مع أصدقائك عن شريكك أو غيره شخص.
لكن عليك أن تسجل وصولك مع نفسك لمعرفة عدد مرات حدوث ذلك.
إنها علامة تنذر بالخطر على أنك بحاجة إلى الخروج من هذا الموقف إذا وجدت نفسك تتحدث عن كثيرًا يزعجك هذا الشخص أو يضايقك.
أو حتى أسوأ: كيف لا تحب سمات شخصيته.
سيؤدي هذا إلى إحداث فجوة بينك وبين ذلك الشخص ، وسيصبح موقف سام بشكل لا يصدق.
أنت مدين لنفسك أن تكون صادقًا.
13) لا يحتفلوا بإنجازاتك
يجب أن يكون الأشخاص من حولك أكبر المعجبين بك. .
إذا كان أي شيء سوى إعادة التفكير في دورهم في حياتك.
أعد تفكيرك إلى آخر مرة حصلت فيها على ترقية أو جاءت الفرصة في طريقك - هل أظهر هذا الشخص حقًا
