17 segnali allarmanti che indicano la necessità di stare lontani da qualcuno

Vi capita mai di avere la sensazione che qualcosa non vada bene in qualcuno, ma non riuscite a capirlo?

Se state leggendo questo articolo, presumo che abbiate la sensazione di dover stare lontani da qualcuno.

Ecco alcuni segnali che confermano che avete ragione.

17 segnali che indicano la necessità di stare lontani da qualcuno

1) Sembra che non rispettino i limiti.

Vi sembra che la persona in questione "oltrepassi il limite"? Si sente in diritto di dirvi cose che sono giudicanti e non aiutano?

Vi chiedete perché si sentano in diritto di dirvi come vivere la vostra vita?

È una persona con cui dovreste stare attenti a passare del tempo, che ha poco rispetto per i vostri limiti.

Devo confessare che, a un certo punto, una mia amica mi ha chiesto spazio perché pensava che avessi detto cose fuori luogo sulla sua relazione.

Accetto il fatto che ciò che ho detto non è servito a nulla, se non a farle dubitare della mia integrità e del motivo della nostra amicizia.

Mi ha chiesto spazio e durante questo periodo ho riflettuto sul mio comportamento.

Quando ci siamo incontrati qualche mese dopo, le ho detto che rispettavo la sua decisione di porre dei limiti e che capivo perché l'aveva fatto.

Avrei fatto lo stesso.

Come se non bastasse, le ricerche dimostrano che i limiti sono necessari per la salute mentale ed emotiva, e che non avere limiti può avere un impatto negativo sulla vita di una persona.

2) La persona vive nel vittimismo

Sono sicuro che a un certo punto qualcuno vi ha detto di smettere di fare la vittima, se vi siete trovati a dare la colpa a un'altra persona per i vostri problemi.

O forse avete preso a cuore qualcosa che vi ha colpito in un modo che ha scioccato l'altra persona.

D'altra parte, forse lo avete visto in un'altra persona.

Che si tratti di una relazione sentimentale o di amicizia, fate attenzione alle dinamiche di vittimismo.

Questo accade quando una persona si vede come una vittima, un fenomeno che i ricercatori hanno definito come Tendenza al vittimismo interpersonale (TIV).

Le persone con questo costrutto di personalità non sono in grado di scrollarsi di dosso i momenti della vita sociale quotidiana, come l'essere interrotti mentre si parla, come fanno gli altri, ma si trovano in uno stato di ruminazione e, come spiegano gli autori dello studio, "si dipingono persistentemente come vittime".

So di poter essere sensibile nelle situazioni e di sentirmi turbata da piccoli commenti, ma questo non va confuso con il vittimismo.

Le persone con TIV sperimentano intense emozioni negative a un altro livello.

3) Lasciate la loro azienda con una sensazione di cattiveria nei confronti di voi stessi.

Ora: avete mai sentito il termine "vampiro energetico"?

Potreste anche aver sentito il termine "vampiro psichico".

Queste persone sono conosciute per la loro capacità di sottrarre energia agli altri, facendoli sentire svuotati ed esausti.

Se questo suona familiare a qualcuno in particolare, allora è un segnale allarmante che indica che dovete starne alla larga.

Non è detto che questa persona non possa cambiare, ma a questo punto della sua vita ha bisogno di nutrirsi dell'energia degli altri per alimentare la propria forza vitale.

La coach Melody Wilding spiega che i vampiri energetici possono cercare di "superarvi" e dimostrare di avere più successo di voi nella vita.

Si lamentano anche di altre persone.

Come se non bastasse, non si assumono mai la responsabilità delle cose che dicono e criticano voi o gli altri.

Questo può avvenire attraverso piccoli scavi o con mezzi palesi.

Siete in grado di individuare cosa vi fa stare male?

4) Vi fanno dubitare di voi stessi

Gaslighting" è un termine che potreste aver sentito usare in relazione al narcisismo.

Descrive il tipo di manipolazione che avviene per creare dubbi su se stessi.

Psychology Today spiega che le vittime del gaslighting sono in realtà alimentate deliberatamente con informazioni false, che le portano a mettere in dubbio la loro memoria e la loro sanità mentale.

Nella mia esperienza personale, mia madre ha trascorso più di cinque anni sposata con un narcisista, quindi ho visto il gaslighting in prima persona.

Le è stato ripetutamente detto che le informazioni erano state condivise con lei quando non lo erano, che lui era un posto che non lo era, e in più è stata deliberatamente lasciata fuori da tutto.

Una volta ha persino visto una foto in cui lui si era tolto la fede.

Ha negato di averlo fatto, anche se la foto dimostrava il contrario.

Lui manteneva la parola che era da un'altra parte, quando lei telefonava agli alberghi per vedere se era lì o cercava gli orari dei treni quando lui diceva di essere in viaggio da qualche parte.

Sembra un po' eccessivo da parte di mia madre, ma il suo continuo comportamento narcisistico l'ha spinta a controllare le cose per vedere se la sua intuizione era giusta.

Naturalmente, l'intuito non mente mai.

Aveva ragione.

Se vi state chiedendo se la persona a cui state pensando è un narcisista, riflettete su queste tre domande:

• Questa persona vi dà del pazzo o del troppo emotivo?
• Questa persona dice una cosa e ne fa un'altra?
• La presenza di questa persona vi fa sentire impotenti e confusi?

Se avete risposto "sì" a una di queste domande, prendetela come un segnale allarmante: dovete stare lontani da qualcuno.

5) Avete l'impressione che abbiano costantemente bisogno di qualcosa da voi.

C'è una differenza tra qualcuno che ti fa sentire necessario e qualcuno che è bisognoso.

Ammettiamolo: sentirsi necessari è qualcosa che piace a tutti.

Ma a nessuno piace avere intorno qualcuno bisognoso.

La verità è che questo tipo di relazione si trova in un territorio di co-dipendenza.

Il mio ragazzo ha un amico che secondo me è piuttosto bisognoso.

All'inizio della nostra relazione era peggio, ma man mano che diventavamo più seri lei sembrava aver smesso di messaggiare tanto.

Alcuni giorni lo chiamava più volte al giorno e nei messaggi aggiungeva sempre che lo amava tanto.

Si arrabbiava con lui quando non le rispondeva tempestivamente e si premurava di dire che si sentiva come se non si preoccupasse di passare del tempo con lei.

Mi ha fatto capire che questa è solo la sua natura e che non c'è nulla di cui preoccuparsi, cosa che ho sempre creduto.

Tuttavia, trovavo ancora così intenso questo tipo di bisogno da parte di un'altra persona.

Osservandola, mi è sembrata una sorta di controllo.

Cosa significa questo per voi?

Se avete la sensazione che qualcuno pretenda da voi più tempo di quello che vorreste dedicargli, ripensate al punto precedente sui limiti e mettetene alcuni.

L'autrice Sylvia Smith spiega che il fatto di mandarsi sempre messaggi e di perdere il senso di sé sono due componenti chiave del bisogno.

6) Il dramma li segue dappertutto

Tutti conosciamo persone di questo tipo.

Sono infelici sul lavoro, hanno problemi con un amico o in una relazione, le cose non sembrano mai andare per il verso giusto.

È lo stesso schema in qualsiasi lavoro o situazione si trovino.

Trasferirsi in un'altra città non cambia nulla.

Vi suona familiare?

Avete per le mani una persona tossica.

Se qualcuno è incline al dramma, si può dire che è un segnale allarmante per starne alla larga.

Più tempo passate con loro, più è probabile che il loro dramma diventi presto il vostro.

Questo è ciò che li rende tossici: tutte le loro stronzate si infiltrano nella vostra menzogna.

Esaminate attentamente il motivo per cui volete questo tipo di persona nella vostra vita.

7) Non hanno amici di lunga data

Questo è stato il caso dell'ex marito di mia madre, il narcisista.

Era come se avesse vissuto la sua vita senza lasciare traccia.

E non c'è da stupirsi del perché: questo ragazzo ha passato la vita a bruciare i ponti, a deludere le persone e ad essere il verme che era e che respingeva le persone.

Anche se in superficie era "affascinante" - un classico tratto da narcisista occulto - c'era qualcosa che non andava in lui.

Molte persone hanno detto a mia madre di aver percepito la sua inquietudine e di voler stare alla larga da lui.

Gestivano insieme un'attività commerciale e i clienti, che poi sono diventati amici, le hanno persino detto che evitavano di entrare a causa di lui.

Non sto scherzando.

È importante chiedersi se una persona ha amicizie significative a lungo termine: in caso contrario, potrebbe esserci un motivo.

Chiedetevi: vi sembra che passino continuamente da un gruppo all'altro? Poi riflettete sul perché.

Prendete nota dei loro modelli relazionali: ci sarà un motivo per cui le persone non vogliono avere a che fare con loro.

8) La manipolazione è la loro caratteristica principale

Ai maestri manipolatori piace giocare sulle insicurezze degli altri.

Questo può manifestarsi con il senso di colpa di qualcuno e il ruolo di vittima, con l'interrogatorio di qualcuno o con l'inganno intenzionale.

Potrebbe anche includere tratti narcisistici come il gaslighting o il love-bombing.

Il gaslighting, come abbiamo detto in precedenza, può farvi dubitare di voi stessi, mentre il love-bombing è un termine che descrive intense esplosioni di attenzione e affetto che creano dipendenza.

Questi giochi aiutano il "maltrattatore" a ottenere ciò che vuole da una situazione.

Ad esempio, in una relazione sentimentale, la persona può avere la sensazione che nessun altro possa amarla.

Si tratta di un segnale allarmante di manipolazione che invita a stare alla larga dalla persona in questione.

9) Possono essere incoerenti

Vi sentite come se un minuto prima foste dentro e quello dopo fuori? Forse questa persona vi fa chiedere a che punto siete della relazione?

Questo è un segno di incoerenza.

Come se non bastasse, dubitate che questa persona abbia intenzione di mantenere la parola data?

Essere "scostante" non è una buona caratteristica della personalità.

Una persona è un'incoerente se non è affidabile e se vi delude all'ultimo minuto.

Per me è sufficiente una sola volta per dubitare della coerenza di quella persona.

Le ricerche dimostrano che oggi la rottura è più frequente perché la tecnologia ci mette a distanza, permettendoci di non impegnarci. Ma questo non significa che vada bene.

Se qualcuno dice che ha intenzione di fare qualcosa, ci si deve aspettare che sia così.

Certo, nella vita ci capitano circostanze inaspettate, ma c'è una differenza.

Se notate questa caratteristica in qualcuno, prendetela come un segnale d'allarme e state lontani.

10) I vostri amici e familiari vi dicono di stare attenti a loro.

Più di chiunque altro, i vostri amici e familiari vi conoscono e sanno cosa vi fa bene.

Se queste persone mettono in luce i timori del vostro partner o di un amico della vostra vita, ascoltate i loro consigli.

È probabile che riescano a percepire quando qualcuno non è adatto a voi.

A volte, poiché vogliamo credere che qualcuno sia chi dice di essere o come vogliamo che sia, la realtà è distorta.

Gli amici e i familiari possono cogliere i segnali molto prima di voi, perché capiscono chi è veramente la persona senza alcun preconcetto.

11) I loro amici ti fanno venire i brividi

L'incontro con un nuovo amico o partner romantico può aprirvi a una cerchia più ampia di persone meravigliose.

Ma cosa succede se vi sembra che gli amici di quella persona vi facciano paura?

Se fate fatica a entrare in sintonia con le persone con cui questa persona sceglie di passare il tempo e non riuscite a capire cosa ci guadagna da queste amicizie, è il momento di rivalutare.

Considerate se questa persona sceglie amici che sono:

• Motivato
• Avventuroso
• Lavorare sodo
• Pensieroso
• Ottimista

O se si circondano di persone che lo sono:

• I non professionisti
• Pigro
• Pessimista
• Poco avventuroso
• Miserabile

Si tratta di aspetti importanti da considerare, poiché il motivatore Jim Rohn una volta disse che siamo la media delle cinque persone con cui passiamo più tempo.

12) Vi lamentate costantemente di loro con i vostri amici.

In poche parole: va bene sfogarsi con gli amici sul proprio partner o su un'altra persona.

Ma è necessario verificare con se stessi la frequenza con cui ciò avviene.

È un segnale allarmante della necessità di uscire da questa situazione se vi ritrovate a parlare di quanto quella persona vi turbi o vi infastidisca.

O peggio ancora: che non vi piacciono i loro tratti caratteriali.

Questo non farà altro che creare un cuneo tra voi e quella persona e diventerà una situazione incredibilmente tossica.

Lo devi a te stesso per essere onesto.

13) Non celebrano i vostri successi

Le persone che vi circondano dovrebbero essere i vostri più grandi fan.

Se non è così, ripensate al loro ruolo nella vostra vita.

Ripensate all'ultima volta che avete ottenuto una promozione o che vi è stata offerta un'opportunità: questa persona si è mostrata sinceramente felice per voi?

Oppure questa persona ha trovato un modo per metterti in difficoltà in modo sottile?

Se si tratta di quest'ultimo caso, è un'indicazione importante che vi suggerisce di starne alla larga.

Quando si tratta di festeggiare, può bastare un genuino "ben fatto", mentre regalare e organizzare una giornata fuori casa è ancora meglio.

14) Sono pessimisti

Psychology Today definisce il pessimismo come la tendenza ad aspettarsi il peggio dalle situazioni.

È legata all'ansia e alla depressione.

Il loro difetto è quello di pensare che le cose non andranno bene, invece di vedere tutte le opportunità della vita.

Tutto è negativo e cupo.

Ora: se siamo la somma delle cinque persone più vicine a noi, allora vogliamo avere intorno persone che vedono la vita attraverso la prospettiva del bicchiere mezzo pieno.

Persone che ci ispirano e ci sollevano.

Così come le persone portano buone vibrazioni, possono anche portare cattive vibrazioni.

Come se non bastasse, le ricerche dimostrano che la negatività è dannosa e contagiosa.

Se avete la sensazione di ricevere costantemente cattive vibrazioni, è un segnale che vi invita a stare lontani da questa persona.

15) Prendete decisioni sbagliate nei loro confronti

Questo richiede un'onesta auto-riflessione: vi trovate a prendere decisioni sbagliate con questa persona?

Potrebbe trattarsi di cattive abitudini, come mangiare troppo cibo spazzatura o non applicarsi al lavoro o allo studio.

Cercate di notare gli schemi che si innescano quando siete con questa persona e analizzate attentamente il motivo per cui ciò accade.

Se non vi sentite al meglio quando siete con questa persona, è segno che non dovreste investire il vostro tempo in lei.

16) La relazione sembra unilaterale

Se vi sentite come se steste dando molto solo per ricevere poco in cambio, è un segnale allarmante che dovreste interrompere questa relazione.

Una relazione unilaterale, spiega un esperto, vede uno squilibrio di potere.

Una persona tende a dedicare più tempo e impegno e ha la sensazione di ricevere poco in cambio.

Se vi chiedete se il vostro rapporto con la persona in questione sia unilaterale, chiedete a voi stessi:

• Parlano solo di loro stessi?
• Vi ritrovate ad aiutarli mentre loro vi offrono poche indicazioni?
• Vi sentite come se foste voi a portare avanti la relazione?

Se avete risposto "sì" a una di queste domande, potreste avere una relazione unilaterale.

17) Le altre relazioni soffrono a causa di esse

Questo si applica spesso alle relazioni sentimentali, ma può manifestarsi anche nelle amicizie.

Questa persona pretende esplicitamente tutto il vostro tempo o vi fa sentire in obbligo di dedicarglielo?

Come ho detto sopra, se percepite un livello di bisogno, allora è un segnale allarmante che vi spinge ad allontanarvi da loro.

Se sta danneggiando le altre relazioni, dovete pensare se ne vale la pena.

Che cosa ottenete realmente da questa relazione?

In poche parole, a meno che non riusciate a risolvere la situazione: con il tempo la dinamica non potrà che peggiorare.

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