17 nakababahala na mga palatandaan na kailangan mong lumayo sa isang tao

Nagkakaroon ka ba ng kutob na may hindi tama tungkol sa isang tao, ngunit hindi mo lubos maisip ito?

Kung binabasa mo ito, ipagpalagay kong ikaw may pakiramdam na kailangan mong lumayo sa isang tao.

Narito ang ilang senyales na nagpapatunay na tama ka tungkol dito.

17 senyales na kailangan mong lumayo sa isang tao

1) Mukhang hindi nila iginagalang ang mga hangganan

Masasabi mo bang 'lalampas sa marka' ang nasa isip ng taong ito? Pakiramdam ba nila ay may karapatan silang sabihin sa iyo ang mga bagay na mapanghusga at hindi nakakatulong?

Nagtataka ka ba kung bakit sa tingin nila ay may karapatan silang sabihin sa iyo kung paano mamuhay ang iyong buhay?

Ito ay isang taong dapat mong alalahanin tungkol sa paggugol ng oras sa paligid, na walang gaanong paggalang sa iyong mga hangganan.

Kailangan kong aminin na, sa isang punto ng oras, ang isang kaibigan ko ay humingi ng espasyo mula sa akin dahil akala niya ako 'd sinabi ang mga bagay na wala sa linya tungkol sa kanyang relasyon.

Tanggap ko na ang sinabi ko ay hindi gaanong nakatulong sa anumang bagay, ngunit ginawa niyang pagdudahan ang aking integridad at ang dahilan ng aming pagkakaibigan.

Humingi siya ng espasyo mula sa akin at sa panahong ito ay napag-isipan ko ang aking pag-uugali.

Nang magkita kami makalipas ang ilang buwan, sinabi ko sa kanya na iginagalang ko ang kanyang desisyon na magtakda ng mga hangganan at naiintindihan ko kung bakit niya ginawa iyon.

Gayundin sana ang gagawin ko.

Parang hindi iyon sapat, ipinapakita ng pananaliksik na ang mga hangganan ay kinakailangan para sa kalusugan ng isip at emosyonal, at hindikaligayahan para sa iyo?

O ang taong ito ba ay nakahanap ng paraan para mapahiya ka?

Kung ito ang huli, ito ay isang malaking indikasyon na dapat mong layuan sila.

Pagdating sa mga pagdiriwang, sapat na ang isang tunay na "magaling", habang ang pagbibigay ng regalo at pag-aayos ng isang day-out ay mas maganda.

14) Sila ay pesimista

Tinutukoy ng Psychology Today ang pessimism bilang isang tendensiyang asahan ang pinakamasama sa mga sitwasyon.

Ito ay nauugnay sa pagkabalisa at depresyon.

Ang kanilang default ay ang isipin na ang mga bagay ay hindi gagana, sa halip na nakikita ang lahat ng pagkakataon sa buhay.

Lahat ay kapahamakan at kadiliman.

Ngayon: kung kami ang kabuuan ng limang taong pinakamalapit sa amin, gusto naming makasama ang mga taong see life through the perspective of the half-full glass.

Mga taong nagbibigay-inspirasyon at nagpapaangat sa atin.

Tulad ng mga tao na nagdadala ng good vibes, maaari rin silang magdala ng bad vibes.

Parang hindi pa iyon sapat, ipinapakita talaga ng pananaliksik na ang negatibiti ay nakakapinsala at nakakahawa.

Kung sa tingin mo ay palagi kang nakaka-bad vibes, ito ay isang senyales na lumayo sa taong ito.

15) Gumagawa ka ng mga mahihirap na desisyon sa kanilang paligid

Ito ay nangangailangan ng tapat na pagmumuni-muni sa sarili: nasusumpungan mo ba ang iyong sarili na gumagawa ng masasamang desisyon sa taong ito?

Maaaring masamang gawi ito, tulad ng labis na pagkain junk food, o hindi paglalapat ng iyong sarili sa iyong trabaho o pag-aaral.

Subukan at pansinin ang mga pattern na na-trigger kapagkasama mo ang taong ito at tingnang mabuti kung bakit ito nangyayari.

Kung nararamdaman mo ang anumang bagay na higit sa iyong pinakamahusay na sarili kapag kasama mo ang taong ito, ito ay senyales na hindi mo dapat ibigay ang iyong oras sa kanila.

16) Ang relasyon ay parang one-sided

Kung naramdaman mo na marami kang ibinibigay para lamang makabawi ng kaunti, ito ay isang nakababahala na senyales na dapat mong putulin ito relasyon.

Ang isang panig na relasyon, paliwanag ng isang eksperto, ay nakakakita ng power imbalance.

Ang isang tao ay may posibilidad na maglaan ng mas maraming oras at pagsisikap at pakiramdam niya ay kakaunti ang kapalit.

Kung iniisip mo kung one-sided ba ang iyong relasyon sa taong pinag-uusapan, tanungin ang iyong sarili:

• Sila lang ba ang pinag-uusapan nila?
• Gawin nakikita mo ang iyong sarili na tinutulungan sila habang nag-aalok sila sa iyo ng kaunting patnubay?
• Pakiramdam mo ba ay dinadala mo ang relasyon?

Kung sumagot ka ng 'oo' sa alinman sa mga ito, ikaw maaaring nasa isang panig na relasyon.

17) Ang ibang mga relasyon ay nagdurusa bilang resulta ng mga ito

Ang isang ito ay madalas na nalalapat sa mga romantikong relasyon, ngunit ang pattern na ito ay maaaring lumitaw din sa mga pagkakaibigan.

Tahasang hinihingi ba ng taong ito ang lahat ng iyong oras o lihim na ipinaparamdam sa iyo na obligado kang ibigay sa kanila ang lahat ng oras mo?

Gaya ng sinasabi ko sa itaas, kung nararamdaman mong may antas ng pangangailangan, ito ay isang nakababahala na senyales na kailangan mong lumayo sa kanila anuman.

Kung talagang nakakasira ito sa iyongsa ibang mga relasyon, kailangan mong pag-isipan kung sulit ba ito.

Ano ba talaga ang makukuha mo sa relasyon?

Sa madaling salita, maliban na lang kung magagawa ninyong dalawa ang mga bagay-bagay: sa paglipas ng panahon, pabago-bago ito lalala lang.

Nagustuhan mo ba ang aking artikulo? I-like ako sa Facebook para makakita ng higit pang mga artikulong tulad nito sa iyong feed.

2) Ang tao ay nabubuhay sa pagiging biktima

Sigurado akong sa isang punto ay may nagsabi sa iyo na huminto sa paglalaro ng biktima, kung ikaw 've found yourself blaming another person for your upset.

O kaya naman ay may isa kang isinapuso at naapektuhan ka nito sa paraang ikinagulat ng ibang tao.

Sa kabilang banda, marahil ay nakita mo na ito sa ibang tao.

Maging romantikong relasyon man ito o pagkakaibigan, mag-ingat sa dinamika ng pagiging biktima.

Ito ay kapag nakikita ng isang tao ang kanyang sarili bilang isang biktima, isang kababalaghang mananaliksik ay tinukoy bilang Tendency for Interpersonal Victimhood (TIV).

Ang mga taong may ganitong pagkakabuo ng personalidad ay hindi maalis ang mga sandali sa pang-araw-araw na buhay panlipunan, tulad ng pagkagambala habang nagsasalita, tulad ng iba. Sa halip, nahahanap nila ang kanilang mga sarili sa isang estado ng pag-iisip at, tulad ng ipinaliwanag ng mga may-akda ng pag-aaral, "patuloy na ipininta ang kanilang sarili bilang isang biktima".

Alam kong maaari akong maging sensitibo sa mga sitwasyon at nahahanap ang aking sarili na naiinis sa maliliit na komento ginawa, ngunit hindi ito dapat ipagkamali sa pagiging biktima.

Ang mga taong may TIV ay nakakaranas ng matinding negatibong emosyon sa ibang antas.

3) Aalis ka sa kanilang kumpanya na masama ang loob sa iyong sarili

Ngayon: narinig mo na ba ang terminong 'energy vampire'?

Maaaring narinig mo na rin ang terminong 'psychic' na vampire.

Kilala ang mga taong ito na kumukuha ng enerhiya mula saibang tao, na nag-iiwan sa kanila ng pakiramdam na nauuhaw at napagod.

Kung ito ay parang pamilyar sa isang partikular na tao, kung gayon ito ay isang nakababahala na senyales na kailangan mong lumayo sa kanila.

Ito ay hindi upang sabihin na hindi mababago ang taong ito. Gayunpaman, sa puntong ito ng kanilang buhay, kailangan nilang pakainin ang enerhiya ng iba para pasiglahin ang kanilang puwersa sa buhay.

Ipinaliwanag ni Coach Melody Wilding na maaaring subukan ng mga energy vampire na "i-one-up" ka at patunayan na mas matagumpay sila kaysa sa iyo sa buhay.

Nagrereklamo din sila tungkol sa ibang tao.

Kumbaga hindi sapat iyon, hindi sila kailanman mananagot sa mga sinasabi nila at pinupuna ka o sa iba. .

Maaaring ito ay sa pamamagitan ng maliliit na paghuhukay o sa pamamagitan ng lantarang paraan.

Nagagawa mo bang matukoy kung ano ang tungkol sa kanila na nagpapasama sa iyo?

4) Nagagawa nila pinagdududahan mo ang iyong sarili

Ang 'Gaslighting' ay isang terminong maaaring narinig mong ginamit kasabay ng narcissism.

Inilalarawan nito ang uri ng pagmamanipula na nagaganap upang lumikha ng pagdududa sa sarili.

Psychology Today ay nagpapaliwanag na ang mga biktima ng gaslighting ay talagang sadyang pinapakain ng maling impormasyon, na nagtatanong sa kanilang memorya at katinuan.

Sa sarili kong karanasan, ang aking ina ay gumugol ng mahigit limang taon na kasal sa isang narcissist kaya ako ay nakitang mismong nagsindi ng gas.

Paulit-ulit siyang sinabihan na ang impormasyon ay ibinahagi sa kanya noong hindi pa, na siya ay mga lugar na hindi siya, at siya aysadyang iniwan ang mga bagay-bagay.

Nakita niya minsan ang isang larawan kung saan hinubad nito ang kanyang singsing sa kasal.

Tumanggi siyang gawin ito, kahit na iba ang ipinakita ng larawan.

Siya ay mananatili sa kanyang salita na siya ay nasa ibang lugar, kapag siya ay tumawag sa mga hotel upang makita kung siya ay naroroon o tumingin sa mga oras ng tren kapag sinabi niyang siya ay patungo sa isang lugar.

Ito Mukhang medyo matindi sa panig ng aking ina, ngunit ang kanyang patuloy na narcissistic na pag-uugali ay nagtulak sa kanya upang suriin ang mga bagay upang makita kung tama ang kanyang intuwisyon.

Siyempre, hindi nagsisinungaling ang intuwisyon.

Siya was right.

Kung iniisip mo kung ang taong iniisip mo ay isang narcissist, pag-isipan ang tatlong tanong na ito:

• Tinatawag ka ba ng taong ito na baliw o sobrang emosyonal?
• Ang taong ito ba ay may sinasabi at gumagawa ng isa pa?
• Ang pagiging nasa presensya ng taong ito ba ay nag-iiwan sa iyo ng pakiramdam na walang kapangyarihan at nalilito?

Kung sumagot ka ng 'oo' sa alinman sa mga ito, pagkatapos ay tanggapin ito bilang isang nakababahala na senyales na kailangan mong lumayo sa isang tao.

5) Pakiramdam mo ay para bang patuloy silang nangangailangan ng isang bagay mula sa iyo

May pagkakaiba sa pagitan ng isang tao pagpaparamdam sa iyo na kailangan at isang taong nangangailangan.

Aminin natin: ang pakiramdam na kailangan ay isang bagay na gusto nating maramdaman.

Ngunit walang gustong magkaroon ng isang nangangailangan sa paligid.

Ang totoo: ang ganitong uri ng relasyon ay nasa teritoryong umaasa sa kapwa.

May kaibigan ang boyfriend ko na sa tingin ko ay medyoneedy.

Mas malala ito noong mga unang araw ng aming relasyon, ngunit habang nagiging seryoso kami ay parang huminto siya sa pagmemensahe.

May mga araw na tatawagan niya siya ng maraming beses a araw at palagi niyang idinaragdag na mahal na mahal niya siya sa mga text message.

Magagalit siya sa kanya kapag hindi siya nito sinagot sa tamang panahon at sinabi niyang nararamdaman niya ito. wasn't bothering to spend time with her

He made me aware that this is just her nature and it was nothing to worry about, which I have believed all long.

Gayunpaman, ako pa rin natagpuan ang ganitong uri ng pangangailangan na napakatindi mula sa ibang tao.

Pagmasdan ito, parang may kontrol.

Ano ang ibig sabihin nito para sa iyo?

Kung sa tingin mo ay isang tao ay humihingi ng mas maraming oras sa iyo kaysa sa gusto mong ibigay, isipin muli ang aking naunang punto tungkol sa mga hangganan at ilagay ang ilan sa lugar.

Gumagawa pa rin kung ito ay pangangailangan na iyong sinusunod? Ipinaliwanag ng may-akda na si Sylvia Smith na ang palaging pakikipag-text sa isa't isa at pagkawala ng pakiramdam sa sarili ay dalawang pangunahing bahagi ng pangangailangan.

6) Sinusundan sila ng drama sa paligid

Kilala nating lahat ang mga taong ganito.

Kaawa-awa sila sa kanilang trabaho; nagkakaroon sila ng mga problema sa kaibigang ito o sa relasyong ito; ang mga bagay-bagay ay tila hindi mangyayari.

Ito ang parehong pattern sa anumang trabaho o sitwasyong kinalalagyan nila.

Ang paglipat sa ibang lungsod ay walang pagbabago.

Tunogpamilyar?

Mayroon kang nakakalason na tao sa iyong mga kamay.

Kung ang isang tao ay madaling kapitan ng drama, ligtas na sabihin na ito ay isang nakababahala na senyales upang lumayo sa kanila.

Kung mas maraming oras ang ginugugol mo sa kanila, mas malamang na ang kanilang drama ay malapit nang maging iyo.

Ito ang dahilan kung bakit sila nakakalason: lahat ng kanilang kalokohan ay tatagos sa iyong kasinungalingan.

Tingnan mabuti kung bakit gusto mo ang ganitong uri ng tao sa iyong buhay.

7) Wala silang pangmatagalang kaibigan

Ito ang kaso ng dating asawa ng mama ko, ang narcissist.

Para bang nabuhay siya nang walang bakas.

At hindi nakakagulat kung bakit: ang taong ito ay dumaan sa mga nagniningas na tulay sa buhay, pinababayaan ang mga tao at pagiging the creep he was that repels people.

Kahit na siya ay 'kaakit-akit' sa ibabaw – isang klasikong patagong narcissist na katangian – may isang bagay na medyo kakaiba sa kanya.

Marami sinabi ng mga tao sa aking ina na naramdaman nila ang kanyang katakut-takot at gusto nilang layuan siya.

Nagpapatakbo sila noon ng isang negosyo nang magkasama at sinabi pa sa kanya ng mga customer, na kalaunan ay naging magkaibigan, na iniiwasan nilang pumasok dahil sa kanya.

Hindi ako nagbibiro.

Nakikita mo, mahalagang tanungin kung ang isang tao ay may makabuluhang pangmatagalang kaibigan. Kung hindi, maaaring may dahilan.

Tanungin ang iyong sarili: tila ba sila ay lumilipat mula sa isang grupo patungo sa isa pa sa lahat ng oras? Pagkatapos ay isipin kung bakit.

Itala ang kanilangmga pattern ng relasyon – magkakaroon ng dahilan ang mga tao na walang gustong gawin sa kanila.

8) Ang pagmamanipula ay ang kanilang default

Mahilig makipaglaro sa mga insecurities ng iba ang mga master manipulator.

Ito ay maaaring lumabas bilang pagtitiwalag sa isang tao at paglalaro ng biktima, pagtatanong sa isang tao o pagiging sadyang manlilinlang.

Maaari rin itong magsama ng mga narcissistic na katangian tulad ng gaslighting o love-bombing.

Gaslighting, habang tayo na tinalakay kanina, ay maaaring magduda sa iyong sarili. Samantala, ang love-bombing ay isang termino para ilarawan ang matinding pagsabog ng atensyon at pagmamahal na lumilikha ng dependency.

Ang mga larong ito ay tumutulong sa 'aabuso' na makuha ang gusto nila mula sa isang sitwasyon .

Halimbawa, sa isang romantikong relasyon, maaaring maramdaman ng tao na parang walang ibang magmamahal sa kanya.

Ito ay isang nakababahala na tanda ng pagmamanipula na tumutukoy sa paglayo sa taong nasa tanong.

9) Maaari silang maging hindi pare-pareho

Nararamdaman mo ba na isang minutong pasok ka, sa susunod na lalabas ka? Baka iniisip ka ng taong ito kung saan ka nakatayo sa relasyon?

Ito ay tanda ng hindi pagkakapare-pareho.

Parang hindi sapat iyon, nagdududa ka ba na susundin ng taong ito ang kanilang salita?

Ang pagiging "flake" ay hindi isang magandang katangian ng personalidad.

Ang isang tao ay isang pabagu-bagong flake kung hindi siya maaasahan at binigo ka nila sa huling minuto.

Para sa akin, sapat na ang isang pagkakataon para magduda ako kung ganoonpare-pareho ang tao.

Ipinapakita ng pananaliksik na ang pag-flake ay mas karaniwan na ngayon dahil ang teknolohiya ay naglalagay ng distansya sa pagitan natin, na nagbibigay-daan sa atin na maging mas hindi committal. Ngunit hindi pa rin iyon nagiging OK.

Kung may nagsabing may gagawin sila, dapat mong asahan na iyon ang mangyayari.

Siyempre, darating ang mga hindi inaasahang pangyayari. buhay, ngunit may pagkakaiba.

Kung makikita mo ang katangiang ito sa isang tao, isaalang-alang ito bilang isang nakababahala na senyales upang manatili sa malayo.

10) Sinasabi sa iyo ng iyong mga kaibigan at pamilya na mag-ingat para sa kanila

Higit kanino man, kilala ka ng iyong mga kaibigan at pamilya – at alam nila kung ano ang makakabuti para sa iyo.

Kung itinatampok ng mga taong ito ang mga takot tungkol sa iyong kapareha o kaibigan sa iyong buhay, pansinin ang kanilang payo.

Malamang, madarama nila kapag ang isang tao ay hindi tama para sa iyo.

Minsan, dahil gusto naming maniwala na ang isang tao ay kung sino siya o kung ano ang gusto namin sa kanila. be, the reality is warped.

Maaaring mapansin ng iyong mga kaibigan at pamilya ang mga senyales bago mo ito gawin, dahil nalaman nila kung sino talaga ang tao nang walang anumang naisip na ideya.

11) Nakakatakot ang kanilang mga kaibigan

Ang pakikipagkilala sa isang bagong kaibigan o romantikong kasosyo ay maaaring magbukas sa iyo sa mas malawak na lupon ng mga mahuhusay na tao.

Pero paano kung pakiramdam mo ay kinukulit ka ng mga kaibigan ng taong iyon. ?

Kung nahihirapan kang kumonekta sa mga taong pipiliin ng taong ito na makasama at hindi mo maintindihan kung anoito ang pakinabang nila sa mga pagkakaibigang ito, oras na para muling suriin.

Pag-isipan kung pipili ang taong ito ng mga kaibigang:

• Motivated
• Adventurous
• Masipag
• Mapag-isip
• Optimistic

O kung napapaligiran nila ang kanilang mga sarili ng mga taong:

• Underachievers
• Lazy
• Pessimistic
• Unadventurous
• Miserable

Ito ang mahahalagang aspeto na dapat isaalang-alang bilang motivation speaker na si Jim Rohn ay minsang nagsabi na kami ay ang average ng limang tao na pinakamadalas naming kasama.

12) Palagi kang nagrereklamo tungkol sa kanila sa iyong mga kaibigan

Sa madaling salita: mainam na ipaalam sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa iyong kapareha o sa iba pa. tao.

Ngunit kailangan mong mag-check-in sa iyong sarili tungkol sa kung gaano kadalas ito nangyayari.

Isa itong nakababahala na senyales na kailangan mong umalis sa sitwasyong ito kung makikita mo ang iyong sarili na nagsasalita tungkol sa kung paano labis na ikinagagalit o iniinis ka ng taong iyon.

O mas masahol pa: kung paano hindi mo gusto ang kanilang mga ugali.

Ito ay magtutulak lamang sa pagitan mo at ng taong iyon, at magiging isang hindi kapani-paniwalang nakakalason na sitwasyon.

Utang mo ito sa iyong sarili upang maging tapat.

13) Hindi nila ipinagdiriwang ang iyong mga tagumpay

Ang mga tao sa paligid mo ay dapat na iyong pinakamalaking tagahanga .

Kung hindi man, pag-isipang muli ang kanilang papel sa iyong buhay.

Ibalik ang iyong isip sa huling pagkakataon na nakakuha ka ng promosyon o isang pagkakataon na dumating sa iyo – tunay bang nagpakita ang taong ito