17 alarmerande tecken på att du måste hålla dig borta från någon

Får du någonsin en känsla av att det är något som inte stämmer med någon, men du kan inte riktigt sätta fingret på det?

Om du läser det här antar jag att du har en känsla av att du behöver hålla dig borta från någon.

Här är några tecken som bekräftar att du har rätt.

17 tecken på att du bör hålla dig borta från någon

1) De verkar inte respektera gränser

Skulle du säga att personen i fråga "går över gränsen"? Känner de att de har rätt att säga saker till dig som är dömande och ohjälpliga?

Undrar du varför de känner sig berättigade att tala om för dig hur du ska leva ditt liv?

Detta är en person som du bör vara försiktig med att umgås med, som inte har någon respekt för dina gränser.

Jag måste erkänna att en vän till mig vid en viss tidpunkt bad om utrymme från mig eftersom hon tyckte att jag hade sagt saker som var olämpliga om hennes förhållande.

Jag accepterar att det jag sa inte hjälpte något, utan fick henne att tvivla på min integritet och på anledningen till vår vänskap.

Hon bad om utrymme från mig och under denna tid reflekterade jag över mitt beteende.

När vi träffades några månader senare sa jag till henne att jag respekterade hennes beslut att sätta gränser och att jag förstår varför hon gjorde det.

Jag skulle ha gjort samma sak.

Som om det inte vore nog visar forskning att gränser är nödvändiga för mental och känslomässig hälsa, och att det kan ha en negativ inverkan på en persons liv om man inte har gränser.

2) Personen lever som ett offer

Jag är säker på att du någon gång har fått höra någon säga åt dig att sluta spela offer, om du har kommit på dig själv med att skylla på en annan person för att du är upprörd.

Eller kanske har du tagit något till dig och det har påverkat dig på ett sätt som har chockat den andra personen.

Å andra sidan kanske du har sett detta hos en annan person.

Oavsett om det är ett romantiskt förhållande eller en vänskap, var försiktig med offerdynamiken.

Detta är när en person ser sig själv som ett offer, ett fenomen som forskare har definierat som en tendens till interpersonell offerkänsla (TIV).

Personer med denna personlighetskonstruktion kan inte som andra avfärda tillfällen i det vardagliga sociala livet, som att bli avbruten när man pratar, utan befinner sig i stället i ett tillstånd av grubbleri och, som författarna till studien förklarar, "målar ständigt upp sig själva som ett offer".

Jag vet att jag kan vara känslig i vissa situationer och att jag blir upprörd över små kommentarer, men det ska inte förväxlas med offerskap.

Personer med TIV upplever intensiva negativa känslor på en annan nivå.

3) Du lämnar deras företag med dålig självkänsla

Har du hört talas om begreppet "energivampyr"?

Du kanske också har hört termen "psykisk" vampyr.

Dessa personer är kända för att ta energi från andra människor, vilket gör att de känner sig dränerade och utmattade.

Om detta låter bekant för någon i synnerhet är det ett alarmerande tecken på att du måste hålla dig borta från den personen.

Det betyder inte att den här personen inte kan förändras, men vid den här tidpunkten i deras liv behöver de livnära sig på andras energi för att få bränsle till sin livskraft.

Coach Melody Wilding förklarar att energivampyrer kan försöka "överträffa" dig och bevisa att de är mer framgångsrika än du i livet.

De klagar också på andra människor.

Som om det inte vore nog tar de aldrig ansvar för det de säger och kritiserar dig eller andra.

Detta kan ske genom små utgrävningar eller genom öppna metoder.

Kan du säga vad det är som gör att du mår dåligt av dem?

4) De får dig att tvivla på dig själv

Gaslighting är en term som du kanske har hört användas i samband med narcissism.

Den beskriver den typ av manipulation som sker för att skapa självtvivel.

Psychology Today förklarar att offren för gaslighting faktiskt matas med falsk information avsiktligt, vilket får dem att ifrågasätta sitt minne och sitt förstånd.

Min mamma var gift i över fem år med en narcissist, så jag har sett gaslighting på nära håll.

Hon fick upprepade gånger höra att information hade delats med henne när den inte hade det, att han var på platser som han inte var, och att hon medvetet hölls utanför.

Hon såg till och med en gång ett foto där han hade tagit av sig sin vigselring.

Han nekade till att ha gjort det, även om fotot visade motsatsen.

Han höll sitt ord om att han var någon annanstans, när hon hade ringt upp hotell för att se om han var där eller kollat upp tågtider när han hade sagt att han var på väg någonstans.

Det låter lite intensivt från min mammas sida, men hans pågående narcissistiska beteende fick henne att kolla upp saker och ting för att se om hennes intuition var rätt.

Naturligtvis ljuger intuitionen aldrig.

Hon hade rätt.

Om du undrar om personen du tänker på är en narcissist, fundera på dessa tre frågor:

• Kallar den här personen dig galen eller överkänslig?
• Säger den här personen en sak och gör en annan?
• Känner du dig maktlös och förvirrad när du är i den här personens närvaro?

Om du har svarat "ja" på någon av dessa frågor, ta det som ett alarmerande tecken på att du måste hålla dig borta från någon.

5) Det känns som om de ständigt behöver något från dig.

Det finns en skillnad mellan att någon får dig att känna dig behövd och att någon är behövande.

Låt oss erkänna det: att känna sig behövd är något som vi alla gillar att känna.

Men ingen gillar att ha någon behövande i närheten.

Sanningen är att den här typen av förhållande befinner sig i ett område där man är beroende av varandra.

Min pojkvän har en vän som jag tycker är ganska behövande.

Det var värre i början av vårt förhållande, men när vi blev mer och mer seriösa verkade hon sluta skicka meddelanden lika mycket.

Vissa dagar ringde hon honom flera gånger om dagen och hon tillade alltid att hon älskade honom så mycket i sina sms.

Hon blev upprörd när han inte svarade henne i tid och hon sa att hon kände att han inte brydde sig om att umgås med henne.

Han gjorde mig uppmärksam på att detta bara var hennes natur och att det inte var något att oroa sig för, vilket jag har trott hela tiden.

Ändå tyckte jag att denna typ av behov var så intensiv från en annan person.

När jag observerade den kändes den på ett sätt kontrollerande.

Vad innebär detta för dig?

Om du känner att någon kräver mer tid av dig än du vill ge, tänk tillbaka på min tidigare punkt om gränser och sätt några.

Om du fortfarande är osäker på om det är behov som du observerar? Författaren Sylvia Smith förklarar att det är två viktiga komponenter för att vara behövande att alltid skicka sms till varandra och att förlora självkänslan.

6) Dramatiken följer dem runt

Vi känner alla till sådana personer.

De är olyckliga på jobbet, de har problem med en vän eller i ett förhållande, allt verkar aldrig gå som de vill.

Det är samma mönster oavsett vilket jobb eller vilken situation de befinner sig i.

Att flytta till en annan stad förändrar ingenting.

Låter det bekant?

Du har en giftig person i dina händer.

Om någon har en tendens till dramatik är det säkert att säga att det är ett alarmerande tecken på att du ska hålla dig borta från honom eller henne.

Ju mer tid du spenderar med dem, desto större är sannolikheten att deras drama snart blir ditt.

Det är detta som gör dem giftiga: all deras skit kommer att sippra in i din lögn.

Se noga på varför du vill ha den här typen av person i ditt liv.

7) De har inga långsiktiga vänner

Detta var fallet med min mammas ex-make, narcissisten.

Det var som om han hade levt sitt liv spårlöst.

Och det var ingen överraskning varför: den här killen hade gått igenom livet och bränt broar, svikit folk och varit det äckel han var som stöter bort folk.

Även om han var "charmig" på ytan - ett klassiskt drag hos en hemlig narcissist - var det något som var lite konstigt med honom.

Många berättade för min mamma att de kände att han var läskig och ville hålla sig borta från honom.

De brukade driva ett företag tillsammans och kunder, som senare blev vänner, berättade till och med för henne att de undvek att komma in på grund av honom.

Jag skojar inte.

Det är viktigt att ifrågasätta om någon har viktiga vänner på lång sikt. Om inte kan det finnas en anledning till det.

Fråga dig själv: verkar det som om de hela tiden går från en grupp till en annan och fundera sedan på varför.

Notera deras relationsmönster - det finns säkert en anledning till att folk inte vill ha något med dem att göra.

8) Manipulation är deras standard

Mästermanipulatorer gillar att spela på andras osäkerhet.

Detta kan visa sig genom att du skuldbelägger någon och spelar offret, förhör någon eller är avsiktligt bedräglig.

Det kan också inkludera narcissistiska drag som gaslighting eller love-bombing.

Gaslighting, som vi diskuterade tidigare, kan få dig att tvivla på dig själv. Kärleksbombning är en term för att beskriva intensiva utbrott av uppmärksamhet och tillgivenhet som skapar beroende.

Dessa spel hjälper "missbrukaren" att få ut det han eller hon vill ha ur en situation.

I ett romantiskt förhållande kan personen till exempel känna att ingen annan kan älska honom eller henne.

Detta är ett alarmerande tecken på manipulation som tyder på att du bör hålla dig borta från personen i fråga.

9) De kan vara inkonsekventa

Känns det som om du ena stunden är med och i nästa är ute? Kanske får den här personen dig att undra var du står i förhållandet?

Detta är ett tecken på inkonsekvens.

Som om det inte vore nog, tvivlar du på att den här personen kommer att hålla sitt ord?

Att vara en "flake" är inte ett bra personlighetsdrag.

En person är en inkonsekvent skitstövel om han eller hon inte är pålitlig och sviker dig i sista minuten.

För mig räcker det med en gång för att jag ska tvivla på om personen är konsekvent.

Forskning visar att det är vanligare att man inte är med idag eftersom tekniken skapar avstånd mellan oss och gör det möjligt för oss att vara mer oengagerade. Men det är fortfarande inte okej för det.

Om någon säger att han eller hon ska göra något ska du förvänta dig att det är så.

Naturligtvis kommer oväntade omständigheter i livet, men det finns en skillnad.

Om du upptäcker detta hos någon, ta det som ett tecken på att du ska hålla dig långt borta.

10) Dina vänner och din familj säger att du ska se upp för dem.

Mer än någon annan känner dina vänner och din familj dig - och de vet vad som är bra för dig.

Om dessa personer lyfter fram farhågor om din partner eller en vän i ditt liv, lyssna på deras råd.

Det är troligt att de kan känna av när någon inte är rätt för dig.

Ibland, eftersom vi vill tro att någon är den de säger sig vara eller den vi vill att de ska vara, blir verkligheten förvrängd.

Dina vänner och din familj kan upptäcka tecken långt innan du gör det, eftersom de känner till vem personen verkligen är utan några förutfattade meningar.

11) Deras vänner ger dig kalla kårar

Att träffa en ny vän eller romantisk partner kan öppna dig för en större krets av underbara människor.

Men vad händer om det känns som om den personens vänner skrämmer dig?

Om du har svårt att få kontakt med de personer som personen väljer att umgås med och om du inte kan förstå vad de får ut av dessa vänskapsrelationer är det dags att omvärdera.

Fundera på om personen väljer vänner som är:

• Motiverad
• Äventyrlig
• Hårt arbetande
• Tänkvärdig
• Optimistisk

Eller om de omger sig med människor som är det:

• Underpresterande personer
• Latent
• Pessimistisk
• Oäventyrlig
• Eländigt

Detta är viktiga aspekter att ta hänsyn till eftersom talaren Jim Rohn en gång sa att vi är genomsnittet av de fem personer som vi tillbringar mest tid med.

12) Du klagar ständigt på dem till dina vänner.

Enkelt uttryckt: Det är okej att ventilera sig för vännerna om din partner eller en annan person.

Men du måste kontrollera med dig själv hur ofta detta händer.

Det är ett alarmerande tecken på att du måste ta dig ur den här situationen om du börjar prata om hur mycket den personen gör dig upprörd eller irriterad.

Eller ännu värre: att du inte gillar deras karaktärsdrag.

Detta kommer bara att driva en kil mellan dig och den personen och bli en otroligt giftig situation.

Du är skyldig dig själv att vara ärlig.

13) De firar inte dina prestationer

Människor i din omgivning bör vara dina största fans.

Om det inte är det, bör du ompröva deras roll i ditt liv.

Tänk tillbaka på den senaste gången du blev befordrad eller fick en möjlighet - var personen verkligen glad för din skull?

Eller hittade den här personen ett sätt att nedvärdera dig på ett subtilt sätt?

Om det är det sistnämnda är det en stark indikation på att du bör hålla dig borta från dem.

När det gäller firandet kan det räcka med ett äkta "bra jobbat", men det är ännu bättre att ge gåvor och organisera en utflyktsdag.

14) De är pessimistiska

Psychology Today definierar pessimism som en tendens att förvänta sig det värsta i situationer.

Det är kopplat till ångest och depression.

Deras standard är att tro att saker och ting inte kommer att fungera, snarare än att se alla möjligheter i livet.

Allt är dystert.

Om vi är summan av de fem närmaste personerna, vill vi umgås med människor som ser livet med ett halvfullt glas.

Människor som inspirerar oss och lyfter oss.

Precis som människor ger goda vibrationer kan de också ge dåliga vibrationer.

Som om det inte vore nog visar forskning faktiskt att negativitet är skadligt och smittsamt.

Om du känner att du ständigt får dåliga vibbar är det ett tecken på att du ska hålla dig borta från den här personen.

15) Du fattar dåliga beslut i deras närhet

Den här frågan kräver en ärlig självreflektion: tycker du att du fattar dåliga beslut när du träffar den här personen?

Det kan vara dåliga vanor, som att äta för mycket skräpmat, eller att inte anstränga sig på jobbet eller i studierna.

Försök att lägga märke till de mönster som utlöses när du är tillsammans med den här personen och titta noga på varför det händer.

Om du inte känner dig som ditt bästa jag när du är tillsammans med den här personen är det ett tecken på att du inte bör investera din tid i honom eller henne.

16) Förhållandet känns ensidigt

Om du har känt att du ger mycket men får väldigt lite tillbaka, är det ett alarmerande tecken på att du bör avbryta förhållandet.

En expert förklarar att ett ensidigt förhållande innebär en maktobalans.

En person tenderar att lägga ner mer tid och arbete och känner att han eller hon får lite tillbaka.

Om du undrar om ditt förhållande till personen i fråga är ensidigt, fråga dig själv:

• Pratar de bara om sig själva?
• Upplever du att du hjälper dem medan de inte ger dig någon vägledning?
• Känner du att det är du som bär upp relationen?

Om du har svarat "ja" på någon av dessa frågor kan du vara i ett ensidigt förhållande.

17) Andra relationer blir lidande på grund av dem.

Detta gäller ofta i romantiska förhållanden, men det kan också dyka upp i vänskapsrelationer.

Kräver den här personen uttryckligen all din tid eller får den dig att känna dig tvungen att ge den all din tid?

Som jag sa ovan, om du känner att det finns en nivå av behov är det ett alarmerande tecken på att du måste komma bort från dem oavsett.

Om det faktiskt skadar dina andra relationer måste du fundera på om det är värt det.

Vad får du egentligen ut av förhållandet?

Om ni två inte kan reda ut saker och ting: med tiden kommer detta bara att bli värre.

Gillade du min artikel? Gilla mig på Facebook för att se fler sådana här artiklar i ditt flöde.