17 niepokojących oznak, że musisz trzymać się od kogoś z daleka

Czy kiedykolwiek masz przeczucie, że coś nie jest w porządku z kimś, ale nie możesz umieścić palca na tym?

Jeśli to czytasz, założę, że masz poczucie, że musisz trzymać się od kogoś z daleka.

Oto kilka znaków, które potwierdzają, że masz rację w tej kwestii.

17 oznak, że musisz trzymać się od kogoś z daleka

1) Nie wydają się szanować granic

Czy powiedziałbyś, że ta osoba w myślach "przekracza granice"? Czy czuje, że ma prawo mówić ci rzeczy, które są osądzające i niepomocne?

Czy zastanawiasz się, dlaczego czują się uprawnieni do mówienia ci, jak masz żyć?

To jest ktoś, kogo powinieneś mieć na uwadze spędzanie czasu wokół, który ma mało szacunku dla twoich granic.

Muszę wyznać, że w pewnym momencie moja przyjaciółka poprosiła o przestrzeń ode mnie, ponieważ uważała, że powiedziałem rzeczy, które były nie na miejscu na temat jej związku.

Przyjmuję do wiadomości, że to, co powiedziałem, niewiele pomogło, ale sprawiło, że zwątpiła w moją uczciwość i powód naszej przyjaźni.

Poprosiła o przestrzeń ode mnie i w tym czasie zastanowiłem się nad swoim zachowaniem.

Kiedy spotkaliśmy się kilka miesięcy później, powiedziałem jej, że szanuję jej decyzję o ustaleniu granic i rozumiem, dlaczego to zrobiła.

Zrobiłbym to samo.

Jakby tego było mało, badania pokazują, że granice są niezbędne dla zdrowia psychicznego i emocjonalnego, a brak granic może negatywnie wpłynąć na życie danej osoby.

2) Osoba żyje w poczuciu bycia ofiarą

Jestem pewien, że w pewnym momencie ktoś powiedział ci, żebyś przestał grać ofiarę, jeśli znalazłeś się w sytuacji, w której obwiniasz inną osobę za swoje zdenerwowanie.

A może wziąłeś sobie coś do serca i wpłynęło to na ciebie w sposób, który zszokował drugą osobę.

Z drugiej strony, może widziałeś to u innej osoby.

Czy to związek romantyczny, czy przyjaźń, uważaj na dynamikę ofiary.

Jest to sytuacja, w której dana osoba postrzega siebie jako ofiarę, a zjawisko to badacze określili jako Tendencję do Interpersonalnej Wiktymizacji (TIV).

Osoby o tym typie osobowości nie są w stanie zrzucić z siebie momentów z codziennego życia społecznego, takich jak przerwanie rozmowy, tak jak inni. Zamiast tego znajdują się w stanie ruminacji i, jak wyjaśniają autorzy badania, "uporczywie malują siebie jako ofiarę".

Wiem, że potrafię być wrażliwa w sytuacjach i denerwują mnie drobne komentarze, ale nie należy tego mylić z byciem ofiarą.

Osoby z TIV doświadczają intensywnych negatywnych emocji na innym poziomie.

3) Opuszczasz ich firmę, czując się źle z samym sobą

A teraz: czy słyszeliście określenie "wampir energetyczny"?

Być może słyszeliście też określenie "wampir psychiczny".

Ludzie ci są znani z tego, że potrafią odbierać energię innym ludziom, pozostawiając ich w stanie wyczerpania.

Jeśli brzmi to znajomo w przypadku kogoś konkretnego, to jest to alarmujący znak, że należy trzymać się od niego z daleka.

Nie znaczy to, że ta osoba nie może się zmienić, ale w tym momencie życia potrzebuje karmić się energią innych, aby zasilić swoją siłę życiową.

Coach Melody Wilding wyjaśnia, że wampiry energetyczne mogą próbować "one-up" i udowodnić, że odnoszą w życiu większe sukcesy niż ty.

Narzekają też na innych ludzi.

Jakby tego było mało, nigdy nie biorą odpowiedzialności za rzeczy, które mówią i krytykują ciebie lub innych.

Może to być poprzez małe wykopaliska lub poprzez jawne środki.

Czy potrafisz wskazać, co takiego jest w nich, że sprawia, że czujesz się źle?

4) Sprawiają, że wątpisz w siebie

'Gaslighting' to termin, który mogłeś usłyszeć używany w połączeniu z narcyzmem.

Opisuje rodzaj manipulacji, która ma miejsce w celu stworzenia samozaparcia.

Psychology Today wyjaśnia, że ofiary gaslighting są w rzeczywistości karmione fałszywymi informacjami celowo, co sprawia, że kwestionują swoją pamięć i sanity.

Z mojego własnego doświadczenia, moja mama spędziła ponad pięć lat w małżeństwie z narcyzem, więc widziałem gaslighting z pierwszej ręki.

Wielokrotnie wmawiano jej, że informacje zostały jej przekazane, a nie zostały, że jest miejscami, a nie jest, a dodatkowo celowo pomijano ją przy załatwianiu spraw.

Raz nawet widziała zdjęcie, na którym zdjął obrączkę.

Zaprzeczył, że to zrobił, choć zdjęcie wskazywało inaczej.

Trzymał się słowa, że jest gdzie indziej, kiedy dzwoniła do hoteli, żeby sprawdzić, czy tam jest, albo sprawdzała godziny pociągów, kiedy mówił, że jest gdzieś w drodze.

To brzmi trochę intensywnie ze strony mojej mamy, ale jego ciągłe narcystyczne zachowanie napędzało ją do sprawdzania rzeczy, aby zobaczyć, czy jej intuicja miała rację.

Oczywiście, intuicja nigdy nie kłamie.

Miała rację.

Jeśli zastanawiasz się, czy osoba, o której myślisz, jest narcyzem, zastanów się nad tymi trzema pytaniami:

• Czy ta osoba nazywa cię szalonym lub nadmiernie emocjonalnym?
• Czy ta osoba mówi jedno, a robi drugie?
• Czy przebywanie w obecności tej osoby pozostawia cię w poczuciu bezsilności i zagubienia?

Jeśli odpowiedziałeś "tak" na którekolwiek z nich, to potraktuj to jako alarmujący znak, że musisz trzymać się od kogoś z daleka.

5) Masz wrażenie, że ciągle czegoś od Ciebie potrzebują

Jest różnica między tym, że ktoś sprawia, że czujesz się potrzebny, a tym, że ktoś jest potrzebujący.

Przyznajmy się: poczucie bycia potrzebnym to coś, co wszyscy lubimy.

Ale nikt nie lubi mieć w pobliżu kogoś potrzebującego.

Prawda jest taka, że taki związek znajduje się na terytorium współuzależnienia.

Mój chłopak ma przyjaciela, który według mnie jest dość potrzebujący.

Było gorzej w pierwszych dniach naszego związku, ale gdy stawaliśmy się coraz bardziej poważni, wydawało się, że przestała wysyłać wiadomości tak często.

W niektóre dni dzwoniła do niego wielokrotnie w ciągu dnia, a na smsach zawsze dodawała, że tak bardzo go kocha.

Denerwowała się na niego, gdy nie odpowiadał na nią w odpowiednim czasie, a ona zrobiła punkt, aby powiedzieć, że czuje się, jakby nie przeszkadzał w spędzaniu czasu z nią

Uświadomił mi, że taka jest po prostu jej natura i nie ma się czym przejmować, w co cały czas wierzyłam.

Mimo to nadal uważałam, że ten rodzaj potrzeb jest tak intensywny ze strony drugiej osoby.

Obserwując ją, czułem się jakby kontrolowany.

Co to oznacza dla ciebie?

Jeśli czujesz, że ktoś wymaga od ciebie więcej czasu niż chciałbyś dać, pomyśl o moim wcześniejszym punkcie dotyczącym granic i wprowadź je w życie.

Autorka Sylvia Smith wyjaśnia, że ciągłe wysyłanie sobie sms-ów i utrata poczucia własnej wartości to dwa kluczowe elementy potrzeb.

6) Dramat podąża za nimi

Wszyscy znamy takich ludzi.

Są nieszczęśliwi w swojej pracy; mają problemy z tym przyjacielem lub w tym związku; wydaje się, że sprawy nigdy nie idą po ich myśli.

To ten sam schemat w każdej pracy czy sytuacji, w której się znajdują.

Przeprowadzka do innego miasta niczego nie zmienia.

Brzmi znajomo?

Masz na głowie toksyczną osobę.

Jeśli ktoś jest podatny na dramat, to można śmiało powiedzieć, że jest to alarmujący znak, aby trzymać się od niego z daleka.

Im więcej czasu z nimi spędzasz, tym większe prawdopodobieństwo, że ich dramat wkrótce stanie się twoim.

To właśnie czyni ich toksycznymi: całe ich gówno przesiąknie do twojego kłamstwa.

Przyjrzyj się uważnie, dlaczego chcesz mieć tego typu osobę w swoim życiu.

7) Nie mają długoterminowych przyjaciół

Tak było w przypadku byłego męża mojej mamy, narcyza.

Jakby przeżył swoje życie bez śladu.

I nie było niespodzianką dlaczego: ten facet przeszedł przez życie paląc mosty, zawodząc ludzi i będąc tym potworem, którym był, który odpycha ludzi.

Nawet jeśli był 'czarujący' na powierzchni - klasyczna cecha ukrytego narcyza - było w nim coś, co było po prostu trochę nie na miejscu.

Wiele osób mówiło mojej mamie, że wyczuwało jego pokraczność i chciało trzymać się od niego z daleka.

Kiedyś prowadzili razem firmę, a klienci, którzy później stali się przyjaciółmi, mówili jej nawet, że ze względu na niego unikali przychodzenia.

Nie żartuję.

Widzisz, ważne jest, aby zapytać, czy ktoś ma znaczących długoterminowych przyjaciół. Jeśli nie, może być powód.

Zadaj sobie pytanie: czy wydaje się, że cały czas przesuwają się z jednej grupy do drugiej? Następnie zastanów się, dlaczego.

Zanotuj ich wzorce relacji - będzie powód, dla którego ludzie nie chcą mieć z nimi nic wspólnego.

8) Manipulacja jest ich domyślną cechą

Mistrzowie manipulacji lubią grać na niepewności innych.

Może się to objawiać jako zrzucanie winy na kogoś i odgrywanie ofiary, przesłuchiwanie kogoś lub celowe oszukiwanie.

Może również obejmować cechy narcystyczne, takie jak gaslighting lub love-bombing.

Gaslighting, jak omówiliśmy wcześniej, może sprawić, że zwątpisz w siebie. Tymczasem love-bombing to termin opisujący intensywne wybuchy uwagi i uczucia, które tworzą zależność.

Gry te pomagają "krzywdzicielowi" uzyskać z sytuacji to, czego chce.

Na przykład w romantycznym związku osoba może czuć się tak, jakby nikt inny nie mógł jej kochać.

Jest to alarmujący objaw manipulacji, który wskazuje na trzymanie się z dala od danej osoby.

9) Mogą być niespójne

Czy masz wrażenie, że w jednej chwili jesteś w środku, a w następnej już nie? Może ta osoba sprawia, że zastanawiasz się, gdzie stoisz w związku?

Jest to oznaka niekonsekwencji.

Jakby tego było mało, czy wątpisz, że ta osoba zamierza dotrzymać słowa?

Bycie "flake" nie jest dobrą cechą osobowości.

Ktoś jest niekonsekwentnym płatkiem, jeśli nie jest niezawodny i zawodzi cię w ostatniej chwili.

Dla mnie wystarczy jeden raz, by zwątpić w to, czy ta osoba jest konsekwentna.

Badania pokazują, że zrywanie jest dziś bardziej powszechne, ponieważ technologia oddala nas od siebie, pozwalając nam być bardziej niezobowiązującymi. Ale to nadal nie sprawia, że jest to w porządku.

Jeśli ktoś mówi, że zamierza coś zrobić, to należy oczekiwać, że tak właśnie będzie.

Oczywiście w życiu przychodzą na naszą drogę niespodziewane okoliczności, ale jest pewna różnica.

Jeśli zauważysz u kogoś tę cechę, potraktuj to jako alarmujący znak, by trzymać się z daleka.

10) Twoi przyjaciele i rodzina mówią ci, żebyś na nich uważał

Bardziej niż ktokolwiek inny, twoi przyjaciele i rodzina znają cię - i wiedzą, co jest dla ciebie dobre.

Jeśli ci ludzie podkreślają obawy dotyczące twojego partnera lub przyjaciela w twoim życiu, posłuchaj ich rad.

Istnieje prawdopodobieństwo, że potrafią wyczuć, kiedy ktoś nie jest dla ciebie odpowiedni.

Czasami, ponieważ chcemy wierzyć, że ktoś jest tym, za kogo się podaje lub tym, kim chcemy, żeby był, rzeczywistość jest wypaczona.

Twoi przyjaciele i rodzina mogą odebrać znaki na długo przed tobą, ponieważ odbierają to, kim dana osoba naprawdę jest bez żadnych uprzednich pomysłów.

11) Ich przyjaciele przyprawiają cię o dreszcze

Poznanie nowego przyjaciela lub romantycznego partnera może otworzyć cię na szerszy krąg wspaniałych ludzi.

Ale co jeśli czujesz, że przyjaciele tej osoby cię przerażają?

Jeśli zmagasz się z połączeniem z ludźmi, z którymi ta osoba wybiera spędzanie czasu i nie możesz zrozumieć, co to jest, że zyskują z tych przyjaźni, nadszedł czas, aby ponownie ocenić.

Zastanów się, czy ta osoba wybiera sobie przyjaciół, którzy są:

• Zmotywowani
• Przygodny
• Pracowity
• Przemyślane
• Optymistyczny

Albo czy otaczają się ludźmi, którzy nimi są:

• Niedoświadczeni
• Lazy
• Pesymistyczny
• Nieprzypadkowa
• Miserable

Są to ważne aspekty do rozważenia, ponieważ mówca motywacyjny Jim Rohn powiedział kiedyś, że jesteśmy średnią pięciu osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu.

12) Ciągle narzekasz na nich swoim znajomym

Po prostu: to jest w porządku, aby wywietrzyć do swoich przyjaciół o swoim partnerze lub innej osobie.

Trzeba jednak sprawdzić samemu, jak często to się dzieje.

To alarmujący znak, że musisz wyjść z tej sytuacji, jeśli znajdziesz siebie mówiąc o tym, jak bardzo ta osoba denerwuje lub denerwuje cię.

Albo jeszcze gorzej: jak nie lubisz ich cech charakteru.

To tylko wbije klin między ciebie i tę osobę, i stanie się niesamowicie toksyczną sytuacją.

Jesteś sobie winien szczerość.

13) Nie świętują twoich osiągnięć

Ludzie wokół ciebie powinni być twoimi największymi fanami.

Jeśli jest inaczej, przemyśl jeszcze raz ich rolę w swoim życiu.

Wróć myślami do ostatniego razu, kiedy dostałeś awans lub pojawiła się na twojej drodze jakaś okazja - czy ta osoba autentycznie okazywała ci szczęście?

A może ta osoba znalazła sposób, by subtelnie cię zdegradować?

Jeśli to drugie to jest to duża wskazówka, że powinieneś trzymać się od nich z daleka.

Jeśli chodzi o świętowanie, wystarczy szczere "dobra robota", a jeszcze lepsze jest obdarowywanie prezentami i organizowanie wyjazdów.

14) Są pesymistami

Psychology Today definiuje pesymizm jako tendencję do oczekiwania najgorszego w sytuacjach.

Jest to związane z lękiem i depresją.

Ich domyślną postawą jest myślenie, że coś się nie uda, a nie dostrzeganie wszystkich możliwości w życiu.

Wszystko jest doom and gloom.

Teraz: jeśli jesteśmy sumą pięciu najbliższych nam osób, to chcemy przebywać w otoczeniu ludzi, którzy widzą życie przez perspektywę szklanki do połowy pełnej.

Ludzie, którzy nas inspirują i podnoszą na duchu.

Tak jak ludzie przynoszą dobre wibracje, mogą też przynosić złe.

Jakby tego było mało, badania faktycznie pokazują, że negatywizm jest szkodliwy i zaraźliwy.

Jeśli czujesz, że stale otrzymujesz złe wibracje, jest to znak, aby trzymać się z dala od tej osoby.

15) Podejmujesz złe decyzje wokół nich

Ten wymaga szczerej autorefleksji: czy zauważasz, że podejmujesz złe decyzje wokół tej osoby?

Może to być złe nawyki, takie jak objadanie się śmieciowym jedzeniem lub nie przykładanie się do pracy czy nauki.

Spróbuj zauważyć wzorce, które są uruchamiane, gdy jesteś z tą osobą i przyjrzyj się uważnie, dlaczego tak się dzieje.

Jeśli czujesz coś więcej niż swoje najlepsze ja, gdy jesteś z tą osobą, to znak, że nie powinieneś inwestować swojego czasu w nich.

16) Związek wydaje się jednostronny

Jeśli czułeś się tak, jakbyś dawał dużo tylko po to, by otrzymać bardzo mało z powrotem, to alarmujący znak, że powinieneś przeciąć ten związek.

W jednostronnym związku - tłumaczy ekspert - widać brak równowagi sił.

Jedna osoba ma tendencję do umieszczania więcej czasu i wysiłku w i czuje, że dostaje niewiele w zamian.

Jeśli zastanawiasz się, czy Twoja relacja z daną osobą jest jednostronna, zadaj sobie pytanie:

• Czy mówią tylko o sobie?
• Czy uważasz, że pomagasz im, podczas gdy oni oferują ci niewiele wskazówek?
• Czy czujesz, że to ty dźwigasz ten związek?

Jeśli na którekolwiek z nich odpowiedziałeś "tak", możesz być w jednostronnym związku.

17) Inne związki cierpią z ich powodu

Ten jeden często stosuje w romantycznych związkach, ale ten wzór może pokazywać up w przyjaźniach zbyt.

Czy ta osoba wyraźnie domaga się całego twojego czasu, czy też potajemnie sprawia, że czujesz się zobowiązany do poświęcenia jej całego swojego czasu?

Jak mówię powyżej, jeśli wyczuwasz, że istnieje poziom potrzebności, to jest to alarmujący znak, że musisz się od nich oddalić bez względu na wszystko.

Jeśli faktycznie szkodzi to twoim innym relacjom, musisz zastanowić się, czy warto.

Co tak naprawdę zyskujesz w tym związku?

Mówiąc wprost, chyba że wy dwoje możecie się dogadać: z czasem dynamicznie to się tylko pogorszy.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.