17 alarmujících příznaků, že se od někoho musíte držet dál

Máte někdy pocit, že vám na někom něco nesedí, ale nedokážete si to vysvětlit?

Pokud tohle čtete, předpokládám, že máte pocit, že se od někoho musíte držet dál.

Zde je několik příznaků, které potvrzují, že máte pravdu.

17 příznaků, že se od někoho musíte držet dál

1) Zdá se, že nerespektují hranice.

Řekli byste, že tato osoba v myšlenkách "překračuje meze"? Má pocit, že má právo říkat vám věci, které jsou odsuzující a neprospěšné?

Přemýšlíte, proč se cítí oprávněni vám říkat, jak máte žít?

Je to někdo, s kým byste měli trávit čas opatrně a kdo málo respektuje vaše hranice.

Musím se přiznat, že v určitém okamžiku mě jedna kamarádka požádala o odstup, protože si myslela, že jsem o jejím vztahu řekl věci, které byly mimo mísu.

Uznávám, že to, co jsem řekla, ničemu nepomohlo, ale přimělo ji to pochybovat o mé integritě a o důvodu našeho přátelství.

Požádala mě o prostor a já jsem během této doby přemýšlel o svém chování.

Když jsme se o několik měsíců později setkali, řekl jsem jí, že respektuji její rozhodnutí stanovit hranice a že chápu, proč to udělala.

Udělal bych totéž.

Jako by to nestačilo, výzkumy ukazují, že hranice jsou nezbytné pro duševní a emocionální zdraví a že jejich absence může negativně ovlivnit život člověka.

2) Osoba žije v roli oběti

Určitě se vám někdy stalo, že vám někdo řekl, abyste si přestali hrát na oběť, pokud jste se přistihli, že ze svého rozrušení obviňujete jinou osobu.

Nebo jste si možná vzali něco k srdci a ovlivnilo vás to tak, že to druhého člověka šokovalo.

Na druhou stranu jste to možná viděli u někoho jiného.

Ať už jde o milostný vztah nebo přátelství, dejte si pozor na dynamiku oběti.

To je případ, kdy se člověk považuje za oběť, což je jev, který vědci definovali jako sklon k interpersonálnímu viktimismu (TIV).

Lidé s tímto osobnostním konstruktem nejsou schopni smést ze stolu okamžiky v každodenním společenském životě, jako je například přerušení při hovoru, tak jako ostatní. Místo toho se ocitají ve stavu prožívání a, jak vysvětlují autoři studie, "vytrvale se vykreslují jako oběť".

Vím, že dokážu být citlivá v situacích, kdy se cítím rozrušená kvůli drobným poznámkám, ale to nelze zaměňovat s obětí.

Lidé s TIV prožívají intenzivní negativní emoce na jiné úrovni.

3) Odcházíte z jejich společnosti se špatným pocitem.

Slyšeli jste někdy pojem "energetický upír"?

Možná jste také slyšeli termín "psychický" upír.

Tito lidé jsou známí tím, že z ostatních lidí vysávají energii, takže se cítí vyčerpaní a vyčerpaní.

Pokud vám to připadá povědomé, pak je to alarmující znamení, že byste se od něj měli držet dál.

Neznamená to, že se tato osoba nemůže změnit. V této fázi svého života se však potřebuje živit energií druhých, aby si dodala životní sílu.

Koučka Melody Wildingová vysvětluje, že energetickí upíři se vás mohou snažit "trumfnout" a dokázat, že jsou v životě úspěšnější než vy.

Stěžují si také na ostatní lidi.

Jako by to nestačilo, nikdy nenesou odpovědnost za věci, které říkají, a kritizují vás nebo ostatní.

Může se jednat o malé výkopy nebo o zjevné způsoby.

Jste schopni určit, co vás na nich znepokojuje?

4) Nutí vás pochybovat o sobě samém

"Gaslighting" je termín, který jste možná slyšeli ve spojení s narcismem.

Popisuje druh manipulace, která vytváří pochybnosti o sobě samém.

Psychology Today vysvětluje, že obětem gaslightingu jsou ve skutečnosti záměrně podávány nepravdivé informace, které je nutí pochybovat o jejich paměti a příčetnosti.

Z vlastní zkušenosti vím, že moje maminka strávila více než pět let v manželství s narcistou, takže jsem se s gaslightingem setkala na vlastní kůži.

Opakovaně jí bylo řečeno, že jí byly sděleny informace, i když tomu tak nebylo, že je na místech, kde není, a navíc byla záměrně vynechána.

Jednou dokonce viděla fotku, na které si sundal snubní prsten.

Popřel, že by to udělal, i když fotografie ukazovala opak.

Držel se svého slova, že je někde jinde, když telefonovala do hotelů, aby zjistila, jestli tam je, nebo hledala časy vlaků, když říkal, že je někde na cestě.

Ze strany mé mámy to zní trochu moc, ale jeho neustálé narcistické chování ji přimělo k tomu, aby si věci ověřila a zjistila, zda její intuice byla správná.

Intuice samozřejmě nikdy nelže.

Měla pravdu.

Pokud přemýšlíte, zda osoba, o které přemýšlíte, je narcista, zamyslete se nad těmito třemi otázkami:

• Nazývá vás tato osoba bláznem nebo příliš emotivní?
• Říká tato osoba jednu věc a dělá druhou?
• Cítíte se v přítomnosti této osoby bezmocní a zmatení?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, berte to jako varovné znamení, že byste se měli od někoho držet dál.

5) Máte pocit, že od vás neustále něco potřebují.

Je rozdíl mezi tím, když se někdo cítí potřebný, a tím, když je potřebný.

Přiznejme si, že se všichni rádi cítíme potřební.

Ale nikdo nemá rád, když je kolem něj někdo, kdo potřebuje pomoc.

Pravdou je, že tento druh vztahu se ocitá v oblasti spoluzávislosti.

Můj přítel má kamaráda, který je podle mě dost potřebný.

V počátcích našeho vztahu to bylo horší, ale jak jsme to brali čím dál vážněji, zdálo se, že si přestala tolik psát.

Některé dny mu volala několikrát denně a v textových zprávách vždycky dodávala, že ho má moc ráda.

Rozčilovala se na něj, když jí neodpovídal včas, a dávala najevo, že má pocit, že se neobtěžuje trávit s ní čas.

Uvědomil mě, že je to prostě její přirozenost a že se není čeho bát, čemuž jsem celou dobu věřil.

Přesto mi tento druh potřebnosti od druhého člověka připadal tak intenzivní.

Když jsem ji pozoroval, připadalo mi, že mě tak trochu ovládá.

Co to pro vás znamená?

Pokud máte pocit, že od vás někdo vyžaduje víc času, než byste mu chtěli věnovat, vzpomeňte si na můj předchozí bod o hranicích a nějaké si stanovte.

Stále ještě nevíte, jestli pozorujete potřebnost? Autorka Sylvia Smithová vysvětluje, že dvě klíčové složky potřebnosti jsou neustálé posílání textových zpráv a ztráta smyslu pro sebe sama.

6) Provází je drama

Všichni takové lidi známe.

V práci se jim nedaří, mají problémy s kamarádem nebo ve vztahu, zdá se, že se jim nikdy nic nedaří.

Je to stejný vzorec v jakékoli práci nebo situaci.

Přestěhování do jiného města na tom nic nemění.

Zní vám to povědomě?

Máte v rukou toxickou osobu.

Pokud je někdo náchylný k dramatickým situacím, můžeme s jistotou říct, že je to alarmující znamení, že se od něj máme držet dál.

Čím více času s nimi strávíte, tím je pravděpodobnější, že se jejich drama brzy stane vaším.

To je to, co je činí toxickými: všechny jejich sračky proniknou do vaší lži.

Podívejte se pozorně na to, proč chcete mít ve svém životě takového člověka.

7) Nemají dlouhodobé přátele

To byl případ bývalého manžela mé matky, narcisty.

Bylo to, jako by žil svůj život beze stopy.

A nebylo divu proč: tenhle chlap prošel životem, kdy pálil mosty, zklamal lidi a byl hnusák, který lidi odpuzoval.

I když byl navenek "okouzlující" - což je klasický rys skrytého narcise -, něco na něm prostě nesedělo.

Mnoho lidí říkalo mé matce, že cítí jeho podivínství a chtějí se od něj držet dál.

Kdysi spolu vedli obchod a zákazníci, z nichž se později stali přátelé, jí dokonce říkali, že se kvůli němu vyhýbají návštěvám.

Nedělám si legraci.

Víte, je důležité se ptát, zda má někdo významné dlouhodobé přátele. Pokud ne, může to mít nějaký důvod.

Položte si otázku: Zdá se vám, že neustále přechází z jedné skupiny do druhé? Pak se zamyslete nad tím, proč.

Zapište si jejich vztahové vzorce - určitě budou mít důvod, proč s nimi lidé nechtějí mít nic společného.

8) Manipulace je jejich výchozí nastavení

Mistři manipulace rádi hrají na nejistotu druhých.

To se může projevit jako obviňování a hraní si na oběť, vyslýchání nebo záměrné lhaní.

Může jít také o narcistické rysy, jako je gaslighting nebo love-bombing.

Gaslighting, jak jsme o něm hovořili dříve, vás může přimět pochybovat o sobě samém. Mezitím je love-bombing termín, který popisuje intenzivní přívaly pozornosti a náklonnosti, které vytvářejí závislost.

Tyto hry pomáhají "násilníkovi" získat ze situace to, co chce.

Například v milostném vztahu může mít člověk pocit, že ho nikdo jiný nemůže milovat.

To je alarmující příznak manipulace, který ukazuje na to, abyste se od dotyčné osoby drželi dál.

9) Mohou být nekonzistentní

Máte pocit, že v jednu chvíli jste s ním a v druhou už ne? Možná vás tato osoba nutí přemýšlet o tom, jak si ve vztahu stojíte?

To je známkou nedůslednosti.

Jako by to nestačilo, pochybujete o tom, že tento člověk dodrží své slovo?

Být "flákačem" není dobrý osobnostní rys.

Někdo je nedůsledný, pokud na něj není spolehnutí a zklame vás na poslední chvíli.

Mně stačí jeden případ, abych začal pochybovat o tom, zda je ten člověk důsledný.

Výzkumy ukazují, že v dnešní době je flaking běžnější, protože díky technologiím je mezi námi větší vzdálenost, což nám umožňuje být více nezávazní. Ale to ještě neznamená, že je to v pořádku.

Pokud někdo říká, že něco udělá, měli byste očekávat, že to tak skutečně bude.

V životě nás samozřejmě potkávají nečekané okolnosti, ale je v tom rozdíl.

Pokud si této vlastnosti u někoho všimnete, berte to jako varovné znamení, abyste se drželi dál.

10) Vaši přátelé a rodina vám řeknou, abyste si na ně dávali pozor.

Vaši přátelé a rodina vás znají lépe než kdokoli jiný - a vědí, co je pro vás dobré.

Pokud vás tito lidé upozorní na obavy týkající se vašeho partnera nebo přítele ve vašem životě, dbejte jejich rad.

Je pravděpodobné, že vycítí, když se k vám někdo nehodí.

Někdy se stává, že když chceme věřit, že někdo je takový, za jakého se vydává, nebo takový, jakého ho chceme mít, realita je zkreslená.

Vaši přátelé a rodina si mohou všimnout příznaků mnohem dříve než vy, protože si uvědomují, kdo dotyčná osoba skutečně je, aniž by měli předsudky.

11) Jejich přátelé vám nahánějí husí kůži

Setkání s novým přítelem nebo romantickým partnerem vám může otevřít širší okruh báječných lidí.

Ale co když máte pocit, že vás přátelé této osoby děsí?

Pokud se vám nedaří navázat kontakt s lidmi, s nimiž se tato osoba rozhoduje trávit čas, a nedokážete pochopit, co z těchto přátelství získává, je čas přehodnotit to.

Zvažte, zda si tato osoba vybírá přátele, kteří jsou:

• Motivovaný
• Dobrodružný
• Pracovitost
• Promyšlené
• Optimistický

Nebo zda se obklopují lidmi, kteří takoví jsou:

• Nedostatečné výsledky
• Líný
• Pesimistické
• Neodvážný
• Mizerný

To jsou důležité aspekty, které je třeba vzít v úvahu, protože motivační řečník Jim Rohn jednou řekl, že jsme průměrem pěti lidí, se kterými trávíme nejvíce času.

12) Neustále si na ně stěžujete svým přátelům.

Jednoduše řečeno: je v pořádku, když se svým přátelům svěřujete se svým partnerem nebo jinou osobou.

Musíte si však sami ověřit, jak často se to děje.

Pokud se přistihnete, že mluvíte o tom, jak moc vás tato osoba rozčiluje nebo rozčiluje, je to alarmující znamení, že byste měli z této situace odejít.

Nebo ještě hůř: jak se vám nelíbí jejich povahové rysy.

To jen vrazí klín mezi vás a toho člověka a stane se z toho neuvěřitelně toxická situace.

Dlužíte si upřímnost.

13) Neoslavují vaše úspěchy

Lidé kolem vás by měli být vašimi největšími fanoušky.

Pokud tomu tak není, přehodnoťte jejich roli ve svém životě.

Vzpomeňte si, kdy jste byli naposledy povýšeni nebo kdy se vám naskytla nějaká příležitost - měl z vás tento člověk upřímnou radost?

Nebo si ten člověk našel způsob, jak vás nenápadně shazovat?

Pokud se jedná o druhou možnost, je to velký signál, že byste se od nich měli držet dál.

Pokud jde o oslavy, může stačit upřímné "dobrá práce", zatímco obdarování a uspořádání výletu jsou ještě lepší.

14) Jsou pesimističtí

Psychology Today definuje pesimismus jako sklon očekávat v situacích to nejhorší.

Souvisí s úzkostí a depresí.

Jejich výchozím postojem je myslet si, že se jim nic nepovede, místo aby viděli všechny životní příležitosti.

Všechno je špatné a pochmurné.

Pokud jsme součtem pěti nejbližších lidí, pak chceme být v blízkosti lidí, kteří vidí život z perspektivy zpola plné sklenice.

Lidé, kteří nás inspirují a povznášejí.

Stejně jako lidé přinášejí dobré, mohou přinášet i špatné vibrace.

Jako by to nestačilo, výzkumy skutečně ukazují, že negativita je škodlivá a nakažlivá.

Pokud máte pocit, že na vás neustále doléhají špatné vibrace, je to znamení, že byste se od této osoby měli držet dál.

15) Děláte kolem nich špatná rozhodnutí

Tohle vyžaduje upřímnou sebereflexi: děláte v blízkosti této osoby špatná rozhodnutí?

Může jít o špatné návyky, jako je přejídání se nezdravým jídlem, nebo o to, že se nevěnujete práci či studiu.

Zkuste si všimnout vzorců, které se při kontaktu s touto osobou spouštějí, a pozorně se podívejte, proč se tak děje.

Pokud se s touto osobou cítíte jinak než ve své nejlepší kondici, je to znamení, že byste do ní neměli investovat svůj čas.

16) Vztah je jednostranný

Pokud máte pocit, že hodně dáváte, ale málo dostáváte zpět, je to alarmující znamení, že byste měli tento vztah ukončit.

Odborník vysvětluje, že v jednostranném vztahu dochází k nerovnováze sil.

Jedna osoba má tendenci věnovat více času a úsilí a má pocit, že se jí to málo vrací.

Pokud si kladete otázku, zda je váš vztah s dotyčnou osobou jednostranný, zeptejte se sami sebe:

• Mluví jen o sobě?
• Stává se vám, že jim pomáháte, zatímco oni vám poskytují jen málo poradenství?
• Máte pocit, že vztah táhnete vy?

Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli kladně, můžete mít jednostranný vztah.

17) Ostatní vztahy kvůli nim trpí.

Tento vzorec se často uplatňuje v romantických vztazích, ale může se objevit i v přátelství.

Vyžaduje tato osoba výslovně veškerý váš čas, nebo vás skrytě nutí, abyste jí věnovali veškerý svůj čas?

Jak jsem uvedl výše, pokud cítíte určitou míru potřebnosti, je to alarmující znamení, že se od nich musíte bez ohledu na to vzdálit.

Pokud to skutečně poškozuje vaše ostatní vztahy, musíte se zamyslet, zda to stojí za to.

Co vlastně ze vztahu získáváte?

Jednoduše řečeno, pokud se vám dvěma nepodaří věci vyřešit: časem se to bude dynamicky jen zhoršovat.

Líbil se vám můj článek? Dejte mi lajk na Facebooku, aby se vám ve feedu objevovaly další podobné články.