17 тревожни признака, че трябва да стоите далеч от някого

Случвало ли ви се е да усещате, че нещо в някого не е наред, но не можете да го разберете?

Ако четете това, предполагам, че имате усещането, че трябва да стоите настрана от някого.

Ето някои признаци, които потвърждават, че сте прави.

17 признака, че трябва да стоите далеч от някого

1) Изглежда, че не зачитат границите

Бихте ли казали, че този човек "преминава границата"? Чувства ли се, че има право да ви казва неща, които са осъдителни и безполезни?

Чудите ли се защо те се чувстват в правото си да ви казват как да живеете?

Това е човек, с когото трябва да внимавате да прекарвате времето си и който не зачита границите ви.

Трябва да призная, че в един момент една моя приятелка поиска да се раздели с мен, защото смяташе, че съм казал неща, които не са в реда на нещата, относно нейната връзка.

Приемам, че това, което казах, не помогна за нищо, но я накара да се усъмни в моята почтеност и в причината за нашето приятелство.

Тя ме помоли за пространство и през това време се замислих за поведението си.

Когато се срещнахме няколко месеца по-късно, ѝ казах, че уважавам решението ѝ да постави граници и разбирам защо го е направила.

И аз щях да направя същото.

Изследванията показват, че границите са необходими за психическото и емоционалното здраве, а липсата им може да окаже отрицателно въздействие върху живота на човека.

2) Човекът живее в ролята на жертва

Сигурен съм, че в даден момент някой ви е казал да спрете да се правите на жертва, ако сте се озовали в ситуация, в която обвинявате друг човек за разстройството си.

Или може би сте взели нещо присърце и то ви е засегнало по начин, който е шокирал другия човек.

От друга страна, може би сте виждали това у друг човек.

Независимо дали става въпрос за романтична връзка или приятелство, внимавайте за динамиката на жертвата.

Това се случва, когато човек вижда себе си като жертва - явление, което изследователите определят като склонност към междуличностно жертвоприношение (TIV).

Хората с тази личностна конструкция не са в състояние да отминат моменти от ежедневието в социалния живот, като например да бъдат прекъснати, докато говорят, както правят другите. Вместо това те изпадат в състояние на размисъл и, както обясняват авторите на проучването, "постоянно се представят за жертва".

Знам, че мога да бъда чувствителна в ситуации и да се чувствам разстроена от малки коментари, но това не трябва да се бърка с жертва.

Хората с TIV изпитват силни отрицателни емоции на друго ниво.

3) Напускате компанията с лошо самочувствие

Сега: чували ли сте термина "енергиен вампир"?

Може би сте чували и термина "психичен" вампир.

Тези хора са известни с това, че изземват енергията на другите хора, като ги оставят да се чувстват изтощени и изтощени.

Ако това ви звучи познато за някой конкретен човек, това е тревожен знак, че трябва да стоите далеч от него.

Това не означава, че този човек не може да се промени. На този етап от живота си обаче той има нужда да се храни с енергията на другите, за да подхранва жизнената си сила.

Треньорът Мелъди Уайлдинг обяснява, че енергийните вампири могат да се опитат да ви "надминат" и да докажат, че са по-успешни от вас в живота.

Те се оплакват и от други хора.

Сякаш това не е достатъчно, но те никога не поемат отговорност за нещата, които казват, и критикуват вас или другите.

Това може да стане чрез малки изкопи или чрез открити средства.

Успявате ли да определите какво точно в тях ви кара да се чувствате зле?

4) Те ви карат да се съмнявате в себе си

Понятието "Gaslighting" е термин, който може би сте чували да се използва във връзка с нарцисизма.

Той описва вида манипулация, която се извършва, за да се създаде съмнение в себе си.

Psychology Today обяснява, че на жертвите на "gaslighting" всъщност умишлено се подава невярна информация, която ги кара да се съмняват в паметта и здравия си разум.

От собствен опит знам, че майка ми прекара повече от пет години в брак с нарцисист, така че съм се сблъсквала с газовата светлина от първа ръка.

Многократно ѝ е казвано, че информацията е била споделена с нея, а не е, че той е бил на места, а не е, и освен това умишлено е била изпускана от поглед.

Веднъж дори вижда снимка, на която той е свалил годежния си пръстен.

Той отрича да го е направил, въпреки че снимката показва обратното.

Той държеше на думата си, че е някъде другаде, когато тя се обаждаше в хотелите, за да провери дали е там, или проверяваше часовете на влаковете, когато той казваше, че е на път за някъде.

Звучи малко насилствено от страна на майка ми, но продължаващото му нарцистично поведение я накара да провери нещата, за да види дали интуицията ѝ е била вярна.

Разбира се, интуицията никога не лъже.

Тя беше права.

Ако се чудите дали човекът, за когото си мислите, е нарцисист, помислете върху тези три въпроса:

• Нарича ли ви този човек луд или прекалено емоционален?
• Дали този човек казва едно, а прави друго?
• Дали присъствието на този човек ви кара да се чувствате безсилни и объркани?

Ако сте отговорили с "да" на някой от тези въпроси, приемете го като тревожен знак, че трябва да стоите далеч от някого.

5) Чувствате се така, сякаш те постоянно се нуждаят от нещо от вас

Има разлика между това някой да ви кара да се чувствате необходими и това някой да се нуждае от вас.

Нека си признаем: всички обичаме да се чувстваме необходими.

Но никой не обича да има около себе си нуждаещи се.

Истината е, че този тип отношения се намират в зона на съзависимост.

Приятелят ми има приятел, който според мен е доста нуждаещ се.

Беше по-лошо в първите дни на връзката ни, но когато станахме все по-сериозни, тя сякаш спря да изпраща толкова много съобщения.

В някои дни тя му се обаждаше по няколко пъти на ден и винаги добавяше, че го обича много в текстовите съобщения.

Тя се разстройваше, когато той не й отговаряше навреме, и казваше, че се чувства така, сякаш той не се притеснява да прекарва време с нея.

Той ми обясни, че това е просто нейна природа и няма защо да се притеснявам, в което вярвах през цялото време.

Въпреки това все още намирах този вид нужда за толкова силен от страна на друг човек.

Наблюдавайки го, имах чувството, че го контролирам.

Какво означава това за вас?

Ако имате чувството, че някой изисква от вас повече време, отколкото бихте искали да му отделите, върнете се към предишния ми въпрос за границите и ги въведете.

Все още се чудите дали наблюдавате нуждата? Авторката Силвия Смит обяснява, че постоянното писане на текстови съобщения един на друг и загубата на самочувствие са два ключови компонента на нуждата.

6) Драмата ги следва навсякъде

Всички познаваме такива хора.

Те са нещастни в работата си; имат проблеми с приятел или във връзката си; нещата никога не вървят по техния път.

Моделът е един и същ, независимо от работата или ситуацията, в която се намират.

Преместването в друг град не променя нищо.

Звучи ли ви познато?

Имате токсичен човек в ръцете си.

Ако някой е склонен към драми, може да се каже, че това е тревожен знак да стоите далеч от него.

Колкото повече време прекарвате с тях, толкова по-вероятно е тяхната драма скоро да се превърне във ваша.

Именно това ги прави токсични: всички техни глупости ще се просмучат в лъжата ви.

Погледнете внимателно защо искате да имате такъв човек в живота си.

7) Те нямат дългосрочни приятели

Такъв беше случаят с бившия съпруг на майка ми - нарцисист.

Сякаш беше изживял живота си безследно.

И не беше изненадващо защо: този човек беше минал през живота си, изгаряйки мостовете, разочаровайки хората и бидейки гадняр, който отблъскваше хората.

Въпреки че на пръв поглед беше очарователен - класическа черта на скрития нарцисист - в него имаше нещо, което малко не беше наред.

Много хора казаха на майка ми, че са усетили неговата страховитост и са искали да стоят далеч от него.

Двамата са имали съвместен бизнес и клиентите, които по-късно стават техни приятели, дори ѝ казват, че избягват да влизат заради него.

Не се шегувам.

Виждате ли, важно е да се запитате дали някой има значими дългогодишни приятели. Ако не, може да има причина за това.

Запитайте се: изглежда ли, че постоянно преминават от една група в друга? След това помислете защо.

Запишете си моделите им на взаимоотношения - ще има причина хората да не искат да имат нищо общо с тях.

8) Манипулацията е по подразбиране

Майсторите манипулатори обичат да се възползват от несигурността на другите.

Това може да се изразява в натякване на вината на някого и изиграване на жертва, разпитване на някого или умишлена измама.

Това може да включва и нарцистични черти, като осветяване с газ или бомбардиране с любов.

Както обсъдихме по-рано, газовата бомба може да ви накара да се съмнявате в себе си. Междувременно любовната бомба е термин, с който се описват интензивните изблици на внимание и привързаност, които създават зависимост.

Тези игри помагат на "насилника" да получи това, което иска от дадена ситуация.

Например в романтична връзка човек може да се чувства така, сякаш никой друг не би могъл да го обича.

Това е тревожен признак на манипулация, който насочва към това да стоите далеч от въпросния човек.

9) Те могат да бъдат непоследователни

Чувствате ли се така, сякаш в един момент сте вътре, а в следващия - вън? Може би този човек ви кара да се чудите къде се намирате във връзката?

Това е признак на непоследователност.

Сякаш това не е достатъчно, а се съмнявате, че този човек ще спази думата си?

Да бъдеш откачен не е добра личностна черта.

Някой е непоследователен, ако не е надежден и ви разочарова в последния момент.

За мен един път е достатъчен, за да се усъмня дали този човек е последователен.

Проучванията показват, че днес раздялата е по-често срещано явление, тъй като технологиите ни отдалечават и ни позволяват да бъдем по-необвързващи. Но това все още не я прави нормална.

Ако някой каже, че ще направи нещо, трябва да очаквате, че това ще се случи.

Разбира се, в живота ни се случват и неочаквани обстоятелства, но има разлика.

Ако забележите тази черта у някого, приемете я като тревожен знак да стоите далеч от него.

10) Вашите приятели и роднини ви казват да внимавате за тях

Приятелите и семейството ви ви познават повече от всеки друг - и знаят какво е добро за вас.

Ако тези хора изтъкват страхове, свързани с партньора ви или с приятел в живота ви, вслушайте се в съветите им.

Има вероятност те да усетят, че някой не е подходящ за вас.

Понякога, защото искаме да вярваме, че някой е такъв, какъвто се представя, или какъвто искаме да бъде, реалността се изкривява.

Приятелите и семейството ви могат да забележат признаците много преди вас, тъй като те разбират кой е човекът в действителност, без да имат предварителни нагласи.

11) От приятелите им ви побиват тръпки

Запознанството с нов приятел или романтичен партньор може да ви открие по-широк кръг от прекрасни хора.

Но какво да правите, ако имате чувството, че приятелите на този човек ви плашат?

Ако ви е трудно да се свържете с хората, с които този човек предпочита да прекарва времето си, и не можете да разберете какво печели той от тези приятелства, значи е време да преразгледате ситуацията.

Помислете дали този човек си избира приятели, които са:

• Мотивиран
• Приключенски
• Трудолюбив
• Обмислен
• Оптимистичен

Или дали се обграждат с хора, които са такива:

• Недостатъчно успешни хора
• Мързелив
• Песимистичен
• Без приключения
• Мизерно

Това са важни аспекти, които трябва да се вземат предвид, тъй като мотивационният лектор Джим Рон веднъж каза, че сме средностатистическият човек от петимата души, с които прекарваме най-много време.

12) Постоянно се оплаквате от тях пред приятелите си

Казано по-просто: не е проблем да споделяте с приятелите си за партньора си или за друг човек.

Но трябва да проверите колко често се случва това.

Това е тревожен знак, че трябва да се измъкнете от тази ситуация, ако ви се налага да говорите за това колко много ви разстройва или дразни този човек.

Или още по-лошо: как не харесвате чертите на характера им.

Това само ще вбие клин между вас и този човек и ще се превърне в изключително токсична ситуация.

Длъжни сте да бъдете честни пред себе си.

13) Те не отбелязват постиженията ви

Хората около вас трябва да са най-големите ви почитатели.

Ако е нещо друго, преосмислете ролята им в живота си.

Спомнете си последния път, когато сте получили повишение или ви се е отдала възможност - дали този човек е бил истински щастлив за вас?

Или пък този човек е намерил начин да ви унижи подмолно?

Ако е второто, това е голям признак, че трябва да стоите настрана от тях.

Когато става въпрос за празненства, едно истинско "добре свършена работа" може да е достатъчно, а подаряването на подаръци и организирането на празник са още по-добри.

14) Те са песимистично настроени

Psychology Today определя песимизма като склонност да се очаква най-лошото в ситуациите.

Свързано е с тревожността и депресията.

По подразбиране те мислят, че нещата няма да се получат, вместо да виждат всички възможности в живота.

Всичко е мрачно и злокобно.

Сега: ако сме сбор от петте най-близки човека, тогава искаме да сме сред хора, които гледат на живота през перспективата на наполовина пълната чаша.

Хора, които ни вдъхновяват и ни издигат.

Точно както хората носят добри вибрации, те могат да носят и лоши вибрации.

Сякаш това не е достатъчно, но проучванията показват, че негативизмът е вреден и заразен.

Ако имате чувството, че постоянно получавате лоши вибрации, това е знак да стоите далеч от този човек.

15) Вземате лоши решения около тях

Този въпрос изисква честна саморефлексия: намирате ли себе си за човек, който взема лоши решения?

Може да става дума за лоши навици, като например преяждане с нездравословна храна или неумение за работа или учене.

Опитайте се да забележите моделите, които се задействат, когато сте с този човек, и внимателно разгледайте причините за това.

Ако не се чувствате добре, когато сте с този човек, това е знак, че не трябва да инвестирате времето си в него.

16) Връзката е едностранна

Ако имате чувството, че давате много, а получавате малко обратно, това е тревожен знак, че трябва да прекъснете тази връзка.

Експертът обяснява, че при едностранната връзка се наблюдава дисбаланс на силите.

Единият човек е склонен да отделя повече време и усилия, но има чувството, че получава малко в замяна.

Ако се чудите дали връзката ви с въпросния човек е едностранна, запитайте се:

• Говорят ли само за себе си?
• Случва ли ви се да им помагате, докато те не ви дават почти никакви насоки?
• Чувствате ли се така, сякаш вие носите връзката?

Ако сте отговорили с "да" на някой от тези въпроси, може да се намирате в едностранна връзка.

17) Другите взаимоотношения страдат от тях

Този модел често се прилага в романтичните отношения, но може да се прояви и в приятелските.

Дали този човек явно изисква цялото ви време или скрито ви кара да се чувствате задължени да му отделяте цялото си време?

Както казах по-горе, ако усетите, че има нужда от тях, това е тревожен знак, че трябва да се махнете от тях независимо от всичко.

Ако това действително вреди на другите ви взаимоотношения, трябва да помислите дали си заслужава.

Какво всъщност получавате от връзката си?

Просто казано, ако двамата не успеете да се разберете, с течение на времето динамиката само ще се влошава.

Хареса ли ви статията ми? Харесайте ме във Facebook, за да виждате повече подобни статии във вашия канал.