17 riasztó jel, hogy távol kell tartanod magad valakitől

Van olyan érzésed, hogy valami nem stimmel valakivel kapcsolatban, de nem tudod pontosan megmondani, mi az?

Ha ezt olvasod, feltételezem, hogy van egy olyan érzésed, hogy távol kell maradnod valakitől.

Íme néhány jel, amely megerősíti, hogy igazad van.

17 jel, hogy távol kell maradnod valakitől

1) Úgy tűnik, nem tartják tiszteletben a határokat.

Azt mondanád, hogy ez a személy a fejedben "túllépi a határt"? Úgy érzi, hogy joga van olyan dolgokat mondani neked, amelyek elítélőek és nem hasznosak?

Azon kapod magad, hogy elgondolkodsz azon, miért érzik magukat feljogosítva arra, hogy megmondják neked, hogyan élj az életedben?

Ez az a valaki, akivel nem szabad időt töltened, mert nem tiszteli a határaidat.

Be kell vallanom, hogy egy időben az egyik barátom azt kérte, hogy hagyjak magamra, mert úgy gondolta, hogy olyan dolgokat mondtam, amelyek nem voltak helyénvalóak a kapcsolatával kapcsolatban.

Elfogadom, hogy amit mondtam, azzal nem sokat segítettem, de kétségbe vonta a tisztességemet és a barátságunk okát.

Teret kért tőlem, és ez idő alatt elgondolkodtam a viselkedésemen.

Amikor néhány hónappal később találkoztunk, elmondtam neki, hogy tiszteletben tartom a döntését, hogy határokat szabott, és megértem, hogy miért tette ezt.

Én is ugyanezt tettem volna.

És ha ez még nem lenne elég, a kutatások azt mutatják, hogy a határok szükségesek a mentális és érzelmi egészséghez, és a határok hiánya negatívan befolyásolhatja az ember életét.

2) A személy áldozatként él

Biztos vagyok benne, hogy egyszer már mondta valaki, hogy ne játssza tovább az áldozatot, ha azon kapta magát, hogy egy másik személyt hibáztat a felzaklatottságáért.

Vagy talán valamit a szívedre vettél, és ez olyan hatással volt rád, ami sokkolta a másik embert.

Másrészt, talán már látta ezt egy másik embernél.

Akár romantikus kapcsolatról, akár barátságról van szó, vigyázz az áldozati dinamikával.

Ilyenkor az ember áldozatnak látja magát, amit a kutatók Tendencia az interperszonális áldozattá válásra (TIV) néven definiáltak.

Az ezzel a személyiségkonstrukcióval rendelkező emberek nem képesek úgy lesöpörni a mindennapi társas élet olyan pillanatait, mint mások, például ha félbeszakítják őket beszélgetés közben. Ehelyett a rumináció állapotában találják magukat, és - ahogy a tanulmány szerzői magyarázzák - "kitartóan áldozatként festik le magukat".

Tudom, hogy érzékeny tudok lenni a helyzetekben, és azon kapom magam, hogy felháborodom az apró megjegyzések miatt, de ez nem keverendő össze az áldozattá válással.

A TIV-ben szenvedő emberek egy másik szinten intenzív negatív érzelmeket élnek át.

3) Úgy hagyod el a céget, hogy rosszul érzed magad a bőrödben.

Most pedig: hallottad már az "energiavámpír" kifejezést?

Talán hallottál már a "pszichikus" vámpír kifejezésről is.

Ezek az emberek arról ismertek, hogy energiát vonnak el másoktól, és emiatt kimerültnek és kimerültnek érzik magukat.

Ha ez ismerősen hangzik valakinél, akkor ez riasztó jel, hogy távol kell tartanod magad tőle.

Ez nem azt jelenti, hogy ez a személy nem tud megváltozni, azonban életének ezen a pontján mások energiájából kell táplálkoznia, hogy életerejét táplálja.

Melody Wilding coach elmagyarázza, hogy az energiavámpírok megpróbálhatnak "felülmúlni" téged, és bebizonyítani, hogy sikeresebbek nálad az életben.

Más emberekre is panaszkodnak.

És ha ez még nem lenne elég, soha nem vállalják a felelősséget azokért a dolgokért, amiket mondanak, és kritizálnak téged vagy másokat.

Ez történhet kisebb ásatásokkal vagy nyílt eszközökkel.

Képes vagy pontosan meghatározni, hogy mi az, ami miatt rosszul érzed magad velük kapcsolatban?

4) Kétségeket ébresztenek benned

A "gázvilágítás" kifejezést talán már hallotta a nárcizmussal kapcsolatban.

Leírja azt a fajta manipulációt, amely az önbizalomhiány kialakítására irányul.

A Psychology Today elmagyarázza, hogy a gázfényeztetés áldozatait valójában szándékosan hamis információkkal etetik, ami miatt megkérdőjelezik az emlékezetüket és a józan eszüket.

Saját tapasztalatom szerint anyám több mint öt évet töltött egy nárcisztikus emberrel házasságban, így első kézből láttam a gázfényt.

Többször mondták neki, hogy olyan információkat osztottak meg vele, amelyeket nem, hogy olyan helyeken van, ahol nem, ráadásul szándékosan kihagyták a dolgokból.

Egyszer még egy olyan fotót is látott, amelyen a férfi levette a jegygyűrűjét.

Tagadta, hogy ő tette volna, bár a fotó mást mutatott.

Tartotta magát a szavához, hogy valahol máshol van, amikor a nő telefonált a szállodákba, hogy megtudja, ott van-e, vagy utánanézett a vonatok menetrendjének, amikor azt mondta, hogy úton van valahová.

Kicsit hevesen hangzik anyám részéről, de a férfi folyamatos nárcisztikus viselkedése arra késztette, hogy ellenőrizze a dolgokat, hátha igaza volt a megérzése.

Természetesen az intuíció sosem hazudik.

Igaza volt.

Ha azon tűnődik, hogy az illető, akire gondol, nárcisztikus-e, gondolkodjon el ezen a három kérdésen:

• Ez a személy őrültnek vagy túlzottan érzelmesnek nevez téged?
• Ez a személy mond valamit, de mást tesz?
• Az, hogy ennek a személynek a jelenlétében vagy, erőtlennek és zavarodottnak érzed magad?

Ha ezek közül bármelyikre igennel válaszolt, akkor vegye riasztó jelnek, hogy távol kell tartania magát valakitől.

5) Úgy érzed, mintha folyamatosan szükségük lenne valamire tőled.

Különbség van aközött, hogy valaki azt érezteti veled, hogy szükséged van valakire, és aközött, hogy valaki rászorul.

Valljuk be: mindannyian szeretjük érezni, hogy szükség van ránk.

De senki sem szereti, ha valaki rászorul.

Az igazság az, hogy ez a fajta kapcsolat a társfüggőség területén található.

A barátomnak van egy barátja, aki szerintem eléggé rászoruló.

A kapcsolatunk első napjaiban rosszabb volt, de ahogy egyre komolyabbá vált a kapcsolatunk, úgy tűnt, hogy nem küldött több üzenetet.

Voltak napok, amikor naponta többször is felhívta, és mindig hozzátette az sms-ben, hogy nagyon szereti.

Mérges lett rá, amikor nem válaszolt neki időben, és azt mondta, hogy úgy érzi, hogy nem törődik vele, hogy időt töltsön vele.

Tudatosította bennem, hogy ez csak az ő természete, és nincs miért aggódnom, amiben mindvégig hittem.

Ennek ellenére még mindig olyan intenzívnek találtam ezt a fajta igényességet egy másik embertől.

Megfigyelve azt, úgy éreztem, hogy ez egyfajta irányítás.

Mit jelent ez az Ön számára?

Ha úgy érzed, hogy valaki több időt követel tőled, mint amennyit adni szeretnél, gondolj vissza a határokról szóló korábbi pontomra, és állíts fel néhányat.

Még mindig azon dolgozik, hogy vajon szükségletességről van-e szó, amit megfigyel? Sylvia Smith író elmagyarázza, hogy a folytonos sms-ezés és az önérzet elvesztése a szükségletesség két kulcsfontosságú összetevője.

6) Dráma követi őket

Mindannyian ismerünk ilyen embereket.

Szerencsétlenek a munkájukban; problémáik vannak ezzel a baráttal vagy ezzel a kapcsolattal; úgy tűnik, a dolgok sosem úgy mennek, ahogyan ők szeretnék.

Ugyanaz a minta, bármilyen munkakörben vagy helyzetben vannak is.

Egy másik városba költözés nem változtat semmin.

Ismerősen hangzik?

Egy mérgező emberrel van dolgod.

Ha valaki hajlamos a drámázásra, akkor nyugodtan kijelenthetjük, hogy ez riasztó jel arra, hogy távol tartsuk magunkat tőle.

Minél több időt töltesz velük, annál valószínűbb, hogy az ő drámájuk hamarosan a tiéd lesz.

Ez teszi őket mérgezővé: minden szarságuk beszivárog a hazugságodba.

Nézze meg alaposan, miért akarja ezt a fajta embert az életében.

7) Nincsenek hosszú távú barátaik

Ez volt a helyzet anyám volt férjével, a nárcisztikus emberrel.

Mintha nyomtalanul élte volna az életét.

És nem volt meglepő, hogy miért: ez a fickó egész életében hidakat égetett, cserbenhagyta az embereket, és olyan görény volt, aki taszítja az embereket.

Még ha a felszínen "elbűvölő" is volt - ez egy klasszikus rejtett nárcisztikus tulajdonság -, volt benne valami, ami egy kicsit nem stimmelt.

Sokan mondták anyámnak, hogy érezték a hátborzongatóságát, és távol akarták tartani magukat tőle.

Régebben együtt vezettek egy üzletet, és az ügyfelek, akik később barátok lettek, még azt is elmondták neki, hogy miatta nem jöttek be.

Nem viccelek.

Fontos ugyanis megkérdőjelezni, hogy valakinek vannak-e jelentős, hosszú távú barátai. Ha nincsenek, annak oka lehet.

Kérdezd meg magadtól: úgy tűnik, mintha állandóan egyik csoportból a másikba váltanának? Aztán gondolkodj el azon, hogy miért.

Jegyezd fel a kapcsolati mintáikat - meglesz az oka annak, hogy az emberek nem akarnak velük semmit sem kezdeni.

8) A manipuláció az alapértelmezett

A mesteri manipulátorok szeretnek mások bizonytalanságára játszani.

Ez megnyilvánulhat úgy, hogy valakit bűntudatot ébreszt és az áldozatot játssza, kihallgat valakit, vagy szándékosan csalóka.

Ez magában foglalhat olyan nárcisztikus vonásokat is, mint a gázfénybe helyezés vagy a szeretetbombázás.

A gázfényeztetés, ahogyan azt korábban tárgyaltuk, arra késztethet, hogy kételkedj önmagadban. Eközben a love-bombing kifejezés a figyelem és a szeretet intenzív kirobbanását írja le, amely függőséget teremt.

Ezek a játékok segítenek a "bántalmazónak" kihozni a helyzetből azt, amit akar.

Például egy romantikus kapcsolatban az illető úgy érezheti, hogy senki más nem tudná szeretni.

Ez a manipuláció riasztó jele, ami arra utal, hogy távol kell maradni az adott személytől.

9) Lehetnek következetlenek

Úgy érzed, hogy az egyik percben még benne vagy, a másikban már kint vagy? Talán ez a személy elgondolkodtat, hogy hol is állsz a kapcsolatban?

Ez a következetlenség jele.

És ha ez még nem lenne elég, kételkedsz abban, hogy ez a személy be is fogja tartani a szavát?

Az, hogy valaki "lógós", nem jó személyiségjegy.

Valaki akkor következetlen, ha nem megbízható, és az utolsó pillanatban cserbenhagy.

Nekem elég egy alkalom ahhoz, hogy kételkedjek abban, hogy az illető következetes-e.

A kutatások azt mutatják, hogy manapság sokkal gyakoribb a flörtölés, mert a technológia távolságot teremt köztünk, és lehetővé teszi, hogy kevésbé legyünk elkötelezettek. De ettől még nem lesz rendben.

Ha valaki azt mondja, hogy meg fog tenni valamit, akkor el kell várni, hogy ez így is lesz.

Természetesen váratlan körülmények is adódnak az életben, de van különbség.

Ha ezt a tulajdonságot észreveszed valakin, vedd riasztó jelnek, hogy tartsd magad távol tőle.

10) A barátaid és a családod azt mondják, hogy vigyázz rájuk.

A barátaid és a családod mindenkinél jobban ismernek téged - és ők tudják, mi a jó neked.

Ha ezek az emberek rávilágítanak a partnereddel vagy egy barátoddal kapcsolatos félelmekre, hallgass a tanácsukra.

Valószínűleg megérzik, ha valaki nem illik hozzád.

Néha, mert el akarjuk hinni, hogy valaki az, akinek mondjuk, vagy akinek szeretnénk, hogy legyen, a valóság torzul.

Barátai és családtagjai jóval előbb észrevehetik a jeleket, mint Ön, mivel mindenféle előítélet nélkül veszik észre, hogy ki is az illető valójában.

11) A barátaiktól kiráz a hideg

Egy új baráttal vagy romantikus partnerrel való találkozás csodálatos emberek szélesebb köre felé nyithatja meg az utat.

De mi van akkor, ha úgy érzed, hogy az illető barátai kiráznak a hideg tőled?

Ha nehezen tudsz kapcsolatot teremteni azokkal az emberekkel, akikkel ez a személy úgy dönt, hogy időt tölt, és nem érted, hogy mit nyer ezekkel a barátságokkal, akkor itt az ideje, hogy átértékeld.

Fontolja meg, hogy ez a személy olyan barátokat választ-e, akik:

• Motivált
• Kalandos
• Keményen dolgozó
• Átgondolt
• Optimista

Vagy hogy olyan emberekkel veszik-e körül magukat, akik azok:

• Underachievers
• Lusta
• Pesszimista
• Nem kalandvágyó
• Nyomorult

Ezek fontos szempontok, hiszen Jim Rohn motivációs előadó egyszer azt mondta, hogy annak az öt embernek az átlaga vagyunk, akikkel a legtöbb időt töltjük.

12) Folyamatosan panaszkodsz rájuk a barátaidnak.

Egyszerűen fogalmazva: nem baj, ha a barátaidnak beszélsz a partneredről vagy egy másik személyről.

De meg kell beszélned magaddal, hogy ez milyen gyakran történik.

Riasztó jele annak, hogy ki kell szállnod ebből a helyzetből, ha azon kapod magad, hogy arról beszélsz, mennyire felbosszant vagy idegesít az a személy.

Vagy ami még rosszabb: hogy nem tetszenek a jellemvonásaik.

Ez csak éket ver közétek, és hihetetlenül mérgező helyzetet eredményez.

Tartozol magadnak annyival, hogy őszinte legyél.

13) Nem ünneplik az eredményeidet

A körülötted lévő embereknek kellene a legnagyobb rajongóidnak lenniük.

Ha ez nem így van, akkor gondolja újra a szerepüket az életében.

Gondolj vissza arra, amikor legutóbb előléptettek, vagy amikor egy lehetőség adódott az utadba - ez a személy őszintén örült neked?

Vagy ez a személy megtalálta a módját, hogy finoman lekezeljen téged?

Ha ez utóbbiról van szó, akkor ez nagyban jelzi, hogy távol kell maradnod tőlük.

Ha ünneplésről van szó, elég lehet egy őszinte "jól van", míg az ajándékozás és egy kirándulás megszervezése még jobb.

14) Pesszimisták

A Psychology Today meghatározása szerint a pesszimizmus az a tendencia, hogy a helyzetekben a legrosszabbra számítunk.

Összefüggésben van a szorongással és a depresszióval.

Alapértelmezésük az, hogy azt gondolják, hogy a dolgok nem fognak működni, ahelyett, hogy meglátnák az életben rejlő összes lehetőséget.

Minden rossz és borús.

Nos: ha a hozzánk legközelebb álló öt ember összessége vagyunk, akkor olyan emberek között akarunk lenni, akik az életet a félig teli pohár szemszögéből látják.

Emberek, akik inspirálnak és felemelnek minket.

Ahogy az emberek jó hangulatot hoznak, úgy rosszat is hozhatnak.

És ha ez még nem lenne elég, a kutatások szerint a negativitás káros és fertőző.

Ha úgy érzed, hogy állandóan rossz hangulatot kapsz, az egy jel, hogy tartsd magad távol ettől a személytől.

15) Rossz döntéseket hozol körülöttük

Ez a kérdés őszinte önreflexiót igényel: úgy érzed, hogy rossz döntéseket hozol e személy körül?

Lehetnek rossz szokások, például a gyorséttermi ételek túlfogyasztása, vagy az, hogy nem igyekszel a munkádban vagy a tanulmányaidban.

Próbáld meg észrevenni azokat a mintákat, amelyeket akkor vált ki, amikor ezzel a személlyel vagy, és nézd meg alaposan, hogy miért történik ez.

Ha úgy érzed, hogy nem csak a legjobb önmagadat érzed, amikor ezzel a személlyel vagy, az annak a jele, hogy nem kellene az idődet beléjük fektetned.

16) A kapcsolat egyoldalúnak tűnik

Ha úgy érzed, hogy sokat adsz, de csak nagyon keveset kapsz vissza, az riasztó jel, hogy meg kellene szakítanod ezt a kapcsolatot.

Az egyoldalú kapcsolat - magyarázza egy szakértő - hatalmi egyensúlytalanságot lát.

Az egyik személy hajlamos több időt és energiát fektetni, és úgy érzi, hogy kevés viszonzást kap.

Ha azon tűnődsz, hogy a kérdéses személlyel való kapcsolatod egyoldalú-e, kérdezd meg magadtól:

• Csak magukról beszélnek?
• Azon kapod magad, hogy segítesz nekik, miközben ők kevés útmutatást nyújtanak neked?
• Úgy érzed, hogy te viszed a kapcsolatot?

Ha ezek közül bármelyikre igennel válaszolt, akkor egyoldalú kapcsolatban élhet.

17) Más kapcsolatok szenvednek miattuk.

Ez gyakran a romantikus kapcsolatokra vonatkozik, de ez a minta a barátságokban is megjelenhet.

Ez a személy nyíltan követeli az összes idődet, vagy burkoltan arra késztet, hogy úgy érezd, kötelességed neki adni az összes idődet?

Ahogy fentebb mondtam, ha úgy érzed, hogy van egy bizonyos fokú rászorultság, akkor az riasztó jel, hogy ettől függetlenül el kell távolodnod tőlük.

Ha ez valóban károsítja a többi kapcsolatodat, akkor el kell gondolkodnod azon, hogy megéri-e.

Mit kapsz valójában a kapcsolatból?

Egyszerűen fogalmazva, hacsak nem tudjátok megoldani a dolgokat: idővel ez csak rosszabb lesz.

Tetszett a cikkem? Lájkolj a Facebookon, hogy még több ilyen cikket láthass a hírfolyamodban.