17 признаков того, что ваши родители эмоционально недоступны (+ что делать)

Будучи взрослыми в нашей жизни, родители дают нам важное чувство подтверждения и руководства.

Они учат нас принимать решения и устанавливать границы. Благодаря этому мы можем формировать здоровые отношения, которые остаются на всю жизнь.

Но не все родители эмоционально доступны для своих детей, из-за чего детям трудно доверять им и строить с ними полноценные отношения.

Вот 17 признаков того, что ваши родители эмоционально недоступны, и что вы можете с этим сделать.

1) Они не слушают вас.

Если ваши родители не слушают вас, то неважно, что вы говорите и как сильно вы стараетесь быть хорошим слушателем, у них не будет шанса понять, кто вы и откуда вы пришли.

Вы можете чувствовать себя расстроенным из-за того, что они не могут уделить вам внимание и не дают подтверждения, которое необходимо для здоровых отношений.

Если ваши родители не слушают вас, то неважно, что вы говорите и как сильно вы стараетесь быть хорошим слушателем, у них не будет шанса понять, кто вы и откуда вы пришли.

Вы можете чувствовать себя расстроенным из-за того, что они не могут уделить вам внимание и не дают подтверждения, которое необходимо для здоровых отношений.

2) Они не спрашивают о вашей жизни.

Если ваши родители не спрашивают о том, что происходит в вашей жизни, это может заставить вас почувствовать, что их не интересует, кто вы такой, и что их время лучше потратить на кого-то другого.

Это также может вызвать чувство одиночества или скуки, если дома не так много разговоров.

Если эти мысли приходят вам в голову, поговорите с ними о том, как важны семейные разговоры и связи, помогающие сохранить открытость отношений между всеми членами семьи.

3) Их не интересуют ваши достижения.

Когда вашим родителям безразлично, чем вы занимаетесь в жизни и чего достигли, это может быть разрушительным.

Вам может казаться, что вы не можете поделиться с ними, потому что им это все равно не интересно.

Когда вашим родителям безразлично, чем вы занимаетесь в жизни и чего достигли, это может быть разрушительным.

Вам может казаться, что вы не можете поделиться с ними, потому что им это все равно не интересно.

4) Они не подтверждают, насколько усердно вы работаете или насколько хорошо вы справились с тестом.

Если ваши родители не одобряют тяжелый труд и усилия, которые прилагаются для достижения чего-то, это может заставить вас почувствовать, что вы ничего не стоите или что ваши достижения не имеют значения.

Если они не признают эти усилия как результат того, что необходимо для достижения успеха в жизни, то отсутствие признания может заставить человека усомниться в своей самооценке и потенциально направить его по негативному пути.

5) Они не принимают активного участия в совместной с вами деятельности.

Если ваши родители не заинтересованы в участии в мероприятиях вместе с вами, то им может быть обидно и досадно осознавать, что они пропускают все самое интересное, что происходит в вашей жизни.

Если вы чувствуете, что дело обстоит именно так, поговорите с ними о том, почему они не хотят участвовать, и посмотрите, есть ли что-то, что могло бы изменить их мнение или, по крайней мере, сделать их более открытыми к идее проведения вечера семейного досуга раз в неделю.

6) Они не заставляют вас чувствовать себя важным или особенным.

Если ваши родители не дают вам почувствовать свою значимость или особенность, может быть очень больно осознавать, что они не гордятся вами и не заботятся о вас.

Если это так, то пришло время сделать шаг назад и переоценить, какой тип отношений с ними будет наилучшим для обеих сторон.

Возможно, пришло время установить границы для себя, чтобы, когда ваши родители будут соответствовать этим стандартам, они поняли, насколько лучше была бы их жизнь, если бы они вырастили детей счастливыми и здоровыми, а не просто эмоционально стабильными.

7) Они не делают комплиментов, чтобы дать вам понять, как сильно они вас любят и ценят.

Бывает обидно, когда родители не делают вам комплиментов и не дают понять, как сильно они любят и ценят то, что происходит в вашей жизни.

Если это происходит, возможно, имеет смысл поговорить с ними о том, почему они не уделяют ребенку необходимого внимания.

Может быть, есть причина всему, что происходит сейчас, или, может быть, один человек в семье в последнее время чувствовал себя обделенным вниманием, а у всех остальных все было хорошо.

Также было бы полезно, если бы кто-то объяснил детям, как важно, чтобы взрослые заботились друг о друге, чтобы дети чувствовали, что их любят оба родителя, а также окружающие их люди.

8) Они не прилагают усилий, чтобы провести с вами время.

Бывает трудно понять, что волнует ваших родителей и почему они не проводят с вами время, но вам важно это выяснить.

Возможно, вам поможет, если вы попробуете поговорить с ними о том, что в их жизни наиболее важно: может быть, они заняты на работе или у них сейчас много дел.

Если нет, то спросите, сколько времени они хотят проводить друг от друга, чтобы оставалось больше места для качественных семейных моментов, таких как совместный просмотр телевизора или походы на природу.

9) Они не прилагают усилий, чтобы участвовать в вашей деятельности или появляться на важных мероприятиях.

Если ваши родители не стараются участвовать в вашей деятельности или не приходят на важные мероприятия, это может очень расстроить.

Это очень важно, если вы подросток и у вас есть мероприятия, игры и соревнования.

Когда ребенок становится старше, его родителям может быть легче принимать участие и помогать в делах, которые происходят в его жизни.

Однако, когда этого не происходит, дети могут чувствовать, что родители их не поддерживают и не любят. Родителям важно участвовать в жизни своих детей и прилагать усилия, чтобы появляться на важных мероприятиях.

10) Они не сосредоточены на том, чтобы сделать вас счастливым, а сосредоточены на том, чтобы быть счастливыми самим.

Если кажется, что ваши родители ставят свои потребности выше ваших, это может ранить и разочаровать.

Если это происходит, возможно, кто-то сможет объяснить детям, насколько важны взаимоотношения, чтобы дети чувствовали, что их любят оба родителя, а также те, кто их окружает.

Родители также должны стараться не игнорировать желания детей, чтобы они чувствовали, что их слышат и понимают те, кто их больше всего любит.

11) Они не тратят время на то, чтобы сказать вам, что любят вас.

Важно, чтобы родители показывали свою любовь к детям, поэтому если они не говорят "Я люблю тебя" или не проявляют привязанности, это может быть очень тревожным.

Родителям также важно приложить усилия, чтобы сказать своим детям, что для них нет ничего, что они не сделали бы для них, и что они всегда будут рядом с ними, что бы ни случилось в жизни.

Родители должны уделять время для общения с ребенком каждый день, а также по особым случаям, таким как дни рождения и праздники; это помогает создать прочную связь между родителями и ребенком, которая, как доказано, является жизненно важной на протяжении всего детского развития.

12) Они не проявляют к вам никакой привязанности.

Исследование, проведенное Университетом Вашингтона, показало, что дети, которых обнимали хотя бы раз в день, демонстрировали больше положительных эмоций и меньше отрицательных, чем те, кого не обнимали.

Это связано с тем, что объятия повышают уровень окситоцина в мозге, который помогает людям чувствовать себя ближе к другим.

Окситоцин также влияет на гормоны, связанные со стрессом, такие как кортизол, улучшая настроение и снижая тревожность.

Родителям важно не только показывать свою привязанность, но и учить этому, чтобы дети не выросли без чувства любви и заботы.

13) Они без энтузиазма проводят с вами время.

Для родителей очень важно проводить время со своими детьми, поэтому, если они не проявляют к этому интереса, это может расстроить их.

Также важно, чтобы родители старались как можно чаще проводить время со своими детьми.

Родителям стоит попробовать не только проводить качественное время вместе, но и уделить несколько "качественных" минут друг другу: отправиться в путешествие или исследовать что-то новое, чего никто из них раньше не пробовал, а затем поделиться тем, что произошло, вернувшись домой.

14) Они не разговаривают с вами, когда возвращаются домой с работы или учебы.

Если ваш родитель не разговаривает, когда возвращается домой с работы или учебы, это может быть обидно.

Родителям важно приложить усилия, чтобы поговорить со своими детьми после возвращения с работы или из школы, чтобы дети чувствовали, что их слышат и понимают те, кто их больше всего любит.

15) Они кричат на вас, когда вы совершаете ошибку.

Когда родители кричат на своих детей, когда те совершают ошибки, это может оставить шрамы на всю жизнь.

Родителям важно стараться не делать этого, потому что это оказывает длительное воздействие на ребенка.

Если вы поссорились с супругом, и крики выходят из-под контроля, помните, что ссора никуда не денется, поэтому попробуйте применить другую тактику, чтобы успокоить обе стороны, не причинив им никакого вреда и не оставив неприятных воспоминаний.

16) Они не обращают внимания на то, что вы говорите, когда вы с ними разговариваете.

Детям важно чувствовать, что их голоса слышат и понимают другие люди, чтобы они не терпели плохого обращения или жестокого обращения со стороны других людей.

Для того чтобы дети не чувствовали себя изолированными в трудные времена, взрослые обязаны слушать и заботиться друг о друге в позитивном ключе, чтобы создать благоприятную среду, где любовь ценится превыше всего.

Когда родители пренебрегают чувствами своих детей, это может причинить боль, потому что дети часто полагаются на мнение других людей, когда решают, как им реагировать или какие действия предпринимать.

Родители, которые слишком много отпускают, кажутся менее надежными, что может вызвать замешательство у детей и привести их к принятию неверных решений, например, держаться подальше от одного из родителей из страха, что он/она не выслушает их в случае необходимости.

17) Они не интересуются тем, что нравится вам.

Родителям важно интересоваться увлечениями и интересами своих детей, потому что это показывает, что им небезразлично, чем они занимают свое время и как они себя чувствуют.

Некоторые дети могут заинтересоваться чем-то, что не одобряют их родители, что может привести к множеству споров между двумя сторонами.

Важно стараться быть непредвзятым, когда речь идет о том, что нравится вашему ребенку, потому что это может помочь укрепить ваши отношения с ним.

Родителям также важно не заставлять своих детей делать то, чего они не хотят, потому что это может привести к разрыву в их отношениях, а также к обиде друг на друга.

Что делать, если ваши родители эмоционально недоступны

Если ваши родители эмоционально недоступны, это может быть очень одиноким и болезненным испытанием. Однако есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить последствия этого состояния.

Не вините себя за их недостатки. Важно не винить себя за какие-либо проблемы в ваших отношениях с ними, потому что они возникли не по вашей вине.

У них есть свои проблемы, которые им нужно решить, чтобы загладить свою вину перед вами и стать более эмоционально доступными, поэтому не позволяйте им заставлять вас чувствовать себя виноватыми в чем-либо.

Возможно, ваши родители были эмоционально недоступны, когда воспитывали вас, потому что у них было много проблем, которые требовали решения, а также проблемы с воспитанием, которые заставляли их избегать общения со своими истинными чувствами и эмоциями.

Но вы не обязаны идти по тому же пути, что и они.

Вам нужно понять, откуда берется эта эмоциональная недоступность и как ее преодолеть. И лучший способ сделать это - посмотреть это бесплатное видео от шамана Руды Яндэ.

Благодаря его советам и наставлениям я наконец смог освободиться от травм своего воспитания и наладить здоровые отношения с другими людьми.

Потому что Руда не только предлагает реалистичные и практичные советы по исцелению и улучшению отношений, но и объясняет, как большинство из нас неправильно учат любить.

Это было чрезвычайно поучительно и, безусловно, стало поворотным моментом в моей жизни, поэтому я надеюсь, что просмотр видео поможет вам получить такое же позитивное исцеление.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

Не позволяйте им заставлять вас чувствовать себя виноватой

Если они эмоционально недоступны и заставляют вас чувствовать себя виноватым, это может быть очень неприятно.

Чтобы этого не произошло, постарайтесь быть как можно более напористым.

Важно, чтобы вы поняли, что у ваших родителей есть свои проблемы и вопросы, которые необходимо решить, чтобы они стали более эмоционально доступными, потому что если у них ничего не получится, то вы ничего не сможете с этим поделать.

Постарайтесь не принимать их действия близко к сердцу, потому что если ваши родители смогли стать более эмоционально доступными без вашей поддержки, значит, их чувства не настолько сильны и важны, как они думают.

Знайте, когда достаточно

Иногда трудно определить, когда вам надоел спор, но если вы заметили, что продолжать дискуссию бессмысленно или что вы начинаете чувствовать разочарование или гнев, то, вероятно, пришло время остановиться.

Постарайтесь не принимать их комментарии близко к сердцу, потому что они не имеют их в виду и не хотят ранить ваши чувства.

Может показаться, что они пытаются заставить вас чувствовать себя плохо по отношению к себе или к чему-то, что вы сделали, и именно это заставляет их быть эмоционально недоступными в первую очередь.

Если это так, то постарайтесь не принимать это близко к сердцу, потому что это не направлено против вас.

Не пытайтесь изменить поведение своих родителей

Для детей важно не заставлять родителей менять свое поведение, особенно если они эмоционально недоступны.

Если вы попытаетесь заставить своих родителей изменить свои действия и слова, это может быть очень неприятно для них.

Они могут не хотеть меняться, потому что не хотят, чтобы вы увидели, что у них есть некоторые проблемы и вопросы, которые необходимо решить, чтобы они стали более эмоционально доступными.

Не принимайте близко к сердцу, если вашим родителям не нравится то, что вы делаете или говорите

Несмотря на то, что некоторые люди считают, что для детей важно, чтобы им нравилось то, что любят или делают их родители, это не всегда так.

Некоторым детям могут не нравиться представления родителей о том, что хорошо и плохо, поэтому важно, чтобы они не принимали это близко к сердцу, а также не заставляли их чувствовать себя плохо по отношению к себе.

Заключение

Надеюсь, вы узнали много нового о том, как человек может быть эмоционально недоступен.

Если ваши родители эмоционально недоступны и не хотят быть доступными для вас, то вы можете сделать много вещей, которые помогут им стать более доступными.

Постарайтесь не принимать их действия близко к сердцу, потому что они не имеют их в виду и не хотят ранить ваши чувства. Может показаться, что они пытаются заставить вас чувствовать себя плохо по отношению к себе или к чему-то, что вы сделали, но это совсем не то, о чем они думают.