17 merki um að foreldrar þínir séu tilfinningalega ófáanlegir (+ hvað á að gera)

Sem fullorðið fólk í lífi okkar veita foreldrar okkur mikilvæga tilfinningu fyrir staðfestingu og leiðbeiningum.

Þeir kenna okkur hvernig á að taka ákvarðanir og setja mörk. Vegna þessa getum við myndað heilbrigt samband sem endist alla ævi.

En það eru ekki allir foreldrar tilfinningalega tiltækir fyrir börnin sín, sem gerir það erfitt fyrir börnin þeirra að treysta og byggja upp þroskandi samband við þau.

Hér eru 17 merki um að foreldrar þínir séu tilfinningalega ófáanlegir og hvað þú getur gert í því.

1) Þau hlusta ekki á þig.

Ef foreldrar þínir gera það ekki. hlustaðu á þig, þá skiptir ekki máli hvað þú segir eða hversu mikið þú reynir að vera góður hlustandi, þeir munu ekki hafa tækifæri til að skilja hver þú ert og hvaðan þú kemur.

Þú gæti fundið fyrir svekkju vegna vanhæfni þeirra til að fylgjast með og veita ekki staðfestingu sem er nauðsynleg fyrir heilbrigð sambönd.

Ef foreldrar þínir hlusta ekki á þig, þá skiptir ekki máli hvað þú segir eða hversu mikið þú reynir að vera góður hlustandi, þeir munu ekki hafa tækifæri til að skilja hver þú ert og hvaðan þú kemur.

Þú gætir fundið fyrir svekkju vegna vanhæfni þeirra til að fylgjast með og ekki veita staðfestingu sem er nauðsynleg fyrir heilbrigð sambönd.

2) Þeir spyrja ekki um líf þitt.

Ef foreldrar þínir spyrja ekki um hvað er að gerast í lífi þínu, gæti látið þér líða eins og þeir hafi ekki áhuga ásektarkennd

Ef þeir eru tilfinningalega ófáanlegir og þeir láta þig finna til sektarkenndar getur það verið mjög svekkjandi að takast á við það.

Til að koma í veg fyrir að þetta gerist skaltu reyna að vera eins ákveðin og hægt er.

Það er mikilvægt að þú gerir þér grein fyrir því að foreldrar þínir eru með sín eigin vandamál og vandamál sem þarf að leysa til að þau verði tilfinningalega tiltækari því ef þau vinna ekki upp fyrir þau þá er ekkert sem þú getur gert um það.

Reyndu að taka ekki gjörðir sínar persónulega því ef foreldrar þínir gátu orðið tilfinningalega tiltækir án aðstoðar þinnar, þá eru tilfinningar þeirra ekki eins sterkar og mikilvægar og þau halda að þær séu.

Vita hvenær nóg er komið

Stundum er erfitt að segja hvenær þú hefur fengið nóg af rifrildi, en ef þú tekur eftir því að það þýðir ekkert að halda umræðunni áfram eða að þú sért byrjar að verða svekktur eða reiður, þá er líklega kominn tími til að hætta.

Reyndu að taka athugasemdir þeirra ekki persónulega því þau meina þau ekki og þau vilja ekki særa tilfinningar þínar.

Það kann að virðast eins og þeir séu að reyna að láta þér líða illa með sjálfan þig eða eitthvað sem þú gerðir, og þetta er það sem veldur því að þeir eru tilfinningalega ófáanlegir í fyrsta lagi.

Ef þetta er raunin, reyndu þá ekki taka það persónulega því það er ekki beint að þér.

Ekki reyna að breyta hegðun foreldra þinna

Það ermikilvægt fyrir börn að neyða ekki foreldra sína til að breyta hegðun sinni, sérstaklega ef þau eru tilfinningalega ófáanleg.

Ef þú reynir að fá foreldra þína til að breyta gjörðum sínum og orðum getur það verið mjög svekkjandi fyrir þau að takast á við.

Þeir vilja kannski ekki breytast vegna þess að þeir vilja ekki að þú sjáir að þeir eiga við einhver vandamál og vandamál að etja sem þarf að leysa til að þau verði tilfinningalegri tiltækari.

Don ekki taka því persónulega ef foreldrum þínum líkar ekki það sem þú gerir eða segir

Þó að sumt fólk haldi að það sé mikilvægt fyrir börn að líka við það sem foreldrar þeirra líkar við eða gera, þá er þetta ekki alltaf tilfelli.

Sum börn líkar kannski ekki við hugmyndir foreldra sinna um hvað sé gott og slæmt, svo það er mikilvægt fyrir þau að taka þessu ekki persónulega og láta þeim ekki líða illa með sjálfan sig.

Niðurstaða

Vonandi hefur þú lært mikið um mismunandi leiðir þar sem einhver getur verið tilfinningalega ófáanlegur.

Ef foreldrar þínir eru tilfinningalega ófáanlegir og vilja ekki vera þér til taks, þá er margt sem þú getur gert sem hjálpar þeim að verða tiltækari.

Reyndu að taka ekki gjörðir þeirra persónulega því þeir meina þær ekki og þeir vilja ekki særa tilfinningar þínar. Það kann að virðast eins og þeir séu að reyna að láta þér líða illa með sjálfan þig eða eitthvað sem þú gerðir, en þetta er ekki það sem þeir eru að hugsayfirleitt.

Það getur líka valdið einmanaleika eða leiðindum ef það er ekki mikið samtal að gerast heima.

Ef þessar hugsanir komdu til þín, talaðu við þá um hversu mikilvæg fjölskyldusamtöl og tengsl eru til að hjálpa til við að halda línum opnum á milli allra meðlima fjölskyldueiningar.

3) Þeir hafa ekki áhuga á árangri þínum.

Þegar foreldrum þínum er alveg sama um hvað þú gerir við líf þitt og hvað þú hefur áorkað getur það verið hrikalegt.

Þér gæti liðið eins og þú getir ekki deilt með þeim vegna þess að þeir eru engan veginn áhuga.

Þegar foreldrum þínum er alveg sama um hvað þú gerir við líf þitt og hvað þú hefur áorkað getur það verið hrikalegt.

Þér gæti liðið eins og þú sért það ekki. geta deilt með þeim vegna þess að þeir hafa engan áhuga samt.

4) Þeir staðfesta ekki hversu mikið þú vinnur eða hversu vel þú stóðst þig í prófi.

Ef foreldrar þínir gera það' ekki staðfesta þá vinnu og fyrirhöfn sem fer í að ná einhverju, þá getur það látið þér líða eins og þú sért ekki neitt virði eða að afrek þín skipti engu máli.

Ef þeir viðurkenna ekki þessa viðleitni sem afleiðing af því sem þarf til að ná árangri í lífinu getur þessi skortur á viðurkenningu valdið því að einstaklingur efast um sjálfsvirðingu sína og hugsanlega leitt hann niður á neikvæða braut.

5) Þeir taka ekki virkan þátt í athöfnummeð þér.

Ef foreldrar þínir hafa ekki áhuga á að taka þátt í athöfnum með þér, þá getur það verið vonbrigði og sárt að vita að þau séu að missa af því skemmtilega sem gerist í lífi þínu.

Ef þér finnst þetta vera það sem er í gangi skaltu tala við þá um hvers vegna þeir vilja ekki taka þátt og athugaðu hvort það sé eitthvað sem gæti breytt skoðun þeirra eða að minnsta kosti gert þá opnari fyrir hugmyndinni um að hafa fjölskyldukvöld einu sinni í viku.

6) Þeir láta þér ekki finnast þú vera mikilvægur eða sérstakur.

Ef foreldrar þínir láta þér líða ekki mikilvæga eða sérstaka, getur það verið mjög sársaukafullt að vita að þeir eru ekki stoltir af þér eða hugsa um þig.

Ef þetta er raunin, þá er kominn tími til að taka skref til baka og endurmeta hvers konar samband við þá mun virka best fyrir báðir aðilar.

Það gæti verið kominn tími til að setja mörk í röð fyrir sjálfan sig svo að þegar foreldrar þínir uppfylla þessi viðmið muni þau gera sér grein fyrir hversu miklu betra líf þeirra hefði verið ef þau hefðu alið upp börn sem væru hamingjusöm og heilbrigð í stað þess að vera bara tilfinningalega stöðug.

7) Þeir gefa ekki hrós til að láta þig vita hversu mikið þeir elska þig og meta.

Það getur verða fyrir vonbrigðum þegar foreldrar þínir gefa þér ekki hrós og láta þig vita hversu mikið þau elska og meta það sem er að gerast í lífi þínu.

Ef þetta gerist gæti verið skynsamlegt að tala við þau um hvers vegnaþau veita ekki þá athygli sem barnið þeirra þarfnast.

Kannski er ástæða fyrir öllu sem er að gerast núna eða kannski hefur bara ein manneskja í fjölskyldunni fundið fyrir vanrækt undanfarið en allir aðrir hafa það gott.

Það myndi líka hjálpa ef einhver gæti útskýrt fyrir krökkum hversu mikilvægt það er fyrir fullorðna að hugsa um hvort annað svo börn upplifi að bæði foreldrar þeirra og aðrir í kringum þau elska þau.

8 ) Þau leggja sig ekki fram um að eyða tíma með þér.

Það getur verið erfitt að vita hvað foreldrum þínum þykir vænt um og hvers vegna þau eyða ekki tíma með þér, en það er mikilvægt að þú komist að því.

Það gæti hjálpað ef þú reynir að tala við þau um það í lífi þeirra sem skiptir mestu máli: kannski eru þau upptekin í vinnunni eða hafa mikið á sinni könnu núna.

Ef ekki, spyrðu síðan hversu mikinn tíma þau vilja frá hvort öðru svo það sé meira pláss fyrir gæðastundir fjölskyldunnar eins og að eyða kvöldum saman við að horfa á sjónvarpið eða fara í gönguferðir í náttúrunni.

9) Þau leggja sig ekki fram um að taktu þátt í athöfnum þínum eða mættu á mikilvæga viðburði.

Ef foreldrar þínir leggja sig ekki fram um að taka þátt í athöfnum þínum eða mæta á mikilvæga viðburði getur það verið mjög pirrandi.

Þetta er mjög mikilvægt ef þú ert unglingur og stundar athafnir, leiki og keppnir.

Þegar barn eldist getur verið auðveldara fyrir foreldra þess að taka þátt og hjálpaút með hluti sem eru að gerast í lífi þeirra.

Hins vegar, þegar þetta gerist ekki, getur það valdið því að börn upplifi að þau séu ekki studd eða elskuð af foreldrum sínum. Það er mikilvægt að foreldrar taki þátt í athöfnum barna sinna og leggi sig fram um að mæta í hluti sem eru mikilvægir.

10) Þeir einblína ekki á að gleðja þig heldur einbeita sér að því að vera hamingjusöm sjálfir. .

Ef foreldrar þínir virðast vera að forgangsraða þörfum sínum fram yfir þínar getur það verið sárt og vonbrigði.

Ef þetta er að gerast gæti það hjálpað ef einhver gæti útskýrt fyrir börnunum hversu mikilvæg sambönd eru þannig að börnin upplifi að þau séu elskuð af báðum foreldrum sínum sem og þeim sem eru í kringum þau.

Foreldrar ættu líka að reyna að hunsa ekki það sem börnin vilja svo þeim geti liðið eins og fólkið heyri þau og skilji þau. sem elska þá mest.

11) Þeir gefa sér ekki tíma til að segja þér að þeir elski þig.

Það er mikilvægt að foreldrar sýni börnum sínum ást sína, svo ef þeir gera það ekki segðu „ég elska þig“ eða sýndu ástúð, það getur verið mjög órólegt.

Það er líka mikilvægt fyrir foreldra að leggja sig fram um að segja börnum sínum að það sé ekkert sem þau myndu ekki gera fyrir þau og að þau geri það. vertu alltaf til staðar fyrir þau, sama hvað gerist í lífinu.

Foreldrar ættu að gefa sér tíma frá hverjum degi með hverju barni sem og við sérstök tækifæri eins og afmæli og hátíðir;þetta hjálpar til við að skapa sterk tengsl milli foreldris og barns sem hefur reynst mikilvægt í gegnum æskuþroska.

12) Þau sýna þér enga ástúð.

Rannsókn sem gerð var af háskólanum í Washington leiddi í ljós. að börn sem voru knúsuð að minnsta kosti einu sinni á dag sýndu fleiri jákvæðar tilfinningar og minna neikvæðar en þau sem voru það ekki.

Þetta er vegna þess að sýnt hefur verið fram á að faðmlög auka magn oxytósíns í heilanum, sem hjálpar fólki. líða nær öðrum.

Oxýtósín hefur einnig áhrif á streitutengd hormón eins og kortisól, bætir skap og dregur úr kvíða.

Það er mikilvægt fyrir foreldra að sýna ekki aðeins ástúð sína heldur kenna það. líka svo krakkar alast ekki upp án þess að finnast þeir nokkurn tíma elskaðir eða umhyggjusamir.

13) Þau eru ekki áhugasöm um að eyða tíma með þér.

Það er mikilvægt fyrir foreldra að eyða tíma með sínum börn, þannig að ef þau virðast ekki hafa áhuga á að gera þetta getur það verið pirrandi.

Það er líka mikilvægt fyrir foreldra að leggja sig fram um að leggja sig fram um að eyða tíma með börnum sínum eins oft og þeir geta það.

Foreldrar ættu ekki bara að reyna að eyða gæðastundum saman heldur líka að taka „gæða“ augnablik frá hvort öðru með því að fara í ferðalag eða kanna eitthvað nýtt sem hvorugur hefur prófað áður og deila síðan því sem gerðist einu sinni þú kemur aftur heim.

14) Þeir tala ekki við þig þegar þeir koma heim úr vinnu eðaskóla.

Ef foreldri þitt talar ekki þegar það kemur heim úr vinnu eða skóla getur það verið sárt.

Það er mikilvægt fyrir foreldra að leggja sig fram um að tala við börnin sín eftir að þau koma heim úr vinnu eða skóla svo börnunum líði eins og fólkið sem elskar þau mest heyri þau og skilji þau.

15) Þau öskra á þig þegar þú gerir mistök.

Þegar foreldrar öskra á börn sín þegar þau gera mistök getur það skilið eftir sig ör sem endast alla ævi.

Það er mikilvægt fyrir foreldra að reyna að gera þetta ekki vegna varanlegra áhrifa sem það hefur á barnið þitt.

Ef þú ert í rifrildi við maka þinn og æpið er að fara úr böndunum, mundu að slagsmál eru ekki að fara neitt svo að prófa mismunandi aðferðir gæti hjálpað til við að róa báða aðila sem taka þátt án þess að varanlegt tjón hljótist af eða skilið eftir slæmt minningar að baki.

16) Þeir hunsa það sem þú ert að segja þegar þú ert að tala við þá.

Það er mikilvægt fyrir börn að líða eins og raddir þeirra annað fólk heyrir og skilur það þannig að það sætti sig ekki við illa meðferð eða misnotkun frá öðrum.

Til þess að börn upplifi sig ekki eins einangruð á erfiðum tímum ber fullorðna þá ábyrgð að hlusta og að hugsa um hvort annað á jákvæðan hátt til að skapa viðurkennandi umhverfi þar sem ást er metin umfram allt annað.

Þegar foreldrar vanrækja tilfinningar þeirrabörn það getur verið sárt vegna þess að börn treysta oft á skoðanir annarra þegar þau ákveða hvernig þau eigi að bregðast við eða hvaða ráðstafanir þau eigi að grípa til.

Foreldrar sem sleppa of mikið munu láta sig virðast óáreiðanlegri sem gæti valdið ruglingi meðal barna sinna sem gæti leitt til þess að þau taka lélegar ákvarðanir eins og að vera í burtu frá öðru foreldrinu af ótta við að hann/hún hlustar ekki ef þörf krefur.

17) Þau hafa ekki áhuga á því sem þér líkar við. .

Það er mikilvægt fyrir foreldra að sýna áhuga og ástríðum barna sinna áhuga því það sýnir að þeim er annt um hvað þeir gera við tímann sinn og hvernig þeim líður með sjálfan sig.

Sum börn hafa kannski áhuga á einhverju sem foreldrar þeirra eru ekki sammála, sem getur leitt til mikils deilna á milli aðila.

Það er mikilvægt að reyna að vera opinn þegar kemur að því sem barninu þínu líkar við. vegna þess að það getur hjálpað til við að styrkja samband þitt við þau.

Það er líka mikilvægt fyrir foreldra að þvinga börn sín ekki í hluti sem þau vilja ekki gera vegna þess að það gæti valdið riftun í sambandi þeirra og gremju í garð þeirra. hvert annað.

Hvað á að gera ef foreldrar þínir eru tilfinningalega ófáanlegir

Ef foreldrar þínir eru tilfinningalega ófáanlegir getur það verið mjög einmanaleg og sársaukafull reynsla að ganga í gegnum. Hins vegar er ýmislegt sem þú getur gert til að draga úr áhrifum þessaástand.

Ekki kenna sjálfum þér um galla þeirra. Það er mikilvægt að kenna sjálfum sér ekki um eitthvað af vandamálunum í sambandi þínu við þá vegna þess að þú olli þeim ekki.

Þeir hafa sín eigin vandamál sem þeir þurfa að vinna úr til að bæta úr því fyrir þig og verða tilfinningalega tiltækari, svo ekki láta þá fá sektarkennd yfir neinu.

Foreldrar þínir gætu hafa verið tilfinningalega ófáanlegir þegar þeir ólu þig upp vegna þess að þau áttu í mörg vandamál sem þurfti að leysa auk uppeldisvandamála. sem olli því að þau forðuðust að takast á við raunverulegar tilfinningar sínar og tilfinningar.

En þú þarft ekki að fara sömu leið og þau.

Þú þarft að skilja hvaðan þetta tilfinningalega ótilboð kemur, og hvernig á að sigrast á því. Og besta leiðin til að gera það er að kíkja á þetta ókeypis myndband eftir töframanninn Rudá Iandê.

Með ráðum hans og kenningum tókst mér loksins að losna undan áföllum uppeldis míns og rækta heilbrigð tengsl við aðrir.

Vegna þess að Rudá býður ekki aðeins raunhæfar og hagnýtar ráðleggingar um að lækna og bæta sambönd, heldur útskýrir hann hvernig flestum okkar er kennt að elska rangt.

Þetta var einstaklega augnopnandi. og vissulega lykilatriði í lífi mínu, svo ég vona að horfa á myndbandið muni bjóða þér sömu jákvæðu lækninguna.

Smelltu hér til að horfa á ókeypis myndbandið.

Ekki láta þá gera þig finnst