Turinys
Dažnai girdžiu žmones sakant: "Aš nesu dvasingas", tačiau svarbu žinoti apie dvasinius dalykus.
Tai taikoma visiems.
Yra daugybė priežasčių, dėl kurių turėtumėte žinoti apie dvasingumą, bet aš šį sąrašą sutrumpinau iki 10.
1) Dvasingumas suteikia gyvenimui prasmę
Tai tik mano nuomonė, bet aš asmeniškai negaliu sutikti su teiginiu, kad kažkas nėra dvasingas.
Mano pirminė mintis: bet juk mes visi esame dvasinės būtybės. Esame ne tik protas ir kūnas, bet ir kažkas daugiau.
Dvasingumas suteikia gyvenimui prasmę, nes leidžia suvokti, kad yra kažkas daugiau nei mūsų fizinis kūnas ar beždžionių protas.
Ar nesutinkate?
Žinoma, vertinu tai, kad visi turime skirtingas tikėjimo sistemas. Tačiau nebūtina laikytis konkrečios tikėjimo sistemos, kad rastume ryšį su savo dvasia.
Kitaip nei religija, dvasingumas nepateikia taisyklių rinkinio.
Ją galite priimti kartu su religija arba atskirai.
Būti dvasingam reiškia priimti gyvenimo magiją, kuri plika akimi nematoma - ji nėra apčiuopiama ar kažkas, ką galima paaiškinti.
2) Dvasia padeda jums priimti geresnius sprendimus.
Iš savo patirties žinau, kad dvasia yra tai, kas mane veda priimant svarbiausius ir svarbiausius sprendimus mano gyvenime.
Aš visiškai pasitikiu savo vidiniu balsu - savo dvasia.
Tai balsas, kuris sako, kad reikia pasukti į kairę, nutraukti santykius ir patikėti, kad kažkas negerai su to žmogaus ketinimais.
Vadinkite tai nuojauta.
Jis visada man tiko, net jei tuo metu tuo abejojau.
Iš savo patirties esu turėjęs daugybę nuojautų, pavyzdžiui, kad tam tikra moteris ketino susipykti su mano vaikinu. Turėjau stiprią nuojautą, bet paskui protas privertė mane galvoti, kad esu apsėstas ir viską išpūčiau. Paaiškėjo, kad mano nuojauta buvo teisi ir kad tai buvo jos ketinimas visą laiką, nes ji prisipažino apie tai bendram draugui.
Ką tai reiškia jums?
Ryšys su dvasia man suteikia puikią kryptį, įžvalgas ir galiausiai tiesą.
Jums bus tas pats.
Tačiau suprantu, kad ryšys su dvasia gali būti painus, ypač jei dar tik pradedate pažinti dvasingumą.
Tokiu atveju labai rekomenduoju pažiūrėti šį nemokamą šamano Rudá Iandê sukurtą vaizdo įrašą apie kvėpavimą.
Rudá nėra dar vienas savamokslis gyvenimo treneris. Pasitelkęs šamanizmą ir savo gyvenimo kelionę, jis sukūrė šiuolaikinį senovinių gydymo metodų variantą.
Jo gaivinančiame vaizdo įraše pateikiami pratimai sujungia ilgametę kvėpavimo darbo patirtį ir senovės šamanų tikėjimus, kad padėtų jums atsipalaiduoti ir susitvarkyti su savo kūnu ir siela.
Po daugelio metų, kai slopinau savo emocijas, Rudos dinamiška kvėpavimo tėkmė tiesiog atgaivino šį ryšį.
Būtent to jums ir reikia:
Kibirkštis, kuri padės atkurti ryšį su jūsų jausmais, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į svarbiausius santykius - santykius su savimi.
Taigi, jei esate pasirengę atsisveikinti su nerimu ir stresu, perskaitykite jo nuoširdžius patarimus.
Spustelėkite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.
3) Dvasingumas palaiko jūsų sveikatą
Nesakau, kad esu gydytojas ar kad turėtumėte nekreipti dėmesio į pokalbį su gydytoju apie savo sveikatą.
Noriu pasakyti, kad sveikata ir dvasingumas yra neatsiejami dalykai ir kad liga gali atsirasti dėl sielos sutrikimų.
Anksčiau esu girdėjęs apie daugybę žmonių, kurie įveikė sveikatos komplikacijas dvasinio apsivalymo ir darbo dėka.
Istorija visada rodo, kad tikrasis darbas, kurį reikia atlikti norint išgydyti ligą, vyksta dvasiniame lygmenyje, o vakarietiški vaistai sprendžia tik fizinio pasireiškimo problemą.
Tai požiūris į protą, kūną ir dvasią, kuris neignoruoja vienos didelės jūsų būties dalies.
4) Dvasingumas sustiprina suvokimą
Žinome, kad turime penkis pojūčius: lytėjimą, uoslę, garsą, regą ir skonį.
Jie padeda mums orientuotis pasaulyje ir suprasti jo prasmę.
Bet tai ne tai.
Jei pasirenkame dvasinį kelią, galime įjungti ir daugiau pojūčių.
Dvasingumas atveria jūsų protą, kad žinotumėte, jog yra daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio. Tai magija, apie kurią kalbėjau anksčiau.
Šią magiją sunku paaiškinti, bet norint ją visiškai suprasti, reikia ją patirti.
Iš savo patirties galiu pasakyti, kad stebuklingų sinchronistinių akimirkų turiu daugybę - beveik kasdien. Taip yra todėl, kad esu atviras šioms galimybėms ir šiai tikrovei.
Aš įsijungiau.
Mano dvasinė praktika apima meditaciją ir tikėjimą, kad pritraukiu neįtikėtinus žmones, pokalbius, situacijas ir galimybes.
Atspėkite ką? Tai yra mano realybė.
Leisdavau nuo manęs nepriklausančioms jėgoms daryti stebuklus.
Reguliariai sutinku nuostabiausių žmonių ir dėl nežinomų priežasčių jaučiu trauką tam tikrai vietai, kuri man tampa tarsi antraisiais namais.
Ką tai reiškia jums?
Pasitikėkite tuo, ko nematome, ir mokykitės sustiprinti savo suvokimą medituodami ir kvėpuodami.
5) dvasingumas padeda labiau būti dabartyje
Ar esate girdėję apie Eckarto Tolle's knygą "The Power of Now"? Šią bestseleriu tapusią knygą mėgsta žmonės visame pasaulyje dėl jos paprastos minties: "Būkite labiau dabar".
Būkite dabar, šią akimirką.
Apsižvalgykite ir įvertinkite viską, ką turite šią akimirką, ir nustokite galvoti apie visus dalykus, kurių norite ir kurių jums reikia, arba apie dalykus, kurių pasiilgstate ir kurių ilgitės.
Neleiskite, kad ši akimirka ištrūktų iš nuolatinio gyvenimo praeitimi ar ateitimi.
Būkite čia dabar.
Man labai patinka viena jo citata:
"Tą akimirką, kai suvokiate, kad nesate dabartis, jūs esate dabartis. Kai tik sugebate stebėti savo protą, nebesate jame įkalintas. Įsijungia dar vienas veiksnys, kažkas, kas nepriklauso protui: liudijantis buvimas."
Tolle šią būseną pasiekė atlikdamas sąmoningą dvasinę praktiką.
6) Dvasingumas padeda rasti aiškumą 
Jei jaučiatės pasimetę gyvenime ir nežinote, kuria kryptimi pasukti, bendravimas su žmonėmis, išėjimas į vakarėlius ar pasinėrimas į darbą nėra atsakymai.
Tačiau daugelis žmonių savo problemas sprendžia būtent tokiais būdais.
Vietoj to kreipkitės į dvasinę praktiką, kuri padės jums tapti aiškesniems.
Ramybėje rasite įžvalgų ir atsakymų.
Kvėpavimas yra puiki pradžia, o po to visada manau, kad dienoraščio rašymas padeda susivokti savo mintyse.
Vis dėlto yra keletas dalykų, kurių turėtumėte savęs paklausti ir į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį, norėdami į savo gyvenimą įnešti daugiau dvasingumo:
Kokių žalingų įpročių nesąmoningai įgijote asmeninėje dvasinėje kelionėje?
Ar tai poreikis nuolat būti pozityviam? Ar tai pranašumo jausmas prieš tuos, kuriems trūksta dvasinio sąmoningumo?
Net ir gerai nusiteikę guru ir ekspertai gali suklysti.
Dėl to galiausiai pasiekiate priešingą rezultatą, nei ieškote. Jūs labiau kenkiate sau, nei gydotės.
Galite net pakenkti aplinkiniams.
Šiame akis atveriančiame vaizdo įraše šamanas Rudá Iandé aiškina, kaip daugelis iš mūsų patenka į toksiško dvasingumo spąstus. Jis pats patyrė panašią patirtį savo kelionės pradžioje.
Kaip jis minėjo vaizdo įraše, dvasingumas turėtų būti susijęs su savęs įgalinimu. Ne slopinti emocijas, ne teisti kitus, bet užmegzti gryną ryšį su tuo, kas esate iš esmės.
Jei norėtumėte to pasiekti, spauskite čia ir žiūrėkite nemokamą vaizdo įrašą.
Net jei jau seniai pradėjote savo dvasinę kelionę, niekada nevėlu atsisakyti mitų, kuriuos laikote tiesa!
7) padidės jūsų užuojautos jausmas
Ar pastebėjote, kad su žmonėmis bendraujate per trumpai ir galite lengvai įsižeisti? Galbūt kartais prastai toleruojate kitus?
Pasirinkę būti dvasingesni, labiau susisieksite su savimi ir savo emocijomis.
Tai reiškia, kad nusivylę nesupyksite ant aplinkinių, kuriuos mylite, bet rasite sveiką būdą bendrauti ir ieškoti sprendimų.
Jei pasinersite į dvasingumą, pajusite daugiau užuojautos, empatijos ir supratimo.
Matote, kai nesusisiekiame su savo dvasia, prarandame ryšį su tuo, kas iš tikrųjų esame, ir su savo esme. Mus užvaldo protas.
Ką tai reiškia jums?
Paprasčiau tariant, paprasta kasdienė praktika gali sugrąžinti jus į harmonijos būseną, o tai naudinga visiems.
8) Dvasingumas padeda įveikti sunkumus
Sunkumai gyvenime neišvengiami.
Bus iššūkių ir kliūčių, kurias reikės įveikti, ir mes nieko negalime padaryti.
Svarbu, kaip su jais elgiatės.
Turėdami dvasinę praktiką, sukursite tvirtą pagrindą, kuris padės jums tvirtai įveikti gyvenimo kliūtis.
Dvasinė praktika suteiks jums naują perspektyvą ir padės susidoroti su neišvengiamais sunkumais kelyje.
Kaip sako Dalai Lama:
"Kai gyvenime susiduriame su tikra tragedija, galime reaguoti dvejopai - arba prarasti viltį ir pasinerti į savidestrukcinius įpročius, arba pasinaudoti iššūkiu ir atrasti vidinės stiprybės."
9) Dvasingumas didina laimę
Dalai Lama taip pat sako kai ką kita apie dvasingumą:
"Vidinė ramybė, kurią užtikrina budrus ir ramus protas, yra tikros laimės ir geros sveikatos šaltinis."
Taip pat žr: 63 motyvuojančios ir įkvepiančios citatos, padedančios gyventi geriausią gyvenimąTai prasminga, tiesa?
Matote, jei protas yra laisvas nuo įkyrių ir nenaudingų minčių, kurios išveda mus iš dabarties akimirkos, tada mums lieka tik vidinė ramybė.
Čia rasime didesnį laimės pojūtį.
Laimė nėra turtai, šlovė ar sėkmė - pirmieji tai sako garsiausi pasaulio įžymybės, pavyzdžiui, Džimas Keris (Jim Carrey).
Taip pat žr: Kaip priversti ramų vaikiną įsimylėti tave: 14 patarimų be bulish*t!Bet tai yra paprasti dalykai - ramybė.
10) Galbūt net gyvensite ilgiau
Minesotos universiteto specialistai teigia, kad, jei to nepakanka, turėdami dvasinę praktiką galite net gyventi ilgiau.
Taip, išgirdote teisingai.
Jie aiškina, kad, kaip rodo tyrimai, tarp dvasinių praktikų ir geresnių sveikatos rezultatų yra teigiamas ryšys.
Šis tyrimas rodo, kad:
"Žmonių, gyvenančių stiprų dvasinį gyvenimą, mirtingumas sumažėjo 18 proc. Pagrindinis tyrimo autorius Giancarlo Lucchetti apskaičiavo, kad dvasingumo naudą, pailginančią gyvenimą, galima palyginti su dideliu vaisių ir daržovių kiekiu ar vaistų nuo kraujospūdžio vartojimu."
Nors tai nereiškia, kad jei praktikuosite dvasingumą, būsite nemirtingi, tai reiškia, kad gyvensite ilgiau ir visavertiškiau.
Ar jums patiko mano straipsnis? Patinka man "Facebook", kad matytumėte daugiau tokių straipsnių.
