સામગ્રીઓનું કોષ્ટક
હું ઘણીવાર લોકોને કહેતા સાંભળું છું કે "હું આધ્યાત્મિક નથી", પરંતુ આધ્યાત્મિક બાબતો વિશે જાણવું અગત્યનું છે.
આ દરેકને લાગુ પડે છે.
તમારે ઘણાં કારણોની જરૂર છે આધ્યાત્મિકતા વિશે જાણું છું, પણ મેં આ યાદીને માત્ર 10 કરી દીધી છે.
1) આધ્યાત્મિકતા જીવનને અર્થ આપે છે
આ માત્ર મારો અભિપ્રાય છે, પરંતુ વ્યક્તિગત રીતે હું ઓળખી શકતો નથી. નિવેદન કે કોઈ વ્યક્તિ આધ્યાત્મિક નથી.
મારો પ્રારંભિક વિચાર છે: પરંતુ આપણે બધા આધ્યાત્મિક માણસો છીએ. આપણે માત્ર મન અને શરીર જ નથી, પરંતુ કંઈક બીજું પણ છીએ.
આધ્યાત્મિકતા આપણને એ જાગૃતિ સાથે રજૂ કરીને જીવનને અર્થ આપે છે કે આપણા ભૌતિક શરીર અથવા વાંદરાના મન કરતાં પણ વધુ કંઈક છે.
ડોન તમે સંમત નથી?
અલબત્ત, હું પ્રશંસા કરું છું કે આપણે બધા અલગ અલગ માન્યતા પ્રણાલીઓ ધરાવીએ છીએ. જો કે, આપણી પોતાની આત્માઓ સાથે જોડાણ શોધવા માટે આપણે કોઈ ચોક્કસ માન્યતા પ્રણાલીને અનુસરવાની જરૂર નથી.
ધર્મથી વિપરીત, આધ્યાત્મિકતા નિયમોનો સમૂહ રજૂ કરતી નથી.
તે કંઈક છે જે તમે ધર્મની સાથે અથવા પોતે જ સ્વીકારી શકો છો.
આધ્યાત્મિક હોવાનો અર્થ એ છે કે તમે જીવનના જાદુને સ્વીકારો છો જે નરી આંખે દેખાતું નથી – તે મૂર્ત નથી અથવા કંઈક એવું નથી જેને તમે ખરેખર સમજાવી શકો.
2) આત્મા તમને વધુ સારી પસંદગીઓ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે
મારા પોતાના અનુભવમાં, ભાવના મને મારા જીવનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ અને મહત્વપૂર્ણ નિર્ણયો લેવા માટે માર્ગદર્શન આપે છે.
હું મારા આંતરિક અવાજ - મારા આત્મા પર - સ્પષ્ટપણે વિશ્વાસ કરો.
આ તે અવાજ છે જે કહે છે કે લોખૂણામાં ડાબી બાજુએ, તે સંબંધને સમાપ્ત કરો અને વિશ્વાસ કરો કે તે વ્યક્તિના ઇરાદાઓ વિશે કંઈક ખોટું છે.
તેને આંતરડાની લાગણી કહો.
તે હંમેશા મારા માટે યોગ્ય રહ્યું છે, ભલે હું તે સમયે તેના પર શંકા હતી.
મારા અનુભવમાં, મને અસંખ્ય આંતરડાની લાગણીઓ આવી છે જેમ કે કોઈ ચોક્કસ સ્ત્રીનો મારા બોયફ્રેન્ડ સાથે મળવાનો ઈરાદો હતો. મને તીવ્ર આંતરડાની લાગણી હતી પરંતુ પછી મારું મન મને વિચારવા તરફ દોરી ગયું કે હું બાધ્યતા છું અને પ્રમાણની બહાર વસ્તુઓ ફૂંકું છું. તે બહાર આવ્યું કે મારી આંતરડા સાચી હતી અને તેણીએ એક પરસ્પર મિત્ર સમક્ષ કબૂલાત કરી હતી તે સમયે તેણીનો આ હેતુ હતો.
તમારા માટે આનો શું અર્થ છે?
સારું, મારી ભાવના સાથે જોડાણ મને આપે છે. મહાન દિશા, આંતરદૃષ્ટિ અને આખરે સત્ય.
તે તમારા માટે સમાન હશે.
પરંતુ મને સમજાયું, ભાવના સાથે કનેક્ટ થવું મૂંઝવણભર્યું લાગે છે, ખાસ કરીને જો તમે આધ્યાત્મિકતા વિશે શીખવા માટે નવા છો .
જો એવું હોય તો, હું શામન, રુડા ઇઆન્ડે દ્વારા બનાવેલ આ ફ્રી બ્રેથવર્ક વિડિયો જોવાની ખૂબ જ ભલામણ કરું છું.
રુડા અન્ય સ્વ-પ્રોફેક્ટેડ લાઇફ કોચ નથી. શામનવાદ અને તેની પોતાની જીવનયાત્રા દ્વારા, તેણે પ્રાચીન હીલિંગ તકનીકોમાં આધુનિક સમયનો વળાંક બનાવ્યો છે.
તેના ઉત્સાહી વિડિયોમાંની કસરતો વર્ષોના શ્વાસોચ્છવાસના અનુભવ અને પ્રાચીન શામનિક માન્યતાઓને જોડે છે, જે તમને આરામ કરવામાં અને તપાસ કરવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ છે. તમારા શરીર અને આત્મા સાથે.
મારી લાગણીઓને દબાવી રાખ્યાના ઘણા વર્ષો પછી, રૂડાનો ગતિશીલ શ્વાસનો પ્રવાહ તદ્દન શાબ્દિક રીતે પુનર્જીવિત થયોતે કનેક્શન.
અને તમને તે જ જોઈએ છે:
તમારી લાગણીઓ સાથે તમને ફરીથી જોડવા માટે એક સ્પાર્ક જેથી તમે બધાના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંબંધ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું શરૂ કરી શકો - જે તમારી સાથે છે.
આ પણ જુઓ: લોકો આટલા નિર્દય કેમ છે? 25 મોટા કારણો (+ તેના વિશે શું કરવું)તેથી જો તમે ચિંતા અને તણાવને અલવિદા કહેવા માટે તૈયાર છો, તો નીચે તેમની સાચી સલાહ જુઓ.
મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
3) આધ્યાત્મિકતા તમારા સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપે છે
હવે: હું એવું સૂચન કરતો નથી કે હું ડૉક્ટર છું અથવા તમારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે તબીબી વ્યાવસાયિક સાથે વાત કરવાનું અવગણવું જોઈએ.
હું જે કહેવા માંગુ છું તે છે આરોગ્ય અને આધ્યાત્મિકતા એકસાથે ચાલે છે, અને તે બીમારી આત્માની અસ્વસ્થતાથી થઈ શકે છે.
ભૂતકાળમાં, મેં ઘણા લોકો વિશે સાંભળ્યું છે કે તેઓ આધ્યાત્મિક શુદ્ધિકરણ અને કાર્ય દ્વારા આરોગ્યની ગૂંચવણોને દૂર કરે છે.
વાર્તા હંમેશા સૂચવે છે કે બીમારીને સાજા કરવા માટેનું વાસ્તવિક કાર્ય આધ્યાત્મિક સ્તરે થાય છે - અને પશ્ચિમી દવાઓ માત્ર શારીરિક અભિવ્યક્તિ સાથે કામ કરે છે.
તે મન-શરીર વિશે છે -આત્માનો અભિગમ જે તમારા અસ્તિત્વના એક મોટા ભાગને અવગણતો નથી.
4) આધ્યાત્મિકતા સમજને વધારે છે
આપણે જાણીએ છીએ કે આપણી પાસે પાંચ ઇન્દ્રિયો છે: સ્પર્શ, ગંધ, અવાજ, દૃષ્ટિ અને સ્વાદ.
આ આપણને નેવિગેટ કરવામાં અને વિશ્વને સમજવામાં મદદ કરે છે.
પરંતુ આ તે નથી.
જો આપણે આધ્યાત્મિક માર્ગ પર ચાલવાનું પસંદ કરીએ તો વધુ સંવેદનાઓ છે જેમાં આપણે ટ્યુન કરી શકીએ છીએ. પાથ.
આધ્યાત્મિકતા તમારા મનને એ જાણવા માટે ખોલે છે કે ત્યાં રમત કરતાં વધુ છેજે આંખને મળે છે. આ તે જાદુ છે જેના વિશે મેં અગાઉ વાત કરી હતી.
આ જાદુને સમજાવવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ, તેના બદલે, સંપૂર્ણ રીતે સમજવા માટે અનુભવી શકાય છે.
મારા અનુભવમાં, મારી પાસે ઘણી જાદુઈ સિંક્રોનિસ્ટિક ક્ષણો છે – લગભગ દૈનિક ધોરણે. તેનું કારણ એ છે કે હું આ શક્યતાઓ અને આ વાસ્તવિકતા માટે ખુલ્લો છું.
મેં ટ્યુન કર્યું છે.
મારા આધ્યાત્મિક અભ્યાસમાં એવી માન્યતા પર ધ્યાન કરવાનો સમાવેશ થાય છે કે હું અવિશ્વસનીય લોકો, વાતચીત, પરિસ્થિતિઓ અને તકોને આકર્ષિત કરું છું .
ધારી શું? આ મારી વાસ્તવિકતા છે.
હું મારા નિયંત્રણની બહારના દળોને તેમનો જાદુ કામ કરવા દઉં છું.
હું મારી જાતને સૌથી અદ્ભુત લોકોને નિયમિતપણે મળતો અનુભવું છું અને હું ચોક્કસ સ્થાન માટે ખેંચાણ અનુભવીશ અજ્ઞાત કારણ, માત્ર તે બીજા ઘર જેવું લાગે છે.
તમારા માટે આનો અર્થ શું છે?
અમે જે જોઈ શકતા નથી તેના પર તમારો વિશ્વાસ રાખો અને ધ્યાન દ્વારા તમારી સમજને વધારવાનું શીખો. અને શ્વાસ.
5) આધ્યાત્મિકતા તમને વધુ પ્રસ્તુત બનાવે છે
શું તમે એકાર્ટ ટોલેના પુસ્તક ધ પાવર ઓફ નાઉ વિશે સાંભળ્યું છે? આ બેસ્ટ સેલિંગ પુસ્તક તેના સરળ સંદેશ માટે વિશ્વભરના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે: વધુ હાજર રહો.
આ જ ક્ષણમાં હવે સાથે રહો.
આજુબાજુ જુઓ અને આમાં તમારી પાસે જે છે તેની પ્રશંસા કરો. ક્ષણ અને તમને જોઈતી અને જોઈતી બધી વસ્તુઓ વિશે વિચારવાનું બંધ કરો, અથવા તમે ચૂકી જાઓ છો અને જેની ઝંખના કરો છો.
આ ક્ષણને હંમેશા ભૂતકાળમાં કે ભવિષ્યમાં જીવવાથી દૂર ન થવા દો.
હમણાં અહીં રહો.
તેનું એક અવતરણ છેહું પ્રેમ. તે કહે છે:
"જે ક્ષણે તમે અનુભવો છો કે તમે હાજર નથી, તમે હાજર છો. જ્યારે પણ તમે તમારા મનનું અવલોકન કરી શકો છો, ત્યારે તમે તેમાં ફસાયેલા નથી. બીજું એક પરિબળ આવી ગયું છે, જે મનનું નથી: સાક્ષી આપતી હાજરી.”
ટોલે તેના સચેત, આધ્યાત્મિક અભ્યાસથી આ સ્થિતિ પ્રાપ્ત કરી છે.
6) આધ્યાત્મિકતા તમને મદદ કરે છે. સ્પષ્ટતા શોધો 
જો તમે જીવનમાં ખોવાઈ ગયાનો અનુભવ કરી રહ્યાં હોવ અને તમને ખબર ન હોય કે કઈ દિશામાં વળવું, લોકો સાથે વાત કરવી, બહાર જવું અને પાર્ટી કરવી અથવા કામમાં તમારી જાતને દફનાવવી એ જવાબો નથી.
છતાં પણ આ રીતે ઘણા લોકો તેમની સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે.
તેના બદલે, તમને સ્પષ્ટતા મેળવવામાં મદદ કરવા માટે આધ્યાત્મિક અભ્યાસ તરફ વળો.
તમને આમાં આંતરદૃષ્ટિ અને જવાબો મળશે શાંતિ.
શરૂઆત કરવા માટે બ્રેથવર્ક એ એક ઉત્તમ સ્થળ છે અને પછીથી મારા વિચારોને સમજવા માટે મને જર્નલિંગની ક્રિયા હંમેશા મદદરૂપ લાગે છે.
તમારી જાતને પૂછવા અને ધ્યાન રાખવા માટે કેટલીક બાબતો છે જો કે, તમે તમારા જીવનમાં વધુ આધ્યાત્મિકતા લાવવાનું શરૂ કરો છો:
જ્યારે તમારી અંગત આધ્યાત્મિક યાત્રાની વાત આવે છે, ત્યારે તમે અજાણતાં કઈ ઝેરી ટેવો અપનાવી લીધી છે?
આ પણ જુઓ: જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ તમારા જીવનમાં પાછો આવે ત્યારે તેનો અર્થ શું થાય છે?શું તે જરૂરી છે હંમેશા હકારાત્મક રહો? શું આધ્યાત્મિક જાગૃતિનો અભાવ ધરાવતા લોકો કરતાં શ્રેષ્ઠતાની ભાવના છે?
સારા અર્થ ધરાવતા ગુરુઓ અને નિષ્ણાતો પણ તેને ખોટું ગણી શકે છે.
પરિણામ એ છે કે તમે જે પ્રાપ્ત કરો છો તેનાથી વિપરીત તમે પ્રાપ્ત કરો છો. શોધી રહ્યા છીએ. તમે નુકસાન કરવા માટે વધુ કરો છોસાજા કરવા કરતાં તમારી જાતને.
તમે તમારી આસપાસના લોકોને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકો છો.
આ આંખ ખોલનારા વિડિયોમાં, શામન રુડા ઇઆન્ડે સમજાવે છે કે આપણામાંથી કેટલા લોકો ઝેરી આધ્યાત્મિક જાળમાં ફસાઈ જાય છે. તેની મુસાફરીની શરૂઆતમાં તે પોતે પણ આવા જ અનુભવમાંથી પસાર થયો હતો.
તેમણે વિડિયોમાં ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આધ્યાત્મિકતા પોતાને સશક્ત બનાવવા વિશે હોવી જોઈએ. લાગણીઓને દબાવવી નહીં, અન્યનો નિર્ણય કરવો નહીં, પરંતુ તમે તમારા મૂળમાં કોણ છો તેની સાથે શુદ્ધ જોડાણ બનાવવું.
જો તમે આ પ્રાપ્ત કરવા માંગો છો, તો મફત વિડિઓ જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.
જો તમે તમારી આધ્યાત્મિક સફરમાં સારી રીતે હોવ તો પણ, તમે સત્ય માટે ખરીદેલી દંતકથાઓથી છૂટકારો મેળવવામાં ક્યારેય મોડું થયું નથી!
7) તમારામાં કરુણાની ભાવના વધશે
શું તમને લાગે છે કે તમારી પાસે લોકો સાથે ટૂંકા ફ્યુઝ છે અને તમે સરળતાથી સ્નેપ કરી શકો છો? કદાચ તમારી પાસે અન્ય લોકો પ્રત્યે ઓછી સહનશીલતા છે?
વધુ આધ્યાત્મિક બનવાનું પસંદ કરીને, તમે તમારી જાત અને તમારી લાગણીઓ સાથે વધુ સંપર્કમાં રહેશો.
આનો અર્થ એ છે કે તમે મારશો નહીં જ્યારે તમે નિરાશ હોવ ત્યારે તમારી આસપાસ તમે જેને પ્રેમ કરો છો તેમની સાથે બહાર નીકળો, પરંતુ તમને વાતચીત કરવાની અને ઉકેલો શોધવાની તંદુરસ્ત રીત મળશે.
જો તમે આધ્યાત્મિકતામાં જોડાઈ રહ્યા હોવ તો તમે વધુ કરુણા, સહાનુભૂતિ અને સમજણ અનુભવશો .
તમે જુઓ, જ્યારે આપણે આપણી ભાવના સાથે જોડાયેલા ન હોઈએ ત્યારે આપણે ખરેખર કોણ છીએ અને આપણા મૂળ સાર સાથે સંપર્કથી દૂર રહીએ છીએ. અમે મન દ્વારા કબજે કરી લઈએ છીએ.
તમારા માટે આનો અર્થ શું છે?
સાદા શબ્દોમાં કહીએ તો: સરળ, દૈનિક વ્યવહારતમને સંવાદિતાની સ્થિતિમાં પાછા લાવી શકે છે, જે દરેક માટે જીત-જીત છે.
8) આધ્યાત્મિકતા તમને મુશ્કેલીઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે
જીવનમાં મુશ્કેલી અનિવાર્ય છે.
ત્યાં પડકારો અને અવરોધો હશે જેને પાર કરવા માટે આપણે કંઈ કરી શકીએ તેમ નથી.
તમે તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરો છો તે મહત્વનું છે.
તમારી જાતને આધ્યાત્મિક અભ્યાસથી સજ્જ કરીને, તમે એક મજબૂત પાયો બનાવશો જે તમને જીવનના અવરોધોને મજબૂતાઈથી હલ કરવામાં મદદ કરશે.
આધ્યાત્મિક અભ્યાસ તમને એક નવો પરિપ્રેક્ષ્ય આપશે અને જ્યારે રસ્તામાં અનિવાર્ય અડચણોનો સામનો કરવાની વાત આવે ત્યારે તમને ટેકો આપશે.
દલાઈ લામા કહે છે તેમ:
"જ્યારે આપણે જીવનમાં વાસ્તવિક દુર્ઘટનાનો સામનો કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે બે રીતે પ્રતિક્રિયા આપી શકીએ છીએ - કાં તો આશા ગુમાવીને અને સ્વ-વિનાશક આદતોમાં પડીને, અથવા શોધવા માટે પડકારનો ઉપયોગ કરીને આપણી આંતરિક શક્તિ.”
9) આધ્યાત્મિકતા ખુશીમાં વધારો કરે છે
દલાઈ લામા આધ્યાત્મિકતા વિશે કંઈક બીજું પણ કહે છે:
“જાગૃત અને શાંત મનની આંતરિક શાંતિ એ વાસ્તવિક સુખ અને સારા સ્વાસ્થ્યનો સ્ત્રોત.”
તે અર્થપૂર્ણ છે, ખરું?
તમે જુઓ, જો મન કર્કશ અને બિનસહાયક વિચારોથી મુક્ત છે જે આપણને વર્તમાન ક્ષણમાંથી બહાર લઈ જાય છે, તો પછી આપણે માત્ર એક આંતરિક શાંતિ સાથે બાકી છે.
અહીં, આપણને વધુ આનંદની અનુભૂતિ મળશે.
સુખ સંપત્તિ, ખ્યાતિ કે સફળતામાં જોવા મળતું નથી – વિશ્વની સૌથી પ્રખ્યાત હસ્તીઓ , જિમ કેરીની જેમ, આ બોલનાર પ્રથમ છે.
પરંતુ તે છેસાદી વસ્તુઓની અંદર – શાંતિ.
10) તમે લાંબુ જીવી પણ શકો છો
જેમ કે તે પૂરતું નથી, મિનેસોટા યુનિવર્સિટી સૂચવે છે કે, તમે આધ્યાત્મિક જીવન જીવવાથી પણ લાંબુ જીવન જીવી શકો છો. પ્રેક્ટિસ.
હા, તમે તે સાચું સાંભળ્યું છે.
તેઓ સમજાવે છે કે સંશોધન બતાવે છે કે આધ્યાત્મિક અભ્યાસ અને સારા સ્વાસ્થ્ય પરિણામો વચ્ચે સકારાત્મક સંબંધ છે.
આ સંશોધન સૂચવે છે કે:
“મજબૂત આધ્યાત્મિક જીવન ધરાવતા લોકોમાં મૃત્યુદરમાં 18% ઘટાડો થયો હતો. અભ્યાસના મુખ્ય લેખક, ગિયાનકાર્લો લુચેટ્ટી, ગણતરી કરે છે કે આધ્યાત્મિકતાના જીવનને લંબાવતા ફાયદાની તુલના ફળો અને શાકભાજીની વધુ માત્રા ખાવા અથવા બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ લેવા સાથે કરી શકાય છે.”
જોકે આનો અર્થ એ નથી કે તમે જો તમારી પાસે આધ્યાત્મિકતાનો અભ્યાસ હશે તો અમર બનીશ, તેનો અર્થ એ છે કે તમે લાંબુ અને વધુ પરિપૂર્ણ જીવન જીવશો.
શું તમને મારો લેખ ગમ્યો? તમારા ફીડમાં આના જેવા વધુ લેખ જોવા માટે મને Facebook પર લાઈક કરો.
