فهرست مطالب
من اغلب می شنوم که مردم می گویند "من روحانی نیستم"، اما دانستن در مورد مسائل معنوی مهم است.
این برای همه صدق می کند.
دلایل زیادی وجود دارد که شما باید در مورد معنویت می دانم، اما من لیست را تنها به 10 کاهش داده ام.
1) معنویت به زندگی معنا می دهد
این فقط نظر من است، اما شخصاً نمی توانم با بیانیه ای مبنی بر اینکه کسی روحانی نیست.
فکر اولیه من این است: اما همه ما موجودات روحانی هستیم. ما فقط ذهن و بدن نیستیم، بلکه چیزی بیشتر نیستیم.
معنویت با این آگاهی که چیزی فراتر از بدن فیزیکی یا ذهن میمونی ما وجود دارد، به زندگی معنا می بخشد.
دان. موافقید؟
البته من قدردانی می کنم که همه ما سیستم های اعتقادی متفاوتی داریم. با این حال، برای یافتن ارتباط با روحیات خود نیازی به پیروی از یک سیستم اعتقادی خاص نداریم.
برخلاف دین، معنویت مجموعه ای از قوانین را ارائه نمی دهد.
این چیزی است که شما باید انجام دهید. می تواند در کنار دین یا به تنهایی پذیرفته شود.
همچنین ببینید: چگونه دیوارهای عاطفی او را بشکنید: 16 راه برای اینکه مردتان را وادار به گشایش کنیدروح بودن به این معنی است که شما جادوی زندگی را که با چشم غیرمسلح قابل رویت نیست در آغوش می گیرید - این قابل لمس نیست یا چیزی است که واقعاً بتوانید توضیح دهید.
2) روح شما را راهنمایی می کند تا انتخاب های بهتری داشته باشید
طبق تجربه خودم، روح چیزی است که مرا راهنمایی می کند تا مهمترین و مهم ترین تصمیمات زندگی ام را بگیرم.
من به طور ضمنی به ندای درونم - روحم - اعتماد دارم.
این صدایی است که می گوید بگیرسمت چپ در گوشه، به آن رابطه پایان دهید و اطمینان داشته باشید که چیزی در مورد نیات آن شخص ناخوشایند است.
آن را یک احساس درونی بنامید.
این همیشه برای من مناسب بوده است، حتی اگر اینطور بوده باشم. در آن زمان به آن شک داشتم.
طبق تجربه‌ام، احساسات درونی متعددی مانند یک زن خاص قصد داشت با دوست پسرم داشته باشد. من یک احساس روده قوی داشتم اما بعد ذهنم مرا به این فکر انداخت که دارم وسواسی می کنم و چیزهای نامتناسبی را به باد می دهم. معلوم شد که دل من درست بوده است و هدف او در تمام مدت این بود که به یک دوست مشترک اعتراف کرد.
این برای شما چه معنایی دارد؟
خب، ارتباط با روحیه من به من کمک می کند. جهت عالی، بینش و در نهایت حقیقت.
برای شما هم همینطور خواهد بود.
اما متوجه شدم، ارتباط با روح ممکن است گیج کننده باشد، به خصوص اگر در یادگیری معنویت تازه وارد شده باشید. .
اگر اینطور است، من شدیداً توصیه می‌کنم این ویدیوی نفس‌گیر رایگان را که توسط شمن، رودا اینده ایجاد شده است، تماشا کنید.
رودا یک مربی زندگی خودگوی دیگری نیست. از طریق شمنیسم و سفر زندگی خود، او یک پیچ و تاب مدرن به روش‌های درمانی باستانی ایجاد کرده است.
تمرین‌های موجود در ویدیوی نشاط‌آور او ترکیبی از سالها تجربه نفس کشیدن و باورهای باستانی شمنی است که به شما کمک می‌کند آرامش داشته باشید و بررسی کنید. با جسم و روح شما.
بعد از سالها سرکوب احساساتم، جریان تنفس پویا رودا به معنای واقعی کلمه احیا شد.این ارتباط است.
و این چیزی است که شما نیاز دارید:
جرقه ای برای ارتباط مجدد شما با احساساتتان به طوری که بتوانید روی مهم ترین رابطه از همه چیز تمرکز کنید – رابطه ای که با خودتان دارید.
پس اگر آماده خداحافظی با اضطراب و استرس هستید، توصیه واقعی او را در زیر بررسی کنید.
برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
3) معنویت از سلامت شما حمایت می کند
اکنون: من پیشنهاد نمی کنم که من یک پزشک هستم یا اینکه صحبت با یک متخصص پزشکی در مورد سلامتی خود را نادیده بگیرید.
چیزی که می خواهم بگویم این است که سلامتی و معنویت دست به دست هم می دهند و این بیماری می تواند از بیماری های روحی ناشی شود.
در گذشته، در مورد بسیاری از افراد شنیده ام که از طریق پاکسازی معنوی و کار بر عوارض سلامتی غلبه می کنند.
داستان همیشه نشان می‌دهد که کار واقعی که نیاز به شفای یک بیماری دارد در سطح معنوی اتفاق می‌افتد - و داروهای غربی فقط با تظاهرات فیزیکی سروکار دارند.
این در مورد ذهن و بدن است. -رویکرد روحی که بخش بزرگی از وجود شما را نادیده نمی گیرد.
4) معنویت ادراک را افزایش می دهد
ما می دانیم که پنج حس داریم: لامسه، بویایی، صدا، بینایی و چشایی.
این‌ها به ما کمک می‌کنند جهان را درک کنیم.
همچنین ببینید: چرا من در این دنیا وجود دارم؟ فهمیدن هدف زندگیاما این‌ها نیست.
اگر تصمیم بگیریم که در مسیر معنوی قدم برداریم، حواس بیشتری وجود دارد که می‌توانیم آنها را هماهنگ کنیم. مسیر.
معنویت ذهن شما را برای دانستن اینکه چیزهای بیشتری در بازی وجود دارد باز می کندآنچه به چشم می خورد این همان جادویی است که قبلاً در مورد آن صحبت کردم.
توضیح این جادو دشوار است، اما در عوض، برای درک کامل آن را باید تجربه کرد.
در تجربه‌ام، لحظات متعدد جادویی همزمان داشته‌ام – تقریبا به صورت روزانه به این دلیل است که من برای این احتمالات و این واقعیت باز هستم.
من هماهنگ شده ام.
تمرین معنوی من شامل مراقبه در مورد این باور است که افراد، گفتگوها، موقعیت ها و فرصت های باورنکردنی را جذب می کنم. .
حدس بزنید چیست؟ این واقعیت من است.
من به نیروهایی که خارج از کنترل من هستند اجازه می‌دهم جادوی خود را انجام دهند.
من می‌بینم که مرتباً شگفت‌انگیزترین افراد را ملاقات می‌کنم و احساس می‌کنم که برای یک مکان خاص کشش پیدا می‌کنم. دلیل ناشناخته، فقط برای اینکه احساس کند خانه دوم است.
این برای شما چه معنایی دارد؟
به چیزی که نمی توانیم ببینیم ایمان داشته باشید و یاد بگیرید که ادراک خود را از طریق مدیتیشن تقویت کنید. و نفس کشیدن.
5) معنویت باعث می شود حضور بیشتری داشته باشید
آیا درباره کتاب «قدرت اکنون» اثر اکارت تول شنیده اید؟ این کتاب پرفروش توسط مردم در سراسر جهان به دلیل پیام ساده‌اش دوست داشته می‌شود: بیشتر حضور داشته باشید.
در همین لحظه با اکنون باشید.
به اطراف خود نگاه کنید و از همه چیزهایی که در این زمینه دارید قدردانی کنید. لحظه ای و از فکر کردن به همه چیزهایی که می خواهید و نیاز دارید، یا چیزهایی که از دست می دهید و آرزویشان را می کنید، دست بردارید.
اجازه ندهید این لحظه همیشه در گذشته یا آینده زندگی کنید.
اکنون اینجا باشید.
یک نقل قول از او وجود داردمن عاشق. او می گوید:
«لحظه ای که متوجه می شوید حضور ندارید، حضور دارید. هر زمان که بتوانید ذهن خود را مشاهده کنید، دیگر در آن گرفتار نیستید. عامل دیگری نیز وارد شده است، چیزی که در ذهن نیست: حضور شاهد.
توله این حالت را از تمرین ذهنی و معنوی خود به دست آورده است.
6) معنویت به شما کمک می کند. وضوح پیدا کنید 
اگر احساس می کنید در زندگی گم شده اید و نمی دانید به کدام سمت بروید، صحبت کردن با مردم، بیرون رفتن و مهمانی ها یا دفن کردن خود در محل کار راه حل نیست. 1>
با این حال، این روش‌هایی است که بسیاری از مردم با مشکلات خود برخورد می‌کنند.
به‌جای آن، به یک تمرین معنوی روی بیاورید تا به شما کمک کند تا وضوح را به دست آورید.
شما بینش و پاسخ‌هایی را در سکون.
نفس کاری مکانی عالی برای شروع است و من همیشه یادداشت های روزانه را برای درک افکارم مفید می دانم.
چند چیزهایی وجود دارد که باید از خود بپرسید و مراقب باشید. با این حال، وقتی به دنبال آوردن معنویت بیشتر به زندگی خود هستید:
وقتی نوبت به سفر معنوی شخصی شما می‌رسد، چه عادت‌های سمی را ناخودآگاه انتخاب کرده‌اید؟
آیا این نیاز است که همیشه مثبت باشید؟ آیا این احساس برتری نسبت به کسانی است که فاقد آگاهی معنوی هستند؟
حتی اساتید و متخصصان خوش نیت نیز ممکن است اشتباه کنند.
نتیجه این است که شما در نهایت برعکس آنچه را که دارید به دست می آورید. در جستجوی شما بیشتر به آسیب رساندن می کنیدخود را به جای شفا دادن.
شما حتی ممکن است به اطرافیان خود آسیب برسانید.
در این ویدیوی چشم نواز، شمن رودا اینده توضیح می دهد که چگونه بسیاری از ما در دام معنویت سمی گرفتار می شویم. او خودش در آغاز سفرش تجربه مشابهی را تجربه کرد.
همانطور که او در این ویدیو اشاره می کند، معنویت باید در جهت توانمندسازی خود باشد. نه سرکوب احساسات، قضاوت نکردن دیگران، بلکه ایجاد ارتباط خالص با فردی که در هسته خود هستید.
اگر این چیزی است که می خواهید به آن برسید، برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.
0>حتی اگر به خوبی وارد سفر معنوی خود شده اید، هرگز برای فراموش کردن افسانه هایی که برای حقیقت خریده اید دیر نیست!
7) احساس شفقت بیشتری خواهید داشت
آیا متوجه شده اید که فیوز کوتاهی با مردم دارید و می توانید به راحتی بچسبید؟ ممکن است گاهی تحمل کمی نسبت به دیگران داشته باشید؟
با انتخاب معنوی تر بودن، بیشتر با خود و احساسات خود در ارتباط خواهید بود.
این بدان معناست که شلاق نمی زنید. وقتی ناامید هستید، با کسانی که در اطراف خود دوستشان دارید، صحبت کنید، اما راهی سالم برای برقراری ارتباط و یافتن راه حل پیدا خواهید کرد.
اگر به معنویات توجه کنید، احساس شفقت، همدلی و درک بیشتری خواهید داشت. .
می بینید، وقتی با روحیه خود ارتباط برقرار نمی کنیم، با آن چیزی که واقعاً هستیم و جوهر اصلی خود ارتباطی نداریم. ذهن ما را تسخیر کرده است.
این برای شما چه معنایی دارد؟
به زبان ساده: تمرینات آسان و روزانهمی تواند شما را به حالت هماهنگی برگرداند که برای همه یک برد-برد است.
8) معنویت به شما کمک می کند بر سختی ها غلبه کنید
سختی در زندگی اجتناب ناپذیر است.
چالش‌ها و موانعی برای غلبه بر وجود خواهد داشت، و ما هیچ کاری نمی‌توانیم در این مورد انجام دهیم.
مهم این است که چگونه با آنها برخورد می‌کنید. شما در حال ساختن پایه ای قوی خواهید بود که به شما کمک می کند تا موانع زندگی را با قدرت از بین ببرید.
یک تمرین معنوی به شما دیدگاه جدیدی می دهد و از شما در مواجهه با سکسکه های اجتناب ناپذیر در جاده حمایت می کند.
همانطور که دالایی لاما می گوید:
«وقتی در زندگی با تراژدی واقعی روبرو می شویم، می توانیم به دو صورت واکنش نشان دهیم - یا با از دست دادن امید و افتادن به عادات خود ویرانگر، یا با استفاده از چالش برای یافتن قدرت درونی ما."
9) معنویت شادی را افزایش می دهد
دالایی لاما همچنین چیز دیگری در مورد معنویت می گوید:
"آرامش درونی یک ذهن هوشیار و آرام است. منبع خوشبختی واقعی و سلامتی خوب است."
این منطقی است، درست است؟
می بینید، اگر ذهن از افکار مزاحم و غیر مفیدی که ما را از لحظه حال خارج می کند عاری باشد، پس ما فقط یک آرامش درونی باقی مانده است.
در اینجا، احساس شادی بیشتری خواهیم یافت.
خوشبختی در ثروت، شهرت یا موفقیت یافت نمی شود - مشهورترین افراد مشهور جهان مانند جیم کری، اولین کسانی هستند که این را می گویند.
اما اینطور استدر چیزهای ساده - سکون.
10) شما حتی ممکن است طولانی تر زندگی کنید
که اگر این کافی نیست، دانشگاه مینه سوتا پیشنهاد می کند، حتی ممکن است زندگی طولانی تری از داشتن روحیه داشته باشید. تمرین کنید.
بله، درست شنیدید.
آنها توضیح می دهند که تحقیقات نشان می دهد که رابطه مثبتی بین اعمال معنوی و نتایج بهتر سلامت وجود دارد.
این تحقیق نشان می دهد که:
«افرادی که زندگی معنوی قوی داشتند 18 درصد کاهش مرگ و میر داشتند. Giancarlo Lucchetti، نویسنده اصلی این مطالعه، محاسبه می کند که مزایای افزایش طول عمر معنویت را می توان با خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات یا مصرف داروهای فشار خون مقایسه کرد.
اگرچه این به معنای شما نیست اگر تمرین معنوی داشته باشید جاودانه خواهید شد، به این معنی است که زندگی طولانی تر و کامل تری خواهید داشت.
آیا مقاله من را دوست داشتید؟ من را در فیس بوک لایک کنید تا مقالات بیشتری از این قبیل را در فید خود ببینید.
