فهرست
زه اکثره له خلکو اورم چې وايي "زه روحاني نه یم"، مګر دا مهمه ده چې د روحاني مسلو په اړه پوه شئ.
دا په هرچا باندې تطبیق کیږي.
ډیری دلیلونه شتون لري چې تاسو ورته اړتیا لرئ. د روحانیت په اړه پوهیږم، مګر ما لیست یوازې 10 ته راټیټ کړی دی.
1) روحانیت ژوند ته معنی ورکوي
دا یوازې زما نظر دی، مګر زه په شخصي توګه نه شم پیژندل کیدی. بیان چې یو څوک روحاني نه دی.
زما لومړنی فکر دا دی: مګر موږ ټول روحاني مخلوق یو. موږ یوازې ذهن او بدن نه یو، بلکې یو څه نور هم یو.
روحانیت موږ ته د پوهاوي په وړاندې کولو سره ژوند ته معنی ورکوي چې زموږ د فزیکي بدن یا بندر ذهن څخه ډیر څه شتون لري.
ډون تاسو موافق یاست؟
البته، زه ستاینه کوم چې موږ ټول د عقیدې مختلف سیسټمونه لرو. په هرصورت، موږ اړتیا نلرو چې د خپلو روحونو سره د اړیکو موندلو لپاره د عقیدې ځانګړي سیسټم تعقیب کړو.
د مذهب برعکس، روحانیت د قواعدو مجموعه نه وړاندې کوي.
دا هغه څه دي چې تاسو یې کوئ. کولی شي د مذهب سره یوځای یا پخپله غیږ کې ونیسي.
روحاني کیدل پدې معنی چې تاسو د ژوند جادو په غاړه اخلئ چې په پټو سترګو نه لیدل کیږي - دا د پام وړ ندي یا هغه څه چې تاسو واقعیا تشریح کولی شئ.
2) روح تاسو ته د غوره انتخابونو لارښوونه کوي
زما په خپله تجربه کې، روح هغه څه دي چې ما ته لارښوونه کوي چې زما په ژوند کې ترټولو مهمې او مهمې پریکړې وکړم.
زه زما باطني غږ - زما روح - په ښکاره توګه باور وکړئ.
دا هغه غږ دی چې وايي واخلهپه کونج کې کیڼ اړخ ته، هغه اړیکه پای ته ورسوئ او باور وکړئ چې یو څه د هغه شخص په اراده کې دي.
دا د زړه احساس ووایه.
دا تل زما لپاره سمه وه، حتی که زه په هغه وخت کې یې شک درلود.
زما په تجربه کې، ما د کولمو ډیری احساسات درلودل لکه یوې ځانګړې میرمنې زما د هلک ملګري سره د لیدو نیت درلود. ما د کولمو قوي احساس درلود مګر بیا زما ذهن ما فکر کولو ته اړ کړ چې زه جنونی یم او له تناسب څخه شیان غورځوم. دا معلومه شوه چې زما زړه سم و او دا د هغې اراده وه کله چې هغې یو دوه اړخیز ملګري ته اعتراف وکړ.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
ښه، زما د روح سره نښلول ماته راکوي. عالي لارښود، بصیرت او په نهایت کې حقیقت.
دا به ستاسو لپاره یو شان وي.
مګر زه پوهیږم، د روح سره نښلول د ګډوډۍ احساس کولی شي، په ځانګړې توګه که تاسو د روحانیت په اړه زده کړې ته نوي یاست. .
که داسې وي، زه ډیره سپارښتنه کوم چې دا وړیا ساه ورکوونکي ویډیو وګورئ، چې د شمن، رودا ایانډی لخوا جوړه شوې ده.
هم وګوره: 10 کلیدي لارښوونې ترڅو ستاسو سړی ستاسو درناوی وکړيرودا د ژوند بل ځان مسلکي روزونکی نه دی. د شمنیزم او د خپل ژوند د سفر له لارې، هغه د لرغونو شفاهي تخنیکونو لپاره د عصري دورې بدلون رامینځته کړی دی.
د هغه په زړه پورې ویډیو کې تمرینونه د کلونو کلونو تنفس تجربه او د لرغونو شیمانیک باورونو سره یوځای کوي، چې تاسو سره د آرام کولو او چیک کولو کې د مرستې لپاره ډیزاین شوي. ستاسو د بدن او روح سره.
زما د احساساتو د ډیریدو وروسته، د رودا متحرک تنفس جریان په لفظي توګه بیا راژوندی شودا پیوستون.
او دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ:
یو څراغ چې تاسو له خپلو احساساتو سره بیا ونښلوئ ترڅو تاسو د ټولو ترټولو مهمې اړیکې باندې تمرکز پیل کړئ - هغه چې تاسو له ځان سره لرئ.
نو که تاسو چمتو یاست چې اضطراب او فشار ته الوداع ووایئ ، لاندې د هغه ریښتیني مشورې وګورئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
3) روحانیت ستاسو د روغتیا ملاتړ کوي
اوس: زه دا وړاندیز نه کوم چې زه یو ډاکټر یم یا دا چې تاسو باید د خپل روغتیا په اړه د طبي مسلکي سره خبرې وکړئ.
هغه څه چې زه یې ویل غواړم هغه دا دي روغتیا او روحانیت په ګډه سره ځي، او دا ناروغي کولی شي د روح له نا آرامۍ څخه را منځته شي.
په تیرو وختونو کې، ما د ډیرو خلکو په اړه اوریدلي دي چې د روحاني پاکولو او کار له لارې د روغتیا پیچلتیاو څخه بریالي کیږي.
کیسه تل دا وړاندیز کوي چې اصلي کار چې د ناروغۍ درملنې ته اړتیا لري په روحاني کچه ترسره کیږي - او دا چې لویدیځ درمل یوازې د فزیکي څرګندیدو سره معامله کوي.
دا د ذهن او بدن په اړه ده. - روحي چلند چې ستاسو د وجود یوه لویه برخه له پامه غورځوي.
4) روحانیت درک لوړوي
موږ پوهیږو چې موږ پنځه حواس لرو: لمس، بوی، غږ، لید او خوند. 1>
دا له موږ سره مرسته کوي چې په نړۍ کې حرکت وکړو او د نړۍ احساس پیدا کړو.
مګر دا داسې نه دي.
داسې نور حواس شتون لري چې موږ کولی شو په هغه صورت کې چې موږ روحاني تګ غوره کړو. لاره.
روحانیت ستاسو ذهن خلاصوي ترڅو پوه شي چې د لوبې په پرتله ډیر څه شتون لريد سترګو سره څه شی دی. دا هغه جادو دی چې ما مخکې په اړه خبرې وکړې.
دا جادو تشریح کول ګران دي مګر د دې پرځای چې په بشپړ ډول د پوهیدو لپاره تجربه شي.
زما په تجربه کې ، ما ډیری جادويي همغږي شیبې درلودې - تقریبا هره ورځ. دا ځکه چې زه د دې امکاناتو او دې حقیقت لپاره خلاص یم.
ما په دې اړه غږیدلی دی.
زما په روحاني تمرین کې په دې باور مراقبت کول شامل دي چې زه د نه منلو وړ خلک ، خبرو اترو ، حالتونو او فرصتونو ته متوجه یم .
اټکل وکړئ څه؟ دا زما حقیقت دی.
ما اجازه راکړه چې زما له کنټرول څخه بهر ځواکونه خپل جادو کار وکړي.
زه په منظمه توګه د خورا حیرانتیا خلکو سره وینم او زه به د یو ځانګړي ځای ته د رسیدلو احساس وکړم. نامعلوم دلیل، یوازې د دې لپاره چې دا د دویم کور په څیر احساس وکړي.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
په هغه څه باور وکړئ چې موږ یې نه شو لیدلی او د مراقبت له لارې خپل درک لوړولو زده کړئ او تنفس.
5) روحانیت تاسو ته ډیر وړاندې کوي
ایا تاسو د Eckart Tolle د کتاب The Power of Now په اړه اوریدلي یاست؟ دا خورا پلورل شوی کتاب د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د ساده پیغام لپاره د خلکو لخوا خوښ دی: ډیر حاضر اوسئ.
همدا اوس په دې شیبه کې اوسئ.
شاوخوا وګورئ او د هر هغه څه ستاینه وکړئ چې تاسو پدې کې لرئ لحظه او د ټولو هغو شیانو په اړه فکر کول پریږدئ چې تاسو یې غواړئ او ورته اړتیا لرئ، یا هغه شیان چې تاسو یې له لاسه ورکوئ او په لټه کې یاست.
دا شیبه د تل په تیرو یا راتلونکي کې د ژوند کولو څخه مه پریږدئ.
اوس دلته اوسئ.
د هغه یوه اقتباس شتهتا سره مینه لرم. هغه وايي:
"کله چې تاسو پوه شئ چې تاسو شتون نه لرئ، تاسو حاضر یاست. هرکله چې تاسو کولی شئ خپل ذهن وڅارئ، تاسو نور په دې کې نه ځئ. یو بل فکتور منځ ته راغلی دی، هغه څه چې د ذهن څخه نه دي: د شاهد شتون."
تولي د خپل ذهني، روحاني تمرین څخه دا حالت ترلاسه کړی دی.
6) روحانیت ستاسو سره مرسته کوي. وضاحت ومومئ 
که تاسو په ژوند کې د ورکیدو احساس کوئ او تاسو نه پوهیږئ کوم لوري ته وګرځئ، له خلکو سره خبرې وکړئ، بهر ته لاړ شئ، جشن وکړئ یا په کار کې ځان ښخ کړئ ځوابونه نه دي. 1>
بیا هم دا هغه لارې دي چې ډیری خلک د خپلو ستونزو سره مخ دي.
پرځای یې، یو روحاني تمرین ته ورشئ ترڅو تاسو سره د وضاحت په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
تاسو به په دې کې بصیرت او ځوابونه ومومئ. ارامتیا.
د تنفس کار د پیل کولو لپاره یو ښه ځای دی او زه تل د ژورنالینګ عمل ګټور ګورم چې وروسته زما د افکارو احساس وکړم.
ځینې شیان شتون لري چې له ځانه وپوښتئ او هوښیار اوسئ که څه هم، لکه څنګه چې تاسو په خپل ژوند کې د لا زیاتو روحانیت راوستلو په اړه ځئ:
کله چې ستاسو د شخصي روحاني سفر خبره راځي، کوم زهرجن عادتونه تاسو په ناپوهۍ سره غوره کړي دي؟
ایا اړتیا ده؟ هر وخت مثبت اوسئ؟ ایا دا د هغه چا په پرتله د برترۍ احساس دی چې روحاني پوهاوی نلري؟
حتی د ښه معنی لرونکي استادان او متخصصین هم دا غلط کولی شي.
پایله دا ده چې تاسو د هغه څه برعکس لاسته راوړئ چې تاسو یې ترلاسه کوئ. په لټه کې یم. تاسو د زیان رسولو لپاره ډیر څه کوئخپل ځان د شفا ورکولو په پرتله.
تاسو حتی د خپل شاوخوا خلکو ته زیان رسولی شئ.
د سترګو په خلاصولو ویډیو کې، شمن رودا ایانډی تشریح کوي چې زموږ څخه څومره د زهرجن روحاني جال کې راځي. هغه پخپله د خپل سفر په پیل کې د ورته تجربې څخه تیر شو.
لکه څنګه چې هغه په ویډیو کې یادونه کړې، روحانیت باید د خپل ځان پیاوړي کولو په اړه وي. د احساساتو فشار نه کول، د نورو په اړه قضاوت نه کول، بلکې د هغه چا سره یو خالص اړیکه رامینځته کول چې تاسو په خپل اصلي ځای کې یاست.
که دا هغه څه وي چې تاسو یې ترلاسه کول غواړئ، د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
حتی که تاسو په خپل روحاني سفر کې ښه یاست، دا هیڅکله ناوخته نه دی چې هغه افسانې چې تاسو د حقیقت لپاره اخیستي دي له ځانه خبر کړئ!
7) تاسو به د شفقت احساس زیات کړئ
ایا تاسو ګورئ چې تاسو د خلکو سره لنډ فیوز لرئ او تاسو کولی شئ په اسانۍ سره عکس واخلئ؟ شاید تاسو کله کله د نورو په وړاندې لږ زغم ولرئ؟
د ډیر روحاني کیدو په غوره کولو سره، تاسو به د خپل ځان او احساساتو سره ډیر تماس کې شئ.
دا پدې مانا ده چې تاسو به ټکان ونکړئ د هغو کسانو په اړه چې تاسو د خپل شاوخوا سره مینه لرئ کله چې تاسو مایوسه یاست، مګر تاسو به د خبرو اترو او حلونو موندلو لپاره یوه صحي لاره ومومئ.
که تاسو په روحانیت کې یاست نو تاسو به ډیر رحم، خواخوږي او درک احساس کړئ .
تاسو ګورئ، کله چې موږ له خپل روح سره اړیکه نه نیسو، موږ د هغه چا سره اړیکه نه لرو چې موږ واقعیا یو او زموږ اصلي جوهر. موږ په ذهن کې راګیر یو.
دا ستاسو لپاره څه معنی لري؟
ساده ووایاست: اسانه، ورځني تمرینونهکولی شي تاسو بیرته د همغږۍ حالت ته راوړي، کوم چې د هرچا لپاره بریا ده.
8) روحانیت تاسو سره د سختیو په بریالیتوب کې مرسته کوي
سختی په ژوند کې حتمي ده.
د برلاسۍ لپاره به ننګونې او خنډونه وي، او موږ په دې اړه څه نه شو کولی.
څه مهم دي چې تاسو ورسره څنګه چلند کوئ.
د یو روحاني تمرین سره ځان سمبالولو سره، تاسو به یو قوي بنسټ جوړ کړئ چې تاسو سره د ژوند د خنډونو سره په قوت سره په مقابله کې مرسته کوي.
روحاني تمرین به تاسو ته یو نوی لید درکړي او ستاسو ملاتړ به وکړي کله چې د سړک په اوږدو کې د ناڅاپي پیچلتیاو سره معامله وشي.
لکه څنګه چې دالای لاما وايي:
"کله چې موږ په ژوند کې له ریښتینې تراژیدي سره مخ شو، موږ کولی شو په دوه لارو عکس العمل وکړو - یا د امید له لاسه ورکولو او د ځان ویجاړونکي عادتونو سره ، یا د موندلو ننګونې کارولو له لارې. زموږ داخلي ځواک."
9) روحانیت خوښۍ زیاتوي
دالای لاما د روحانیت په اړه بل څه وايي:
"د هوښیار او ارام ذهن داخلي سوله ده. د ریښتینې خوښۍ او ښه روغتیا سرچینه. "
دا معنی لري، سمه ده؟
تاسو ګورئ، که ذهن د لاسوهنې او غیر ګټور فکرونو څخه پاک وي چې موږ له اوسني شیبې څخه وباسو نو موږ یوازې د داخلي سکون سره پاتې شو.
دلته به موږ د خوښۍ ډیر احساس ومومو.
خوښۍ په شتمنۍ، شهرت یا بریا کې نه موندل کیږي – د نړۍ تر ټولو مشهور شخصیتونه د جیم کیري په څیر، لومړی کس دی چې دا یې وویل.
هم وګوره: تاسو څنګه د هغه چا څخه لرې کیږئ چې تاسو یې مینه لرئ؟ 18 ګټورې لارښوونېمګر دا دیپه ساده شیانو کې – خاموشي.
10) تاسو حتی اوږد ژوند کولی شئ
لکه څنګه چې دا کافي ندي ، د مینیسوټا پوهنتون وړاندیز کوي ، تاسو ممکن حتی د روحاني کیدو څخه ډیر اوږد ژوند وکړئ. تمرین.
هو، تاسو دا سمه اوریدلي.
دوی تشریح کوي چې څیړنې ښیي چې د روحاني عملونو او غوره روغتیا پایلو ترمنځ مثبت اړیکه شتون لري.
دا څیړنه وړاندیز کوي چې:
"هغه خلک چې قوي روحاني ژوند لري د مړینې په کچه کې 18٪ کمښت درلود. Giancarlo Lucchetti، د مطالعې مخکښ لیکوال، محاسبه کوي چې د روحاني ژوند اوږدمهاله ګټې د ډیرو میوو او سبزیجاتو خوړلو یا د وینی فشار درملو اخیستلو سره پرتله کیدی شي. "
که څه هم دا پدې معنی نه ده چې تاسو که تاسو د روحانیت تمرین ولرئ ، دا به تل پاتې وي ، پدې معنی چې تاسو به اوږد او ډیر بشپړ ژوند ولرئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
