De 10 vigtigste grunde til, at det er vigtigt at vide noget om åndelige spørgsmål

Jeg hører ofte folk sige "Jeg er ikke åndelig", men det er vigtigt at vide noget om åndelige ting.

Dette gælder for alle.

Der er masser af grunde til, at du skal vide noget om spiritualitet, men jeg har skåret listen ned til kun 10.

1) Spiritualitet giver mening til livet

Det er bare min mening, men personligt kan jeg ikke identificere mig med udsagnet om, at nogen ikke er åndelig.

Min første tanke er: men vi er alle åndelige væsener. Vi er ikke bare sind og krop, men noget mere.

Spiritualitet giver mening til livet ved at give os bevidstheden om, at der er mere end vores fysiske krop og vores abesind.

Er du ikke enig?

Jeg forstår selvfølgelig godt, at vi alle har forskellige trossystemer, men vi behøver ikke at følge et bestemt trossystem for at finde forbindelse med vores egen ånd.

I modsætning til religion er spiritualitet ikke et sæt regler.

Det er noget, som man kan tage til sig sammen med religion eller i sig selv.

At være spirituel betyder, at du omfavner den magi i livet, som ikke er synlig for det blotte øje - den er ikke håndgribelig eller noget, du virkelig kan forklare.

2) Ånden guider dig til at træffe bedre valg

Min egen erfaring er, at det er ånden, der guider mig til at træffe de mest betydningsfulde og vigtige beslutninger i mit liv.

Jeg stoler fuldt ud på min indre stemme - min ånd - og jeg stoler fuldt ud på den.

Det er den stemme, der siger, at du skal dreje til venstre på hjørnet, afslutte det forhold og stole på, at der er noget galt med den persons intentioner.

Kald det en mavefornemmelse.

Det har altid været det rigtige for mig, selv om jeg har tvivlet på det på det tidspunkt.

I min erfaring, Jeg har haft mange mavefornemmelser som en bestemt kvinde havde en intention om at få med min kæreste. Jeg havde en stærk mavefornemmelse, men så mit sind drev mig til at tænke, at jeg var at være besat og blæse ting ud af proportioner. Det viste sig, at min mavefornemmelse var rigtigt, og det var hendes hensigt hele tiden som hun tilstod det til en fælles ven.

Hvad betyder det for dig?

At forbinde mig med min ånd giver mig stor retning, indsigt og i sidste ende sandhed.

Det vil være det samme for dig.

Men jeg forstår godt, at det kan føles forvirrende at forbinde sig med ånden, især hvis du er nybegynder i forhold til spiritualitet.

Hvis det er tilfældet, kan jeg varmt anbefale dig at se denne gratis video om åndedrætsarbejde, som er skabt af shamanen Rudá Iandê.

Rudá er ikke endnu en selvudnævnt livscoach. Gennem shamanisme og sin egen livsrejse har han skabt et moderne twist til gamle healingteknikker.

Øvelserne i denne opkvikkende video kombinerer mange års erfaring med åndedrætsøvelser og gamle shamanistiske overbevisninger og er designet til at hjælpe dig med at slappe af og tjekke ind med din krop og sjæl.

Efter mange år med at have undertrykt mine følelser, genoplivede Rudas dynamiske åndedrætsflow bogstaveligt talt denne forbindelse.

Og det er det, du har brug for:

En gnist til at genoprette forbindelsen med dine følelser, så du kan begynde at fokusere på det vigtigste forhold af alle - det forhold, du har til dig selv.

Så hvis du er klar til at sige farvel til angst og stress, kan du læse hans gode råd nedenfor.

Klik her for at se den gratis video.

3) Spiritualitet støtter dit helbred

Nu: Jeg siger ikke, at jeg er læge, eller at du bør overse at tale med en læge om dit helbred.

Det, jeg vil sige, er, at sundhed og spiritualitet går hånd i hånd, og at sygdom kan opstå som følge af en sygdom i sjælen.

Tidligere har jeg hørt om mange mennesker, der har overvundet helbredskomplikationer gennem åndelig udrensning og arbejde.

Historien antyder altid, at det virkelige arbejde, der skal til for at helbrede en sygdom, foregår på et åndeligt plan - og at vestlig medicin kun beskæftiger sig med den fysiske manifestation.

Det handler om en tilgang til sindet, kroppen og ånden, som ikke ignorerer en stor del af dit væsen.

4) Spiritualitet skærper opfattelsen

Vi ved, at vi har fem sanser: berøring, lugt, lyd, syn og smag.

De hjælper os med at navigere og forstå verden.

Men de er ikke det.

Der er flere sanser, som vi kan indstille os på, hvis vi vælger at gå en spirituel vej.

Spiritualitet åbner dit sind for at vide, at der er mere på spil end det, der møder øjet. Det er den magi, jeg talte om tidligere.

Denne magi er svær at forklare, men skal i stedet opleves for at blive helt forstået.

Min erfaring er, at jeg har haft masser af magiske synkrone øjeblikke - næsten dagligt. Det er fordi jeg er åben for disse muligheder og denne virkelighed.

Jeg har lyttet med.

Min spirituelle praksis omfatter meditation på troen på, at jeg tiltrækker fantastiske mennesker, samtaler, situationer og muligheder.

Gæt hvad? Det er min virkelighed.

Jeg lod kræfterne uden for min kontrol virke deres magi.

Jeg møder jævnligt de mest fantastiske mennesker, og af en ukendt grund føler jeg mig tiltrukket af et bestemt sted, som så føles som et andet hjem.

Hvad betyder det for dig?

Sæt din lid til det, vi ikke kan se, og lær at øge din opfattelse gennem meditation og åndedrætsøvelser.

5) Spiritualitet gør dig mere nærværende

Har du hørt om Eckart Tolles bog The Power of Now? Denne bestseller er elsket af folk over hele verden på grund af sit enkle budskab: vær mere nærværende.

Vær med nuet, i dette øjeblik.

Se dig omkring og værdsæt alt det, du har i dette øjeblik, og hold op med at tænke på alle de ting, du ønsker dig og har brug for, eller ting, du savner og længes efter.

Lad ikke dette øjeblik glide væk ved altid at leve i fortiden eller fremtiden.

Vær her nu.

Der er et citat af ham, som jeg elsker. Han siger:

"I det øjeblik du indser, at du ikke er til stede, er du til stede. Når du er i stand til at observere dit sind, er du ikke længere fanget i det. Der er kommet en anden faktor ind, noget, der ikke er af sindet: det bevidnende nærvær."

Tolle har opnået denne tilstand ved sin opmærksomme, spirituelle praksis.

6) Spiritualitet hjælper dig med at finde klarhed

Hvis du føler dig fortabt i livet, og du ikke ved, hvilken vej du skal gå, er det ikke løsningen at tale med folk, gå ud og feste eller begrave dig selv i arbejdet.

Alligevel er det den måde, som mange mennesker håndterer deres problemer på.

I stedet kan du bruge en spirituel praksis til at hjælpe dig med at få klarhed.

Du vil finde indsigt og svar i stilheden.

Åndedrætsarbejde er et godt sted at starte, og jeg synes altid, at det hjælper at skrive dagbog for at få styr på mine tanker bagefter.

Der er dog nogle ting, som du skal spørge dig selv om og være opmærksom på, når du forsøger at bringe mere spiritualitet ind i dit liv:

Hvilke giftige vaner har du ubevidst opfanget i forbindelse med din personlige åndelige rejse?

Er det behovet for at være positiv hele tiden? Er det en følelse af overlegenhed over for dem, der mangler åndelig bevidsthed?

Selv velmenende guruer og eksperter kan tage fejl.

Resultatet er, at du ender med at opnå det modsatte af det, du søger. Du gør mere for at skade dig selv end for at helbrede dig selv.

Du kan endda skade dine omgivelser.

I denne øjenåbnende video forklarer shamanen Rudá Iandé, hvordan så mange af os falder i den giftige spiritualitetsfælde. Han gennemgik selv en lignende oplevelse i starten af sin rejse.

Som han nævner i videoen, bør spiritualitet handle om at styrke dig selv. Ikke at undertrykke følelser, ikke at dømme andre, men at skabe en ren forbindelse med den, du er i din kerne.

Hvis det er det, du gerne vil opnå, kan du klikke her for at se den gratis video.

Selv om du er langt inde i din åndelige rejse, er det aldrig for sent at aflæres de myter, du har købt for sandhed!

7) Du vil få en øget følelse af medfølelse

Oplever du, at du har en kort lunte over for andre mennesker, og at du let kan blive sur? Måske har du en lav tolerance over for andre til tider?

Ved at vælge at være mere spirituel, vil du være mere i kontakt med dig selv og dine følelser.

Det betyder, at du ikke vil slå ud efter dem, du elsker omkring dig, når du er frustreret, men at du vil finde en sund måde at kommunikere og finde løsninger på.

Du vil føle mere medfølelse, empati og forståelse, hvis du er indstillet på spiritualitet.

Ser du, når vi ikke er i kontakt med vores ånd, er vi ude af kontakt med hvem vi virkelig er og vores kerneessens. Vi bliver overtaget af sindet.

Hvad betyder det for dig?

Kort sagt: nemme, daglige øvelser kan bringe dig tilbage til en tilstand af harmoni, hvilket er en win-win for alle.

8) Spiritualitet hjælper dig med at overvinde modgang

Modgang er uundgåelig i livet.

Der vil være udfordringer og forhindringer, der skal overvindes, og det kan vi ikke gøre noget ved det.

Det afgørende er, hvordan du håndterer dem.

Ved at udstyre dig selv med en spirituel praksis opbygger du et stærkt fundament, der hjælper dig med at tackle livets forhindringer med styrke.

En spirituel praksis vil give dig et nyt perspektiv og støtte dig i at håndtere de uundgåelige hikke på vejen.

Som Dalai Lama siger:

"Når vi møder virkelige tragedier i livet, kan vi reagere på to måder - enten ved at miste håbet og falde ind i selvdestruktive vaner, eller ved at bruge udfordringen til at finde vores indre styrke."

9) Spiritualitet øger lykken

Dalai Lama siger også noget andet om åndelighed:

"Den indre fred i et vågent og roligt sind er kilden til ægte lykke og godt helbred."

Det giver mening, ikke sandt?

Ser du, hvis sindet er fri for påtrængende og ubehjælpsomme tanker, der tager os ud af det nuværende øjeblik, så er vi bare tilbage med en indre fred.

Her vil vi finde en større lykkefølelse.

Lykken findes ikke i rigdom, berømmelse eller succes - verdens mest berømte berømtheder som Jim Carrey er de første til at sige dette.

Men det er i de enkle ting - stilheden.

10) Du lever måske endda længere

Som om det ikke er nok, foreslår University of Minnesota, at du måske endda kan leve et længere liv ved at have en spirituel praksis.

Ja, det hørte du rigtigt.

De forklarer, at forskning viser, at der er en positiv sammenhæng mellem åndelig praksis og bedre sundhedsresultater.

Denne forskning tyder på, at:

"Mennesker med et stærkt åndeligt liv havde en 18% reduktion i dødelighed. Giancarlo Lucchetti, hovedforfatter af undersøgelsen, beregner, at de livsforlængende fordele ved åndelighed kan sammenlignes med at spise en stor mængde frugt og grøntsager eller tage blodtryksmedicin."

Selv om det ikke betyder, at du bliver udødelig, hvis du praktiserer spiritualitet, betyder det, at du vil leve et længere og mere tilfredsstillende liv.

Kunne du lide min artikel? Synes godt om mig på Facebook, så du kan se flere artikler som denne i dit feed.