सामग्री तालिका
म प्रायः मानिसहरूले "म आध्यात्मिक होइन" भनेको सुन्छु, तर आध्यात्मिक मामिलाहरूको बारेमा जान्न महत्त्वपूर्ण छ।
यो सबैमा लागू हुन्छ।
तपाईंलाई आवश्यक पर्ने धेरै कारणहरू छन्। अध्यात्मको बारेमा थाहा छ, तर मैले सूचीलाई 10 सम्म मात्र सिमित गरेको छु।
1) अध्यात्मले जीवनलाई अर्थ दिन्छ
यो मेरो विचार मात्र हो, तर व्यक्तिगत रूपमा म यससँग पहिचान गर्न सक्दिन। कथन कोही आध्यात्मिक छैन।
मेरो प्रारम्भिक विचार हो: तर हामी सबै आध्यात्मिक प्राणी हौं। हामी दिमाग र शरीर मात्र होइनौं, तर अरू पनि केही हौं।
अध्यात्मले हामीलाई हाम्रो भौतिक शरीर वा बाँदर दिमागभन्दा पनि धेरै कुरा छ भनी चेतना प्रदान गरेर जीवनलाई अर्थ दिन्छ।
डन तपाईं सहमत हुनुहुन्न?
अवश्य पनि, हामी सबैको फरक-फरक विश्वास प्रणाली छ भनी म प्रशंसा गर्छु। यद्यपि, हामीले हाम्रो आफ्नै आत्मासँग सम्बन्ध खोज्नको लागि कुनै विशेष विश्वास प्रणाली पछ्याउनुपर्दैन।
धर्मको विपरीत, आध्यात्मिकताले नियमहरूको सेट प्रस्तुत गर्दैन।
यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं धर्मको साथमा वा आफैले अंगाल्न सक्छ।
आध्यात्मिक हुनु भनेको नाङ्गो आँखाले नदेखिने जीवनको जादुलाई अँगाल्नु हो - यो मूर्त वा तपाईंले वास्तवमा व्याख्या गर्न सक्ने कुरा होइन।
2) आत्मा तपाईंलाई राम्रो छनौट गर्न मार्गदर्शन गर्दछ
मेरो आफ्नै अनुभवमा, आत्माले मलाई मेरो जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण र महत्त्वपूर्ण निर्णयहरू गर्न मार्गदर्शन गर्दछ।
म मेरो भित्री आवाज - मेरो आत्मा - अस्पष्ट रूपमा विश्वास गर्नुहोस्।
यो त्यो आवाज हो जसले ले भन्छकुनामा बायाँ, त्यो सम्बन्ध अन्त्य गर्नुहोस् र विश्वास गर्नुहोस् कि त्यो व्यक्तिको मनसायको बारेमा केहि बन्द छ।
यसलाई आन्द्राको अनुभूति भन्नुहोस्।
यो मेरो लागि सधैं सहि भएको छ, मैले चाहे पनि त्यसबेला शंका लाग्यो।
मेरो अनुभवमा, मैले धेरै आन्द्राको भावना पाएको छु जस्तो कि एउटी महिलाले मेरो प्रेमीसँग भेट्ने मनसाय राखेको थियो। मसँग कडा आन्द्राको भावना थियो तर त्यसपछि मेरो दिमागले मलाई सोच्न लगायो कि म जुनसुकै छु र चीजहरूलाई अनुपातमा उडाउँदैछु। यो मेरो आन्द्रा सही थियो र यो एक पारस्परिक साथी को लागी स्वीकार गर्दा उनको मनसाय सबै समय मा थियो।
तपाईको लागि यो के मतलब छ?
ठीक छ, मेरो आत्मा संग जोडिएको मलाई दिन्छ। उत्कृष्ट दिशा, अन्तर्दृष्टि र अन्ततः सत्य।
तपाईको लागि पनि त्यस्तै हुनेछ।
तर मैले बुझें, आत्मासँग जडान गर्दा भ्रमित हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईं आध्यात्मिकताको बारेमा सिक्न नयाँ हुनुहुन्छ भने .
यदि त्यसो हो भने, म यो नि:शुल्क सास फेर्ने भिडियो हेर्न सिफारिस गर्छु, शमन, रुडा इयान्डे द्वारा सिर्जना गरिएको।
रुडा अर्को आत्म-व्यावसायिक जीवन कोच होइनन्। शमनवाद र आफ्नो जीवन यात्रा मार्फत, उहाँले प्राचीन उपचार प्रविधिहरूमा आधुनिक-दिनको ट्विस्ट सिर्जना गर्नुभयो।
उहाँको उत्तेजित भिडियोमा गरिएका अभ्यासहरूले तपाईंलाई आराम गर्न र चेक इन गर्न मद्दतको लागि डिजाइन गरिएको सास फेर्ने अनुभव र पुरानो शमानिक विश्वासहरू संयोजन गर्दछ। आफ्नो शरीर र आत्माको साथ।
मेरो भावनाहरूलाई दबाएर धेरै वर्ष पछि, रुडाको गतिशील श्वासप्रश्वासको प्रवाह शाब्दिक रूपमा पुनर्जीवित भयो।त्यो जडान।
र यो तपाईंलाई आवश्यक छ:
तपाईंलाई आफ्नो भावनाहरूसँग पुन: जडान गर्नको लागि एउटा स्पार्क ताकि तपाईं सबैको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सम्बन्धमा फोकस गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ - जुन तपाईंसँग छ।
त्यसोभए यदि तपाईं चिन्ता र तनावलाई अलविदा भन्न तयार हुनुहुन्छ भने, तलको उहाँको वास्तविक सल्लाह हेर्नुहोस्।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
3) आध्यात्मिकता तपाईंको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ
अब: म एक डाक्टर हुँ वा तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्यको बारेमा कुनै चिकित्सकसँग कुरा गर्नलाई बेवास्ता गर्न सुझाव दिइरहेको छैन।
मैले के भन्न खोजेको छु त्यो हो स्वास्थ्य र अध्यात्म सँगसँगै जान्छन्, र त्यो रोग आत्मा भित्रको असन्तुष्टिबाट आउन सक्छ।
विगतमा, मैले धेरै मानिसहरूलाई आध्यात्मिक शुद्धीकरण र कामको माध्यमबाट स्वास्थ्य जटिलताहरूमाथि विजय प्राप्त गरेको सुनेको छु।
कथाले सँधै सुझाव दिन्छ कि रोग निको पार्नको लागि आवश्यक वास्तविक काम आध्यात्मिक स्तरमा हुन्छ - र पश्चिमी औषधीहरूले केवल शारीरिक अभिव्यक्तिसँग काम गरिरहेका छन्।
यो दिमाग-शरीरको बारेमा हो। -आत्माको दृष्टिकोण जसले तपाईंको अस्तित्वको एउटा ठूलो भागलाई बेवास्ता गर्दैन।
4) आध्यात्मिकताले धारणालाई बढाउँछ
हामीलाई थाहा छ हामीसँग पाँच इन्द्रियहरू छन्: स्पर्श, गन्ध, ध्वनि, दृष्टि र स्वाद।
यसले हामीलाई नेभिगेट गर्न र संसारको अनुभूति गर्न मद्दत गर्दछ।
तर यी होइनन्।
यदि हामीले आध्यात्मिक हिँड्ने छनोट गर्छौं भने हामीले ट्युन गर्न सक्ने थप इन्द्रियहरू छन्। बाटो।
अध्यात्मले तपाइँको दिमाग खोल्छ कि त्यहाँ खेल्नु भन्दा धेरै छके आँखा मिल्छ। यो त्यो जादु हो जसको बारेमा मैले पहिले बोलेको छु।
यो जादू व्याख्या गर्न गाह्रो छ तर, यसको सट्टा, पूर्ण रूपमा बुझ्नको लागि अनुभवी हुनुपर्दछ।
मेरो अनुभवमा, मैले धेरै जादुई सिंक्रोनिस्टिक क्षणहरू भोगेको छु - लगभग दैनिक आधारमा। यो किनभने म यी सम्भावनाहरू र यो वास्तविकताको लागि खुला छु।
मैले ट्यून गरेको छु।
मेरो आध्यात्मिक अभ्यासमा मैले अविश्वसनीय मानिसहरू, कुराकानी, परिस्थिति र अवसरहरूलाई आकर्षित गर्छु भन्ने विश्वासमा ध्यान गर्नु समावेश छ। .
के अनुमान लगाउनुहोस्? यो मेरो वास्तविकता हो।
मैले मेरो नियन्त्रणभन्दा बाहिरका शक्तिहरूलाई तिनीहरूको जादू चलाउन दिन्छु।
म आफूलाई सबैभन्दा अचम्मका मानिसहरूलाई नियमित रूपमा भेट्ने गरेको पाउँछु र म एउटा निश्चित ठाउँमा तानिएको महसुस गर्छु। अज्ञात कारण, केवल यो दोस्रो घर जस्तो महसुस गर्नको लागि।
यसको तपाईंको लागि के अर्थ छ?
हामीले देख्न नसक्ने कुरामा आफ्नो विश्वास राख्नुहोस् र ध्यानको माध्यमबाट आफ्नो धारणा बढाउन सिक्नुहोस्। र सास फेर्ने काम।
५) अध्यात्मले तपाईंलाई अझ बढी उपस्थित बनाउँछ
के तपाईंले एकर्ट टोलेको पुस्तक द पावर अफ नाउको बारेमा सुन्नुभएको छ? यो सबैभन्दा धेरै बिक्रि हुने पुस्तकलाई यसको सरल सन्देशको लागि संसारभरका मानिसहरूले मन पराउँछन्: अझ धेरै उपस्थित हुनुहोस्।
अहिलेको साथमा रहनुहोस्, यो क्षणमा।
वरिपरि हेर्नुहोस् र यसमा तपाईंसँग भएका सबै कुराहरूको कदर गर्नुहोस्। पल र तपाईलाई चाहिने र चाहिने सबै चीजहरूको बारेमा सोच्न छोड्नुहोस्, वा तपाईले गुमाउनुहुने र चाहनुहुने चीजहरू बारे सोच्न छोड्नुहोस्।
यो क्षणलाई सधैं भूत वा भविष्यमा बाँच्न नदिनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 25 कुनै कारण बिना नै तपाईलाई घृणा गर्ने कसैसँग व्यवहार गर्ने कुनै बुल्श*t तरिकाहरू छैनन् (व्यावहारिक सुझावहरू)अहिले यहाँ हुनुहोस्।
उहाँको एउटा उद्धरण छमलाई मनपर्छ। उहाँ भन्नुहुन्छ:
“जब तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाईं उपस्थित हुनुहुन्न, तपाईं उपस्थित हुनुहुन्छ। जब जब तपाईं आफ्नो मनलाई अवलोकन गर्न सक्षम हुनुहुन्छ, तपाईं अब त्यसमा फसेनुहुन्न। अर्को कारक भित्र आएको छ, जुन दिमागको होइन: साक्षी उपस्थिति। "
टोले आफ्नो दिमाग, आध्यात्मिक अभ्यासबाट यो अवस्था प्राप्त गरेको छ।
6) आध्यात्मिकताले तपाईंलाई मद्दत गर्दछ। स्पष्टता खोज्नुहोस् 
यदि तपाइँ जीवनमा हराएको महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र तपाइँलाई थाहा छैन कुन दिशामा मोड्ने, मानिसहरूसँग कुरा गर्ने, बाहिर जाने र पार्टी गर्ने वा काममा आफैलाई गाड्ने जवाफहरू होइनन्।
तैपनि धेरै मानिसहरूले आफ्ना समस्याहरू समाधान गर्ने तरिकाहरू यी हुन्।
बरु, स्पष्टता प्राप्त गर्न मद्दतको लागि आध्यात्मिक अभ्यासमा जानुहोस्।
तपाईले अन्तर्दृष्टि र जवाफहरू यहाँ पाउनुहुनेछ। शान्तता।
ब्रेथवर्क सुरु गर्नको लागि उत्कृष्ट ठाउँ हो र म जहिले पनि जर्नलिङको कार्यलाई पछि गएर मेरा विचारहरूको अर्थ बनाउन सहयोगी पाउँछु।
आफूलाई सोध्न र सजग हुन केही कुराहरू छन्। तथापि, तपाईं आफ्नो जीवनमा थप आध्यात्मिकता ल्याउने क्रममा जानुहुन्छ:
जब तपाईंको व्यक्तिगत आध्यात्मिक यात्राको कुरा आउँछ, तपाईंले अनजानमा कुन विषाक्त बानीहरू रोज्नुभएको छ?
के यो आवश्यक छ? सबै समय सकारात्मक रहनुहोस्? के यो आध्यात्मिक चेतनाको कमी भएकाहरूमाथि श्रेष्ठताको भावना हो?
राम्रो अर्थ राख्ने गुरु र विज्ञहरूले पनि यसलाई गलत मान्न सक्छन्।
परिणाम यो हो कि तपाईंले के विपरीत प्राप्त गर्नुहुन्छ। खोज्दै हुनुहुन्छ। तिमीले धेरै हानि गर्छौनिको पार्नु भन्दा आफैं।
तपाईंले आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई पनि चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ।
आँखा खोल्ने यो भिडियोमा, शमन रुडा इयान्डेले हामी मध्ये कति जना विषाक्त आध्यात्मिकताको जालमा फसेका छौं भनेर बताउँछन्। आफ्नो यात्राको शुरुवातमा उहाँ आफैं पनि यस्तै अनुभवबाट गुज्रनुभयो।
उनी भिडियोमा उल्लेख गरेझैं, आध्यात्मिकता आफैंलाई सशक्त बनाउनु पर्छ। भावनाहरू दमन नगर्ने, अरूलाई न्याय नगर्ने, तर तपाईं आफ्नो मूलमा को हुनुहुन्छ भन्नेसँग शुद्ध सम्बन्ध निर्माण गर्दै।
यदि तपाईं यो प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ भने, नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
तपाईं आफ्नो आध्यात्मिक यात्रामा राम्ररी लागे पनि, तपाईंले सत्यको लागि किन्नुभएको मिथकहरू बुझ्न कहिल्यै ढिलो हुँदैन!
7) तपाईंसँग दयाको भावना बढ्नेछ
के तपाईंले मान्छेहरूसँग छोटो फ्यूज पाउनुभयो र तपाईं सजिलैसँग स्न्याप गर्न सक्नुहुन्छ? सायद तपाईसँग कहिलेकाहीँ अरूप्रति कम सहनशीलता छ?
अधिक आध्यात्मिक हुन छनौट गरेर, तपाईं आफैं र आफ्ना भावनाहरूसँग थप सम्पर्कमा हुनुहुनेछ।
यसको मतलब तपाईंले प्रहार गर्नुहुने छैन। तपाईं निराश हुँदा आफ्नो वरपर मन पराउनेहरूलाई बाहिर निकाल्नुहोस्, तर तपाईंले संवाद र समाधानहरू खोज्ने स्वस्थ तरिका फेला पार्नुहुनेछ।
यदि तपाईं आध्यात्मिकतामा ट्यून गर्दै हुनुहुन्छ भने तपाईंले थप दया, समानुभूति र समझ महसुस गर्नुहुनेछ। .
तपाईँले देख्नुहुन्छ, जब हामी हाम्रो आत्मासँग जोडिँदैनौं भने हामी वास्तवमा को हौं र हाम्रो मूल सारसँग सम्पर्कबाट बाहिर हुन्छौं। हामीलाई दिमागले कब्जा गरेको छ।
तपाईको लागि यसको अर्थ के हो?
सरल शब्दमा: सजिलो, दैनिक अभ्यासहरूतपाईलाई सद्भावको स्थितिमा फर्काउन सक्छ, जुन सबैको लागि एक जीत हो।
8) आध्यात्मिकताले तपाईंलाई कठिनाइहरू पार गर्न मद्दत गर्दछ
जीवनमा कठिनाइ अपरिहार्य छ।
त्यहाँ चुनौतिहरू र अवरोधहरू पार गर्न जाँदैछन्, र यसमा हामीले गर्न सक्ने केही छैन।
तपाईले तीसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ भन्ने कुरा महत्त्वपूर्ण छ।
आफूलाई आध्यात्मिक अभ्यासको साथ सुसज्जित गरेर, तपाईले बलियो आधार निर्माण गर्नुहुनेछ जसले तपाईलाई जीवनका अवरोधहरूलाई बलियोसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ।
आध्यात्मिक अभ्यासले तपाईलाई नयाँ परिप्रेक्ष्य दिनेछ र बाटोमा अपरिहार्य हिचकीहरूसँग व्यवहार गर्दा तपाईलाई सहयोग गर्नेछ।
जस्तै दलाई लामाले भनेका छन्:
"जब हामी जीवनमा वास्तविक त्रासदीहरू भेट्छौं, हामी दुई तरिकामा प्रतिक्रिया गर्न सक्छौं - या त आशा गुमाएर र आत्म-विनाशकारी बानीमा फसेर, वा खोज्न चुनौती प्रयोग गरेर। हाम्रो भित्री शक्ति।"
9) आध्यात्मिकताले आनन्द बढाउँछ
दलाई लामाले आध्यात्मिकताको बारेमा अर्को कुरा पनि भनेका छन्:
"सचेत र शान्त मनको आन्तरिक शान्ति भनेको वास्तविक आनन्द र राम्रो स्वास्थ्यको स्रोत।"
यसको अर्थ छ, हैन?
तपाईले देख्नुहुन्छ, यदि दिमाग घुसपैठ र असहाय विचारहरूबाट मुक्त छ जसले हामीलाई वर्तमान क्षणबाट बाहिर निकाल्छ भने हामी भित्री शान्तिको साथ मात्र बाँकी छ।
यहाँ, हामी खुशीको ठूलो अनुभूति पाउनेछौं।
खुशी धन, प्रसिद्धि वा सफलतामा पाइँदैन - विश्वका प्रसिद्ध सेलिब्रेटीहरू जिम क्यारी जस्तै, यो कुरा गर्ने पहिलो व्यक्ति हुन्।
तर यो होसाधारण चीजहरू भित्र - शान्तता।
10) तपाईं लामो समयसम्म बाँच्न सक्नुहुन्छ
जस्तै कि यो पर्याप्त छैन, मिनेसोटा विश्वविद्यालयले सुझाव दिन्छ, तपाईं आध्यात्मिक रूपमा लामो जीवन बाँच्न सक्नुहुन्छ। अभ्यास।
हो, तपाईंले त्यो सही सुन्नुभयो।
उनीहरूले व्याख्या गर्छन् कि अनुसन्धानले आध्यात्मिक अभ्यासहरू र राम्रो स्वास्थ्य परिणामहरू बीच सकारात्मक सम्बन्ध रहेको देखाउँछ।
यस अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि:
यो पनि हेर्नुहोस्: मृत्युमा दलाई लामा (दुर्लभ अंश)“बलियो आध्यात्मिक जीवन भएका मानिसहरूको मृत्युदरमा १८% कमी आएको थियो। अध्ययनका प्रमुख लेखक जियानकार्लो लुचेट्टीले अध्यात्मका जीवन-लम्बाइका फाइदाहरूलाई धेरै मात्रामा फलफूल र तरकारीहरू खाने वा रक्तचापको औषधि सेवनसँग तुलना गर्न सकिन्छ भनी गणना गरे। यदि तपाईंसँग अध्यात्म अभ्यास छ भने अमर हुनेछ, यसको मतलब तपाईं लामो र अधिक पूर्ण जीवन बाँच्नुहुनेछ।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
