INHOUDSOPGAWE
Ek hoor dikwels mense sê "Ek is nie geestelik nie", maar dit is belangrik om van geestelike sake te weet.
Dit geld vir almal.
Daar is baie redes waarom jy moet weet van spiritualiteit, maar ek het die lys tot net 10 verminder.
1) Spiritualiteit gee betekenis aan die lewe
Dit is net my mening, maar persoonlik kan ek nie identifiseer met die stelling dat iemand nie geestelik is nie.
My aanvanklike gedagte is: maar ons is almal geestelike wesens. Ons is nie net verstand en liggaam nie, maar iets meer.
Geestelikheid gee betekenis aan die lewe deur ons die bewustheid te gee dat daar iets meer is as ons fisiese liggaam of aapgees.
Don Stem jy nie saam nie?
Natuurlik, ek waardeer dat ons almal verskillende geloofstelsels het. Ons hoef egter nie 'n spesifieke geloofsisteem te volg om verband met ons eie geeste te vind nie.
Anders as godsdiens bied spiritualiteit nie 'n stel reëls nie.
Dit is iets wat jy kan saam met godsdiens of op sigself omhels.
Om geestelik te wees beteken dat jy die magie van die lewe omhels wat nie met die blote oog sigbaar is nie – dit is nie tasbaar of iets wat jy regtig kan verduidelik nie.
2) Gees lei jou om beter keuses te maak
In my eie ervaring is gees wat my lei om die belangrikste en belangrikste besluite in my lewe te neem.
Ek vertrou my innerlike stem – my gees – implisiet.
Dis daardie stem wat sê vat'n linkerkant by die hoek, beëindig daardie verhouding en vertrou dat iets af is oor daardie persoon se bedoelings.
Noem dit 'n gut feeling.
Dit was nog altyd reg vir my, al het ek het dit destyds getwyfel.
In my ervaring het ek al talle maaggevoelens gehad soos 'n sekere vrou die voorneme gehad het om met my kêrel te gaan. Ek het 'n sterk gevoel gehad, maar toe het my gedagtes my gedryf om te dink ek is obsessief en blaas dinge uit proporsie. Dit het geblyk my ingewande was reg en dit was al die tyd haar bedoeling, aangesien sy dit aan 'n gemeenskaplike vriend bely het.
Wat beteken dit vir jou?
Wel, om met my gees te verbind, gee my goeie rigting, insigte en uiteindelik waarheid.
Dit sal dieselfde vir jou wees.
Maar ek verstaan, om aan gees te koppel, kan verwarrend voel, veral as jy nuut is om oor spiritualiteit te leer .
As dit die geval is, beveel ek sterk aan om hierdie gratis asemwerkvideo te kyk, geskep deur die sjamaan, Rudá Iandê.
Rudá is nie nog 'n self-belydende lewensafrigter nie. Deur sjamanisme en sy eie lewensreis het hy 'n hedendaagse wending na antieke genesingstegnieke geskep.
Die oefeninge in sy verkwikkende video kombineer jare se asemervaring en antieke sjamanistiese oortuigings, wat ontwerp is om jou te help ontspan en inklok. met jou liggaam en siel.
Sien ook: Hoe om 'n ouer man te verlei as jy 'n baie jonger vrou isNa baie jare wat ek my emosies onderdruk het, het Rudá se dinamiese asemwerkvloei letterlik herleefdaardie konneksie.
En dit is wat jy nodig het:
'n Vonk om jou weer met jou gevoelens te verbind sodat jy kan begin fokus op die belangrikste verhouding van almal – die een wat jy met jouself het.
As jy dus gereed is om afskeid te neem van angs en stres, kyk na sy opregte raad hieronder.
Klik hier om die gratis video te kyk.
3) Spiritualiteit ondersteun jou gesondheid
Nou: Ek stel nie voor dat ek 'n dokter is of dat jy dit moet miskyk om met 'n mediese beroep oor jou gesondheid te praat nie.
Wat ek nou gaan sê is dat gesondheid en spiritualiteit gaan hand-aan-hand, en daardie siekte kan ontstaan uit onrus in die siel.
In die verlede het ek gehoor van baie mense wat gesondheidskomplikasies oorkom deur geestelike suiwering en werk.
Sien ook: 13 kenmerke van 'n idioot wat regtig nie so erg is nieDie storie suggereer altyd dat die werklike werk wat nodig is om 'n siekte te genees op 'n geestelike vlak gebeur – en dat Westerse medisyne slegs met die fisiese manifestasie handel.
Dit gaan oor 'n gees-liggaam -gees-benadering wat nie een groot deel van jou wese ignoreer nie.
4) Spiritualiteit verhoog persepsie
Ons weet ons het vyf sintuie: aanraking, reuk, klank, sig en smaak.
Hierdie help ons om te navigeer en sin te maak van die wêreld.
Maar dit is nie dit nie.
Daar is meer sintuie waarop ons kan inskakel as ons kies om 'n geestelike te loop. pad.
Spiritualiteit maak jou gedagtes oop om te weet daar is meer aan die spel aswat die oog ontmoet. Dit is die magie waaroor ek vroeër gepraat het.
Hierdie magie is moeilik om te verduidelik, maar eerder om ervaar te word om ten volle te verstaan.
In my ervaring het ek baie magiese sinchronistiese oomblikke gehad – amper op 'n daaglikse basis. Dis omdat ek oop is vir hierdie moontlikhede en hierdie werklikheid.
Ek het ingeskakel.
My geestelike praktyk sluit in om te mediteer oor die oortuiging dat ek ongelooflike mense, gesprekke, situasies en geleenthede lok. .
Raai wat? Dit is my realiteit.
Ek laat die kragte buite my beheer hul towerkrag bewerk.
Ek vind dat ek gereeld die wonderlikste mense ontmoet en ek sal 'n trek na 'n sekere plek voel vir 'n onbekende rede, net vir dit om soos 'n tweede huis te voel.
Wat beteken dit vir jou?
Sit jou geloof in wat ons nie kan sien nie en leer om jou persepsie te verhoog deur meditasie en asem.
5) Spiritualiteit maak jou meer teenwoordig
Het jy al gehoor van Eckart Tolle se boek The Power of Now? Hierdie topverkoperboek is geliefd deur mense regoor die wêreld vir sy eenvoudige boodskap: wees meer teenwoordig.
Wees by die nou, op hierdie einste oomblik.
Kyk rond en waardeer alles wat jy hierin het. oomblik en hou op om te dink aan al die dinge wat jy wil hê en nodig het, of dinge waarna jy mis en na verlang.
Moenie dat hierdie oomblik wegglip om altyd in die verlede of toekoms te leef nie.
Wees nou hier.
Daar is 'n aanhaling van homEk is lief vir. Hy sê:
“Die oomblik as jy besef jy is nie teenwoordig nie, is jy teenwoordig. Wanneer jy ook al in staat is om jou gedagtes waar te neem, is jy nie meer daarin vasgevang nie. Nog 'n faktor het ingekom, iets wat nie van die verstand is nie: die getuie-teenwoordigheid.”
Tolle het hierdie toestand van wees bereik uit sy bedagsame, geestelike oefening.
6) Spiritualiteit help jou vind duidelikheid
As jy verlore voel in die lewe en jy weet nie watter rigting om te draai nie, praat met mense, uitgaan en partytjie hou of jouself in die werk begrawe, is nie die antwoorde nie.
Tog is dit die maniere waarop baie mense hul probleme hanteer.
Draai eerder na 'n geestelike praktyk om jou te help om duidelikheid te kry.
Jy sal insigte en antwoorde vind in die stilte.
Asemwerk is 'n goeie plek om te begin en ek vind altyd die daad van joernaalmaak nuttig om daarna sin te maak van my gedagtes.
Daar is 'n paar dinge om jouself af te vra en om bedag te wees van egter, terwyl jy te werk gaan om meer spiritualiteit in jou lewe in te bring:
As dit by jou persoonlike geestelike reis kom, watter giftige gewoontes het jy onwetend opgetel?
Is dit die behoefte om heeltyd positief wees? Is dit 'n gevoel van meerderwaardigheid bo diegene wat 'n gebrek aan geestelike bewustheid het?
Selfs goedmenende ghoeroes en kundiges kan dit verkeerd verstaan.
Die gevolg is dat jy uiteindelik die teenoorgestelde bereik van wat jy soek. Jy doen meer om skade te berokkenjouself as om te genees.
Jy kan selfs diegene rondom jou seermaak.
In hierdie oogopenende video verduidelik die sjamaan Rudá Iandé hoe so baie van ons in die giftige spiritualiteitstrik trap. Hy het self 'n soortgelyke ervaring aan die begin van sy reis deurgemaak.
Soos hy in die video noem, moet spiritualiteit daaroor gaan om jouself te bemagtig. Nie emosies onderdruk nie, nie ander oordeel nie, maar 'n suiwer verbintenis vorm met wie jy in jou kern is.
As dit is wat jy graag wil bereik, klik hier om die gratis video te kyk.
Selfs as jy goed in jou geestelike reis is, is dit nooit te laat om die mites wat jy vir die waarheid gekoop het, af te leer nie!
7) Jy sal 'n groter gevoel van deernis hê
Vind jy dat jy 'n kort lont met mense het en jy kan maklik snap? Het jy dalk soms 'n lae verdraagsaamheid teenoor ander?
Deur te kies om meer geestelik te wees, sal jy meer in voeling wees met jouself en jou emosies.
Dit beteken dat jy nie sal wip nie. uit na diegene wat jy liefhet rondom jou wanneer jy gefrustreerd is, maar jy sal 'n gesonde manier vind om te kommunikeer en oplossings te vind.
Jy sal meer deernis, empaties en begrip voel as jy inskakel op spiritualiteit .
Jy sien, wanneer ons nie met ons gees verbind nie, is ons uit voeling met wie ons werklik is en ons kern wese. Ons word deur die verstand oorgeneem.
Wat beteken dit vir jou?
Eenvoudig gestel: maklike, daaglikse praktykekan jou terugbring na 'n toestand van harmonie, wat 'n wen-wen vir almal is.
8) Spiritualiteit help jou om swaarkry te oorkom
Swaarkry is onvermydelik in die lewe.
Daar gaan uitdagings en struikelblokke wees om te oorkom, en daar is niks wat ons hieraan kan doen nie.
Wat saak maak, is hoe jy dit hanteer.
Deur jouself toe te rus met 'n geestelike praktyk, jy sal 'n sterk fondament bou wat jou help om die lewe se struikelblokke met krag aan te pak.
'n Geestelike praktyk sal jou 'n nuwe perspektief gee en jou ondersteun wanneer dit kom by die hantering van onvermydelike hik langs die pad.
Soos die Dalai Lama sê:
“Wanneer ons werklike tragedie in die lewe ontmoet, kan ons op twee maniere reageer – óf deur hoop te verloor en in selfvernietigende gewoontes te verval, óf deur die uitdaging te gebruik om te vind ons innerlike krag.”
9) Spiritualiteit verhoog geluk
Die Dalai Lama sê ook iets anders oor spiritualiteit:
“The inner peace of an alert and calm mind is the bron van ware geluk en goeie gesondheid.”
Dit maak sin, reg?
Jy sien, as die verstand vry is van opdringerige en onbehulpsame gedagtes wat ons uit die huidige oomblik neem, dan sal ons word net gelaat met 'n innerlike vrede.
Hier sal ons 'n groter gevoel van geluk vind.
Geluk word nie gevind in rykdom, roem of sukses nie – die wêreld se bekendste bekendes , soos Jim Carrey, is die eerste om dit te sê.
Maar dit isbinne die eenvoudige dinge – die stilte.
10) Jy kan selfs langer leef
Asof dit nie genoeg is nie, stel die Universiteit van Minnesota voor, kan jy selfs 'n langer lewe lei van 'n geestelike praktyk.
Jip, jy het dit reg gehoor.
Hulle verduidelik dat navorsing toon daar is 'n positiewe korrelasie tussen geestelike praktyke en beter gesondheidsuitkomste.
Hierdie navorsing dui daarop dat:
“Mense met 'n sterk geestelike lewe het 'n 18% vermindering in sterfte gehad. Giancarlo Lucchetti, hoofskrywer van die studie, bereken dat die lewensverlengende voordele van spiritualiteit vergelyk kan word met die eet van 'n groot hoeveelheid vrugte en groente of die neem van bloeddrukmedikasie.”
Hoewel dit nie beteken dat jy Sal onsterflik wees as jy 'n spiritualiteitspraktyk het, beteken dit dat jy 'n langer en meer vervulde lewe sal lei.
Het jy van my artikel gehou? Like my op Facebook om meer artikels soos hierdie in jou stroom te sien.