ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
“ഞാൻ ആത്മീയനല്ല” എന്ന് ആളുകൾ പറയുന്നത് ഞാൻ പലപ്പോഴും കേൾക്കാറുണ്ട്, എന്നാൽ ആത്മീയ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ഇത് എല്ലാവർക്കും ബാധകമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. ആത്മീയതയെക്കുറിച്ച് അറിയാം, പക്ഷേ ഞാൻ പട്ടികയെ വെറും 10 ആയി ചുരുക്കി.
1) ആത്മീയത ജീവിതത്തിന് അർത്ഥം നൽകുന്നു
ഇത് എന്റെ അഭിപ്രായം മാത്രമാണ്, എന്നാൽ വ്യക്തിപരമായി എനിക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയില്ല ഒരാൾ ആത്മീയനല്ല എന്ന പ്രസ്താവന.
എന്റെ പ്രാഥമിക ചിന്ത ഇതാണ്: എന്നാൽ നമ്മളെല്ലാം ആത്മീയ ജീവികളാണ്. നമ്മൾ മനസ്സും ശരീരവും മാത്രമല്ല, അതിലുപരിയായി ചിലതാണ്.
നമ്മുടെ ഭൗതിക ശരീരത്തിനേക്കാളും കുരങ്ങൻ മനസ്സിനേക്കാളും കൂടുതലായി എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെന്ന അവബോധം നമ്മെ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മീയത ജീവിതത്തിന് അർത്ഥം നൽകുന്നു.
ഡോൺ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നില്ലേ?
തീർച്ചയായും, നമുക്കെല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത വിശ്വാസ സമ്പ്രദായങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞാൻ അഭിനന്ദിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മുടെ സ്വന്തം ആത്മാക്കളുമായുള്ള ബന്ധം കണ്ടെത്താൻ ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക വിശ്വാസ സമ്പ്രദായം പിന്തുടരേണ്ടതില്ല.
മതത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആത്മീയത ഒരു കൂട്ടം നിയമങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നില്ല.
ഇത് നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ഒന്നാണ്. മതത്തോടൊപ്പമോ തനിയെയോ ആശ്ലേഷിക്കാൻ കഴിയും.
ആത്മീയമായിരിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം നഗ്നനേത്രങ്ങൾക്ക് ദൃശ്യമല്ലാത്ത ജീവിതത്തിന്റെ മാന്ത്രികതയെ നിങ്ങൾ ആശ്ലേഷിക്കുക എന്നാണ് - അത് മൂർത്തമോ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും വിശദീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നതോ അല്ല.
2) ആത്മാവ് മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു
എന്റെ സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ, എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും പ്രധാനപ്പെട്ടതുമായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ എന്നെ നയിക്കുന്നത് ആത്മാവാണ്.
ഞാൻ എന്റെ ആന്തരിക ശബ്ദത്തെ - എന്റെ ആത്മാവിനെ - പരോക്ഷമായി വിശ്വസിക്കുക.
ആ ശബ്ദമാണ് എടുക്കുക എന്ന് പറയുന്നത്ഒരു ഇടത് മൂലയിൽ, ആ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുക, ആ വ്യക്തിയുടെ ഉദ്ദേശ്യങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കുക.
അതിനെ ഒരു ഗട്ട് ഫീലിംഗ് എന്ന് വിളിക്കുക.
എനിക്ക് ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണ്, ഞാൻ അങ്ങനെയാണെങ്കിലും ആ സമയത്ത് അത് സംശയിച്ചു.
എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീക്ക് എന്റെ ബോയ്ഫ്രണ്ടിനൊപ്പം കഴിയാൻ ഒരു ഉദ്ദേശം ഉണ്ടായിരുന്നത് പോലെ എനിക്ക് ധാരാളം വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടായിട്ടുണ്ട്. എനിക്ക് ശക്തമായ ഒരു ധൈര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ ഞാൻ ഭ്രാന്തനാണെന്നും ആനുപാതികമായി കാര്യങ്ങൾ ഊതിക്കെടുത്തുന്നുവെന്നും എന്റെ മനസ്സ് എന്നെ പ്രേരിപ്പിച്ചു. എന്റെ മനസ്സ് ശരിയാണെന്നും ഒരു പരസ്പര സുഹൃത്തിനോട് അവൾ അത് ഏറ്റുപറഞ്ഞപ്പോൾ അവളുടെ ഉദ്ദേശ്യം അതായിരുന്നുവെന്നും മനസ്സിലായി.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ശരി, എന്റെ ആത്മാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് എനിക്ക് നൽകുന്നു മികച്ച ദിശാബോധം, ഉൾക്കാഴ്‌ചകൾ, ആത്യന്തികമായി സത്യം.
നിങ്ങൾക്കും ഇത് സമാനമായിരിക്കും.
എന്നാൽ എനിക്ക് മനസ്സിലായി, ആത്മാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ ആത്മീയതയെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാൻ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ .
അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, റൂഡ യാൻഡെ എന്ന ഷാമൻ സൃഷ്‌ടിച്ച ഈ സൗജന്യ ബ്രീത്ത്‌വർക്ക് വീഡിയോ കാണാൻ ഞാൻ വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
റൂഡ മറ്റൊരു സ്വയം അവകാശപ്പെട്ട ലൈഫ് കോച്ച് അല്ല. ഷാമനിസത്തിലൂടെയും സ്വന്തം ജീവിതയാത്രയിലൂടെയും അദ്ദേഹം പുരാതന രോഗശാന്തി സങ്കേതങ്ങളിലേക്ക് ആധുനിക കാലത്തെ വഴിത്തിരിവ് സൃഷ്ടിച്ചു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഉത്തേജക വീഡിയോയിലെ വ്യായാമങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം നീണ്ട ശ്വാസോച്ഛ്വാസ അനുഭവവും പുരാതന ഷമാനിക് വിശ്വാസങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളെ വിശ്രമിക്കാനും പരിശോധിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോടും ആത്മാവിനോടും ഒപ്പം.
എന്റെ വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തിക്കൊണ്ട് വർഷങ്ങളോളം റൂഡയുടെ ചലനാത്മകമായ ശ്വസനപ്രവാഹം അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചുആ കണക്ഷൻ.
അതാണ് നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്:
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായി നിങ്ങളെ വീണ്ടും ബന്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു തീപ്പൊരി, അതുവഴി നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ കഴിയും - നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം.
അതിനാൽ ഉത്കണ്ഠയോടും സമ്മർദ്ദത്തോടും വിട പറയാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, താഴെയുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ ഉപദേശം പരിശോധിക്കുക.
സൗജന്യ വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
3) ആത്മീയത നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു
ഇപ്പോൾ: ഞാൻ ഒരു ഡോക്ടറാണെന്നോ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ അവഗണിക്കണമെന്നോ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നില്ല.
ഞാൻ പറയാൻ പോകുന്നത് അതാണ് ആരോഗ്യവും ആത്മീയതയും കൈകോർക്കുന്നു, ആ അസുഖം ആത്മാവിനുള്ളിലെ അസ്വസ്ഥതയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം.
പണ്ട്, ആത്മീയ ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെയും ജോലിയിലൂടെയും നിരവധി ആളുകൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കേട്ടിട്ടുണ്ട്.
ഒരു അസുഖം ഭേദമാക്കാൻ ആവശ്യമായ യഥാർത്ഥ ജോലി ആത്മീയ തലത്തിലാണ് നടക്കുന്നതെന്നും പാശ്ചാത്യ മരുന്നുകൾ ശാരീരിക പ്രകടനത്തെ മാത്രമാണ് കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതെന്നും കഥ എപ്പോഴും സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് ഒരു മനസ്സ്-ശരീരത്തെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഒരു വലിയ വിഭാഗത്തെ അവഗണിക്കാത്ത സ്പിരിറ്റ് സമീപനം.
4) ആത്മീയത ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഞങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് ഇന്ദ്രിയങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം: സ്പർശനം, മണം, ശബ്ദം, കാഴ്ച, രുചി.
ഇവ നമ്മെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാനും ലോകത്തെ മനസ്സിലാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ അതല്ല.
ആത്മീയമായി നടക്കാൻ നാം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ നമുക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ കഴിയും. പാത.
ആത്മീയത നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് തുറന്ന് കളിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഉണ്ട്എന്താണ് കണ്ണിൽ കാണുന്നത്. ഇത് ഞാൻ നേരത്തെ പറഞ്ഞ മാന്ത്രികതയാണ്.
ഈ മാന്ത്രികത വിശദീകരിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, പകരം, പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ അനുഭവിച്ചറിയണം.
എന്റെ അനുഭവത്തിൽ, എനിക്ക് ധാരാളം മാന്ത്രിക സമന്വയ നിമിഷങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു – മിക്കവാറും എല്ലാ ദിവസവും. ഈ സാധ്യതകളിലേക്കും ഈ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്കും ഞാൻ തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാലാണിത്.
ഞാൻ ട്യൂൺ ചെയ്‌തു.
അവിശ്വസനീയമായ ആളുകളെയും സംഭാഷണങ്ങളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും അവസരങ്ങളെയും ഞാൻ ആകർഷിക്കുന്നു എന്ന വിശ്വാസത്തെക്കുറിച്ച് ധ്യാനിക്കുന്നത് എന്റെ ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. .
എന്താണ് ഊഹിക്കുക? ഇതാണ് എന്റെ യാഥാർത്ഥ്യം.
എന്റെ നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറമുള്ള ശക്തികളെ അവരുടെ മായാജാലം പ്രവർത്തിക്കാൻ ഞാൻ അനുവദിച്ചു.
ഏറ്റവും വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന ആളുകളെ ഞാൻ പതിവായി കണ്ടുമുട്ടുന്നതായി ഞാൻ കാണുന്നു, ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥലത്തേക്ക് എനിക്ക് ഒരു വലിവ് അനുഭവപ്പെടും. അജ്ഞാതമായ കാരണം, അത് ഒരു രണ്ടാം വീടായി തോന്നാൻ മാത്രം.
ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
നമുക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തതിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസം അർപ്പിക്കുക, ധ്യാനത്തിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ധാരണ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പഠിക്കുക ഒപ്പം ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും.
5) ആത്മീയത നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അവതരിപ്പിക്കുന്നു
എക്കാർട്ട് ടോളിന്റെ ദ പവർ ഓഫ് നൗ എന്ന പുസ്തകത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടോ? ഏറ്റവും കൂടുതൽ വിറ്റഴിക്കപ്പെടുന്ന ഈ പുസ്‌തകം അതിന്റെ ലളിതമായ സന്ദേശത്താൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു: കൂടുതൽ സന്നിഹിതരായിരിക്കുക.
ഇപ്പോൾ, ഈ നിമിഷത്തിൽ തന്നെ ആയിരിക്കുക.
ചുറ്റുപാടും നോക്കുക, ഇതിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതെല്ലാം അഭിനന്ദിക്കുക. ഒരു നിമിഷം, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതും ആവശ്യമുള്ളതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നഷ്‌ടപ്പെടുന്നതും ആഗ്രഹിക്കുന്നതുമായ കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
എപ്പോഴും ഭൂതകാലത്തിലോ ഭാവിയിലോ ജീവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഈ നിമിഷം വഴുതിപ്പോകാൻ അനുവദിക്കരുത്.
ഇപ്പോൾ ഇവിടെയിരിക്കൂ.
അവന്റെ ഒരു ഉദ്ധരണിയുണ്ട്ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു. അവൻ പറയുന്നു:
“നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ ഇല്ലെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്ന നിമിഷം, നിങ്ങൾ സന്നിഹിതനാണ്. നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ നിരീക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങൾ അതിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകില്ല. മറ്റൊരു ഘടകം കൂടി കടന്നുവന്നിരിക്കുന്നു, മനസ്സിൽ ഇല്ലാത്ത ഒന്ന്: സാക്ഷ്യ സാന്നിദ്ധ്യം.”
Tolle ഈ അവസ്ഥ കൈവരിച്ചത് തന്റെ ബോധപൂർവവും ആത്മീയവുമായ പരിശീലനത്തിൽ നിന്നാണ്.
6) ആത്മീയത നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. വ്യക്തത കണ്ടെത്തുക 
നിങ്ങൾക്ക് ജീവിതത്തിൽ നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, ഏത് ദിശയിലേക്ക് തിരിയണമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, ആളുകളോട് സംസാരിക്കുക, പുറത്ത് പോകുക, പാർട്ടിയിൽ പങ്കെടുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ജോലിസ്ഥലത്ത് സ്വയം കുഴിച്ചിടുക എന്നിവയല്ല ഉത്തരങ്ങൾ.
എന്നിരുന്നാലും, പലരും അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്ന വഴികൾ ഇവയാണ്.
പകരം, വ്യക്തത ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഒരു ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലേക്ക് തിരിയുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഉൾക്കാഴ്‌ചകളും ഉത്തരങ്ങളും കണ്ടെത്താനാകും. നിശ്ചലത.
ഇതും കാണുക: ഡിജിറ്റൽ യുഗത്തിൽ നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായ ജീവിതം സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ 15 ലളിതമായ കാരണങ്ങൾശ്വാസോച്ഛ്വാസം ആരംഭിക്കാനുള്ള ഒരു മികച്ച സ്ഥലമാണ്, അതിനുശേഷം എന്റെ ചിന്തകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ജേണലിംഗ് എന്ന പ്രവർത്തനം സഹായകരമാണെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.
സ്വയം ചോദിക്കാനും ശ്രദ്ധിക്കാനും ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആത്മീയത കൊണ്ടുവരാൻ നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ:
നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ ആത്മീയ യാത്രയെക്കുറിച്ച് പറയുമ്പോൾ, ഏത് വിഷ ശീലങ്ങളാണ് നിങ്ങൾ അറിയാതെ സ്വീകരിച്ചത്?
ഇത് ആവശ്യമാണോ? എല്ലായ്പ്പോഴും പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കണോ? ആത്മീയ അവബോധം ഇല്ലാത്തവരേക്കാൾ ശ്രേഷ്ഠതയാണോ?
സദുദ്ദേശ്യമുള്ള ഗുരുക്കന്മാർക്കും വിദഗ്ധർക്കും പോലും അത് തെറ്റിദ്ധരിക്കാനാകും.
നിങ്ങൾ നേടിയതിന് വിപരീതമായി നിങ്ങൾ നേടുന്നു എന്നതാണ് ഫലം. തിരയുന്നു. ഉപദ്രവിക്കാൻ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നുസുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ സ്വയം.
നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ളവരെ നിങ്ങൾ വേദനിപ്പിച്ചേക്കാം.
ഈ കണ്ണ് തുറപ്പിക്കുന്ന വീഡിയോയിൽ, നമ്മളിൽ പലരും വിഷലിപ്തമായ ആത്മീയ കെണിയിൽ വീഴുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് ഷാമാൻ റൂഡ ഇൻഡേ വിശദീകരിക്കുന്നു. തന്റെ യാത്രയുടെ തുടക്കത്തിൽ അദ്ദേഹം തന്നെ സമാനമായ ഒരു അനുഭവത്തിലൂടെ കടന്നുപോയി.
വീഡിയോയിൽ അദ്ദേഹം പരാമർശിക്കുന്നത് പോലെ, ആത്മീയത സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്നതായിരിക്കണം. വികാരങ്ങളെ അടിച്ചമർത്തുകയല്ല, മറ്റുള്ളവരെ വിധിക്കരുത്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാതലായ വ്യക്തിയുമായി ഒരു ശുദ്ധമായ ബന്ധം രൂപപ്പെടുത്തുക.
ഇതാണ് നിങ്ങൾ നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, സൗജന്യ വീഡിയോ കാണാൻ ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മീയ യാത്രയിലാണെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങൾ സത്യത്തിനായി വാങ്ങിയ കെട്ടുകഥകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഒരിക്കലും വൈകില്ല!
7) നിങ്ങൾക്ക് സഹാനുഭൂതിയുടെ വർദ്ധന ഉണ്ടായിരിക്കും
നിങ്ങൾക്ക് ആളുകളുമായി ഒരു ചെറിയ ഫ്യൂസ് ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ സ്നാപ്പ് ചെയ്യാനാകുമെന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നുണ്ടോ? ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റുള്ളവരോട് സഹിഷ്ണുത കുറവായിരിക്കുമോ?
കൂടുതൽ ആത്മീയത തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുമായും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുമായും നിങ്ങൾ കൂടുതൽ സമ്പർക്കം പുലർത്തും.
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ആഞ്ഞടിക്കില്ല എന്നാണ്. നിങ്ങൾ നിരാശരായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി ബന്ധപ്പെടുക, എന്നാൽ ആശയവിനിമയത്തിനും പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നതിനുമുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ നോട്ടത്തിൽ ഒരു പുരുഷനെ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന 15 നിഷേധിക്കാനാവാത്ത അടയാളങ്ങൾനിങ്ങൾ ആത്മീയതയിലേക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ അനുകമ്പയും സഹാനുഭൂതിയും മനസ്സിലാക്കലും അനുഭവപ്പെടും .
നിങ്ങൾ കാണുന്നു, നാം നമ്മുടെ ആത്മാവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നമ്മൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആരാണെന്നും നമ്മുടെ പ്രധാന സത്തയുമായി ബന്ധമില്ല. ഞങ്ങൾ മനസ്സിനാൽ ഏറ്റെടുത്തിരിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ: എളുപ്പമുള്ള, ദൈനംദിന പരിശീലനങ്ങൾനിങ്ങളെ യോജിപ്പിന്റെ അവസ്ഥയിലേക്ക് തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ കഴിയും, അത് എല്ലാവർക്കും ഒരു വിജയമാണ്.
8) പ്രയാസങ്ങളെ തരണം ചെയ്യാൻ ആത്മീയത നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു
ജീവിതത്തിൽ പ്രയാസങ്ങൾ അനിവാര്യമാണ്.
മറികടക്കാൻ വെല്ലുവിളികളും പ്രതിബന്ധങ്ങളും ഉണ്ടാകും, ഇതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല.
നിങ്ങൾ അവയെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് പ്രധാനം.
ആത്മീയ പരിശീലനത്തിലൂടെ നിങ്ങളെത്തന്നെ സജ്ജരാക്കുന്നതിലൂടെ, ജീവിതത്തിലെ പ്രതിബന്ധങ്ങളെ ശക്തിയോടെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്ന ശക്തമായ അടിത്തറയാണ് നിങ്ങൾ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
ഒരു ആത്മീയ പരിശീലനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വീക്ഷണം നൽകുകയും വഴിയിലെ അനിവാര്യമായ വിള്ളലുകളെ നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
ദലൈലാമ പറയുന്നതുപോലെ:
“ജീവിതത്തിൽ യഥാർത്ഥ ദുരന്തം നേരിടുമ്പോൾ, നമുക്ക് രണ്ട് തരത്തിൽ പ്രതികരിക്കാം-ഒന്നുകിൽ പ്രതീക്ഷ നഷ്‌ടപ്പെടുകയും സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്ന ശീലങ്ങളിലേക്ക് വീഴുകയും ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ കണ്ടെത്താനുള്ള വെല്ലുവിളി ഉപയോഗിച്ച് നമ്മുടെ ആന്തരിക ശക്തി.”
9) ആത്മീയത സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ആധ്യാത്മികതയെക്കുറിച്ച് ദലൈലാമ മറ്റെന്തെങ്കിലും പറയുന്നു:
“ജാഗ്രതയും ശാന്തവുമായ മനസ്സിന്റെ ആന്തരിക സമാധാനം യഥാർത്ഥ സന്തോഷത്തിന്റെയും നല്ല ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ഉറവിടം.”
അത് യുക്തിസഹമാണ്, ശരിയല്ലേ?
നിങ്ങൾ നോക്കുന്നു, വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ നിന്ന് നമ്മെ പുറത്തെടുക്കുന്ന നുഴഞ്ഞുകയറ്റവും സഹായകരമല്ലാത്തതുമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് മനസ്സ് മുക്തമാണെങ്കിൽ നമ്മൾ 'ഒരു ആന്തരിക സമാധാനം മാത്രം അവശേഷിക്കുന്നു.
ഇവിടെ, നമുക്ക് ഒരു വലിയ സന്തോഷബോധം കാണാം.
സന്തോഷം സമ്പത്തിലോ പ്രശസ്തിയിലോ വിജയത്തിലോ കാണുന്നില്ല - ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തരായ സെലിബ്രിറ്റികൾ , ജിം കാരിയെ പോലെ, ഇത് ആദ്യം പറയുന്നത്.
എന്നാൽ അത്ലളിതമായ കാര്യങ്ങൾക്കുള്ളിൽ - നിശ്ചലത.
10) നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ കാലം ജീവിച്ചേക്കാം
അത് പോരാ എന്ന മട്ടിൽ, മിനസോട്ട സർവകലാശാല നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് ആത്മീയതയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ കാലം ജീവിക്കാൻ പോലും കഴിയും. പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക.
അതെ, നിങ്ങൾ അത് ശരിയാണ് കേട്ടത്.
ആത്മീയ ആചാരങ്ങളും മികച്ച ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളും തമ്മിൽ നല്ല ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷണം കാണിക്കുന്നുവെന്ന് അവർ വിശദീകരിക്കുന്നു.
ഈ ഗവേഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നത്:
“ശക്തമായ ആത്മീയ ജീവിതമുള്ള ആളുകൾക്ക് മരണനിരക്കിൽ 18% കുറവുണ്ടായി. പഠനത്തിന്റെ പ്രധാന രചയിതാവായ ജിയാൻകാർലോ ലുച്ചെറ്റി കണക്കാക്കുന്നത്, ആത്മീയതയുടെ ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങളെ ഉയർന്ന അളവിൽ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുന്നതിനോ രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതിനോ താരതമ്യപ്പെടുത്താം.”
ഇത് നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നില്ലെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആത്മീയ പരിശീലനമുണ്ടെങ്കിൽ അനശ്വരനാകും, അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ ദീർഘവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുമെന്നാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് എന്റെ ലേഖനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടോ? നിങ്ങളുടെ ഫീഡിൽ ഇതുപോലുള്ള കൂടുതൽ ലേഖനങ്ങൾ കാണുന്നതിന് എന്നെ Facebook-ൽ ലൈക്ക് ചെയ്യുക.
