Топ-10 причин, чому важливо знати про духовні питання

Я часто чую, як люди кажуть: "Я не духовний", але важливо знати про духовні речі.

Це стосується кожного.

Існує безліч причин, чому вам потрібно знати про духовність, але я скоротив цей список до 10.

1) Духовність надає сенс життю

Це лише моя думка, але особисто я не можу погодитися з твердженням, що хтось не духовний.

Моя перша думка: але ж ми всі духовні істоти. Ми не просто розум і тіло, а щось більше.

Духовність надає сенс життю, даруючи нам усвідомлення того, що існує щось більше, ніж наше фізичне тіло чи мавпячий розум.

Ви згодні?

Звичайно, я розумію, що всі ми маємо різні системи вірувань, але нам не потрібно дотримуватися певної системи вірувань, щоб знайти зв'язок з власними духами.

На відміну від релігії, духовність не є набором правил.

Це те, що ви можете прийняти разом з релігією або самостійно.

Бути духовним означає приймати магію життя, яку не видно неозброєним оком - вона не відчутна і не піддається поясненню.

2) Дух веде вас до кращого вибору

З мого власного досвіду, дух - це те, що веде мене до прийняття найбільш значущих і важливих рішень у моєму житті.

Я довіряю своєму внутрішньому голосу - своєму духу - беззастережно.

Це той голос, який каже повернути ліворуч на розі, припинити ці стосунки і повірити, що щось не так з намірами цієї людини.

Називайте це інтуїцією.

Це завжди було правильним для мене, навіть якщо я сумнівався в цьому в той час.

У мене було багато випадків, коли я відчувала, що якась жінка має намір зійтися з моїм хлопцем. У мене було сильне передчуття, але потім мій розум підштовхував мене до думки, що я нав'язлива і перебільшую. Виявилося, що моє передчуття було правильним, і це був її намір з самого початку, як вона зізналася в цьому нашому спільному другові.

Що це означає для вас?

Ну, зв'язок з моїм духом дає мені великий напрямок, прозріння і, зрештою, істину.

Те ж саме буде і з вами.

Але я розумію, що зв'язок з духом може здаватися заплутаним, особливо якщо ви новачок у вивченні духовності.

Якщо це так, я настійно рекомендую подивитися це безкоштовне відео про дихальну роботу, створене шаманом Рудою Янде.

Руда - не черговий самопроголошений лайф-коуч. Завдяки шаманізму та власному життєвому шляху він створив сучасний погляд на стародавні техніки зцілення.

Вправи в його підбадьорливому відео поєднують в собі багаторічний досвід дихальних практик і стародавні шаманські вірування, покликані допомогти вам розслабитися і прийти в гармонію з тілом і душею.

Після багатьох років придушення моїх емоцій, динамічний потік дихальної роботи Руди буквально відродив цей зв'язок.

І це те, що вам потрібно:

Іскра, яка знову з'єднає вас з вашими почуттями, щоб ви могли почати фокусуватися на найважливіших стосунках з усіх - тих, які ви маєте з самим собою.

Тож якщо ви готові розпрощатися з тривогою та стресом, ознайомтеся з його щирими порадами нижче.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

3) Духовність підтримує ваше здоров'я

Тепер: я не стверджую, що я лікар, або що ви не повинні ігнорувати розмову з медичним працівником про своє здоров'я.

Я хочу сказати, що здоров'я і духовність йдуть пліч-о-пліч, і що хвороба може виникнути через нездоров'я в душі.

У минулому я чув про багатьох людей, які подолали ускладнення зі здоров'ям завдяки духовному очищенню та праці.

Історія завжди говорить про те, що справжня робота, необхідна для зцілення хвороби, відбувається на духовному рівні - і що західні ліки мають справу лише з фізичним проявом.

Це підхід до розуму-тіла-духу, який не ігнорує одну велику частину вашого єства.

4) Духовність посилює сприйняття

Ми знаємо, що маємо п'ять органів чуття: дотик, нюх, звук, зір і смак.

Вони допомагають нам орієнтуватися у світі та осмислювати його.

Але це не те.

Є більше почуттів, на які ми можемо налаштуватися, якщо вирішили йти духовним шляхом.

Духовність відкриває ваш розум до усвідомлення того, що в грі є щось більше, ніж те, що здається на перший погляд. Це магія, про яку я говорив раніше.

Цю магію важко пояснити, натомість її потрібно пережити, щоб повністю зрозуміти.

У моєму досвіді було багато чарівних синхроністичних моментів - майже щодня. Це тому, що я відкрита до цих можливостей і цієї реальності.

Я налаштувався.

Моя духовна практика включає медитацію на переконання, що я притягую до себе неймовірних людей, розмови, ситуації та можливості.

Знаєте що? Це моя реальність.

Я дозволила силам, які я не контролюю, творити свою магію.

Я регулярно зустрічаю найдивовижніших людей і відчуваю потяг до певного місця з невідомої причини, але тільки для того, щоб відчувати себе в ньому, як у другому домі.

Що це означає для вас?

Повірте в те, чого ми не бачимо, і навчіться посилювати своє сприйняття за допомогою медитації та дихальних практик.

5) Духовність робить вас більш присутніми

Ви чули про книгу Екарта Толле "Сила теперішнього"? Цей бестселер люблять люди по всьому світу за його простий меседж: будьте більш присутніми.

Будьте з теперішнім, у цю саму мить.

Озирніться навколо і оцініть все, що у вас є в цей момент, і перестаньте думати про те, чого ви хочете і чого потребуєте, або про те, чого вам не вистачає і за чим ви тужите.

Не дозвольте цій миті вислизнути від постійного життя в минулому чи майбутньому.

Будь тут.

Є одна його цитата, яку я люблю. Він каже:

"Як тільки ви усвідомлюєте, що ви не присутні, ви присутні. Щоразу, коли ви здатні спостерігати за своїм розумом, ви більше не потрапляєте в його пастку. З'являється ще один фактор, який не належить до розуму: присутність свідка".

Толле досяг цього стану буття завдяки своїй уважній, духовній практиці.

6) Духовність допомагає знайти ясність

Якщо ви відчуваєте, що загубилися в житті і не знаєте, в якому напрямку рухатися, розмови з людьми, вечірки або занурення в роботу - це не вихід.

Але саме так багато людей вирішують свої проблеми.

Замість цього зверніться до духовної практики, яка допоможе вам отримати ясність.

У тиші ви знайдете осяяння та відповіді.

Дихальна робота - чудове місце для початку, і я завжди знаходжу, що ведення щоденника допомагає розібратися в своїх думках після цього.

Однак є речі, про які варто запитати себе і про які варто пам'ятати, коли ви намагаєтесь привнести більше духовності у своє життя:

Коли йдеться про вашу особисту духовну подорож, які токсичні звички ви несвідомо підхопили?

Це потреба бути завжди позитивним? Це почуття переваги над тими, кому бракує духовного усвідомлення?

Навіть гуру та експерти з добрими намірами можуть помилятися.

В результаті ви досягаєте протилежного тому, що шукали. Ви більше шкодите собі, ніж зцілюєтесь.

Ви навіть можете завдати шкоди тим, хто вас оточує.

У цьому пізнавальному відео шаман Руда Іанде пояснює, як багато хто з нас потрапляє в пастку токсичної духовності. Він сам пройшов через подібний досвід на початку свого шляху.

Як він згадує у відео, духовність повинна бути про розширення можливостей для себе. Не придушення емоцій, не засудження інших, а формування чистого зв'язку з тим, ким ви є в своїй основі.

Якщо це те, чого ви хотіли б досягти, натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео.

Навіть якщо ви вже далеко на своєму духовному шляху, ніколи не пізно відкинути міфи, які ви прийняли за істину!

7) У вас зросте почуття співчуття

Чи відчуваєте ви, що у вас короткий запобіжник у стосунках з людьми, і ви легко зриваєтеся? Можливо, ви часом не дуже толерантні до інших?

Вибравши бути більш духовним, ви будете в більшому контакті з собою і своїми емоціями.

Це означає, що ви не будете накидатися на тих, кого любите, коли ви розчаровані, а знайдете здоровий спосіб спілкування та пошуку рішень.

Ви відчуєте більше співчуття, емпатії та розуміння, якщо налаштуєтесь на духовність.

Розумієте, коли ми не з'єднуємося зі своїм духом, ми втрачаємо зв'язок з тим, ким ми є насправді, з нашою основною сутністю. Нами заволодіває розум.

Що це означає для вас?

Простіше кажучи, легкі щоденні практики можуть повернути вас до стану гармонії, що є безпрограшним варіантом для всіх.

8) Духовність допомагає долати труднощі

Труднощі в житті неминучі.

Будуть виклики та перешкоди, які потрібно буде подолати, і ми нічого не можемо з цим зробити.

Важливо те, як ви з ними справляєтеся.

Озброївшись духовною практикою, ви побудуєте міцний фундамент, який допоможе вам з силою долати життєві перешкоди.

Духовна практика дасть вам нову перспективу і підтримає вас, коли справа доходить до подолання неминучих перешкод на дорозі.

Як каже Далай-лама:

"Коли ми зустрічаємося зі справжньою трагедією в житті, ми можемо реагувати двома способами - або втрачаючи надію і впадаючи в саморуйнівні звички, або використовуючи виклик, щоб віднайти свою внутрішню силу".

9) Духовність збільшує щастя

Далай-лама також говорить дещо інше про духовність:

"Внутрішній мир пильного і спокійного розуму є джерелом справжнього щастя і міцного здоров'я".

Це має сенс, чи не так?

Розумієте, якщо розум вільний від нав'язливих і некорисних думок, які виривають нас із теперішнього моменту, тоді ми просто залишаємося з внутрішнім спокоєм.

Тут ми знайдемо більше відчуття щастя.

Щастя не в багатстві, славі чи успіху - найвідоміші світові знаменитості, такі як Джим Керрі, були першими, хто сказав це.

Але це в простих речах - у спокої.

10) Можливо, ви навіть проживете довше

Університет Міннесоти припускає, що цього недостатньо, адже духовна практика може навіть подовжити ваше життя.

Так, ви все правильно почули.

Вони пояснюють, що дослідження показують, що існує позитивна кореляція між духовними практиками і кращими результатами для здоров'я.

Це дослідження свідчить про це:

"У людей з сильним духовним життям смертність знизилася на 18%. Джанкарло Луккетті, провідний автор дослідження, підрахував, що користь духовності для продовження життя можна порівняти з вживанням великої кількості фруктів і овочів або прийомом ліків від кров'яного тиску".

Хоча це не означає, що ви станете безсмертними, якщо займатиметеся духовною практикою, це означає, що ви проживете довше і більш повноцінне життя.

Вам сподобалась моя стаття? Підпишіться на мене у Facebook, щоб бачити більше подібних статей у своїй стрічці.