តារាងមាតិកា
ខ្ញុំតែងតែឮគេនិយាយថា “ខ្ញុំមិនមែនជាវិញ្ញាណ” ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាខាងវិញ្ញាណ។
នេះអនុវត្តចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា។
មានហេតុផលជាច្រើនដែលអ្នកត្រូវការ ដឹងអំពីភាពខាងវិញ្ញាណ ប៉ុន្តែខ្ញុំបានបញ្ចេញបញ្ជីចុះមកត្រឹមតែ 10 ប៉ុណ្ណោះ។
1) ភាពខាងវិញ្ញាណផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត
នេះគ្រាន់តែជាគំនិតរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ ប៉ុន្តែខ្ញុំផ្ទាល់មិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជាមួយ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ដែលថានរណាម្នាក់មិនមែនជាខាងវិញ្ញាណ។
គំនិតដំបូងរបស់ខ្ញុំគឺ៖ ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាជាសត្វខាងវិញ្ញាណ។ យើងមិនមែនត្រឹមតែចិត្ត និងរូបកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានអ្វីម្យ៉ាងទៀត។
វិញ្ញាណផ្តល់អត្ថន័យដល់ជីវិត ដោយបង្ហាញយើងនូវការយល់ដឹងថា មានអ្វីលើសពីរូបកាយ ឬចិត្តស្វារបស់យើង។
ដុន តើអ្នកមិនយល់ព្រមទេ?
ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំដឹងគុណដែលយើងទាំងអស់គ្នាមានប្រព័ន្ធជំនឿខុសៗគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងមិនចាំបាច់ធ្វើតាមប្រព័ន្ធជំនឿជាក់លាក់មួយដើម្បីស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយវិញ្ញាណរបស់យើងទេ។
ខុសពីសាសនា ភាពខាងវិញ្ញាណមិនបង្ហាញពីច្បាប់កំណត់ទេ។
វាជាអ្វីដែលអ្នក អាចឱបក្រសោបជាមួយសាសនា ឬដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។
ភាពខាងវិញ្ញាណមានន័យថា អ្នកទទួលយកមន្តអាគមនៃជីវិត ដែលមើលមិនឃើញដោយភ្នែកទទេ វាមិនជាក់ស្តែង ឬជាអ្វីមួយដែលអ្នកពិតជាអាចពន្យល់បាន។
2) វិញ្ញាណ ណែនាំអ្នកឱ្យធ្វើការជ្រើសរើសកាន់តែប្រសើរ
នៅក្នុងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ ស្មារតីគឺជាអ្វីដែលណែនាំខ្ញុំឱ្យធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់ និងសំខាន់បំផុតនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំ ទុកចិត្តសំឡេងខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ - វិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំ - ដោយប្រយោល។
វាជាសំឡេងដែលនិយាយថាយកខាងឆ្វេងនៅជ្រុងម្ខាង បញ្ចប់ទំនាក់ទំនងនោះ ហើយជឿជាក់ថាមានអ្វីមួយចេញពីចេតនារបស់មនុស្សនោះ។
ហៅវាថាជាអារម្មណ៍ក្រហាយ។
វាតែងតែត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្ញុំ ទោះបីជាខ្ញុំបាន សង្ស័យវានៅពេលនោះ។
តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានអារម្មណ៏ក្រហាយទ្រូងជាច្រើន ដូចជានារីម្នាក់មានបំណងចង់ទៅជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍វៀនយ៉ាងខ្លាំង ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកចិត្តរបស់ខ្ញុំបានជំរុញខ្ញុំឱ្យគិតថាខ្ញុំកំពុងតែឈ្លក់វង្វេងនិងធ្វើអ្វីខុសពីសមាមាត្រ។ វាប្រែថាពោះវៀនរបស់ខ្ញុំត្រឹមត្រូវ ហើយនោះជាចេតនារបស់នាងនៅពេលនាងសារភាពវាទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិទៅវិញទៅមក។
តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?
មែនហើយ ការភ្ជាប់ទៅកាន់វិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ ទិសដៅដ៏អស្ចារ្យ ការយល់ដឹង និងការពិតចុងក្រោយ។
វានឹងដូចគ្នាសម្រាប់អ្នក។
ប៉ុន្តែខ្ញុំយល់ឃើញថា ការភ្ជាប់ទៅវិញ្ញាណអាចមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកទើបតែរៀនអំពីវិញ្ញាណ .
ប្រសិនបើដូច្នោះមែន ខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្ពស់ឱ្យមើលវីដេអូការដកដង្ហើមដោយឥតគិតថ្លៃនេះ ដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandê។
Rudá មិនមែនជាគ្រូបង្ហាត់ជីវិតដែលស្វ័យវិជ្ជាជីវៈមួយផ្សេងទៀតនោះទេ។ តាមរយៈ shamanism និងដំណើរជីវិតរបស់គាត់ផ្ទាល់ គាត់បានបង្កើតវិធីទំនើបទាន់សម័យទៅនឹងបច្ចេកទេសព្យាបាលបុរាណ។
លំហាត់នៅក្នុងវីដេអូដ៏រស់រវើករបស់គាត់រួមបញ្ចូលគ្នានូវបទពិសោធន៍នៃការដកដង្ហើមជាច្រើនឆ្នាំ និងជំនឿ shamanic បុរាណ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក និងពិនិត្យមើល ជាមួយនឹងរូបកាយ និងព្រលឹងរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីអស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃការរំងាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ លំហូរដង្ហើមដ៏ខ្លាំងក្លារបស់ Rudá បានរស់ឡើងវិញយ៉ាងពិតប្រាកដការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងនោះ។
ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ៖
ការបញ្ឆេះដើម្បីភ្ជាប់អ្នកឡើងវិញជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមផ្តោតលើទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់បំផុត - ទំនាក់ទំនងដែលអ្នកមានជាមួយខ្លួនអ្នក។
ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីនិយាយលាពីការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង សូមពិនិត្យមើលការណែនាំពិតប្រាកដរបស់គាត់ខាងក្រោម។
ចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
3) ភាពខាងវិញ្ញាណ គាំទ្រសុខភាពរបស់អ្នក
ឥឡូវនេះ៖ ខ្ញុំមិនណែនាំថាខ្ញុំជាវេជ្ជបណ្ឌិត ឬថាអ្នកគួរមើលរំលងការនិយាយទៅកាន់គ្រូពេទ្យអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។
អ្វីដែលខ្ញុំនឹងនិយាយនោះគឺថា សុខភាព និងស្មារតីដើរទន្ទឹមគ្នា ហើយជំងឺនោះអាចកើតចេញពីភាពមិនស្រួលនៅក្នុងព្រលឹង។
សូមមើលផងដែរ: 10 ជំហានងាយៗដើម្បីផ្តាច់ខ្លួនអ្នកចេញពីគំនិតរបស់អ្នក។កាលពីមុន ខ្ញុំបានលឺអំពីមនុស្សជាច្រើនដែលយកឈ្នះលើបញ្ហាសុខភាពតាមរយៈការសម្អាត និងការងារខាងវិញ្ញាណ។
សាច់រឿងតែងតែណែនាំថា ការងារពិតដែលត្រូវព្យាបាលជម្ងឺកើតឡើងក្នុងកម្រិតខាងវិញ្ញាណ ហើយថាឱសថលោកខាងលិចគឺគ្រាន់តែដោះស្រាយជាមួយនឹងការបង្ហាញរូបរាងកាយប៉ុណ្ណោះ។
វានិយាយអំពីចិត្ត វិធីសាស្រ្តខាងវិញ្ញាណដែលមិនព្រងើយកន្តើយចំពោះផ្នែកធំមួយនៃភាពជាខ្លួនអ្នក។
4) ភាពខាងវិញ្ញាណបង្កើនការយល់ឃើញ
យើងដឹងថាយើងមានញ្ញាណប្រាំយ៉ាង៖ ការប៉ះ ក្លិន សំឡេង ការមើលឃើញ និងរសជាតិ។
សូមមើលផងដែរ: 19 វិធីធ្វើឱ្យប្តីរបស់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកម្តងទៀតនៅពេលគាត់ចង់លែងលះទាំងនេះជួយយើងក្នុងការរុករក និងធ្វើឱ្យយល់អំពីពិភពលោក។
ប៉ុន្តែទាំងនេះមិនមែនទេ។
មានអារម្មណ៏ជាច្រើនទៀតដែលយើងអាចស្តាប់បាន ប្រសិនបើយើងជ្រើសរើសដើរផ្លូវខាងវិញ្ញាណ ផ្លូវ។
វិញ្ញាណបើកចិត្តរបស់អ្នកឱ្យដឹងថាមានការលេងច្រើនជាងអ្វីដែលត្រូវនឹងភ្នែក។ វាជាវេទមន្តដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុនមក។
វេទមន្តនេះពិបាកពន្យល់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ដើម្បីយល់យ៉ាងពេញលេញ។
នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមានពេលវេលាសមកាលកម្មវេទមន្តជាច្រើន – ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។ វាគឺដោយសារតែខ្ញុំបើកចំហចំពោះលទ្ធភាពទាំងនេះ និងការពិតនេះ។
ខ្ញុំបានតាមដាន។
ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំរួមមានការរំពឹងគិតលើជំនឿដែលថាខ្ញុំទាក់ទាញមនុស្សមិនគួរឱ្យជឿ ការសន្ទនា ស្ថានភាព និងឱកាស .
ស្មានថាម៉េច? នេះជាការពិតរបស់ខ្ញុំ។
ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យកងកម្លាំងដែលហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់ខ្ញុំធ្វើការវេទមន្តរបស់ពួកគេ។
ខ្ញុំឃើញថាខ្លួនខ្ញុំជួបមនុស្សអស្ចារ្យបំផុតជាទៀងទាត់ ហើយខ្ញុំនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានការទាញទៅកាន់កន្លែងជាក់លាក់មួយសម្រាប់ មិនស្គាល់ហេតុផល ដើម្បីឱ្យវាមានអារម្មណ៍ដូចជាផ្ទះទីពីរ។
តើវាមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?
ដាក់ជំនឿរបស់អ្នកលើអ្វីដែលយើងមើលមិនឃើញ ហើយរៀនបង្កើនការយល់ឃើញរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើសមាធិ និងការដកដង្ហើម។
5) ភាពខាងវិញ្ញាណធ្វើឱ្យអ្នកមានវត្តមានកាន់តែច្រើន
តើអ្នកធ្លាប់បានឮពីសៀវភៅ The Power of Now របស់ Eckart Tolle ទេ? សៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតនេះត្រូវបានមនុស្សជុំវិញពិភពលោកចូលចិត្តសម្រាប់សារដ៏សាមញ្ញរបស់វា៖ មានវត្តមានកាន់តែច្រើន។
នៅជាមួយឥឡូវនេះ ក្នុងពេលនេះ។
មើលជុំវិញ និងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងនេះ។ ពេលវេលា ហើយឈប់គិតអំពីអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកចង់បាន និងត្រូវការ ឬអ្វីដែលអ្នកនឹក និងប្រាថ្នាចង់បាន។
កុំបណ្តោយឱ្យពេលនេះកន្លងផុតពីការរស់នៅក្នុងអតីតកាល ឬអនាគតកាលជានិច្ច។
សូមនៅទីនេះឥឡូវនេះ។
មានសម្រង់សម្តីរបស់គាត់។ខ្ញុំស្រលាញ់។ គាត់និយាយថា៖
“ពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមិនមានវត្តមាន អ្នកក៏មានវត្តមានដែរ។ ពេលណាដែលអ្នកអាចសង្កេតមើលចិត្តបាន នោះអ្នកលែងជាប់ក្នុងចិត្តទៀតហើយ។ កត្តាមួយទៀតបានចូលមក អ្វីមួយដែលមិនមែនជាគំនិត៖ វត្តមានសាក្សី។
Tolle សម្រេចបាននូវស្ថានភាពនៃការក្លាយជានេះពីការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។
6) ភាពខាងវិញ្ញាណជួយអ្នក ស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ 
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវង្វេងក្នុងជីវិត ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវបង្វែរទិសដៅ ការនិយាយទៅកាន់មនុស្ស ការចេញទៅក្រៅ និងជប់លៀង ឬកប់ខ្លួនឯងនៅកន្លែងធ្វើការ មិនមែនជាចម្លើយទេ។
ប៉ុន្តែទាំងនេះគឺជាវិធីដែលមនុស្សជាច្រើនដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ផ្ទុយទៅវិញ ចូរងាកទៅរកការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពច្បាស់លាស់។
អ្នកនឹងរកឃើញការយល់ដឹង និងចម្លើយនៅក្នុង ភាពស្ងៀមស្ងាត់។
ការដកដង្ហើមគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើម ហើយខ្ញុំតែងតែរកឃើញថាសកម្មភាពនៃកំណត់ហេតុមានប្រយោជន៍ដើម្បីធ្វើឱ្យយល់អំពីគំនិតរបស់ខ្ញុំនៅពេលក្រោយ។
មានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវសួរខ្លួនឯង និងចងចាំ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលអ្នកកំពុងនាំយកភាពខាងវិញ្ញាណកាន់តែច្រើនមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក៖
នៅពេលដែលវាមកដល់ដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក តើទម្លាប់ពុលមួយណាដែលអ្នកបានជ្រើសរើសដោយមិនដឹងខ្លួន?
តើវាចាំបាច់ដែរឬទេ? មានភាពវិជ្ជមានគ្រប់ពេលវេលា? តើវាជាអារម្មណ៍អស្ចារ្យជាងអ្នកដែលខ្វះការយល់ដឹងខាងវិញ្ញាណទេ? កំពុងស្វែងរក។ អ្នកធ្វើច្រើនជាងនេះដើម្បីបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្លួនអ្នកជាជាងព្យាបាល។
អ្នកថែមទាំងអាចធ្វើបាបអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកទៀតផង។
នៅក្នុងវីដេអូបើកភ្នែកនេះ អ្នកប្រាជ្ញ Rudá Iandé ពន្យល់ពីរបៀបដែលយើងជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់ខាងវិញ្ញាណដ៏ពុល។ ខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះនៅពេលចាប់ផ្តើមដំណើររបស់គាត់។
ដូចដែលគាត់បានលើកឡើងនៅក្នុងវីដេអូ ភាពខាងវិញ្ញាណគួរតែនិយាយអំពីការពង្រឹងខ្លួនអ្នក។ មិនបង្រ្កាបអារម្មណ៍ មិនវិនិច្ឆ័យអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែបង្កើតទំនាក់ទំនងសុទ្ធជាមួយអ្នកជាស្នូលរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើនេះជាអ្វីដែលអ្នកចង់សម្រេច សូមចុចទីនេះដើម្បីមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃ។
ទោះបីជាអ្នកស្ថិតក្នុងដំណើរផ្លូវវិញ្ញាណរបស់អ្នកបានល្អក៏ដោយ វាមិនដែលយឺតពេលទេក្នុងការស្វែងយល់ពីទេវកថាដែលអ្នកបានទិញសម្រាប់ការពិត!
7) អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរកាន់តែខ្លាំង
តើអ្នករកឃើញថាអ្នកមាន fuse ខ្លីជាមួយមនុស្សហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមយ៉ាងងាយស្រួល? ប្រហែលជាអ្នកមានការអត់ឱនចំពោះអ្នកដ៏ទៃនៅពេលខ្លះ?
ដោយជ្រើសរើសធ្វើខ្លួនឱ្យកាន់តែខាងវិញ្ញាណ អ្នកនឹងកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។
នេះមានន័យថាអ្នកនឹងមិនព្រឺសម្បុរទេ ចេញទៅកាន់មនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់នៅជុំវិញអ្នក នៅពេលដែលអ្នកមានការខកចិត្ត ប៉ុន្តែអ្នកនឹងរកឃើញវិធីដែលមានសុខភាពល្អក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងស្វែងរកដំណោះស្រាយ។
អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អាណិតអាសូរ ការយល់ចិត្ត និងការយោគយល់កាន់តែច្រើន ប្រសិនបើអ្នកកំពុងសម្របទៅនឹងភាពខាងវិញ្ញាណ .
អ្នកឃើញទេ នៅពេលដែលយើងមិនទាក់ទងជាមួយស្មារតីរបស់យើង នោះយើងមិនទាក់ទងជាមួយនរណាដែលយើងពិតជា និងខ្លឹមសារស្នូលរបស់យើង។ យើងត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយគំនិត។
តើនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អ្នក?
និយាយដោយសាមញ្ញ៖ ងាយស្រួល ការអនុវត្តប្រចាំថ្ងៃអាចនាំអ្នកត្រលប់ទៅស្ថានភាពសុខដុមរមនា ដែលជាការឈ្នះ-ឈ្នះសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។
8) ភាពខាងវិញ្ញាណជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើការលំបាក
ភាពលំបាកគឺជៀសមិនរួចនៅក្នុងជីវិត។
វានឹងមានឧបសគ្គ និងឧបសគ្គដែលត្រូវយកឈ្នះ ហើយគ្មានអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីបញ្ហានេះទេ។
អ្វីដែលសំខាន់គឺរបៀបដែលអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ដោយបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ។ អ្នកនឹងកសាងគ្រឹះដ៏រឹងមាំដែលជួយអ្នកដោះស្រាយឧបសគ្គក្នុងជីវិតដោយភាពរឹងមាំ។
ការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈថ្មី និងជួយអ្នកនៅពេលនិយាយអំពីការប៉ះទង្គិចដែលមិនអាចជៀសបាននៅតាមផ្លូវ។
ដូចដែលសម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា មានប្រសាសន៍ថា៖
“នៅពេលដែលយើងជួបសោកនាដកម្មពិតប្រាកដក្នុងជីវិត យើងអាចប្រតិកម្មតាមពីរវិធី ទាំងការបាត់បង់ក្តីសង្ឃឹម និងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់បំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯង ឬដោយប្រើបញ្ហាប្រឈមដើម្បីស្វែងរក។ កម្លាំងខាងក្នុងរបស់យើង។”
9) ភាពខាងវិញ្ញាណបង្កើនសុភមង្គល
សម្តេចសង្ឃ ដាឡៃ ឡាម៉ា ក៏បាននិយាយអ្វីផ្សេងទៀតអំពីភាពខាងវិញ្ញាណផងដែរ៖
“សន្តិភាពខាងក្នុងនៃស្មារតីប្រុងប្រយ័ត្ន និងស្ងប់ស្ងាត់គឺ ប្រភពនៃសុភមង្គលពិត និងសុខភាពល្អ។"
វាសមហេតុផលមែនទេ?
អ្នកឃើញទេ ប្រសិនបើចិត្តមិនមានការរំខាន និងគំនិតដែលមិនមានប្រយោជន៍ ដែលនាំយើងចេញពីពេលបច្ចុប្បន្ន នោះយើង នៅសល់តែសន្តិភាពខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះ។
នៅទីនេះ យើងនឹងរកឃើញសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។
សុភមង្គលមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទ្រព្យសម្បត្តិ កិត្តិនាម ឬភាពជោគជ័យនោះទេ – តារាល្បីៗនៅលើពិភពលោក ដូចជា Jim Carrey គឺជាមនុស្សដំបូងដែលនិយាយរឿងនេះ។
ប៉ុន្តែវាគឺនៅក្នុងរឿងសាមញ្ញៗ – ភាពស្ងប់ស្ងាត់។
10) អ្នកប្រហែលជាអាចរស់នៅបានយូរជាង
University of Minnesota ណែនាំ ដូចជាប្រសិនបើវាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកប្រហែលជាអាចរស់នៅបានយូរជាងមុនពីការមានវិញ្ញាណ។ ការអនុវត្ត។
បាទ អ្នកបានឮត្រឹមត្រូវ។
ពួកគេពន្យល់ថា ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថាមានទំនាក់ទំនងវិជ្ជមានរវាងការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ និងលទ្ធផលសុខភាពប្រសើរជាងមុន។
ការស្រាវជ្រាវនេះណែនាំថា៖
“អ្នកដែលមានជីវិតខាងវិញ្ញាណដ៏រឹងមាំមានការកាត់បន្ថយការស្លាប់១៨%។ លោក Giancarlo Lucchetti អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវ គណនាថា អត្ថប្រយោជន៍ដែលជួយដល់អាយុជីវិតនៃភាពខាងវិញ្ញាណអាចប្រៀបធៀបទៅនឹងការទទួលទានបន្លែ និងផ្លែឈើក្នុងបរិមាណច្រើន ឬលេបថ្នាំបញ្ចុះសម្ពាធឈាម។ នឹងក្លាយជាអមតៈ ប្រសិនបើអ្នកមានការអនុវត្តខាងវិញ្ញាណ វាមានន័យថាអ្នកនឹងរស់នៅបានយូរ និងបំពេញជីវិតកាន់តែច្រើន។
តើអ្នកចូលចិត្តអត្ថបទរបស់ខ្ញុំទេ? ចូលចិត្តខ្ញុំនៅលើ Facebook ដើម្បីមើលអត្ថបទបែបនេះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងមតិព័ត៌មានរបស់អ្នក។
