ဝိညာဉ်ရေးကိစ္စများအကြောင်း သိရန် အရေးကြီးသော အကြောင်းရင်း ၁၀ ခု

ကျွန်ုပ်သည် ၀ိညာဉ်ရေးရာကိစ္စများမဟုတ်ကြောင်း လူအများပြောလေ့ရှိသည်ကို ကျွန်ုပ်ကြားရသော်လည်း ဝိညာဉ်ရေးရာကိစ္စများကို သိရန် အရေးကြီးပါသည်။

၎င်းသည် လူတိုင်းနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။

သင်လိုအပ်သော အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ ဝိညာဉ်ရေးရာအကြောင်း သိပေမယ့် စာရင်းကို ၁၀ လောက်ပဲ လျှော့ပြီးပါပြီ။

၁) ဝိညာဉ်ရေးရာက ဘဝအတွက် အဓိပ္ပါယ်ရှိစေတယ်

ဒါက ငါ့ရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်ပဲ၊ ဒါပေမယ့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတော့ ခွဲခြားလို့မရပါဘူး။ တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ဝိညာဉ်ရေးမဟုတ်ဟု ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ကနဦးယူဆချက်မှာ- ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် ဝိညာဉ်ရေးသတ္တဝါများဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်နှင့်ကိုယ်သာမကဘဲ အခြားအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ခန္ဓာ သို့မဟုတ် မျောက်စိတ်ထက် တစ်ခုခုရှိသည်ဟူသောအသိကို ကျွန်ုပ်တို့အားတင်ပြခြင်းဖြင့် ဝိညာဉ်ရေးရာသည် ဘဝအတွက်အဓိပ္ပာယ်ရှိစေသည်။

ဒွန် မင်းသဘောမတူဘူးလား?

ဟုတ်ပါတယ်၊ ငါတို့အားလုံးမှာ မတူညီတဲ့ယုံကြည်ချက်စနစ်တွေရှိတာကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဝိညာဉ်များနှင့် ဆက်စပ်မှုကိုရှာဖွေရန် သီးခြားယုံကြည်ချက်စနစ်တစ်ခုကို လိုက်နာရန်မလိုအပ်ပါ။

ဘာသာတရားနှင့်မတူဘဲ၊ ဝိညာဉ်ရေးရာမှာ စည်းမျဥ်းတစ်ခုမပြပါ။

၎င်းသည် သင်ပြုလုပ်သောအရာဖြစ်သည်။ ဘာသာတရားနှင့် ယှဉ်တွဲ၍သော်လည်းကောင်း မိမိဘာသာ လက်ခံယုံကြည်နိုင်သည်။

ဝိညာဏဖြစ်ခြင်းဆိုသည်မှာ သာမန်မျက်စိဖြင့်မမြင်နိုင်သော ဘဝမှော်ပညာကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြစ်သည်—၎င်းသည် မြင်သာထင်သာမဟုတ်သော သို့မဟုတ် သင်အမှန်တကယ်ရှင်းပြနိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂) ဝိညာဉ် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် သင့်ကိုလမ်းပြပေးသည်

ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ၊ ကျွန်ုပ်၏ဘ၀တွင် အထူးခြားဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ဝိညာဉ်သည် ကျွန်ုပ်အား လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ကျွန်တော် ငါ့အတွင်းစိတ်- ငါ့ဝိညာဉ်-- သွယ်ဝိုက်သောအသံကို ယုံကြည်ပါ။

ယူပါဟု ပြောသော ထိုအသံဖြစ်သည်။ထောင့်စွန်းမှာ ဘယ်ဘက်၊ အဲဒီဆက်ဆံရေးကို အဆုံးသတ်ပြီး အဲဒီလူရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်နဲ့ ပတ်သတ်ပြီး တစ်ခုခုလွဲချော်နေတယ်လို့ ယုံကြည်ပါ။

အဲဒါကို အူကြောင်ကြောင် လို့ ခေါ်ပါတယ်။

ဒါဟာ ငါ့အတွက် အမြဲမှန်နေပေမယ့်၊ အဲဒီတုန်းက သံသယဖြစ်မိတယ်။

ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ၊ အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ဟာ ကျွန်မရည်းစားနဲ့ ပေါင်းဖို့ ကြံရွယ်ထားသလိုမျိုး ခံစားချက်ပေါင်းများစွာကို ခံစားခဲ့ရတယ်။ ပြင်းပြတဲ့ ခံစားချက်ကို ခံစားခဲ့ရပေမယ့် နောက်တော့ စိတ်က စွဲလမ်းနေပြီး အရာတွေကို အချိုးမကျအောင် မှုတ်ထုတ်နေတယ်လို့ တွေးဖို့ တွန်းပို့ခဲ့တယ်။ အပြန် အလှန်မိတ်ဆွေတစ်ဦးထံ ဝန်ခံလိုက်စဉ်တွင် ကျွန်ုပ်၏ အူလမ်းကြောင်းသည် မှန်ကန်သည်ဟု ထင်မြင်မိပါသည်။ ကြီးမြတ်သောဦးတည်ချက်၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် အဆုံးစွန်သောအမှန်တရား။

၎င်းသည် သင့်အတွက် အတူတူပင်ဖြစ်လိမ့်မည်။

သို့သော် ကျွန်ုပ်နားလည်ပါသည်၊ စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် အထူးသဖြင့် သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သင်ယူခြင်းအသစ်ဖြစ်လျှင် စိတ်ရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်။ .

ထိုသို့ဆိုလျှင်၊ Rudá Iandê မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအခမဲ့ အသက်ရှုသံ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

Rudá သည် အခြားကိုယ်ပိုင်အမည်ခံ ဘဝနည်းပြ မဟုတ်ပါ။ Shamanism နှင့် သူ၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝခရီးတစ်လျှောက်တွင်၊ သူသည် ခေတ်သစ်အနာရောဂါကိုငြိမ်းစေသည့်နည်းပညာများကိုဖန်တီးခဲ့သည်။

သူ၏ခွန်အားဖြစ်စေသောဗီဒီယိုရှိလေ့ကျင့်ခန်းများသည် နှစ်ပေါင်းများစွာအသက်ရှုမှုအတွေ့အကြုံနှင့် ရှေးခေတ်ရှိရှိနတ်ကိုးကွယ်ယုံကြည်မှုများကို ပေါင်းစပ်ထားကာ သင့်ကိုအနားယူရန်နှင့် check in ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ဝိညာဉ်နှင့်အတူ။

ကျွန်ုပ်၏စိတ်ခံစားမှုများကို နှစ်ပေါင်းများစွာ ဖိနှိပ်ထားပြီးနောက်၊ Rudá ၏ တက်ကြွသော အသက်ရှုလမ်းကြောင်းသည် စာသားအတိုင်း ပြန်လည်ရှင်သန်လာခဲ့သည်။ထိုချိတ်ဆက်မှု။

ထို့ကြောင့် သင်လိုအပ်သောအရာဖြစ်သည်-

သင့်ခံစားချက်များနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ရန် မီးပွားတစ်ခု၊ သို့မှသာ သင်အားလုံး၏ အရေးကြီးဆုံးသောဆက်ဆံရေးကို သင်စတင်အာရုံစိုက်နိုင်စေရန်အတွက် သင်ကိုယ်တိုင်ရှိနေသည့်အရာဖြစ်သည်။

ဒါကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို နှုတ်ဆက်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီဆိုရင် အောက်မှာ သူ့ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့ အကြံဉာဏ်ကို ကြည့်ပါ။

အခမဲ့ ဗီဒီယိုကို ကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကို နှိပ်ပါ။

၃) ဝိညာဉ်ရေးရာ သင့်ကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးသည်

ယခု- ကျွန်ုပ်သည် ဆရာဝန်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း မဆိုလိုပါ သို့မဟုတ် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်နှင့် စကားပြောဆိုခြင်းကို လျစ်လျူမရှုသင့်ပါ။

ကျွန်တော်ပြောလိုသည်မှာ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးသည် တစ်ပြေးညီဖြစ်ပြီး၊ ထိုရောဂါသည် စိတ်ဝိညာဉ်အတွင်းတွင် သက်သာရာရလာနိုင်သည်။

အတိတ်တွင်၊ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ သန့်စင်မှုနှင့် အလုပ်အားဖြင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ကျော်လွှားနိုင်သော လူများစွာအကြောင်း ငါကြားဖူးပါသည်။

ရောဂါကို ကုသရန် လိုအပ်သည့် တကယ့်အလုပ်သည် ဝိညာဉ်ရေးရာအဆင့်တွင် ဖြစ်ပျက်သည် - အနောက်တိုင်းဆေးများသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထင်ရှားခြင်းအတွက်သာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြောင်း ဇာတ်လမ်းက အမြဲတမ်း အကြံပြုထားသည်။

၎င်းမှာ စိတ်-ခန္ဓာအကြောင်းဖြစ်သည်။ - မင်းရဲ့ဖြစ်တည်မှုရဲ့ ကြီးမားတဲ့အပိုင်းကို လျစ်လျူမရှုတဲ့ ဝိညာဉ်ရေးရာချဉ်းကပ်မှု။

၄) နာမ်တရားက သညာကို မြင့်တင်စေတယ်

ငါတို့ဆီမှာ အာရုံငါးပါးရှိတယ်- ထိတွေ့မှု၊ အနံ့၊ အသံ၊ အမြင်နဲ့ အရသာ။

ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို လမ်းညွှန်ရန်နှင့် လောကကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးသည်။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေက မဟုတ်ဘူးနော်။

ဝိညာဏလမ်းလျှောက်ဖို့ ရွေးချယ်ရင် ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်နိုင်တဲ့ အာရုံတွေ ပိုရှိပါသေးတယ်။ လမ်းကြောင်း။

၀ိညာဉ်ရေးရာသည် ကစားခြင်းထက် သာ၍ရှိကြောင်း သိရန် သင့်စိတ်ကို ဖွင့်ပေးသည်။မျက်လုံးချင်းဆုံတာ ဘာလဲ။ အဲဒါက စောစောကပြောခဲ့တဲ့ မှော်ပညာပါ။

ဒီမှော်ပညာက ရှင်းပြရခက်ပေမယ့် အပြည့်အဝနားလည်ဖို့ အတွေ့အကြုံရှိဖို့ပါ။

ကျွန်မရဲ့ အတွေ့အကြုံအရ၊ မှော်ဆန်တဲ့ အခိုက်အတန့်တွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ် – နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနီးပါး။ ဤဖြစ်နိုင်ချေများနှင့် ဤအဖြစ်မှန်ကို ကျွန်ုပ်ဖွင့်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်လေ့လာခဲ့သည်။

ကျွန်ုပ်၏ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တွင် မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်လူများ၊ စကားစမြည်ပြောဆိုမှုများ၊ အခြေအနေများနှင့် အခွင့်အလမ်းများအပေါ် တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းပါဝင်သည် ။

ဘာလို့ထင်လဲ။ ဒါက ကျွန်တော့်ရဲ့အဖြစ်မှန်ပါ။

ကျွန်တော်က ထိန်းချုပ်မှုထက်ကျော်လွန်တဲ့ စွမ်းအားတွေကို သူတို့ရဲ့ မှော်ဆန်တဲ့အလုပ်တွေကို လုပ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

ကျွန်တော်ဟာ အံ့သြစရာအကောင်းဆုံးလူတွေကို ပုံမှန်တွေ့ဆုံပြီး တစ်နေရာရာကို ဆွဲခေါ်သွားသလို ခံစားရမှာပါ။ အကြောင်းပြချက်မသိသော၊ ၎င်းသည် ဒုတိယအိမ်တစ်ခုလို ခံစားရစေရန်အတွက်သာဖြစ်သည်။

၎င်းသည် သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကျွန်ုပ်တို့ မမြင်နိုင်သောအရာကို ယုံကြည်ခြင်းဖြင့် တရားထိုင်ခြင်းဖြင့် သင်၏ခံယူချက်ကို မြှင့်တင်ရန် သင်ယူပါ။ နှင့် အသက်ရှုသံများ။

5) ဝိညာဉ်ရေးက သင့်ကို ပိုရှိနေစေသည်

Eckart Tolle ၏ The Power of Now စာအုပ်ကို သင်ကြားဖူးပါသလား။ ဤအရောင်းရဆုံးစာအုပ်သည် ၎င်း၏ရိုးရှင်းသောသတင်းစကားကြောင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှလူများက နှစ်သက်သဘောကျကြသည်- ပိုမိုတည်ရှိနေပါစေ။

ယခုအချိန်၊ ဤအခိုက်အတန့်တွင် အတူရှိပါ။

ဤနေရာတွင် သင့်တွင်ရှိသမျှကို ကြည့်ပြီး တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ပါ။ အခိုက်အတန့်နှင့် သင်လိုချင်သော၊ လိုအပ်သည့်အရာများ သို့မဟုတ် သင်လွမ်းဆွတ်ပြီး တောင့်တနေသည့်အရာများကို တွေးမနေတော့ပါ။

ဤအခိုက်အတန့်သည် အတိတ် သို့မဟုတ် အနာဂတ်တွင် အမြဲနေထိုင်ခြင်းမှ လွတ်ကင်းပါစေနှင့်။

အခုဒီမှာနေပါ။

သူ့ရဲ့ကိုးကားချက်တစ်ခုရှိတယ်။ငါချစ်တယ်။ သူဤသို့ဆိုသည်–

“မင်းမရှိမှန်းသိတာနဲ့ မင်းရှိနေတယ်။ ကိုယ့်စိတ်ကို ထိန်းနိုင်တဲ့အခါတိုင်း အဲဒီအထဲမှာ ပိတ်မိမနေတော့ဘူး။ စိတ်နှင့်မဆိုင်သော အခြားအချက်တစ်ခု ဝင်လာသည်- သက်သေခံရှိနေခြင်း။"

Tolle သည် သူ၏သတိနှင့် ဝိညာဉ်ရေးကျင့်စဉ်မှ ဤအခြေအနေသို့ ရောက်ရှိသွားခဲ့သည်။

၆) ဝိညာဉ်ရေးသည် သင့်အား ကူညီပေးသည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကိုရှာပါ

သင်ဘဝတွင်ပျောက်ဆုံးနေသည်ဟုခံစားရပြီး မည်သည့်ဦးတည်ချက်သို့လှည့်ရမည်ကိုမသိပါက၊ လူများနှင့်စကားပြောခြင်း၊ အပြင်ထွက်ခြင်း၊ ပါတီပွဲလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သင်ကိုယ်တိုင်မြှုပ်နှံခြင်းသည် အဖြေမဟုတ်ပါ။

ဒါပေမယ့် ဒါတွေက လူတော်တော်များများရဲ့ ပြဿနာတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ။

အဲဒီအစား၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိနိုင်ဖို့ ကူညီပေးဖို့ ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်ကို လှည့်လိုက်ပါ။

ထိုးထွင်းဉာဏ်နဲ့ အဖြေတွေကို သင်တွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ငြိမ်သက်နေခြင်း။

အသက်ရှူထုတ်ခြင်းသည် စတင်ရန် အကောင်းဆုံးနေရာဖြစ်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်၏ အတွေးများကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ဂျာနယ်ရေးခြင်းလုပ်ရပ်သည် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု ကျွန်ုပ်အမြဲတမ်းတွေ့နေပါသည်။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို မေးရန်နှင့် သတိရှိရန် အချို့အရာများရှိပါသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ သင်သည် သင့်ဘ၀ထဲသို့ ၀ိညာဉ်ရေးရာများ ပိုမိုယူဆောင်လာခြင်းဖြင့်-

သင်၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာ ဝိညာဉ်ရေးခရီးသို့ ရောက်သည့်အခါ မည်သည့်အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသည့် အလေ့အထများကို သင်မသိလိုက်ဘဲ ကောက်ယူလိုက်မိပါသလား။

လိုအပ်နေသလား။ တစ်ချိန်လုံး အကောင်းမြင်နေသလား။ ဝိညာဉ်ရေးရာအသိဥာဏ်ကင်းမဲ့သူများထက် သာလွန်ကောင်းမွန်သောခံစားချက်ရှိပါသလား။

ကောင်းမွန်သောအဓိပ္ပာယ်ရှိသောဂုရုများနှင့် ကျွမ်းကျင်သူများပင်လျှင် မှားယွင်းနိုင်ပါသည်။

ရလဒ်မှာ သင်နှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သော အောင်မြင်မှုကို အဆုံးသတ်လိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ရှာဖွေနေပါသည်။ မင်းက ပိုဒုက္ခပေးတယ်။သင့်ကိုယ်သင် ကုသရန်ထက်။

သင်သည် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိသူများကိုပင် ထိခိုက်နာကျင်စေနိုင်သည်။

ဤမျက်လုံးဖွင့်ဗီဒီယိုတွင်၊ နတ်ဆရာ Rudá Iandé သည် ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားသည် အဆိပ်သင့်သော ဝိညာဉ်ရေးထောင်ချောက်ထဲသို့ မည်မျှကျရောက်ကြောင်း ရှင်းပြထားသည်။ သူသည် သူ၏ခရီးအစတွင် အလားတူအတွေ့အကြုံတစ်ခုကို ဖြတ်သန်းခဲ့သည်။

ဗီဒီယိုတွင် သူဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း၊ ဝိညာဉ်ရေးသည် သင့်ကိုယ်သင် ခွန်အားဖြစ်စေရန်အတွက် ဖြစ်သင့်သည်။ စိတ်ခံစားမှုများကို ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ခြင်းမပြုဘဲ အခြားသူများကို အကဲဖြတ်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ သင်မည်သူဖြစ်သည်ကို သင့်အမာခံများနှင့် ဖြူစင်သောချိတ်ဆက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ။

၎င်းသည် သင်အောင်မြင်လိုသည့်အရာဖြစ်ပါက အခမဲ့ဗီဒီယိုကြည့်ရှုရန် ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

မင်းရဲ့ ဝိညာဉ်ရေးခရီးမှာ အဆင်ပြေနေတယ်ဆိုရင်တောင် မင်းအမှန်တရားအတွက် ဝယ်ထားတဲ့ ဒဏ္ဍာရီတွေကို ဖော်ထုတ်ဖို့ ဘယ်တော့မှ နောက်ကျမှာမဟုတ်ဘူး။> မင်းမှာ လူတွေနဲ့ အတိုချုံးပြီး အလွယ်တကူ ရိုက်နိုင်တယ်ဆိုတာ မင်းတွေ့လား။ သင်သည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အခြားသူများအပေါ် သည်းခံနိုင်မှု နည်းပါးနေနိုင်ပါသလား။

ဝိညာဉ်ရေးရာ ပိုဖြစ်ရန် ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်ခံစားချက်များနှင့် ပိုမိုထိတွေ့လာမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းက သင်မျက်ရည်ကျမည်မဟုတ်ဟု ဆိုလိုသည်။ သင်စိတ်ပျက်နေချိန်တွင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် သင်ချစ်ရသူအား အပြင်ထုတ်ပါ၊ သို့သော် သင့်အား ပြောဆိုဆက်ဆံရန်နှင့် ဖြေရှင်းနည်းများကို ရှာဖွေရန် ကျန်းမာသောနည်းလမ်းကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

စိတ်ဝိညာဉ်ရေးရာကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နေပါက သင်ပို၍သနားစိတ်၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် နားလည်မှုရှိလာပါလိမ့်မည်။ .

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ဝိညာဉ်နှင့် မချိတ်ဆက်သောအခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အမှန်တကယ်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကအနှစ်သာရနှင့် ထိတွေ့မှုမရှိတော့သည်ကို သင်မြင်ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် စိတ်ဖြင့် ချုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြစ်သည်။

၎င်းက သင့်အတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ရိုးရှင်းစွာပြောရလျှင်- လွယ်ကူသော၊ နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များလူတိုင်းအတွက် အောင်နိုင်မှုဖြစ်သည့် သဟဇာတဖြစ်မှု အခြေအနေသို့ သင့်အား ပြန်လည်ပို့ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

8) ဝိညာဉ်ရေးသည် သင့်အား အခက်အခဲများကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်

ဘဝတွင် အခက်အခဲများကို ရှောင်လွှဲ၍မရပါ။

ကျော်လွှားရန် စိန်ခေါ်မှုများနှင့် အတားအဆီးများရှိနေမည်ဖြစ်ပြီး ယင်းနှင့်ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်တို့လုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိပေ။

အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့ကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဝိညာဉ်ရေးရာလေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြင့် သင့်ကိုယ်သင် တပ်ဆင်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ဘဝ၏အတားအဆီးများကို ခွန်အားဖြင့် တွန်းလှန်နိုင်စေမည့် ခိုင်ခံ့သောအခြေခံအုတ်မြစ်ကို တည်ဆောက်မည်ဖြစ်သည်။

ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တစ်ခုသည် သင့်အား လမ်းတစ်လျှောက် မလွှဲမရှောင်သာသောကြို့ထိုးမှုများနှင့် ရင်ဆိုင်ရသောအခါတွင် သင့်အား ရှုထောင့်အသစ်တစ်ခုပေးမည်ဖြစ်ပြီး ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။

ဘုန်းတော်ကြီး ဒလိုင်းလားမားပြောသည့်အတိုင်း-

“ကျွန်ုပ်တို့ဘဝမှာ တကယ့်အဖြစ်ဆိုးတွေနဲ့ ကြုံလာရတဲ့အခါ၊ မျှော်လင့်ချက်တွေ ဆုံးရှုံးပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ပျက်စီးစေတဲ့ အလေ့အထတွေ ကျဆင်းသွားတာမျိုး ဒါမှမဟုတ် ရှာဖွေဖို့ စိန်ခေါ်မှုကို အသုံးပြုခြင်းအားဖြင့် နည်းလမ်းနှစ်မျိုးနဲ့ တုံ့ပြန်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းစိတ်ခွန်အား။"

9) ဝိညာဉ်ရေးစိတ်သည် ပျော်ရွှင်မှုကိုတိုးပွားစေသည်

ဒလိုင်းလားမားသည် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ပတ်သက်သည့် အခြားအရာတစ်ခုကိုလည်း ဆိုသည်-

“နိုးကြားပြီး ငြိမ်သက်သောစိတ်၏အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုသည်၊ စစ်မှန်သော ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ကျန်းမာခြင်း၏ အရင်းအမြစ်။"

အဲဒါက အဓိပ္ပာယ်ရှိပါရဲ့လား။

စိတ်က ငါတို့ကို ပစ္စုပ္ပန်အခိုက်အတန့်ကနေ ဖယ်ထုတ်ပစ်မယ့် အနှောင့်အယှက်ကင်းပြီး အကူအညီမဲ့ အတွေးတွေ ကင်းနေတယ်ဆိုရင်၊ အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုဖြင့်သာ ကျန်တော့သည်။

ဤတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ပိုကြီးသော ပျော်ရွှင်မှုကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ပျော်ရွှင်မှုကို စည်းစိမ်ဥစ္စာ၊ ကျော်ကြားမှု သို့မဟုတ် အောင်မြင်မှုတွင် မတွေ့ရှိရပါ - ကမ္ဘာ့အကျော်ကြားဆုံး အနုပညာရှင်များ Jim Carrey ကဲ့သို့၊ ဤအရာကို ပထမဆုံးပြောသူဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် အဲဒါပါပဲ။ရိုးရှင်းသောအရာများအတွင်း – ငြိမ်သက်ခြင်း။

10) သင်သည် အသက်ပိုရှည်နိုင်သည်

ထိုမျှမကသေးပါက၊ မင်နီဆိုတာတက္ကသိုလ်မှ အကြံပြုထားသကဲ့သို့ သင်သည် ဝိညာဉ်ရေးအရ အသက်ပိုရှည်နိုင်သည် အလေ့အကျင့်။

ဟုတ်တယ်၊ မင်းပြောတာမှန်တယ်။

သုတေသနက ဝိညာဉ်ရေးအလေ့အကျင့်တွေနဲ့ ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ကျန်းမာရေးရလဒ်တွေကြား အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ဆက်နွယ်မှုရှိကြောင်း သူတို့ရှင်းပြပါတယ်။

ဒီသုတေသနက အကြံပြုထားပါတယ်-

“ခိုင်ခံ့သောဝိညာဉ်ရေးအသက်တာရှိသူများသည် အသေအပျောက်နှုန်း 18% လျော့ကျသွားသည်။ လေ့လာမှု၏ ဦးဆောင်စာရေးဆရာ Giancarlo Lucchetti က ဝိညာဉ်ရေးအရ အသက်ရှည်စေမည့် အကျိုးကျေးဇူးများကို သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ အများအပြားစားခြင်း သို့မဟုတ် သွေးပေါင်ကျဆေးသောက်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည်။”

ဒါက သင့်ကို မဆိုလိုပေမယ့်၊ ဝိညာဉ်ရေးကျင့်စဉ်တစ်ခုရှိလျှင် မသေနိုင်တော့ဘဲ အသက်ပိုရှည်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံလာမည်ဟု ဆိုလိုသည်။

ငါ့ဆောင်းပါးကို ကြိုက်လား။ သင့်ဖိဒ်တွင် ဤကဲ့သို့သော ဆောင်းပါးများကို ပိုမိုကြည့်ရှုရန် Facebook တွင် ကျွန်ုပ်ကို သဘောကျပါ။