सामग्री सारणी
मी अनेकदा लोकांना "मी अध्यात्मिक नाही" असे म्हणताना ऐकतो, परंतु अध्यात्मिक गोष्टींबद्दल जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे.
हे प्रत्येकाला लागू होते.
तुम्हाला अनेक कारणे हवी आहेत अध्यात्माबद्दल माहिती आहे, पण मी यादी फक्त १० पर्यंत खाली केली आहे.
हे देखील पहा: 18 आकर्षणाचे नियम चिन्हे कोणीतरी तुमचा विचार करत आहे1) अध्यात्म जीवनाला अर्थ देते
हे फक्त माझे मत आहे, परंतु वैयक्तिकरित्या मी ओळखू शकत नाही कोणीतरी आध्यात्मिक नाही असे विधान.
माझा प्रारंभिक विचार आहे: परंतु आपण सर्व आध्यात्मिक प्राणी आहोत. आपण फक्त मन आणि शरीर नाही तर आणखी काहीतरी आहोत.
आपल्या भौतिक शरीरापेक्षा किंवा माकडाच्या मनापेक्षा काहीतरी अधिक आहे याची जाणीव आपल्याला सादर करून अध्यात्म जीवनाला अर्थ देते.
डॉन तुम्ही सहमत आहात ना?
अर्थात, आपल्या सर्वांच्या विश्वास प्रणाली भिन्न आहेत याचे मला कौतुक वाटते. तथापि, आमच्या स्वतःच्या आत्म्यांशी संबंध शोधण्यासाठी आम्हाला विशिष्ट विश्वास प्रणालीचे पालन करण्याची आवश्यकता नाही.
धर्माप्रमाणे, अध्यात्म नियमांचा संच सादर करत नाही.
हे असे काहीतरी आहे जे तुम्ही धर्मासोबत किंवा स्वतःच स्वीकारू शकतो.
आध्यात्मिक असण्याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही जीवनाची जादू स्वीकारता जी उघड्या डोळ्यांना दिसत नाही - ती मूर्त नाही किंवा तुम्ही खरोखर स्पष्ट करू शकता असे काहीतरी नाही.
2) आत्मा तुम्हाला चांगल्या निवडी करण्यासाठी मार्गदर्शन करते
माझ्या स्वतःच्या अनुभवानुसार, माझ्या जीवनातील सर्वात महत्त्वाचे आणि महत्त्वाचे निर्णय घेण्यासाठी आत्मा मला मार्गदर्शन करतो.
मी माझ्या आतल्या आवाजावर - माझ्या आत्म्यावर - अप्रत्यक्षपणे विश्वास ठेवा.
हा तो आवाज आहे जो म्हणतो की घ्याकोपऱ्यात डाव्या बाजूला, ते नाते संपवा आणि विश्वास ठेवा की त्या व्यक्तीच्या हेतूंबद्दल काहीतरी चुकीचे आहे.
याला एक आंतर भावना म्हणा.
हे माझ्यासाठी नेहमीच योग्य आहे, जरी मी असे असले तरीही त्यावेळी मला शंका आली.
माझ्या अनुभवानुसार, एखाद्या विशिष्ट महिलेचा माझ्या प्रियकराशी संपर्क साधण्याचा हेतू असल्यासारख्या अनेक आंतड्याच्या भावना मला आल्या आहेत. माझ्या मनात तीव्र भावना होती पण नंतर माझ्या मनाने मला विचार करायला लावले की मी वेडसर आहे आणि गोष्टी प्रमाणाबाहेर उडवत आहे. माझे आतडे बरोबर असल्याचे निष्पन्न झाले आणि तिने एका परस्पर मित्राला हे कबूल केले म्हणून तिचा सर्व हेतू हाच होता.
याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?
ठीक आहे, माझ्या आत्म्याशी संपर्क साधणे मला देते. उत्तम दिशा, अंतर्दृष्टी आणि शेवटी सत्य.
हे तुमच्यासाठी सारखेच असेल.
पण मला समजले, आत्म्याशी जोडणे गोंधळात टाकणारे वाटू शकते, खासकरून जर तुम्ही अध्यात्माबद्दल शिकण्यासाठी नवीन असाल .
असे असल्यास, रुडा इआंदे या शमनने तयार केलेला हा मोफत श्वासोच्छ्वासाचा व्हिडिओ पाहण्याची मी जोरदार शिफारस करतो.
हे देखील पहा: आपले प्रतिबिंब सुधारण्यासाठी आत्म-जागरूकतेवर 23 सर्वोत्तम पुस्तकेरुडा हा दुसरा स्वयंभू प्रशिक्षक नाही. शमनवाद आणि त्याच्या स्वत: च्या जीवन प्रवासाद्वारे, त्याने प्राचीन उपचार पद्धतींकडे आधुनिक काळातील एक वळण तयार केले आहे.
त्याच्या उत्साहवर्धक व्हिडिओमधील व्यायाम अनेक वर्षांचा श्वासोच्छवासाचा अनुभव आणि प्राचीन शमॅनिक विश्वास एकत्र करतात, जे तुम्हाला आराम करण्यास आणि तपासण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत तुमच्या शरीराने आणि आत्म्याने.
अनेक वर्षांनी माझ्या भावनांना दडपून ठेवल्यानंतर, रुडाचा डायनॅमिक श्वासोच्छवासाचा प्रवाह अक्षरशः पुन्हा जिवंत झालाते कनेक्शन.
आणि तुम्हाला तेच हवे आहे:
तुम्हाला तुमच्या भावनांशी पुन्हा जोडण्यासाठी एक ठिणगी जेणेकरुन तुम्ही सगळ्यात महत्त्वाच्या नातेसंबंधावर लक्ष केंद्रित करू शकाल – जे तुमचे स्वतःशी आहे.
म्हणून जर तुम्ही चिंता आणि तणावाला निरोप देण्यास तयार असाल, तर खाली दिलेला त्यांचा खरा सल्ला पहा.
विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
3) अध्यात्म तुमच्या आरोग्याला आधार देते
आता: मी डॉक्टर आहे किंवा तुम्ही तुमच्या आरोग्याविषयी वैद्यकीय व्यावसायिकांशी बोलण्याकडे दुर्लक्ष करावे असे मी सुचवत नाही.
मी जे सांगणार आहे ते आहे आरोग्य आणि अध्यात्म हातात हात घालून जातात आणि तो आजार आत्म्याच्या अस्वस्थतेतून उद्भवू शकतो.
पूर्वी, मी अनेक लोक आध्यात्मिक शुद्धीकरण आणि कार्याद्वारे आरोग्याच्या गुंतागुंतांवर मात करत असल्याबद्दल ऐकले आहे.
कथा नेहमी सूचित करते की आजार बरे करण्यासाठी आवश्यक असलेले खरे कार्य आध्यात्मिक स्तरावर होते – आणि पाश्चात्य औषधे केवळ शारीरिक प्रकटीकरणाशी संबंधित आहेत.
हे मन-शरीराबद्दल आहे. -आत्माचा दृष्टीकोन जो तुमच्या अस्तित्वाच्या एका मोठ्या भागाकडे दुर्लक्ष करत नाही.
4) अध्यात्म समज वाढवते
आम्हाला माहित आहे की आपल्याला पाच इंद्रिये आहेत: स्पर्श, गंध, आवाज, दृष्टी आणि चव.
हे आम्हाला नेव्हिगेट करण्यात आणि जगाचा अर्थ समजण्यास मदत करतात.
पण हे तसे नाही.
आम्ही आध्यात्मिक मार्गाने चालणे निवडले तर आणखी काही संवेदना आहेत ज्यांना आपण ट्यून करू शकतो. मार्ग.
अध्यात्म तुमचे मन मोकळे करते हे जाणून घेण्यासाठी की तेथे खेळण्यापेक्षा बरेच काही आहेडोळ्यांना काय मिळते. ही जादू आहे ज्याबद्दल मी आधी बोललो होतो.
ही जादू समजावून सांगणे कठीण आहे परंतु, त्याऐवजी, पूर्णपणे समजून घेण्यासाठी अनुभव घेणे आवश्यक आहे.
माझ्या अनुभवानुसार, माझ्याकडे जादुई समकालिक क्षण आहेत – जवळजवळ दररोज. कारण मी या शक्यता आणि या वास्तविकतेसाठी खुला आहे.
मी ट्यून केले आहे.
माझ्या आध्यात्मिक अभ्यासामध्ये मी अविश्वसनीय लोक, संभाषणे, परिस्थिती आणि संधी आकर्षित करतो या विश्वासावर ध्यान करणे समाविष्ट आहे .
काय अंदाज लावा? हे माझे वास्तव आहे.
मी माझ्या नियंत्रणाबाहेरील शक्तींना त्यांची जादू चालवू देतो.
मी स्वत:ला सर्वात आश्चर्यकारक लोकांना नियमितपणे भेटत असल्याचे समजते आणि मला एका विशिष्ट ठिकाणी खेचणे जाणवेल अज्ञात कारण, फक्त ते दुसऱ्या घरासारखे वाटण्यासाठी.
याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?
आपण जे पाहू शकत नाही त्यावर तुमचा विश्वास ठेवा आणि ध्यानाद्वारे तुमची समज वाढवायला शिका. आणि श्वासोच्छ्वास.
5) अध्यात्म तुम्हाला अधिक उपस्थित बनवते
तुम्ही एकार्ट टोले यांचे द पॉवर ऑफ नाऊ हे पुस्तक ऐकले आहे का? हे सर्वाधिक विकले जाणारे पुस्तक जगभरातील लोकांना त्याच्या सोप्या संदेशासाठी आवडते: अधिक उपस्थित राहा.
आता या क्षणी सोबत रहा.
आजूबाजूला पहा आणि तुमच्याकडे असलेल्या सर्व गोष्टींचे कौतुक करा. क्षणभर आणि तुम्हाला हव्या असलेल्या आणि आवश्यक असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल किंवा ज्या गोष्टी तुम्ही गमावत आहात आणि ज्याची तुमची इच्छा आहे त्याबद्दल विचार करणे थांबवा.
हा क्षण नेहमी भूतकाळात किंवा भविष्यात जगण्यापासून दूर जाऊ देऊ नका.
आता इथे या.
त्याचा एक कोट आहेमी प्रेम. तो म्हणतो:
“ज्या क्षणी तुम्हाला कळते की तुम्ही उपस्थित नाही, तुम्ही उपस्थित आहात. जेव्हा तुम्ही तुमच्या मनाचे निरीक्षण करू शकाल तेव्हा तुम्ही त्यात अडकत नाही. आणखी एक घटक समोर आला आहे, जो मनाचा नाही: साक्ष देणारी उपस्थिती.”
टोलेने त्याच्या सजग, आध्यात्मिक अभ्यासातून ही स्थिती प्राप्त केली आहे.
6) अध्यात्म तुम्हाला मदत करते. स्पष्टता शोधा 
तुम्ही जीवनात हरवल्यासारखे वाटत असल्यास आणि तुम्हाला कोणत्या दिशेने वळायचे हे माहित नसल्यास, लोकांशी बोलणे, बाहेर जाणे आणि पार्टी करणे किंवा कामात स्वतःला पुरून घेणे ही उत्तरे नाहीत.
तरीही अनेक लोक त्यांच्या समस्यांना सामोरे जाण्याचे हे मार्ग आहेत.
त्याऐवजी, तुम्हाला स्पष्टता मिळण्यासाठी आध्यात्मिक अभ्यासाकडे वळवा.
तुम्हाला अंतर्दृष्टी आणि उत्तरे यात सापडतील शांतता.
सुरुवात करण्यासाठी ब्रीथवर्क हे एक उत्तम ठिकाण आहे आणि नंतर माझे विचार समजून घेण्यासाठी मला जर्नलिंगची क्रिया नेहमीच उपयुक्त वाटते.
स्वतःला विचारण्यासाठी आणि सावधगिरी बाळगण्यासाठी काही गोष्टी आहेत तथापि, तुम्ही तुमच्या जीवनात अधिक अध्यात्म आणत असताना:
जेव्हा तुमच्या वैयक्तिक आध्यात्मिक प्रवासाचा विचार केला जातो, तेव्हा तुम्हाला नकळत कोणत्या विषारी सवयी लागल्या आहेत?
याची गरज आहे का? सर्व वेळ सकारात्मक रहा? अध्यात्मिक जाणीव नसलेल्यांपेक्षा श्रेष्ठत्वाची भावना आहे का?
सद्गुरु आणि तज्ज्ञांनाही ते चुकीचे समजू शकते.
परिणाम असा होतो की तुम्ही जे साध्य करता त्याच्या उलट शोधत आहोत. तुम्ही जास्त नुकसान करालस्वतःला बरे करण्यापेक्षा.
तुम्ही तुमच्या आजूबाजूच्या लोकांनाही दुखवू शकता.
या नेत्रदीपक व्हिडिओमध्ये, शमन रुडा इआँडे हे स्पष्ट करतात की आपल्यापैकी बरेच जण विषारी आध्यात्मिक सापळ्यात कसे अडकतात. त्याच्या प्रवासाच्या सुरूवातीला तो स्वतः अशाच अनुभवातून गेला होता.
त्याने व्हिडिओमध्ये नमूद केल्याप्रमाणे, अध्यात्म हे स्वतःला सक्षम बनवण्याबद्दल असायला हवे. भावना दडपून टाकत नाही, इतरांना न्याय देत नाही, तर तुम्ही कोण आहात याच्याशी एक शुद्ध संबंध निर्माण करा.
तुम्हाला हेच साध्य करायचे असल्यास, विनामूल्य व्हिडिओ पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा.
तुम्ही तुमच्या अध्यात्मिक प्रवासात चांगला असलात तरीही, तुम्ही सत्यासाठी विकत घेतलेल्या मिथकांपासून दूर जाण्यास कधीही उशीर झालेला नाही!
7) तुमच्यात सहानुभूतीची भावना वाढेल
तुम्हाला असे वाटते का की तुमचा लोकांसोबत एक छोटासा फ्यूज आहे आणि तुम्ही सहज स्नॅप करू शकता? कदाचित तुमची इतरांबद्दल सहनशीलता कमी असेल?
अधिक आध्यात्मिक होण्याचे निवडून, तुम्ही स्वतःच्या आणि तुमच्या भावनांच्या संपर्कात राहाल.
याचा अर्थ असा आहे की तुम्ही फटकून बसणार नाही. जेव्हा तुम्ही निराश असाल तेव्हा तुमच्या आजूबाजूला तुमच्या आवडत्या लोकांशी संपर्क साधा, परंतु तुम्हाला संवाद साधण्याचा आणि उपाय शोधण्याचा एक निरोगी मार्ग सापडेल.
तुम्ही अध्यात्माकडे वळत असाल तर तुम्हाला अधिक सहानुभूती, सहानुभूती आणि समजूतदारपणा वाटेल .
तुम्ही पहा, जेव्हा आपण आपल्या आत्म्याशी जोडत नाही तेव्हा आपण खरोखर कोण आहोत आणि आपले मूळ सार याच्या संपर्कात नाही. आम्ही मनाचा ताबा घेत आहोत.
याचा तुमच्यासाठी काय अर्थ आहे?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, सोपे, दैनंदिन व्यवहारतुम्हाला सुसंवादाच्या स्थितीत परत आणू शकते, जे प्रत्येकासाठी विजय-विजय आहे.
8) अध्यात्म तुम्हाला अडचणींवर मात करण्यास मदत करते
जीवनात कष्ट अपरिहार्य आहेत.
त्यावर मात करण्यासाठी आव्हाने आणि अडथळे येणार आहेत, आणि आम्ही याबद्दल काहीही करू शकत नाही.
तुम्ही त्यांना कसे सामोरे जाता हे महत्त्वाचे आहे.
स्वतःला आध्यात्मिक अभ्यासाने सुसज्ज करून, तुम्ही एक मजबूत पाया तयार कराल जो तुम्हाला जीवनातील अडथळ्यांना सामर्थ्याने सामोरे जाण्यास मदत करेल.
अध्यात्मिक सराव तुम्हाला एक नवीन दृष्टीकोन देईल आणि रस्त्यात येणा-या अपरिहार्य अडथळ्यांचा सामना करताना तुम्हाला मदत करेल.
दलाई लामा म्हटल्याप्रमाणे:
"जेव्हा आपण जीवनात खऱ्या शोकांतिकेला भेटतो, तेव्हा आपण दोन प्रकारे प्रतिक्रिया देऊ शकतो-एकतर आशा गमावून किंवा स्वत: ला विनाशकारी सवयी लावून किंवा शोधण्यासाठी आव्हान वापरून आपली आंतरिक शक्ती.”
9) अध्यात्म आनंद वाढवते
दलाई लामा अध्यात्माबद्दल आणखी काही सांगतात:
“सजग आणि शांत मनाची आंतरिक शांती खऱ्या आनंदाचा आणि चांगल्या आरोग्याचा स्रोत.”
याचा अर्थ आहे, बरोबर?
तुम्ही पहा, जर मन अनाहूत आणि निरुपयोगी विचारांपासून मुक्त असेल जे आपल्याला वर्तमान क्षणातून बाहेर काढतात तर आपण फक्त एक आंतरिक शांती शिल्लक आहे.
येथे, आपल्याला अधिक आनंदाची अनुभूती मिळेल.
आनंद हा संपत्ती, कीर्ती किंवा यशामध्ये सापडत नाही – जगातील सर्वात प्रसिद्ध सेलिब्रिटी , जिम कॅरी सारखे, हे सांगणारे पहिले आहेत.
पण ते आहेसाध्या गोष्टींमध्ये - शांतता.
10) तुम्ही जास्त काळ जगू शकता
जसे की ते पुरेसे नाही, मिनेसोटा विद्यापीठाने सुचवले आहे की, तुम्ही अध्यात्मिक जीवन जगू शकता. सराव.
होय, तुम्ही ते बरोबर ऐकले आहे.
ते स्पष्ट करतात की संशोधनात आध्यात्मिक पद्धती आणि चांगले आरोग्य परिणाम यांच्यात सकारात्मक संबंध असल्याचे दिसून येते.
हे संशोधन असे सुचविते की:
“सशक्त आध्यात्मिक जीवन असलेल्या लोकांच्या मृत्यूदरात १८% घट होते. अभ्यासाचे प्रमुख लेखक जियानकार्लो लुचेट्टी यांनी गणना केली आहे की अध्यात्माचे आयुष्य वाढवणारे फायदे जास्त प्रमाणात फळे आणि भाज्या खाणे किंवा रक्तदाबाची औषधे घेणे यांच्याशी तुलना करता येते.”
जरी याचा अर्थ तुम्ही असा नाही. जर तुमच्याकडे अध्यात्माचा अभ्यास असेल तर ते अमर होईल, याचा अर्थ तुम्ही दीर्घ आणि अधिक परिपूर्ण जीवन जगू शकाल.
माझा लेख तुम्हाला आवडला का? तुमच्या फीडमध्ये यासारखे आणखी लेख पाहण्यासाठी मला Facebook वर लाईक करा.
