বিষয়বস্তুৰ তালিকা
মই প্ৰায়ে মানুহে কোৱা শুনিছোঁ “মই আধ্যাত্মিক নহয়”, কিন্তু আধ্যাত্মিক বিষয়ৰ বিষয়ে জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
এইটো সকলোৰে ক্ষেত্ৰত প্ৰযোজ্য।
আপুনি প্ৰয়োজনীয় কাৰণৰ বোজা আছে আধ্যাত্মিকতাৰ বিষয়ে জানো, কিন্তু মই তালিকাখন মাত্ৰ ১০ টালৈ হ্ৰাস কৰিছো।
1) আধ্যাত্মিকতাই জীৱনক অৰ্থ দিয়ে
এইটো মোৰ মতামত মাত্ৰ, কিন্তু ব্যক্তিগতভাৱে মই... কোনোবাই আধ্যাত্মিক নহয় বুলি কোৱা কথা।
মোৰ প্ৰাৰম্ভিক চিন্তাটো হ'ল: কিন্তু আমি সকলোৱে আধ্যাত্মিক সত্তা। আমি কেৱল মন আৰু শৰীৰ নহয়, বৰঞ্চ আৰু কিবা এটা।
আধ্যাত্মিকতাই আমাক এই সচেতনতা উপস্থাপন কৰি জীৱনটোক অৰ্থ প্ৰদান কৰে যে আমাৰ শাৰীৰিক শৰীৰ বা বান্দৰৰ মনতকৈও বেছি কিবা এটা আছে।
ডন 't you agree?
অৱশ্যেই, মই শলাগ লওঁ যে আমাৰ সকলোৰে বিশ্বাস ব্যৱস্থা বেলেগ বেলেগ। কিন্তু নিজৰ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ বিচাৰিবলৈ আমি কোনো নিৰ্দিষ্ট বিশ্বাস ব্যৱস্থা অনুসৰণ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই।
ধৰ্মৰ দৰে আধ্যাত্মিকতাই কোনো নিয়মৰ গোট উপস্থাপন নকৰে।
এইটো এনেকুৱা এটা বস্তু যিটো আপুনি... ধৰ্মৰ কাষত বা নিজেই আকোৱালি ল'ব পাৰে।
আধ্যাত্মিক হোৱাৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি জীৱনৰ যাদুক আকোৱালি লোৱা যিটো খালী চকুৰে দেখা নাযায় – ই স্পষ্ট নহয় বা আপুনি সঁচাকৈয়ে বুজাব পৰা কিবা এটা নহয়।
See_also: উচ্চমানৰ মানুহৰ ১৬টা বৈশিষ্ট্য যিয়ে তেওঁক আন সকলোৰে পৰা পৃথক কৰে2) আত্মা আপোনাক উন্নত বাছনি কৰিবলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰে
মোৰ নিজৰ অভিজ্ঞতা অনুসৰি আত্মাই মোক মোৰ জীৱনৰ আটাইতকৈ উল্লেখযোগ্য আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ সিদ্ধান্ত ল'বলৈ পথ প্ৰদৰ্শন কৰে।
মই মোৰ অন্তৰ্নিহিত কণ্ঠ – মোৰ আত্মাক – অন্তৰ্নিহিতভাৱে বিশ্বাস কৰক।
সেই মাতটোৱেই কয় যে লওকচুকত বাওঁফালে, সেই সম্পৰ্কটো শেষ কৰক আৰু বিশ্বাস কৰক যে সেই ব্যক্তিজনৰ উদ্দেশ্যৰ বিষয়ে কিবা এটা বন্ধ হৈ গৈছে।
ইয়াক আন্ত্ৰিক অনুভৱ বুলি কওক।
মোৰ বাবে ই সদায় সঠিক হৈ আহিছে, যদিও মই কৰিছো তেতিয়া মোৰ সন্দেহ আছিল।
মোৰ অভিজ্ঞতাত মোৰ এনে অসংখ্য আন্ত্ৰিক অনুভৱ হৈছে যেনেকৈ এগৰাকী নিৰ্দিষ্ট মহিলাই মোৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে মিলি যোৱাৰ উদ্দেশ্য আছিল। মোৰ এটা প্ৰবল আন্ত্ৰিক অনুভৱ হৈছিল কিন্তু তাৰ পিছত মোৰ মনটোৱে মোক ভাবিবলৈ বাধ্য কৰালে যে মই অব্ছেছিভ হৈছো আৰু কথাবোৰ অনুপাতৰ বাহিৰত উৰুৱাই দিছো। দেখা গ’ল মোৰ আন্ত্ৰিক অংশ সঠিক আছিল আৰু তাইৰ উদ্দেশ্য আছিল গোটেই সময়খিনি কাৰণ তাই পাৰস্পৰিক বন্ধুৰ আগত স্বীকাৰোক্তি দিছিল।
See_also: কম বুদ্ধিমত্তাৰ ২৯টা ডাঙৰ লক্ষণআপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
বাৰু, মোৰ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিলে মোক পোৱা যায় ডাঙৰ দিশ, অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু শেষত সত্য।
আপোনাৰ বাবেও একেই হ'ব।
কিন্তু মই পাওঁ, আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰাটো বিভ্ৰান্তিকৰ অনুভৱ হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি আধ্যাত্মিকতাৰ বিষয়ে শিকিবলৈ নতুন .
যদি তেনেকুৱা হয়, তেন্তে মই এই বিনামূলীয়া ব্ৰেথৱৰ্ক ভিডিঅ'টো চাবলৈ অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ, যিটো শ্বেমান, ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ দ্বাৰা সৃষ্টি কৰা হৈছে।
ৰুডা আন এজন স্ব-কথিত জীৱন প্ৰশিক্ষক নহয়। শ্বেমানীজম আৰু তেওঁৰ নিজৰ জীৱন যাত্ৰাৰ জৰিয়তে তেওঁ প্ৰাচীন নিৰাময় কৌশলৰ আধুনিক যুগৰ টুইষ্ট সৃষ্টি কৰিছে।
তেওঁৰ সজীৱ ভিডিঅ'ৰ ব্যায়ামসমূহে বছৰ বছৰ ধৰি উশাহ-নিশাহৰ অভিজ্ঞতা আৰু প্ৰাচীন শ্বেমানিক বিশ্বাসৰ সংমিশ্ৰণ ঘটায়, যিবোৰ আপোনাক জিৰণি লোৱা আৰু চেক ইন কৰাত সহায় কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু আত্মাৰ সৈতে।
মোৰ আৱেগক বহু বছৰ ধৰি দমন কৰাৰ পিছত ৰুডাৰ গতিশীল উশাহ-নিশাহৰ প্ৰবাহ যথেষ্ট আক্ষৰিক অৰ্থত পুনৰ সজীৱ হৈ উঠিলসেই সংযোগটো।
আৰু সেইটোৱেই আপোনাৰ প্ৰয়োজন:
আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে আপোনাক পুনৰ সংযোগ কৰিবলৈ এটা স্ফুলিংগ যাতে আপুনি সকলোতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ সম্পৰ্কটোত মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে – যিটো সম্পৰ্ক আপোনাৰ নিজৰ সৈতে আছে।
গতিকে যদি আপুনি উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপৰ পৰা বিদায় ল'বলৈ সাজু, তেন্তে তলত তেওঁৰ প্ৰকৃত পৰামৰ্শ চাওক।
বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।
3) আধ্যাত্মিকতা আপোনাৰ স্বাস্থ্যক সমৰ্থন কৰে
এতিয়া: মই মই এজন চিকিৎসক বুলি কোৱা নাই বা আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে এজন চিকিৎসা পেছাদাৰীৰ সৈতে কথা পতাটো উপেক্ষা কৰিব লাগে।
মই যি ক'বলৈ ওলাইছো সেয়া হ'ল স্বাস্থ্য আৰু আধ্যাত্মিকতা একেলগে চলে, আৰু সেই ৰোগ আত্মাৰ ভিতৰৰ অসুস্থতাৰ পৰা আহিব পাৰে।
অতীতত বহুতে আধ্যাত্মিক শুদ্ধি আৰু কামৰ জৰিয়তে স্বাস্থ্যজনিত জটিলতা অতিক্ৰম কৰাৰ কথা শুনিছো।
কাহিনীটোৱে সদায় ইংগিত দিয়ে যে কোনো ৰোগ নিৰাময় কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় প্ৰকৃত কামটো আধ্যাত্মিক পৰ্যায়ত ঘটে – আৰু পশ্চিমীয়া ঔষধবোৰে কেৱল শাৰীৰিক প্ৰকাশৰ সৈতেহে মোকাবিলা কৰে।
এইটো এটা মন-শৰীৰৰ বিষয়ে -আধ্যাত্মিক দৃষ্টিভংগী যিয়ে আপোনাৰ সত্তাৰ এটা ডাঙৰ অংশক আওকাণ নকৰে।
4) আধ্যাত্মিকতাই উপলব্ধিক উচ্চ কৰি তোলে
আমি জানো যে আমাৰ পাঁচটা ইন্দ্ৰিয় আছে: স্পৰ্শ, গোন্ধ, শব্দ, দৃষ্টি আৰু ৰুচি।
এইবোৰে আমাক পৃথিৱীখনৰ নেভিগেট আৰু অৰ্থ উলিয়াবলৈ সহায় কৰে।
কিন্তু এইবোৰ নহয়।
আমি আধ্যাত্মিকভাৱে খোজ কাঢ়িবলৈ বাছি ল'লে আমি টিউন কৰিব পৰা অধিক ইন্দ্ৰিয় আছে path.
আধ্যাত্মিকতাই আপোনাৰ মনটোক মুকলি কৰি দিয়ে যে ইয়াতকৈও বেছি খেলত আছেচকুৰ লগত যি মিলে। মই আগতে কোৱা যাদুটোৱেই।
এই যাদুটো বুজাবলৈ কঠিন কিন্তু, তাৰ পৰিৱৰ্তে, সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ অভিজ্ঞতা থকা।
মোৰ অভিজ্ঞতাত, মোৰ বহুত যাদুকৰী সমকালীন মুহূৰ্ত আহিছে – প্ৰায় দৈনিক। কাৰণ মই এই সম্ভাৱনা আৰু এই বাস্তৱতাৰ প্ৰতি মুকলি।
মই টিউন ইন কৰিছো।
মোৰ আধ্যাত্মিক অনুশীলনত মই অবিশ্বাস্য মানুহ, কথা-বতৰা, পৰিস্থিতি আৰু সুযোগক আকৰ্ষণ কৰা বিশ্বাসৰ ওপৰত ধ্যান কৰাটো অন্তৰ্ভুক্ত .
অনুমান কৰক কি? এইটোৱেই মোৰ বাস্তৱ।
মই মোৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰৰ শক্তিবোৰক নিজৰ যাদু কাম কৰিবলৈ দিওঁ।
মই নিজকে নিয়মিতভাৱে আটাইতকৈ আচৰিত মানুহবোৰক লগ পোৱা দেখিবলৈ পাওঁ আৰু মই এটা নিৰ্দিষ্ট ঠাইলৈ টানি অনা অনুভৱ কৰিম অজ্ঞাত কাৰণ, কেৱল ইয়াক দ্বিতীয় ঘৰৰ দৰে অনুভৱ কৰিবলৈ।
আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
আমি যি দেখা নাপাওঁ তাৰ ওপৰত আপোনাৰ বিশ্বাস ৰাখক আৰু ধ্যান-ধাৰণাৰ জৰিয়তে আপোনাৰ ধাৰণাক উচ্চ কৰিবলৈ শিকক আৰু উশাহ-নিশাহৰ কাম।
5) আধ্যাত্মিকতাই আপোনাক অধিক উপস্থিত কৰি তোলে
একাৰ্ট টলেৰ কিতাপ দ্য পাৱাৰ অৱ নাওৰ কথা শুনিছেনে? এই বেষ্টচেলাৰ কিতাপখন ইয়াৰ সহজ বাৰ্তাৰ বাবে বিশ্বৰ মানুহে ভাল পায়: অধিক উপস্থিত হওক।
এতিয়াৰ সৈতে থাকক, এই মুহূৰ্ততে।
এই মুহূৰ্ততে ইফালে সিফালে চাওক আৰু ইয়াত আপোনাৰ সকলোখিনিৰ শলাগ লওক মুহূৰ্তটো আৰু আপুনি বিচৰা আৰু প্ৰয়োজনীয় সকলো বস্তুৰ বিষয়ে চিন্তা কৰাটো বন্ধ কৰক, বা আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা আৰু আকাংক্ষা কৰা বস্তুবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰা বন্ধ কৰক।
এই মুহূৰ্তটো সদায় অতীত বা ভৱিষ্যতত জীয়াই থকাৰ পৰা আঁতৰি যাবলৈ নিদিব।
এতিয়া ইয়াত থাকক।
তেওঁৰ এটা উক্তি আছেমই ভাল পাওঁ. তেওঁ কয়:
“যি মুহূৰ্তত আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপুনি উপস্থিত নাই, তেতিয়া আপুনি উপস্থিত থাকে। যেতিয়াই মনটোক নিৰীক্ষণ কৰিবলৈ সক্ষম হয় তেতিয়াই আপুনি আৰু তাত আবদ্ধ হৈ নাথাকে। আন এটা কাৰক আহিছে, যিটো মনৰ নহয়: সাক্ষী হোৱা উপস্থিতি।’
টলে তেওঁৰ মননশীল, আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ পৰাই এই অৱস্থাৰ অৱস্থা লাভ কৰিছে।
6) আধ্যাত্মিকতাই আপোনাক সহায় কৰে find clarity 
যদি আপুনি জীৱনত হেৰাই যোৱা অনুভৱ কৰি আছে আৰু আপুনি কোন দিশলৈ যাব লাগে নাজানে, তেন্তে মানুহৰ লগত কথা পতা, বাহিৰলৈ ওলাই গৈ পাৰ্টি কৰা বা কামত নিজকে পুতি থোৱাটো ইয়াৰ উত্তৰ নহয়।
তথাপিও এইবোৰেই বহুতে নিজৰ সমস্যাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে।
তাৰ পৰিৱৰ্তে, আপোনাক স্পষ্টতা লাভ কৰাত সহায় কৰিবলৈ আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ ফালে মুখ কৰক।
আপুনি ইয়াত অন্তৰ্দৃষ্টি আৰু উত্তৰ পাব
শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ কাম আৰম্ভ কৰিবলৈ এটা ভাল ঠাই আৰু মই সদায় মোৰ চিন্তাধাৰাৰ অৰ্থ বুজিবলৈ জাৰ্নেলিঙৰ কাৰ্য্যটো সহায়ক বুলি বিবেচনা কৰোঁ।
নিজকে সুধিবলগীয়া আৰু মনযোগী হ'বলৈ কিছুমান কথা আছে কিন্তু আপুনি আপোনাৰ জীৱনলৈ অধিক আধ্যাত্মিকতা আনিবলৈ যোৱাৰ লগে লগে:
যেতিয়া আপোনাৰ ব্যক্তিগত আধ্যাত্মিক যাত্ৰাৰ কথা আহে, তেতিয়া আপুনি অজানিতে কোনবোৰ বিষাক্ত অভ্যাস তুলি লৈছে?
তাৰ প্ৰয়োজন আছেনে? সকলো সময়তে ইতিবাচক হৈ থাকিবনে? আধ্যাত্মিক সচেতনতাৰ অভাৱত থকাসকলৰ ওপৰত শ্ৰেষ্ঠত্ববোধ নেকি?
সু-উদ্দেশ্যপূৰ্ণ গুৰু আৰু বিশেষজ্ঞসকলেও ভুল বুজিব পাৰে।
ফল হ’ল শেষত আপুনি যিখিনি লাভ কৰে তাৰ বিপৰীত 're searching for.' আপুনি ক্ষতি কৰিবলৈ অধিক কৰে
আপুনি আনকি আপোনাৰ চৌপাশৰ লোকসকলকো আঘাত দিব পাৰে।
এই চকু মুদা কুলিৰ ভাও ধৰা ভিডিঅ'টোত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডে বুজাইছে যে আমাৰ মাজৰ বহুতেই কেনেকৈ বিষাক্ত আধ্যাত্মিকতাৰ ফান্দত পৰে। তেওঁ নিজেও যাত্ৰাৰ আৰম্ভণিতে একেধৰণৰ অভিজ্ঞতাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল।
ভিডিঅ'ত তেওঁ উল্লেখ কৰা মতে আধ্যাত্মিকতা হ'ব লাগে নিজকে শক্তিশালী কৰা। আৱেগক দমন কৰা নহয়, আনক বিচাৰ কৰা নহয়, কিন্তু আপোনাৰ মূলত আপুনি কোন সেইটোৰ সৈতে এক বিশুদ্ধ সংযোগ গঠন কৰা।
যদি আপুনি এইটোৱেই লাভ কৰিব বিচাৰে, তেন্তে ইয়াত ক্লিক কৰি বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাব।
আপুনি যদি আপোনাৰ আধ্যাত্মিক যাত্ৰাত ভালদৰে সোমাই পৰিছে, তথাপিও আপুনি সত্যৰ বাবে কিনা মিথবোৰ আনলিন কৰিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়!
7) আপোনাৰ মমতাৰ ভাৱ বাঢ়িব
আপুনি দেখিছেনে যে আপোনাৰ মানুহৰ লগত চুটি ফিউজ আছে আৰু আপুনি সহজেই স্নেপ কৰিব পাৰে? হয়তো কেতিয়াবা আনৰ প্ৰতি আপোনাৰ সহনশীলতা কম?
অধিক আধ্যাত্মিক হ'বলৈ বাছি ল'লে আপুনি নিজৰ আৰু আপোনাৰ আৱেগৰ সৈতে অধিক সংস্পৰ্শত থাকিব।
ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি লাচ মাৰিব নোৱাৰে আপুনি হতাশ হ'লে আপোনাৰ ওচৰ-চুবুৰীয়াক ভালপোৱা লোকসকলৰ ওচৰত যোগাযোগ কৰক, কিন্তু আপুনি যোগাযোগ আৰু সমাধান বিচাৰিবলৈ এটা সুস্থ উপায় বিচাৰি পাব।
আপুনি যদি আধ্যাত্মিকতাৰ প্ৰতি টিউন কৰি আছে তেন্তে আপুনি অধিক দয়া, সহানুভূতিশীল আৰু বুজাবুজি অনুভৱ কৰিব .
আপুনি দেখিছে, যেতিয়া আমি আমাৰ আত্মাৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন নকৰো তেতিয়া আমি প্ৰকৃততে কোন আৰু আমাৰ মূল সত্তাৰ সৈতে যোগাযোগৰ বাহিৰত থাকে। আমি মনটোৱে নিজৰ দখললৈ লৈ গৈছে৷
আপোনাৰ বাবে ইয়াৰ অৰ্থ কি?
সৰলভাৱে ক’বলৈ গ’লে: সহজ, দৈনন্দিন অনুশীলন৷আপোনাক সমন্বয়ৰ অৱস্থালৈ ঘূৰাই আনিব পাৰে, যিটো সকলোৰে বাবে জয়-জয়।
8) আধ্যাত্মিকতাই আপোনাক কষ্ট দূৰ কৰাত সহায় কৰে
জীৱনত কঠিনতা অনিবাৰ্য।
প্ৰত্যাহ্বান আৰু বাধা অতিক্ৰম কৰিব লাগিব, আৰু ইয়াৰ বাবে আমি একো কৰিব নোৱাৰো।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল আপুনি সেইবোৰৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰে।
আধ্যাত্মিক অনুশীলনৰ সৈতে নিজকে সজ্জিত কৰি, আপুনি এটা শক্তিশালী ভেটি গঢ়ি তুলিব যিয়ে আপোনাক জীৱনৰ বাধাসমূহ শক্তিৰে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব।
এটা আধ্যাত্মিক অনুশীলনে আপোনাক এটা নতুন দৃষ্টিভংগী দিব আৰু পথৰ কাষত অনিবাৰ্য হিচকিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপোনাক সমৰ্থন কৰিব।
দলাই লামাই কোৱাৰ দৰে:
“যেতিয়া আমি জীৱনত প্ৰকৃত ট্ৰেজেডীৰ সন্মুখীন হওঁ, তেতিয়া আমি দুটা ধৰণে প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰিব পাৰো—হয়তো আশা হেৰুৱাই আত্মবিনাশকাৰী অভ্যাসত পৰি, নহয় বিচাৰিবলৈ প্ৰত্যাহ্বান ব্যৱহাৰ কৰি আমাৰ আভ্যন্তৰীণ শক্তি।’
9) আধ্যাত্মিকতাই সুখ বৃদ্ধি কৰে
দলাই লামাই আধ্যাত্মিকতাৰ বিষয়ে আন কিবা এটাও কৈছে:
“এটা সজাগ আৰু শান্ত মনৰ আভ্যন্তৰীণ শান্তি হ’ল... প্ৰকৃত সুখ আৰু সুস্বাস্থ্যৰ উৎস।’
ইয়াৰ যুক্তি আছে নহয়নে?
আপুনি দেখিছে, যদি মনটো আমাক বৰ্তমানৰ মুহূৰ্তৰ পৰা উলিয়াই অনা অনুপ্ৰৱেশকাৰী আৰু অসহায় চিন্তাৰ পৰা মুক্ত হয় তেন্তে আমি 're just left with an inner peace.
ইয়াত, আমি অধিক সুখৰ অনুভূতি পাম।
সুখ ধন-সম্পত্তি, খ্যাতি বা সফলতাত পোৱা নাযায় – বিশ্বৰ আটাইতকৈ বিখ্যাত চেলিব্ৰিটিসকল , জিম কেৰীৰ দৰে, প্ৰথমে এই কথা কয়।
কিন্তু সেয়াইসহজ কথাবোৰৰ ভিতৰত – নিস্তব্ধতা।
10) আপুনি আনকি বেছি দিন জীয়াই থাকিব পাৰে
যেনেকৈ সেয়া যথেষ্ট নহয়, মিনেছ’টা বিশ্ববিদ্যালয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে, আপুনি আনকি আধ্যাত্মিক হোৱাৰ পৰাও দীৰ্ঘজীৱন জীয়াই থাকিব পাৰে অনুশীলন।
হয়, আপুনি সেইটো ঠিকেই শুনিছে।
তেওঁলোকে বুজাইছে যে গৱেষণাই দেখুৱাইছে যে আধ্যাত্মিক অনুশীলন আৰু উন্নত স্বাস্থ্যৰ ফলাফলৰ মাজত ইতিবাচক সম্পৰ্ক আছে।
এই গৱেষণাৰ পৰা অনুমান কৰা হৈছে যে:
“শক্তিশালী আধ্যাত্মিক জীৱন থকা লোকসকলৰ মৃত্যুৰ হাৰ ১৮% হ্ৰাস পাইছিল। অধ্যয়নটোৰ মুখ্য লেখক জিয়ানকাৰ্লো লুচেট্টিয়ে হিচাপ কৰিছে যে আধ্যাত্মিকতাৰ আয়ুস দীঘলীয়া কৰা উপকাৰিত্বক অধিক পৰিমাণৰ ফল-মূল খোৱা বা ৰক্তচাপৰ ঔষধ খোৱাৰ সৈতে তুলনা কৰিব পাৰি।’
যদিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি 'll অমৰ হ'ব যদি আপোনাৰ আধ্যাত্মিকতাৰ অভ্যাস আছে, ইয়াৰ অৰ্থ হ'ল আপুনি দীৰ্ঘ আৰু অধিক পূৰ্ণ জীৱন যাপন কৰিব।
মোৰ লেখাটো ভাল লাগিল নেকি? আপোনাৰ ফিডত এনেকুৱা আৰু লেখা চাবলৈ মোক ফেচবুকত লাইক কৰক।
