Sisukord
Ma kuulen sageli, et inimesed ütlevad: "Ma ei ole vaimne", kuid on oluline teada vaimsetest asjadest.
See kehtib kõigi kohta.
On palju põhjusi, miks sa pead teadma vaimsusest, kuid ma olen selle nimekirja kärpinud vaid 10-le.
1) Vaimsus annab elule mõtte
See on vaid minu arvamus, kuid isiklikult ei saa ma samastuda väitega, et keegi ei ole vaimne.
Minu esialgne mõte on: aga me kõik oleme vaimsed olendid. Me ei ole ainult keha ja vaim, vaid midagi enamat.
Vaimsus annab elule tähenduse, andes meile teadvustada, et on olemas midagi enamat kui meie füüsiline keha või ahvimeel.
Kas te ei ole nõus?
Loomulikult hindan ma seda, et meil kõigil on erinevad uskumussüsteemid, kuid me ei pea järgima mingit konkreetset uskumussüsteemi, et leida ühendus oma vaimuga.
Erinevalt religioonist ei ole vaimsus reeglite kogum.
See on midagi, mida saab omaks võtta koos religiooniga või ka iseenesest.
Vaimulikuks olemine tähendab, et te võtate omaks elu maagia, mis ei ole palja silmaga nähtav - see ei ole käegakatsutav ega midagi, mida saab tegelikult seletada.
2) Vaim suunab sind tegema paremaid valikuid.
Minu enda kogemuse kohaselt on vaim see, mis juhatab mind minu elus kõige olulisemate ja tähtsamate otsuste tegemisel.
Ma usaldan oma sisemist häält - oma vaimu - tingimata.
See on see hääl, mis ütleb, et pöörake nurga juures vasakule, lõpetage see suhe ja uskuge, et midagi on selle inimese kavatsustes valesti.
Nimetage seda kõhutundeks.
See on alati olnud minu jaoks õige, isegi kui ma olen selles sel ajal kahelnud.
Minu kogemuse kohaselt on mul olnud mitmeid kõhutundeid, nagu oleks teatud naisel olnud kavatsus saada minu poiss-sõbraga. Mul oli tugev kõhutunne, kuid siis ajas mu mõistus mind mõtlema, et ma olen kinnisidee ja puhun asju üle mõistuse. Selgus, et mu kõhutundel oli õigus ja see oli tema kavatsus kogu aeg, sest ta tunnistas seda ühisele sõbrale.
Mida see teie jaoks tähendab?
Noh, ühendus oma vaimuga annab mulle suurepärast suunda, arusaamu ja lõppkokkuvõttes tõde.
Vaata ka: Kuidas liikuda edasi pärast petmist: 11 tõhusat viisiSama kehtib ka teie kohta.
Aga ma saan aru, et vaimuga ühendumine võib tunduda segadust tekitav, eriti kui olete vaimsuse tundmaõppimisega alles alustanud.
Kui see on nii, siis soovitan kindlasti vaadata seda tasuta hingamisvideot, mille on loonud šamaan Rudá Iandê.
Rudá ei ole järjekordne isehakanud elutreener. Läbi šamanismi ja omaenda elutee on ta loonud iidsetele tervendamistehnikatele kaasaegse vindi.
Tema ergutavates harjutustes on ühendatud aastatepikkune hingamistöö kogemus ja iidsed šamaani uskumused, mis aitavad teil lõõgastuda ja oma keha ja hingega kontakti saada.
Pärast aastaid kestnud emotsioonide allasurumist äratas Rudá dünaamiline hingamistöö voolus selle ühenduse sõna otseses mõttes taas ellu.
Ja seda ongi vaja:
Säde, mis ühendab teid taas oma tunnetega, et saaksite hakata keskenduma kõige tähtsamale suhtele - sellele, mis teil on iseendaga.
Nii et kui olete valmis ärevusele ja stressile hüvasti jätma, vaadake tema tõelisi nõuandeid allpool.
Tasuta video vaatamiseks klõpsake siin.
3) Vaimsus toetab teie tervist
Nüüd: ma ei väida, et ma olen arst või et te peaksite oma tervise kohta meditsiinitöötajaga rääkimata jätma.
Ma tahan öelda, et tervis ja vaimsus käivad käsikäes ning et haigus võib tuleneda hinge sisemusest.
Varem olen kuulnud paljudest inimestest, kes on ületanud terviseprobleeme vaimse puhastuse ja töö abil.
Lugu viitab alati sellele, et tegelik töö, mida on vaja haiguse ravimiseks teha, toimub vaimsel tasandil - ja et lääne ravimid tegelevad ainult selle füüsilise ilminguga.
Tegemist on vaim-keha-hinge lähenemisega, mis ei jäta tähelepanuta üht suurt osa teie olemusest.
4) Vaimsus suurendab taju
Me teame, et meil on viis meelt: puudutus, lõhn, heli, nägemine ja maitsmine.
Need aitavad meil maailmas orienteeruda ja seda mõtestada.
Aga need ei ole see.
Kui me otsustame käia vaimset teed, saame häälestada end rohkematele meeltele.
Vaimsus avab teie meeled teadmisele, et mängus on rohkem, kui see, mis silmaga näha on. See on see maagia, millest ma varem rääkisin.
Seda maagiat on raske seletada, kuid selle täielikuks mõistmiseks tuleb seda kogeda.
Minu kogemuse kohaselt on mul olnud hulgaliselt maagilisi sünkroonilisi hetki - peaaegu iga päev. See tuleneb sellest, et ma olen avatud nendele võimalustele ja sellele reaalsusele.
Ma olen sisse lülitatud.
Minu vaimne praktika hõlmab mediteerimist uskumusele, et ma tõmban ligi uskumatuid inimesi, vestlusi, olukordi ja võimalusi.
Arva ära, mis? See on minu reaalsus.
Ma lasen minust sõltumatutel jõududel oma võlu teha.
Ma kohtun regulaarselt kõige hämmastavamate inimestega ja tunnen tundmatul põhjusel tõmmet teatud kohale, mis tundub mulle nagu teine kodu.
Mida see teie jaoks tähendab?
Usaldage seda, mida me ei näe, ja õppige meditatsiooni ja hingamistöö abil oma taju suurendama.
5) Vaimsus muudab teid rohkem kohalolevaks
Kas olete kuulnud Eckart Tolle raamatust "The Power of Now"? Seda bestsellerit armastavad inimesed kogu maailmas selle lihtsa sõnumi pärast: olge rohkem kohal.
Olge nüüd, selles hetkes.
Vaadake ringi ja hinnake kõike, mis teil praegu on, ning lõpetage mõtlemine kõigele, mida soovite ja vajate või mida igatsete ja mille järele igatsete.
Ärge laske sellel hetkel alati minevikus või tulevikus elada.
Ole nüüd siin.
On üks tema tsitaat, mis mulle meeldib. Ta ütleb:
"Hetkel, mil sa mõistad, et sa ei ole kohal, oled sa kohal. Kui sa suudad jälgida oma meelt, ei ole sa enam selles lõksus. Sisse on tulnud veel üks tegur, mis ei ole meelest: tunnistav kohalolu."
Tolle on saavutanud selle olemise seisundi oma tähelepaneliku, vaimse praktika kaudu.
Vaata ka: Võltsitud inimesed: 16 asja, mida nad teevad ja kuidas nendega toime tulla 6) Vaimsus aitab teil leida selgust 
Kui tunned end elus eksinud ja ei tea, kuhu pöörduda, ei ole inimestega rääkimine, väljas käimine ja pidutsemine või end töösse matmine lahendused.
Ometi on need viisid, kuidas paljud inimesed oma probleemidega toime tulevad.
Pöörduge selle asemel vaimse praktika poole, mis aitab teil saada selgust.
Vaikusest leiate arusaamu ja vastuseid.
Hingamistöö on suurepärane koht alustamiseks ja ma leian alati, et päeviku pidamine on kasulik, et oma mõtteid hiljem mõtestada.
Siiski on mõned asjad, mida peaksite endalt küsima ja mille suhtes peaksite olema tähelepanelik, kui hakkate oma ellu rohkem vaimsust tooma:
Milliseid mürgiseid harjumusi olete oma isikliku vaimse teekonnaga seoses teadmatult omaks võtnud?
Kas see on vajadus olla kogu aeg positiivne? Kas see on üleolekutunne nende üle, kellel puudub vaimne teadlikkus?
Isegi heatahtlikud gurud ja eksperdid võivad eksida.
Tulemuseks on see, et saavutate lõpuks vastupidise tulemuse sellele, mida otsite. Te teete rohkem kahju endale kui tervendust.
Te võite isegi oma lähedastele haiget teha.
Selles silmi avavas videos selgitab šamaan Rudá Iandé, kuidas nii paljud meist langevad mürgise vaimsuse lõksu. Ta ise tegi oma teekonna alguses läbi sarnase kogemuse.
Nagu ta videos mainib, peaks vaimsus olema enese võimestamine. Mitte tunnete allasurumine, mitte teiste üle kohut mõistmine, vaid puhta ühenduse loomine sellega, kes sa oled oma sisimas.
Kui soovid seda saavutada, kliki siia, et vaadata tasuta videot.
Isegi kui olete oma vaimse teekonna alguses, pole kunagi liiga hilja lahti õppida müüte, mida olete tõe eest ostnud!
7) Teil on suurenenud kaastunne.
Kas sa leiad, et sul on inimestega lühike kaitselüliti ja sa võid kergesti napsata? Võib-olla on sul aeg-ajalt madal tolerantsus teiste suhtes?
Kui otsustate olla rohkem vaimne, siis olete rohkem kontaktis iseenda ja oma tunnetega.
See tähendab, et te ei hakka pettumuse korral oma lähedaste vastu välja lööma, vaid leiate tervisliku viisi suhtlemiseks ja lahenduste leidmiseks.
Te tunnete rohkem kaastunnet, empaatiavõimet ja mõistmist, kui olete häälestunud vaimsusele.
Näete, kui me ei ole ühenduses oma vaimuga, siis ei ole me enam ühenduses sellega, kes me tegelikult oleme, ja meie põhiolemusega. Meid on vallutanud mõistus.
Mida see teie jaoks tähendab?
Lihtsalt öeldes: lihtsad, igapäevased praktikad võivad teid tagasi tuua harmooniasse, millest võidavad kõik.
8) Vaimsus aitab raskustest üle saada
Raskused on elus vältimatud.
Tulevad olema väljakutsed ja takistused, mida tuleb ületada, ja me ei saa selle vastu midagi ette võtta.
Oluline on see, kuidas sa nendega toime tuled.
Varustades end vaimse praktikaga, ehitad sa tugeva aluse, mis aitab sul tugevalt vastu astuda elu takistustele.
Vaimne praktika annab teile uue vaatenurga ja toetab teid, kui tuleb toime tulla paratamatute takistustega teel.
Nagu ütleb dalai-laama:
"Kui me kohtume elus tõelise tragöödiaga, võime reageerida kahel viisil - kas kaotades lootuse ja langedes enesehävituslikesse harjumustesse või kasutades väljakutset oma sisemise jõu leidmiseks."
9) Vaimsus suurendab õnne
Dalai-laama ütleb ka midagi muud vaimsuse kohta:
"Sisemine rahu, mis tuleneb valvsast ja rahulikust meelest, on tõelise õnne ja hea tervise allikas."
See on mõistlik, eks?
Näete, kui mõistus on vaba pealetükkivatest ja ebasoodsatest mõtetest, mis viivad meid praegusest hetkest välja, siis jääb meile lihtsalt sisemine rahu.
Siin leiame suurema õnne.
Õnn ei peitu rikkuses, kuulsuses ega edus - seda ütlevad esimesena maailma kuulsaimad kuulsused, nagu Jim Carrey.
Aga see on lihtsates asjades - vaikus.
10) Sa võid isegi kauem elada
Minnesota ülikooli andmetel võib vaimse praktika harrastamine isegi pikendada teie eluiga, kui sellest veel ei piisa.
Jah, te kuulsite õigesti.
Nad selgitavad, et uuringud näitavad, et vaimsete tavade ja paremate tervisenäitajate vahel on positiivne seos.
See uuring näitab, et:
"Tugeva vaimse eluga inimestel vähenes suremus 18%. Uuringu juhtivautor Giancarlo Lucchetti arvutab, et vaimsuse elu pikendavat kasu võib võrrelda suure hulga puu- ja köögiviljade söömisega või vererõhuravimite võtmisega."
Kuigi see ei tähenda, et kui te harrastate vaimsust, siis olete surematu, tähendab see, et elate pikemat ja täisväärtuslikumat elu.
Kas sulle meeldis minu artikkel? Like mind Facebookis, et näha rohkem selliseid artikleid oma feedis.
