スピリチュアルな事柄を知ることが重要な理由トップ10

私はスピリチュアルではない」という声をよく聞きますが、スピリチュアルな事柄を知ることは大切です。

これは誰にでも当てはまることです。

スピリチュアリティについて知る必要がある理由はたくさんありますが、その中から10個に絞りました。

1) スピリチュアリティは人生に意味を与える

これはあくまで私の意見ですが、個人的には「スピリチュアルではない」という発言には共感できません。

しかし、私たちは皆、精神的な存在です。 私たちは心と体だけでなく、それ以上の何かを持っています。

スピリチュアリティは、肉体を超えたもの、猿の心を超えたものが存在することを認識させ、人生に意味を与えてくれます。

そう思いませんか？

もちろん、私たちはそれぞれ異なる信念体系を持っていますが、特定の信念体系に従わなくとも、自分自身のスピリットとのつながりを見出すことはできます。

宗教と違って、スピリチュアリティは決まりごとを提示しない。

宗教と並行して、あるいは単独で受け入れることができるものです。

スピリチュアルであるということは、肉眼では見えない人生の魔法を受け入れるということです。

2）スピリットがより良い選択をするように導く

私自身の経験では、精神は、私の人生において最も重要で重要な決断をするための指針となっています。

私は自分の内なる声、つまりスピリットを暗黙のうちに信頼しています。

角を左に曲がって、その関係を終わらせ、その人の意図に何か違和感があると信じている声です。

直感とでも言いましょうか。

その時疑ったとしても、常に自分に合っているのです。

私の経験では、ある女性が私の彼氏と結ばれることを意図しているような直感を何度も感じたことがあります。 強い直感があったのに、私の心が追い打ちをかけ、物事を大げさに考えてしまいました。 私の直感は正しく、共通の友人にそれを告白したことから、彼女の意図は最初からそうだったことが判明しました。

これはどういうことなのでしょうか？

自分のスピリットとつながることで、大きな方向性や洞察力、そして最終的には真実を得ることができるのです。

それは、あなたにとっても同じことでしょう。

でも、スピリットとつながることは、特にスピリチュアリティについて学ぶのが初めてなら、混乱するように感じることもありますよね。

そんな方には、シャーマンであるルダ・イアンデが作成した無料のブレスワークビデオをぜひご覧いただきたいと思います。

ルダは、自称ライフコーチではなく、シャーマニズムと自身の人生の旅を通して、古代のヒーリングテクニックを現代風にアレンジしています。

このビデオでは、長年の呼吸法の経験と古代のシャーマニズムの信念を組み合わせたエクササイズで、リラックスして自分の身体や魂と向き合うことができるようにデザインされています。

長年感情を抑えてきた私にとって、ルダのダイナミックな呼吸法の流れは、文字通りそのつながりを蘇らせてくれました。

そして、それが必要なことなのです：

自分との関係という最も重要な関係に集中するために、自分の感情と再びつながるための火種となるものです。

不安やストレスと決別する覚悟がある方は、以下の彼の本物のアドバイスをご覧ください。

無料動画はこちらからご覧ください。

3）スピリチュアリティが健康を支える

私は医者ではありませんし、健康について医療従事者に相談することを見過ごしてはいけないとも思っていません。

私が言いたいのは、健康とスピリチュアリティは密接な関係にあり、病気は魂の中の不調から起こるということです。

過去に、精神的な浄化やワークによって健康上の合併症を克服した人がたくさんいると聞いています。

この話はいつも、病気を治すのに必要な本当の仕事は精神的なレベルで起こることであり、西洋医学は肉体的な症状に対処しているに過ぎないということを示唆しています。

それは、あなたの存在のある大きな部分を無視しない、マインド・ボディ・スピリットのアプローチのことです。

4）スピリチュアリティは知覚を高める

私たちは、触覚、嗅覚、聴覚、視覚、味覚という五感を持っていることを知っています。

これらは、私たちが世界をナビゲートし、意味を理解するのに役立ちます。

でも、これらはそれじゃないんです。

スピリチュアルな道を歩むことを選択すれば、もっと多くの感覚を調整することができます。

スピリチュアリティは、目に見えるものだけでなく、それ以上のものがあることを知るために心を開いてくれます。 先ほどお話しした魔法なのです。

この魔法は説明するのが難しいのですが、その代わり、体験してみなければ十分に理解することができません。

私の経験では、ほとんど毎日のように、不思議なシンクロの瞬間がありました。 それは、私がこの可能性と現実に対してオープンだからです。

チューニングしました。

私のスピリチュアルな練習には、信じられないような人、会話、状況、機会を引き寄せるという信念に基づく瞑想が含まれます。

これが私の現実です。

自分の力ではどうにもならない力に、魔法をかけるようにした。

また、ある場所に行くと、なぜか引き寄せられ、まるで第二の故郷のように感じられるのです。

これはどういうことなのでしょうか？

見えないものを信じ、瞑想や呼吸法で知覚を高めることを学びます。

5）スピリチュアリティは、あなたをより存在感のあるものにする

エカート・トールの著書『今を生きる力』をご存知でしょうか。 このベストセラー本は、「もっと今を生きよう」というシンプルなメッセージで、世界中の人々に愛されています。

今、この瞬間と共にあること。

周りを見渡して、今この瞬間にあるすべてのものに感謝し、欲しいもの、必要なもの、恋しいもの、憧れのものばかりを考えるのはやめましょう。

いつも過去や未来に生きていることから、この瞬間を逃さないように。

今、ここにいてください。

私が好きな彼の名言があります。 彼はこう言っています：

"自分が存在していないと気づいた瞬間、あなたは存在している。 心を観察できるようになったとき、あなたはもはや心に囚われていない。 もうひとつの要素、心のものではないもの、すなわち目撃者の存在がやってきたのだ。"

トールは、マインドフルでスピリチュアルな実践から、このような状態を獲得したのです。

6）スピリチュアリティは明晰さを見つけるのに役立つ

もしあなたが人生に迷いを感じていて、どの方向に向かえばいいのかわからないのなら、人に話しかけたり、外に出てパーティーをしたり、仕事に埋没したりすることは答えではありません。

しかし、これらは多くの人が自分の問題に対処するための方法なのです。

その代わりに、スピリチュアルな修行に頼って、明晰さを得るようにしましょう。

静寂の中で、気づきや答えが見つかるはずです。

ブレスワークは素晴らしいスタート地点であり、私はいつもジャーナルを書くという行為が、その後の自分の考えを理解するのに役立つと思います。

しかし、自分の人生にスピリチュアリティを取り入れるにあたって、自問自答したり、気をつけたりすることがいくつかあります：

あなた自身の精神的な旅に関して言えば、どのような有害な習慣を知らず知らずのうちに身に付けてしまったのでしょうか？

常にポジティブでいなければならないのか、精神的な自覚がない人に対する優越感なのか。

善意の達人や専門家でも間違うことがある。

その結果、自分が求めていることとは正反対のことを実現してしまうのです。 癒すよりも、自分を傷つけることの方が多くなってしまうのです。

周りの人を傷つけてしまうこともあるかもしれません。

このビデオでは、シャーマンのルダ・イアンデが、いかに多くの人が有害なスピリチュアリティの罠に陥っているかを説明しています。 彼自身、旅の始まりに同じような経験をしました。

スピリチュアリティとは、感情を抑えたり、他人を批判したりするのではなく、自分の核となる部分と純粋につながることであり、自分自身をエンパワーすることなのです。

こんなことを実現したい！という方は、こちらから無料動画をご覧ください。

たとえあなたがスピリチュアルな旅を始めていたとしても、真実のために買ってきた神話を学ぶのに遅すぎるということは決してありません！

7）思いやりの気持ちが高まる

あなたは、人に対して短気で、すぐに切れてしまうということはありませんか？ もしかしたら、あなたは、他人に対して寛容でない時があるのではないでしょうか？

よりスピリチュアルなものを選択することで、自分自身や自分の感情とより深く向き合うことができるようになります。

つまり、イライラしたときに周りの大切な人に暴言を吐いたりせず、健全なコミュニケーションと解決策を見つけることができるのです。

スピリチュアルに同調していると、思いやりや共感、理解を感じられるようになりますよ。

私たちは精神とつながっていないとき、自分自身の本当の姿や本質に触れることができません。 私たちは精神に支配されているのです。

これはどういうことなのでしょうか？

簡単に言えば、毎日の簡単な練習で、調和のとれた状態に戻すことができ、誰にとってもメリットがあるのです。

8）スピリチュアリティは苦難を乗り越えるのに役立つ

人生において苦難は避けられない。

課題も障害も出てくるし、これはどうしようもないことなんです。

重要なのは、それらにどう対処するかということです。

スピリチュアルな練習をすることで、人生の障害に立ち向かうための強い土台を築くことができます。

スピリチュアルな練習は、新しい視点を与えてくれ、道中で避けられない不都合に対処するためのサポートとなります。

ダライ・ラマが言うように

"人生で本当の悲劇に遭遇したとき、私たちは2つの方法で反応することができます。希望を失って自己破壊的な習慣に陥るのか、それともその困難を利用して自分の内なる強さを見出すのか。"

9）スピリチュアリティは幸福度を高める

また、ダライ・ラマはスピリチュアリティについて、別のことも言っています：

"注意深く穏やかな心の内なる平和は、真の幸福と健康の源である。"

理にかなっていますよね。

もし、今この瞬間から遠ざかってしまうような、邪魔で役に立たない思考がなければ、私たちは心の平安を得ることができるのです。

ここに、より大きな幸福感を見出すことができるだろう。

幸せは富や名声、成功の中にあるのではない。ジム・キャリーのような世界で最も有名なセレブリティは、まずそう言う。

しかし、それはシンプルなものの中にある、つまり静寂の中にあるのです。

10）長生きできるかもしれない

ミネソタ大学では、スピリチュアルな習慣を持つことで、より長生きできるかもしれないと示唆しています。

うん、聞いた通りだね。

彼らは、スピリチュアルな実践と健康状態の改善には正の相関関係があることが研究で示されていると説明しています。

ということを示唆する研究です：

"精神生活がしっかりしている人は、死亡率が18％低下していた。 この研究の主執筆者であるGiancarlo Lucchettiは、精神生活の寿命延長効果は、野菜や果物を多く食べることや血圧の薬を飲むことに例えられると計算している。"

スピリチュアリティを実践していれば不老不死というわけではありませんが、より長く、より充実した人生を送れるということでしょう。

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