Top 10 motive pentru care este important să știi despre problemele spirituale

Deseori aud oameni spunând: "Eu nu sunt spiritual", dar este important să știi despre problemele spirituale.

Acest lucru este valabil pentru toată lumea.

Există o mulțime de motive pentru care trebuie să știi despre spiritualitate, dar am redus lista la doar 10.

1) Spiritualitatea dă sens vieții

Aceasta este doar părerea mea, dar personal nu mă pot identifica cu afirmația că cineva nu este spiritual.

Gândul meu inițial este: dar noi toți suntem ființe spirituale. Nu suntem doar minte și corp, ci ceva mai mult.

Spiritualitatea dă sens vieții, prezentându-ne conștientizarea faptului că există ceva mai mult decât corpul nostru fizic sau mintea noastră de maimuță.

Nu sunteți de acord?

Desigur, apreciez faptul că avem cu toții sisteme de credință diferite, însă nu trebuie să urmăm un anumit sistem de credință pentru a găsi o legătură cu propriul spirit.

Spre deosebire de religie, spiritualitatea nu prezintă un set de reguli.

Este ceva ce poți îmbrățișa alături de religie sau de unul singur.

A fi spiritual înseamnă să accepți magia vieții care nu este vizibilă cu ochiul liber - nu este tangibilă sau ceva ce poți explica cu adevărat.

2) Spiritul te ghidează să faci alegeri mai bune

Din propria mea experiență, spiritul este cel care mă ghidează în luarea celor mai semnificative și importante decizii din viața mea.

Am încredere în vocea mea interioară - spiritul meu - în mod implicit.

Este acea voce care îți spune să faci la stânga la colț, să pui capăt relației și să crezi că ceva nu este în regulă cu intențiile acelei persoane.

Spuneți-i că este o presimțire.

Întotdeauna a fost bine pentru mine, chiar dacă m-am îndoit la momentul respectiv.

În experiența mea, am avut numeroase presimțiri de genul că o anumită femeie avea intenția de a se cupla cu iubitul meu. Am avut o presimțire puternică, dar apoi mintea mea m-a condus la gândul că eram obsesiv și că exageram lucrurile. S-a dovedit că instinctul meu avea dreptate și că asta a fost intenția ei tot timpul, așa cum i-a mărturisit unui prieten comun.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Ei bine, conectarea la spiritul meu îmi oferă o direcție, o perspectivă și, în cele din urmă, adevărul.

La fel va fi și pentru tine.

Dar înțeleg, conectarea cu spiritul poate fi confuză, mai ales dacă ești nou în a învăța despre spiritualitate.

În acest caz, vă recomand să urmăriți acest videoclip gratuit de respirație, creat de șamanul Rudá Iandê.

Rudá nu este un alt antrenor de viață autoproclamat. Prin intermediul șamanismului și al propriei călătorii de viață, el a creat o variantă modernă a tehnicilor de vindecare străvechi.

Exercițiile din videoclipul său revigorant combină ani de experiență în respirație și credințe șamanice străvechi, concepute pentru a te ajuta să te relaxezi și să te conectezi cu corpul și sufletul tău.

După mulți ani în care mi-am reprimat emoțiile, fluxul dinamic de respirație al lui Rudá a reînviat literalmente această conexiune.

Și de asta aveți nevoie:

O scânteie pentru a vă reconecta cu sentimentele, astfel încât să puteți începe să vă concentrați pe cea mai importantă relație dintre toate - cea pe care o aveți cu voi înșivă.

Așa că, dacă ești gata să spui adio anxietății și stresului, citește mai jos sfaturile sale autentice.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

3) Spiritualitatea îți susține sănătatea

Acum: nu vreau să sugerez că sunt doctor sau că ar trebui să ignorați posibilitatea de a vorbi cu un profesionist medical despre sănătatea dumneavoastră.

Ceea ce vreau să spun este că sănătatea și spiritualitatea merg mână în mână și că boala poate fi provocată de o stare de rău în suflet.

În trecut, am auzit despre mulți oameni care au depășit complicațiile de sănătate prin epurare spirituală și muncă.

Povestea sugerează întotdeauna că adevărata muncă necesară pentru a vindeca o boală are loc la nivel spiritual - și că medicamentele occidentale se ocupă doar de manifestarea fizică.

Este vorba despre o abordare minte-corp-spirit care nu ignoră o mare parte a ființei tale.

4) Spiritualitatea sporește percepția

Știm că avem cinci simțuri: tactil, olfactiv, auditiv, vizual și gustativ.

Acestea ne ajută să navigăm și să înțelegem lumea.

Dar nu sunt acestea.

Există mai multe simțuri pe care le putem accesa dacă alegem să mergem pe o cale spirituală.

Spiritualitatea îți deschide mintea pentru a ști că există mai mult decât ceea ce se vede cu ochiul liber. Este magia despre care am vorbit mai devreme.

Această magie este greu de explicat, ci trebuie trăită pentru a o înțelege pe deplin.

Din experiența mea, am avut parte de o mulțime de momente magice sincronice - aproape zilnic. Asta pentru că sunt deschis la aceste posibilități și la această realitate.

M-am conectat.

Practica mea spirituală include meditația asupra credinței că atrag oameni, conversații, situații și oportunități incredibile.

Ghici ce? Aceasta este realitatea mea.

Am lăsat forțele care nu pot fi controlate de mine să-și facă magia.

Mă întâlnesc în mod regulat cu cei mai uimitori oameni și mă simt atrasă de un anumit loc dintr-un motiv necunoscut, doar pentru ca apoi să mă simt ca într-o a doua casă.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Aveți încredere în ceea ce nu putem vedea și învățați să vă intensificați percepția prin meditație și respirație.

5) Spiritualitatea te face mai prezent

Ați auzit de cartea lui Eckart Tolle "Puterea prezentului"? Această carte bestseller este îndrăgită de oameni din întreaga lume pentru mesajul său simplu: fii mai prezent.

Fiți cu prezentul, în acest moment.

Privește în jurul tău și apreciază tot ce ai în acest moment și nu te mai gândi la toate lucrurile pe care le vrei și de care ai nevoie, sau la lucrurile care îți lipsesc și după care tânjești.

Nu lăsați acest moment să vă scape, trăind mereu în trecut sau în viitor.

Fii aici acum.

Este un citat de-al lui care îmi place foarte mult, spune:

"În momentul în care îți dai seama că nu ești prezent, ești prezent. Ori de câte ori reușești să-ți observi mintea, nu mai ești prins în ea. A intervenit un alt factor, ceva care nu ține de minte: prezența martoră."

Tolle a obținut această stare de spirit prin practica sa spirituală, conștientă.

6) Spiritualitatea te ajută să găsești claritate

Dacă te simți pierdut în viață și nu știi încotro să te îndrepți, să vorbești cu oamenii, să ieși în oraș și să petreci sau să te îngropi în muncă nu sunt soluțiile.

Totuși, acestea sunt modalitățile prin care mulți oameni își rezolvă problemele.

În schimb, apelați la o practică spirituală care să vă ajute să vă clarificați.

Veți găsi intuiții și răspunsuri în liniște.

Respirația este un bun punct de plecare și întotdeauna consider că scrierea unui jurnal este utilă pentru a da sens gândurilor mele după aceea.

Totuși, există câteva lucruri pe care trebuie să vi le puneți și la care trebuie să fiți atenți, pe măsură ce încercați să aduceți mai multă spiritualitate în viața dumneavoastră:

Când vine vorba de călătoria ta spirituală personală, ce obiceiuri toxice ai preluat fără să știi?

Este nevoia de a fi pozitiv tot timpul? Este un sentiment de superioritate față de cei care nu au conștiință spirituală?

Chiar și guru și experți bine intenționați pot greși.

Rezultatul este că sfârșești prin a obține opusul a ceea ce cauți. Faci mai mult să te rănești decât să te vindeci.

Poți chiar să-i rănești pe cei din jurul tău.

În acest videoclip revelator, șamanul Rudá Iandé explică cum mulți dintre noi cad în capcana spiritualității toxice. El însuși a trecut printr-o experiență similară la începutul călătoriei sale.

Așa cum menționează în videoclip, spiritualitatea ar trebui să fie despre împuternicirea ta. Nu suprimarea emoțiilor, nu judecarea altora, ci formarea unei conexiuni pure cu cine ești în esența ta.

Dacă asta este ceea ce doriți să realizați, faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit.

Chiar dacă ești deja bine avansat în călătoria ta spirituală, nu este niciodată prea târziu pentru a dezvăța miturile pe care le-ai cumpărat pentru adevăr!

7) Vei avea un simț crescut al compasiunii

Ți se pare că ai un fitil scurt cu oamenii și că poți să cedezi ușor? Poate că ai o toleranță scăzută față de ceilalți uneori?

Alegând să fiți mai spirituali, veți fi mai în contact cu voi înșivă și cu emoțiile voastre.

Acest lucru înseamnă că nu te vei răzbuna pe cei dragi din jurul tău atunci când ești frustrat, ci vei găsi o modalitate sănătoasă de a comunica și de a găsi soluții.

Vei simți mai multă compasiune, empatie și înțelegere dacă te vei acorda cu spiritualitatea.

Vedeți, atunci când nu ne conectăm cu spiritul nostru, nu mai suntem în contact cu cine suntem cu adevărat și cu esența noastră de bază. Suntem preluați de minte.

Ce înseamnă acest lucru pentru dumneavoastră?

Pur și simplu: practicile zilnice ușoare și zilnice vă pot readuce la o stare de armonie, ceea ce reprezintă un câștig pentru toată lumea.

8) Spiritualitatea te ajută să depășești greutățile

Greutățile sunt inevitabile în viață.

Vor exista provocări și obstacole de depășit și nu putem face nimic în această privință.

Ceea ce contează este modul în care le tratezi.

Prin echiparea cu o practică spirituală, vă veți construi o fundație puternică care vă ajută să abordați cu putere obstacolele vieții.

O practică spirituală vă va oferi o nouă perspectivă și vă va sprijini atunci când vine vorba de a face față inevitabilelor piedici de pe drum.

După cum spune Dalai Lama:

"Când întâlnim o tragedie reală în viață, putem reacționa în două moduri - fie pierzând speranța și căzând în obiceiuri autodistructive, fie folosind provocarea pentru a ne găsi puterea interioară."

9) Spiritualitatea crește fericirea

Dalai Lama mai spune ceva despre spiritualitate:

"Pacea interioară a unei minți vigilente și calme este sursa adevăratei fericiri și a unei bune sănătăți."

Are sens, nu?

Vedeți, dacă mintea este liberă de gândurile intruzive și nefolositoare care ne scot din momentul prezent, atunci rămânem doar cu o pace interioară.

Aici, vom găsi un sentiment mai mare de fericire.

Fericirea nu se găsește în bogăție, faimă sau succes - cele mai faimoase celebrități din lume, precum Jim Carrey, sunt primele care spun acest lucru.

Dar este în lucrurile simple - liniștea.

10) S-ar putea chiar să trăiești mai mult

Ca și cum acest lucru nu ar fi de ajuns, Universitatea din Minnesota sugerează că s-ar putea chiar să trăiești o viață mai lungă dacă ai o practică spirituală.

Da, ați auzit bine.

Aceștia explică faptul că cercetările arată că există o corelație pozitivă între practicile spirituale și rezultate mai bune pentru sănătate.

Această cercetare sugerează că:

"Persoanele cu o viață spirituală puternică au avut o reducere cu 18% a mortalității. Giancarlo Lucchetti, autorul principal al studiului, calculează că beneficiile spiritualității pentru prelungirea vieții pot fi comparate cu consumul unei cantități mari de fructe și legume sau cu administrarea de medicamente pentru tensiunea arterială."

Deși acest lucru nu înseamnă că vei fi nemuritor dacă ai o practică a spiritualității, înseamnă că vei trăi o viață mai lungă și mai împlinită.

Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.