Πίνακας περιεχομένων
Συχνά ακούω ανθρώπους να λένε "δεν είμαι πνευματικός", αλλά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε για τα πνευματικά θέματα.
Αυτό ισχύει για όλους.
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που πρέπει να γνωρίζετε για την πνευματικότητα, αλλά έχω περιορίσει τη λίστα σε 10.
1) Η πνευματικότητα δίνει νόημα στη ζωή
Αυτή είναι απλώς η γνώμη μου, αλλά προσωπικά δεν μπορώ να ταυτιστώ με τη δήλωση ότι κάποιος δεν είναι πνευματικός.
Η αρχική μου σκέψη είναι: αλλά είμαστε όλοι πνευματικά όντα. Δεν είμαστε μόνο το μυαλό και το σώμα, αλλά κάτι περισσότερο.
Η πνευματικότητα δίνει νόημα στη ζωή παρουσιάζοντάς μας την επίγνωση ότι υπάρχει κάτι περισσότερο από το φυσικό μας σώμα ή το μυαλό μας.
Δεν συμφωνείτε;
Φυσικά, εκτιμώ ότι όλοι έχουμε διαφορετικά συστήματα πεποιθήσεων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να ακολουθούμε ένα συγκεκριμένο σύστημα πεποιθήσεων για να βρούμε σύνδεση με το δικό μας πνεύμα.
Σε αντίθεση με τη θρησκεία, η πνευματικότητα δεν παρουσιάζει ένα σύνολο κανόνων.
Είναι κάτι που μπορείτε να υιοθετήσετε παράλληλα με τη θρησκεία ή από μόνο του.
Το να είσαι πνευματικός σημαίνει ότι αγκαλιάζεις τη μαγεία της ζωής που δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι - δεν είναι απτή ή κάτι που μπορείς να εξηγήσεις.
2) Το Πνεύμα σας καθοδηγεί να κάνετε καλύτερες επιλογές
Σύμφωνα με τη δική μου εμπειρία, το πνεύμα είναι αυτό που με καθοδηγεί για να πάρω τις πιο σημαντικές και σημαντικές αποφάσεις στη ζωή μου.
Εμπιστεύομαι ανεπιφύλακτα την εσωτερική μου φωνή - το πνεύμα μου.
Είναι αυτή η φωνή που λέει να στρίψετε αριστερά στη γωνία, να τερματίσετε αυτή τη σχέση και να εμπιστευτείτε ότι κάτι δεν πάει καλά με τις προθέσεις αυτού του ατόμου.
Πες το ένστικτο.
Πάντα ήταν το σωστό για μένα, ακόμη και αν το αμφισβήτησα εκείνη τη στιγμή.
Από την εμπειρία μου, είχα πολλές φορές το ένστικτο ότι μια συγκεκριμένη γυναίκα είχε την πρόθεση να τα φτιάξει με τον φίλο μου. Είχα ένα ισχυρό ένστικτο, αλλά μετά το μυαλό μου με οδήγησε στο να σκέφτομαι ότι γινόμουν εμμονική και ότι μεγαλοποιούσα τα πράγματα. Αποδείχθηκε ότι το ένστικτό μου είχε δίκιο και ότι αυτή ήταν η πρόθεσή της από την αρχή, καθώς το εξομολογήθηκε σε μια κοινή φίλη.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς;
Λοιπόν, η σύνδεση με το πνεύμα μου μου δίνει μεγάλη κατεύθυνση, διορατικότητα και τελικά την αλήθεια.
Το ίδιο θα συμβεί και σε εσάς.
Αλλά το καταλαβαίνω, η σύνδεση με το πνεύμα μπορεί να μοιάζει μπερδεμένη, ειδικά αν είστε νέοι στην εκμάθηση της πνευματικότητας.
Αν είναι έτσι, σας συνιστώ να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο με αναπνοές, που δημιούργησε ο σαμάνος Rudá Iandê.
Ο Rudá δεν είναι άλλος ένας αυτοαποκαλούμενος προπονητής ζωής. Μέσω του σαμανισμού και του δικού του ταξιδιού ζωής, δημιούργησε μια σύγχρονη εκδοχή των αρχαίων θεραπευτικών τεχνικών.
Οι ασκήσεις στο αναζωογονητικό του βίντεο συνδυάζουν χρόνια εμπειρίας στην αναπνοή και αρχαίες σαμανικές πεποιθήσεις, σχεδιασμένες για να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να επικοινωνήσετε με το σώμα και την ψυχή σας.
Μετά από πολλά χρόνια καταπίεσης των συναισθημάτων μου, η δυναμική ροή αναπνοής της Rudá κυριολεκτικά αναζωογόνησε αυτή τη σύνδεση.
Και αυτό είναι που χρειάζεστε:
Μια σπίθα που θα σας επανασυνδέσει με τα συναισθήματά σας, ώστε να αρχίσετε να επικεντρώνεστε στην πιο σημαντική σχέση από όλες - αυτή που έχετε με τον εαυτό σας.
Δείτε επίσης: 15 ανεπαίσθητα σημάδια ότι αναπτύσσει αισθήματα για σένα (πλήρης λίστα)Αν λοιπόν είστε έτοιμοι να πείτε αντίο στο άγχος και το στρες, δείτε τις γνήσιες συμβουλές του παρακάτω.
Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.
3) Η πνευματικότητα υποστηρίζει την υγεία σας
Τώρα: Δεν υπονοώ ότι είμαι γιατρός ή ότι θα πρέπει να παραβλέψετε ότι μιλάτε σε έναν επαγγελματία ιατρό για την υγεία σας.
Αυτό που πρόκειται να πω είναι ότι η υγεία και η πνευματικότητα πάνε χέρι-χέρι και ότι η ασθένεια μπορεί να προέλθει από τη δυσφορία μέσα στην ψυχή.
Στο παρελθόν, έχω ακούσει για πολλούς ανθρώπους που ξεπερνούν επιπλοκές υγείας μέσω πνευματικής κάθαρσης και εργασίας.
Η ιστορία υποδηλώνει πάντα ότι η πραγματική δουλειά που χρειάζεται για να θεραπευτεί μια ασθένεια γίνεται σε πνευματικό επίπεδο - και ότι τα δυτικά φάρμακα ασχολούνται μόνο με τη σωματική εκδήλωση.
Πρόκειται για μια προσέγγιση νου-σώματος-πνεύματος που δεν αγνοεί ένα μεγάλο τμήμα της ύπαρξής σας.
4) Η πνευματικότητα αυξάνει την αντίληψη
Γνωρίζουμε ότι έχουμε πέντε αισθήσεις: αφή, όσφρηση, ήχο, όραση και γεύση.
Αυτά μας βοηθούν να πλοηγηθούμε και να κατανοήσουμε τον κόσμο.
Αλλά δεν είναι αυτά.
Υπάρχουν περισσότερες αισθήσεις στις οποίες μπορούμε να συντονιστούμε αν επιλέξουμε να βαδίσουμε σε ένα πνευματικό μονοπάτι.
Η πνευματικότητα ανοίγει το μυαλό σας στο να γνωρίζετε ότι υπάρχουν περισσότερα πράγματα που δεν φαίνονται με το μάτι. Είναι η μαγεία για την οποία μίλησα νωρίτερα.
Αυτή η μαγεία είναι δύσκολο να εξηγηθεί, αλλά, αντίθετα, πρέπει να τη βιώσετε για να την καταλάβετε πλήρως.
Κατά την εμπειρία μου, είχα πολλές μαγικές συγχρονιστικές στιγμές - σχεδόν σε καθημερινή βάση. Αυτό συμβαίνει επειδή είμαι ανοιχτή σε αυτές τις δυνατότητες και σε αυτή την πραγματικότητα.
Έχω συντονιστεί.
Η πνευματική μου πρακτική περιλαμβάνει διαλογισμό με την πεποίθηση ότι προσελκύω απίστευτους ανθρώπους, συζητήσεις, καταστάσεις και ευκαιρίες.
Μαντέψτε τι; Αυτή είναι η πραγματικότητά μου.
Αφήνω τις δυνάμεις που δεν μπορώ να ελέγξω να κάνουν τα μαγικά τους.
Συναντώ τακτικά τους πιο καταπληκτικούς ανθρώπους και νιώθω μια έλξη προς ένα συγκεκριμένο μέρος για άγνωστο λόγο, μόνο και μόνο για να το νιώσω σαν δεύτερο σπίτι μου.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς;
Δείτε επίσης: Ο πραγματικός λόγος που ονειρεύεστε ζόμπι τη νύχτα (πλήρης οδηγός)Πιστέψτε σε αυτό που δεν μπορούμε να δούμε και μάθετε να αυξάνετε την αντίληψή σας μέσω του διαλογισμού και της αναπνοής.
5) Η πνευματικότητα σας κάνει πιο παρόντες
Έχετε ακούσει για το βιβλίο του Έκαρτ Τόλε "Η δύναμη του τώρα"; Αυτό το best seller βιβλίο έχει αγαπηθεί από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο για το απλό μήνυμά του: να είστε περισσότερο παρόντες.
Να είστε με το τώρα, αυτή τη στιγμή.
Κοιτάξτε γύρω σας και εκτιμήστε όλα όσα έχετε αυτή τη στιγμή και σταματήστε να σκέφτεστε όλα αυτά που θέλετε και χρειάζεστε ή αυτά που σας λείπουν και τα οποία νοσταλγείτε.
Μην αφήσετε αυτή τη στιγμή να σας ξεφύγει από το να ζείτε πάντα στο παρελθόν ή στο μέλλον.
Να είσαι εδώ τώρα.
Υπάρχει μια φράση του που μου αρέσει. Λέει:
"Τη στιγμή που συνειδητοποιείς ότι δεν είσαι παρών, είσαι παρών. Κάθε φορά που είσαι σε θέση να παρατηρείς το νου σου, δεν είσαι πλέον παγιδευμένος σε αυτόν. Ένας άλλος παράγοντας έχει έρθει, κάτι που δεν είναι του νου: η μαρτυρική παρουσία".
Ο Tolle πέτυχε αυτή την κατάσταση ύπαρξης από την πνευματική πρακτική του.
6) Η πνευματικότητα σας βοηθά να βρείτε σαφήνεια 
Αν αισθάνεστε χαμένοι στη ζωή σας και δεν ξέρετε προς τα πού να στραφείτε, το να μιλάτε σε ανθρώπους, να βγαίνετε έξω και να διασκεδάζετε ή να θάβεστε στη δουλειά δεν είναι η απάντηση.
Ωστόσο, αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους.
Αντ' αυτού, στρέψου σε μια πνευματική πρακτική που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις διαύγεια.
Θα βρείτε ιδέες και απαντήσεις μέσα στην ηρεμία.
Η αναπνοή είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε και βρίσκω πάντα την πράξη της ημερολογιακής καταγραφής χρήσιμη για να βγάλω νόημα στις σκέψεις μου μετά.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας και να προσέξετε, καθώς προσπαθείτε να φέρετε περισσότερη πνευματικότητα στη ζωή σας:
Όσον αφορά το προσωπικό σας πνευματικό ταξίδι, ποιες τοξικές συνήθειες έχετε υιοθετήσει εν αγνοία σας;
Είναι η ανάγκη να είστε πάντα θετικοί; Είναι η αίσθηση ανωτερότητας έναντι εκείνων που δεν έχουν πνευματική συνείδηση;
Ακόμη και οι γκουρού και οι ειδικοί με καλές προθέσεις μπορεί να κάνουν λάθος.
Το αποτέλεσμα είναι ότι καταλήγετε να πετυχαίνετε το αντίθετο από αυτό που αναζητάτε. Κάνετε περισσότερο κακό στον εαυτό σας παρά να θεραπεύεστε.
Μπορεί να πληγώσετε ακόμη και τους γύρω σας.
Σε αυτό το βίντεο που ανοίγει τα μάτια, ο σαμάνος Rudá Iandé εξηγεί πώς τόσοι πολλοί από εμάς πέφτουμε στην παγίδα της τοξικής πνευματικότητας. Ο ίδιος πέρασε μια παρόμοια εμπειρία στην αρχή του ταξιδιού του.
Όπως αναφέρει στο βίντεο, η πνευματικότητα πρέπει να έχει να κάνει με την ενδυνάμωση του εαυτού σας. Όχι να καταπιέζετε τα συναισθήματα, όχι να κρίνετε τους άλλους, αλλά να σχηματίζετε μια καθαρή σύνδεση με αυτό που είστε στον πυρήνα σας.
Αν αυτό είναι που θα θέλατε να πετύχετε, κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.
Ακόμα και αν έχετε ήδη ξεκινήσει το πνευματικό σας ταξίδι, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεμάθετε τους μύθους που έχετε αγοράσει για αλήθεια!
7) Θα έχετε αυξημένη αίσθηση συμπόνιας
Μήπως έχετε διαπιστώσει ότι έχετε σύντομο φλερτ με τους ανθρώπους και μπορείτε εύκολα να ξεσπάσετε; Ίσως έχετε χαμηλή ανοχή στους άλλους κατά καιρούς;
Επιλέγοντας να είστε πιο πνευματικοί, θα είστε πιο κοντά στον εαυτό σας και στα συναισθήματά σας.
Αυτό σημαίνει ότι δεν θα ξεσπάτε σε όσους αγαπάτε γύρω σας όταν απογοητεύεστε, αλλά θα βρείτε έναν υγιή τρόπο επικοινωνίας και εξεύρεσης λύσεων.
Θα νιώθετε περισσότερη συμπόνια, ενσυναίσθηση και κατανόηση αν συντονίζεστε με την πνευματικότητα.
Βλέπετε, όταν δεν συνδεόμαστε με το πνεύμα μας, είμαστε εκτός επαφής με το ποιοι πραγματικά είμαστε και την ουσία μας. Μας καταλαμβάνει το μυαλό.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς;
Με απλά λόγια: οι εύκολες, καθημερινές πρακτικές μπορούν να σας επαναφέρουν σε μια κατάσταση αρμονίας, η οποία είναι επωφελής για όλους.
8) Η πνευματικότητα σας βοηθά να ξεπεράσετε τις δυσκολίες
Οι δυσκολίες είναι αναπόφευκτες στη ζωή.
Θα υπάρξουν προκλήσεις και εμπόδια που πρέπει να ξεπεραστούν, και δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα γι' αυτό.
Αυτό που έχει σημασία είναι ο τρόπος με τον οποίο τα αντιμετωπίζετε.
Εξοπλίζοντας τον εαυτό σας με μια πνευματική πρακτική, θα χτίσετε ένα ισχυρό θεμέλιο που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τα εμπόδια της ζωής με δύναμη.
Μια πνευματική πρακτική θα σας δώσει μια νέα προοπτική και θα σας στηρίξει όταν πρόκειται να αντιμετωπίσετε τις αναπόφευκτες δυσκολίες στο δρόμο.
Όπως λέει ο Δαλάι Λάμα:
"Όταν συναντάμε πραγματική τραγωδία στη ζωή, μπορούμε να αντιδράσουμε με δύο τρόπους - είτε χάνοντας την ελπίδα και πέφτοντας σε αυτοκαταστροφικές συνήθειες, είτε χρησιμοποιώντας την πρόκληση για να βρούμε την εσωτερική μας δύναμη".
9) Η πνευματικότητα αυξάνει την ευτυχία
Ο Δαλάι Λάμα λέει και κάτι άλλο για την πνευματικότητα:
"Η εσωτερική γαλήνη ενός άγρυπνου και ήρεμου νου είναι η πηγή της πραγματικής ευτυχίας και της καλής υγείας".
Είναι λογικό, σωστά;
Βλέπετε, αν το μυαλό είναι απαλλαγμένο από τις ενοχλητικές και μη χρήσιμες σκέψεις που μας απομακρύνουν από την παρούσα στιγμή, τότε μας μένει μόνο μια εσωτερική γαλήνη.
Εδώ, θα βρούμε μια μεγαλύτερη αίσθηση ευτυχίας.
Η ευτυχία δεν βρίσκεται στον πλούτο, τη φήμη ή την επιτυχία - οι πιο διάσημες προσωπικότητες του κόσμου, όπως ο Jim Carrey, είναι οι πρώτοι που το λένε αυτό.
Αλλά είναι μέσα στα απλά πράγματα - την ακινησία.
10) Μπορεί να ζήσετε περισσότερο
Και σαν να μην έφτανε αυτό, το Πανεπιστήμιο της Μινεσότα υποστηρίζει ότι μπορεί να ζήσετε ακόμη και περισσότερο από μια πνευματική πρακτική.
Ναι, καλά ακούσατε.
Εξηγούν ότι οι έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει θετική συσχέτιση μεταξύ των πνευματικών πρακτικών και των καλύτερων αποτελεσμάτων της υγείας.
Αυτή η έρευνα δείχνει ότι:
"Οι άνθρωποι με έντονη πνευματική ζωή είχαν 18% μείωση της θνησιμότητας. Ο Giancarlo Lucchetti, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, υπολογίζει ότι τα οφέλη της πνευματικότητας που επιμηκύνουν τη ζωή μπορούν να συγκριθούν με την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας φρούτων και λαχανικών ή με τη λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση".
Αν και αυτό δεν σημαίνει ότι θα είστε αθάνατοι αν έχετε μια πρακτική πνευματικότητας, σημαίνει ότι θα ζήσετε μια μεγαλύτερη και πιο ολοκληρωμένη ζωή.
Σας άρεσε το άρθρο μου; Κάντε μου like στο Facebook για να βλέπετε περισσότερα άρθρα σαν αυτό στη ροή σας.
