Ynhâldsopjefte
Ik hear faak minsken sizzen "Ik bin net geastlik", mar it is wichtich om te witten oer geastlike saken.
Dit jildt foar elkenien.
D'r binne in protte redenen dy't jo moatte wit oer spiritualiteit, mar ik haw de list fermindere nei mar 10.
1) Spiritualiteit jout betsjutting oan it libben
Dit is gewoan myn miening, mar persoanlik kin ik my net identifisearje mei de stelling dat immen net geastlik is.
Myn earste gedachte is: mar wy binne allegear geastlike wêzens. Wy binne net allinich geast en lichem, mar wat mear.
Geastlikheid jout betsjutting oan it libben troch ús it bewustwêzen te presintearjen dat der wat mear is as ús fysike lichem of aapgeast.
Don binne jo it net iens?
Fansels wurdearje ik dat wy allegear ferskillende leauwesystemen hawwe. Wy hoege lykwols gjin spesifyk leauwensysteem te folgjen om ferbining te finen mei ús eigen geasten.
Oars as religy presintearret spiritualiteit gjin set regels.
It is iets dat jo kin omearmje neist religy of op himsels.
Geastlik wêze betsjut dat jo de magy fan it libben omearmje dy't net sichtber is mei it bleate each - it is net taastber of wat jo echt kinne ferklearje.
2) Geast liedt jo om bettere keuzes te meitsjen
Yn myn eigen ûnderfining is geast wat my liedt om de meast wichtige en wichtige besluten yn myn libben te nimmen.
Ik fertrou myn ynderlike stim - myn geast - ymplisyt.
It is dy stim dy't seit nimmein lofts om 'e hoeke, einigje dy relaasje en fertrouwe dat der wat is oer de bedoelingen fan dy persoan.
Neam it in buikgefoel.
It hat altyd goed west foar my, sels as ik it haw twifele it op dat stuit.
Yn myn ûnderfining haw ik in protte buikgefoelens hân lykas in bepaalde frou de bedoeling hie om mei myn freon te kommen. Ik hie in sterk buikgefoel, mar doe dreau myn geast my om te tinken dat ik obsessyf wie en dingen út proporsje blaasde. It die bliken dat myn gut gelyk hie en dat wie har bedoeling al dy tiid doe't se it bekend makke oan in mienskiplike freon.
Wat betsjut dit foar dy?
No, ferbining mei myn geast jout my geweldige rjochting, ynsjoch en úteinlik wierheid.
It sil itselde wêze foar jo.
Mar ik begryp it, ferbining mei geast kin betiizjend fiele, benammen as jo nij binne om te learen oer spiritualiteit .
As dat it gefal is, ried ik tige oan om dizze fergese breathworkfideo te besjen, makke troch de sjamaan, Rudá Iandê.
Rudá is gjin oare sels-professionele libbenscoach. Troch sjamanisme en syn eigen libbensreis hat hy in moderne twist makke oan âlde genêzingstechniken.
De oefeningen yn syn stimulearjende fideo kombinearje jierrenlange ûnderfining fan sykheljen en âlde sjamanistyske oertsjûgingen, ûntworpen om jo te helpen ûntspannen en yn te checken mei dyn lichem en siel.
Nei in protte jierren fan ûnderdrukking fan myn emoasjes, kaam Rudá's dynamyske breathwork-stream letterlik wer opdy ferbining.
En dat is wat jo nedich hawwe:
In spark om jo opnij te ferbinen mei jo gefoelens, sadat jo kinne begjinne te rjochtsjen op 'e wichtichste relaasje fan allegear - dyjinge dy't jo mei josels hawwe.
Dus as jo ree binne om ôfskied te nimmen fan eangst en stress, besjoch dan syn echte advys hjirûnder.
Klik hjir om de fergese fideo te besjen.
3) Spiritualiteit stipet jo sûnens
No: ik suggerearje net dat ik in dokter bin of dat jo net moatte oersjen om mei in medyske profesjonele oer jo sûnens te praten.
Wat ik sil sizze is dat sûnens en spiritualiteit geane hand yn hân, en dy sykte kin ûntstean út ûngemak yn 'e siel.
Yn it ferline haw ik heard oer in protte minsken dy't sûnenskomplikaasjes oerwinne troch geastlike suvering en wurk.
It ferhaal suggerearret altyd dat it echte wurk dat nedich is om in sykte te genêzen bart op in geastlik nivo - en dat westerske medisinen allinich te meitsjen hawwe mei de fysike manifestaasje.
It giet oer in geast-lichem -geast oanpak dy't net negearret ien grutte seksje fan jo wêzen.
4) Spiritualiteit ferheget de waarnimming
Wy witte dat wy fiif sintugen hawwe: oanreitsje, rûke, lûd, sicht en smaak.
Dizze helpe ús te navigearjen en sin te meitsjen fan 'e wrâld.
Mar dit binne it net.
D'r binne mear sintugen dy't wy kinne ôfstimme as wy kieze om in geastlik te kuierjen paad.
Geastlikheid iepenet jo geast om te witten dat der mear spilet danwat it each treft. It is de magy dêr't ik earder oer praat.
Dizze magy is lestich te ferklearjen, mar ynstee te belibjen om folslein te begripen.
Yn myn ûnderfining haw ik in protte magyske syngrontyske mominten hân - hast op deistige basis. It is om't ik iepen stean foar dizze mooglikheden en dizze realiteit.
Ik haw my ôfstimd.
Myn geastlike praktyk omfettet meditearjen oer it leauwen dat ik ongelooflijke minsken, petearen, situaasjes en kânsen oanlûke .
Wie wat? Dit is myn realiteit.
Ik lit de krêften bûten myn kontrôle har magy wurkje.
Ik fyn dat ik de meast geweldige minsken regelmjittich moetsje en ik sil in lûke nei in bepaald plak fiele foar in ûnbekende reden, allinich om it as in twadde thús te fielen.
Wat betsjut dit foar jo?
Set jo leauwe yn wat wy net kinne sjen en learje om jo persepsje te ferheegjen troch meditaasje and breathwork.
5) Spiritualiteit makket dy mear oanwêzich
Hasto heard fan Eckart Tolle syn boek The Power of Now? Dit bestsellerboek wurdt troch minsken oer de hiele wrâld leaf foar syn ienfâldige berjocht: wês mear oanwêzich.
Wês mei it no, op dit krekte momint.
Sjoch om en wurdearje alles wat jo yn dizze hawwe momint en stopje mei te tinken oer alle dingen dy't jo wolle en nedich binne, of dingen dy't jo misse en nei langst.
Lit dit momint net fuortglide fan altyd libje yn it ferline of takomst.
Wês hjir no.
Der is in sitaat fan himIk hâld fan. Hy seit:
Sjoch ek: Hoe kinne jo fertelle as immen jo leuk fynt: 27 ferrassende tekens!“It momint dat jo beseffe dat jo net oanwêzich binne, binne jo oanwêzich. Elke kear as jo yn steat binne om jo geast te observearjen, binne jo der net mear yn finzen. In oare faktor is binnenkaam, eat dat net fan 'e geast is: de tsjûge oanwêzichheid."
Tolle hat dizze steat fan wêzen berikt troch syn bewuste, geastlike praktyk.
6) Spiritualiteit helpt jo dúdlikheid fine 
As jo yn it libben ferlern fiele en jo net witte hokker rjochting jo moatte draaie, mei minsken prate, útgean en feestje of josels yn it wurk begrave binne de antwurden net.
Dochs binne dit de manieren wêrop in protte minsken omgean mei har problemen.
Gean ynstee nei in geastlike praktyk om jo te helpen dúdlikens te krijen.
Jo fine ynsjoch en antwurden yn de stilte.
Breathwork is in geweldich plak om te begjinnen en ik fyn de akte fan journaling altyd nuttich om neitiid sin te meitsjen fan myn tinzen.
D'r binne wat dingen om josels te freegjen en om bewust te wêzen fan, lykwols, as jo geane oer it bringen fan mear spiritualiteit yn dyn libben:
As it giet om jo persoanlike geastlike reis, hokker giftige gewoanten hawwe jo ûnbewust oppakt?
Is it de needsaak om de hiele tiid posityf wêze? Is it in gefoel fan superioriteit boppe dyjingen dy't gjin geastlik bewustwêzen hawwe?
Sels goedbedoelde gurus en saakkundigen kinne it ferkeard krije.
It resultaat is dat jo úteinlik it tsjinoerstelde berikke fan wat jo binne op syk nei. Jo dogge mear skeajosels dan te genêzen.
Jo kinne sels dejingen om jo hinne sear dwaan.
Yn dizze each-iepenjende fideo ferklearret de sjamaan Rudá Iandé hoe't safolle fan ús yn 'e giftige spiritualiteitsfal falle. Hy sels gie troch in soartgelikense ûnderfining oan it begjin fan syn reis.
Sa't hy yn 'e fideo neamt, soe spiritualiteit moatte gean oer it bemachtigjen fan josels. Emoasjes net ûnderdrukke, oaren net oardielje, mar in suvere ferbining foarmje mei wa't jo yn jo kearn binne.
As dit is wat jo wolle berikke, klik dan hjir om de fergese fideo te besjen.
Sels as jo goed yn jo geastlike reis binne, is it noait te let om de myten dy't jo foar wierheid kocht hawwe te ûntlearen!
7) Jo sille in ferhege gefoel fan meilibjen hawwe
Finne jo dat jo in koarte lont hawwe mei minsken en kinne jo maklik snappe? Miskien hawwe jo soms in lege tolerânsje foar oaren?
Troch te kiezen om mear geastlik te wêzen, komme jo mear yn kontakt mei josels en jo emoasjes.
Dit betsjut dat jo gjin lash sille út nei dyjingen dy't jo leafhawwe om jo hinne as jo frustrearre binne, mar jo sille in sûne manier fine om te kommunisearjen en oplossingen te finen.
Jo sille mear meilibjen, empatysk en begryp fiele as jo ôfstimme op spiritualiteit .
Jo sjogge, as wy net ferbine mei ús geast, binne wy net kontakt mei wa't wy echt binne en ús kearn essinsje. Wy binne oernommen troch de geast.
Wat betsjut dit foar jo?
Simply set: maklike, deistige praktikenkin jo werombringe nei in steat fan harmony, dat is in win-win foar elkenien.
8) Spiritualiteit helpt jo swierrichheden te oerwinnen
Hardship is ûnûntkomber yn it libben.
D'r sille útdagings en obstakels wêze om te oerwinnen, en d'r is neat dat wy hjirmei kinne dwaan.
Wat der oan docht is hoe't jo dermei omgeane.
Troch josels út te rusten mei in geastlike praktyk, jo sille in sterke basis bouwe dy't jo helpt om de obstakels fan it libben mei krêft oan te pakken.
In geastlike praktyk sil jo in nij perspektyf jaan en jo stypje as it giet om it omgean mei ûnûntkombere hikken lâns de dyk.
As de Dalai Lama seit:
"As wy echte trageedzje yn it libben moetsje, kinne wy op twa manieren reagearje - itsij troch hope te ferliezen en yn selsdestruktive gewoanten te fallen, of troch de útdaging te brûken om te finen ús ynderlike krêft.”
9) Spiritualiteit fergruttet lok
De Dalai Lama seit ek wat oars oer spiritualiteit:
“De ynderlike frede fan in alert en kalme geast is de boarne fan wirklik lok en goede sûnens.”
It makket sin, krekt?
Jo sjogge, as de geast frij is fan ynkringende en net-helpende gedachten dy't ús út it hjoeddeiske momint bringe, dan sille wy binne gewoan oerbleaun mei in ynderlike frede.
Hjir sille wy in grutter gefoel fan lok fine.
Gelok is net te finen yn rykdom, bekendheid of sukses - de meast ferneamde ferneamde persoanen fan 'e wrâld , lykas Jim Carrey, binne de earsten dy't dit sizze.
Mar it isbinnen de ienfâldige dingen - de stilte.
10) Jo kinne sels langer libje
As soe dat net genôch is, suggerearret de Universiteit fan Minnesota, kinne jo sels in langer libben libje fan in geastlik praktyk.
Ja, do hearde dat goed.
Se ferklearje dat ûndersyk docht bliken dat der in positive korrelaasje is tusken geastlike praktiken en bettere sûnensresultaten.
Dit ûndersyk suggerearret dat:
"Minsken mei in sterk geastlik libben hienen in 18% reduksje yn mortaliteit. Giancarlo Lucchetti, haadauteur fan 'e stúdzje, berekkenet dat de libbensferlingjende foardielen fan spiritualiteit fergelike wurde mei it iten fan in hege hoemannichte fruit en griente of it nimmen fan bloeddrukmedikaasje."
Hoewol dit net betsjuttet dat jo sil ûnstjerlik wêze as jo in spiritualiteitspraktyk hawwe, it betsjut dat jo in langer en mear foldien libben sille libje.
Folle jo myn artikel? Like my op Facebook om mear artikels lykas dit te sjen yn jo feed.
