10 arsyet kryesore pse është e rëndësishme të dini për çështjet shpirtërore

Shpesh dëgjoj njerëz që thonë "Unë nuk jam shpirtëror", por është e rëndësishme të dish për çështjet shpirtërore.

Kjo vlen për të gjithë.

Ka shumë arsye që të duhen di për spiritualitetin, por unë e kam ulur listën në vetëm 10.

1) Spiritualiteti i jep kuptim jetës

Ky është vetëm mendimi im, por personalisht nuk mund të identifikohem me deklarata se dikush nuk është shpirtëror.

Mendimi im fillestar është: por ne jemi të gjithë qenie shpirtërore. Ne nuk jemi vetëm mendja dhe trupi, por diçka më shumë.

Spiritualiteti i jep kuptim jetës duke na paraqitur vetëdijen se ka diçka më shumë se trupi ynë fizik ose mendja e majmunit.

Don. A jeni dakord?

Sigurisht, e vlerësoj që ne të gjithë kemi sisteme të ndryshme besimi. Megjithatë, ne nuk kemi nevojë të ndjekim një sistem besimi specifik për të gjetur lidhje me shpirtrat tanë.

Ndryshe nga feja, spiritualiteti nuk paraqet një sërë rregullash.

Është diçka që ju mund të përqafohet së bashku me fenë ose në vetvete.

Të jesh shpirtëror do të thotë të përqafosh magjinë e jetës që nuk është e dukshme me sy të lirë – nuk është e prekshme ose diçka që mund ta shpjegosh vërtet.

2) Shpirti. ju udhëzon për të bërë zgjedhje më të mira

Sipas përvojës sime, shpirti është ai që më udhëzon për të marrë vendimet më të rëndësishme dhe më të rëndësishme në jetën time.

Unë. besoj zërit tim të brendshëm – shpirtit tim – në mënyrë implicite.

Është ai zë që thotë merrmajtas në cep, jepni fund asaj marrëdhënieje dhe besoni se diçka nuk është në lidhje me qëllimet e atij personi.

Quajini një ndjenjë të thellë.

Ka qenë gjithmonë e duhura për mua, edhe nëse e kam pasur Dyshova në atë kohë.

Në përvojën time, kam pasur ndjenja të shumta të zorrëve sikur një grua e caktuar kishte ndërmend të shoqërohej me të dashurin tim. Kisha një ndjenjë të fortë të zorrëve, por më pas mendja ime më shtyu të mendoja se isha obsesive dhe i bëja gjërat jashtë proporcionit. Doli që zorra ime ishte e drejtë dhe ky ishte qëllimi i saj gjatë gjithë kohës, pasi ajo ia rrëfeu një shoqeje të përbashkët.

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Epo, lidhja me shpirtin tim më jep mua drejtim i shkëlqyeshëm, njohuri dhe përfundimisht e vërteta.

Do të jetë e njëjta gjë për ju.

Por e kuptoj, lidhja me shpirtin mund të ndihet konfuze, veçanërisht nëse jeni i ri për të mësuar rreth spiritualitetit .

Nëse është kështu, ju rekomandoj të shikoni këtë video pa frymë, krijuar nga shamani, Rudá Iandê.

Rudá nuk është një trajner tjetër i vetëshpallur i jetës. Nëpërmjet shamanizmit dhe rrugëtimit të tij jetësor, ai ka krijuar një kthesë moderne në teknikat e lashta të shërimit.

Ushtrimet në videon e tij gjallëruese kombinojnë vite përvojë pune në frymëmarrje dhe besime të lashta shamanike, të krijuara për t'ju ndihmuar të relaksoheni dhe të kontrolloheni me trupin dhe shpirtin tuaj.

Pas shumë vitesh të ndrydhjes së emocioneve të mia, fryma dinamike e Rudës u ringjall fjalë për fjalëkjo lidhje.

Dhe kjo është ajo që ju nevojitet:

Një shkëndijë për t'ju rilidhur me ndjenjat tuaja, në mënyrë që të filloni të përqendroheni në marrëdhënien më të rëndësishme nga të gjitha - atë që keni me veten.

Pra, nëse jeni gati t'i thoni lamtumirë ankthit dhe stresit, shikoni këshillat e tij të vërteta më poshtë.

Kliko këtu për të parë videon falas.

3) Spiritualiteti mbështet shëndetin tuaj

Tani: nuk po sugjeroj që jam mjek ose që duhet të anashkaloni të flisni me një profesionist mjekësor për shëndetin tuaj.

Ajo që do të them është se shëndeti dhe spiritualiteti shkojnë dorë për dore dhe kjo sëmundje mund të vijë nga sëmundjet brenda shpirtit.

Në të kaluarën, kam dëgjuar për shumë njerëz që i kapërcejnë komplikimet shëndetësore nëpërmjet pastrimit shpirtëror dhe punës.

Historia gjithmonë sugjeron që puna e vërtetë që duhet të shërojë një sëmundje ndodh në një nivel shpirtëror – dhe se ilaçet perëndimore kanë të bëjnë vetëm me manifestimin fizik.

Bëhet fjalë për një mendje-trup -Qasje shpirtërore që nuk injoron një pjesë të madhe të qenies suaj.

4) Spiritualiteti rrit perceptimin

Ne e dimë se kemi pesë shqisa: prekjen, nuhatjen, zërin, shikimin dhe shijen.

Këto na ndihmojnë të lundrojmë dhe të kuptojmë botën.

Por këto nuk janë ato.

Ka më shumë shqisa që mund t'i akordojmë nëse zgjedhim të ecim shpirtëror rrugën.

Shpirtërorja të hap mendjen për të ditur se ka më shumë në lojë sesaajo që bie në sy. Është magjia për të cilën fola më parë.

Kjo magji është e vështirë për t'u shpjeguar, por përkundrazi, për t'u përjetuar për ta kuptuar plotësisht.

Në përvojën time, kam pasur shumë momente magjike sinkronike – pothuajse në baza ditore. Kjo është për shkak se unë jam i hapur ndaj këtyre mundësive dhe këtij realiteti.

Unë jam akorduar.

Praktika ime shpirtërore përfshin meditimin mbi besimin se unë tërheq njerëz, biseda, situata dhe mundësi të jashtëzakonshme .

Me mend çfarë? Ky është realiteti im.

Unë i lë forcat përtej kontrollit tim të bëjnë magjinë e tyre.

E gjej veten duke takuar rregullisht njerëzit më të mrekullueshëm dhe do të ndiej një tërheqje në një vend të caktuar për një arsye e panjohur, vetëm që ajo të ndihet si një shtëpi e dytë.

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Kini besim në atë që ne nuk mund ta shohim dhe mësoni të rrisni perceptimin tuaj nëpërmjet meditimit dhe frymëmarrja.

5) Spiritualiteti ju bën më të pranishëm

A keni dëgjuar për librin e Eckart Tolle, Fuqia e Tani? Ky libër më i shitur është i pëlqyer nga njerëzit në mbarë botën për mesazhin e tij të thjeshtë: jini më të pranishëm.

Jini me tani, pikërisht në këtë moment.

Shikoni përreth dhe vlerësoni gjithçka që keni në këtë moment dhe ndaloni së menduari për të gjitha gjërat që dëshironi dhe keni nevojë, ose gjërat që ju mungojnë dhe për të cilat dëshironi.

Mos lejoni që ky moment të ikë nga të jetuarit gjithmonë në të kaluarën ose të ardhmen.

Bëhu këtu tani.

Ka një citat të tijUnë dua. Ai thotë:

“Në momentin kur kupton se nuk je i pranishëm, je i pranishëm. Sa herë që jeni në gjendje të vëzhgoni mendjen tuaj, nuk jeni më të bllokuar në të. Një faktor tjetër ka ardhur, diçka që nuk është në mendje: prania e dëshmitarit.”

Tolle e ka arritur këtë gjendje të qenurit nga praktika e tij e ndërgjegjshme dhe shpirtërore.

6) Spiritualiteti ju ndihmon gjeni qartësi

Nëse ndiheni të humbur në jetë dhe nuk dini në cilin drejtim të ktheheni, të flisni me njerëzit, të dilni dhe të festoni ose të varroseni në punë nuk janë përgjigjet.

Megjithatë, këto janë mënyrat se si shumë njerëz i trajtojnë problemet e tyre.

Në vend të kësaj, drejtojuni një praktike shpirtërore për t'ju ndihmuar të keni qartësi.

Do të gjeni njohuri dhe përgjigje në qetësia.

Frymëmarrja është një vend i mrekullueshëm për të filluar dhe mua gjithmonë më duket i dobishëm akti i ditarit për të kuptuar mendimet e mia më pas.

Ka disa gjëra për të pyetur veten dhe për të qenë të ndërgjegjshëm megjithatë, ndërsa vazhdoni të sillni më shumë spiritualitet në jetën tuaj:

Kur bëhet fjalë për udhëtimin tuaj shpirtëror personal, cilat zakone toksike keni zgjedhur pa e ditur?

A është nevoja për të jesh pozitiv gjatë gjithë kohës? A është një ndjenjë epërsie ndaj atyre që u mungon vetëdija shpirtërore?

Edhe gurutë dhe ekspertët me qëllime të mira mund ta kenë gabim.

Rezultati është që ju përfundoni duke arritur të kundërtën e asaj që keni po kerkoj. Ju bëni më shumë për të dëmtuarveten sesa të shërosh.

Mund të lëndosh edhe ata që të rrethojnë.

Në këtë video që hap sytë, shamani Rudá Iandé shpjegon se si kaq shumë prej nesh bien në grackën toksike të spiritualitetit. Ai vetë kaloi një përvojë të ngjashme në fillim të udhëtimit të tij.

Siç e përmend ai në video, spiritualiteti duhet të jetë për të fuqizuar veten. Jo duke shtypur emocionet, duke mos gjykuar të tjerët, por duke krijuar një lidhje të pastër me atë që jeni në thelbin tuaj.

Nëse kjo është ajo që dëshironi të arrini, klikoni këtu për të parë videon falas.

0>Edhe nëse jeni mirë në udhëtimin tuaj shpirtëror, nuk është kurrë vonë për të hequr mitet që keni blerë për të vërtetën!

7) Do të keni një ndjenjë më të madhe dhembshurie

A mendoni se keni një siguresë të shkurtër me njerëzit dhe mund të këputni lehtësisht? Ndoshta ndonjëherë ke një tolerancë të ulët ndaj të tjerëve?

Duke zgjedhur të jesh më shpirtëror, do të jesh më në kontakt me veten dhe emocionet e tua.

Kjo do të thotë që nuk do të sulmosh dilni me ata që doni rreth jush kur jeni të frustruar, por do të gjeni një mënyrë të shëndetshme për të komunikuar dhe për të gjetur zgjidhje.

Do të ndjeni më shumë dhembshuri, empatikë dhe mirëkuptim nëse jeni duke u përshtatur me spiritualitetin .

E shihni, kur nuk jemi duke u lidhur me shpirtin tonë, ne jemi jashtë kontaktit me atë që jemi në të vërtetë dhe me thelbin tonë. Ne jemi të pushtuar nga mendja.

Çfarë do të thotë kjo për ju?

Thënë thjesht: praktika të lehta, të përditshmemund t'ju kthejë në një gjendje harmonie, e cila është fitimprurëse për të gjithë.

8) Spiritualiteti ju ndihmon të kapërceni vështirësitë

Vështirësia është e pashmangshme në jetë.

Do të ketë sfida dhe pengesa për t'u kapërcyer, dhe nuk mund të bëjmë asgjë për këtë.

Ajo që ka rëndësi është se si i trajtoni ato.

Duke pajisur veten me një praktikë shpirtërore, do të ndërtoni një themel të fortë që ju ndihmon të përballoni me forcë pengesat e jetës.

Një praktikë shpirtërore do t'ju japë një perspektivë të re dhe do t'ju mbështesë kur bëhet fjalë për trajtimin e lemzave të pashmangshme gjatë rrugës.

Siç thotë Dalai Lama:

“Kur takojmë një tragjedi të vërtetë në jetë, ne mund të reagojmë në dy mënyra—ose duke humbur shpresën dhe duke rënë në zakone vetëshkatërruese, ose duke përdorur sfidën për të gjetur forca jonë e brendshme.”

9) Spiritualiteti rrit lumturinë

Dalai Lama thotë edhe diçka tjetër për spiritualitetin:

“Paqja e brendshme e një mendje vigjilente dhe të qetë është burim lumturie të vërtetë dhe shëndet të mirë.”

Ka kuptim, apo jo?

E shihni, nëse mendja është e lirë nga mendimet ndërhyrëse dhe të padobishme që na nxjerrin nga momenti i tanishëm, atëherë ne thjesht na ka mbetur një paqe e brendshme.

Këtu do të gjejmë një ndjenjë më të madhe lumturie.

Lumturia nuk gjendet te pasuria, fama apo suksesi – të famshmit më të famshëm në botë , si Jim Carrey, janë të parët që e thonë këtë.

Por ështëbrenda gjërave të thjeshta – qetësia.

10) Mund të jetoni edhe më gjatë

Sikur të mos mjaftonte kjo, sugjeron Universiteti i Minesotës, mund të jetoni edhe një jetë më të gjatë nga të pasurit shpirtëror praktikoni.

Po, e dëgjuat mirë.

Ata shpjegojnë se hulumtimet tregojnë se ka një korrelacion pozitiv midis praktikave shpirtërore dhe rezultateve më të mira shëndetësore.

Ky hulumtim sugjeron se:

“Njerëzit me një jetë të fortë shpirtërore patën një ulje prej 18% të vdekshmërisë. Giancarlo Lucchetti, autori kryesor i studimit, llogarit se përfitimet shpirtërore për të zgjatur jetën mund të krahasohen me ngrënien e një sasie të madhe frutash dhe perimesh ose marrjen e ilaçeve për presionin e gjakut.”

Megjithëse kjo nuk do të thotë që ju Do të jeni të pavdekshëm nëse keni një praktikë shpirtërore, do të thotë që do të jetoni një jetë më të gjatë dhe më të përmbushur.

A ju pëlqeu artikulli im? Më pëlqeni në Facebook për të parë më shumë artikuj si ky në furnizimin tuaj.