فهرست
ډیری دلیلونه شتون لري چې ولې تاسو باید هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ. کیدای شي دوی له تاسو سره مینه لرې کړي یا اړیکه خرابه شوې وي.
مګر دا مهمه نده چې دلیل څومره مهم یا لوی وي، دا ستاسو لپاره اسانه نه کوي چې له هغه شخص څخه لرې شي.
دلته ځینې شیان شته چې تاسو یې د وتلو دمخه او وروسته ترسره کولی شئ ترڅو ستاسو تګ اسانه او د زغم وړ وي.
دلته 18 ګټورې لارښوونې دي چې څنګه له هغه چا څخه لرې شئ چې تاسو یې مینه لرئ.
مخکې له دې چې تاسو پریږدئ
1) ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو شیان په روښانه توګه ګورئ
ایا تاسو واقعیا هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې خوښوي یا تاسو یوازې په غوسه یاست او ځورول یاست؟
هم وګوره: د بودايي راهب 10 عادتونه: د ځان ساتل سخت دي، مګر کله چې تاسو یې کوئ ژوند بدلويکله ناکله موږ نه پوهیږو چې موږ څنګه احساس کوو تر هغه وخته چې احساسات مړه شوي وي.
اجازه راکړئ په دې ټکي ټینګار وکړم: ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د کوم لوی کولو دمخه ستاسو احساسات په ریښتیا پوهیږئ پریکړې.
تاسو نه غواړئ چې د یو څو لنډمهاله احساساتو له امله په خپل ژوند کې لوی ګډوډي رامینځته کړئ.
د شیانو په اړه فکر کولو لپاره وخت ونیسئ او هغه یې تنظیم کړئ، ترڅو پریکړه وکړئ لاندې هغه یو دی چې د هرچا لپاره غوره دی.
په یو مثالي سناریو کې، تاسو مخکې له دې چې تاسو یو یا دواړه اړیکې پای ته ورسوئ، مخکې له مخکې خبرې اترې کړې وې. او حتی غوره چې د شیانو په اړه یو ډول موافقې ته ورسیږئ لکه په راتلونکي کې کوم ډول ملګرتیا کیدی شي یا نه.
مګر تاسو ګورئ، تاسو باید 100٪ ډاډه اوسئ چې دا هغه څه دي چې تاسو یې یاست. غواړي.
2)نوي اړیکي.
حتی که دوی په دې باندې بریالي نه شي، پدې وخت کې تاسو پوهیږئ چې واقعیا ستاسو لپاره څه مهم دي.
15) د دوی لپاره په خاموشۍ دعا وکړئ
تاسو ښایي احساس وکړئ چې د ماتیدو وروسته تاسو د دوی لپاره څه کوئ، دا کافي نه دي، مګر په ما باور وکړئ کله چې زه تاسو ته دا ووایم: هره دعا حساب کوي.
دعا کولی شي مات شوي زړه روغ کړي. دا مهمه نده چې اړیکه لنډه وه یا اوږده - دا هغه څه دي چې تاسو یې وړاندیز کولی شئ.
که تاسو د آرام کولو لپاره وخت لرئ یا د خپلو وقفو په مینځ کې، د خپل عزیز لپاره دعا وکړئ:
- پوهېدل
- شفایه
- خوښۍ
په اصل کې د دوی سفر له تاسو څخه تیریږي.
په اړه د ګناه احساس مه کوئ د هغه چا لپاره دعا کول چې تاسو یې ټپي کړی وي. تاسو نشئ کولی هغه درد او درد لرې کړئ چې دوی یې احساسوي، مګر تاسو کولی شئ په خپلو خبرو سره دوی ښه احساس کړئ. او دا ممکن تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شئ چې هرڅوک غلطي کوي.
دا ممکن ناشونې ښکاري چې پیښ شي مګر دوی ممکن احساس وکړي چې دوی پدې کې یوازې ندي.
هرڅومره چې دا زیان رسوي، دعا وکړئ دوی او هرکله چې دوی په مبارزه کې وي له دوی سره په الهی توګه حاضر اوسئ.
16) هڅه وکړئ چې په مینه باور له لاسه ورنکړي
دا یو کلیچه مګر ریښتیا ده: مینه هیڅکله اسانه نه ده.
مګر د دې معنی دا نه ده چې تاسو باید په مینه کې امید او باور ونه لرئ.
هم وګوره: د الان واټس څخه 101 خورا ذهن خلاصونکي نرخونهپه حقیقت کې، د درد له امله چې دوی یې احساس کوي، ځینې خلک ممکن د مینې په ښکلا ړوند شي او د مینې له لاسه ورک شي. لاره.
تاسو یوازې یو له خورا سختو شیانو څخه ترسره کړی چې تاسو په خپل ژوند کې ترسره کړی دیژوند، او دا د هغه چا لپاره هم ستونزمن و چې تاسو ورسره یاست.
شاید بل ځل چې تاسو دوی ته وګورئ تاسو به وګورئ چې دوی ستاسو پرته خوشحاله دي او حتی که دا د لنډ وخت لپاره وي، نو بیا هم ښه وي. د هیڅ شی په پرتله. ویاړئ چې تاسو سمه پریکړه کړې او له هغه ځواک څخه کار واخلئ چې تاسو ته په مینه کې امید او باور درکړي.
تاسو د دې مستحق یاست.
17) داسې نور ومومئ چې تاسو سره پدې سفر کې اړیکه ونیسي. د مینې پورته او ښکته
زما په ټول ژوند کې ما د نورو خلکو ستونزې اوریدلي دي چې دوی د اړیکو پرمهال ورسره مخ شوي. او ما تل فکر کاوه چې ولې زه نه؟
زما مطلب دی، زه ټپي شوی یم او زه هم خوشحاله اړیکه غواړم. خو زه فکر کوم چې دا غلطه خبره وه ځکه چې هر څوک خپله کیسه لري او دا سخته ده چې خپل ځان د هغه چا سره پرتله نه کړئ چې تاسو ته نږدې وي.
شاید دا هغه څه وي چې تاسو کولی شئ د هغه چا سره شریک کړئ چې تاسو یې په نږدې کې پیژنئ، غیر قضاوت کوونکی چلند او یوازې د دوی له تجربو څخه زده کړه.
هرڅومره چې تاسو خپله کیسه له نورو سره شریکوئ ، هومره به تاسو ته ریښتیني احساس وکړي او تاسو به د خپل ځان په اړه ښه پوهه ولرئ.
دا تجربه د یو وخت په توګه واخلئ چې د یو فرد په توګه وده وکړئ او په احساساتي توګه ډیر بالغ شئ.
ټول هغه شیان واخلئ چې تاسو یې زده کړي دي او د هغه خلکو سره یې شریک کړئ چې ممکن ورته اړتیا ولري.
<0 دا به یو ډول هغه سامان چې تاسو یې لیږدئ اسانه کړي.18) پریږدئ او ژر تر ژره پریږدئ
ما پدې ټکي ټینګار وکړپه مقاله کې مخکې راغلي، مګر د تار د پرې کولو ترټولو اسانه لار دا ده چې هڅه وکړئ ژر تر ژره پریږدئ.
کوښښ مه کوئ چې شاته وګوره، ودریږئ او په اړه یې فکر وکړئ، که څه هم دا ناشونی دی، تاسو باید هڅه وکړئ تاسو لا دمخه خپل ژوند ستاسو په مخ کې لرئ او تاسو نه غواړئ یوه بله دقیقه ضایع کړئ که دا ستاسو لپاره نه وي.
مه ویره مه کوئ چې تاسو به هیڅکله بیا څوک ونه مومئ.
نو د دې کولو لپاره، خپل مینه وال پریږدئ. او له دې څخه ډیر، دا په خاموشۍ او ثابت ډول ترسره کړئ څومره چې تاسو کولی شئ. تار پرې کړئ او د خپل ژوند سره داسې پرمخ لاړ شئ لکه څه چې نه وي شوي.
او ډیر ژر به تاسو احساس وکړئ چې تاسو په خپلو اړیکو او مینه کې یو نوی ګام پورته کولو ته چمتو یاست.
دا کولی شي سخت اوسئ، مګر د ورځې په پای کې، تاسو اړتیا لرئ هغه څه وکړئ چې ستاسو لپاره سم دي.
کله چې وخت راشي، یوه شیبه د دې فکر کولو لپاره چې تاسو څومره لرې راغلي یاست. تاسو د هر وخت څخه ډیر پیاوړي یاست، او که هر څه کولی شي دا یو څه اسانه کړي، دا پدې پوهیدل دي چې ستاسو لپاره په بل ځای کې امید شتون لري.
او تاسو به بیا مینه وګورئ.
وروستي فکرونه
برخه اخستل دردناکه تجربه ده، په تیره بیا هغه وخت چې د اوږدې مودې اړیکې یا واده پکې شامل وي.
د یوې جوړې د اړیکو پیاوړتیا له یو شخص څخه بل ته توپیر لري مګر ډیری جوړه د احساساتي کړکیچ سره مخ کیږي کله چې ماتول.
ټولې اړیکې ستونزې لري، او کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې یو څوک پریږدئ، تاسو باید د دې درانه حرکت کولو دمخه ټول عوامل په دقت سره په پام کې ونیسئ.
اوس تاسوباید ښه نظر ولرئ چې څنګه د هغه چا څخه لرې شئ چې ستاسو په زړه کې خورا ځانګړی ځای لري. مګر که تاسو لاهم ډاډه نه یاست، زه وړاندیز کوم چې د باور وړ مشاور سره اړیکه ونیسئ.
ما مخکې د اړیکو هیرو یادونه وکړه. د دوی سره زما د شخصي تجربې پراساس، زه پوهیږم چې دوی مهربان او ریښتیني ګټور دي.
نو د دې پر ځای چې شیان فرصت ته پریږدي، دا وضعیت کنټرول کړئ او د متخصص مرسته ترلاسه کړئ.
د دوی یو وړ روزونکي سره خبرې کول زما لپاره یو مهم ټکی و، او زه فکر کوم چې دا ستاسو لپاره هم کیدی شي. په ځانګړې توګه که تاسو غواړئ د هغه پریکړې په اړه ومومئ چې تاسو به یې اخلئ دا به یقینا هغه کس ته زیان ورسوي چې تاسو یې مینه لرئ.
د تجربه لرونکي اړیکو کوچ سره د اړیکو لپاره دلته کلیک وکړئ.
ایا زما مقاله مو خوښه شوه؟ زما په فیسبوک کې خوښ کړئ ترڅو ستاسو په فیډ کې ورته نورې مقالې وګورئ.
خپل احساسات وڅارئایا تاسو د زیان، خیانت، غوسه، خپګان احساس کوئ؟ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې احساساتو څخه هیڅ یو ته اجازه نه ورکوئ چې ستاسو څخه غوره شي او دا شیان د خپل ذهن په شا کې وساتئ.
تاسو نه غواړئ چې دا قوي احساساتو ته اجازه ورکړئ چې ستاسو ذهن تر یوې اندازې پورې ونیسي. چې تاسو به په بیړه پریکړه وکړئ.
ځکه چې د ورځې په پای کې به تاسو د عقلي پریکړې پرځای احساساتي پریکړه وکړئ.
که دا پیښ شي نو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو به هغوی وپېژنئ او وپېژنئ که نه نو دا به په راتلونکي کې د ستونزو لامل شي.
نو راځئ چې دلته یوازې د یوې شیبې لپاره صادق واوسو.
دا ستاسو دواړو لپاره ممکنه ده چې یو بل ته زیان ورسوي. , او که څه هم ستاسو په وړاندې ستونزې ډیرې دي، احتمال شته چې ستاسو د مینه والو احساسات به نور هم مات شي.
تاسو باید د اوږدې او سخت فکر کولو وروسته د خپلو احساساتو په اړه ډاډ ترلاسه کړئ مخکې له دې چې تاسو پریکړه وکړئ چې دوی ته ووایاست چې تاسو غواړئ جلا شئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې دا خورا اړین دی.
3) خپل وضعیت ته ځانګړې مشوره ترلاسه کړئ
په داسې حال کې چې پدې مقاله کې لارښوونې به تاسو سره مرسته وکړي له هغه چا څخه چې تاسو یې مینه لرئ لرې شئ، دا ستاسو د وضعیت په اړه د اړیکو روزونکي سره خبرې کول ګټور کیدی شي.
د مسلکي اړیکو روزونکي سره، تاسو کولی شئ د ځانګړو مسلو سره سم مشوره ترلاسه کړئ چې تاسو په خپل مینه ژوند کې ورسره مخ یاست.
اړیکې هیرو یو سایټ دی چیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د خلکو سره د پیچلې او ستونزمنې مینې په نیولو کې مرسته کويحالتونه، لکه څنګه چې تاسو باید خپل اړیکه پای ته ورسوي. دوی مشهور دي ځکه چې دوی په ریښتیا سره د خلکو سره د ستونزو په حل کې مرسته کوي.
ولې زه دوی ته وړاندیز کوم؟
ښه، زما په خپل مینه ژوند کې د ستونزو سره مخ کیدو وروسته، ما د څو میاشتو لپاره د دوی سره اړیکه ونیوله. مخکې د دومره اوږدې مودې لپاره د بې وسۍ احساس کولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ، په شمول د هغه مسلو په اړه عملي مشورې چې زه ورسره مخ وم.
زه څومره ریښتیني، پوهه او مسلکي وم. دوی وو.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره ځانګړي مشوره ترلاسه کړئ.
د پیل کولو لپاره دلته کلیک وکړئ.
4) یوازې خپل مینه وال مه هیروئ
اوس دا مهم دی.
که تاسو یو څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ ، نو د هغه په اړه صادق اوسئ.
که تاسو له یو چا سره مینه لرئ او غواړئ چې پریږدئ، لږ تر لږه ورته ووایاست چې ولې - یوازې ټولې اړیکې پرې مه کوئ او ورک شئ. دا عادلانه نه ده.
تاسو باید دا واورئ: ظالمانه مه کیږئ، مګر ډارن هم مه کوئ. دا هغه څه دي چې خلک دننه وژني کله چې دوی تړل شوي یا نه پوهیږي چې ولې شیان په هغه ډول پیښ شوي چې دوی یې کړي او ډیری وختونه د کرښې لاندې ګډوډي رامینځته کوي.
نو مخکې لدې چې تاسو یو ډیر ستونزمن او دردناک کار ته لاړشئ ، فکر کول پریږدئ که دا غوره وي چې پرته له کوم وضاحت څخه لاړ شئ او هر څه یې پرې کړئ.هغه څوک چې تاسو یې مینه لرئ هیڅکله اختیار نه دی.
5) د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو یې باور لرئ
دا تل ښه ده چې یو څوک چې تاسو باور لرئ په خپل کونج کې وساتئ. یو څوک چې د اړتیا په وخت کې ستاسو سره مرسته کولی شي.
یوازې دا فکر مه کوئ چې هیڅوک نشي پوهیدلی یا تاسو به په پای کې ضعیف ښکاري.
د هغه چا سره خبرې وکړئ چې تاسو باور لرئ د څه تیریږي پر دا مهمه نده چې دا یو نږدې ملګری یا د کورنۍ غړی دی، یا د کار څخه څوک. یوازې دوی ته خبر ورکړئ چې څه تیریږي او د دوی شاته پاتې شئ، ځکه چې تاسو هیڅکله نه پوهیږئ کله به تاسو له دوی څخه زده کړئ.
تاسو ممکن د یو ملګري څخه هم وپوښتئ چې یو وخت په ورته حالت کې و چې تاسو سره یې خبرې وکړي. . یا، کیدای شي دوی تاسو ته یو څه مشوره درکړي چې دوی څنګه د وضعیت سره مقابله کړې او وروسته یې کومې پایلې ته رسیدلي.
د دې په کولو سره، تاسو کولی شئ هغه دلیلونه وګورئ چې ولې شیان د دوی لپاره کار نه کوي او هغه څه چې د دوی تجربو دوی ته د ځان او مینې په اړه ښوولي دي.
6) له خپل مینه وال سره په شخصي توګه خبرې وکړئ
ما سره ژمنه وکړئ چې تاسو به دا له لاسه ورنکړئ یا پریږدئ.
ایا تاسو چمتو یاست چې د هغه چا د پریښودو پایلو سره معامله وکړئ چې تاسو یې مینه لرئ؟
تمه لرئ چې دا به خورا دردناک وي، مګر ډاډ ترلاسه کړئ کله چې تاسو د هغه چا سره چې تاسو یې مینه لرئ خپل شرایط پای ته رسوئ، تاسو دا په شخصی توګه کوئ.
یوازې دوی ته خپل کتیا مه جوړوئ او دوی ته بریښنالیک یا متن واستوئ چې تاسو نه غواړئ دوی نور وګورئ. دا به ډیر دردناک وي، مګر بدتر، دا به جدي نه وي یا دا به یقینا بې عزته وي.
دا به ګډوډ شيد خپلو سرونو سره او دوی ممکن د ټولو دلیلونو په اړه فکر پیل کړي چې ولې دوی یو څه غلط کړي کله چې دوی په حقیقت کې نه پوهیږي چې څه تیریږي.
خپل ټکي په دقت سره غوره کړئ. کله چې ګرمې خبرې ناگزیر وي، هڅه وکړئ چې سخت نه وي.
تر ټولو دمخه، چمتو اوسئ چې څنګه یې ووایاست.
البته، ډیری شیان د ترسره کولو په پرتله اسانه دي ... مګر همدا اوس؟ دا ډیره ستونزمنه ده چې دوی ته خپله پریکړه ووایاست.
7) د مینې په اړه د ټولنیزو درواغو څخه ځان خلاص کړئ
ښه، تاسو پوهیږئ چې تاسو باید د خپل مینه وال سره په شخصي توګه خبرې وکړئ. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې ولې دا کار کول خورا سخت دي؟
باور وکړئ یا نه، لامل یې په ټولنیزو نورمونو کې پټ دی چې زموږ شاوخوا شاوخوا دی. ډیری وخت، موږ فکر کوو چې موږ باید د هغو خلکو څخه لیرې نه شو چې موږ ورسره په اړیکه کې یو، حتی که موږ نشو کولی خپل اوسنی حالت نور هم سمبال کړو.
مګر اټکل وکړئ څه؟
د هغه د نامتو شمن رودا ایانډی څخه د دې ذهن د وړیا ویډیو لیدو وروسته، ما فکر وکړ چې د مینې په اړه د زیان رسونکي، ځان تخریب کونکي نظرونو څخه خلاصیدل زموږ د خپل او زموږ د ملګري د هوساینې لپاره حیاتي دي.
رودا اجازه راکړئ چې پوه شوم چې ډیری وختونه موږ د ژغورونکي او قرباني په متقابل رولونو کې راښکته کیږو ترڅو هڅه وکړو چې خپل ملګري "سم" کړو، یوازې په یوه بدبخته، تریخ معمول کې پای ته ورسیږو.
مګر دا د پیاوړې، سالم او خوشاله اړیکو لرلو څخه لرې ده.
شاید د هغه لید به تاسو سره په بشپړ ډول نوي لید رامینځته کولو کې مرسته وکړي که تاسو هم غواړئزده کړئ چې څنګه ریښتینې مینه تجربه کړئ او له خپلې بې صحي اړیکې څخه خلاص شئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
8) هغوی ته ووایاست چې تاسو ولې پریږدئ
که تاسو پریږدئ، نو دا معنی لري چې تاسو هغه کس ته ووایاست چې تاسو ولې پریږدئ.
دا به دوی سره مرسته وکړي چې پوه شي او دوی ته فرصت ورکړي چې خپل اړخ تشریح کړي. که دوی یو څه غلط کړي وي، نو دوی د دې حقدار دي چې خبر شي.
یوازې دا مه وایاست چې "دا پای ته رسیدلی" ځکه چې دا د جرم سفر لامل کیدی شي چې سړی د یو سخت کار کولو لامل شي. یا بدتر، او دوی ممکن خپل ځان په فزیکي توګه زیانمن کړي.
کله چې دا وخت راشي، تاسو باید د دوی ټولو پوښتنو ته ځواب ووایاست.
بل مهم شی چې په یاد ولرئ دا دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پریکړه وروستۍ ده. او تاسو کولی شئ دا پیغام د دوی له لارې ترلاسه کړئ.
تاسو به له دې وروسته له ډیرو ننګونو سره مخ شئ او دا به ستونزمن وي چې له همدې امله تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پریکړه د هر څه کولو دمخه مطلقه ده نور.
9) د هرڅه په اړه صادق اوسئ
تاسو پریږدئ — یوازې د دې په اړه صادق اوسئ. خپل ملګري د احساساتي پنچ کولو کڅوړې په توګه مه کاروئ.
زه تاسو ته دا یو ځل بیا وایم: که تاسو احساس کوئ چې تاسو پریښودلو ته اړتیا لرئ، نو ریښتیا ورته ووایاست.
تاسو باید وساتئ دا شیان په ذهن کې وساتئ:
- خپل مینه وال په تیاره کې مه پریږدئ - دا یوازې د ګډوډۍ ، نا امیدۍ او خپګان لامل کیږي.
- یوازې دا مه وایاست چې "زه نه کوم. tغواړي نور له تاسو سره واوسي" - دا به دوی ته ډیر زیان ورسوي ځکه چې دوی ممکن د ټولو دلیلونو په اړه فکر پیل کړي چې ولې دوی یو څه غلط کړي کله چې دوی شاید نه وي کړي او بالاخره به یې باور وکړي.
- هغوی ته توقعات مه ورکوئ - دا ویل بند کړئ چې ستاسو له جلا کیدو وروسته به څه پیښ شي چې تاسو 100٪ ډاډه نه یاست.
- شیان د هغه په پرتله ډیر پیچلي مه کوئ.
تاسو او ستاسو مینه وال یو تاریخ لرئ، لږ تر لږه تاسو کولی شئ د دوی په وړاندې صادق اوسئ.
10) د دوی پریکړې ته درناوی وکړئ
اوس چې تاسو په پای کې د وتلو اراده څرګنده کړې ده. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو دوی ته درناوی ښکاره کوئ.
ځان په دې موقف کې وساتئ. که چیرې دا تاسو یاست چې هغه څوک پاتې شوی و او تاسو ورسره معامله کړې وای؟
تاسو به دوی ستاسو لپاره څه غواړئ؟
له اړیکو څخه لرې شئ، مګر دا وکړئ په سمه توګه د شخص درناوی کول. ځکه چې هر څومره بد شیان وي، دوی به ښه احساس ونه کړي که دوی پوه شي چې حتی د دوی خبرې هم نه اوریدل کیږي.
په دوی فشار مه کوئ چې ستاسو پریکړه ومني هغه شیان چې پیښیږي له جلا کیدو وروسته، ځکه چې دا به یوازې شیان نور هم خراب کړي.
وروسته له دې چې تاسو پریږدئ
11) تمه وکړئ چې تاسو دواړه به زیانمن شئ
که تاسو له یو چا سره مینه لرئ او تاسو لاړ شئ نو بیا مه حیرانه کیږئ که دوی ته زیان ورسیږي.
تاسو دا په یاد ولرئ: د یو چا زړه ماتول د ګټلو په پرتله سخت دي.
راځئ چې ورسره مخ شو. کله چې تاسو سره جلا شيیو څوک چې تاسو مینه لرئ او دوی له تاسو سره ژوره مینه لري، نو دوی به زیانمن شي.
دوی به د هغه چا لخوا د رد او پریښودلو احساس وکړي چې دوی فکر کاوه د دوی د ملاتړ سیسټم دی کله چې تاسو په حقیقت کې خپل شا ته واړوئ. دوی په بشپړه توګه.
12) دوی ته ځای ورکړئ
که تاسو د خپل ملګري سره د جلا کیدو هوډ لرئ، نو د دوی اړتیاوو ته درناوی وکړئ.
زه په ورته حالت کې وم. , زه پوهیږم چې دا خورا ډیر دردناک کیدی شي.
د اړیکو په دې مرحله کې، دوی مداخله مه کوئ - دوی ته ټول ځای او وخت اجازه ورکړئ چې تاسو پریږدئ.
دا مهمه ده چې خلاص ذهن او پوهه ولرئ نو دوی کولی شي د دې زړه ماتیدو څخه روغ شي. تاسو نشئ کولی یوازې ښکاره کړئ او ورته ووایاست چې تاسو د دوی د زیان رسولو له امله پښیمانه یاست.
او حتی که ستاسو اراده ریښتیني وي ، نو د دوی سره د تماس کولو هڅه مه کوئ.
دوی به وغواړي یوازې پاتې شئ او یو څه وخت ونیسئ ترڅو معلومه کړئ چې دوی څه غواړي - هغه ځای ورکړئ.
که تاسو د خپل ملګري سره مینه لرئ، نو دوی ته هغه وخت ورکړئ چې دوی بیا ځان ومومي او ستاسو پرته په ژوند کې کار وکړي. دا.
13) که دوی بیرته تاسو ته راشي نو حیرانتیا مه کوئ… مګر د دوی وړاندیز مه منئ!
د دې ټولو لارښوونو سره سره چې ما په دې مقاله کې بیان کړی دی، دلته تل یو چانس دی چې ستاسو مینه وال بیرته راستون شي. او له دې اړیکې څخه حرکت کول به نور هم ستونزمن وي کله چې دوی دا کار پیل کړي.
دا ځکه چې دوی به یاخپل ځان ملامتوي — او ډیری احتمال هڅه کوي چې تاسو بیرته ترلاسه کړي.
یا، دوی به یوازې د دې سره تاسو حسد کړي چې تاسو فکر کوئ چې بل څوک د دوی سره دی.
تل فکر وکړئ چې هلته شتون لري. د یوې سکې دوه اړخونه دي.
تاسو باید د دې وضعیت سره د امکان تر حده ښه چلند وکړئ او هڅه وکړئ چې د دوی د ذهن لوبو په چلولو کې مه راګیر شئ.
که داسې وشي نو بیا تاسو کولی شئ د لاندې کارونو هڅه وکړئ:
- کوښښ وکړئ د دوی په غوسه پوه شئ او هڅه وکړئ څومره چې تاسو کولی شئ د هغې سره معامله وکړئ. 5>هغوی ته یو څه ځای ورکړئ ځکه چې دوی به بالاخره آرام شي .
- د دوی اړتیاوو ته پام وکړئ او هغه څه چې دوی تیریږي.
- کوښښ مه کوئ چې د نورو خلکو سره په وهلو سره دوی حسد مه کوئ.
- پریږدئ او ژر تر ژره پریږدئ.
په دې اړه دوه ځله فکر مه کوه چې ایا تاسو سم کار کړی، تاسو تاوان کړی او هیڅ لاره نشته چې تاسو یې بیرته راګرځوئ.
14) تل په یاد ولرئ چې دا هیڅکله نه دی د تار پرې کولو لپاره ډیر ناوخته دی تر هغه چې تاسو ډاډه نه یاست
لکه څنګه چې د تار پرې کول دردناک دي، تاسو باید سم کار وکړئ. او ځینې وختونه، "سم شی" هغه څه ندي چې موږ یې غواړو. ځینې وختونه، "سمه خبره" پدې معنی ده چې خپل مینه وال شاته پریږدئ او وتښتئ.
دا په پام کې ونیسئ چې وخت ټول زخمونه روغوي او د هغه څه په کولو کې د ګناه احساس مه کوئ چې ستاسو لپاره سم وي.
که چیرې دا سړی تاسو سره ریښتیا مینه ولري، نو دوی به بالاخره په دې باندې بریالي شي ځکه چې دوی ټول ژوند لري پرته له دې چې د تعقیب څخه ویره ولري.
