Miten jättää rakkaansa? 18 hyödyllistä vinkkiä

On monia syitä, miksi sinun on ehkä jätettävä rakastamasi ihminen. Hän on saattanut menettää rakkautensa sinuun tai suhteesta on tullut epäterve.

Mutta vaikka syy olisi kuinka tärkeä tai painava, se ei helpota yhtään sitä, että lähdet pois henkilöstä.

Voit tehdä joitakin asioita ennen lähtöäsi ja sen jälkeen, jotta lähtösi olisi helpompaa ja siedettävämpää.

Tässä on 18 hyödyllistä vinkkiä siihen, miten voit jättää rakastamasi henkilön.

Ennen lähtöä

1) Varmista, että näet asiat selvästi

Aiotko todella jättää rakastamasi ihmisen vai oletko vain vihainen ja loukkaantunut?

Joskus emme tajua tunteitamme ennen kuin vasta jälkikäteen, kun tunteet ovat laantuneet.

Korostan tätä asiaa: varmista, että tiedät tarkalleen, missä tunteesi ovat, ennen kuin teet mitään suuria päätöksiä.

Et halua tehdä elämästäsi suurta sotkua muutaman tilapäisen tunteen takia.

Käytä aikaa asioiden miettimiseen ja selvittämiseen, jotta päätöksestä tulee kaikkien kannalta paras.

Ihanteellisimmassa tapauksessa olette keskustelleet etukäteen siitä, miten jompikumpi teistä voi lopettaa suhteen, ja vielä parempi, että olette päässeet jonkinlaiseen sopimukseen esimerkiksi siitä, voiko tulevaisuudessa olla minkäänlaista ystävyyttä vai ei.

Sinun on kuitenkin oltava 100-prosenttisen varma siitä, että tämä on sitä, mitä haluat.

2) Tarkista tunteesi

Tunnetko itsesi loukkaantuneeksi, petetyksi, vihaiseksi tai surulliseksi? Varmista, ettet anna minkään näistä tunteista viedä voittajaa ja pidä nämä asiat mielesi takaosassa.

Et halua antaa näiden voimakkaiden tunteiden vallata mieltäsi niin, että teet hätiköityjä päätöksiä.

Koska loppujen lopuksi teet päätöksen tunnepohjaisesti etkä rationaalisesti.

Jos näin tapahtuu, varmista, että tunnistat ja tunnustat ne, tai muuten se voi johtaa ongelmiin tulevaisuudessa.

Ollaanpa nyt hetki rehellisiä.

On mahdollista, että molemmat päätyvät satuttamaan toisiaan, ja vaikka todennäköisyys on enemmän sinua vastaan, on todennäköistä, että rakkaasi tunteet ovat enemmän särkyneet.

Sinun on oltava varma tunteistasi, kun olet miettinyt pitkään ja hartaasti, ennen kuin päätät kertoa hänelle, että haluat erota, ja varmista, että se on ehdottoman välttämätöntä.

3) Hanki tilanteeseesi sopivia neuvoja

Vaikka tämän artikkelin vinkit auttavat sinua jättämään rakastamasi henkilön, voi olla hyödyllistä puhua tilanteestasi parisuhdevalmennuksen kanssa.

Ammattitaitoisen parisuhdevalmennuksen avulla saat neuvoja, jotka on räätälöity juuri niihin ongelmiin, joita kohtaat rakkauselämässäsi.

Relationship Hero on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista, kuten siitä, pitäisikö suhteesi lopettaa. Ne ovat suosittuja, koska ne auttavat ihmisiä aidosti ratkaisemaan ongelmia.

Miksi suosittelen niitä?

Olin kokenut vaikeuksia omassa rakkauselämässäni, joten otin yhteyttä heihin muutama kuukausi sitten. Tunsin itseni avuttomaksi niin pitkään, ja he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta, mukaan lukien käytännön neuvoja siitä, miten voittaisin kohtaamani ongelmat.

Olin otettu siitä, miten aitoja, ymmärtäväisiä ja ammattimaisia he olivat.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja juuri sinun tilanteeseesi.

Klikkaa tästä päästäksesi alkuun.

4) Älä vain haamua rakkaasi

Tämä on tärkeää.

Jos aiot jättää rakastamasi ihmisen, tee hänelle palvelus ja ole rehellinen.

Jos rakastat jotakuta ja haluat lähteä, kerro edes miksi - älä vain katkaise kaikkia yhteyksiä ja katoa. Se ei ole reilua.

Sinun on kuultava tämä: älä ole julma, mutta älä myöskään ole pelkuri. Se tappaa ihmisiä sisältäpäin, kun he eivät saa päätöstä tai ymmärrä, miksi asiat tapahtuivat niin kuin ne tapahtuivat, ja johtaa usein hämmennykseen myöhemmin.

Ennen kuin ryhdyt tekemään jotain hyvin vaikeaa ja tuskallista, lopeta miettimästä, olisiko parempi vain kävellä pois ilman mitään selityksiä ja katkaista kaikki suhteet.

Rakastamasi henkilön haamujen jättäminen ei ole koskaan vaihtoehto.

5) Puhu jollekin luotettavalle henkilölle

On aina hyvä, että sinulla on joku, johon luotat ja joka voi auttaa sinua hädän hetkellä.

Älä vain ajattele, että kukaan ei ymmärrä, sillä muuten näytät heikolta.

Puhu jollekin luotettavalle henkilölle siitä, mitä on meneillään. Ei ole väliä, onko kyseessä läheinen ystävä tai perheenjäsen vai joku työkaveri. Kerro hänelle, mitä on meneillään, ja pidä häntä silmällä, sillä koskaan ei voi tietää, milloin voit oppia häneltä jotain.

Voit myös pyytää ystävää, joka on joskus ollut vastaavassa tilanteessa, puhumaan sinulle asiasta. Tai ehkä hän voi antaa sinulle neuvoja siitä, miten hän selviytyi tilanteesta ja mihin lopputulokseen hän päätyi sen jälkeen.

Näin voit nähdä syitä siihen, miksi asiat eivät toimineet heidän kohdallaan, ja mitä heidän kokemuksensa ovat opettaneet heille itsestään ja rakkaudesta.

6) Puhu läheisesi kanssa henkilökohtaisesti

Lupaa minulle, ettet jätä tätä väliin.

Oletko valmis selviytymään rakkaasi jättämisen seurauksista?

Odota, että se on hyvin tuskallista, mutta varmista, että kun lopetat suhteesi rakastamaasi henkilöön, teet sen henkilökohtaisesti.

Älä vain tee heistä narttusi ja lähetä heille sähköpostia tai tekstiviestiä, jossa sanot, ettet halua nähdä heitä enää. Tämä on hyvin loukkaavaa, mutta mikä pahempaa, se ei näytä vakavalta tai se on ehdottomasti epäkunnioittavaa.

Se voi sekoittaa heidän päänsä, ja he saattavat alkaa miettiä kaikkia syitä, miksi he tekivät jotain väärin, vaikka heillä ei itse asiassa ollut aavistustakaan, mitä tapahtui.

Valitse sanasi tarkkaan. Kun kiivas keskustelu on väistämätön, yritä olla tyly.

Ole ennen kaikkea valmis siihen, miten kerrot heille.

Monet asiat on tietysti helpommin sanottu kuin tehty... mutta tällä kertaa? On hyvin vaikeaa kertoa heille päätöksestäsi.

7) Vapauta itsesi rakkautta koskevista yhteiskunnallisista valheista

Hyvä on, tiedät, että sinun on puhuttava rakkaasi kanssa henkilökohtaisesti. Mutta ymmärrätkö, miksi se on niin vaikeaa?

Usko tai älä, syy on piilossa meitä ympäröivien sosiaalisten normien sisällä. Useimmiten ajattelemme, että meidän ei pitäisi jättää ihmisiä, joiden kanssa olemme suhteessa, vaikka emme enää kestäisi nykyistä tilannettamme.

Mutta arvaa mitä?

Katsottuani tämän kuuluisan shamaanin Rudá Iandên tekemän ilmaisen videon tajusin, että irrottautuminen vahingollisista, itseään sabotoivista ajatuksista rakkaudesta on elintärkeää sekä oman että kumppanin hyvinvoinnin kannalta.

Rudá antoi minun ymmärtää, että usein me ajaudumme läheisriippuvaisten pelastajan ja uhrin rooleihin yrittäessämme "korjata" kumppanimme, ja päädymme lopulta surkeaan, katkeraan rutiiniin.

Mutta se on kaukana vahvasta, terveestä ja iloisesta suhteesta.

Ehkä hänen näkökulmansa auttaa sinua kehittämään täysin uuden näkökulman, jos sinäkin haluat oppia kokemaan todellista rakkautta ja vapautua epäterveestä suhteestasi.

Klikkaa tästä nähdäksesi ilmaisen videon .

8) Kerro, miksi lähdet

Jos aiot lähteä, on järkevää, että kerrot kyseiselle henkilölle "miksi" lähdet.

Se auttaa heitä ymmärtämään ja antaa heille mahdollisuuden selittää oman kantansa asioista. Jos he ovat tehneet jotain väärin, he ansaitsevat tulla tietoisiksi siitä.

Älä vain sano, että "se on ohi", koska se voi johtaa syyllisyydentunteeseen, joka saattaa johtaa siihen, että henkilö tekee jotain dramaattista tai pahempaa, ja hän saattaa satuttaa itseään fyysisesti.

Kun tämä aika koittaa, sinun on vastattava kaikkiin heidän kysymyksiinsä.

Toinen tärkeä asia on varmistaa, että päätöksesi on lopullinen ja että saat tämän viestin perille heidän kauttaan.

Tämän jälkeen sinulla on paljon haasteita, ja se voi olla vaikeaa, minkä vuoksi haluat varmistaa, että päätöksesi on ehdoton, ennen kuin teet mitään muuta.

9) Ole rehellinen kaikesta

Olet lähdössä - ole siitä vain rehellinen. Älä käytä kumppaniasi tunne-elämän nyrkkeilysäkkinä.

Sanon tämän vielä kerran: jos sinusta tuntuu, että sinun on lähdettävä, kerro heille totuus.

Nämä asiat on pidettävä mielessä:

• Älä jätä läheistäsi pimentoon - se johtaa vain hämmennykseen, epätoivoon ja suruun.
• Älä vain sano: "En halua enää olla kanssasi" - se satuttaa häntä liikaa, koska hän saattaa alkaa miettiä kaikkia syitä, miksi hän teki jotain väärin, vaikka ei todennäköisesti tehnytkään, ja lopulta hän päätyy uskomaan sen.
• Älä anna heille odotuksia - lopeta sanomasta, mitä tapahtuu eron jälkeen, josta et ole 100-prosenttisen varma.
• Älä tee asioista monimutkaisempia kuin niiden pitäisi olla.

Sinulla ja rakkaallasi on yhteinen historia, ja vähintä, mitä voit tehdä, on olla rehellinen häntä kohtaan.

10) Kunnioita heidän päätöstään

Nyt kun olet vihdoin ilmaissut aikomuksesi lähteä pois, varmista, että osoitat heille kunnioitusta.

Mitä jos sinä olisit se, joka jätetään ja sinun pitäisi käsitellä sitä?

Mitä haluaisit heidän tekevän puolestasi?

Lähde suhteesta, mutta tee se oikein kunnioittamalla ihmistä. Sillä vaikka asiat olisivat kuinka huonosti, hän ei voi yhtään paremmin, jos hän oppii, että edes hänen sanojaan ei kuunnella.

Älä painosta heitä hyväksymään päätöstäsi asioista, jotka tapahtuvat eron jälkeen, sillä se vain pahentaa tilannetta.

Kun olet lähtenyt

11) Odottakaa, että teitä molempia satutetaan.

Jos rakastat jotakuta ja lähdet pois, älä ihmettele, jos hän loukkaantuu.

Sinun on muistettava tämä: on vaikeampaa särkeä jonkun sydän kuin voittaa se.

Kun eroat rakastamastasi ihmisestä, joka on syvästi rakastunut sinuun, hän loukkaantuu.

He tuntevat itsensä hylätyiksi ja hylätyiksi henkilön toimesta, jota he luulivat tukijärjestelmäkseen, vaikka itse asiassa käänsit heille täysin selkäsi.

12) Anna heille tilaa

Jos olet päättänyt erota kumppanistasi, kunnioita hänen tarpeitaan.

Koska olen itse ollut vastaavassa tilanteessa, tiedän, että se voi olla sietämättömän tuskallista.

Älä keskeytä heitä tässä vaiheessa suhdetta - anna heille tilaa ja aikaa päästää sinut menemään.

On tärkeää, että sinulla on avoin mieli ja ymmärrys, jotta he voivat parantua tästä sydänsuruista. Et voi vain ilmestyä paikalle ja kertoa heille, että olet katuvainen siitä, että satutit heitä.

Ja vaikka aikomuksesi olisivat vilpittömät, älä yritä ottaa heihin yhteyttä.

He haluavat olla rauhassa ja miettiä rauhassa, mitä he haluavat - anna heille tilaa.

Jos rakastat kumppaniasi, anna hänelle aikaa, jonka hän tarvitsee löytääkseen itsensä uudelleen ja kehittää elämäänsä ilman sinua.

13) Älä ylläty, jos he ryömivät takaisin luoksesi... mutta älä hyväksy heidän tarjoustaan!

Kaikista näistä tässä artikkelissa esittämistäni vinkeistä huolimatta on aina mahdollista, että rakkaasi voi ryömiä takaisin. Ja suhteesta eteenpäin siirtyminen on vielä vaikeampaa, kun hän on kerran aloittanut sen.

Se johtuu siitä, että he joko syyttävät itseään - ja todennäköisesti yrittävät saada sinut takaisin.

Tai sitten he haluavat vain tehdä sinut mustasukkaiseksi saamalla sinut luulemaan, että joku toinen on jo heidän kanssaan.

Ajattele aina, että kolikolla on kaksi puolta.

Sinun on vain selviydyttävä tilanteesta niin hyvin kuin pystyt, ja yritä olla lankeamatta heidän mielikuvitusleikkiinsä.

Jos näin käy, voit kokeilla seuraavia asioita:

• Yritä ymmärtää heidän vihaansa ja yritä käsitellä sitä niin hyvin kuin pystyt.
• Anna heille tilaa, sillä he rauhoittuvat lopulta.
• Kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa ja siihen, mitä he käyvät läpi.
• Yritä olla tekemättä häntä mustasukkaiseksi flirttailemalla muiden ihmisten kanssa.
• Päästä irti ja päästä irti nopeasti.

Älä mieti kahdesti, teitkö oikein, sillä olet jo aiheuttanut vahinkoa, etkä voi mitenkään perua sitä.

14) Muista aina, että koskaan ei ole liian myöhäistä katkaista napanuoraa, ennen kuin olet varma.

Niin tuskallista kuin narun katkaiseminen onkin, sinun on tehtävä oikein. Joskus "oikein" ei ole se, mitä haluamme tehdä. Joskus "oikein" tarkoittaa, että jätät rakkaasi taaksesi ja kävelet pois.

Pidä mielessäsi, että aika parantaa kaikki haavat, äläkä tunne syyllisyyttä siitä, että teet sen, mikä on sinulle oikein.

Jos tämä ihminen todella rakastaa sinua, hän pääsee siitä lopulta yli, koska hänellä on koko elämä elettävänä ilman, että hän pelkää uusia suhteita.

Vaikka he eivät pääsisikään siitä yli, tällä hetkellä tiedät, mikä sinulle on todella tärkeää.

15) Rukoile heidän puolestaan hiljaa

Saatat tuntea, että mitä tahansa teetkin heidän hyväkseen eron jälkeen, se ei riitä, mutta usko minua, kun kerron sinulle tämän: jokainen rukous on tärkeä.

Rukous voi parantaa särkyneen sydämen. Sillä ei ole väliä, oliko suhde lyhyt vai pitkä - tämän voit tarjota.

Rukoile läheisesi puolesta riippumatta siitä, onko sinulla aikaa olla hiljaa vai taukojesi välissä:

• ymmärtäminen
• parantaminen
• onnellisuus

Periaatteessa heidän matkansa eteenpäin sinusta.

Älä tunne syyllisyyttä siitä, että rukoilet jonkun sellaisen ihmisen puolesta, jota olet loukannut. Et voi poistaa hänen tuntemaansa kipua ja tuskaa, mutta voit saada hänet tuntemaan olonsa paremmaksi sanoillasi. Ja se voi auttaa sinua ymmärtämään, että kaikki tekevät virheitä.

Tämä voi vaikuttaa epätodennäköiseltä, mutta he saattavat tuntea, etteivät ole yksin tässä asiassa.

Niin paljon kuin se voikin sattua, rukoile heidän puolestaan ja ole jumalallisesti läsnä heidän kanssaan aina, kun he kamppailevat.

16) Yritä olla menettämättä uskoasi rakkauteen

Se on klisee mutta totta: rakkaus ei ole koskaan helppoa.

Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö sinulla pitäisi olla toivoa ja uskoa rakkauteen.

Itse asiassa jotkut ihmiset saattavat tuntevansa kipua, ja siksi he saattavat sokeutua rakkauden kauneudelle ja eksyä matkalla.

Teit juuri yhden vaikeimmista asioista, joita olet koskaan elämässäsi tehnyt, ja se oli vaikeaa myös ihmiselle, jonka kanssa olit.

Ehkä seuraavan kerran, kun katsot heitä, huomaat, että he ovat onnellisia ilman sinua, ja vaikka se olisikin ollut vain lyhyen aikaa, se on silti parempi kuin ei mitään. Ole ylpeä siitä, että teit oikean päätöksen, ja käytä sitä voimaa antamaan sinulle toivoa ja uskoa rakkauteen.

Sinä ansaitset sen.

17) Löydä muita, jotka voivat samaistua sinuun tällä matkalla rakkauden ylä- ja alamäkiä pitkin.

Koko elämäni ajan olen kuunnellut muiden ihmisten ongelmia, joita he ovat kohdanneet parisuhteissaan, ja olen aina ajatellut, miksen minäkin.

Tarkoitan, että minäkin olen loukkaantunut ja haluan onnellisen parisuhteen. Mutta se taisi olla väärin, koska jokaisella on oma tarinansa ja on vaikea olla vertaamatta itseään viereiseen ihmiseen.

Ehkä tämä on jotain, jonka voit jakaa jonkun tuttavan kanssa läheisessä, ei-tuomitsevassa hengessä ja oppia heidän kokemuksistaan.

Mitä useampien ihmisten kanssa jaat tarinasi, sitä realistisemmalta se tuntuu ja sitä paremmin ymmärrät itseäsi.

Ota tämä kokemus tilaisuutena kasvaa yksilönä ja olla emotionaalisesti kypsempi.

Ota kaikki oppimasi asiat mukaasi ja jaa ne ihmisille, jotka saattavat tarvita niitä.

Tämä helpottaa jotenkin kantamaasi taakkaa.

18) Päästä irti ja päästä irti nopeasti

Olen korostanut tätä kohtaa aiemmin tässä artikkelissa, mutta helpoin tapa katkaista johto on yrittää päästää siitä irti nopeasti.

Yritä olla katsomatta taaksepäin, pysähtymättä ja miettimättä sitä ollenkaan, vaikka se on saavuttamattomissa, sinun on yritettävä. Sinulla on jo elämä edessäsi, etkä halua tuhlata minuuttiakaan, jos se ei ole sinua varten.

Älä pelkää, ettet ehkä koskaan enää löydä ketään.

Sen vuoksi sinun on päästettävä irti rakkaastasi. Ja ennen kaikkea sinun on tehtävä se niin hiljaa ja vakaasti kuin mahdollista. Katkaise yhteys ja jatka elämääsi kuin mitään ei olisi tapahtunut.

Pian tunnet, että olet valmis ottamaan uuden askeleen parisuhteessasi ja rakkaudessasi.

Se voi olla vaikeaa, mutta loppujen lopuksi sinun on tehtävä se, mikä on sinulle oikein.

Kun sen aika koittaa, mieti hetki, miten pitkälle olet päässyt. Olet vahvempi kuin koskaan, ja jos jokin voi helpottaa tätä, niin se, että tiedät, että jossakin on toivoa sinulle.

Ja näet rakkauden jälleen.

Lopulliset ajatukset

Eroamiset ovat tuskallisia kokemuksia, varsinkin kun kyseessä on pitkäaikainen suhde tai avioliitto.

Parisuhteen vahvuus vaihtelee yksilöllisesti, mutta suurin osa pareista kokee eron yhteydessä henkistä ahdistusta.

Kaikissa ihmissuhteissa on ongelmia, ja kun päätät jättää jonkun, sinun on harkittava huolellisesti kaikkia tekijöitä, ennen kuin teet raskaan siirron.

Tähän mennessä sinulla pitäisi olla hyvä käsitys siitä, miten jättää joku, jolla on erityinen paikka sydämessäsi. Jos kuitenkin olet vielä epävarma, suosittelen ottamaan yhteyttä luotettavaan neuvonantajaan.

Mainitsin aiemmin Relationship Heron. Omien kokemusteni perusteella tiedän, että he ovat ystävällisiä ja aidosti avuliaita.

Sen sijaan, että jätät asiat sattuman varaan, ota tilanne haltuun ja hanki asiantuntija-apua.

Puhuminen yhden heidän pätevän valmentajansa kanssa oli käännekohta minulle, ja uskon, että se voisi olla sitä myös sinulle, varsinkin jos haluat saada selville päätöksestä, jonka aiot tehdä ja joka varmasti satuttaa rakastamaasi ihmistä.

Klikkaa tästä saadaksesi yhteyden kokeneeseen parisuhdevalmentajaan.

Tykkäsitkö artikkelistani? Tykkää minusta Facebookissa nähdäksesi lisää tällaisia artikkeleita syötteessäsi.