Jak odejść od kogoś, kogo kochasz? 18 przydatnych wskazówek

Istnieje tak wiele powodów, dla których możesz być zmuszony do opuszczenia osoby, którą kochasz. Być może wypadli z miłości do ciebie lub związek stał się niezdrowy.

Ale bez względu na to, jak ważny lub donośny jest powód, nie ułatwia to odejścia od tej osoby.

Jest kilka rzeczy, które można zrobić przed i po wyjeździe, aby ułatwić sobie wyjazd i uczynić go bardziej znośnym.

Oto 18 pomocnych wskazówek, jak odejść od osoby, którą kochasz.

Przed wyjazdem

1) Upewnij się, że widzisz wszystko wyraźnie

Czy naprawdę zamierzasz zostawić osobę, którą kochasz, czy jesteś po prostu zły i zraniony?

Czasami nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak się czujemy, dopiero po fakcie, gdy emocje opadną.

Pozwól mi podkreślić ten punkt: upewnij się, że wiesz dokładnie, gdzie są twoje uczucia, zanim podejmiesz jakiekolwiek duże decyzje.

Nie chcesz przecież robić wielkiego bałaganu w swoim życiu z powodu kilku chwilowych emocji.

Poświęć czas na przemyślenie i uporządkowanie spraw, tak aby decyzja, która z nich wynika, była najlepsza dla wszystkich.

W idealnym scenariuszu, miałeś wcześniejsze rozmowy, które stwierdzają, jak jeden lub oboje z was mogą zakończyć związek. A jeszcze lepiej, że doszliście do jakiegoś porozumienia w takich sprawach, jak to, czy może być jakaś przyjaźń w przyszłości, czy nie.

Ale widzisz, musisz być w 100% pewna, że to jest to, czego chcesz.

2) Sprawdź swoje uczucia

Czy czujesz się zraniony, zdradzony, zły, smutny? Upewnij się, że nie pozwalasz, aby któraś z tych emocji była najlepsza i trzymaj te rzeczy z tyłu głowy.

Nie chcesz pozwolić, aby te silne emocje zawładnęły Twoim umysłem do tego stopnia, że podejmiesz pochopną decyzję.

Ponieważ pod koniec dnia będziesz podejmował decyzję emocjonalną, a nie racjonalną.

Jeśli tak się stanie, to upewnij się, że je zidentyfikujesz i uznasz, bo inaczej może to doprowadzić do problemów w przyszłości.

Bądźmy więc przez chwilę szczerzy.

Możliwe jest, że oboje skończycie raniąc się nawzajem, i chociaż szanse są bardziej ułożone przeciwko tobie, prawdopodobnie uczucia ukochanej osoby będą bardziej zdruzgotane.

Musisz być pewien swoich uczuć po myśleniu długo i ciężko, zanim zdecydujesz się powiedzieć im, że chcesz zerwać i upewnić się, że jest to absolutnie konieczne.

3) Uzyskaj poradę dostosowaną do Twojej sytuacji

Podczas gdy wskazówki w tym artykule pomogą ci odejść od osoby, którą kochasz, pomocne może być porozmawianie z trenerem relacji o swojej sytuacji.

Z profesjonalnym trenerem relacji, możesz uzyskać porady dostosowane do konkretnych problemów, z którymi borykasz się w swoim życiu miłosnym.

Relationship Hero to strona, na której wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom poruszać się po złożonych i trudnych sytuacjach miłosnych, takich jak to, czy powinieneś zakończyć swój związek. Są popularne, ponieważ autentycznie pomagają ludziom w rozwiązywaniu problemów.

Dlaczego je polecam?

Cóż, po przejściu przez trudności w moim własnym życiu miłosnym, dotarłem do nich kilka miesięcy temu. Po poczuciu bezradności przez tak długi czas, dali mi unikalny wgląd w dynamikę mojego związku, w tym praktyczne porady, jak pokonać problemy, z którymi się borykałem.

Byłam zdumiona tym, jak bardzo byli autentyczni, wyrozumiali i profesjonalni.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Kliknij tutaj, aby rozpocząć.

4) Nie tylko upiór ukochanej osoby

Teraz to jest ważne.

Jeśli masz zamiar opuścić kogoś, kogo kochasz, to zrób im uprzejmość bycia szczerym o tym.

Jeśli kogoś kochasz i chcesz odejść, powiedz mu przynajmniej dlaczego - nie zrywaj wszystkich kontaktów i nie znikaj. To nie fair.

Musisz to usłyszeć: nie bądź okrutny, ale nie bądź też tchórzem. To właśnie zabija ludzi w środku, kiedy nie dostają zamknięcia lub nie rozumieją, dlaczego sprawy potoczyły się tak, jak się potoczyły, i często prowadzi do zamieszania w dół linii.

Zanim więc przystąpisz do zrobienia czegoś bardzo trudnego i bolesnego, przestań myśleć, czy nie lepiej po prostu odejść bez żadnych wyjaśnień i odciąć wszystko z nimi.

Wypędzanie osoby, którą kochasz, nigdy nie jest opcją.

5) Porozmawiaj z kimś zaufanym

Zawsze dobrze jest mieć w swoim kącie kogoś zaufanego, kogoś, kto pomoże ci w potrzebie.

Nie myśl tylko, że nikt nie może zrozumieć, bo w końcu wyjdziesz na słabego.

Porozmawiaj z kimś zaufanym o tym, co się dzieje. Nie ma znaczenia, czy jest to bliski przyjaciel lub członek rodziny, czy ktoś z pracy. Po prostu daj im znać, co się dzieje i miej ich plecy, bo nigdy nie wiadomo, kiedy się od nich nauczysz.

Możesz też poprosić znajomego, który był kiedyś w podobnej sytuacji, aby Ci o tym opowiedział, a może da Ci jakieś wskazówki, jak sobie poradził z daną sytuacją i do jakiego wyniku doszedł po niej.

Robiąc to, można było zobaczyć powody, dla których rzeczy nie wyszły im na dobre i co ich doświadczenia nauczyły ich o sobie i miłości.

6) Porozmawiaj z ukochaną osobą osobiście

Obiecaj mi, że nie przegapisz ani nie pominiesz tego.

Czy jesteś gotowy, aby poradzić sobie z konsekwencjami opuszczenia kogoś, kogo kochasz?

Spodziewaj się, że będzie to bardzo bolesne, ale upewnij się, że kiedy kończysz swoje warunki z osobą, którą kochasz, robisz to osobiście.

Nie rób z nich po prostu swojej suki i wyślij im maila lub tekst mówiący, że nie chcesz ich więcej widzieć. To będzie bardzo raniące, ale co gorsza, nie będzie wyglądało poważnie lub na pewno będzie lekceważące.

To może namieszać w ich głowach i mogą zacząć myśleć o wszystkich powodach, dla których zrobili coś złego, kiedy w rzeczywistości nie mieli pojęcia, co się dzieje.

Ostrożnie dobieraj słowa. Gdy gorąca dyskusja jest nieunikniona, staraj się nie być ostra.

Przede wszystkim bądź gotowy na to, jak je opowiesz.

Oczywiście, wiele rzeczy łatwiej powiedzieć niż zrobić... ale tym razem? Bardzo trudno jest powiedzieć im swoją decyzję.

7) Uwolnij się od społecznych kłamstw na temat miłości

Ok, wiesz, że musisz porozmawiać z ukochaną osobą osobiście, ale czy zdajesz sobie sprawę, dlaczego jest to tak trudne?

Wierzcie lub nie, powód jest ukryty wewnątrz norm społecznych, które nas otaczają. Przez większość czasu uważamy, że nie powinniśmy odchodzić od osób, z którymi jesteśmy w związku, nawet jeśli nie możemy już poradzić sobie z obecnym stanem.

Ale zgadnij co?

Po obejrzeniu tego dmuchanego darmowego wideo od znanego szamana Rudá Iandê, doszedłem do wniosku, że uwolnienie się od szkodliwych, samosabotujących pomysłów na temat miłości jest kluczowe zarówno dla naszego własnego, jak i partnerskiego samopoczucia.

Rudá pozwoliła mi zrozumieć, że często wpadamy w codependent role zbawiciela i ofiary, aby spróbować "naprawić" naszego partnera, tylko po to, aby skończyć w nieszczęśliwej, gorzkiej rutynie.

Ale to daleko od posiadania silnego, zdrowego i radosnego związku.

Być może jego perspektywa pomoże ci wypracować zupełnie nowe spojrzenie, jeśli ty również chcesz się dowiedzieć, jak doświadczyć prawdziwej miłości i uwolnić się od swojego niezdrowego związku.

Kliknij tutaj, aby obejrzeć darmowe wideo .

8) Powiedz im, dlaczego odchodzisz

Jeśli zamierzasz odejść, to sensowne jest, abyś powiedział tej osobie "dlaczego" odchodzisz.

Pomoże im to zrozumieć i da szansę na wyjaśnienie swojej strony rzeczy. Jeśli robili coś złego, to zasługują na uświadomienie im tego.

Nie mów po prostu "to koniec", ponieważ może to prowadzić do poczucia winy, które może doprowadzić osobę do zrobienia czegoś drastycznego lub gorszego, a oni mogą zranić się fizycznie.

Kiedy nadejdzie ten czas, musisz odpowiedzieć na wszystkie ich pytania.

Kolejną ważną rzeczą do zapamiętania jest upewnienie się, że Twoja decyzja jest ostateczna i jesteś w stanie uzyskać tę wiadomość za ich pośrednictwem.

Będziesz musiał poradzić sobie z wieloma wyzwaniami po tym i może to być trudne, dlatego chcesz upewnić się, że twoja decyzja jest absolutna, zanim zrobisz cokolwiek innego.

9) Bądź szczery we wszystkim

Odchodzisz - po prostu bądź z tym szczery. Nie używaj swojego partnera jako emocjonalnego worka treningowego.

Mówię ci to jeszcze raz: jeśli czujesz, że musisz odejść, to powiedz im prawdę.

Trzeba pamiętać o tych sprawach:

• Nie pozostawiaj bliskiej osoby w ciemności - to prowadzi tylko do zamieszania, rozpaczy i smutku.
• Nie mów po prostu "nie chcę już z tobą być" - to ich zbyt zrani, ponieważ mogą zacząć myśleć o wszystkich powodach, dla których zrobili coś złego, kiedy prawdopodobnie nie zrobili i w końcu skończą wierząc w to.
• Nie dawaj im oczekiwań - przestań mówić, co się stanie po waszym rozstaniu, czego nie jesteś w 100% pewien.
• Nie komplikuj spraw bardziej, niż muszą być.

Ty i twoja ukochana osoba macie historię, najmniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest bycie uczciwym wobec nich.

10) Uszanuj ich decyzję

Teraz, gdy w końcu wyraziłeś swoje zamiary odejścia, upewnij się, że okazujesz im szacunek.

Postaw się w tej sytuacji - co by było, gdyby to ty byłeś tym, którego zostawiono i musiałeś sobie z tym poradzić?

Co chciałbyś, żeby zrobili dla Ciebie?

Wyjdź ze związku, ale zrób to poprawnie, szanując osobę. Bo niezależnie od tego, jak złe mogą być rzeczy, nie poczują się lepiej, jeśli dowiedzą się, że nawet ich słowa nie zostaną wysłuchane.

Nie naciskaj na nich, aby zaakceptowali twoją decyzję do rzeczy, które wydarzą się po rozstaniu, ponieważ to tylko pogorszy sytuację.

Po wyjściu

11) Spodziewaj się, że oboje zostaniecie zranieni

Jeśli kogoś kochasz i odchodzisz, to nie dziw się, że jest zraniony.

Musisz o tym pamiętać: trudniej jest złamać czyjeś serce niż je zdobyć.

Spójrzmy prawdzie w oczy, kiedy zrywasz z kimś, kogo kochasz, a oni są głęboko zakochani w tobie, wtedy zamierzają się zranić.

Poczują się odrzuceni i opuszczeni przez osobę, którą uważali za swój system wsparcia, gdy w rzeczywistości odwróciłeś się od nich całkowicie.

12) Daj im przestrzeń

Jeśli jesteś zdecydowany zerwać ze swoim partnerem, to uszanuj jego potrzeby.

Sama będąc w podobnej sytuacji, wiem, że może to być niezmiernie bolesne.

Na tym etapie relacji nie przerywaj im - daj im wszystkim przestrzeń i czas, aby pozwolili ci odejść.

Ważne jest, aby mieć otwarty umysł i zrozumienie, aby mogli wyleczyć się z tego złamanego serca. Nie możesz po prostu pokazać się i powiedzieć im, że masz wyrzuty sumienia za zranienie ich.

I nawet jeśli twoje intencje są szczere, nie próbuj się z nimi kontaktować.

Będą chcieli zostać sami i poświęcić trochę czasu, aby dowiedzieć się, czego chcą - daj im tę przestrzeń.

Jeśli kochasz swojego partnera, to daj im czas, którego potrzebują, aby odnaleźć siebie ponownie i pracować nad życiem bez ciebie w nim.

13) Nie zdziw się, jeśli wrócą do ciebie czołgając się... ale nie przyjmuj ich oferty!

Pomimo wszystkich tych wskazówek, które nakreśliłem w tym artykule, zawsze istnieje szansa, że twoja ukochana osoba może przyjść czołgając się z powrotem. A przejście od tego związku będzie jeszcze trudniejsze, gdy już zaczną to robić.

To dlatego, że albo będą obwiniać siebie - i najprawdopodobniej spróbują cię odzyskać.

Albo, będą chcieli po prostu sprawić, że będziesz zazdrosny, sprawiając, że myślisz, że ktoś inny jest już z nimi.

Zawsze myśl, że są dwie strony medalu.

Musisz po prostu poradzić sobie z tą sytuacją najlepiej jak potrafisz i starać się nie dać się nabrać na ich podstępne gierki umysłowe.

Jeśli tak się stanie, to możesz spróbować wykonać następujące czynności:

• Postaraj się zrozumieć ich gniew i spróbuj poradzić sobie z nim najlepiej jak potrafisz.
• Daj im trochę przestrzeni, bo w końcu się uspokoją.
• Zwróć uwagę na ich potrzeby i to, co przeżywają.
• Staraj się nie wzbudzać ich zazdrości, flirtując z innymi ludźmi.
• Odpuść i odpuść szybko.

Nie zastanawiaj się nad tym, czy dobrze zrobiłeś, wyrządziłeś szkodę i nie ma możliwości jej cofnięcia.

14) Zawsze pamiętaj, że nigdy nie jest za późno, aby odciąć kabel, dopóki nie jesteś pewien

Mimo że odcięcie kabla jest bolesne, musisz postąpić właściwie. A czasami "właściwe postępowanie" nie jest tym, co chcemy zrobić. Czasami "właściwe postępowanie" oznacza pozostawienie ukochanej osoby i odejście.

Miej to na uwadze, że czas leczy wszystkie rany i nie czuj się winny, że robisz to, co jest dla Ciebie właściwe.

Jeśli ta osoba naprawdę cię kocha, to w końcu się z tym upora, bo ma całe życie do przeżycia, nie bojąc się realizować nowych związków.

Nawet jeśli nie przejdą, w tej chwili wiesz, co naprawdę się dla ciebie liczy.

15) Módl się za nich w ciszy

Możesz czuć, że bez względu na to, co zrobisz dla nich po rozstaniu, to nie wystarczy, ale zaufaj mi, kiedy ci to powiem: każda modlitwa się liczy.

Modlitwa może uzdrowić złamane serce. Nie ma znaczenia, czy związek był krótki czy długi - jest to coś, co możesz zaoferować.

Niezależnie od tego, czy wygospodarujesz czas na bezruch, czy też w przerwach między zajęciami pomódl się za swoich bliskich:

• zrozumienie
• leczenie
• szczęście

W zasadzie ich podróż do odejścia od ciebie.

Nie czuj się winny modląc się za kogoś, kogo skrzywdziłeś. Nie możesz odebrać mu bólu i krzywdy, którą czuje, ale możesz sprawić, że poczuje się lepiej dzięki swoim słowom. I może pomóc ci to uświadomić sobie, że każdy popełnia błędy.

Może to wyglądać na mało prawdopodobne, ale mogą poczuć, że nie są w tym osamotnieni.

Tak bardzo jak to może boleć, módl się za nich i bądź bosko obecny z nimi za każdym razem, gdy się zmagają.

16) Staraj się nie tracić wiary w miłość

To banał, ale prawdziwy: miłość nigdy nie jest łatwa.

Ale to nie znaczy, że nie należy mieć nadziei i wiary w miłość.

W rzeczywistości, z powodu bólu, który czują, niektórzy ludzie mogą być ślepi na piękno miłości i zgubić się po drodze.

Właśnie zrobiłeś jedną z najtrudniejszych rzeczy, jakie kiedykolwiek zrobiłeś w swoim życiu i było to trudne również dla osoby, z którą byłeś.

Może następnym razem, gdy spojrzysz na nich, zobaczysz, że są szczęśliwi bez ciebie i nawet jeśli było to przez krótki czas, to i tak jest to lepsze niż nic w ogóle. Bądź dumny, że podjąłeś właściwą decyzję i użyj tej mocy, aby dać ci nadzieję i wiarę w miłość.

Zasługujesz na to.

17) Znajdź innych, którzy mogą odnosić się do Ciebie w tej podróży przez wzloty i upadki miłości

Całe życie słuchałam o problemach innych ludzi, z którymi borykali się będąc w związkach. I zawsze myślałam, dlaczego nie ja?

Chodzi mi o to, że jestem zraniona i też chcę szczęśliwego związku, ale chyba to było złe, bo każdy ma swoją historię i trudno nie porównywać się z osobą obok.

Może to jest coś, co możesz podzielić z kimś, kogo znasz w bliskim, nieosądzającym nastawieniu i po prostu uczyć się od ich doświadczeń.

Im więcej osób podzieli się swoją historią, tym bardziej realistycznie będzie się ona dla Ciebie czuła i tym lepiej będziesz rozumiała samą siebie.

Potraktuj to doświadczenie jako czas, by bardziej rozwinąć się jako jednostka i być bardziej dojrzałym emocjonalnie.

Zabierz ze sobą wszystkie rzeczy, których się nauczyłeś i podziel się nimi z ludźmi, którzy mogą ich potrzebować.

To w jakiś sposób złagodzi bagaż, który nosisz.

18) Odpuść i odpuść szybko

Podkreśliłem ten punkt wcześniej w artykule, ale najłatwiejszym sposobem na przecięcie sznurka jest próba szybkiego puszczenia go.

Staraj się w ogóle nie oglądać za siebie, nie zatrzymywać i nie myśleć o tym, że choć to nieosiągalne, to trzeba próbować. Masz już swoje życie przed sobą i nie chcesz zmarnować kolejnej minuty, jeśli nie jest ono dla Ciebie.

Nie bój się, że możesz już nigdy nie znaleźć kogoś.

Więc aby to zrobić, pozwól odejść ukochanej osobie. I więcej niż to, zrób to tak cicho i stabilnie, jak to możliwe. Przetnij sznur i przejdź dalej ze swoim życiem, jakby nic się nie stało.

I już wkrótce poczujesz, że jesteś gotowa na nowy krok w swoim związku i miłości.

To może być trudne, ale na koniec dnia musisz zrobić to, co jest dla ciebie właściwe.

Kiedy nadejdzie czas, poświęć chwilę, aby zastanowić się, jak daleko zaszedłeś. Jesteś silniejszy niż kiedykolwiek, a jeśli cokolwiek może sprawić, że to trochę łatwiejsze, to jest to wiedza, że gdzieś tam jest nadzieja dla ciebie.

I znów zobaczysz miłość.

Uwagi końcowe

Rozstania to bolesne doświadczenia, tym bardziej, gdy dotyczą długotrwałego związku lub małżeństwa.

Siła więzi pary różni się od osoby do osoby, ale większość par przechodzi przez emocjonalny niepokój podczas zrywania.

Wszystkie związki mają problemy, a kiedy zdecydujesz się opuścić kogoś, musisz dokładnie rozważyć wszystkie czynniki przed wykonaniem tego ciężkiego ruchu.

Do tej pory powinieneś mieć dobry pomysł na to, jak odejść od kogoś, kto zajmuje bardzo szczególne miejsce w twoim sercu. Ale jeśli nadal nie jesteś pewien, polecam skontaktować się z godnym zaufania doradcą.

Wspomniałem wcześniej o Relationship Hero. Na podstawie mojego osobistego doświadczenia z nimi, wiem, że są mili i autentycznie pomocni.

Zamiast więc pozostawiać sprawy przypadkowi, przejmij kontrolę nad tą sytuacją i uzyskaj fachową pomoc.

Rozmowa z jednym z ich wykwalifikowanych trenerów była dla mnie punktem zwrotnym i myślę, że może być nim również dla Ciebie. Szczególnie jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś o decyzji, którą podejmiesz, a która z pewnością zrani osobę, którą kochasz.

Kliknij tutaj, aby połączyć się z doświadczonym trenerem relacji.

Podobał Ci się mój artykuł? Polub mnie na Facebooku, aby zobaczyć więcej takich artykułów w swoim feedzie.