सामग्री तालिका
आफूले मन पराउने व्यक्तिलाई छोड्नु पर्ने धेरै कारणहरू छन्। तिनीहरू तपाईंसँगको प्रेममा परेका हुन सक्छन् वा सम्बन्ध अस्वस्थ भएको हुन सक्छ।
तर कारण जतिसुकै महत्त्वपूर्ण वा ठूलो किन नहोस्, यसले तपाईंलाई व्यक्तिबाट टाढा जान सजिलो बनाउँदैन।
आफ्नो यात्रालाई सजिलो र थप सहने बनाउनको लागि तपाईंले छोड्नु अघि र पछि गर्न सक्ने केही कुराहरू छन्।
तपाईंले मन पराउने व्यक्तिबाट कसरी टाढा जाने भन्ने बारे यहाँ 18 उपयोगी सुझावहरू छन्।
तपाईंले छोड्नु अघि
1) तपाईंले चीजहरू स्पष्ट रूपमा देख्नुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्
के तपाईं आफूले माया गर्ने व्यक्तिलाई छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ वा तपाईं रिसाएको र दुखित हुनुहुन्छ?
कहिलेकाहीँ भावनाहरू मरेको तथ्य नहुँदासम्म हामी कस्तो महसुस गर्छौं भन्ने महसुस गर्दैनौं।
मलाई यो बिन्दुमा जोड दिनुहोस्: कुनै पनि ठूलो कुरा गर्नु अघि तपाईंका भावनाहरू कहाँ छन् भनेर निश्चित गर्नुहोस्। निर्णयहरू।
केही क्षणिक भावनाहरूको कारणले गर्दा तपाईं आफ्नो जीवनलाई ठूलो गडबड बनाउन चाहनुहुन्न।
केही कुराहरू सोच्न र तिनीहरूलाई क्रमबद्ध गर्न समय निकाल्नुहोस्, ताकि निर्णय निम्न सबैका लागि उत्तम छ।
एक आदर्श परिदृश्यमा, तपाइँले पहिले नै छलफल गरिसक्नु भएको छ कि तपाइँ कसरी एक वा दुबैले सम्बन्ध समाप्त गर्न सक्नुहुन्छ। र भविष्यमा कुनै किसिमको मित्रता हुन सक्छ वा नहुने जस्ता कुराहरूमा केही प्रकारको सहमतिमा आउनु अझ राम्रो हो।
तर तपाईंले देख्नुभयो, तपाईंले यो कुरामा 100% निश्चित हुनुपर्दछ। चाहियो।
2)नयाँ सम्बन्धहरू।
तिनीहरूले यसलाई पार गरेनन् भने पनि, यस क्षणमा तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंको लागि वास्तवमा के महत्त्वपूर्ण छ।
15) तिनीहरूका लागि मौनतामा प्रार्थना गर्नुहोस्
तपाईं ब्रेकअप पछि तपाईले उनीहरुको लागि जे गरे पनि यो पर्याप्त छैन भन्ने महसुस हुन सक्छ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस् जब म तपाईलाई यो भन्छु: हरेक प्रार्थनाले गणना गर्दछ।
प्रार्थनाले टुटेको हृदयलाई निको पार्न सक्छ। सम्बन्ध छोटो वा लामो थियो भन्ने कुराले फरक पार्दैन — यो तपाईंले प्रस्ताव गर्न सक्ने कुरा हो।
चाहे तपाईं शान्त हुनको लागि समय निकाल्नुहुन्छ वा तपाईंको विश्रामको बीचमा, तपाईंको प्रियजनको लागि प्रार्थना गर्नुहोस्:
- बुझ्ने
- निको पार्ने
- खुशी
सामान्यतया तिनीहरूको यात्रा तपाईंबाट अगाडि बढ्नको लागि।
को बारेमा दोषी महसुस नगर्नुहोस् कसैको लागि प्रार्थना गर्दै जसलाई तपाईंले चोट पुर्याउनुभएको छ। तिनीहरूले महसुस गरेको चोट र पीडा तपाईंले हटाउन सक्नुहुन्न, तर तपाईंले तिनीहरूलाई आफ्नो शब्दहरूद्वारा अझ राम्रो महसुस गराउन सक्नुहुन्छ। र यसले तपाईंलाई सबैले गल्ती गर्छ भनी महसुस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
यस्तो नहुन सक्छ तर उनीहरूले यसमा आफू एक्लै नभएको महसुस गर्न सक्छन्।
यसले जति चोट पुर्याउन सक्छ, प्रार्थना गर्नुहोस् उनीहरूलाई र उनीहरूले संघर्ष गर्दा उनीहरूसँग ईश्वरीय रूपमा उपस्थित हुनुहोस्।
१६) प्रेममा विश्वास गुमाउने प्रयास गर्नुहोस्
यो क्लिच हो तर सत्य हो: प्रेम कहिल्यै सजिलो हुँदैन।
<0 तर यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले प्रेममा आशा र विश्वास राख्नु हुँदैन।वास्तवमा, तिनीहरूले महसुस गरेको पीडाको कारण, केही मानिसहरू प्रेमको सुन्दरताले अन्धा हुन सक्छन् र हराउन सक्छन्। बाटो।
तपाईंले भर्खरै आफ्नो जीवनमा गरेको सबैभन्दा कठिन कामहरू मध्ये एउटा गर्नुभयोजीवन, र यो तपाईं संग भएको व्यक्ति को लागी पनि गाह्रो थियो।
हुनसक्छ अर्को पटक तपाईंले तिनीहरूलाई हेर्नुभयो तपाईंले देख्नुहुनेछ कि तिनीहरू तपाईं बिना खुशी छन् र यो छोटो समयको लागि भए पनि, त्यो अझै राम्रो छ कुनै पनि कुरा भन्दा। गर्व गर्नुहोस् कि तपाईंले सही निर्णय गर्नुभयो र त्यो शक्ति तपाईंलाई प्रेममा आशा र विश्वास दिन प्रयोग गर्नुहोस्।
तपाईं यसको योग्य हुनुहुन्छ।
17) यस यात्रामा तपाईंसँग सम्बन्ध राख्न सक्ने अरूहरू खोज्नुहोस्। प्रेमको उतार-चढाव
मेरो जीवनभर, मैले अरू मानिसहरूका समस्याहरू सुनेको छु जुन उनीहरूले सम्बन्धमा हुँदा सामना गरेका थिए। र म सधैं सोच्थें किन म होइन?
मेरो मतलब, म दुखी छु र म पनि सुखी सम्बन्ध चाहन्छु। तर मलाई लाग्छ कि त्यो गलत थियो किनभने सबैको आफ्नै कथा हुन्छ र आफ्नो छेउको व्यक्तिसँग आफूलाई तुलना गर्न गाह्रो हुन्छ।
सायद यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंले नजिकमा चिनेको व्यक्तिसँग साझा गर्न सक्नुहुन्छ, निर्णय नगर्ने मनोवृत्ति र तिनीहरूका अनुभवहरूबाट मात्र सिक्नुहोस्।
जति धेरै मानिसहरूसँग तपाईंले आफ्नो कथा साझा गर्नुहुन्छ, त्यति नै यथार्थपरक महसुस हुनेछ र तपाईंले आफैंलाई त्यति नै राम्रोसँग बुझ्नुहुनेछ।
यो अनुभवलाई एक व्यक्तिको रूपमा अझ बढ्न र भावनात्मक रूपमा परिपक्व बन्नको लागि समयको रूपमा लिनुहोस्।
आफूले सिकेका सबै कुराहरू आफूसँग लिनुहोस् र तिनीहरूलाई आवश्यक पर्ने मानिसहरूसँग साझा गर्नुहोस्।
यसले तपाईंले बोक्ने सामानलाई कुनै न कुनै रूपमा सहज बनाउनेछ।
18) जानुहोस् र छिटो जानुहोस्
मैले यो बिन्दुमा जोड दिएको छु।पहिले लेखमा, तर कर्ड काट्ने सबैभन्दा सजिलो तरिका यसलाई छिट्टै जान दिने प्रयास गर्नु हो।
पछाडि नहेर्ने प्रयास गर्नुहोस्, रोक्नुहोस् र यसको बारेमा सोच्नुहोस्, यद्यपि यो सम्भव छैन, तपाईंले प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको अगाडि तपाईंको जीवन पहिले नै छ र यदि यो तपाईंको लागि होइन भने तपाईं अर्को मिनेट खेर जान चाहनुहुन्न।
तपाईंले फेरि कसैलाई भेट्नुहुन्न भनेर नडराउनुहोस्।
त्यसो गर्न, आफ्नो प्रियजनलाई छोड्नुहोस्। र त्यो भन्दा बढि, यो चुपचाप र तपाईं सकेसम्म स्थिर रूपमा गर्नुहोस्। डोरी काट्नुहोस् र केहि भएको छैन जस्तो गरी आफ्नो जीवनलाई अगाडि बढाउनुहोस्।
यो पनि हेर्नुहोस्: 13 दुर्भाग्यपूर्ण संकेत तपाईंले एक असल महिला गुमाउनु भयोर चाँडै नै तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध र प्रेममा नयाँ कदम चाल्न तयार हुनुहुन्छ भन्ने महसुस गर्नुहुनेछ।
यसले गर्न सक्छ। कडा हुनुहोस् तर दिनको अन्त्यमा, तपाईंले आफ्नो लागि सही काम गर्न आवश्यक छ।
जब समय आउँछ, तपाईं कति टाढा पुग्नुभएको छ भनेर सोच्नको लागि एक क्षण लिनुहोस्। तपाईं पहिले भन्दा बलियो हुनुहुन्छ, र यदि कुनै कुराले यसलाई अलि सजिलो बनाउन सक्छ भने, यो थाहा छ कि त्यहाँ तपाईंको लागि आशा छ।
र तपाईंले फेरि प्रेम देख्नुहुनेछ।
अन्तिम विचारहरू
ब्रेकअपहरू पीडादायी अनुभवहरू हुन्, त्यसोभए तिनीहरू लामो समयको सम्बन्ध वा विवाहमा संलग्न हुन्छन्।
जोडीको बन्धनको बल व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ तर अधिकांश दम्पतीहरू भावनात्मक पीडाबाट गुज्रिरहेका हुन्छन् जब ब्रेकअप।
सबै सम्बन्धहरूमा समस्याहरू छन्, र जब तपाईं कसैलाई छोड्ने निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाईंले त्यो भारी कदम अघि सबै कारकहरू ध्यानपूर्वक विचार गर्नुपर्छ।
अहिलेसम्म तपाईंतपाईको हृदयमा धेरै विशेष स्थान राख्ने व्यक्तिबाट कसरी टाढा जाने भन्ने राम्रो विचार हुनुपर्दछ। तर यदि तपाईं अझै पनि अनिश्चित हुनुहुन्छ भने, म एक विश्वसनीय सल्लाहकारसँग सम्पर्कमा रहन सिफारिस गर्दछु।
मैले पहिले रिलेसनसिप हिरो उल्लेख गरेको छु। तिनीहरूसँगको मेरो आफ्नै व्यक्तिगत अनुभवको आधारमा, मलाई थाहा छ तिनीहरू दयालु र साँच्चै सहयोगी छन्।
त्यसैले कुरालाई मौकाको लागि छोड्नुको सट्टा, यो अवस्थालाई नियन्त्रण गर्नुहोस् र विशेषज्ञको मद्दत लिनुहोस्।
तिनीहरूको योग्य प्रशिक्षकहरू मध्ये एकसँग कुरा गर्नु मेरो लागि एउटा टर्निङ प्वाइन्ट थियो, र मलाई लाग्छ यो तपाईंको लागि पनि हुन सक्छ। विशेष गरी यदि तपाइँ तपाइँले मनपर्ने व्यक्तिलाई चोट पुर्याउन निश्चित रूपमा लिनु भएको निर्णय बारे जान्न चाहानुहुन्छ।
अनुभवी सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
तपाईंलाई मेरो लेख मन पर्यो? तपाईंको फिडमा यस प्रकारका थप लेखहरू हेर्नको लागि मलाई फेसबुकमा लाइक गर्नुहोस्।
आफ्ना भावनाहरू जाँच्नुहोस्के तपाईंलाई चोट, धोका, क्रोधित, दुःखी महसुस हुन्छ? निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले ती भावनाहरू मध्ये कुनै पनि आफूलाई उत्तम हुन दिनुहुन्न र यी कुराहरूलाई आफ्नो दिमागको पछाडि राख्नुहोस्।
तपाईं यी बलियो भावनाहरूलाई आफ्नो दिमागमा बिन्दुमा लिन दिन चाहनुहुन्न। कि तपाईंले हतारमा निर्णय गर्नुहुनेछ।
किनभने दिनको अन्त्यमा, तपाईंले तर्कसंगत निर्णय गर्नुको सट्टा भावनात्मक निर्णय गर्नुहुनेछ।
यदि त्यसो भयो भने निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई पहिचान गर्नुहोस् र स्वीकार गर्नुहोस् अन्यथा यसले भविष्यमा समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
त्यसैले यहाँ एक क्षणको लागि इमानदार बनौं।
तपाईं दुवैको लागि एकअर्कालाई चोट पुर्याउन सम्भव छ। , र यद्यपि बाधाहरू तपाईंको विरुद्धमा थप स्ट्याक गरिएको छ, यो सम्भव छ कि तपाईंको प्रियजनको भावनाहरू अधिक चकनाचूर हुनेछन्।
तपाईले उनीहरूलाई बताउन निर्णय गर्नु अघि लामो र कडा सोच पछि आफ्नो भावनाहरु लाई निश्चित हुनुपर्दछ। ब्रेकअप गर्न र यो एकदम आवश्यक छ भनेर सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ।
3) तपाईंको अवस्थाको लागि विशेष सल्लाह प्राप्त गर्नुहोस्
यस लेखमा भएका सुझावहरूले तपाईंलाई आफूले माया गर्ने व्यक्तिबाट टाढा जान मद्दत गर्नेछ, यो तपाईंको अवस्थाको बारेमा सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्न मद्दतकारी हुन सक्छ।
पेशेवर सम्बन्ध कोचको साथ, तपाईंले आफ्नो प्रेम जीवनमा सामना गरिरहनुभएको विशेष समस्याहरूको अनुरूप सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सम्बन्ध Hero एक साइट हो जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध प्रशिक्षकहरूले मानिसहरूलाई जटिल र कठिन प्रेम नेभिगेट गर्न मद्दत गर्छन्परिस्थितिहरू, जस्तै तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध समाप्त गर्नुपर्छ। तिनीहरू लोकप्रिय छन् किनभने तिनीहरूले मानिसहरूलाई समस्याहरू समाधान गर्न साँच्चै मद्दत गर्छन्।
म तिनीहरूलाई किन सिफारिस गर्छु?
ठीक छ, मेरो आफ्नै प्रेम जीवनमा कठिनाइहरू पार गरिसकेपछि, मैले केही महिना उनीहरूलाई सम्पर्क गरें। पहिले। यति लामो समयसम्म असहाय महसुस गरिसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलताको बारेमा अनौठो अन्तरदृष्टि दिए, जसमा मैले सामना गरिरहेको समस्याहरूलाई कसरी पार गर्ने भन्ने व्यावहारिक सल्लाह सहित।
कति वास्तविक, समझदार र व्यावसायिकता देखेर म छक्क परें। तिनीहरू थिए।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
सुरु गर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
४) आफ्नो प्रियजनलाई मात्रै नराख्नुहोस्
अब यो महत्त्वपूर्ण छ।
यदि तपाईं आफ्नो माया गर्ने व्यक्तिलाई छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, त्यसको बारेमा इमानदार हुने शिष्टाचार गर्नुहोस्।
यदि तपाईं कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र छोड्न चाहनुहुन्छ भने, कम्तिमा तिनीहरूलाई किन भन्नुहोस्—सबै सम्पर्कहरू काटेर गायब नगर्नुहोस्। त्यो उचित होइन।
तपाईंले यो सुन्न आवश्यक छ: क्रूर नहुनुहोस्, तर कायर पनि नहुनुहोस्। यसले मानिसहरूलाई भित्रभित्रै मार्छ जब तिनीहरू बन्द हुँदैनन् वा किन चीजहरू तिनीहरूले गरे जस्तै भयो भनेर बुझ्दैनन् र प्रायः रेखामा भ्रम निम्त्याउँछ।
त्यसैले तपाईंले धेरै गाह्रो र पीडादायी काम गर्न अघि, सोच्न बन्द गर्नुहोस्। यदि कुनै स्पष्टीकरण बिना टाढा जानु र तिनीहरूसँग सबै कुरा काट्नु राम्रो हो भने।
भूतआफूले माया गर्ने मान्छे कहिल्यै विकल्प हुँदैन।
५) आफूले विश्वास गर्ने व्यक्तिसँग कुरा गर्नुहोस्
आफूले विश्वास गर्ने व्यक्तिलाई आफ्नो कुनामा राख्नु सधैं राम्रो हुन्छ। कोही जसले तपाईंलाई आवश्यक परेको बेला मद्दत गर्न सक्छ।
कसैले बुझ्न सक्दैन वा तपाईं कमजोर देखिनुहुनेछ भनेर मात्र नसोच्नुहोस्।
के भइरहेको छ भनेर विश्वास गर्ने कसैसँग कुरा गर्नुहोस् मा। यसले कुनै फरक पर्दैन कि यो नजिकको साथी वा परिवारको सदस्य हो, वा कामबाट कोही। के भइरहेको छ भनी तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् र तिनीहरूको पछि लाग्नुहोस्, किनकि तपाईंले तिनीहरूबाट कहिले सिक्नुहुनेछ भन्ने थाहा छैन।
तपाईंले एक पटक यस्तै परिस्थितिमा भएको साथीलाई पनि तपाईंसँग कुरा गर्न सोध्नु पर्ने हुन सक्छ। । वा, तिनीहरूले परिस्थितिसँग कसरी सामना गरे र त्यसपछि तिनीहरूले कस्तो नतिजा आयो भन्ने बारे केही सल्लाह दिन सक्छन्।
यस गरेर, तपाईंले तिनीहरूका लागि चीजहरू काम नगर्नुको कारणहरू देख्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूका अनुभवहरूले उनीहरूलाई आफू र प्रेमको बारेमा के सिकाएको छ।
6) आफ्नो प्रियजनसँग व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्नुहोस्
मलाई वाचा गर्नुहोस् कि तपाईंले यसलाई नछुटाउनु वा छोड्नुहुने छैन।
के हो? आफूले माया गरेको व्यक्तिलाई छोडेर जाने परिणामहरू सामना गर्न तयार हुनुहुन्छ?
आशा गर्नुहोस् कि यो धेरै पीडादायी हुनेछ, तर निश्चित गर्नुहोस् कि जब तपाइँ आफ्नो मनपर्ने व्यक्तिसँग आफ्नो सर्तहरू समाप्त गर्नुहुन्छ, तपाइँ व्यक्तिगत रूपमा गर्नुहुन्छ।
उनीहरूलाई आफ्नो कुतिया नबनाउनुहोस् र तिनीहरूलाई इमेल वा पाठ पठाउनुहोस् कि तपाईं तिनीहरूलाई अब देख्न चाहनुहुन्न। यो धेरै पीडादायी हुनेछ, तर नराम्रो, यो गम्भीर देखिने छैन वा यो निश्चित रूपमा अपमानजनक हुनेछ।
यसले गडबड गर्न सक्छतिनीहरूको टाउकोको साथ र तिनीहरूले वास्तवमा के भइरहेको छ भनेर थाहा थिएन जब तिनीहरूले केहि गलत गरे सबै कारणहरू सोच्न थाल्छन्।
आफ्ना शब्दहरू सावधानीपूर्वक छान्नुहोस्। जब तातो बहस अपरिहार्य हुन्छ, कठोर नहुने प्रयास गर्नुहोस्।
सबैभन्दा माथि, तपाईंले तिनीहरूलाई कसरी भन्नुहुन्छ भन्नेमा तयार हुनुहोस्।
निस्सन्देह, धेरै कुराहरू गर्नु भन्दा सजिलो हुन्छ ... तर यो समय? तिनीहरूलाई आफ्नो निर्णय बताउन धेरै गाह्रो छ।
7) प्रेमको बारेमा सामाजिक झूटहरूबाट मुक्त हुनुहोस्
ठीक छ, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईंले आफ्नो प्रियजनसँग व्यक्तिगत रूपमा कुरा गर्न आवश्यक छ। तर के तपाईलाई थाहा छ कि यो गर्न किन यति गाह्रो छ?
पत्याउनुहोस् वा नगर्नुहोस्, कारण हाम्रो वरपरका सामाजिक मान्यताहरू भित्र लुकेको छ। धेरै जसो समय, हामी सोच्छौं कि हामीले हाम्रो वर्तमान अवस्थालाई सम्हाल्न नसके तापनि हामी सम्बन्धमा रहेका मानिसहरूबाट टाढा जानु हुँदैन।
तर के अनुमान लगाउनुहोस्?
उनी प्रख्यात शमन रुडा इयान्डेको यो मन उडाउने नि: शुल्क भिडियो हेरेपछि, मैले महसुस गरें कि प्रेमको बारेमा हानिकारक, आत्म-तोडफाड गर्ने विचारहरूबाट मुक्त हुनु हाम्रो आफ्नै र हाम्रो पार्टनरको कल्याणको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
रुडाले मलाई बुझाउन दिनुहोस् कि प्रायः हामी हाम्रो पार्टनरलाई "ठीक" गर्न प्रयास गर्न उद्धारकर्ता र पीडितको सह-निर्भर भूमिकामा फस्छौं, केवल एक दयनीय, तीतो दिनचर्यामा समाप्त हुनको लागि।
तर यो बलियो, स्वस्थ र रमाइलो सम्बन्धबाट टाढा छ।
यदि तपाईं पनि चाहनुहुन्छ भने उहाँको दृष्टिकोणले तपाईंलाई पूर्णतया नयाँ परिप्रेक्ष्य विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।कसरी साँचो प्रेम अनुभव गर्ने र आफ्नो अस्वस्थ सम्बन्धबाट मुक्त हुने सिक्नुहोस्।
नि:शुल्क भिडियो हेर्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।
8) तपाईं किन छोड्दै हुनुहुन्छ भनी तिनीहरूलाई बताउनुहोस्
यदि तपाईं छोड्न जाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले त्यो व्यक्तिलाई 'किन' छोड्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुराको अर्थ हुन्छ।
यसले तिनीहरूलाई बुझ्न मद्दत गर्नेछ र उनीहरूलाई चीजहरूको पक्ष व्याख्या गर्ने मौका दिनेछ। यदि तिनीहरूले केही गल्ती गरिरहेका छन् भने, तब तिनीहरू यसको बारेमा सचेत हुन योग्य छन्।
यो पनि हेर्नुहोस्: नक्कली बनाम वास्तविक मानिसहरू: भिन्नता पत्ता लगाउन 14 तरिकाहरू"यो सकियो" भनेर मात्र नभन्नुहोस् किनभने यसले अपराधी यात्रामा निम्त्याउन सक्छ जसले व्यक्तिलाई केही कठोर गर्न सक्छ। वा अझ नराम्रो, र तिनीहरूले आफैलाई शारीरिक रूपमा चोट पुर्याउन सक्छन्।
जब यो समय आउँछ, तपाईंले तिनीहरूका सबै प्रश्नहरूको जवाफ दिनुपर्छ।
विस्मरणमा राख्नु पर्ने अर्को महत्त्वपूर्ण कुरा तपाईंको निर्णय अन्तिम हो भनी सुनिश्चित गर्नु हो। र तपाईं तिनीहरू मार्फत यो सन्देश प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुन्छ।
यसपछि तपाईंले धेरै चुनौतीहरूको सामना गर्नुपर्नेछ र यो गाह्रो हुन सक्छ त्यसैले तपाईं कुनै पनि काम गर्नु अघि आफ्नो निर्णय निरपेक्ष छ भनी सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ। अरू।
9) सबै कुरामा इमानदार हुनुहोस्
तपाईं छोड्दै हुनुहुन्छ—केवल यसको बारेमा इमानदार हुनुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई भावनात्मक पञ्चिङ ब्यागको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्।
म तपाईंलाई यो फेरि भन्छु: यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले छोड्नु आवश्यक छ भने, तिनीहरूलाई सत्य बताउनुहोस्।
तपाईंले राख्नुपर्छ। यी कुराहरू दिमागमा राख्नुहोस्:
- आफ्नो प्रियजनलाई अँध्यारोमा नछोड्नुहोस् - यसले मात्र भ्रम, निराशा र उदासी निम्त्याउँछ।
- "म नभन्नुहोस्" tअब तपाईसँग हुन चाहन्छु" - यसले उनीहरूलाई धेरै चोट पुर्याउँछ किनकि उनीहरूले सायद गरेनन् र अन्ततः त्यसमा विश्वास गर्ने सबै कारणहरू सोच्न थाल्छन्।
- उनीहरूलाई अपेक्षाहरू नदिनुहोस् - तपाईंको ब्रेकअप पछि के हुन्छ भनेर भन्न बन्द गर्नुहोस् जुन तपाईं 100% ढुक्क हुनुहुन्न।
- कुराहरूलाई हुनुपर्दछ भन्दा बढी जटिल नबनाउनुहोस्।
तपाईं र तपाईंको प्रियजनको इतिहास छ, तपाईंले कम्तिमा पनि गर्न सक्नुहुन्छ, तिनीहरूप्रति इमानदार हुन।
10) तिनीहरूको निर्णयलाई सम्मान गर्नुहोस्
अब तपाईंले अन्ततः टाढा जाने आफ्नो मनसाय व्यक्त गर्नुभएको छ। , निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूलाई सम्मान देखाउनुहुन्छ।
आफूलाई यो स्थितिमा राख्नुहोस्। के हुन्छ यदि यो तपाईं नै हुनुहुन्थ्यो जो छोडिएको थियो र तपाईंले यसको सामना गर्नुपर्यो?
तिनीहरूले तपाईंको लागि के गरून् भन्ने तपाईं चाहनुहुन्छ?
सम्बन्धबाट बाहिर निस्कनुहोस्, तर यो गर्नुहोस् सही रूपमा व्यक्तिलाई सम्मान गरेर। किनभने जतिसुकै नराम्रो कुरा भए पनि, तिनीहरूले आफ्नो शब्दहरू पनि सुनिने छैनन् भनेर जान्नुभयो भने तिनीहरूले कुनै राम्रो महसुस गर्दैनन्।
उनीहरूलाई हुने कुराहरूमा तपाईंको निर्णय स्वीकार गर्न दबाब नदिनुहोस्। ब्रेकअप पछि, किनकि यसले चीजहरू खराब बनाउँछ।
तपाईंले छोडे पछि
11) आशा गर्नुहोस् कि तपाईं दुवैलाई चोट पुर्याउनुहुनेछ
यदि तपाईं कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र तपाईं टाढा जानुहुन्छ , त्यसोभए उनीहरूलाई चोट लागेको छ भने अचम्म नमान्नुहोस्।
तपाईले यो याद राख्नु पर्छ: कसैको मन जित्न भन्दा यसलाई तोड्न गाह्रो छ।
यसको सामना गरौं। जब तिम्रो साथ ब्रेकअप हुन्छतपाईंले माया गर्नुहुने कसैलाई र तिनीहरू तपाईंलाई गहिरो मायामा छन्, त्यसपछि तिनीहरू दुखित हुनेछन्।
उनीहरूले आफ्नो समर्थन प्रणाली ठानेको व्यक्तिद्वारा अस्वीकार गरिएको र त्यागिएको महसुस गर्नेछन् जब वास्तवमा, तपाईंले आफ्नो पछाडी फर्काउनुभयो। उनीहरूलाई पूर्ण रूपमा।
१२) उनीहरूलाई ठाउँ दिनुहोस्
यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरसँग सम्बन्ध तोड्न कटिबद्ध हुनुहुन्छ भने, तिनीहरूको आवश्यकतालाई सम्मान गर्नुहोस्।
म पनि यस्तै अवस्थाबाट गुज्रिरहेको छु। , मलाई थाहा छ यो अत्यन्तै पीडादायी हुन सक्छ।
सम्बन्धको यस बिन्दुमा, तिनीहरूलाई अवरोध नगर्नुहोस् — तिनीहरूलाई सबै ठाउँ र समय तपाईंलाई जान दिनुहोस्।
यो महत्त्वपूर्ण छ। खुला दिमाग र समझ छ ताकि तिनीहरूले यस हृदयघातबाट निको पार्न सक्छन्। तपाईंले उनीहरूलाई चोट पुर्याएकोमा तपाईं पछुताउनु भएको छ भनी उनीहरूलाई देखाउन सक्नुहुन्न।
र तपाईंको इरादा इमान्दार भए पनि, उनीहरूलाई सम्पर्क गर्ने प्रयास नगर्नुहोस्।
उनीहरू चाहन्छन्। एक्लै छोड्न र उनीहरू के चाहन्छन् भन्ने कुरा पत्ता लगाउन केही समय लिनुहोस् — उनीहरूलाई त्यो ठाउँ दिनुहोस्।
यदि तपाइँ आफ्नो पार्टनरलाई माया गर्नुहुन्छ भने, त्यसपछि उनीहरूलाई आफूलाई फेरि खोज्न र तपाईं बिना जीवनमा काम गर्न आवश्यक समय दिनुहोस्। यो।
13) यदि तिनीहरू तपाईंकहाँ फर्केर आए भने अचम्म नमान्नुहोस्… तर तिनीहरूको प्रस्तावलाई स्वीकार नगर्नुहोस्!
यी सबै सुझावहरूको बावजुद मैले यस लेखमा उल्लेख गरेको छु, त्यहाँ सधैं एक मौका हो कि तपाइँको प्रियजन फिर्ता आउन सक्छ। र तिनीहरूले त्यसो गर्न थालेपछि यो सम्बन्धबाट अगाडि बढ्न अझ गाह्रो हुनेछ।
यसको कारण हो कि तिनीहरूले या तआफैलाई दोष दिनुहोस् — र सम्भवतः तपाईंलाई फिर्ता ल्याउने प्रयास गर्नुहोस्।
अथवा, तिनीहरूले तपाईंलाई अरू कोही पहिले नै उनीहरूको साथमा छ भनी सोचेर तपाईंलाई ईर्ष्यालु बनाउन चाहन्छन्।
सधैं सोच्नुहोस् कि त्यहाँ एक सिक्काका दुई पाटा हुन्।
तपाईले यो अवस्थालाई सकेसम्म राम्रोसँग सामना गर्नुपर्दछ र तिनीहरूको दिमागी खेलहरूको छलमा नपर्न प्रयास गर्नुहोस्।
यदि त्यसो भयो भने तपाईं निम्न कुराहरू गर्न प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- उनीहरूको रिस बुझ्ने प्रयास गर्नुहोस् र यसलाई सकेसम्म राम्रोसँग व्यवहार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
- उनीहरूलाई केही ठाउँ दिनुहोस् किनभने तिनीहरू अन्ततः शान्त हुनेछन्। .
- उनीहरूका आवश्यकताहरू र उनीहरू के गुज्रिरहेका छन् भन्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्।
- अन्य व्यक्तिहरूसँग फ्लर्ट गरेर उनीहरूलाई ईर्ष्यालु बनाउने प्रयास नगर्नुहोस्।
- छोड्नुहोस् र छिट्टै जान दिनुहोस्।
तपाईँले सही काम गर्नुभयो वा नगर्नुभयो भनेर दुई पटक न सोच्नुहोस्, तपाईंले क्षति गर्नुभयो र यसलाई पूर्ववत गर्ने कुनै उपाय छैन।
14) सधैं याद राख्नुहोस् कि यो कहिल्यै होइन कर्ड काट्न धेरै ढिलो भयो जब सम्म तपाईं पक्का हुनुहुन्न
यो कर्ड काट्न जति पीडादायी छ, तपाईंले सही काम गर्नुपर्छ। र कहिलेकाहीँ, "सही कुरा" हामीले गर्न चाहेको होइन। कहिलेकाहीँ, "सही कुरा" भनेको आफ्नो प्रियजनलाई पछाडि छोडेर टाढा जानु हो।
यो मनमा राख्नुहोस् कि समयले सबै घाउहरू निको पार्छ र तपाईंको लागि के सही छ भनेर दोषी महसुस नगर्नुहोस्।
यदि यो व्यक्तिले तपाईलाई साँच्चै माया गर्छ भने, उसले अन्ततः यसलाई पार गर्नेछ किनभने तिनीहरूको पछि लाग्न नडराईकन बाँच्नको लागि तिनीहरूको सम्पूर्ण जीवन छ।
