Ako odísť od milovanej osoby? 18 užitočných tipov

Existuje veľa dôvodov, prečo musíte opustiť milovanú osobu. Možno vás prestala milovať alebo sa vzťah stal nezdravým.

Ale bez ohľadu na to, aký dôležitý alebo závažný dôvod to je, neznamená to, že je pre vás ľahšie odísť od tejto osoby.

Pred odchodom a po ňom môžete urobiť niekoľko vecí, ktoré vám uľahčia odchod a urobia ho znesiteľnejším.

Tu je 18 užitočných tipov, ako odísť od milovanej osoby.

Pred odchodom

1) Uistite sa, že vidíte veci jasne

Naozaj sa chystáte opustiť osobu, ktorú milujete, alebo ste len nahnevaní a zranení?

Niekedy si uvedomíme, ako sa cítime, až po tom, čo emócie opadnú.

Dovoľte mi, aby som zdôraznil túto vec: pred prijatím akýchkoľvek závažných rozhodnutí sa uistite, že presne viete, kde sú vaše pocity.

Nechcete si kvôli niekoľkým dočasným emóciám urobiť v živote veľký zmätok.

Vezmite si čas na premyslenie a ujasnenie si záležitostí, aby bolo následné rozhodnutie najlepšie pre všetkých.

V ideálnom prípade ste sa vopred porozprávali a uviedli, ako môže jeden z vás alebo obaja vzťah ukončiť. A ešte lepšie je, ak ste dospeli k nejakej dohode o veciach, ako napríklad či môže byť v budúcnosti nejaký druh priateľstva alebo nie.

Musíte si však byť stopercentne istí, že to je to, čo chcete.

2) Skontrolujte svoje pocity

Cítite sa zranení, zradení, nahnevaní, smutní? Uistite sa, že sa nenecháte ovládnuť žiadnou z týchto emócií a budete mať tieto veci na pamäti.

Nechcete, aby vás tieto silné emócie ovládli natoľko, že urobíte unáhlené rozhodnutie.

Pretože nakoniec sa budete rozhodovať skôr emocionálne ako racionálne.

Ak sa tak stane, uistite sa, že ich identifikujete a uznáte, inak by to mohlo viesť k problémom v budúcnosti.

Buďme teda na chvíľu úprimní.

Je možné, že si obaja nakoniec ublížite, a hoci je pravdepodobnosť väčšia, je pravdepodobné, že city vášho blízkeho budú viac rozdrvené.

Predtým, ako sa rozhodnete povedať mu, že sa chcete rozísť, si musíte byť istí svojimi pocitmi a uistiť sa, že je to absolútne nevyhnutné.

3) Získajte radu špecifickú pre vašu situáciu

Aj keď vám tipy v tomto článku pomôžu odísť od milovanej osoby, môže byť užitočné porozprávať sa o svojej situácii so vzťahovým koučom.

S profesionálnym vzťahovým koučom môžete získať rady šité na mieru konkrétnym problémom, ktorým vo svojom milostnom živote čelíte.

Relationship Hero je stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom orientovať sa v zložitých a ťažkých milostných situáciách, napríklad v otázke, či by ste mali ukončiť svoj vzťah. Sú obľúbení, pretože ľuďom skutočne pomáhajú riešiť problémy.

Prečo ich odporúčam?

No po tom, čo som prechádzala ťažkosťami vo vlastnom milostnom živote, som ich pred niekoľkými mesiacmi oslovila. Po tom, čo som sa dlho cítila bezmocná, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu vrátane praktických rád, ako prekonať problémy, ktorým som čelila.

Bol som ohromený tým, akí boli úprimní, chápaví a profesionálni.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Kliknite sem a začnite.

4) Nenechajte svojho milovaného len tak duchom

Toto je dôležité.

Ak sa chystáte opustiť niekoho, koho milujete, preukážte mu láskavosť a buďte k nemu úprimní.

Ak niekoho milujete a chcete ho opustiť, povedzte mu aspoň prečo - nie len prerušte všetky kontakty a zmiznite. To nie je fér.

Musíte počuť toto: nebuďte krutí, ale nebuďte ani zbabelí. To ľudí vnútorne zabíja, keď sa im nepodarí uzavrieť prípad alebo pochopiť, prečo sa veci stali tak, ako sa stali, a často to vedie k následnému zmätku.

Takže skôr, ako sa pustíte do niečoho veľmi ťažkého a bolestivého, prestaňte premýšľať, či nie je lepšie jednoducho odísť bez akéhokoľvek vysvetlenia a všetko s nimi prerušiť.

Nikdy neprichádza do úvahy, aby ste milovanú osobu opustili.

5) Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete

Vždy je dobré mať v zálohe niekoho, komu dôverujete. Niekoho, kto vám môže pomôcť v núdzi.

Nemyslite si, že to nikto nemôže pochopiť, inak budete vyzerať slabo.

Porozprávajte sa o tom, čo sa deje, s niekým, komu dôverujete. Nezáleží na tom, či je to blízky priateľ alebo člen rodiny, alebo niekto z práce. Jednoducho mu dajte vedieť, čo sa deje, a kryjte mu chrbát, pretože nikdy neviete, kedy sa od neho niečo dozviete.

Možno budete musieť požiadať aj priateľa, ktorý sa kedysi ocitol v podobnej situácii, aby sa s vami porozprával. Alebo vám možno poradí, ako sa so situáciou vyrovnal a k akému výsledku po nej dospel.

Vďaka tomu ste mohli zistiť dôvody, prečo im to nevyšlo, a čo ich skúsenosti naučili o nich samých a o láske.

6) Porozprávajte sa so svojím blízkym osobne

Sľúbte mi, že to nezmeškáte ani nevynecháte.

Ste pripravení vyrovnať sa s následkami odchodu od milovanej osoby?

Očakávajte, že to bude veľmi bolestivé, ale uistite sa, že keď ukončíte svoje vzťahy s milovanou osobou, urobíte to osobne.

Nerobte z nich len svoju mrchu a nepošlite im e-mail alebo správu, v ktorej im napíšete, že ich už nechcete vidieť. To bude veľmi zraňujúce, ale čo je horšie, nebude to vyzerať vážne alebo to bude určite neúctivé.

Mohlo by im to zamotať hlavu a mohli by začať premýšľať o všetkých dôvodoch, prečo urobili niečo zlé, hoci v skutočnosti nemali ani potuchy, čo sa deje.

Starostlivo vyberajte slová. Keď je vášnivá diskusia nevyhnutná, snažte sa nebyť ostrý.

Predovšetkým buďte pripravení na to, ako im to poviete.

Samozrejme, veľa vecí sa ľahšie povie, ako urobí... ale tentoraz? Je veľmi ťažké povedať im svoje rozhodnutie.

7) Osloboďte sa od spoločenských lží o láske

Dobre, viete, že sa musíte so svojím blízkym porozprávať osobne. Ale uvedomujete si, prečo je to také ťažké?

Verte alebo nie, dôvod sa skrýva v spoločenských normách, ktoré nás obklopujú. Väčšinou si myslíme, že by sme nemali odchádzať od ľudí, s ktorými sme vo vzťahu, aj keď už nezvládame svoj súčasný stav.

Ale hádajte čo?

Po zhliadnutí tohto ohromujúceho bezplatného videa od známeho šamana Rudy Iandêho som si uvedomila, že oslobodenie sa od škodlivých, sebadeštruktívnych predstáv o láske je životne dôležité pre naše vlastné blaho aj pre blaho nášho partnera.

Rudá mi umožnila pochopiť, že sa často dostávame do spoluzávislých rolí spasiteľa a obete, aby sme sa pokúsili "napraviť" svojho partnera, a tak skončili v nešťastnej, zatrpknutej rutine.

Ale to má ďaleko od silného, zdravého a radostného vzťahu.

Možno vám jeho pohľad pomôže vytvoriť si úplne novú perspektívu, ak sa aj vy chcete naučiť, ako zažiť skutočnú lásku a oslobodiť sa od nezdravého vzťahu.

Kliknutím sem si pozrite bezplatné video .

8) Povedzte im, prečo odchádzate

Ak sa chystáte odísť, je rozumné, aby ste tejto osobe povedali, prečo odchádzate.

Pomôže im to pochopiť a dá im to šancu vysvetliť svoju stránku veci. Ak robili niečo zle, zaslúžia si, aby ste ich na to upozornili.

Nehovorte len "je koniec", pretože to môže viesť k pocitu viny, ktorý môže viesť k tomu, že osoba urobí niečo drastické alebo ešte horšie a môže si fyzicky ublížiť.

Keď nastane tento čas, musíte odpovedať na všetky ich otázky.

Ďalšou dôležitou vecou, ktorú si treba zapamätať, je uistiť sa, že vaše rozhodnutie je konečné a že ste schopní im túto správu odovzdať.

Potom sa budete musieť vysporiadať s mnohými problémami a môže to byť ťažké, preto sa chcete uistiť, že vaše rozhodnutie je absolútne, skôr než urobíte čokoľvek iné.

9) Buďte vo všetkom úprimní

Odchádzate - len to povedzte úprimne. Nepoužívajte svojho partnera ako emocionálny boxovací vak.

Opakujem vám: ak máte pocit, že musíte odísť, povedzte im pravdu.

Musíte mať tieto veci na pamäti:

• Nenechávajte svojho blízkeho v neistote - vedie to len k zmätku, zúfalstvu a smútku.
• Nehovorte len "už s tebou nechcem byť" - to ich príliš zraní, pretože môžu začať premýšľať o všetkých dôvodoch, prečo urobili niečo zlé, hoci to pravdepodobne neurobili, a nakoniec tomu aj uveria.
• Nedávajte im očakávania - prestaňte hovoriť, čo sa stane po vašom rozchode, ktorým si nie ste stopercentne istí.
• Nekomplikujte veci viac, než je potrebné.

Vy a váš milovaný človek máte spoločnú minulosť, preto je to najmenej, čo môžete urobiť, byť k nemu úprimný.

10) Rešpektujte ich rozhodnutie

Teraz, keď ste konečne vyjadrili svoj úmysel odísť, nezabudnite im prejaviť úctu.

Vžite sa do tejto situácie. Čo keby ste to boli vy, kto je opustený, a museli by ste sa s tým vyrovnať?

Čo by ste chceli, aby pre vás urobili?

Odíďte zo vzťahu, ale urobte to správne tým, že budete danú osobu rešpektovať. Pretože bez ohľadu na to, aké zlé veci môžu byť, nebude sa cítiť lepšie, ak sa dozvie, že ani jej slová nebudú vypočuté.

Netlačte na nich, aby prijali vaše rozhodnutie o veciach, ktoré sa stanú po rozchode, pretože to všetko len zhorší.

Po odchode

11) Očakávajte, že budete obaja zranení

Ak niekoho milujete a odídete, nečudujte sa, že je zranený.

Musíte si uvedomiť, že je ťažšie niekomu zlomiť srdce ako ho získať.

Priznajme si, že keď sa rozídete s niekým, koho milujete, a on je do vás hlboko zamilovaný, tak ho to zraní.

Budú sa cítiť odmietnutí a opustení osobou, o ktorej si mysleli, že je pre nich oporou, hoci v skutočnosti ste sa im úplne otočili chrbtom.

12) Dajte im priestor

Ak ste rozhodnutí rozísť sa s partnerom, rešpektujte jeho potreby.

Sama som sa ocitla v podobnej situácii a viem, že to môže byť neznesiteľne bolestivé.

V tejto fáze vzťahu ich neprerušujte - nechajte im priestor a čas, aby vás nechali ísť.

Je dôležité mať otvorenú myseľ a pochopenie, aby sa mohli z tohto zlomeného srdca vyliečiť. Nemôžete sa len tak objaviť a povedať im, že máte výčitky svedomia, že ste im ublížili.

A aj keď sú vaše úmysly úprimné, nepokúšajte sa ich kontaktovať.

Budú chcieť zostať sami a chvíľu potrvá, kým zistia, čo chcú - dajte im tento priestor.

Ak svojho partnera milujete, doprajte mu čas, ktorý potrebuje, aby našiel sám seba a pracoval na živote bez vás.

13) Nebuďte prekvapení, ak sa k vám priplazia späť... ale neprijímajte ich ponuku!

Napriek všetkým týmto radám, ktoré som uviedol v tomto článku, vždy existuje možnosť, že sa váš milovaný človek môže vrátiť. A keď už raz začne s týmto vzťahom, bude pre neho ešte ťažšie odísť.

To preto, že buď budú obviňovať seba - a pravdepodobne sa vás pokúsia získať späť.

Alebo vo vás len chcú vzbudiť žiarlivosť tým, že vás presvedčia, že s nimi už je niekto iný.

Vždy myslite na to, že minca má dve strany.

Musíte sa s touto situáciou vysporiadať čo najlepšie a snažiť sa nenaletieť na ich myšlienkové hry.

Ak sa tak stane, môžete skúsiť urobiť nasledujúce kroky:

• Snažte sa pochopiť ich hnev a pokúste sa s ním čo najlepšie vyrovnať.
• Dajte im priestor, pretože sa nakoniec upokojia.
• Venujte pozornosť ich potrebám a tomu, čo prežívajú.
• Snažte sa, aby nežárlili tým, že budete flirtovať s inými ľuďmi.
• Pustite sa a pustite sa rýchlo.

Nerozmýšľajte o tom, či ste urobili správne, škodu ste už spôsobili a nie je možné ju vrátiť späť.

14) Vždy pamätajte, že nikdy nie je neskoro prerušiť šnúru, kým si nie ste istí.

Aj keď je prestrihnutie pupočnej šnúry bolestivé, musíte urobiť správnu vec. A niekedy "správna vec" nie je to, čo by sme chceli urobiť. Niekedy "správna vec" znamená opustiť milovanú osobu a odísť.

Majte na pamäti, že čas zahojí všetky rany, a necíťte sa vinní za to, že robíte to, čo je pre vás správne.

Ak vás táto osoba skutočne miluje, nakoniec sa z toho dostane, pretože má pred sebou celý život bez toho, aby sa bála nadväzovať nové vzťahy.

Aj keď sa cez to nedostanú, v tejto chvíli viete, na čom vám skutočne záleží.

15) Modlite sa za nich v tichosti

Možno máte pocit, že nech pre nich po rozchode urobíte čokoľvek, nestačí to, ale verte mi, keď vám poviem toto: každá modlitba sa počíta.

Modlitba môže uzdraviť zlomené srdce. Nezáleží na tom, či bol vzťah krátky alebo dlhý - je to niečo, čo môžete ponúknuť.

Či už si nájdete čas na stíšenie, alebo sa medzi prestávkami modlite za svojich blízkych:

• porozumenie
• liečenie
• šťastie

V podstate ich cesta k tomu, aby sa od vás vzdialili.

Nevyčítajte si, že ste sa modlili za niekoho, komu ste ublížili. Nemôžete ho zbaviť bolesti a zranenia, ktoré cíti, ale môžete mu svojimi slovami zlepšiť náladu. A možno vám pomôže uvedomiť si, že každý robí chyby.

Môže sa to zdať nepravdepodobné, ale môžu mať pocit, že v tom nie sú sami.

Aj keď to môže bolieť, modlite sa za nich a buďte s nimi v Božej prítomnosti vždy, keď majú problémy.

16) Snažte sa nestratiť vieru v lásku

Je to klišé, ale je to pravda: láska nikdy nie je ľahká.

To však neznamená, že by ste nemali mať nádej a vieru v lásku.

Niektorí ľudia totiž môžu byť kvôli bolesti, ktorú cítia, zaslepení krásou lásky a na ceste za ňou zablúdiť.

Práve ste urobili jednu z najťažších vecí, aké ste kedy v živote urobili, a bolo to ťažké aj pre osobu, s ktorou ste boli.

Možno nabudúce, keď sa na nich pozriete, uvidíte, že sú šťastní aj bez vás, a aj keby to bolo len na krátky čas, tak je to stále lepšie ako nič. Buďte hrdí na to, že ste sa rozhodli správne, a využite túto silu, ktorá vám dodá nádej a vieru v lásku.

Zaslúžiš si to.

17) Nájdite si iných, ktorí sa s vami môžu stotožniť na tejto ceste cez vzostupy a pády lásky.

Celý život som počúvala problémy iných ľudí, s ktorými sa stretávali vo vzťahoch. A vždy som si myslela, prečo nie ja?

Chcem povedať, že aj ja som zranená a chcem šťastný vzťah. Ale asi to nebolo správne, pretože každý má svoj vlastný príbeh a je ťažké neporovnávať sa s človekom vedľa seba.

Možno je to niečo, o čo sa môžete podeliť s niekým, koho poznáte, v blízkom, neodsudzujúcom prístupe a jednoducho sa poučiť z jeho skúseností.

Čím viac ľudí sa s vami podelí o váš príbeh, tým reálnejšie sa vám bude zdať a tým lepšie budete rozumieť sami sebe.

Berte túto skúsenosť ako čas na osobnostný rast a emocionálnu zrelosť.

Vezmite si so sebou všetky veci, ktoré ste sa naučili, a podeľte sa o ne s ľuďmi, ktorí ich môžu potrebovať.

Tým sa nejakým spôsobom zmierni batožina, ktorú nesiete.

18) Nechajte ísť a nechajte ísť rýchlo

Tento bod som zdôraznil už skôr v článku, ale najjednoduchší spôsob, ako prerušiť šnúru, je pokúsiť sa ju rýchlo pustiť.

Snažte sa neohliadať späť, vôbec sa nezastavujte a nemyslite na to, hoci je to nedosiahnuteľné, musíte sa o to pokúsiť. Už teraz máte život pred sebou a nechcete premárniť ani minútu, ak to nie je pre vás.

Nebojte sa, že už nikdy nikoho nenájdete.

Aby ste to dokázali, nechajte milovanú osobu odísť. A čo viac, urobte to čo najtichšie a čo najspokojnejšie. Prestrihnite pupočnú šnúru a pokračujte vo svojom živote, akoby sa nič nestalo.

A čoskoro pocítite, že ste pripravení urobiť nový krok vo vašom vzťahu a láske.

Môže to byť ťažké, ale nakoniec musíte urobiť to, čo je pre vás správne.

Keď príde čas, na chvíľu sa zamyslite nad tým, ako ďaleko ste sa dostali. Ste silnejší ako kedykoľvek predtým, a ak vám to niečo môže uľahčiť, tak vedomie, že niekde tam vonku je pre vás nádej.

A opäť uvidíte lásku.

Záverečné myšlienky

Rozchody sú bolestivé, a to najmä vtedy, keď ide o dlhodobý vzťah alebo manželstvo.

Sila párového puta sa líši od človeka k človeku, ale väčšina párov prežíva pri rozchode emocionálne utrpenie.

Všetky vzťahy majú problémy, a keď sa rozhodnete niekoho opustiť, musíte dôkladne zvážiť všetky faktory, než urobíte tento ťažký krok.

Teraz by ste už mali mať dobrú predstavu o tom, ako odísť od niekoho, kto má vo vašom srdci výnimočné miesto. Ak si však stále nie ste istí, odporúčam vám obrátiť sa na dôveryhodného poradcu.

Už som spomínal Relationship Hero. Na základe osobných skúseností s nimi viem, že sú milí a skutočne nápomocní.

Namiesto toho, aby ste veci nechali na náhodu, prevezmite kontrolu nad touto situáciou a vyhľadajte odbornú pomoc.

Rozhovor s jedným z ich kvalifikovaných koučov bol pre mňa zlomový a myslím, že by mohol byť aj pre vás. Najmä ak sa chcete dozvedieť o rozhodnutí, ktoré urobíte a ktoré určite ublíži človeku, ktorého milujete.

Kliknite sem a spojte sa so skúseným vzťahovým koučom.

Páčil sa vám môj článok? Páči sa vám na Facebooku, aby ste videli viac podobných článkov.