Shaxda tusmada
Waxaa jira sababo badan oo aad uga tagi karto qofka aad jeceshahay. Waxa laga yaabaa in ay jacaylku kaa go'een ama uu xidhiidhku noqday mid aan caafimaad qabin
>Laakin si kasta oo ay muhiim u tahay ama u culus tahay sababtu, waxba kuma fududaynayso in aad qofka ka fogaato.Waxaa jira waxyaabo aad samayn karto ka hor iyo ka dib bixitaankaaga si aad u fududaato oo aad u dulqaadato
>Halkan waxaa ku yaal 18 talo oo waxtar leh oo ku saabsan sidaad uga fogaan lahayd qofka aad jeceshahay.Kahor intaadan bixin
1) Hubi inaad si cad wax u aragto
Runtii ma katagaysaa qofka aad jeceshahay mise waad cadhoonaysaa oo dhaawacday?<1
Mararka qaar ma garan karno sida aan dareemeyno ilaa ay ka dambeeyaan marka shucuurtu ay hoos u dhacday Go'aammada
Ma doonaysid inaad noloshaada khalkhal weyn ku samayso, sababtoo ah dhawr dareen oo ku meel gaadh ah. daba-socotaa waa mid qof walba u wanaagsan.
Sida ugu habboon, waxaad horay u yeeshay doodo sheegaya sida mid ama labadiinaba u joojin kartaan xiriirka. Waxaa kaloo ka sii wanaagsan in aad heshiis ka gaartaan waxyaabo ay ka mid yihiin haddii ay jiri karto nooc kasta oo saaxiibtinimo mustaqbalka iyo haddii kale. raba.
2)Xidhiidh cusub
Xitaa hadday ka gudbi waayaan, wakhtigan xaadirka ah waad garanaysaa waxa run ahaantii adiga kugu khuseeya.
15) U ducee iyaga aamusnaan
Adiga laga yaabaa in aad dareento in wax kasta oo aad u qabato iyaga ka dib kala go'a, kuma filna, laakiin i rumaysta markaan kuu sheego: salaad kasta waa wax la mid ah.
Salaaddu waxay bogsiin kartaa qalbi jaban. Dhib ma laha haddii xiriirku ahaa mid gaaban ama dheer - tani waa wax aad bixin karto.
Haddii aad waqti u fidinayso inaad xasilloonaato ama inta u dhaxaysa nasashadaada, u ducee kan aad jeceshahay:
4>Asal ahaan safarkooda inay kaa sii socdaan
Ha dareemin dambiile. u duceeya qof aad dhibsatay. Kama qaadi kartid dhaawaca iyo xanuunka ay dareemayaan, laakiin waxaad ku dareemi kartaa inay ku roonaadaan erayadaada. Waxaana laga yaabaa inay ku caawiso inaad ogaato in qof walba uu khalad sameeyo.
Tani waxa laga yaabaa inay u ekaato inaanay dhici karin, laakiin waxa laga yaabaa inay dareemaan inaanay keli ku ahayn arrintan.
16) Isku day inaadan ka lumin rumaysadka jacaylka
> Laakin taasi macnaheedu maaha inaadan rajo iyo iimaan ka yeelan jacaylka.Runtii xanuunka ay dareemayaan awgeed, waxaa laga yaabaa in dadka qaarkii ay ku indho beelaan quruxda jacaylka oo ay ka lumaan jacaylka.
Waxaad samaysay mid ka mid ah waxyaalihii ugu adkaa ee aad waligaa ku samaysaynolosha, qofka aad la joogtana aad bay ugu adkeyd.
Waxaa laga yaabaa in marka xigta aad aragto in ay ku faraxsan yihiin adiga la'aanteed xitaa haddii ay tahay waqti gaaban, markaa taasi weli way fiican tahay. wax aan jirin haba yaraatee. Ku faan in aad qaadatay go'aanka saxda ah oo u isticmaal awooddaas si ay kuu siiso rajo iyo iimaan jacayl.
Waxaad u qalantaa.
17) Raadi kuwa kale oo kula xiriiri kara safarkan iyada oo loo marayo Jaceylka kor iyo hoos.
Nolosheyda oo dhan, waxaan dhageystay dadka kale dhibaatooyinka ay la kulmaan intii ay xiriirka wada socdeen. Oo waxaan had iyo jeer ku fikiray sababta aan aniga ii ahayn?
Waxaan ula jeedaa, waan dhaawacmay oo waxaan rabaa xiriir farxad leh sidoo kale. Laakiin waxaan filayaa inay taasi khalad ahayd sababtoo ah qof kastaa wuxuu leeyahay sheeko u gaar ah oo ay adag tahay inaadan is barbar dhigin qofka ku xiga.
Waxaa laga yaabaa inay tani tahay wax aad la wadaagi karto qof aad taqaanid goor dhow. hab-dhaqan aan xukun lahayn oo kaliya wax ka baro waaya-aragnimadooda.
Inta badan dadka aad sheekadaada la wadaagto, waxa ay noqonaysaa mid dhab ah oo ay kugu dareemeyso iyo faham wanaagsan oo aad naftaada ka yeelan doonto.
Khibraddan u qaado wakhti aad ku korodhsato shakhsi ahaan, aadna u noqoto qof u bislaaday shucuur ahaan.
Waxyaabaha aad baratay oo dhan qaado oo la wadaag dadka u baahan.
Tani waxay si uun kuu fududaynaysaa bacaha aad sidato.
18Horaantii maqaalka, laakiin sida ugu fudud ee xadhigga lagu gooyn karaa waa in aad isku daydo in aad si degdeg ah u baxdo.
isku day in aadan dib u eegin, istaag oo ka feker gabi ahaanba, inkasta oo aan la gaari karin, waa inaad isku day Horeyba noloshaada ayaa hortaada u haysaa oo ma rabto inaad daqiiqad kale lumiso haddi aanay adiga kuu ahayn.
Ha ka baqin inaadan mar dambe qof helin.
Markaa si taas loo sameeyo, iska daa qofka aad jeceshahay. Iyo in ka badan, u samee si deggan oo xasilloon intii aad awooddo. Xadhigga ka jar oo u gudub noloshaada sidii inaan waxba dhicin.
Oo isla markiiba waxaad dareemi doontaa inaad diyaar u tahay inaad tallaabo cusub u qaaddo xidhiidhkaaga iyo jacaylkaaga.
ad adag laakiin dhamaadka maalinta, waxaad u baahan tahay inaad sameyso waxa adiga kugu habboon.Markii wakhtigu yimaado, qaado daqiiqad si aad uga fikirto inta aad soo gaadhay. Adigu waligaa waad ka xoog badan tahay, oo haddii ay wax fududayn karaan tan, waa ogaanshaha in ay rajo kuu jirto meel.
Oo waxaad arki doontaa jacayl mar kale.
Fikirka ugu dambeeya. 3>
Khalaafku waa waayo-aragnimo xanuun badan, si ka sii badan marka ay ku lug yeelato xidhiidh dheer ama guur.
Xoogga xidhiidhka lammaanuhu wuu ku kala duwan yahay qof ilaa qof laakiin inta badan lammaanaha ayaa la kulma murugo xagga niyadda ah marka kala goyntawaa in aad fikrad fiican ka haysataa sidii aad uga fogaan lahayd qof meel gaar ah ku leh qalbigaaga. Laakin haddii aadan weli hubin, waxaan ku talinayaa inaad la xiriirto lataliye la aamini karo.
Waxaan horay u sheegay Hero Xiriirka. Anigoo ka duulaya waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed ee iyaga, waxaan ogahay inay naxariis badan yihiin oo ay si dhab ah u caawinayaan.
Haddaba intii aad wax ku dayn lahayd fursad, xakamee xaaladdan oo hel caawimo khabiir ah.
In aan la hadlo mid ka mid ah macalimiintooda u qalma waxay ii ahayd isbedel, waxaana filayaa inay adigana adigana ku noqon karto. Gaar ahaan haddii aad rabto inaad wax ka ogaato go'aanka aad qaadan doonto kaas oo hubaal ah inuu dhaawici doono qofka aad jeceshahay.
Riix halkan si aad ula xiriirto tababare xiriir khibrad leh.
Ma jeclayd maqaalkayga? Iga eeg Facebook-ga si aad maqaalo badan oo kan oo kale ah ugu aragto quudkaaga.
>Hubi dareenkaagaMa dareemaysaa dhaawac, khiyaamo, xanaaq, murugo? Hubi inaadan u ogolaanin mid ka mid ah shucuurtaas inay si fiican kuugu fiicnaato oo waxyaalahan ku hay dhabarka maskaxdaada.
Ma rabto inaad u ogolaato shucuurtan xoogga badan inay maskaxdaada ku qaadato ilaa heerka in aad qaadan doonto go'aan degdeg ah
Sababtoo ah dhamaadka maalinta, waxaad qaadan doontaa go'aan caadifad ah oo aan ahayn mid caqli-gal ah Aqoonso oo aqoonso haddii kale waxay keeni kartaa dhibaato mustaqbalka.
Haddaba aan daacad ka ahaano halkan in yar.
Waxaa suurtogal ah in labadiinuba aad ku dhammaataan in aad isku dhaawacdaan midba midka kale. , iyo in kasta oo khiyaamadu kugu badan tahay, haddana waxay u badan tahay in qofka aad jeceshahay dareenkiisu uu sii burburi doono.
Waa inaad hubisaa dareenkaaga ka dib markaad si adag u fikirto ka hor intaadan go'aansan inaad u sheegto inaad adigu tahay. rabto in aad kala tagto oo aad hubiso in ay lama huraan tahay.
3) Hel talo u gaar ah xaaladaada
Inkasta oo talooyinka maqaalkani ay kaa caawinayaan in aad ka fogaato qofka aad jeceshahay, Waxay noqon kartaa mid waxtar leh inaad kala hadasho tababaraha xiriirka xaaladaada
>>Tababaraha xiriirka xirfadeed, waxaad heli kartaa talo ku habboon arrimaha gaarka ah ee aad la kulanto noloshaada jaceyl. >Xiriirka Hero waa goob ay tababarayaasha xiriirka si heer sare ah u tababaran ay ka caawiyaan dadka inay maraan jacayl adag oo adagxaaladaha, sida inaad joojiso xiriirkaaga. Waa caan sababtoo ah waxay si dhab ah u caawiyaan dadka xallinta mashaakilaadka.Maxaan kula talinayaa? ka hor. Ka dib markii ay muddo dheer dareemayeen ciirsi la'aan, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyada xiriirkayga, oo ay ku jiraan talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan sidii aan uga gudbi lahaa arrimaha aan wajahayo.
Waxaa i afuufay sida dhabta ah, fahamka iyo xirfadda. Waxay ahaayeen.
Daqiiqado yar gudaheed waxaad la xiriiri kartaa tababare xiriir la aqoonsan yahay oo aad ka heli kartaa talo ku habboon xaaladdaada.
Riix halkan si aad u bilowdo.
4) Kaliya haku nixin qofka aad jeceshahay
>Hadda kani waa muhiim.Haddii aad ka tagayso qof aad jeceshahay, u samee si xushmad leh oo aad daacad ka tahay.
Haddii aad qof jeceshahay oo aad rabto inaad baxdo, ugu yaraan u sheeg sababta — ha jarin dhammaan xidhiidhka oo lumin. Taasi cadaalad maaha.
Waxaad u baahan tahay inaad tan maqasho: ha noqon mid naxariis daran, laakiin sidoo kale ha noqon fulay. Taasi waa waxa dila dadka gudaha ku jira marka ay xiri waayaan ama ay fahmi waayaan sababta ay wax u dhaceen sida ay sameeyeen oo inta badan u horseeda jahawareer hoos u dhaca khadka.
Hadaba intaadan sii wadin inaad sameyso wax aad u adag oo xanuun badan, jooji fikirkaaga. haddii ay wanaagsan tahay in la iska tago iyada oo aan wax sharraxaad ah la helin oo wax walba lagu gooyo iyaga.
Ruuxqofka aad jeceshahay waligaa dookh ma aha.
>5 Qof ku caawin kara wakhtiga aad u baahan tahay >Ha u malayn oo keliya in aanay cidina fahmi karin ama aad u muuqan doonto mid daciif ah.La hadal qof aad ku kalsoon tahay waxa dhacaya. on. Dhib ma laha haddii ay tahay saaxiib dhow ama xubin qoyska ka mid ah, ama qof shaqada ka yimid. Kaliya u sheeg waxa socda oo dhabarka ha hayaan, waayo ma ogid goorta aad wax ka baran doonto. . Ama, laga yaabee inay ku siiyaan talo ku saabsan sidii ay ula tacaaleen xaaladdii iyo natiijadii ay ku yimaadeen ka dib.
Marka aad tan sameyso, waxaad arki kartaa sababaha ay arrimuhu u socon waayeen iyaga iyo waxa ay waayo-aragnimadooda ka bareen naftooda iyo jacaylka.
6) Qofka aad jeceshahay si shaqsi ah ula hadal
Igu ballan qaado inaadan ka baaqsan doonin ama ka boodi doonin tan.
Ma tahay. waxaad diyaar u tahay inaad wax ka qabato cawaaqibka ka dhalan kara ka tagista qof aad jeceshahay?
Filo inay xanuun badan yeelan doonto, laakiin iska hubi in marka aad dhammayso shuruudaha qofka aad jeceshahay, aad adigu shakhsi ahaan u samayso.
Ha ka dhigin qaniinyadaada oo u soo dir iimayl ama qoraal adigoo sheegaya inaadan rabin inaad mar dambe aragto. Tani waxay noqon doontaa mid aad u dhib badan, laakiin ka sii daran, uma ekaan doonto mid halis ah ama waxay hubaal ahaan doontaa ixtiraam darro.
Sidoo kale eeg: Waa maxay sababta aan u murugooday? 8 sababood oo muhiim ah oo aad hoos u dareemaysoWaxay noqon kartaa qas.madaxooda oo laga yaabo inay bilaabaan inay ka fikiraan dhammaan sababaha ay wax u khaldan yihiin, markay dhab ahaantii, aanay garanayn waxa socda.
Si taxadar leh u dooro erayadaada. Marka dood kululi ay lama huraan tahay, isku day inaadan qallafsanaan.
Waxa ugu muhiimsan, u diyaargarow sidaad u sheegi lahayd.
Dabcan, waxyaabo badan ayaa ka fudud in la sheego. markan? Aad bay u adagtahay in aad u sheegto go'aankaaga
>7) Ka xorow beenta bulsheed ee ku saabsan jacaylkaHagaag, waxaad ogtahay inaad u baahan tahay inaad shakhsi ahaan ula hadasho qofka aad jeceshahay. Laakiin ma ogtahay sababta ay u adag tahay in sidaas la sameeyo?
Rumayso ama ha rumaysan, sababta ayaa ku qarsoon gudaha caadooyinka bulshada ee nagu wareegsan. Inta badan, waxaynu qabnaa inaynaan ka fogaan dadka aynu xidhiidhka wada leenahay, xataa haddaynaan mar dambe xamili karin xaaladda aynu hadda ku jirno.
Laakin bal qiyaas?
Kadib markii aan daawaday maskaxdan oo afuufaysa muuqaal bilaash ah oo laga keenay shaman caanka ah Rudá Iandê, waxa aan ogaaday in ka xoroobidda fikradaha waxyeelada leh, ee ku saabsan jacaylka ay muhiim u tahay nafteena iyo lamaanahayaga labadaba.
Rudá aan fahamsanahay in inta badan aan ku dhacno door ku tiirsan badbaadiyaha iyo dhibanaha si aan isku dayno in aan "hagaajinno" lammaaneheena, kaliya si aan ugu dhameyno nolol murugo leh, nidaam qadhaadh.
Laakin taasi way ka fog tahay in aad yeelato xidhiidh adag, caafimaad qaba, oo farxad leh.
Waxaa laga yaabaa in aragtidiisu ay kaa caawiso inaad horumariso aragti cusub oo dhamaystiran haddii aad sidoo kale rabtobaro sidaad u dareemi lahayd jacaylka dhabta ah kana xoroobi lahayd xidhiidhkaaga aan fiicnayn
>8 Waxay ka caawin doontaa inay fahmaan oo ay siiso fursad ay ku sharxaan dhinacooda. Haddii ay wax khaldan samaynayeen, markaas way mudan yihiin in lagu baraarugo.Ha odhan kaliya “way dhammaatay” sababtoo ah tani waxay u horseedi kartaa safar dembi ah oo qofka u horseedi kara inuu sameeyo wax adag. ama ka sii daran, oo laga yaabo inay naftooda dhaawacaan.
Markay wakhtigani gaadho, waa inaad ka jawaabtaa dhammaan su'aalahooda
Arrinta kale ee muhiimka ah ee la xusuusto waa inaad hubiso inuu go'aankaagu yahay kii ugu dambeeyay. waxaadna awood u leedahay inaad fariintan ka hesho iyaga.
Waxaad la kulmi doontaa caqabado badan tan ka dib wayna adkaan kartaa taas oo ah sababta aad u rabto inaad hubiso in go'aankaagu yahay mid dhamaystiran ka hor intaadan wax samayn. wax walba.
9) Wax walba daacad ka noqo
Waxaad baxaysaa -kaliya daacad ka noqo. Ha u isticmaalin lamaanahaaga sidii boorso feeray oo shucuur leh.
Waxaan mar kale kuu sheegayaa: Haddii aad dareento inaad u baahan tahay inaad baxdo, ka dibna u sheeg runta.
Waa inaad ilaalisaa. Maskaxda ku hay waxyaalahan:
- Gacalkaaga ha kaga tagin gudcurka - tani waxay keenaysaa jahawareer, rajo-xumo iyo murugo. tWaxaan rabaa inaan mar dambe kula joogo” — tani aad bay u dhaawacaysaa iyaga sababtoo ah waxay bilaabi karaan inay ka fikiraan dhammaan sababihii ay wax u khaldeen markii ay u malayn waayeen inay aakhirka rumaystaan. >
- Ha Ha ka dhigin wax ka sii adag inta ay tahay inay noqdaan. Adiga iyo qofka aad jeceshahay waxa aad leedihiin taariikh, waxa ugu yar oo aad samayn kartaan waa in aad daacad u noqotaan iyaga.
10) Xushmee go'aankooda
Hadda oo aad ugu dambayntii sheegtay in aad damacsan tahay in aad ka baxdo , iska hubi inaad ixtiraamto.
Naftaada dhig booskan. Ka warran haddii ay adiga tahay qofka laga tagayo oo aad wax ka qabato?
Maxaad doonaysaa inay kuu qabtaan?
Xiriirka ka bax, balse samee. si sax ah adoo ixtiraamaya qofka. Maxaa yeelay, si kasta oo ay wax u xun yihiin, ma dareemaan wanaag hadday ogaadaan in xataa hadalladooda aan la maqli doonin.
Ha ku cadaadin inay aqbalaan go'aankaaga waxyaalaha dhici doona. kala tagtaan ka dib, maxaa yeelay tani waxay sii xumaynaysaa.
Markaad tagtaan
11) Filo in labadiinaba dhaawac soo gaadhi doono
Haddii aad qof jeceshihiin oo aad iska tagtaan , markaas ha la yaabin haddii ay wax ku dhacaan.
Waa inaad tan xusuusataa: in qof qalbigiisa la jebiyo way ka adag tahay inuu ku guuleysto.
Aan wajahno. Markaad kala tagtaanQof aad jeceshahay oo uu si qoto dheer kuu jecel yahay, markaas ay ku dhaawacmi doonaan.
Waxay dareemi doonaan in la diiday oo laga tagay qofkii ay u maleeyeen inuu yahay nidaamkooda taageerada marka xaqiiqda, aad dhabarka u jeediso. iyaga oo dhan
Sidoo kale eeg: 10 sababood oo aad u la'dahay caqli-galnimo (iyo waxa laga sameeyo)12) Sii meel bannaan
Haddii aad go'aansatid inaad kala tagtaan lammaanahaaga, ixtiraam baahidooda. , Waan ogahay in ay si xun u xanuun badan karto.
Marka la joogo xiriirka, ha joojin iyaga - u ogolow dhammaan booska iyo waqtiga inay ku sii daayaan.
Waa muhiim inaad maskax furan iyo garasho leh si ay uga bogsadaan qalbi jabkan. Ma iman kartid oo kaliya uma sheegi kartid inaad ka qoomamaysan tahay dhibka aad u geysatay.
Xitaa haddii ujeeddadaadu tahay daacad, ha isku dayin inaad la xiriirto.
Waxay rabaan. in cidla looga tago oo wakhti qaado si aad u ogaato waxa ay rabaan - sii booskaas it.
13) Ha la yaabin hadday kuugu soo gurguuranayaan...laakin ha aqbalin dalabkooda!
Had iyo jeer waa fursad uu qofka aad jeceshahay dib ugu soo gurguuran karo. Oo ka guurista xidhiidhkan aad bay u sii adkaan doontaa marka ay bilaabaan inay sidaas sameeyaan. Taasi waa sababta oo ah midkoodna way samayn doonaan.naftooda eedeeyaan — oo ay u badan tahay inay isku dayaan inay ku soo celiyaan.Ama, waxay doonayaan inay kaa masayraan iyagoo ku moodaya inuu qof kale la joogo. waa laba dhinac oo shilimaad ah.
Waa in aad xaaladdan wax uga qabato sida ugu fiican oo aad isku daydo in aanad ku dhicin khiyaanada ciyaaraha maskaxdooda.
Haddii taasi dhacdo, markaas waxaad isku dayi kartaa inaad sameyso arimahan soo socda:
- >
- isku day inaad fahanto cadhadooda iskuna day inaad sida ugu fiican ula dhaqanto > .
- U fiirso baahidooda iyo waxa ay ku sugan yihiin.
- isku day inaadan ka masayrin inaad dad kale ku shukaansato.
Laba ha ka fikirin inaad wax sax ah samaysay iyo in kale, waxaad samaysay waxyeello, mana jirto si aad wax uga beddesho.
14 aad u daahday in la gooyo xadhigga ilaa aad hubiso
Si kasta oo ay u xanuun badan tahay in xadhigga la gooyo, waa inaad samaysaa waxa saxda ah. Mararka qaarkood, "waxa saxda ah" ma aha waxa aan rabno inaan sameyno. Mararka qaarkood, “waxa saxda ah” waxa ay la macno tahay in aad ka tagto qofkaga aad jeceshahay oo aad tagto.
Tani maskaxda ku hay in wakhtigu uu bogsiinayo nabarada oo dhan hana dareemin in aad dambiile tahay samaynta waxa adiga kugu habboon.
Haddii qofkani uu si dhab ah kuu jecel yahay, markaa way ka gudbi doonaan ugu dambeyntii sababtoo ah waxay haystaan noloshooda oo dhan si ay u noolaadaan iyaga oo aan ka baqin inay raacaan
