Як сысці ад таго, каго любіш? 18 карысных саветаў

Ёсць так шмат прычын, па якіх вам, магчыма, давядзецца пакінуць каханага чалавека. Магчыма, яны разлюбілі вас або адносіны сталі нездаровымі.

Але незалежна ад таго, наколькі важнай або сур'ёзнай была прычына, вам не лягчэй сысці ад гэтага чалавека.

Ёсць некаторыя рэчы, якія вы можаце зрабіць да і пасля ад'езду, каб палегчыць вашу дзейнасць і зрабіць яе больш цярпімай.

Вось 18 карысных парад, як сысці ад чалавека, якога вы любіце.

Перад тым, як сысці

1) Пераканайцеся, што вы ўсё бачыце ясна

Ці сапраўды вы збіраецеся пакінуць чалавека, якога любіце, ці вы проста злыя і пакрыўджаныя?

Часам мы не ўсведамляем, што мы адчуваем, пакуль эмоцыі не згаснуць.

Дазвольце мне падкрэсліць гэта: пераканайцеся, што вы дакладна ведаеце, у чым вашы пачуцці, перш чым рабіць нешта буйное рашэнні.

Вы не жадаеце рабіць вялікі беспарадак у сваім жыцці з-за некалькіх часовых эмоцый.

Знайдзіце час, каб абдумаць рэчы і разабрацца ў іх, каб рашэнне, якое наступнае з'яўляецца лепшым для ўсіх.

У ідэальным выпадку вы загадзя абмеркавалі, як адзін або абодва могуць спыніць адносіны. А яшчэ лепш прыйсці да нейкай дамоўленасці наконт таго, ці можа быць нейкае сяброўства ў будучыні ці не.

Але разумееце, вы павінны быць на 100% упэўнены, што гэта тое, што вы хачу.

2)новыя адносіны.

Нават калі яны не пераадольваюць гэта, у гэты момант вы ведаеце, што для вас сапраўды важна.

15) Маліцеся за іх у цішыні

Вы могуць адчуваць, што незалежна ад таго, што вы робіце для іх пасля разрыву, гэтага недастаткова, але паверце мне, калі я скажу вам гэта: кожная малітва мае значэнне.

Малітва можа вылечыць разбітае сэрца. Не мае значэння, кароткімі ці доўгімі былі адносіны — гэта тое, што вы можаце прапанаваць.

Незалежна ад таго, вольны час, каб пабыць у спакоі, або ў перапынках паміж перапынкамі, маліцеся за каханага:

• разуменне
• вылячэнне
• шчасце

У асноўным іх шлях да пераходу ад вас.

Не адчувайце сябе вінаватым за маліцца за таго, каго вы пакрыўдзілі. Вы не можаце зняць крыўду і боль, якія яны адчуваюць, але вы можаце зрабіць іх лепш сваімі словамі. І гэта можа дапамагчы вам зразумець, што кожны робіць памылкі.

Гэта можа здацца малаверагодным, але яны могуць адчуваць, што яны не самотныя ў гэтым.

Як бы гэта ні было балюча, маліцеся за і прысутнічайце з імі боска кожны раз, калі яны змагаюцца.

16) Старайцеся не губляць веру ў каханне

Гэта клішэ, але праўда: каханне ніколі не бывае лёгкім.

Але гэта не значыць, што вы не павінны мець надзеі і веры ў каханне.

На самай справе, з-за болю, які яны адчуваюць, некаторыя людзі могуць быць аслеплены прыгажосцю кахання і згубіцца на шлях.

Вы толькі што зрабілі адну з самых цяжкіх рэчаў, якія вы калі-небудзь рабілі ў сваімжыццё, і чалавеку, з якім ты быў, таксама было цяжка.

Магчыма, калі ў наступны раз ты паглядзіш на іх, ты ўбачыш, што яны шчаслівыя без цябе, і нават калі гэта было нядоўга, то ўсё роўна лепш чым зусім нічога. Ганарыцеся тым, што вы прынялі правільнае рашэнне, і выкарыстоўвайце гэтую сілу, каб даць вам надзею і веру ў каханне.

Вы гэтага заслугоўваеце.

17) Знайдзіце тых, хто можа звязацца з вамі ў гэтым падарожжы праз узлёты і падзенні кахання

Усё сваё жыццё я слухаў пра праблемы іншых людзей, з якімі яны сутыкнуліся, калі былі ў адносінах. І я заўсёды думаў, чаму б і не я?

Я маю на ўвазе, што мне балюча, і я таксама хачу шчаслівых адносін. Але я мяркую, што гэта было няправільна, таму што ў кожнага свая гісторыя, і цяжка не параўноўваць сябе з чалавекам побач.

Магчыма, гэта тое, чым вы можаце падзяліцца з блізкімі знаёмымі, неасуджаючае стаўленне і проста вучыцеся на іх вопыце.

Чым больш людзей вы падзяліцеся сваёй гісторыяй, тым больш рэалістычнай яна будзе для вас і тым лепш вы будзеце разумець сябе.

Успрымайце гэты вопыт як час, каб расці як асоба і быць больш эмацыянальна сталым.

Вазьміце з сабой усё, што вы даведаліся, і падзяліцеся гэтым з людзьмі, якім гэта можа спатрэбіцца.

Гэта нейкім чынам палегчыць ваш багаж.

18) Адпусціце і хутка адпусціце

Я падкрэсліў гэты момантвышэй у артыкуле, але самы просты спосаб перарэзаць шнур - паспрабаваць хутка адпусціць яго.

Паспрабуйце не азірацца назад, спыніцеся і падумайце пра гэта наогул, хоць гэта недасяжна, вы павінны паспрабаваць. У вас ужо ёсць ваша жыццё перад вамі, і вы не жадаеце губляць ні хвіліны, калі яно не для вас.

Не бойцеся, што вы можаце ніколі больш нікога не знайсці.

Такім чынам, каб зрабіць гэта, адпусціце свайго каханага. І больш за тое, рабіце гэта як мага цішэй і ўстойлівей. Перарэжце шнур і працягвайце жыць, як быццам нічога не здарылася.

І даволі хутка вы адчуеце, што гатовыя зрабіць новы крок у вашых адносінах і каханні.

Гэта можа быць цяжкім, але ў рэшце рэшт, вам трэба рабіць тое, што вам падыходзіць.

Калі прыйдзе час, знайдзіце хвілінку, каб падумаць, як далёка вы зайшлі. Вы мацнейшыя, чым калі-небудзь, і калі штосьці можа зрабіць гэта крыху прасцей, дык гэта ўсведамленне таго, што дзесьці ёсць надзея для вас.

І вы зноў ўбачыце каханне.

Заключныя думкі

Растанне - гэта хваравіты вопыт, асабліва калі ён звязаны з доўгатэрміновымі адносінамі або шлюбам.

Сіла пары адрозніваецца ад чалавека да чалавека, але большасць пар перажываюць эмацыйны стрэс, калі разрыў.

Ва ўсіх адносінах бываюць праблемы, і калі вы вырашылі пакінуць кагосьці, вы павінны старанна разгледзець усе фактары, перш чым зрабіць гэты цяжкі крок.

Да гэтага часу выпавінен мець добрае ўяўленне аб тым, як сысці ад чалавека, які займае асаблівае месца ў вашым сэрцы. Але калі вы ўсё яшчэ не ўпэўнены, я рэкамендую звязацца з надзейным кансультантам.

Я згадваў Relationship Hero раней. Зыходзячы з майго асабістага досведу зносін з імі, я ведаю, што яны добрыя і шчыра дапамагаюць.

Такім чынам, замест таго, каб пакідаць усё на волю выпадку, вазьміце сітуацыю пад свой кантроль і звярніцеся па дапамогу да спецыялістаў.

Размова з адным з іх кваліфікаваных трэнераў стала для мяне пераломным момантам, і я думаю, што гэта можа стаць і для вас. Асабліва, калі вы хочаце даведацца пра рашэнне, якое вы прымеце і якое напэўна нашкодзіць чалавеку, якога вы любіце.

Націсніце тут, каб звязацца з дасведчаным трэнерам па ўзаемаадносінах.

Вам спадабаўся мой артыкул? Пастаўце лайк мне на Facebook, каб бачыць больш падобных артыкулаў у вашай стужцы.

Ці адчуваеце вы сябе пакрыўджаным, здраджаным, злым, сумным? Пераканайцеся, што вы не дазваляеце гэтым эмоцыям авалодаць вамі, і трымайце гэтыя рэчы ў глыбіні душы.

Вы не хочаце, каб гэтыя моцныя эмоцыі захапілі ваш розум да кропкі што вы прымеце паспешлівае рашэнне.

Таму што ў рэшце рэшт вы будзеце прымаць эмацыйнае рашэнне, а не рацыянальнае.

Калі гэта адбудзецца, пераканайцеся, што вы ідэнтыфікуйце і прызнайце іх, інакш гэта можа прывесці да праблем у будучыні.

Такім чынам, давайце на імгненне будзем шчырымі.

Цалкам магчыма, што вы абодва прычыніце адзін аднаму боль , і хоць шанцы больш супраць вас, верагодна, што пачуцці вашага каханага чалавека будуць яшчэ больш разбураны.

Вы павінны быць упэўненыя ў сваіх пачуццях пасля доўгіх і ўпартых разважанняў, перш чым вырашыце сказаць ім, што вы жадаеце расстацца і пераканайцеся, што гэта абсалютна неабходна.

3) Атрымайце парады ў залежнасці ад вашай сітуацыі

Хоць парады ў гэтым артыкуле дапамогуць вам сысці ад чалавека, якога вы любіце, можа быць карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах аб вашай сітуацыі.

З прафесійным трэнерам па ўзаемаадносінах вы можаце атрымаць параду, прыстасаваную да канкрэтных праблем, з якімі вы сутыкаецеся ў сваім любоўным жыцці.

Адносіны Hero - гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям арыентавацца ў складанай і цяжкай любовісітуацыі, напрыклад, ці варта вам спыніць адносіны. Яны папулярныя, таму што сапраўды дапамагаюць людзям вырашаць праблемы.

Чаму я іх рэкамендую?

Ну, пасля таго, як я прайшоў праз цяжкасці ў сваім любоўным жыцці, я звярнуўся да іх праз некалькі месяцаў таму. Пасля таго, як я так доўга адчуваў сябе бездапаможным, яны далі мне унікальнае ўяўленне аб дынаміцы маіх адносін, у тым ліку практычныя парады аб тым, як пераадолець праблемы, з якімі я сутыкнуўся.

Я быў уражаны тым, наколькі шчырымі, зразумелымі і прафесійнымі былі яны былі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць індывідуальныя парады для вашай сітуацыі.

Націсніце тут, каб пачаць.

4) Не проста прывід вашага каханага чалавека

Цяпер гэта важна.

Калі вы збіраецеся пакінуць кагосьці, каго любіце, то праявіце яму ветлівасць і шчыра пра гэта.

Калі вы кахаеце кагосьці і хочаце сысці, па меншай меры, скажыце яму, чаму - не проста перапыніце ўсе кантакты і знікніце. Гэта несправядліва.

Вы павінны пачуць гэта: не будзьце жорсткімі, але і не будзьце баязліўцамі. Гэта тое, што забівае людзей унутры, калі яны не разумеюць, чаму ўсё адбылося менавіта так, і часта прыводзіць да блытаніны ў далейшым.

Такім чынам, перш чым прыступіць да чагосьці вельмі цяжкага і балючага, перастаньце думаць калі лепш проста сысці без усялякіх тлумачэнняў і спыніць усё з імі.

Прывідычалавек, якога вы любіце, ніколі не з'яўляецца варыянтам.

5) Пагаворыце з тым, каму давяраеце

Заўсёды добра трымаць таго, каму давяраеце, у сваім кутку. Той, хто можа дапамагчы вам у цяжкі час.

Не думайце, што ніхто не можа зразумець, інакш вы будзеце выглядаць слабым.

Пагаворыце з кімсьці, каму давяраеце, аб тым, што адбываецца на. Не мае значэння, ці гэта блізкі сябар, член сям'і ці хто-небудзь з працы. Проста дайце ім ведаць, што адбываецца, і падтрымлівайце іх, таму што вы ніколі не ведаеце, калі вы навучыцеся ў іх.

Магчыма, вам таксама прыйдзецца папрасіць сябра, які калісьці быў у падобнай сітуацыі, расказаць вам пра гэта . Або, магчыма, яны могуць даць вам параду аб тым, як яны справіліся з сітуацыяй і да якога выніку прыйшлі пасля гэтага.

Зрабіўшы гэта, вы маглі б убачыць прычыны, чаму ў іх усё не атрымалася, і чаму навучыў іх вопыт пра сябе і каханне.

6) Пагаворыце са сваім каханым чалавекам асабіста

Паабяцайце мне, што не прапусціце і не прапусціце гэта.

Ці ты гатовы змагацца з наступствамі сыходу з чалавека, якога любіш?

Чакай, што гэта будзе вельмі балюча, але пераканайся, што калі ты спыняеш адносіны з чалавекам, якога любіш, ты робіш гэта асабіста.

Не проста рабі іх сваёй сучкай і дашлі ім электронны ліст або тэкст, у якім паведамляеш, што не хочаш іх больш бачыць. Гэта будзе вельмі балюча, але, што яшчэ горш, гэта не будзе выглядаць сур'ёзна ці дакладна будзе непачцівым.

Гэта можа парушыць беспарадакса сваімі галовамі, і яны могуць пачаць думаць пра ўсе прычыны, чаму яны зрабілі нешта не так, калі насамрэч яны паняцця не мелі, што адбываецца.

Уважліва падбірайце словы. Калі гарачая дыскусія непазбежная, паспрабуйце не быць рэзкім.

Перш за ўсё, будзьце гатовыя да таго, як вы ім скажаце.

Вядома, многае прасцей сказаць, чым зрабіць... але у гэты час? Вельмі цяжка сказаць ім сваё рашэнне.

7) Вызваліцеся ад сацыяльнай хлусні пра каханне

Добра, вы ведаеце, што вам трэба пагаварыць з каханым чалавекам асабіста. Але ці разумееце вы, чаму гэта так цяжка зрабіць?

Верыце ці не, прычына схавана ўнутры сацыяльных нормаў, якія нас атачаюць. Часцей за ўсё мы лічым, што не павінны сыходзіць ад людзей, з якімі мы знаходзімся ў адносінах, нават калі мы больш не можам спраўляцца са сваім бягучым станам.

Але адгадайце што?

Пасля прагляду гэтага ашаламляльнага бясплатнага відэа ад вядомага шамана Руды Яндэ я вырашыў, што вызваленне ад шкодных, самасабатажных ідэй пра каханне жыццёва важна для нашага ўласнага дабрабыту і дабрабыту нашага партнёра.

Руда дазвольце мне зразумець, што часта мы ўпадаем у сузалежныя ролі выратавальніка і ахвяры, спрабуючы «выправіць» нашага партнёра, але ў канчатковым выніку трапляем у жаласную, горкую руціну.

Але гэта далёка не моцныя, здаровыя і радасныя адносіны.

Магчыма, яго погляд дапаможа вам развіць зусім новы погляд, калі вы таксама хочацедаведайцеся, як выпрабаваць сапраўднае каханне і вызваліцца ад вашых нездаровых адносін.

Націсніце тут, каб паглядзець бясплатнае відэа.

8) Скажыце ім, чаму вы з'язджаеце

Калі вы збіраецеся сыходзіць, то мае сэнс сказаць гэтаму чалавеку, "чаму" вы сыходзіце.

Гэта дапаможа ім зразумець і дасць магчымасць растлумачыць свой бок рэчаў. Калі яны рабілі нешта не так, то яны заслугоўваюць таго, каб пра гэта паведамілі.

Не кажыце проста «ўсё скончана», таму што гэта можа прывесці да пачуцця віны, якое можа прымусіць чалавека зрабіць нешта рэзкае ці яшчэ горш, і яны могуць пашкодзіць сабе фізічныя траўмы.

Калі прыйдзе гэты час, вы павінны адказаць на ўсе іх пытанні.

Яшчэ адна важная рэч, пра якую трэба памятаць, — пераканацца, што ваша рашэнне канчатковае і вы можаце атрымаць гэтае паведамленне праз іх.

Вам давядзецца сутыкнуцца з вялікай колькасцю праблем пасля гэтага, і гэта можа быць складана, таму вы хочаце пераканацца, што ваша рашэнне абсалютнае, перш чым што-небудзь рабіць інакш.

9) Будзьце шчырымі ва ўсім

Вы сыходзіце - проста будзьце шчырымі аб гэтым. Не выкарыстоўвайце свайго партнёра ў якасці эмацыйнай баксёрскай грушы.

Я яшчэ раз кажу вам: калі вы адчуваеце, што вам трэба сысці, скажыце ім праўду.

Вы павінны працягваць майце на ўвазе наступнае:

• Не пакідайце свайго каханага ў недасведчанасці — гэта толькі прывядзе да разгубленасці, адчаю і смутку.
• Не кажыце проста «Я не tбольш хачу быць з табой» — гэта нанясе ім занадта шмат болю, бо яны могуць пачаць думаць пра ўсе прычыны, па якіх яны зрабілі нешта не так, хаця, верагодна, гэтага не зрабілі, і ў рэшце рэшт павераць у гэта.
• Не трэба не давайце ім чаканняў — перастаньце казаць, што адбудзецца пасля вашага разрыву, у чым вы не ўпэўнены на 100%.
• Не ўскладняйце рэчы, чым яны павінны быць.

У вас і вашага каханага чалавека ёсць гісторыя, меншае, што вы можаце зрабіць, гэта быць сумленным з імі.

10) Паважайце іх рашэнне

Цяпер, калі вы нарэшце выказалі намер сысці , пераканайцеся, што вы выказваеце ім павагу.

Пастаўце сябе ў такое становішча. Што рабіць, калі б вас пакінулі і вам прыйшлося з гэтым змагацца?

Што б вы хацелі, каб яны для вас зрабілі?

Выйдзіце з адносін, але зрабіце гэта правільна, паважаючы чалавека. Таму што, як бы кепска ні было, яны не будуць адчуваць сябе лепш, калі даведаюцца, што нават іх словы не будуць пачутыя.

Не прымушайце іх прыняць ваша рашэнне адносна таго, што адбудзецца пасля разрыву, бо гэта толькі пагоршыць сітуацыю.

Пасля таго, як вы сыдзеце

11) Чакайце, што вам абодвум будзе балюча

Калі вы кахаеце кагосьці і сыходзіце , то не здзіўляйцеся, калі яны пацярпелі.

Вы павінны памятаць пра гэта: цяжэй разбіць чыёсьці сэрца, чым заваяваць яго.

Давайце паглядзім праўдзе ў вочы. Калі вы расстаецеся зхтосьці, каго вы любіце, і ён моцна закаханы ў вас, тады яны пацерпяць балюча.

Яны будуць адчуваць сябе адрынутымі і пакінутымі чалавекам, якога яны лічылі сваёй сістэмай падтрымкі, а насамрэч вы адвярнуліся ад гэтага іх цалкам.

12) Дайце ім месца

Калі вы вырашылі расстацца са сваім партнёрам, паважайце іх патрэбы.

Я сам быў у падобнай сітуацыі , я ведаю, што гэта можа быць невыносна балюча.

На гэтым этапе адносін не перапыняйце іх — дайце ім усё месца і час, каб адпусціць вас.

Важна мець адкрыты розум і разуменне, каб яны маглі вылечыцца ад гэтага разбітага сэрца. Вы не можаце проста з'явіцца і сказаць ім, што раскайваецеся ў прычыненні ім болю.

І нават калі вашы намеры шчырыя, не спрабуйце звязацца з імі.

Яны захочуць каб іх пакінулі ў спакоі і знайдзіце час, каб зразумець, чаго яны хочуць — дайце ім гэта месца.

Калі вы любіце свайго партнёра, то дайце яму час, неабходны яму, каб зноў знайсці сябе і працаваць над жыццём без вас гэта.

13) Не здзіўляйцеся, калі яны паўзуць да вас... але не прымайце іх прапанову!

Нягледзячы на ​​ўсе гэтыя парады, якія я выклаў у гэтым артыкуле, ёсць заўсёды ёсць шанец, што ваш каханы можа паўзком вярнуцца. І перайсці ад гэтых адносін будзе яшчэ цяжэй, калі яны пачнуць гэта рабіць.

Гэта таму, што яны альбовінавацяць сябе - і, хутчэй за ўсё, паспрабуюць вярнуць вас.

Або яны проста захочуць выклікаць у вас рэўнасць, прымусіўшы думаць, што нехта ўжо з імі.

Заўсёды думайце, што ёсць два бакі медаля.

Вам проста трэба справіцца з гэтай сітуацыяй як мага лепш і пастарацца не патрапіць на хітрыкі іх розумавых гульняў.

Калі гэта адбудзецца, то вы можаце паспрабаваць зрабіць наступнае:

• Паспрабуйце зразумець іх гнеў і паспрабуйце справіцца з ім як мага лепш.
• Дайце ім трохі прасторы, таму што яны ў рэшце рэшт супакояцца .
• Звярніце ўвагу на іх патрэбы і тое, праз што яны перажываюць.
• Паспрабуйце не выклікаць у іх рэўнасці, фліртуючы з іншымі людзьмі.
• Адпусціце і хутка адпусціце.

Не думайце двойчы аб тым, ці правільна вы зрабілі, ці нанеслі вы шкоду, і вы ніяк не зможаце гэта адмяніць.

14) Заўсёды памятайце, што ніколі не бывае занадта позна перарэзаць пупавіну, пакуль не пераканаешся

Як бы балюча ні было пераразаць пупавіну, ты павінен рабіць правільныя рэчы. І часам "правільная рэч" - гэта не тое, што мы хочам рабіць. Часам «правільна» азначае пакінуць каханага чалавека і сысці.

Памятайце, што час загойвае ўсе раны, і не адчувайце сябе вінаватым у тым, што робіце тое, што вам падыходзіць.

Калі гэты чалавек па-сапраўднаму любіць вас, то ў рэшце рэшт ён пераадолее гэта, таму што ў яго ёсць усё жыццё, каб пражыць, не баючыся працягваць