Ciamar a choisicheas tu air falbh bho neach air a bheil gaol agad? 18 molaidhean feumail

Tha uimhir de dh’ adhbharan ann airson gur dòcha gum feum thu fear air a bheil gaol agad fhàgail. Is dòcha gu bheil iad air tuiteam a-mach à gaol leat no gu bheil an dàimh air fàs mì-fhallain.

Ach ge bith dè cho cudromach no cho trom sa tha an t-adhbhar, chan eil e ga dhèanamh nas fhasa dhut coiseachd air falbh bhon neach.

Tha cuid de rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh ro agus às deidh dhut falbh gus do shlighe a dhèanamh nas fhasa agus nas so-ghiùlain.

Seo 18 molaidhean feumail air mar a choisicheas tu air falbh bhon neach air a bheil thu measail.

Mus fhalbh thu

1) Dèan cinnteach gu faic thu rudan gu soilleir

A bheil thu dha-rìribh a’ dol a dh’ fhàgail an neach air a bheil gaol agad no a bheil thu dìreach feargach agus air do ghoirteachadh?<1

Uaireannan cha bhith sinn a’ tuigsinn mar a tha sinn a’ faireachdainn gus às deidh nuair a tha na faireachdainnean air crìonadh.

Leig dhomh cuideam a chuir air a’ phuing seo: dèan cinnteach gu bheil fios agad gu cinnteach càite a bheil na faireachdainnean agad mus dèan thu dad mòr. co-dhùnaidhean.

Chan eil thu airson praiseach mòr a dhèanamh nad bheatha air sgàth beagan fhaireachdainnean sealach.

Thoir ùine airson smaoineachadh troimhe agus an rèiteachadh, gus am bi an co-dhùnadh 's e seo an tè as fheàrr dhan a h-uile duine.

Ann an suidheachadh air leth freagarrach, tha còmhraidhean air a bhith agad ro-làimh a tha ag innse mar a dh'fhaodas fear no dhà agaibh an dàimh a thoirt gu crìch. Agus nas fheàrr buileach a bhith air tighinn gu aonta air choireigin air rudan mar am faod càirdeas sam bith a bhith ann san àm ri teachd no nach eil.

Ach chì thu, feumaidh tu a bhith 100% cinnteach gur e seo a tha thu. ag iarraidh.

2)dàimhean ùra.

Fiù mura faigh iad thairis air, aig an àm seo tha fios agad dè dha-rìribh a tha cudromach dhut.

15) Ùrnaigh air an son ann an sàmhchair

Thusa mothaich thu, ge b'e ni a ni thu air an son an deigh am bristeadh, nach leoir sin, ach earb as mi an uair a dh' innseas mi so dhuit : tha gach urnuigh a' cunntadh.

Is urrainn urnuigh cridhe briste a leigheas. Chan eil e gu diofar an robh an dàimh goirid no fada — seo rud a dh'fhaodas tu a thairgsinn.

Co-dhiù a bheil ùine saor agad airson a bhith sàmhach no eadar do bhriseadh, dèan ùrnaigh airson do ghràdh:

• tuigse
• slànachadh
• toileachas

Gu bunaiteach an turas aca gu bhith a’ gluasad air adhart bhuat.

Na bi a’ faireachdainn ciontach mu dheidhinn ag ùrnaigh airson cuideigin a tha thu air a ghoirteachadh. Chan urrainn dhut an dochann agus am pian a tha iad a’ faireachdainn a thoirt air falbh, ach faodaidh tu toirt orra faireachdainn nas fheàrr leis na faclan agad. Agus 's dòcha gun cuidich e thu gu bheil a h-uile duine a' dèanamh mhearachdan.

Dh'fhaodadh seo a bhith eu-coltach gun tachair seo ach dh'fhaodadh iad a bhith a' faireachdainn nach eil iad nan aonar ann an seo.

Cho fad 's a dh' fhaodadh e dochann, dèanaibh ùrnaigh air a shon. agus bi an làthair gu diadhaidh còmhla riutha a h-uile uair a tha iad a 'strì.

16) Feuch nach caill thu creideamh ann an gaol

'S e cliché a th' ann ach fìor: chan eil gràdh cho furasta.

Ach chan eil sin a’ ciallachadh nach bu chòir dòchas is creideamh a bhith agad ann an gaol.

Gu dearbh, air sgàth a’ phian a tha iad a’ faireachdainn, faodaidh cuid a bhith air an dalladh le bòidhchead a’ ghràidh agus a dhol air chall air an slighe.

Rinn thu dìreach aon de na rudan as cruaidhe a rinn thu riamh annadbeatha, agus bha e duilich cuideachd don neach leis an robh thu.

Is dòcha an ath thuras a choimheadas tu orra chì thu gu bheil iad toilichte às do aonais agus ged a bhiodh e airson ùine ghoirid bidh sin nas fheàrr fhathast na ni sam bith. Bi pròiseil gun do rinn thu an co-dhùnadh ceart agus cleachd an cumhachd sin gus dòchas agus creideamh ann an gaol a thoirt dhut.

Tha thu airidh air.

17) Lorg feadhainn eile as urrainn ceangal a dhèanamh riut air an turas seo troimhe. àrdachadh is crìonadh gaoil

Fad mo bheatha, tha mi air èisteachd ri trioblaidean dhaoine eile a bha romhpa fhad ‘s a bha iad ann an dàimhean. Agus bha mi an-còmhnaidh a’ smaoineachadh carson nach mi?

Tha mi a’ ciallachadh, tha mi air mo ghoirteachadh agus tha mi ag iarraidh dàimh sona cuideachd. Ach tha mi creidsinn gur e sin an rud ceàrr oir tha an sgeulachd aca fhèin aig a h-uile duine agus tha e duilich gun a bhith gad choimeas fhèin ris an neach a tha ri do thaobh.

Is dòcha gur e seo rudeigin as urrainn dhut a roinn le cuideigin as aithne dhut ann an deireadh, beachd neo-bhreithneachail agus dìreach ionnsaich bho na dh'fhiosraich iad.

Mar as motha de dhaoine a roinneas tu do sgeulachd, 's ann as reusanta a dh'fhairicheas e dhut agus an tuigse as fheàrr a bhios agad ort fhèin.

Gabh an t-eòlas seo mar àm airson fàs nas motha mar neach fa-leth agus a bhith nas aibidh gu tòcail.

Thoir leat a h-uile rud a dh’ ionnsaich thu agus roinn iad le daoine a dh’ fhaodadh a bhith feumach orra.

> Bheir seo dòigh air choireigin nas fhasa air na bagannan a tha thu a’ giùlan.

18) Leig air falbh is falbh gu sgiobalta

Chuir mi cuideam air a’ phuing seona bu tràithe san artaigil, ach 's e an dòigh as fhasa air an t-sreang a ghearradh feuchainn ri a leigeil air falbh gu luath.

Feuch nach coimhead thu air ais, stad is smaoinich air idir, ged nach eil e comasach a choileanadh, feumaidh tu feuch. Tha do bheatha air do bheulaibh mu thràth agus chan eil thu airson mionaid eile a chaitheamh mura h-eil e dhutsa.

Na biodh eagal ort gur dòcha nach lorg thu cuideigin tuilleadh.

Mar sin airson sin a dhèanamh, leig às do fhear gaoil. Agus a bharrachd air an sin, dèan e cho sàmhach agus cho seasmhach 's as urrainn dhut. Gearr an corda agus gluais air adhart le do bheatha mar nach biodh dad air tachairt.

Agus luath gu leòr mothaichidh tu gu bheil thu deiseil airson ceum ùr a ghabhail nad chàirdeas agus nad ghaol.

Faodaidh e bi cruaidh ach aig deireadh an latha, feumaidh tu na tha ceart dhut a dhèanamh.

Nuair a thig an t-àm, gabh mionaid airson meòrachadh air dè cho fada 's a tha thu air tighinn. Tha thu nas làidire na bha thu a-riamh, agus ma nì rud sam bith seo beagan nas fhasa, bidh fios agad gu bheil dòchas ann dhut a-muigh an sin an àiteigin.

Agus chì thu gaol a-rithist.

Na smuaintean deireannach

Is e eòlasan goirt a th’ ann am briseadh-dùil, gu sònraichte nuair a bhios dàimh no pòsadh fad-ùine ann. a' briseadh suas.

Tha trioblaidean aig a h-uile càirdeas, agus nuair a cho-dhùnas tu cuideigin fhàgail, feumaidh tu beachdachadh gu faiceallach air na feartan uile mus dèan thu an gluasad trom sin.

A-nis tha thuBu chòir deagh bheachd a bhith agad air mar a choisicheas tu air falbh bho chuideigin aig a bheil àite sònraichte nad chridhe. Ach ma tha thu mì-chinnteach fhathast, tha mi a’ moladh fios a chuir gu comhairliche earbsach.

Thug mi iomradh air Gaisgeach Dàimh na bu thràithe. Stèidhichte air an eòlas pearsanta agam leotha fhèin, tha fios agam gu bheil iad coibhneil agus cuideachail dha-rìribh.

Mar sin, an àite a bhith a’ fàgail rudan suas gu cothrom, gabh smachd air an t-suidheachadh seo agus faigh cuideachadh bho eòlaichean.

Bha bruidhinn ri aon de na coidsichean barrantaichte aca na àite tionndaidh dhomh, agus tha mi a’ smaoineachadh gum faodadh e a bhith dhutsa cuideachd. Gu sònraichte ma tha thu airson faighinn a-mach mun cho-dhùnadh a bhios tu a’ dèanamh a nì sin gu cinnteach dochann don neach air a bheil thu dèidheil.

Cliog an seo gus ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh eòlach.

An do chòrd an artaigil agam riut? Mar mise air Facebook airson barrachd artaigilean mar seo fhaicinn nad bhiadh.

A bheil thu a’ faireachdainn gortaichte, air do bhrath, feargach, brònach? Dèan cinnteach nach leig thu le gin de na faireachdainnean sin a’ chuid as fheàrr fhaighinn bhuat agus cùm na rudan sin aig cùl d’ inntinn.

Chan eil thu airson leigeil leis na faireachdainnean làidir sin d’ inntinn a thoirt thairis chun na h-ìre gun dèan thu co-dhùnadh sgiobalta.

Oir aig deireadh an latha, bidh thu a’ tighinn gu co-dhùnadh tòcail seach co-dhùnadh reusanta.

Ma thachras seo dèan cinnteach gun dèan thu sin comharraich agus aithnich iad no dh'fhaodadh duilgheadasan adhbhrachadh san àm ri teachd.

Mar sin bitheamaid onarach an seo airson dìreach mionaid.

Tha e comasach dhan dithis agaibh a bhith a' goirteachadh càch a chèile. , agus ged a tha na cothroman nas cruaidhe nad aghaidh, tha coltas ann gum bi faireachdainnean do ghràidh air am briseadh nas motha.

Feumaidh tu a bhith cinnteach às na faireachdainnean agad às deidh dhut smaoineachadh fada agus cruaidh mus co-dhùin thu innse dhaibh gu bheil thu ag iarraidh briseadh suas agus dèanamh cinnteach gu bheil e gu tur riatanach.

3) Faigh comhairle a tha sònraichte don t-suidheachadh agad

Ged a chuidicheas na molaidhean san artaigil seo thu gus coiseachd air falbh bhon neach air a bheil thu measail, bidh e faodaidh tu a bhith cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh mun t-suidheachadh agad.

Le coidse dàimh proifeasanta, gheibh thu comhairle a tha a rèir nan cùisean sònraichte a tha romhpa nad bheatha gaoil.

Dàimh Is e làrach a th’ ann an Hero far am bi coidsichean dàimh air an deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine le bhith a’ seòladh gaol iom-fhillte agus duilichsuidheachaidhean, mar am bu chòir dhut crìoch a chuir air do chàirdeas. Tha fèill mhòr orra oir tha iad dha-rìribh a’ cuideachadh dhaoine le fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan.

Carson a tha mi gam moladh?

Uill, às deidh dhomh a dhol tro dhuilgheadasan nam bheatha gaoil fhìn, chuir mi fios thuca airson beagan mhìosan o chionn. Às deidh dhomh a bhith a’ faireachdainn gun chuideachadh cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh, a’ toirt a-steach comhairle phractaigeach air mar a gheibh mi thairis air na cùisean a bha romham.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho fìor, tuigse agus proifeasanta bha iad.

An ceann beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn a tha sònraichte don t-suidheachadh agad.

Cliog an seo gus tòiseachadh.

4) Na bi dìreach a’ taibhseadh do fhear gaoil

A-nis tha am fear seo cudromach.

Ma tha thu a’ dol a dh’fhàgail cuideigin air a bheil gaol agad, dèanaibh an cead a bhith onarach mu dheidhinn.

Ma tha gaol agad air cuideigin agus gu bheil thu airson falbh, co-dhiù innis carson - na cuir stad air a h-uile conaltradh agus falbh. Chan eil sin cothromach.

Feumaidh tu seo a chluinntinn: na bi an-iochdmhor, ach na bi nad gheàrd nas motha. 'S e sin a bhios a' marbhadh dhaoine a-staigh nuair nach eil iad a' faighinn dùnadh no a' tuigsinn carson a thachair rudan mar a rinn iad agus gu tric a' leantainn gu mì-chinnt sìos an loidhne.

Mar sin mus lean thu air adhart a' dèanamh rudeigin gu math doirbh agus goirt, stad air smaoineachadh ma tha e nas fheàrr dìreach coiseachd air falbh gun mhìneachadh sam bith agus a h-uile càil a ghearradh dheth leotha.

Taibhsechan eil an neach air a bheil thu measail na roghainn a-riamh.

5) Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad

Tha e an-còmhnaidh math cuideigin anns a bheil earbsa agad a chumail nad oisean. Cuideigin as urrainn do chuideachadh ann an àm èiginn.

Na bi dìreach a’ smaoineachadh nach tuig duine sam bith no bidh coltas lag ort mu dheireadh.

Bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad mu na tha dol air adhart. Chan eil e gu diofar an e dlùth charaid no ball teaghlaich a th’ ann, no cuideigin bhon obair. Dìreach leig fios dhaibh dè tha dol air adhart agus thoir air ais iad, oir chan eil fios agad cuin a dh'ionnsaicheas tu bhuapa.

'S dòcha gum feum thu cuideachd iarraidh air caraid a bha uair san aon suidheachadh bruidhinn riut mu dheidhinn . No, 's dòcha gun urrainn dhaibh beagan comhairle a thoirt dhut air mar a dhèilig iad ris an t-suidheachadh agus dè a' bhuil a thàinig orra às a dhèidh.

Le bhith a' dèanamh seo, chì thu na h-adhbharan airson nach do dh'obraich cùisean dhaibh agus na tha na dh'fhiosraich iad air teagasg dhaibh mun deidhinn fhèin agus mun ghaol.

6) Bruidhinn ri do ghràdh gu pearsanta

Geall dhomh nach caill thu seo no nach seachainn thu seo.

A bheil A bheil thu deiseil airson dèiligeadh ris a' bhuaidh a thig an cois a bhith a' fàgail cuideigin air a bheil thu measail?

Sùileachadh gum bi e gu math goirt, ach dèan cinnteach nuair a chuireas tu crìoch air na teirmean agad leis an neach air a bheil thu measail, gun dèan thu e leat fhèin.<1

Na dèan dìreach do ghalla dhaibh agus cuir post-d no teacsa thuca ag ràdh nach eil thu airson am faicinn tuilleadh. Bidh seo gu math gortaichte, ach nas miosa, cha bhith e a’ coimhead dona no bidh e gu cinnteach eas-urramach.

Dh’ fhaodadh e a bhith mealltale an cinn agus 's dòcha gun tòisich iad a' smaoineachadh air na h-adhbharan airson gun do rinn iad rudeigin ceàrr, nuair nach robh fios aca dè bha a' dol.

Tagh na faclan agad gu faiceallach. Nuair a bhios deasbad blàth do-sheachanta, feuch nach bi thu cruaidh.

Os cionn gach nì, bi deiseil air mar a dh'innseas tu dhaibh.

Gu dearbha, tha tòrr rudan nas fhasa a ràdh na dhèanamh... ach an turas seo? Tha e gu math duilich do cho-dhùnadh innse dhaibh.

7) Briseadh saor bho bhreugan sòisealta mu ghaol

Ceart gu leòr, tha fios agad gum feum thu bruidhinn ri do ghràdh gu pearsanta. Ach a bheil fios agad carson a tha e cho doirbh sin a dhèanamh?

Creid no nach creid, tha an adhbhar falaichte taobh a-staigh nan gnàthasan sòisealta a tha timcheall oirnn. A’ mhòr-chuid den ùine, bidh sinn a’ smaoineachadh nach bu chòir dhuinn coiseachd air falbh bho dhaoine leis a bheil sinn ann an dàimh, eadhon ged nach urrainn dhuinn ar staid làithreach a làimhseachadh tuilleadh.

Ach saoil dè?

Às deidh dhomh coimhead air an inntinn seo a’ sèideadh bhidio an-asgaidh bhon shaman ainmeil Rudá Iandê, rinn mi a-mach gu bheil briseadh saor bho bheachdan millteach, fèin-sabotaging mu ghaol deatamach airson ar sunnd fhèin agus ar sunnd.

Leig Rudá dhomh a thuigsinn gum bi sinn gu tric a’ tuiteam a-steach gu dreuchdan co-eisimeileach mar neach-saoraidh agus neach-fulang gus feuchainn ri ar com-pàirtiche “càradh” a dhèanamh, dìreach gus crìoch a chuir air ann an cleachdadh truagh, searbh.

Ach tha sin fada bho bhith a’ faighinn dàimh làidir, fallain agus aoibhneach.

Is dòcha gun cuidich a shealladh thu gus sealladh gu tur ùr a leasachadh ma tha thu cuideachd airsonionnsaich mar a gheibh thu eòlas air fìor ghràdh agus briseadh saor bhon dàimh mì-fhallain agad.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

8) Innis dhaibh carson a tha thu a’ falbh

Ma tha thu gu bhith a’ falbh, tha e ciallach gun innis thu don neach sin ‘carson’ a tha thu a’ falbh.

Cuidichidh e iad le bhith a’ tuigsinn agus a’ toirt cothrom dhaibh an taobh aca de rudan a mhìneachadh. Ma tha iad air a bhith a’ dèanamh rudeigin ceàrr, tha iad airidh air a bhith mothachail air.

Na abair “tha e seachad” a-mhàin oir dh’ fhaodadh seo leantainn gu turas ciont a bheir air an neach rudeigin drasta a dhèanamh. no nas miosa, agus faodaidh iad iad fhèin a ghoirteachadh gu corporra.

Nuair a thig an t-àm seo, feumaidh tu na ceistean aca uile a fhreagairt.

Rud cudromach eile ri chuimhneachadh 's e dèanamh cinnteach gu bheil an co-dhùnadh agad deireannach agus gheibh thu an teachdaireachd seo troimhe.

Feumaidh tu dèiligeadh ri tòrr dhùbhlain às dèidh seo agus dh'fhaodadh gum bi e doirbh agus 's e sin as coireach gu bheil thu airson dèanamh cinnteach gu bheil an co-dhùnadh agad iomlan mus dèan thu dad eile.

9) Bi onarach mu dheidhinn a h-uile rud

Tha thu a' falbh - dìreach bi onarach mu dheidhinn. Na cleachd do chom-pàirtiche mar phoca punching faireachail.

Tha mi ag innse seo dhut a-rithist: ma tha thu a’ faireachdainn gu feum thu falbh, innis an fhìrinn dhaibh.

Feumaidh tu cumail na rudan seo nad inntinn:

• Na fàg do fhear gaoil anns an dorchadas - chan eil seo a’ leantainn ach gu troimh-chèile, eu-dòchas agus bròn.
• Na abair “Chan eil mi” tag iarraidh a bhith còmhla riut tuilleadh” - nì seo cus dochann orra oir is dòcha gun tòisich iad a’ smaoineachadh air na h-adhbharan airson gun do rinn iad rudeigin ceàrr nuair is dòcha nach do rinn iad agus mu dheireadh bidh iad ga chreidsinn.
• Don' t thoir dùil dhaibh - na bi ag ràdh dè thachras às deidh do bhriseadh air nach eil thu 100% cinnteach às.
• Na dèan cùisean nas toinnte na dh'fheumas iad a bhith.

Tha eachdraidh agad fhèin agus aig do ghràdh, 's e an rud as lugha as urrainn dhut a dhèanamh, a bhith onarach mun deidhinn.

10) Thoir urram don cho-dhùnadh aca

A-nis gu bheil thu air do rùn coiseachd air falbh a chuir an cèill mu dheireadh. , dèan cinnteach gun toir thu spèis dhaibh.

Cuir thu fhèin san t-suidheachadh seo. Dè nam b' e thusa a bha air fhàgail agus gum feumadh tu dèiligeadh ris?

Dè a bhiodh tu airson gun dèanadh iad dhut?

Faigh a-mach às an dàimh, ach dèan e ceart le bhith a’ toirt spèis don duine. Oir ge bith dè cho dona 's a dh'fhaodadh cùisean a bhith, cha bhith iad a' faireachdainn nas fheàrr ma dh'ionnsaicheas iad nach cluinnear fiù 's na faclan aca.

Na cuir cuideam orra gabhail ris a' cho-dhùnadh agad mu na rudan a thachras às dèidh a' bhriseadh, oir cha dèan seo ach cùisean nas miosa.

An dèidh dhut falbh

11) An dùil gum bi an dithis agaibh air an goirteachadh

Ma tha gràdh agad air cuideigin agus ma choisicheas tu air falbh , na biodh ioghnadh ort ma tha iad air an goirteachadh.

Feumaidh tu seo a chuimhneachadh: tha e nas duilghe cridhe cuideigin a bhriseadh na tha e airson a bhuannachadh.

Rachamaid na aghaidh. Nuair a bhriseas tu suas lecuideigin air a bheil thu measail agus gu bheil iad ann an trom ghaol leat, tha iad an uairsin gu bhith air an goirteachadh.

Bidh iad a’ faireachdainn gu bheil iad air an diùltadh agus air an trèigsinn leis an neach a bha iad a’ smaoineachadh a bha na shiostam taic dhaibh nuair a thionndaidheas tu do dhruim air. iad gu tur.

12) Thoir àite dhaibh

Ma tha thu dìorrasach briseadh suas le do chom-pàirtiche, thoir spèis dha na feumalachdan aca.

An dèidh a bhith san aon suidheachadh mi-fhìn , Tha fios agam gum faod e a bhith uamhasach goirt.

Aig an ìre seo den dàimh, na cuir stad orra - leig leotha an ùine agus an ùine airson do leigeil air falbh.

Tha e cudromach inntinn fhosgailte agus tuigse a bhith aca gus an slànaich iad bhon bhriseadh-cridhe seo. Chan urrainn dhut dìreach nochdadh agus innse dhaibh gu bheil thu duilich airson an goirteachadh.

Agus fiù 's ma tha na rùintean agad dùrachdach, na feuch ri fios a chur thuca.

Bidh iad ag iarraidh a bhith air am fàgail leat fhèin agus gabh beagan ùine gus faighinn a-mach dè a tha iad ag iarraidh - thoir an àite sin dhaibh.

Ma tha gaol agad air do chompanach, thoir dhaibh an ùine a dh’ fheumas iad gus iad fhèin a lorg a-rithist agus obair air beatha às aonais thusa a-staigh e.

13) Na gabh iongnadh ma thig iad air ais thugad… ach na gabh ris an tairgse aca!

A dh’ aindeoin na molaidhean a tha mi air a mhìneachadh san artaigil seo, tha tha e an-còmhnaidh na chothrom gum faodadh do ghràdh a thighinn air ais. Agus bidh e eadhon nas duilghe gluasad air adhart bhon dàimh seo aon uair ‘s gu bheil iad air tòiseachadh air sin a dhèanamh.

Tha sin air sgàth ‘s gum bi iad an dàrna cuidcuir a' choire orra fhèin — agus 's iongantach mura feuch thu ri do thoirt air ais.

Air neo, bidh iad dìreach airson do dhèanamh eudmhor le bhith a' toirt ort smaoineachadh gu bheil cuideigin eile còmhla riutha mu thràth.

Smaoinich an-còmhnaidh gu bheil sin ann. tha dà thaobh air bonn.

Cha leig thu leas ach dèiligeadh ris an t-suidheachadh seo cho math 's as urrainn dhut agus feuchainn gun a bhith a' tuiteam airson trodachd nan geamannan inntinn.

Ma thachras sin, mar sin faodaidh tu feuchainn ris na rudan a leanas a dhèanamh:

• Feuch an tuig thu am fearg agus feuch ri dèiligeadh ris cho math 's as urrainn dhut.
• Thoir beagan àite dhaibh oir mairidh iad air an socair mu dheireadh thall .
• Thoir an aire do am feuman agus na tha iad a' dol troimhe.
• Feuch nach cuir thu farmad orra le bhith a' suirghe ri daoine eile.
• Lig air falbh agus falbh gu luath.

Na smaoinich dà uair an do rinn thu an rud ceart, rinn thu am milleadh agus chan eil dòigh ann air an urrainn dhut a thoirt air falbh.

14) Cuimhnich an-còmhnaidh nach eil ro fhadalach airson an corda a bhuain gus am bi thu cinnteach

Cho goirt 's a tha e an corda a ghearradh, feumaidh tu an rud ceart a dhèanamh. Agus uaireannan, chan e “an rud ceart” na tha sinn airson a dhèanamh. Aig amannan, tha “an rud ceart” a’ ciallachadh neach a tha dèidheil ort fhàgail air chùl agus coiseachd air falbh.

Cuimhnich seo gu bheil ùine a’ slànachadh gach lot agus na bi a’ faireachdainn ciontach mu bhith a’ dèanamh na tha ceart dhut.

Ma tha fìor ghràdh aig an neach seo riut, gheibh iad thairis air mu dheireadh thall oir tha fad am beatha aca ri bhith beò gun eagal a bhith orra tòir.