Cum te desparți de cineva pe care îl iubești? 18 sfaturi utile

Există atât de multe motive pentru care s-ar putea să fii nevoit să părăsești o persoană pe care o iubești. Poate că aceasta nu te mai iubește sau relația a devenit nesănătoasă.

Dar, indiferent cât de important sau de greu este motivul, nu vă va fi mai ușor să vă îndepărtați de acea persoană.

Există câteva lucruri pe care le puteți face înainte și după plecare pentru a vă face plecarea mai ușoară și mai suportabilă.

Iată 18 sfaturi utile despre cum să te îndepărtezi de persoana pe care o iubești.

Înainte de a pleca

1) Asigurați-vă că vedeți lucrurile clar

Chiar ai de gând să părăsești persoana pe care o iubești sau ești doar supărat și rănit?

Uneori, nu ne dăm seama de ceea ce simțim decât după ce emoțiile s-au liniștit.

Permiteți-mi să subliniez acest aspect: asigurați-vă că știți exact care sunt sentimentele dumneavoastră înainte de a lua orice decizie importantă.

Nu vreți să vă distrugeți viața din cauza unor emoții temporare.

Luați-vă timp să vă gândiți bine și să le puneți în ordine, astfel încât decizia care va urma să fie cea mai bună pentru toată lumea.

Într-un scenariu ideal, ați avut discuții în prealabil care să precizeze cum unul dintre voi sau amândoi puteți pune capăt relației. Și chiar mai bine să fi ajuns la un fel de acord asupra unor lucruri cum ar fi dacă poate exista sau nu vreun fel de prietenie în viitor.

Dar vedeți, trebuie să fiți 100% sigur că asta este ceea ce vă doriți.

2) Verifică-ți sentimentele

Te simți rănită, trădată, furioasă, tristă? Asigură-te că nu lași aceste emoții să te copleșească și păstrează aceste lucruri în minte.

Nu vreți să lăsați aceste emoții puternice să vă acapareze mintea până la punctul în care veți lua o decizie pripită.

Pentru că, la sfârșitul zilei, veți lua o decizie emoțională, mai degrabă decât una rațională.

Dacă acest lucru se întâmplă, asigurați-vă că le veți identifica și recunoaște, altfel ar putea duce la probleme în viitor.

Să fim sinceri pentru o clipă.

Este posibil ca amândoi să sfârșiți prin a vă răni unul pe celălalt și, deși șansele sunt mai mari împotriva ta, este posibil ca sentimentele persoanei iubite să fie mai zdruncinate.

Trebuie să fii sigură de sentimentele tale după ce te-ai gândit mult și bine înainte de a te decide să-i spui că vrei să te desparți și să te asiguri că este absolut necesar.

3) Obțineți sfaturi specifice situației dumneavoastră

Deși sfaturile din acest articol vă vor ajuta să vă îndepărtați de persoana pe care o iubiți, poate fi util să vorbiți cu un coach de relații despre situația dumneavoastră.

Cu un coach profesionist în domeniul relațiilor, puteți obține sfaturi adaptate la problemele specifice cu care vă confruntați în viața amoroasă.

Relationship Hero este un site în care antrenori de relații foarte bine pregătiți îi ajută pe oameni să navigheze în situații amoroase complexe și dificile, cum ar fi dacă ar trebui să vă încheiați relația. Sunt populari pentru că îi ajută cu adevărat pe oameni să își rezolve problemele.

De ce le recomand?

Ei bine, după ce am trecut prin dificultăți în propria mea viață amoroasă, am apelat la ei în urmă cu câteva luni. După ce m-am simțit neajutorată atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele, inclusiv sfaturi practice despre cum să depășesc problemele cu care mă confruntam.

Am fost uimit de cât de sinceri, înțelegători și profesioniști au fost.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți obține sfaturi personalizate, specifice situației dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a începe.

4) Nu-ți trimite o fantomă la persoana iubită

Acum, asta e important.

Dacă ai de gând să părăsești pe cineva pe care îl iubești, atunci fă-i politețea de a fi sincer în această privință.

Dacă iubești pe cineva și vrei să pleci, măcar spune-i de ce - nu tăia pur și simplu orice contact și dispărea. Nu este corect.

Trebuie să auziți acest lucru: nu fiți crud, dar nici laș. Asta îi ucide pe oameni pe dinăuntru atunci când nu primesc o concluzie sau nu înțeleg de ce s-au întâmplat lucrurile așa cum s-au întâmplat și de multe ori duce la confuzie mai târziu.

Așa că, înainte de a face ceva foarte dificil și dureros, nu te mai gândi dacă nu cumva este mai bine să pleci pur și simplu fără nicio explicație și să întrerupi totul cu ei.

Nu este niciodată o opțiune să te desparți de persoana pe care o iubești.

5) Vorbește cu cineva în care ai încredere

Întotdeauna este bine să ai pe cineva de încredere în colțul tău. Cineva care te poate ajuta în momentele de nevoie.

Nu vă gândiți doar că nimeni nu poate înțelege, altfel veți sfârși prin a părea slabi.

Vorbește cu cineva în care ai încredere despre ceea ce se întâmplă. Nu contează dacă este vorba de un prieten apropiat sau de un membru al familiei, sau de cineva de la locul de muncă. Spune-le ce se întâmplă și asigură-le spatele, pentru că nu se știe niciodată când vei învăța de la ei.

De asemenea, este posibil să cereți unui prieten care a fost cândva într-o situație similară să vă vorbească despre ea. Sau poate că vă poate da un sfat despre cum a făcut față situației și ce rezultat a avut după aceea.

În acest fel, ați putea vedea motivele pentru care lucrurile nu au mers bine pentru ei și ceea ce experiențele lor i-au învățat despre ei înșiși și despre dragoste.

6) Vorbiți cu persoana iubită în persoană

Promite-mi că nu vei rata sau sări peste asta.

Ești pregătit să te confrunți cu consecințele părăsirii cuiva pe care îl iubești?

Așteptați-vă că va fi foarte dureros, dar asigurați-vă că, atunci când puneți capăt relațiilor cu persoana iubită, o faceți în persoană.

Nu-i face pur și simplu să devină scorpia ta și să le trimiți un e-mail sau un mesaj în care să le spui că nu mai vrei să te vezi cu ei. Acest lucru va fi foarte dureros, dar mai rău, nu va părea serios sau va fi cu siguranță lipsit de respect.

Ar putea să le dea peste cap și să înceapă să se gândească la toate motivele pentru care au făcut ceva greșit, când, de fapt, habar nu aveau ce se întâmplă.

Alegeți-vă cuvintele cu grijă. Când o discuție aprinsă este inevitabilă, încercați să nu fiți dur.

Mai presus de toate, fiți pregătiți cu privire la modul în care le spuneți.

Desigur, multe lucruri sunt mai ușor de spus decât de făcut... dar de data aceasta... este foarte greu să le spui decizia ta.

7) Eliberează-te de minciunile sociale despre dragoste

Bine, știi că trebuie să vorbești cu persoana iubită în persoană. Dar îți dai seama de ce este atât de greu să faci asta?

Credeți sau nu, motivul este ascuns în normele sociale care ne înconjoară. De cele mai multe ori, credem că nu ar trebui să ne îndepărtăm de persoanele cu care suntem într-o relație, chiar dacă nu mai putem suporta starea în care ne aflăm.

Dar ghici ce?

După ce am vizionat acest videoclip gratuit uluitor de la renumitul șaman Rudá Iandê, mi-am dat seama că eliberarea de ideile dăunătoare și autosabotante despre dragoste este vitală atât pentru bunăstarea noastră, cât și a partenerului nostru.

Rudá m-a lăsat să înțeleg că adesea cădem în roluri codependente de salvator și victimă pentru a încerca să ne "reparăm" partenerul, doar pentru a sfârși într-o rutină mizerabilă și amară.

Dar asta este departe de a avea o relație puternică, sănătoasă și plină de bucurie.

Poate că perspectiva lui te va ajuta să dezvolți o perspectivă complet nouă dacă vrei și tu să înveți cum să experimentezi dragostea adevărată și să te eliberezi de relația ta nesănătoasă.

Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul gratuit .

8) Spune-le de ce pleci

Dacă aveți de gând să plecați, atunci este logic să îi spuneți persoanei respective "de ce" plecați.

Îi va ajuta să înțeleagă și le va da șansa de a-și explica versiunea lor. Dacă au făcut ceva greșit, atunci merită să fie informați despre acest lucru.

Nu spuneți pur și simplu "s-a terminat", pentru că acest lucru ar putea duce la un sentiment de vinovăție care ar putea determina persoana să facă ceva drastic sau mai rău, iar aceasta s-ar putea răni fizic.

Când vine acest moment, trebuie să le răspundeți la toate întrebările.

Un alt lucru important de reținut este să vă asigurați că decizia dvs. este definitivă și că sunteți capabil să transmiteți acest mesaj prin intermediul lor.

Va trebui să te confrunți cu multe provocări după aceea și ar putea fi dificil, motiv pentru care vrei să te asiguri că decizia ta este absolută înainte de a face orice altceva.

9) Fii sincer în legătură cu totul

Pleci - dar fii sinceră în legătură cu asta. Nu-ți folosi partenerul ca pe un sac de box emoțional.

Vă spun din nou: dacă simțiți că trebuie să plecați, spuneți-le adevărul.

Trebuie să țineți cont de aceste lucruri:

• Nu vă lăsați persoana iubită în întuneric - acest lucru duce doar la confuzie, disperare și tristețe.
• Nu spuneți pur și simplu "Nu mai vreau să fiu cu tine" - acest lucru îi va răni prea mult, deoarece ar putea începe să se gândească la toate motivele pentru care au făcut ceva greșit, când probabil că nu au făcut-o și, în cele din urmă, vor sfârși prin a o crede.
• Nu le dați așteptări - nu mai spuneți ce se va întâmpla după despărțire, lucru de care nu sunteți 100% siguri.
• Nu complicați lucrurile mai mult decât trebuie să fie.

Dumneavoastră și persoana iubită aveți o istorie, cel puțin puteți fi sincer cu ea.

10) Respectați-le decizia

Acum că ți-ai exprimat în sfârșit intenția de a pleca, asigură-te că îi arăți respect.

Puneți-vă în această poziție. Ce s-ar întâmpla dacă dumneavoastră ați fi cel părăsit și ar trebui să vă descurcați cu asta?

Ce ai vrea să facă pentru tine?

Ieși din relație, dar fă-o corect, respectând persoana respectivă. Pentru că, oricât de rău ar fi lucrurile, nu se va simți mai bine dacă va afla că nici măcar cuvintele sale nu vor fi ascultate.

Nu îi presați să accepte decizia dumneavoastră în ceea ce privește lucrurile care se vor întâmpla după despărțire, deoarece acest lucru nu va face decât să înrăutățească lucrurile.

După ce pleci

11) Așteptați-vă că amândoi veți fi răniți

Dacă iubești pe cineva și te îndepărtezi de el, atunci nu te mira dacă este rănit.

Trebuie să vă amintiți acest lucru: este mai greu să frângi inima cuiva decât să o câștigi.

Să recunoaștem: când te desparți de cineva pe care îl iubești și care este profund îndrăgostit de tine, atunci va fi rănit.

Se vor simți respinși și abandonați de persoana pe care o credeau a fi sistemul lor de sprijin, când, de fapt, le-ați întors complet spatele.

12) Dați-le spațiu

Dacă ești hotărât să te desparți de partenerul tău, atunci respectă-i nevoile.

Întrucât am fost eu însumi într-o situație similară, știu că poate fi extrem de dureros.

În acest moment al relației, nu-i întrerupeți - lăsați-le tot spațiul și timpul să vă lase să plecați.

Este important să ai o minte deschisă și înțelegere pentru ca ei să se poată vindeca de această durere sufletească. Nu poți să apari pur și simplu și să le spui că îți pare rău că i-ai rănit.

Și chiar dacă intențiile dvs. sunt sincere, nu încercați să îi contactați.

Vor dori să fie lăsați singuri și să aibă nevoie de timp pentru a-și da seama ce își doresc - acordați-le acest spațiu.

Dacă îți iubești partenerul, atunci acordă-i timpul de care are nevoie pentru a se regăsi pe sine și pentru a lucra la viața fără tine.

13) Nu fi surprins dacă se târăsc înapoi la tine... dar nu le accepta oferta!

În ciuda tuturor acestor sfaturi pe care le-am prezentat în acest articol, există întotdeauna o șansă ca persoana iubită să se întoarcă târându-se înapoi. Iar trecerea peste această relație va fi și mai dificilă odată ce a început să o facă.

Asta pentru că fie se vor învinovăți singuri - și cel mai probabil vor încerca să te recupereze.

Sau, vor dori doar să te facă gelos, făcându-te să crezi că altcineva este deja cu ei.

Gândiți-vă întotdeauna că există două fețe ale unei monede.

Trebuie doar să te descurci cât mai bine cu această situație și să încerci să nu te lași păcălit de jocurile lor mintale.

Dacă se întâmplă acest lucru, puteți încerca să faceți următoarele lucruri:

• Încercați să le înțelegeți furia și încercați să o rezolvați cât mai bine.
• Oferiți-le spațiu, pentru că în cele din urmă se vor calma.
• Fiți atenți la nevoile lor și la ceea ce trăiesc.
• Încercați să nu-i faceți geloși flirtând cu alte persoane.
• Dați-i drumul și dați-i drumul repede.

Nu vă gândiți de două ori dacă ați făcut ceea ce trebuie, ați făcut rău și nu aveți cum să o puteți repara.

14) Amintiți-vă întotdeauna că nu este niciodată prea târziu să tăiați cablul până când nu sunteți sigur.

Oricât de dureros ar fi să tăiați cablul, trebuie să faceți ceea ce trebuie. Și, uneori, "ceea ce trebuie" nu este ceea ce vrem să facem. Uneori, "ceea ce trebuie" înseamnă să vă lăsați în urmă persoana iubită și să plecați.

Țineți minte că timpul vindecă toate rănile și nu vă simțiți vinovată că faceți ceea ce este bine pentru dumneavoastră.

Dacă această persoană te iubește cu adevărat, atunci va trece peste asta în cele din urmă, pentru că are toată viața de trăit fără să se teamă să caute noi relații.

Chiar dacă ei nu trec peste asta, în acest moment știi ce contează cu adevărat pentru tine.

15) Roagă-te pentru ei în tăcere

S-ar putea să simți că, indiferent ce faci pentru ei după despărțire, nu este suficient, dar crede-mă când îți spun asta: fiecare rugăciune contează.

Rugăciunea poate vindeca o inimă frântă. Nu contează dacă relația a fost scurtă sau lungă - este ceva ce poți oferi.

Fie că aveți timp liber pentru a fi liniștiți sau între pauze, rugați-vă pentru cei dragi:

• înțelegere
• vindecare
• fericire

Practic, călătoria lor de a trece peste tine.

Nu te simți vinovat dacă te rogi pentru cineva pe care l-ai rănit. Nu poți îndepărta durerea și suferința pe care o simte, dar îl poți face să se simtă mai bine cu cuvintele tale. Și te poate ajuta să realizezi că toată lumea face greșeli.

Acest lucru poate părea puțin probabil să se întâmple, dar ei ar putea simți că nu sunt singuri în această situație.

Oricât de mult ar durea, rugați-vă pentru ei și fiți prezenți în mod divin alături de ei de fiecare dată când se luptă.

16) Încearcă să nu-ți pierzi încrederea în dragoste

Este un clișeu, dar adevărat: dragostea nu este niciodată ușoară.

Dar asta nu înseamnă că nu trebuie să nu ai speranță și credință în dragoste.

De fapt, din cauza durerii pe care o simt, unii oameni pot fi orbiți de frumusețea iubirii și se pot pierde pe drum.

Tocmai ai făcut unul dintre cele mai dificile lucruri pe care le-ai făcut vreodată în viața ta, și a fost dificil și pentru persoana cu care ai fost.

Poate că data viitoare când te vei uita la ei vei vedea că sunt fericiți fără tine și chiar dacă a fost pentru o perioadă scurtă de timp, atunci tot e mai bine decât nimic. Fii mândru că ai luat decizia corectă și folosește această putere pentru a-ți da speranță și credință în dragoste.

O meritați.

17) Găsește alte persoane care se pot identifica cu tine în această călătorie prin suișurile și coborâșurile iubirii

Toată viața mea, am ascultat problemele cu care se confruntau alte persoane în timpul relațiilor și m-am gândit mereu: de ce nu și eu?

Adică, și eu sunt rănită și îmi doresc o relație fericită. Dar cred că a fost un lucru greșit, pentru că fiecare are propria poveste și e greu să nu te compari cu persoana de lângă tine.

Poate că este ceva ce puteți împărtăși cu cineva pe care îl cunoașteți într-o atitudine apropiată, fără să judecați și doar să învățați din experiențele lor.

Cu cât mai multe persoane cu care vă împărtășiți povestea, cu atât mai realistă vi se va părea și cu atât vă veți înțelege mai bine pe voi înșivă.

Luați această experiență ca pe un moment pentru a crește mai mult ca individ și pentru a fi mai matur din punct de vedere emoțional.

Luați cu voi toate lucrurile pe care le-ați învățat și împărtășiți-le cu oamenii care ar putea avea nevoie de ele.

Acest lucru va ușura cumva bagajul pe care îl purtați.

18) Renunță și renunță repede

Am subliniat acest aspect mai devreme în articol, dar cel mai simplu mod de a tăia cordonul este să încercați să renunțați rapid la el.

Încearcă să nu te uiți în urmă, să nu te oprești și să nu te gândești deloc la asta, deși este irealizabil, trebuie să încerci. Ai deja viața în față și nu vrei să mai pierzi niciun minut dacă nu este pentru tine.

Nu vă fie teamă că nu veți mai găsi niciodată pe cineva.

Așa că, pentru a face acest lucru, renunță la persoana iubită. Și, mai mult decât atât, fă-o cât mai discret și cât mai constant posibil. Taie cordonul și mergi mai departe cu viața ta ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat.

Și destul de curând vei simți că ești gata să faci un nou pas în relația ta și în dragoste.

Poate fi greu, dar, la sfârșitul zilei, trebuie să faci ceea ce este bine pentru tine.

Când va veni momentul, ia-ți un moment pentru a reflecta la cât de departe ai ajuns. Ești mai puternică decât oricând, iar dacă ceva poate face acest lucru puțin mai ușor, este faptul că știi că există speranță pentru tine undeva, acolo undeva.

Și vei vedea din nou dragostea.

Gânduri finale

Despărțirile sunt experiențe dureroase, cu atât mai mult atunci când implică o relație de lungă durată sau o căsătorie.

Forța legăturii de cuplu variază de la o persoană la alta, dar majoritatea cuplurilor trec prin suferință emoțională atunci când se despart.

Toate relațiile au probleme, iar atunci când te decizi să părăsești pe cineva, trebuie să iei în considerare cu atenție toți factorii înainte de a face această mișcare grea.

Până acum ar trebui să aveți o idee bună despre cum să vă despărțiți de cineva care ocupă un loc foarte special în inima dvs. Dar dacă încă nu sunteți sigur, vă recomand să luați legătura cu un consilier de încredere.

Am menționat mai devreme Relationship Hero. Pe baza experienței mele personale cu ei, știu că sunt amabili și cu adevărat de ajutor.

Așadar, în loc să lăsați lucrurile la voia întâmplării, preluați controlul asupra acestei situații și apelați la ajutorul unui expert.

Să vorbesc cu unul dintre antrenorii lor calificați a fost un punct de cotitură pentru mine și cred că ar putea fi și pentru tine. Mai ales dacă vrei să afli despre decizia pe care o vei lua și care cu siguranță va afecta persoana pe care o iubești.

Faceți clic aici pentru a vă conecta cu un antrenor de relații cu experiență.

Ți-a plăcut articolul meu? Dă-mi like pe Facebook pentru a vedea mai multe articole ca acesta în feed-ul tău.