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你可能不得不离开你所爱的人，有很多原因。 他们可能已经不爱你了，或者关系已经变得不健康了。
但是，不管这个理由有多重要或多厚重，它都不会让你更容易从这个人身边走开。
在离开之前和之后，你可以做一些事情，以使你的离开更容易和更容易忍受。
这里有18个关于如何从你所爱的人身边走开的有用提示。
在你离开之前
1) 确保你看清楚事情
你真的要离开你所爱的人吗？还是你只是生气和受伤？
有时我们并没有意识到自己的感受，直到事后情绪平息下来。
让我强调这一点：在做出任何重大决定之前，确保你清楚地知道你的感情在哪里。
你不希望因为一些暂时的情绪而使你的生活变得一团糟。
花点时间把事情想清楚、理清楚，这样接下来的决定对每个人来说都是最好的。
在一个理想的情况下，你们已经事先讨论过，说明你们中的一个或两个人如何结束这段关系。 甚至更好的是在一些事情上达成某种协议，比如未来是否可以有任何形式的友谊。
但是你看，你必须100%确定这是你想要的。
2) 检查你的感觉
你是否感到受伤、被背叛、愤怒、悲伤？ 确保你不会让这些情绪影响你，并将这些事情放在你的脑海中。
你不希望让这些强烈的情绪占据你的头脑，以至于你会做出仓促的决定。
因为到了最后，你会做出一个感性的决定，而不是一个理性的决定。
如果发生这种情况，那么请确保你会识别并承认它们，否则可能会导致未来的问题。
因此，让我们在这里坦诚相待一会儿。
你们两个人都有可能最终伤害到对方，虽然胜算更大，但你的爱人的感情很可能会受到更大的打击。
在你决定告诉他们你想分手之前，你必须经过长时间的思考，确定你的感受，并确保这是绝对必要的。
3) 获得针对你情况的建议
虽然本文中的提示会帮助你离开你所爱的人，但与关系教练谈谈你的情况可能会有所帮助。
通过专业的关系教练，你可以得到针对你在爱情生活中所面临的具体问题的建议。
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4) 不要只是把你的爱人当作幽灵
现在这个很重要。
如果你要离开你所爱的人，那么请你对他们有礼貌地坦诚相待。
如果你爱一个人并想离开，至少要告诉他们原因--不要只是切断所有联系并消失。 这不公平。
你需要听到这句话：不要残忍，但也不要做一个懦夫。 当人们没有得到结束或理解为什么事情会以这样的方式发生时，这就是内心的杀伤力，往往会导致接下来的混乱。
因此，在你着手做一些非常困难和痛苦的事情之前，不要再想是不是最好不做任何解释就走开，与他们断绝一切关系。
抛弃你所爱的人永远不是一种选择。
5) 与你信任的人交谈
让你信任的人留在你的角落里总是好的。 在需要的时候，有人可以帮助你。
不要只想着没有人能理解，否则你会显得很软弱。
和你信任的人谈谈正在发生的事情。 不管是亲密的朋友或家人，还是工作中的人，只要让他们知道正在发生的事情并支持他们，因为你永远不知道什么时候你会从他们那里学到东西。
你也可能要请曾经有过类似情况的朋友来劝说你。 或者，也许他们可以给你一些建议，告诉你他们是如何应对这种情况的，以及他们之后得出了什么结果。
通过这样做，你可以看到事情没有成功的原因，以及他们的经历让他们对自己和爱情有什么认识。
6) 与你的亲人当面交谈
答应我，你不会错过或跳过这个。
你准备好处理离开你爱的人的后果了吗？
预计这将是非常痛苦的，但要确保当你结束与你所爱的人的条款时，你要亲自去做。
不要只是让他们成为你的婊子，给他们发电子邮件或短信说你不想再见到他们。 这将是非常伤人的，但更糟糕的是，它看起来并不严肃，或者它肯定是不尊重的。
这可能会扰乱他们的头脑，他们可能开始思考他们做错事的所有原因，而事实上，他们根本不知道发生了什么事。
谨慎选择你的语言。 当激烈的讨论不可避免时，尽量不要苛刻。
最重要的是，在你如何告诉他们方面做好准备。
当然，很多事情说起来容易做起来难......但是这一次呢，要告诉他们你的决定是非常困难的。
7) 摆脱关于爱情的社会谎言
好吧，你知道你需要与你的亲人当面交谈。 但你是否意识到为什么这样做会如此困难？
信不信由你，原因就隐藏在我们周围的社会规范里面。 大多数时候，我们认为我们不应该离开与我们有关系的人，即使我们不能再处理我们目前的状态。
但你猜怎么着？
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鲁达让我明白，我们经常陷入救世主和受害者的依赖性角色，试图 "修复 "我们的伴侣，但最终却陷入了悲惨、痛苦的常规。
但这远不是拥有一个强大、健康和快乐的关系。
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8) 告诉他们你为什么要离开
如果你要离开，那么你告诉那个人 "为什么 "你要离开是有道理的。
这将有助于他们理解，并给他们一个机会解释他们的观点。 如果他们一直在做错事，那么他们应该被告知。
不要只是说 "结束了"，因为这可能会导致内疚，可能会导致对方做出一些激烈或更糟糕的事情，他们可能会伤害自己的身体。
当这个时候到来时，你必须回答他们所有的问题。
要记住的另一件重要事情是确保你的决定是最终的，你能够通过他们得到这个信息。
在这之后你将不得不处理很多挑战，可能会很困难，这就是为什么你要在做其他事情之前确保你的决定是绝对的。
9) 对所有事情都要诚实
你要离开--只要坦诚相待。 不要把你的伴侣当做情感的出气筒。
我再次告诉你：如果你觉得你需要离开，那么就告诉他们真相。
你必须牢记这些事情：
- 不要让你的亲人处于黑暗之中 - 这只会导致困惑、绝望和悲伤。
- 不要只是说 "我不想再和你在一起了"--这将对他们造成太大的伤害，因为他们可能会开始思考所有的理由，为什么他们做错了什么，而他们可能没有，最终会相信这一点。
- 不要给他们期望--不要再说你们分手后会发生什么，你没有100%的把握。
- 不要让事情变得更加复杂。
你和你的爱人有一段历史，你至少可以做的是，对他们诚实。
10) 尊重他们的决定
现在你终于表达了你要离开的意图，确保你向他们表示尊重。
设身处地地想一想，如果被抛弃的是你，而你又不得不面对它，你会怎样？
你希望他们为你做什么？
摆脱这段关系，但要正确地尊重对方。 因为不管事情有多糟糕，如果他们知道连自己的话都不会被听到，他们也不会感觉好一点。
不要给他们施加压力，让他们接受你对分手后的事情的决定，因为这只会使事情变得更糟。
在你离开之后
11) 期待你们都会受到伤害
如果你爱一个人，而你却走开了，那么如果他们受到伤害，也不要感到惊讶。
你必须记住这一点：伤别人的心比赢得别人的心更难。
让我们面对现实吧，当你和你爱的人分手，而他们又深爱着你，那么他们会受到伤害。
他们会觉得被他们认为是支持系统的人拒绝和抛弃，而事实上，你完全背弃了他们。
12) 给他们空间
如果你决心与你的伴侣分手，那么要尊重他们的需求。
我自己也有过类似的情况，我知道这可能是令人痛苦不堪的。
在这段关系中，不要打断他们--让他们有所有的空间和时间来让你离开。
重要的是要有一个开放的心态和理解，这样他们才能从这种心碎中痊愈。 你不能只是出现在他们面前，告诉他们你对伤害他们感到悔恨。
即使你的意图是真诚的，也不要试图联系他们。
他们会想一个人呆着，花一些时间来弄清楚他们想要什么--给他们这个空间。
如果你爱你的伴侣，那么请允许他们有时间重新找到自己，在没有你的情况下努力生活。
See_also: 移情作用者的17大诱因以及如何处理这些诱因13) 如果他们爬回来找你，不要惊讶......但不要接受他们的提议!
尽管我在本文中概述了所有这些提示，你的爱人总有可能爬回来。 而一旦他们开始这样做，从这段关系中继续前进将更加困难。
这是因为他们要么会责备自己--而且很可能试图让你回心转意。
或者，他们只是想让你吃醋，让你以为别人已经和他们在一起了。
始终认为，硬币有两面。
你只需尽可能地处理好这种情况，尽量不要上他们的心理游戏的当。
如果发生这种情况，那么你可以尝试做以下事情：
- 试着理解他们的愤怒，并尽可能地处理它。
- 给他们一些空间，因为他们最终会平静下来。
- 注意他们的需要和他们正在经历的事情。
- 尽量不要通过与其他人调情来让他们吃醋。
- 放手，迅速放手。
不要再考虑你做的事情是否正确，你已经造成了伤害，你没有办法挽回。
14) 永远记住，在你确定之前，切断电源永远不会太晚。
尽管剪断脐带很痛苦，但你必须做正确的事情。 而有时，"正确的事情 "并不是我们想做的。 有时，"正确的事情 "意味着抛下你所爱的人，走开。
牢记这一点，时间可以治愈所有的伤口，不要因为做了适合自己的事情而感到内疚。
如果这个人真的爱你，那么他们最终会克服它，因为他们有全部的生命可以活，而不害怕追求新的关系。
即使他们不能释怀，此刻你也知道什么对你真正重要。
See_also: 他后悔伤害你的22个明确迹象（完整指南）15) 默默地为他们祈祷
你可能会觉得，无论你在分手后为他们做什么，都是不够的，但请相信我，当我告诉你：每一个祈祷都是重要的。
祈祷可以治愈一颗破碎的心。 不管这段关系是短是长--这是你可以提供的东西。
无论你是腾出时间来静坐，还是在休息间隙，为你的亲人祈祷：
- 理解
- 愈合
- 幸福
基本上是他们从你身上移开的旅程。
不要因为为被你伤害的人祈祷而感到内疚。 你不能带走他们的伤害和痛苦，但你可以用你的话语让他们感觉好些。 而且这可能会帮助你认识到每个人都会犯错。
这看起来不太可能发生，但他们可能觉得自己并不孤单。
尽管可能会很痛苦，但要为他们祈祷，在他们每一次挣扎时都要神圣地与他们同在。
16) 尽量不要对爱情失去信心
这是一个陈词滥调，但却是事实：爱情从来都不容易。
但这并不意味着你不应该对爱抱有希望和信心。
事实上，由于他们感受到的痛苦，有些人可能会被爱情的美丽所蒙蔽，在路上迷失。
你刚刚做了你一生中做过的最困难的事情之一，而且对和你在一起的人也很困难。
也许下一次你看他们时，你会看到他们没有你也很快乐，即使是短暂的快乐，那也比什么都没有好。 为你做出了正确的决定而感到骄傲，用这种力量给你带来希望和对爱的信心。
这是你应得的。
17) 在这段经历爱情起伏的旅程中，找到能与你共鸣的人
在我的一生中，我一直在听别人讲述他们在恋爱时面临的问题。 而我总是想，为什么不是我呢？
我的意思是，我很受伤，我也希望有一段幸福的关系。 但我想这是错误的，因为每个人都有自己的故事，很难不把自己和旁边的人做比较。
也许这是你可以与你认识的人以密切的、非评判性的态度分享的事情，只是从他们的经验中学习。
与你分享你的故事的人越多，你就会觉得它越真实，你就会对自己有更好的了解。
把这一经历作为个人成长的时间，在情感上更加成熟。
带上你所学到的所有东西，与可能需要它们的人分享。
这将在某种程度上缓解你所背负的包袱。
18) 放手，迅速放手
我在文章前面已经强调了这一点，但最简单的切入方式是尽量让它迅速离开。
尽量不要回头看，根本不要停下来思考，虽然这是不可能实现的，但你必须努力。 你的生活已经摆在你面前，如果不适合你，你不想再浪费一分钟。
不要害怕你可能再也找不到人了。
因此，要做到这一点，就要放开你所爱的人。 而且，要尽可能安静和稳定地做到这一点。 切断脐带，继续你的生活，就像什么都没发生过一样。
很快你就会觉得，你已经准备好在你们的关系和爱情中迈出新的一步。
这可能很难，但在一天结束时，你需要做适合你的事情。
当时间到了，花点时间反思你已经走了多远。 你比以前更强大，如果有什么能让这一切变得更容易，那就是知道你在某个地方有希望。
而你将再次看到爱。
最后的想法
分手是痛苦的经历，当它们涉及长期关系或婚姻时更是如此。
夫妻关系的强度因人而异，但大多数夫妻在分手时都会经历情感上的困扰。
所有的关系都有问题，当你决定离开某人时，你必须仔细考虑所有的因素，然后再做出这个沉重的举动。
现在，你应该对如何从一个在你心中占有非常特殊地位的人那里走出来有一个很好的想法。 但如果你仍然不确定，我建议与一个值得信赖的顾问取得联系。
我之前提到了 "关系英雄"。 根据我自己的个人经验，我知道他们是善良的，真正的帮助。
因此，与其听天由命，不如控制这种情况并获得专家帮助。
与他们的一位合格的教练交谈对我来说是一个转折点，我想对你来说也可能是。 特别是如果你想了解你将要做出的决定，肯定会伤害你所爱的人。
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